A magical mantra for nurturing a blissful life | JayaShri Maathaa

번역: Sarah Jeon 검토: Young You

During the peak of coronavirus pandemic in Sri Lanka,

스리랑카의 코로나바이러스 대유행의 절정이었던

that is mid 2020,

2020년 중반

I came up with a surprising way to fill my life with bliss and grace.

저는 삶을 행복과 은혜로 채울 놀라운 방법을 알아냈습니다.

A magical mantra was nurturing in the garden of my mind.

마음의 정원에서 자라고 있는 마법 같은 주문이었죠.

It felt like all good thoughts

그것은 마치 제가 마음에 심어두었던

that I have planted in my mind

모든 좋은 생각들이

has begun to blossom into something beautiful.

아름다운 무언가로 피어나기 시작하는 것 같았습니다.

This magical mantra was like a magic pill for all perceived suffering,

이 마법 같은 주문은 모든 고통을 치유하는 마법 약과 같았습니다.

which not only affected my life

제 삶에만 영향을 준 것이 아니라

but everyone else connected to me.

저와 연결된 모든 사람들에게도 영향을 주었습니다.

Thirty-eight years of my life,

제 인생 38년 동안

I went on a self-seeking journey, finding, who am I?

저는 제 자신이 누구인지 찾기 위한 여행을 했습니다.

I went through a conscious dying process,

저는 의식적인 죽음의 과정을 지냈습니다.

letting go of everything attached to my name:

제 이름과 관련된 모든 것들을 내려놓았죠.

well-established career as a coach,

코치로써의 안정된 직업,

a charity consultant, hypnotherapist, energy healer,

자선 단체 자문 위원, 최면 상담가, 기 치료사

intimate relationships, attachment to family,

친밀한 관계들, 가족과의 유대

12 years of well-established business.

12년간의 안정된 사업 등 말이죠.

So what was this magical mantra that transformed my life for better?

그렇다면 제 삶을 더 좋게 변화시킨 이 마법 같은 주문은 무엇이었을까요?

"Thank you" were the two simple words

"감사합니다"라는 간단한 말이었습니다.

that filled the space between my ears like a music in my head.

제 머릿속 음악처럼 제 귀를 채워준 말입니다.

This was experienced profoundly during the pandemic,

이것은 특히 코로나바이러스 대유행 동안 더욱 깊이 경험할 수 있었습니다.

as everyone connected to me

저와 연결된 모든 이들이

was filled with fear and doubt and anxiety,

두려움과 의심, 그리고 불안에 가득 차 있었기 때문이죠.

and I had to do something different.

그리고 전 무언가 다르게 행동해야 했습니다.

The first thought came to my mind, first thing in the morning as I woke up,

아침에 일어나자마자 가장 먼저 제 마음에 와닿았던 생각은

was, "Thank you."

"감사합니다"였습니다.

And the last thought occupied my mind when I went to sleep at night

그리고 밤에 잠을 잘 때 가장 마지막의 마음속 생각도

was, "Thank you."

"감사합니다"였습니다.

I was thinking, "Thank you"

저는 "감사합니다"를

when I ate, when I drank, when I worked,

밥을 먹을 때, 마실 때, 일할 때

when I walked, sat silently,

걸을 때, 조용히 앉아 있을 때도 항상 생각했습니다.

when I consumed every man-made material.

인간이 만든 모든 것을 소비할 때 말입니다.

It was like a music in my mind.

그것은 마치 마음의 음악과도 같았습니다.

Sometimes I said the word "thank you" loudly

저는 때때로 "감사합니다"라는 단어를 소리 내어 말했습니다.

even to inanimate objects like sun and the moon and the stars,

심지어 움직이지도 않는 해, 달, 별

birds, butterflies, trees,

새, 나비들, 나무들

little creatures in the garden

정원의 작은 생물체들에게도 말했습니다.

as if I was greeting them.

마치 제가 그것들을 반기는 것처럼 말이죠.

When you say "thank you,"

여러분이 "감사합니다"라고 말할 때

it creates a harmony between you

그것은 여러분과

and the external condition under observation.

외부 상황 사이의 조화를 만들어내죠.

It helps you to bring your attention inwards.

그것은 여러분이 내면에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

It may be initially just a word running in your head

그것은 처음엔 머릿속에 스쳐 가는 하나의 단어일지 모릅니다.

without a true feeling of gratitude in your heart.

여러분 마음속에 진정한 감사함의 감정이 없다면 말이죠.

A word is a sound,

단어는 소리이고

and a sound is a vibration,

소리는 진동이며

and vibration creates energy.

진동은 에너지를 만들어 냅니다.

So when you keep thinking, "Thank you,"

그러므로 여러분이 계속해서 "감사합니다"를 생각한다면

after a while, that energy start penetrating

조만간, 그 에너지는

여러분의 심장 중심과 나머지 몸으로 관통하기 시작할 것입니다.

into your heart center and the rest of the body.

We cannot do much about troubled times and conditions in life,

우리는 힘든 시간과 인생의 여러 상황에 대해

별로 할 수 있는 게 없지만

but we certainly can do something to calm ourselves during troubled times.

대신 우리는 분명 우리 자신을 진정시킬 무언가를 할 수 있습니다.

Human mind is like water.

인간의 마음은 물과 같습니다.

If it gets affected by external conditions,

그것은 외부 상황에 영향을 받으며

it creates movement

움직임을 만들지만

and you cannot see the depth.

그 깊이를 볼 수는 없습니다.

This magical mantra, "thank you,"

"감사합니다"라는 이 마법 같은 주문과

and the true feeling of gratitude in your heart

그리고 여러분의 마음에서 우러나오는 진정한 감사는

can help you deal with any life situation peacefully, joyfully and blissfully.

인생의 어떤 상황도 평화롭고, 즐겁고

행복하게 대처할 수 있도록 도와줍니다.

May all beings be well, happy, free from all suffering

모든 이들이 건강하고, 행복하고, 고통으로부터 자유롭고

and be enlightened.

깨우침을 얻기를 바랍니다.

Thank you.

감사합니다.

Thank you.

감사합니다.

Thank you.

감사합니다.