Wendy MacNaughton: The art of paying attention | TED

Traduttore: Irene Barsanti Revisore: Anna Cristiana Minoli

Bene, ora correrò un rischio.

Direi che tutti noi in questa stanza

abbiamo fatto dei disegni da bambini.

All right, I'm going to go out on a limb here.

Vero?

I'm going to say that every single one of us in this room

Sì? Ok.

E forse quando avevate tipo quattro o cinque anni,

made drawings when we were little.

mentre stavate disegnando

Yes?

Yes? OK.

un adulto, passando dietro di voi, ha chiesto “Che cos’è?”

And maybe around the age of like, four or five or something like that,

E voi avete risposto, “È un volto.”

E poi a sua volta,

you might have been drawing,

and a grown-up came over and looked over your shoulder and said,

“Non assomiglia proprio ad un volto.

"What's that?"

È così che si fa.”

And you said, "It's a face."

E ha proseguito a disegnarlo.

Un cerchio, due mandorle per gli occhi,

And they said,

"That's not really what a face looks like.

il sette a testa in giù che abbiamo qui,

This is what a face looks like."

And they proceeded to draw this.

e poi una linea curva.

Circle, two almonds for some eyes,

Ma indovinate un po’?

Questo non sembra proprio un volto, ok?

this upside-down seven situation we have here,

È un’icona.

and then a curved line.

È un’approssimazione visiva,

ed è questa la visione che oggi abbiamo di gran parte del mondo.

But guess what?

This doesn't really look that much like a face, OK?

Riceviamo sempre così tante informazioni

It's an icon.

It's visual shorthand,

che il nostro cervello proprio non riesce ad elaborarle,

and it's how we look at so much of our world today.

e riempiamo il mondo con degli schemi.

See, we have so much information coming at us all the time,

La maggior parte di ciò che vediamo è perlopiù nostre aspettative.

that our brains literally can't process it,

and we fill in the world with patterns.

Bene.

Vi mostrerò un piccolo trucco

Much of what we see is our own expectations.

per rinnovare il vostro punto di vista.

Avete tutti una busta con su scritto “non aprire”?

All right.

I'm going to show you a little trick

to rewire your brain into looking again.

Prendetela, è ora di aprirla.

Dentro dovreste trovare un pezzo di carta e una matita.

Did you all get an envelope that says "do not open" on it?

Grab that envelope, it's time to open it.

Quando avrete tutto pronto,

giratevi verso qualcuno vicino a voi.

Inside should be a piece of paper and a pencil.

Preferibilmente qualcuno che non conoscete.

Once you have that all prepped,

Sì, proprio così, gente,

please turn to somebody next to you.

lo stiamo facendo.

(Risate)

Ideally, somebody you don't know.

Fantastico.

Tutti avete trovato un partner?

Yeah, we're doing this, people,

Ok, ora guardate di nuovo me.

we're doing this.

Ok, ora guardate di nuovo me.

(Laughs)

Vi disegnerete a vicenda, ok?

Great.

Everybody find a partner?

No, no, no, no, fermi, fermi, stop.

OK, now look back at me.

OK, now look back at me.

Giuro che non importa disegnare bene, ok?

You are going to draw each other, OK?

Non è ciò che faremo qui,

noi guarderemo, è questo il punto.

Saremo tutti terribili, giuro, non temete.

No, no, no, no, wait, wait, wait, wait.

I promise this is not about doing a good drawing, OK?

Vi disegnerete usando due semplici regole.

That's not what we're doing here,

Uno, non alzare mai la penna dal foglio.

we're looking, this is about looking.

Everybody's going to be terrible, I promise, don't worry.

Una linea continua.

No, no, fidatevi.

You're going to draw each other with two very simple rules.

Il punto è guardare, ok?

One, you are never going to lift your pencil up off the paper.

Una linea continua senza alzare la penna.

Numero due,

One continuous line.

mai e poi mai guardare il foglio su cui state disegnando, ok?

No, no, trust me here.

This is about looking, OK?

So one continuous line never lift the pencil.

Sì, importa solo guardare.

Perciò continuate a guardare chi state raffigurando.

Number two,

never, ever, ever look down at the paper you're drawing on, OK?

Adesso posate la penna al centro del foglio, ok?

Yes, it's about looking.

Guardate il partner.

So keep looking at the person you're drawing.

Guardate l’interno di uno dei suoi occhi.

Non importa quale.

Now put your pencil down in the middle of the paper, OK?

Partirete da questo.

Pronti?

Look up at your partner.

Respirate profondamente.

(Inspira)

Look at the inside of one of their eyes.

E iniziate.

Doesn't matter which one.

Ora, disegnate ma notate dove siete,

That's where you're going to start.

Ready?

cominciate da lì e vedrete che c’è un angolo,

Deep breath.

(Inhales)

forse una curva.

And begin.

Notate quelle piccole linee, le ciglia.

Now, just draw but notice where you are,

Non tutti indossano delle maschere, lavorate su questo.

you're starting there and you see there is a corner,

Ora andate con calma.

maybe there's a curve there.

State attenti e disegnate ciò che vedete.

Notice those little lines, the eyelashes.

E non guardate giù.

People are wearing masks, some aren't, just work with that.

Continuate e basta.

Now just go slow.

(Mormorìo)

Pay attention and draw what you see.

Solo cinque secondi ancora.

E stop.

And don't look down.

Just keep going.

Osservate i vostri bellissimi disegni.

(Murmuring)

(Risate)

And just five more seconds.

Ci siamo?

Mostrate al vostro partner il ritratto stupendo che avete fatto loro.

And stop.

Look down at your beautiful drawings.

È bellissimo, no?

(Laughter)

Voglio vederli.

Right?

Teneteli su.

Show your partner their incredible portrait.

Potete tenerli su?

Fermi tutti.

It's so good, right?

Oh mio Dio!

Mi state prendendo in giro?

I want to see them.

Hold them up.

Siete tutti splendidi.

Ok, potete mettere giù i vostri disegni,

Can you guys hold them up?

Hold up, everybody.

nascondeteli,

Oh my gosh.

rimetteli nella busta.

Are you kidding me?

È stato meraviglioso.

You all are amazing.

Cioè, sono tutti orribili, ma stupendi.

OK, you can put your drawings back down,

Perché sono stupendi?

tuck them under,

Perché avete tutti disegnato una faccia.

put them on the paper.

Avete disegnato ciò che vedevate. Non avete disegnato una vera faccia, no?

That was wonderful.

I mean, they're all terrible, but they're wonderful.

Why are they wonderful?

Avete appena fatto qualcosa che le persone raramente fanno.

Because you all just drew a face.

You drew what you saw.

Vi siete appena guardati negli occhi,

You didn't draw what you think a face looks like, right?

un contatto visivo con qualcuno senza tirarvi indietro

You also just did something that people rarely do.

per quasi un minuto.

You just made intimate eye-to-eye,

Disegnando, vi siete calmati,

face-to-face contact with someone without shying away

avete prestato attenzione,

avete guardato qualcuno da vicino

for almost a minute.

e lo avete lasciato guardarvi da vicino.

Through drawing, you slowed down,

you paid attention,

Bel lavoro.

Ho scoperto che disegnare così

you looked closely at someone

crea un legame immediato come nessun’altra cosa.

and you let them look closely at you.

Good job.

Perfetto.

I have found that drawing like this

Allora, mi definisco un’illustratrice e una giornalista grafica.

creates an immediate connection like nothing else.

Disegno, racconto storie.

Alright.

Passo del tempo con le persone, guardando e ascoltando.

So I call myself an illustrator and a graphic journalist.

Annoto le parole della gente con cui parlo

e le unisco ai disegni che faccio, per lo più scene di vita,

I draw, I tell stories.

proprio come voi avete fatto.

I spend time with people looking and listening.

And I take the words of the people that I speak with

Ho scoperto che disegnare così fa tante cose

and I put it together with drawings that I do, mostly from life,

che la fotografia non può fare.

just like you all just did.

Quindi, quando venite filmato come vi sentite?

I found that drawing like this does a lot of things

Un po’ trattati come un oggetti, vero?

that photography can't do.

Quando disegno, tengo basso il mio album

e ciò permette una comunicazione aperta fra me e la persona che sto ritraendo.

So when somebody points a camera at you, how do you feel?

A little objectified, right?

Molte volte qualcuno si incuriosisce nel vedermi disegnare.

When I'm drawing, I hold my sketchbook low

Le persone vengono da me,

and it keeps an open channel between me and the person I'm drawing.

e inizia un dialogo vero, autentico.

Vi faccio un esempio.

A lot of time somebody will see me drawing and they'll get curious.

Un po’ di tempo fa,

They'll come over to me,

volevo creare un racconto illustrato

and a real, authentic conversation begins.

su come le biblioteche pubbliche aiutano gli anziani.

Let me give you an example.

So a while back,

I wanted to do a drawn story

Ma dopo aver trascorso alcuni giorni in giro con un taccuino per schizzi,

about how the public library serves our elders.

avvicinandomi e chiedendo loro cosa stessero leggendo,

non capivo davvero la storia da illustrare.

But after spending a few days kind of lurking around with a sketch pad,

Finché non ho per caso incontrato Leah.

looking over older folks' shoulders and asking them what they were reading,

Lei è la prima, e all’epoca era l’unica, assistente sociale a tempo pieno

I wasn't really getting the story.

Until I stumbled upon Leah.

che si dedicava a una biblioteca della nazione.

Leah is the first, and at the time was the only, full-time social worker

Sembra che le biblioteche pubbliche siano davvero d’aiuto agli anziani.

È anche il fulcro del servizio sociale cittadino.

dedicated to a library in the nation.

Turns out, public library definitely serves our elders.

Questo è Charles.

Charles lavora con Leah.

E fa consulenza nella biblioteca per i cittadini

It is also a social service epicenter of a city.

che sono senza una casa.

E mi ha portato in giro,

This is Charles.

avevo con me l’album e disegnavo tutto ciò che vedevo,

Charles works with Leah.

And he does outreach within the library to folks

mi ha mostrato una biblioteca molto diversa da quella vista in precedenza.

who are experiencing homelessness.

And he took me around,

Allora, i computer che pensavo servissero per il prestito dei libri

I carried my sketch pad and I was drawing everything I saw,

and he showed me a very different library than I'd previously seen.

o, ecco, per guardare le mail,

erano invece un’ancora di salvezza

So computers that I assumed were for checking-out books,

per chi è in cerca di un lavoro o di una casa.

or, you know, looking at emails,

I lavandini nei bagni pubblici

sono lavanderie a gettoni e docce per i senzatetto.

were in fact a lifeline for folks who are searching for jobs and housing.

Una biblioteca è un posto sicuro e calmo

The sinks in the public restroom,

they are a laundromat and showers for folks who are sleeping on the street.

dove chiunque può andare e trovare risorse

A library is a safe, quiet place

e riposare gratuitamente.

Vedete, nel momento in cui ho smesso di cercare la storia che volevo,

where anybody can go and find resources

and rest for free.

ho visto una realtà del tutto nuova e più ricca.

See, the moment I stopped looking for the story that I expected to see,

Ho scoperto che questo è vero con ogni oggetto e persona che ho disegnato.

an entirely new and richer truth was revealed.

Quindi mi ispiro alla vita, giusto, come avete fatto voi.

E così mi sono costruita uno studio portatile

I found this to be true with everything and everyone I've ever drawn.

nel retro di un’elegante Honda Element --

OK, so I draw from life, right, like you guys did.

Così da poter andare ovunque,

parlare con chiunque a qualsiasi ora e poi disegnare, dipingere e dormire nel retro.

And so I built myself a mobile studio

in the back of a swanky Honda Element --

È molto intimo.

So that I could go anywhere,

Ero per strada nello Utah,

talk to anyone at any time and then draw and paint and sleep in the back.

a disegnare e parlare con la gente,

quando ho visto un cartello in legno dipinto a mano sul ciglio della strada.

It is very cozy.

I was on the road in Utah,

Diceva “Calzolaio.”

drawing and talking to people,

Mi sono fermata.

Un uomo alto, bianco e baffi a manubrio con indosso una maglia da cowboy

when I spotted on the side of the road a hand-painted wooden sign.

It said "Bootmaker."

ha aperto la porta e ha trovato me,

I stopped.

una lesbica di città, mancina, in tuta e con in mano un album

A tall, white, handlebar mustached man wearing a cowboy shirt,

che salutava con un sorriso scemo.

opened the door and found me,

(Risate)

a sketchbook-carrying, jumpsuit-wearing, urban, lefty lesbian,

Quando ho notato il puma imbalsamato sulla parete dietro di lui,

smiling like, waving like a dork.

questa vegetariana pensava di sapere tutto ciò che doveva

(Laughter)

su Don il calzolaio.

When I spotted the stuffed cougar on the wall behind him,

Ma eccoci lì.

Quindi gli ho chiesto se poteva mostrarmi velocemente un po’ del suo mestiere.

this vegetarian thought she knew all she needed to know

about Don the bootmaker.

Lui ha detto di sì.

But there we were.

E ci siamo ritrovati a trascorrere tutta la giornata insieme,

So I asked him if he'd just show me quickly a little bit about his craft.

mentre ritraevo Don nella sua bottega,

mi raccontava della morte improvvisa della sua adorata moglie,

He agreed.

And we ended up spending the whole day together,

del suo profondo dolore,

as I drew out Don in his workshop,

and he told me about the sudden death of his beloved wife,

e di questa spedizione di caccia che stava organizzando,

e che non vedeva l’ora di portare suo figlio con sé.

about his deep, deep grief,

Ogni attrezzo in quella bottega racchiudeva una storia.

and about this hunting trip that he was planning,

Ed era così felice

and so looking forward to taking with his son.

di condividerla con qualcuno veramente curioso e interessato

Every tool in that shop held a story.

Alla fine della giornata,

And he was so, so happy

Don e io sembravamo molto diversi l’uno dall’altra.

to share it with somebody who was genuinely curious and interested.

E questo disegno,

che è finito nella mia rubrica sul New York Times

By the end of the day,

Don and I looked very different to one another.

o come a Don piace chiamarlo, i media di notizie false --

(Risate)

And this drawing,

which ended up in my visual column in the New York Times

adesso è appeso incorniciato alla parete della sua grande sala dei trofei da gioco.

or as Don likes to call it, the fake-news media --

(Laughter)

(Risate)

(Applausi)

now hangs framed on the wall of his big game trophy room.

Ero pronta ad iniziare un nuovo racconto illustrato

(Laughter)

quando è scoppiata la pandemia.

(Applause)

E da un giorno all’altro, come tanti, mi ritrovai senza un lavoro.

So I was getting ready to start on a new drawn story

when the pandemic hit.

Fu mia madre a suggerirmi di insegnare disegno ai bambini.

And overnight I was, like so many people, just unable to do my job.

Bambini che stavano per perdere la loro routine,

It was my own mother who suggested that I teach drawing to kids.

che erano bloccati a casa,

e che aiutavano a dare ai genitori una breve ma tanto necessaria pausa.

Kids who were about to lose their routines,

Ho una qualifica di assistente sociale,

be stuck at home,

ma non avevo mai insegnato ai bambini prima.

and to help give parents a much needed short break.

Tuttavia, la notte prima della chiusura delle scuole a San Francisco

Now I'm trained as a social worker,

aprii Instagram

but I'd never taught kids before.

e comunicai che il giorno dopo avremmo provato qualcosa chiamato DrawTogether.

But the night before school closures in San Francisco,

I went on Instagram

Alle 10.

and announced that the next day we'd try something called DrawTogether.

Mi sedetti dietro il mio tavolo da disegno nel mio studio casalingo

e la mia splendida moglie mi puntò contro un iPhone

10 am.

e premette su “Vai in diretta.”

I sat behind my drawing table in my home studio

E quelli che pensavo fossero 100 bambini,

finirono per essere 12.000.

and my wonderful wife pointed an iPhone at me

and pressed "Go live."

Tutti desiderosi di disegnare un cane.

And what I thought would be 100 kids,

Il giorno dopo

ended up being 12,000.

vennero 14.000 bambini

e disegnammo un albero,

All eager to draw a dog.

e quell’esercitazione che tutti voi avete appena fatto.

The next day,

14,000 kids came

Quello che doveva essere cinque minuti per cinque giorni,

and we drew a tree,

and that drawing exercise that you all just did.

finì per essere 30 minuti al giorno,

cinque giorni alla settimana,

What was supposed to be five minutes for five days,

per mesi.

E sì, parlammo di linee e di forme

ended up being 30 minutes a day,

e scoprimmo la prospettiva

five days a week,

e le luci e le ombre.

for months.

Ma quello che davvero stava succedendo

And yeah, we talked about line and shape

è che ci impegnavamo insieme a ritrovare noi stessi durante una catastrofe globale.

and we learned about perspective

and light and shadow.

But what was really going on

was we were actively looking our way through a global catastrophe together.

Vedete, disegnare ci ha rilassato.

Ha mantenuto in movimento le nostre mani

così che possiamo stare attenti alle cose

See, drawing slows us down.

che di solito sottovalutiamo o che ignoriamo.

It keeps our hands moving

Degli studi dimostrano che disegnare è uno dei modi più efficaci

so we can pay attention to things

that we usually overlook or that we ignore.

per i bambini di eleborare le proprie emozioni,

compreso il trauma.

Studies show that drawing is one of the most effective ways

Ci aiuta a parlare di argomenti difficili.

for kids to process their emotions,

Diciamo una cosa a DrawTogether, suona finto, ma è la verità.

and that includes trauma.

It helps us talk about hard things.

Disegnare è guardare

e guardare è amare.

We say something in DrawTogether, it sounds hokey, but it is true.

Se possiamo fornire ai bambini il giusto ambiente di sostegno,

Drawing is looking

and looking is loving.

disegnare può aiutarli a sconfiggere il perfezionismo e la paura del fallimento

If we can give kids the right supportive environment,

a differenza di noi,

e specialmente, di quelli che sono andati un po’ fuori di testa

drawing helps them let go of perfectionism and fear of failure

quando prima ho detto che stavamo per disegnare, giusto?

so that they, unlike you and me,

Possiamo lasciar andare questi autogiudizi più duri

and especially those of us who might have freaked out just a wee bit

when I said earlier we were going to draw, right?

in modo da non dovercene disfare più avanti nel corso della vita.

We can let go of these harder self-judgments

Ok, non mi aspetto che diventiate tutti dei disegnatori.

so we don't have to undo them later in life.

Ma so per certo che tutti noi, bambini, adulti, ognuno in questa stanza,

OK, I don't expect you all to become drawers.

possiamo essere più bravi a guardare.

But I do know that all of us, kids, grownups, everyone in this room,

Perché questo non è un volto.

E quando viviamo come questo disegno,

we can all be better at looking.

perdiamo tutta la profondità e i dettagli del mondo

Because this is not a face.

And when we live like this drawing,

e delle persone attorno a noi.

Questa è una faccia.

we miss out on all of the depth and detail of the world

E questa è una faccia.

and people around us.

E questa è un’altra faccia.

(Risate)

This is a face.

And this is a face.

E queste sono facce.

And that is such a face.

E se rallentate il ritmo, giuro,

(Laughs)

prestate attenzione e osservate davvero.

And these are faces.

Vi innamorerete di nuovo del mondo e di tutti quelli che ci sono dentro.

And if you slow down, I promise,

pay attention and really look.

E dopo gli anni che abbiamo trascorso,

penso che cerchiamo tutti disperatamente di guardarci l’uno con l’altro

You will fall back in love with the world and everyone in it.

And after the past few years we've had,

e noi stessi,

I think we all desperately need a chance to look closely at one another

e dire la pura verità su ciò che vediamo.

Grazie.

(Applausi)

and at ourselves,

and tell the real truth about what we see.

Thank you.

(Applause)