3 Ways to Better Connect with Your Coworkers | The Way We Work, a TED series

People feel pretty disconnected at work right now:

Translator: Luka Linder Reviewer: Thomas Bedin

Folk føler seg ganske frakoblet fra jobb nå:

disconnected from their organizations, from their jobs,

frakoblet fra organisasjonene sine, fra jobbene sine,

and especially from their colleagues.

og spesielt fra kollegaene sine.

You might feel too burned out to do anything about this last one

Kanskje du føler deg for utbrent til å gjøre noe med den siste

or maybe think that it doesn't matter.

eller tenker at det ikke har noe å si.

But actually, our relationships with our coworkers

Men forholdet vi har til kollegaene våre

play a huge role in determining how successful,

spiller en stor rolle i å avgjøre hvor suksessfulle,

innovative and happy we'll be at work.

innovative og glade vi blir på jobb.

[The Way We Work]

[Måten vi jobber på]

Our work relationships give us two valuable things:

Arbeidsrelasjonene våre gir oss to verdifulle ting:

social support and access to information.

sosial støtte og tilgang til informasjon.

And research shows it's the combination

Forskning viser at det er kombinasjonen

that can make us happier and more successful.

som kan gjøre oss gladere og mer suksessfulle.

I'm a social scientist

Jeg er en samfunnsviter

and I study how the way we collaborate affects our well-being

og jeg studerer hvordan måten vi samarbeider påvirker velværet

and professional success.

og profesjonell suksess.

I have a few tips,

Jeg har et par tips,

and you don't have to be a social butterfly to give them a try.

og du trenger ikke være veldig sosial for å prøve dem ut.

OK, tip number one.

Ok, tips nummer én.

Build trust by opening up.

Bygg tillit ved å åpne deg.

Having a close friend at work makes us more effective at our jobs

Å ha en nær venn på jobb gjør oss mer effektive på jobben

and definitely improves our well-being.

og forbedrer definitivt velværet vår.

If you get along with your coworkers, you probably already have a sense of this,

Om du kommer overens med kollegaene dine, har du nok allerede følelsen av dette,

but our work friends are important for another reason

men jobbvennene våre er viktige av en annen grunn

and it has to do with access to information.

og det har med tilgangen til informasjon.

People don't just share their best ideas with anyone.

Folk deler ikke de beste ideene med hvem som helst.

We share with people we know and trust.

Vi deler med de vi kjenner og stoler på.

I ran a multi-year study at Google

Jeg startet et studie ved Google

to find out why some teams are successful and others fail.

for å se hvorfor noen team er suksessfulle og andre ikke.

And what we found is that the teams who trust each other do so much better

Det vi fant var at teamene som stoler på hverandre gjør det mye bedre

because people on those teams feel safe sharing their best ideas.

fordi folkene på teamene føler seg trygge på å dele sine beste ideer.

So how can you start to build that trust?

Så, hvordan kan du starte å skape tillit?

There's a concept called a vulnerability loop,

Det finnes et konsept kalt sårbarhets-loop,

and the basic idea is that when you’re vulnerable in front of somebody,

og den grunnleggende ideen er at når du er sårbar foran noen,

it makes it a lot easier for them to be vulnerable in front of you.

blir det lettere for dem å være sårbar foran deg.

We usually think you have to trust somebody before you can open up.

Vi tenker ofte at man må stole på noen før man kan åpne seg.

But what this research suggests is that often,

Men det forskningen tydet på er at ofte

trust comes after we've been vulnerable and people have responded empathetically.

kommer tillitten etter vi har vært sårbare og folk har reagert medfølende.

So taking that risk to share that this week you feel a little off

Så å risikere å dele at du har følt deg litt dårlig denne uka

because your kid's starting at a new school

fordi barnet ditt starter på en ny skole

or maybe you’re really worried about the status of your big project,

eller at du er bekymret over hvordan det går med et stort prosjekt,

that can actually go a long way towards building a sense of trust

kan hjelpe mye mot å bygge en følelse av tillitt

that can make you and your teams much more effective.

som kan gjøre deg og teamene dine mye mer effektive.

OK, tip number two, be a joiner.

Ok, tips nummer to, bli en som deltar.

Surprisingly, our closest friends aren't the best people

Overaskende nok er ikke de nærmeste vennene våre de beste

for giving us access to new information.

på å gi oss tilgang til ny informasjon.

It's often our acquaintances

Det er ofte bekjente

because they connect us to different social circles

fordi de kobler oss til forskjellige sosiale sirkler

and consequently new ways of thinking.

og dermed også nye måter å tenke på.

Social scientists call these relationships weak ties,

Samfunnsvitere kaller disse forholdene svake bånd

and when it comes to innovation,

og når det kommer til innovasjon,

they're more important than our strongest connections.

er de viktigere enn de sterkeste relasjonene våre.

For example, in one study,

For eksempel, i ett studie,

I found that people who had many weak ties

fant jeg at folk med mange svake bånd

that connected different groups in a large organization

som var koblet til ulike grupper i en stor organisasjon

were more likely to have high performance scores,

oftere hadde en høy score på prestasjon,

more likely to be promoted

oftere ble forfremmet

and even more likely to say they were a part of a creative breakthrough.

og var til og med oftere del av et kreativt gjennombrudd.

The best way I've seen for developing weak ties

Den beste måten for å skape svake bånd

is to join groups outside of your day-to-day work.

er å bli med i en gruppe utenfor jobben din.

Things like philanthropic organizations,

Ting som frivillige organisasjoner,

sports clubs or employee resource groups are great examples.

idrett eller ressursgrupper for ansatte er gode eksempler.

You never know.

Du vet aldri.

Tobin from Legal, who you met playing pickleball,

Tobin fra jus, som du møtte på pickleball,

might have a great idea

har kanskje en god idé

that can really help you out in your next project.

som kan hjelpe deg i ditt neste prosjekt.

And for leaders trying to spark innovation,

For ledere som prøver å skape innovasjon,

having a regular trivia group might be more effective

å ha en fast quiz-gruppe er kanskje mer effektivt

the best-run strategy summit.

enn et strategimøte.

OK, this last tip is especially helpful for managers.

Ok, dette siste tipset er nok ekstra hjelpsomt for sjefer.

Tip three: Make it a little bit easier for people to belong to something.

Tips nummer tre: Gjør det lettere for folk å tilhøre noe.

A number of years ago,

For flere år siden,

I helped redesign the onboarding process at a big company.

hjalp jeg endre startprosessen for nyansatte i et stort firma.

At the time, the onboarding week was maybe informative,

På den tiden var startuken i firmaet informativ,

but it didn't do a lot to create meaningful connection.

men den hjalp lite med å skape meningsfylte relasjoner.

So I ran an experiment.

Så jeg testet et eksperiment.

Every week, I assigned new employees to one of five groups,

Hver uke delte jeg nyansatte inn i én av fem grupper,

each with a different colored T-shirt,

hver med egen farge på t-skjortene,

and something amazing started to happen.

og noe fantastisk begynte å skje.

Almost immediately,

Nesten med én gang

people wearing yellow T-shirts started having breakfast together.

begynte folk med gule t-skjorter å spise frokost sammen.

People in the green T-shirts

Folk i grønne t-skjorter

started walking between the different sessions together.

begynte å gå sammen mellom ulike økter.

And at the end of the week,

På slutten av uka

we blew by our happy hour budget because people hung out together

sprengte vi happy hour-budsjettet fordi folk hang sammen

so much longer than they ever had.

mye lengre enn noensinne før.

The best part is, after that onboarding week,

Den beste delen er at etter den første uken,

many of those people stayed in touch for years,

holdt mange av folkene kontakten i flere år,

which became a great source of weak ties across the organization.

og det ble en stor kilde til svake bånd i organisasjonen.

The reason the T-shirt experiment worked so well

Grunnen til at eksperimentet funket så bra

is because it gave people an easy way to identify the group they belong to.

var fordi det ga folk en enkel måte å identifisere gruppen de tilhørte.

You could be creative here.

Du kan være kreativ her.

Even things like swag, T-shirts and project code names

Selv ting som kulhet, t-skjorter og prosjektnavn

can go a long way towards creating a sense of belonging.

er hjelpsomt for å skape en følelse av tilhørighet.

Look, people feel really isolated and disconnected right now.

Folk føler seg veldig isolerte og frakoblet nå.

That's not surprising,

Det er ikke overaskende,

we've all just been through a global pandemic.

vi har nettopp gått gjennom en global pandemi.

The best part about reconnecting is that it doesn't just benefit you,

Det beste med å gjenoppta kontakten er at det ikke kun gagner deg,

it benefits the whole community that you help create.

det gagner hele miljøet som du tar del i å skape.