A magical mantra for nurturing a blissful life | JayaShri Maathaa

47,320 views ・ 2020-12-09

TED


Silakan klik dua kali pada teks bahasa Inggris di bawah ini untuk memutar video.

Translator: Elda Indria Sari Reviewer: Yolanda Raintina
00:14
During the peak of coronavirus pandemic in Sri Lanka,
0
14210
5000
Saat puncak pandemi virus corona di Sri Lanka,
00:19
that is mid 2020,
1
19610
2161
pada pertengahan 2020,
00:22
I came up with a surprising way to fill my life with bliss and grace.
2
22171
5669
saya temukan cara untuk mengisi hidup dengan kebahagiaan dan rasa syukur.
00:28
A magical mantra was nurturing in the garden of my mind.
3
28930
4653
Mantra ajaib yang tumbuh dalam pikiran saya.
00:34
It felt like all good thoughts
4
34650
4620
Rasanya seperti semua pikiran baik yang saya tanam di dalam pikiran
00:39
that I have planted in my mind
5
39300
3810
00:43
has begun to blossom into something beautiful.
6
43200
3430
mekar menjadi sesuatu yang indah.
00:47
This magical mantra was like a magic pill for all perceived suffering,
7
47660
6570
Mantra ajaib ini seperti pil ajaib untuk semua penderitaan,
00:55
which not only affected my life
8
55000
2380
yang tak hanya memengaruhi hidup saya, tetapi juga orang sekitar saya.
00:57
but everyone else connected to me.
9
57400
2443
01:01
Thirty-eight years of my life,
10
61410
2360
Selama 38 tahun,
01:04
I went on a self-seeking journey, finding, who am I?
11
64100
4813
saya mencari jati diri, mencari tahu siapa saya.
01:09
I went through a conscious dying process,
12
69500
3850
Saya melalui proses yang berat,
01:13
letting go of everything attached to my name:
13
73730
4360
melepaskan segalanya yang melekat pada saya:
01:18
well-established career as a coach,
14
78520
2680
berkarir sebagai seorang pelatih,
01:21
a charity consultant, hypnotherapist, energy healer,
15
81230
4103
konsultan amal, hipnoterapis, penyembuhan spiritual,
01:26
intimate relationships, attachment to family,
16
86740
3343
hubungan intim, dan penyatu keluarga,
01:31
12 years of well-established business.
17
91400
2823
bisnis selama 12 tahun yang menguntungkan.
01:35
So what was this magical mantra that transformed my life for better?
18
95690
4730
Jadi, mantra apa yang ubah hidup saya menjadi lebih baik?
01:41
"Thank you" were the two simple words
19
101370
3090
"Terima kasih" adalah dua kata sederhana yang mengisi ruang telinga saya
01:44
that filled the space between my ears like a music in my head.
20
104800
5000
seperti musik di dalam kepala saya.
01:50
This was experienced profoundly during the pandemic,
21
110810
4720
Saya mendalaminya selama pandemi,
01:55
as everyone connected to me
22
115850
3210
saat semua orang di sekitar saya dipenuhi rasa takut, ragu, dan cemas,
02:00
was filled with fear and doubt and anxiety,
23
120200
4090
02:04
and I had to do something different.
24
124380
2600
dan saya harus melakukan sesuatu yang berbeda.
02:07
The first thought came to my mind, first thing in the morning as I woke up,
25
127010
3850
Hal pertama yang saya pikirkan saat bangun di pagi hari,
02:10
was, "Thank you."
26
130890
1353
adalah "terima kasih."
02:12
And the last thought occupied my mind when I went to sleep at night
27
132600
3310
Dan hal terakhir yang memenuhi pikiran saya sebelum tidur
02:15
was, "Thank you."
28
135970
1340
adalah "Terima kasih."
02:18
I was thinking, "Thank you"
29
138030
1300
Saya memikirkan "Terima kasih" saat makan, minum, bekerja,
02:19
when I ate, when I drank, when I worked,
30
139350
1910
02:21
when I walked, sat silently,
31
141280
2659
berjalan, duduk dengan tenang,
02:25
when I consumed every man-made material.
32
145220
2643
dan saat menggunakan setiap bahan buatan manusia.
02:28
It was like a music in my mind.
33
148840
2270
Itu seperti musik di pikiran saya.
02:31
Sometimes I said the word "thank you" loudly
34
151660
2970
Kadang saya mengucapkan kata "terima kasih" keras-keras
02:34
even to inanimate objects like sun and the moon and the stars,
35
154660
4386
bahkan pada benda mati seperti matahari, bulan dan bintang,
02:39
birds, butterflies, trees,
36
159076
1934
burung, kupu-kupu, pepohonan, makhluk kecil di taman
02:41
little creatures in the garden
37
161050
2043
02:43
as if I was greeting them.
38
163113
1838
seolah-olah saya menyapa mereka.
02:45
When you say "thank you,"
39
165730
1730
Saat mengucapkan "terima kasih,"
02:47
it creates a harmony between you
40
167480
2350
tercipta keharmonisan antara Anda dan hal di luar Anda.
02:50
and the external condition under observation.
41
170480
3089
02:53
It helps you to bring your attention inwards.
42
173930
2843
Itu membantu Anda memusatkan diri ke dalam diri Anda.
02:57
It may be initially just a word running in your head
43
177990
4260
Mungkin awalnya, itu hanya kata yang ada di kepala
03:02
without a true feeling of gratitude in your heart.
44
182340
3660
tanpa adanya rasa syukur yang nyata di dalam hati.
03:06
A word is a sound,
45
186370
2003
Suatu kata adalah suara, suara adalah getaran,
03:09
and a sound is a vibration,
46
189530
2233
03:12
and vibration creates energy.
47
192720
1973
dan getaran menciptakan energi.
03:16
So when you keep thinking, "Thank you,"
48
196220
3080
Jika Anda terus berpikir, "Terima kasih,"
03:19
after a while, that energy start penetrating
49
199330
3100
energi akan masuk ke pusat hati dan seluruh tubuh Anda.
03:22
into your heart center and the rest of the body.
50
202470
2680
03:26
We cannot do much about troubled times and conditions in life,
51
206280
6342
Kita tak bisa berbuat banyak saat menghadapi kesulitan dalam hidup,
03:33
but we certainly can do something to calm ourselves during troubled times.
52
213100
5913
tetapi kita bisa melakukan sesuatu untuk menenangkan diri.
03:41
Human mind is like water.
53
221460
2713
Pikiran manusia seperti air.
03:45
If it gets affected by external conditions,
54
225160
3020
Jika terpengaruh kondisi eksternal, pikiran akan bergerak
03:48
it creates movement
55
228210
1490
03:49
and you cannot see the depth.
56
229720
2220
dan Anda tak bisa melihat kedalamnya.
03:51
This magical mantra, "thank you,"
57
231970
2503
Mantra ajaib ini, "terima kasih," dan rasa syukur dalam hati Anda
03:55
and the true feeling of gratitude in your heart
58
235250
2770
03:58
can help you deal with any life situation peacefully, joyfully and blissfully.
59
238640
6870
membantu Anda melalui situasi dengan damai, gembira dan bahagia.
04:06
May all beings be well, happy, free from all suffering
60
246300
4750
Semoga semua makhluk sehat, bahagia, bebas dari penderitaan
04:11
and be enlightened.
61
251080
1193
dan mendapat pencerahan.
04:14
Thank you.
62
254540
1095
Terima kasih.
04:16
Thank you.
63
256165
1109
Terima kasih.
04:17
Thank you.
64
257384
1093
Terima kasih.
Tentang situs web ini

Situs ini akan memperkenalkan Anda pada video YouTube yang berguna untuk belajar bahasa Inggris. Anda akan melihat pelajaran bahasa Inggris yang diajarkan oleh guru-guru terbaik dari seluruh dunia. Klik dua kali pada subtitle bahasa Inggris yang ditampilkan di setiap halaman video untuk memutar video dari sana. Subtitle bergulir selaras dengan pemutaran video. Jika Anda memiliki komentar atau permintaan, silakan hubungi kami menggunakan formulir kontak ini.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7