The mental health benefits of storytelling for health care workers | Laurel Braitman

Revisore: Anna Cristiana Minoli

Negli ultimi anni,

ho avuto la cattedra in scrittura alla Scuola Medica di Stanford.

Una donna incredibile mi ha assunta,

che è poeta e anestetista,

For the last few years,

I've been a writer in residence at the Stanford Medical School.

di nome Audrey Shafer,

ed è l’ideatrice del programma Medicina e Poesia

I was hired by an incredible woman,

che mira a reintrodurre materie umanistiche

she's a poet and an anesthesiologist,

negli studi di medicina.

named Audrey Shafer,

Il mio lavoro era insegnare a scrivere, a narrare storie

and she started the Medicine and the Muse Program

e varie tecniche comunicative

to reintroduce humanities back into medical education and training.

a dottori, infermieri, studenti di medicina

e altri lavoratori sanitari.

My job was to teach writing, storytelling

Ero convinta di ricevere pile di saggi da studenti eccellenti

and general communication skills

inerenti la dissezione di cadaveri e poesie sulla milza.

to physicians, nurses, medical students

and other health care workers.

E così è stato.

And I thought I'd get a ton of great student essays

Ma poco dopo,

ho iniziato a ricevere parecchi saggi che mi resero ansiosa

about dissecting cadavers and poems about the spleen.

e mi preoccuparono molto.

I miei studenti scrivevano della loro ansia devastante,

And I did.

But almost immediately,

dell’insopportabile pressione nel dover eccellere,

I started getting more essays that made me really anxious

dei loro malesseri mentali,

and really worried.

dei loro tentativi di suicidio,

My students were writing about their crushing anxiety,

di come si sentissero soli e isolati

e incerti nella scelta della loro professione,

the unbearable pressure on them to succeed,

their mental health diagnoses,

e non erano nemmeno ancora dottori.

their suicide attempts,

Lui è uno dei miei studenti, Uriel Sanchez.

how alone and isolated they felt

(Audio) Uriel Sanchez: La scelta data in medicina,

and wondered if they'd gone into the right profession,

perfino da molti tuoi mentori,

and they weren't even doctors yet.

è il dover scegliere

This is my student Uriel Sanchez.

tra essere una brava persona o un dottore straordinario.

(Audio) Uriel Sanchez: The choice you are given through medicine,

(Musica)

from a lot of your mentors even, is like,

Laurel Braitman: Il benessere umano ed emotivo dei medici

you have to choose,

like, being a really good person or a really good doctor.

non è mai stato considerato parte stessa della formazione

(Music)

o addirittura reso noto.

E qualsiasi punto debole,

Laurel Braitman: Physicians' own humanity and emotional well-being

ad esempio condividere i propri malesseri mentali,

are almost never made a core part of their training

può essere la fine della carriera.

or even acknowledged.

Quasi il 30 percento

And real vulnerability,

like sharing certain mental health diagnoses, for example,

degli studenti americani di medicina è depresso,

e uno su dieci ha avuto pensieri suicidi.

can be absolutely career-ending.

Per dirla tutta, è perfino peggio per i medici praticanti.

But nearly 30 percent of American medical students are depressed,

L’insoddisfazione lavorativa è molto diffusa,

and one in 10 have thought about suicide.

la depressione è notevole,

e i dottori hanno la più alta percentuale di suicidi

And it's actually even worse for practicing physicians.

di qualsiasi professione in America.

There's really widespread job dissatisfaction,

È terrificante.

high rates of depression,

Non solo per loro, ma anche per noi.

and doctors have one of the highest suicide rates

Sono convinta che il lavoro dei dottori sia fondamentale.

of any profession in the United Sates.

E se le loro vite sono a rischio

This is scary.

lo sono anche le nostre.

Not just for them but for us, too.

Detto ciò, non mi occupo di malattie mentali,

I really think doctors have the most important job.

sono una scrittrice,

And if their lives are at stake,

anche se in alcuni giorni mi sento completamente il contrario.

ours are, too.

Now, I am absolutely not a mental health professional,

Ma posso assicurarvi che maggiori le occasioni

date ai lavoratori della sanità

I'm a writer,

di poter condividere le loro frustrazioni, paure e gioie quotidiane,

which most days is absolutely the complete and total opposite.

ciò che li sorprende, li infastidisce,

But I can tell you that the more opportunities

maggiore è il loro sollievo.

that I give health care workers

Quindi, con Medicina e Poesia offriamo nelle sere del weekend

to share their daily frustrations, their fears, their joys,

laboratori di un giorno sulla narrativa

what surprises them, what they resent,

presso fattorie, ma non solo, che offrono ottimo cibo.

the better they seem to feel.

So at Medicine and the Muse, we offer evening, weekend

Ho invitato diversi giornalisti, scrittori, produttori,

and day-long storytelling workshops

at farms and other places with really good food.

podcaster e poeti,

e loro insegnano a scrivere,

I invite other journalists, writers, producers,

a comunicare e a narrare ai nostri partecipanti.

E i partecipanti si espongono parecchio

podcasters and poets,

condividendo le proprie storie ad alta voce.

and they teach writing,

communication and storytelling skills to our participants.

E facendolo,

sono capaci di comprendere il motivo per cui hanno scelto medicina.

And those participants practice being vulnerable

Queste sono le abilità che li aiuteranno

by sharing their stories out loud with one another.

quando realizzeranno e saranno di fronte alla realtà stressante e confusionaria

And in doing so,

they reconnect with what drew them to medicine in the first place.

del lavoro che hanno scelto.

Così capiscono che era destino.

These are the skills they'll draw on

when they realize and are confronted with the stressful, messy reality

Ho dunque una prescrizione qui per voi oggi.

Non è prescritta da dottori, ma è per loro,

of the work they've chosen.

This is how they realize it's a calling.

e ho chiesto aiuto ai miei studenti.

So I have a prescription here for you today.

Prima che inizi, lasciatemi dire che io lavoro coi dottori,

It's not from physicians, it's for them,

ma sono assolutamente convinta

che questo sia valido per qualsiasi professione,

and I asked my students for help.

And before I start, let me just say I work with doctors,

specialmente per chi tra di noi dona anima e corpo al lavoro,

e può essere così intenso e travolgente,

but I'm absolutely convinced

che a volte dimentichiamo di essere stati noi a sceglierlo.

that this applies to almost any profession,

especially those of us who are so committed to our work,

Per me, condividere una storia così vulnerabile

and it can be so intense and overwhelming,

è quasi come innalzare una bandiera alla luce del giorno.

that sometimes we forget why we chose to do it in the first place.

È evidente per gli altri,

To me, sharing a true vulnerable story

e se si trovano d’accordo e toccati da questo,

si uniscono sotto la bandiera.

is a lot like raising a flag up a flagpole.

La mia studentessa Maite Van Hentenryck ha fatto questo.

Other people see it,

(Audio) Maite Van Hentenryck: Cioè, è stato molto ansiogeno,

if they agree with it and it resonates with them,

they come and stand under it with you.

e ho condiviso una parte di me stessa

That's what my student Maite Van Hentenryck did.

che probabilmente ho condiviso solo con cinque miei compagni di classe.

(Audio) Maite Van Hentenryck: I mean, it was super anxiety-inducing,

and I shared parts of myself

LB: Quando Maite era una bambina, le hanno dovuto amputare una gamba.

that I really have probably told five classmates.

Un giorno, a medicina,

stava facendo un semplice quiz,

e questa era una delle domande:

LB: When Maite was a baby, she had to have her leg amputated.

"Ci dica della prima volta

che ha incontrato una persona disabile."

When she got to medical school,

she was taking just a standard class quiz,

Si è chiesta se i suoi relatori avessero mai pensato

and she got asked the question,

che la persona disabile fosse lei, il dottore.

"Please tell us about the first time

you encountered someone with a disability."

Così ne ha parlato di fronte a circa 100 persone tra amici e compagni,

She wondered if her supervisors had ever considered

che è una gran cosa considerando che è timida.

that the person with the disability was her, the doctor.

Poi, è successo

So she talked about it in front of about 100 of her friends, peers,

che un gruppo di studenti disabili,

che lei non conosceva,

le ha chiesto di co-dirigere un gruppo nel campus

which is a big deal, because, you know, she's really shy.

che stava lottando per una maggiore visibilità e inclusione nella formazione.

And afterwards, what happened,

is a number of students with disabilities,

that she didn't know,

came up to her and asked her to colead a group on campus

In inglese, tendiamo a definire creative le persone

that's now advocating for more visibility and inclusion in medical training.

che hanno un certo tipo di lavoro.

Ad esempio designer, architetto o artista.

In English, we tend to call people creatives

Odio quel termine.

Lo ritengo offensivo ed esclusorio.

if they have a certain job.

Like, designer or architect or artist.

La creatività non appartiene a un certo gruppo di persone.

I hate that term.

Il mio lavoro con dottori e studenti di medicina

mi ricorda che non importa la professione che scegliamo,

I think it's offensive and exclusionary.

Creativity doesn't belong to a certain group of people.

possiamo dargli valore,

trovare la bellezza nelle difficoltà e creare qualcosa.

A lot of my work with physicians and medical students

is just reminding them that no matter what profession we choose,

Questo è Pablo Romano, studente di medicina.

we can make meaning,

(Audio) PR: I miei migrarono qui dal Messico

find beauty in the hard stuff and create.

tanti anni fa,

e mentre frequentavo l’università, morirono.

This is medical student Pablo Romano.

A 18 anni mio padre morì e due anni dopo morì mia madre.

(Audio) Pablo Romano: My parents immigrated here from Mexico

LB: Non solo Pablo ha parlato pubblicamente per la prima volta

many years ago,

and when I was in college, they passed away.

dell'essere orfano,

I was 18 when my dad died and then 20 when my mom died.

ma insieme, abbiamo dato vita a una serie narrativa dal vivo

chiamata Talk Rx,

LB: Not only has Pablo been talking publicly for the first time

ed è diventato un posto popolare per i suoi compagni

about being an orphan,

per parlare delle loro emozioni più vulnerabili e profonde.

but together, we started a live storytelling series we're calling Talk Rx,

and it's become a really popular place for his peers

(Audio) PR: Alla mia scuola

interessano molto i dati, la ricerca e i numeri.

to show their most vulnerable and powerful thoughts and feelings.

In fin dei conti, le persone vengono smosse dalle storie.

(Audio) PR: I go to a school

that cares so much about data and research and numbers.

LB: Arifeen Rahman è una studentessa al secondo anno di medicina.

At the end of the day, what moves people is stories.

Prima che nascesse,

i suoi genitori immigrarono in America dal Bangladesh.

LB: Arifeen Rahman is a second-year medical student.

È cresciuta in una bellissima casa nel Nord della California,

And before she was born,

una vita al sicuro,

her parents immigrated from Bangladesh to the United States.

i suoi genitori stanno ancora insieme,

non ha mai sofferto la fame e si è laureata a Harvard,

She grew up in a really beautiful home in Northern California,

(Audio) Arifeen Rahman: Non pensavo che la mia storia

very safe and stable,

her parents are still together,

fosse degna di essere raccontata o che importasse.

she never went hungry, and she graduated from Harvard.

LB: Ma Arifeen aveva storie.

Recentemente, ha parlato dell’essere probabilmente

(Audio) Arifeen Rahman: I didn't feel like the stories I had

l'unica ragazza bangladese-americana

were worth telling or that they mattered.

a vincere un concorso letterario

LB: Arifeen did have stories, though.

per le Figlie della Rivoluzione Americana,

Recently, she gave a talk about being maybe

(Risate)

e a vestirsi poi per Halloween da Dichiarazione di Indipendenza.

the only Bangladeshi American girl

to win an essay contest

Adoro fortemente la storia di Arifeen,

from the Daughters of the American Revolution --

perché rappresenta il lato positivo e negativo,

(Laughter)

and then dress up for Halloween as the Declaration of Independence.

difficile e stancante,

di impersonare il nuovo sogno Americano.

And I love Arifeen's story so much,

because to me it represents all that is good and bad

(Audio) AR: È stato tosto scontrarsi con la voce

and hard and exhausting

che diceva come nessuno volesse sentire le mie storie,

about representing the new American dream.

perché investire tempo in qualcosa

(Audio) AR: The hardest thing was coming up against that voice

che tutto sommato non ha un gran valore nella vita in generale.

that was telling me no one wants to hear my stories,

like, why invest the time in this thing

Ma forse, la realtà è che ha valore.

that doesn't really mean anything in the grand scale of life.

LB: La vita è così breve.

Maybe the biggest thing is, like, maybe it does.

La sola cosa che mi importa veramente nell’essere qua

è sapere di potermi connettere con altre persone

LB: Life is so short.

e, nel caso, di farli sentire meno soli.

For me, the only thing, really, that matters with my time here

E nella mia esperienza,

questo è quello che le storie riescono a fare meglio.

is feeling like I can connect with other people

and maybe make them feel slightly less alone.

Una mia studentessa e collaboratrice in molti di questi tentativi

And in my experience,

that's what stories do absolutely the best.

è Candice Kim.

È dottoranda in medicina e filosofia.

So, my student and a collaborator in a lot of these endeavors

Ha scritto del #MeToo in medicina,

si è destreggiata tra la sua identità queer

is Candice Kim.

She's an MD-PhD student in medical education.

in un ambito conservatore

e la diagnosi di cancro di sua madre.

She's written about #MeToo in medicine,

E recentemente, ha anche iniziato una ricerca interessante

navigating her queer identity in a conservative field

sul nostro lavoro.

(Audio) Candace Kim: È stato notato

and her mom's metastatic cancer diagnosis.

che i partecipanti ai concorsi di narrazione

And recently, she started also doing some really interesting research

mostrano un calo di angoscia tra il 36 e il 51 percento.

about our work.

(Audio) Candace Kim: We've seen that students

who participate in our storytelling opportunity

LB: Se fosse un farmaco per la salute mentale

sarebbe un successo commerciale.

show between a 36 and 51 percent decrease in distress.

I risultati sembrano durare fino a un mese.

Potrebbe durare di più,

LB: If this was a mental health drug,

Candice si è fermata con le stime giusto dopo un mese.

it would be an absolute blockbuster.

Quindi non lo sappiamo.

Results seem to last up to a month.

Non solo, ma il 100 percento dei partecipanti

It might be longer,

consiglia queste opportunità ad un amico.

a month is just when Candice stopped measuring.

La cosa che conta di più per me è che il nostro lavoro

So we don't even know.

Not only that, but 100 percent of our participants

ha saputo creare una cultura di sensibilità

recommend these opportunities to a friend.

in un posto dove prima non esisteva per niente.

For me, though, the most important thing that our work has done

Penso che quello che fa

sia di permettere a dottori e altra gente

is create a culture of vulnerability

in a place [where] there was absolutely none before.

una possibilità di concepire un futuro diverso per loro

e i loro pazienti.

I think what this does

Questa è Maite di nuovo.

is that it allows doctors and other folks

(Audio) MVH: Voglio essere il dottore che si ricorda del tuo compleanno

an opportunity to envision a different kind of future for themselves

senza guardare la cartella.

E voglio essere il dottore che sa

and their patients.

This is Maite again.

il colore preferito del suo paziente

(Audio) MVH: I want to be the doctor that remembers when your birthday is

e i programmi che gli piace guardare.

without having to look at the chart.

Voglio essere il dottore ricordato per ascoltare le persone

And I want to be the doctor who knows

what my patient's favorite color is

e che fa di tutto per prendersene cura

and what TV shows they like to watch.

e non solo curando la malattia.

I want to be the doctor that's remembered for listening to people

LB: Essere umani è una malattia terminale.

and making sure I take care of all of them

Tutti la abbiamo, e ne moriremo.

and not just treating their disease.

Aiutare i professionisti della sanità a comunicare più efficacemente

LB: Being human is a terminal condition.

l'uno con l'altro,

coi loro pazienti e loro stessi

We all have it, and we are all going to die.

non cambierà magicamente

Helping health care professionals communicate more meaningfully

tutto quello che è sbagliato con l’attuale sistema sanitario,

with each other,

e non è nemmeno al pari del carico messo sulle spalle dei dottori,

with their patients and with themselves

is certainly not going to magically change

ma è in assoluto la chiave

everything that is wrong with the contemporary health care system,

per far sì che i nostri guaritori siano abbastanza sani

per prendersi cura di noi.

and it's not going to live to the immense burdens we place on our physicians,

Comunicare reciprocamente con sensibilità,

but it is absolutely key

ascoltare con compassione.

in making sure that our healers are healthy enough

ritengo sia la migliore medicina che abbiamo.

to heal the rest of us.

Grazie.

Communicating with each other with vulnerability,

(Applausi)

listening with compassion,

is, I believe, the absolute best medicine that we have.

Thank you.

(Applause)