A magical mantra for nurturing a blissful life | JayaShri Maathaa

Fordító: Tímea Szász Lektor: Zsuzsanna Lőrincz

During the peak of coronavirus pandemic in Sri Lanka,

A koronavírus-járvány csúcsa idején, Srí Lankán,

that is mid 2020,

2020 közepén

I came up with a surprising way to fill my life with bliss and grace.

meglepő módon töltöttem meg életem boldogsággal és kegyelemmel.

A magical mantra was nurturing in the garden of my mind.

Egy varázslatos mantra bontakozott ki elmém kertjében.

It felt like all good thoughts

Olyan érzés volt, mintha minden jó gondolat,

that I have planted in my mind

amit az elmémben elültettem,

has begun to blossom into something beautiful.

valami széppé kezdett volna virágozni.

This magical mantra was like a magic pill for all perceived suffering,

Ez a varázslatos mantra olyan volt, mint egy csodaszer minden szenvedésre,

which not only affected my life

amely nemcsak az én életemre volt hatással,

but everyone else connected to me.

hanem mindenki másra is, aki kapcsolatban áll velem.

Thirty-eight years of my life,

Harmincnyolc évet az életemből

I went on a self-seeking journey, finding, who am I?

önkereséssel töltöttem, hogy megtaláljam, ki is vagyok?

I went through a conscious dying process,

Tudatos haldoklási folyamaton mentem keresztül,

letting go of everything attached to my name:

elengedve mindent, ami a nevemhez fűződött:

well-established career as a coach,

sikeres edzői karrier,

a charity consultant, hypnotherapist, energy healer,

jótékonysági tanácsadó, hipnoterapeuta, energiagyógyász,

intimate relationships, attachment to family,

bensőséges kapcsolatok, a családhoz való kötődés,

12 years of well-established business.

12 éven át működő sikeres vállalkozás.

So what was this magical mantra that transformed my life for better?

Tehát mi is volt ez a varázslatos mantra, ami jobbá tette az életemet?

"Thank you" were the two simple words

A "köszönöm" volt az az egyszerű szó,

that filled the space between my ears like a music in my head.

amely ott motoszkált a fejemben, mint egy fülbemászó dallam.

This was experienced profoundly during the pandemic,

Mélyen megragadt bennem a világjárvány idején,

as everyone connected to me

mivel mindenkit, aki kapcsolatban állt velem,

was filled with fear and doubt and anxiety,

félelem, kétség és szorongás töltött el,

and I had to do something different.

ezért változtatnom kellett valamin.

The first thought came to my mind, first thing in the morning as I woke up,

Az első gondolat, ami ébredéskor a fejembe ötlött, az volt:

was, "Thank you."

"Köszönöm".

And the last thought occupied my mind when I went to sleep at night

És az utolsó gondolat, ami lefekvéskor betöltötte lelkemet, az volt:

was, "Thank you."

"Köszönöm".

Ez a szó jutott eszembe,

I was thinking, "Thank you"

when I ate, when I drank, when I worked,

amikor ettem, amikor ittam, amikor dolgoztam,

when I walked, sat silently,

amikor sétáltam, amikor némán ültem,

when I consumed every man-made material.

amikor emberkéz alkotta anyagokat vettem magamhoz.

It was like a music in my mind.

Olyan volt, mint egy fülbemászó dallam.

Sometimes I said the word "thank you" loudly

Néha hangosan mondtam a "köszönöm" szót

even to inanimate objects like sun and the moon and the stars,

még az olyan élettelen dolgoknak is, mint a Nap, a Hold és a csillagok,

birds, butterflies, trees,

vagy madaraknak, lepkéknek, fáknak

little creatures in the garden

és kis kertbéli élőlényeknek,

as if I was greeting them.

mintha köszönteném őket.

When you say "thank you,"

Amikor azt mondod "köszönöm",

it creates a harmony between you

az harmóniát teremt közted

and the external condition under observation.

és az adott külső körülmények között.

It helps you to bring your attention inwards.

Segít abban, hogy a figyelmed befelé irányítsd.

It may be initially just a word running in your head

Lehet, hogy ez a szó kezdetben csak átsuhan az agyadon,

without a true feeling of gratitude in your heart.

anélkül, hogy igazi hálát éreznél a szívedben.

A word is a sound,

A szó egy hang,

and a sound is a vibration,

a hang egy rezgés,

and vibration creates energy.

a rezgés pedig energiát hoz létre.

So when you keep thinking, "Thank you,"

Tehát amikor a "köszönöm" folyamatosan ott jár a fejedben,

after a while, that energy start penetrating

ez az energia kezd behatolni

into your heart center and the rest of the body.

a szíved központjába és a test többi részébe.

We cannot do much about troubled times and conditions in life,

Nem sokat tehetünk a nehéz idők és körülmények ellen,

but we certainly can do something to calm ourselves during troubled times.

de mindenképpen megpróbálhatjuk megnyugtatni magunkat.

Human mind is like water.

Az emberi elme olyan, mint a víz.

If it gets affected by external conditions,

Külső körülmények hatására

it creates movement

mozgásba jön,

and you cannot see the depth.

és nem látod a mélységét.

This magical mantra, "thank you,"

Ez a varázslatos mantra, a "köszönöm"

and the true feeling of gratitude in your heart

és a valódi hálaérzet a szívedben

can help you deal with any life situation peacefully, joyfully and blissfully.

segíthet bármilyen élethelyzet kezelésében békés, örömteli és áldott módon.

May all beings be well, happy, free from all suffering

Legyen minden lény egészséges, boldog, minden szenvedéstől mentes

and be enlightened.

és megvilágosodott.

Thank you.

Köszönöm.

Thank you.

Köszönöm.

Thank you.

Köszönöm.