What almost dying taught me about living | Suleika Jaouad

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TED


Veuillez double-cliquer sur les sous-titres anglais ci-dessous pour lire la vidéo.

Traducteur: Morgane Quilfen Relecteur: Guillaume Rouy
00:12
It was the spring of 2011,
0
12690
2976
C'était l'été 2011
00:15
and as they like to say in commencement speeches,
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15690
2802
et comme ils aiment le dire lors de cérémonies universitaires,
00:18
I was getting ready to enter the real world.
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18516
3564
je me préparais à faire mon entrée dans le monde.
00:22
I had recently graduated from college
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22727
2632
Je venais d'obtenir mon diplôme universitaire
00:25
and moved to Paris to start my first job.
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2740
et de déménager à Paris pour mon premier emploi.
00:28
My dream was to become a war correspondent,
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28990
3872
Mon rêve était de devenir correspondante de guerre,
00:32
but the real world that I found
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32886
2157
mais le vrai monde que j'ai découvert
00:35
took me into a really different kind of conflict zone.
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35067
4280
m'a menée dans une zone de conflit complètement différente.
00:40
At 22 years old,
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40974
2024
A 22 ans,
00:43
I was diagnosed with leukemia.
9
43022
2903
j'ai reçu un diagnostic de leucémie.
00:46
The doctors told me and my parents, point-blank,
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46927
3285
Les docteurs nous ont dit, à mes parents et à moi,
00:50
that I had about a 35 percent chance of long-term survival.
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50236
4465
que j'avais environ 35% de chances de survie à long terme.
00:56
I couldn't wrap my head around what that prognosis meant.
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56006
4817
Je n'arrivais pas à me représenter ce que ce signifiait ce pronostic.
01:00
But I understood that the reality and the life I'd imagined for myself
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60847
5103
Mais je comprenais que la réalité et la vie que je m'étais imaginées
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had shattered.
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1150
avaient volé en éclat.
01:07
Overnight, I lost my job, my apartment, my independence,
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67744
5006
Du jour au lendemain, j'ai perdu mon travail,
mon appartement, mon indépendance
01:12
and I became patient number 5624.
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72774
3772
et je suis devenue le patient numéro 5624.
01:18
Over the next four years of chemo, a clinical trial
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78680
3549
Au cours des quatre années suivantes de chimio, un essai clinique
01:22
and a bone marrow transplant,
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82253
1880
et une greffe de moelle osseuse,
01:24
the hospital became my home,
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84157
2311
l'hôpital est devenu ma maison,
01:26
my bed, the place I lived 24/7.
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86492
2995
mon lit, l'endroit où je vivais constamment.
01:30
Since it was unlikely that I'd ever get better,
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90111
3749
Puisqu'il était peu probable que j'aille mieux un jour,
01:33
I had to accept my new reality.
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93884
2927
j'ai dû accepter ma nouvelle réalité.
01:37
And I adapted.
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97276
2351
Et je me suis adaptée.
01:40
I became fluent in medicalese,
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100196
3595
J'ai appris à parler couramment le jargon médical,
01:43
made friends with a group of other young cancer patients,
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4698
suis devenue amie avec un groupe d'autres jeunes patients cancéreux,
01:48
built a vast collection of neon wigs
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108537
4334
ai constitué une riche collection de perruques fluo
01:52
and learned to use my rolling IV pole as a skateboard.
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112895
5807
et j'ai appris à utiliser ma potence d'intraveineuse comme un skateboard.
01:59
I even achieved my dream of becoming a war correspondent,
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3079
J'ai même réalisé mon rêve de devenir correspondante de guerre,
02:03
although not in the way I'd expected.
29
123046
2667
même si ce n'était pas ainsi que je l'avais imaginé.
02:06
It started with a blog,
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1754
J'ai commencé un blog,
02:07
reporting from the front lines of my hospital bed,
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127998
2337
un reportage en première ligne depuis mon lit d'hôpital,
02:10
and it morphed into a column I wrote for the New York Times,
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130359
3826
et il s'est transformé en un éditorial que j'écrivais pour le New York Times
02:14
called "Life, Interrupted."
33
134209
1733
appelé « La vie, interrompue ».
02:16
But -- (Applause)
34
136784
1151
Mais -- (Applaudissements)
02:17
Thank you.
35
137959
1152
Merci.
02:19
(Applause)
36
139135
2060
(Applaudissements)
02:21
But above all else,
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141620
2270
Mais par-dessus tout,
02:23
my focus was on surviving.
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3158
mon objectif était de survivre.
02:27
And -- spoiler alert --
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2627
Et -- révélation--
02:30
(Laughter)
40
150514
2095
(Rires)
02:32
I did survive, yeah.
41
152633
2128
J'ai survécu.
02:34
(Applause)
42
154785
5030
(Applaudissements)
02:39
Thanks to an army of supportive humans,
43
159839
2865
Grâce au soutien d'une armée d'êtres humains,
02:42
I'm not just still here, I am cured of my cancer.
44
162728
3809
je suis non seulement encore ici, mais je suis guérie de mon cancer.
02:46
(Applause)
45
166921
1161
(Applaudissements)
02:48
Thank you.
46
168106
1152
Merci.
02:49
(Applause)
47
169282
2064
(Applaudissements)
02:51
So, when you go through a traumatic experience like this,
48
171370
4133
Quand vous vivez une expérience traumatisante comme celle-là,
02:55
people treat you differently.
49
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1647
les gens vous traitent différemment.
02:57
They start telling you how much of an inspiration you are.
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177614
4070
Ils commencent à vous dire à quel point vous êtes une source d'inspiration.
03:02
They say you're a warrior.
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2386
Ils disent que vous êtes une guerrière.
03:04
They call you a hero,
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Ils disent que vous êtes une héroïne,
03:06
someone who's lived the mythical hero's journey,
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quelqu'un qui a vécu le voyage mythique d'un héros,
03:09
who's endured impossible trials
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qui a enduré d'impossibles épreuves
03:11
and, against the odds, lived to tell the tale,
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3327
et, contre l'adversité, a survécu et l'a raconté,
03:14
returning better and braver for what you're been through.
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3867
revenant meilleur et plus courageux de ce qu'il a traversé.
03:19
And this definitely lines up with my experience.
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4606
Cela correspond tout à fait à mon expérience.
03:24
Cancer totally transformed my life.
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2254
Le cancer a transformé ma vie.
03:26
I left the hospital knowing exactly who I was
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J'ai quitté l'hôpital en sachant exactement qui j'étais
03:29
and what I wanted to do in the world.
60
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2063
et ce que je voulais faire dans le monde.
03:31
And now, every day as the sun rises,
61
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2689
Maintenant, chaque jour au lever du soleil,
03:34
I drink a big glass of celery juice,
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214539
2578
je bois un grand verre de jus de céleri
03:37
and I follow this up with 90 minutes of yoga.
63
217141
2825
et j'enchaîne sur 90 minutes de yoga.
03:40
Then, I write down 50 things I'm grateful for onto a scroll of paper
64
220649
5896
Puis j'écris sur un papier 50 choses dont je suis reconnaissante,
03:46
that I fold into an origami crane and send sailing out my window.
65
226569
4912
j'en fais une grue en papier et la fais voler pas ma fenêtre.
03:51
(Laughter)
66
231505
1667
(Rires)
03:53
Are you seriously believing any of this?
67
233196
3131
Croyez-vous sérieusement quoi que ce soit de tout cela ?
03:56
(Laughter)
68
236351
2082
(Rires)
03:58
I don't do any of these things.
69
238457
1823
Je ne fais rien de cela.
04:00
(Laughter)
70
240304
1107
(Rires)
04:01
I hate yoga, and I have no idea how to fold an origami crane.
71
241435
4201
Je déteste le yoga et j'ignore comment faire une grue en origami.
04:07
The truth is that for me,
72
247355
2082
La vérité est que pour moi,
04:09
the hardest part of my cancer experience began once the cancer was gone.
73
249461
4876
le plus dur de mon vécu avec le cancer a commencé quand le cancer a disparu.
04:15
That heroic journey of the survivor we see in movies
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255538
3761
Le voyage héroïque du survivant que nous voyons dans les films
04:19
and watch play out on Instagram --
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259323
2310
et que nous voyons se dérouler sur Instagram,
04:21
it's a myth.
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261657
1158
c'est un mythe.
04:22
It isn't just untrue, it's dangerous,
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262839
2571
Ce n'est pas seulement faux, c'est dangereux
04:25
because it erases the very real challenges of recovery.
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265434
3395
car cela efface les vrais défis de la convalescence.
04:29
Now, don't get me wrong -- I am incredibly grateful to be alive,
79
269529
5612
Comprenez-moi bien --
je suis incroyablement reconnaissante d'être en vie
04:35
and I am painfully aware that this struggle is a privilege
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275165
3502
et je suis cruellement consciente que cette lutte est un privilège
04:38
that many don't get to experience.
81
278691
2080
que tant de gens n'ont pas la chance de connaître.
04:41
But it's important that I tell you
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281284
2506
Mais il est important de vous dire
04:43
what this projection of heroism and expectation of constant gratitude
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283814
5271
ce que cette projection d'héroïsme et ces attentes constantes de gratitude
04:49
does to people who are trying to recover.
84
289109
2357
font aux gens qui essayent de se rétablir.
04:51
Because being cured is not where the work of healing ends.
85
291886
4350
Car être guéri, ce n'est pas la fin du travail de rétablissement.
04:56
It's where it begins.
86
296784
1848
C'est là que cela commence.
04:59
I'll never forget the day I was discharged from the hospital,
87
299704
4191
Je n'oublierai jamais le jour où je suis sortie de l'hôpital,
05:03
finally done with treatment.
88
303919
2190
où j'en avais enfin fini avec le traitement.
05:06
Those four years of chemo had taken a toll on my relationship
89
306997
5813
Ces quatre années de chimio avaient nui à ma relation
05:12
with my longtime boyfriend,
90
312834
1886
avec mon copain
05:14
and he'd recently moved out.
91
314744
2058
et il venait de déménager.
05:17
And when I walked into my apartment, it was quiet.
92
317498
3880
Quand je suis entrée chez moi, tout était silencieux.
05:21
Eerily so.
93
321831
1150
C'en était sinistre.
05:24
The person I wanted to call in this moment,
94
324192
2695
La personne que je voulais appeler à ce moment-là,
05:26
the person who I knew would understand everything,
95
326911
3499
la personne qui, je le savais, comprendrait tout,
05:30
was my friend Melissa.
96
330434
1666
était mon amie Melissa.
05:32
She was a fellow cancer patient,
97
332498
2052
C'était une autre patiente cancéreuse,
05:34
but she had died three weeks earlier.
98
334574
2624
mais elle était décédée trois semaines auparavant.
05:38
As I stood there in the doorway of my apartment,
99
338515
2976
Alors que je me tenais dans l'entrée de mon appartement,
05:41
I wanted to cry.
100
341515
1881
j'ai voulu pleurer.
05:43
But I was too tired to cry.
101
343420
2882
Mais j'étais trop fatiguée pour le faire.
05:46
The adrenaline was gone.
102
346728
1849
L'adrénaline avait disparu.
05:48
I had felt as if the inner scaffolding
103
348601
2770
J'avais l'impression que l’échafaudage en moi
05:51
that had held me together since my diagnosis
104
351395
2437
qui m'avait fait tenir bon depuis mon diagnostic
05:53
had suddenly crumbled.
105
353856
1641
venait de s'effondrer.
05:56
I had spent the past 1,500 days working tirelessly to achieve one goal:
106
356173
6909
J'avais passé les derniers 1 500 jours
à travailler d'arrache-pied à un objectif :
06:03
to survive.
107
363106
1381
survivre.
06:04
And now that I'd done so,
108
364511
1905
Maintenant que j'avais survécu,
06:06
I realized I had absolutely no idea how to live.
109
366440
5631
j'ai réalisé que j'ignorais complètement comment vivre.
06:13
On paper, of course, I was better:
110
373996
2040
Sur le papier, bien sûr, j'allais mieux :
06:16
I didn't have leukemia,
111
376060
2103
je n'avais pas de leucémie,
06:18
my blood counts were back to normal,
112
378187
1853
ma numération globulaire était redevenue normale
06:20
and the disability checks soon stopped coming.
113
380064
2777
et les chèques d'invalidité ont vite arrêté de venir.
06:23
To the outside world,
114
383244
1238
Pour le monde extérieur,
06:24
I clearly didn't belong in the kingdom of the sick anymore.
115
384506
4500
je n'appartenais clairement plus au royaume des malades.
06:29
But in reality, I never felt further from being well.
116
389871
3952
Mais dans la réalité, je ne m'étais jamais sentie si loin d'être bien.
06:34
All that chemo had taken a permanent physical toll on my body.
117
394688
4714
Toute cette chimio avait nui de façon permanente à mon corps.
06:39
I wondered, "What kind of job can I hold
118
399949
3120
Je me demandais quel genre de travail je pouvais avoir
06:43
when I need to nap for four hours in the middle of the day?
119
403093
4063
quand j'avais besoin de quatre heures de sieste au milieu de la journée,
06:47
When my misfiring immune system
120
407180
2461
quand mon système immunitaire défectueux
06:49
still sends me to the ER on a regular basis?"
121
409665
3348
m'envoyait encore régulièrement aux urgences.
06:53
And then there were the invisible, psychological imprints
122
413657
3834
Et puis il y avait les empreintes psychologiques invisibles
06:57
my illness had left behind:
123
417515
2150
que ma maladie avait laissées derrière :
06:59
the fears of relapse,
124
419689
2643
la peur d'une rechute,
07:02
the unprocessed grief,
125
422356
1902
le chagrin non géré,
07:04
the demons of PTSD that descended upon me for days, sometimes weeks.
126
424282
5640
les démons du TSPT qui m'accablaient pendant des jours, parfois des semaines.
07:10
See, we talk about reentry
127
430921
2254
Nous parlons de réinsertion
07:13
in the context of war and incarceration.
128
433199
3325
dans le contexte de la guerre et de l'incarcération.
07:16
But we don't talk about it as much
129
436548
1894
Mais nous n'en parlons pas tant
07:18
in the context of other kinds of traumatic experiences, like an illness.
130
438466
4301
dans le contexte d'autres genres d'expériences traumatiques,
comme une maladie.
07:23
Because no one had warned me of the challenges of reentry,
131
443911
3904
Car personne ne m'avait prévenue des défis de la réinsertion,
07:27
I thought something must be wrong with me.
132
447839
2777
je pensais que quelque chose devait clocher chez moi.
07:30
I felt ashamed,
133
450640
2175
J'avais honte
07:32
and with great guilt, I kept reminding myself
134
452839
3286
et, avec beaucoup de culpabilité, je me rappelais constamment
07:36
of how lucky I was to be alive at all,
135
456149
2291
à quel point j'étais chanceuse d'être en vie
07:38
when so many people like my friend Melissa were not.
136
458464
2911
quand tant de personnes, comme mon amie Melissa, ne l'étaient pas.
07:42
But on most days, I woke up feeling so sad and lost,
137
462387
3595
Mais la plupart des jours, je me sentais si triste et perdue au réveil,
07:46
I could barely breathe.
138
466006
1719
j'arrivais à peine à respirer.
07:48
Sometimes, I even fantasized about getting sick again.
139
468204
4804
Parfois, je rêvais de retomber malade.
07:53
And let me tell you,
140
473683
1152
Laissez-moi vous dire,
07:54
there are so many better things to fantasize about
141
474859
3904
il y a des choses bien meilleures dont vous pouvez rêver
07:58
when you're in your twenties and recently single.
142
478787
2722
quand vous avec la vingtaine et êtes célibataire depuis peu.
08:01
(Laughter)
143
481533
1922
(Rires)
08:03
But I missed the hospital's ecosystem.
144
483479
3896
Mais l'écosystème hospitalier me manquait.
08:07
Like me, everyone in there was broken.
145
487399
3413
Comme moi, tout le monde y était brisé.
08:10
But out here, among the living, I felt like an impostor,
146
490836
4372
Mais là-dehors, parmi les vivants, je me sentais comme une impostrice,
08:15
overwhelmed and unable to function.
147
495232
2904
submergée et incapable de fonctionner.
08:18
I also missed the sense of clarity I'd felt at my sickest.
148
498692
4365
La clarté que j'avais ressentie quand j'étais malade me manquait aussi.
08:23
Staring your mortality straight in the eye has a way of simplifying things,
149
503581
5065
Fixer votre mortalité droit dans les yeux a tendance à simplifier les choses,
08:28
of rerouting your focus to what really matters.
150
508670
3523
à rediriger votre attention vers ce qui compte vraiment.
08:32
And when I was sick, I vowed that if I survived,
151
512686
2341
Étant malade, j'avais promis que si je survivais,
08:35
it had to be for something.
152
515051
1502
ce devait être pour quelque chose.
08:36
It had to be to live a good life, an adventurous life,
153
516577
3397
Ce devait être pour vivre une belle vie, une vie d'aventure,
08:39
a meaningful one.
154
519998
1310
une vie pleine de sens.
08:41
But the question, once I was cured,
155
521927
2459
Mais la question, une fois guérie,
08:44
became: How?
156
524410
1643
est devenue : comment ?
08:46
I was 27 years old with no job, no partner, no structure.
157
526712
4918
J'avais 27 ans, pas d'emploi, pas de conjoint, pas de structure.
08:51
And this time, I didn't have treatment protocols or discharge instructions
158
531654
4367
A ce moment-là, je n'avais pas de protocoles de traitement
ou de consignes de sortie
08:56
to help guide my way forward.
159
536045
1799
pour m'aider à me guider vers l'avant.
08:58
But what I did have was an in-box full of internet messages
160
538773
5925
Mais j'avais une boîte mail pleine de messages électroniques
09:04
from strangers.
161
544722
1289
de la part d'inconnus.
09:06
Over the years,
162
546895
1155
Avec les années,
09:08
people from all over the world had read my column,
163
548074
2646
des gens du monde entier avaient lu mon éditorial
09:10
and they'd responded with letters, comments and emails.
164
550744
4253
et avaient répondu avec des lettres, des commentaires, des mails.
09:16
It was a mix, as is often the case, for writers.
165
556046
4708
C'était divers, comme c'est souvent le cas pour les écrivains.
09:21
I got a lot of unsolicited advice
166
561773
2635
J'ai reçu beaucoup de conseils non sollicités
09:24
about how to cure my cancer with things like essential oils.
167
564432
3643
sur comment guérir mon cancer
avec des choses comme des huiles essentielles.
09:29
I got some questions about my bra size.
168
569281
3023
J'ai reçu quelques questions sur la taille de mon soutien-gorge.
09:32
But mostly --
169
572687
1840
Mais surtout --
09:34
(Laughter)
170
574551
1103
(Rires)
09:35
mostly, I heard from people who, in their own different way,
171
575678
4738
J'ai surtout eu des messages de personnes qui, d'une façon qui leur était propre,
09:40
understood what it was that I was going through.
172
580440
2482
comprenaient ce que je traversais.
09:43
I heard from a teenage girl in Florida
173
583696
2841
J'ai reçu des nouvelles d'une adolescente en Floride
09:46
who, like me, was coming out of chemo
174
586561
2310
qui, comme moi, sortait de chimio
09:48
and wrote me a message composed largely of emojis.
175
588895
3968
et m'a écrit un message constitué essentiellement d’émoticônes.
09:53
I heard from a retired art history professor in Ohio named Howard,
176
593649
5404
J'ai reçu des nouvelles d'un professeur d'histoire de l'art à la retraite
venant de l'Ohio, s'appelant Howard
09:59
who'd spent most of his life
177
599077
1424
et ayant passé la plupart de sa vie
10:00
struggling with a mysterious, debilitating health condition
178
600525
3455
à lutter contre un problème de santé mystérieux et invalidant
10:04
that he'd had from the time he was a young man.
179
604004
2587
qu'il avait depuis qu'il était jeune.
10:07
I heard from an inmate on death row in Texas
180
607321
4681
J'ai reçu des nouvelles d'un détenu dans le couloir de la mort au Texas
10:12
by the name of Little GQ --
181
612026
2464
se faisant appeler Little GQ --
10:14
short for "Gangster Quinn."
182
614514
2095
la version courte de « Gangster Quinn ».
10:17
He'd never been sick a day in his life.
183
617442
2286
Il n'avait jamais été malade de sa vie.
10:19
He does 1,000 push-ups to start off each morning.
184
619752
3141
Il fait 1 000 pompes pour commencer chaque journée.
10:22
But he related to what I described in one column
185
622917
2606
Mais il se retrouvait dans ce que j'ai décrit dans un éditorial
10:25
as my "incanceration,"
186
625547
2187
comme « mon incancération »
10:27
and to the experience of being confined to a tiny fluorescent room.
187
627758
4185
et dans les expériences de confinement dans une petite pièce fluorescente.
10:33
"I know that our situations are different," he wrote to me,
188
633458
4135
« Je sais que nos situations sont différentes, m'a-t-il écrit.
10:37
"But the threat of death lurks in both of our shadows."
189
637966
4246
Mais la menace de la mort est tapie dans nos deux ombres. »
10:43
In those lonely first weeks and months of my recovery,
190
643819
4143
Durant ces premières semaines et ces premiers mois esseulés
de mon rétablissement,
10:47
these strangers and their words became lifelines,
191
647986
3877
ces étrangers et leurs mots sont devenus des bouées de sauvetage,
10:51
dispatches from people of so many different backgrounds,
192
651887
2856
envoyées par des gens de tellement d'origines différentes,
10:54
with so many different experiences,
193
654767
1974
avec tellement d'expériences différentes,
10:56
all showing me the same thing:
194
656765
2027
me montrant tous la même chose :
11:01
you can be held hostage
195
661250
2659
vous pouvez être tenu en otage
11:03
by the worst thing that's ever happened to you
196
663933
2984
par la pire chose qui vous soit jamais arrivée
11:06
and allow it to hijack your remaining days,
197
666941
3406
et lui permettre de s'approprier vos jours restants
11:10
or you can find a way forward.
198
670371
2872
ou vous pouvez trouver un moyen d'aller de l'avant.
11:14
I knew I needed to make some kind of change.
199
674960
3823
Je savais que je devais changer quelque chose.
11:18
I wanted to be in motion again
200
678807
2891
Je voulais être de nouveau en mouvement
11:21
to figure out how to unstuck myself and to get back out into the world.
201
681722
4694
pour trouver comment me décoincer et faire mon retour dans le monde.
11:26
And so I decided to go on a real journey --
202
686918
4206
J'ai décidé de partir faire un vrai voyage --
11:31
not the bullshit cancer one
203
691791
3206
pas les conneries de voyage de cancéreux
11:35
or the mythical hero's journey that everyone thought I should be on,
204
695021
3216
ou le voyage mythique du héros que tout le monde pensait que je vivais,
11:38
but a real, pack-your-bags kind of journey.
205
698261
3221
mais un vrai voyage.
11:42
I put everything I owned into storage,
206
702586
3552
J'ai mis tout ce que je possédais dans un espace de stockage,
11:47
rented out my apartment, borrowed a car
207
707621
2979
j'ai loué mon appartement, j'ai emprunté une voiture
11:50
and talked a very a dear but somewhat smelly friend
208
710624
5059
et j'ai convaincu un ami qui m'est très cher mais qui est odorant
11:55
into joining me.
209
715707
1159
de se joindre à moi.
11:56
(Laughter)
210
716890
2452
(Rires)
11:59
Together, my dog Oscar and I embarked on a 15,000-mile road trip
211
719366
5551
Ensemble, mon chien Oscar et moi avons embarqué
pour une virée de 24 000 kilomètres
12:04
around the United States.
212
724941
1571
à travers les États-Unis.
12:07
Along the way, we visited some of those strangers who'd written to me.
213
727175
4905
Au passage, nous avons rendu visite à certains des inconnus m'ayant écrit.
12:12
I needed their advice,
214
732826
1555
J'avais besoin de leurs conseils
12:14
also to say to them, thank you.
215
734405
2219
et de les remercier.
12:17
I went to Ohio and stayed with Howard, the retired professor.
216
737276
4920
Je suis allée en Ohio
et j'ai passé du temps chez Howard, le professeur à la retraite.
12:23
When you've suffered a loss or a trauma,
217
743085
3141
Quand vous avez subi une perte ou un traumatisme,
12:26
the impulse can be to guard your heart.
218
746250
2430
votre réflexe peut être d'être sur vos gardes.
12:29
But Howard urged me to open myself up to uncertainty,
219
749069
4231
Mais Howard m'a exhortée de m'ouvrir à l'incertitude,
12:33
to the possibilities of new love, new loss.
220
753324
4560
aux possibilités d'un nouvel amour, d'une nouvelle perte.
12:38
Howard will never be cured of illness.
221
758561
2810
Howard ne sera jamais guéri de sa maladie.
12:41
And as a young man, he had no way of predicting how long he'd live.
222
761395
3246
Jeune, il ne pouvait pas prédire combien de temps il vivrait.
12:44
But that didn't stop him from getting married.
223
764665
2825
Mais cela ne l'a pas empêché de se marier.
12:47
Howard has grandkids now,
224
767839
1944
Howard a maintenant des petits-enfants
12:49
and takes weekly ballroom dancing lessons with his wife.
225
769807
3563
et suit des cours de danse de salon toutes les semaines avec sa femme.
12:53
When I visited them,
226
773807
1318
Quand je leur ai rendu visite,
12:55
they’d recently celebrated their 50th anniversary.
227
775149
3633
ils venaient de fêter le 50ème anniversaire de leur rencontre.
12:59
In his letter to me, he'd written,
228
779815
2508
Dans sa lettre, il m'avait écrit :
13:02
"Meaning is not found in the material realm;
229
782347
2905
« Le sens ne se trouve pas dans l'univers matériel.
13:05
it's not in dinner, jazz, cocktails or conversation.
230
785276
4087
Il n'est pas dans un dîner, du jazz, des cocktails ou une conversation.
13:09
Meaning is what's left when everything else is stripped away."
231
789387
4072
Le sens, c'est ce qu'il reste quand on enlève tout le reste. »
13:14
I went to Texas, and I visited Little GQ on death row.
232
794753
4573
Je suis allée au Texas
et j'ai rendu visite à Little GQ dans le couloir de la mort.
13:19
He asked me what I did to pass all that time
233
799999
3353
Il m'a demandé ce que j'avais fait pour passer tout ce temps
13:23
I'd spent in a hospital room.
234
803376
2121
dans une chambre d'hôpital.
13:26
When I told him that I got really, really good at Scrabble,
235
806355
4230
Quand je lui ai dit que j'étais devenue très, très bonne au Scrabble,
13:30
he said, "Me, too!" and explained how,
236
810609
3426
il m'a dit que lui aussi et m'a expliqué comment,
13:34
even though he spends most of his days in solitary confinement,
237
814059
3339
même s'il passe la majorité de ses jours à l'isolement,
13:37
he and his neighboring prisoners make board games out of paper
238
817422
4005
lui et ses prisonniers voisins créent des jeux de société en papier
13:41
and call out their plays through their meal slots --
239
821451
2961
et crient leurs coups via la fente utilisée pour leur nourriture --
13:45
a testament to the incredible tenacity of the human spirit
240
825474
5905
un témoignage de l'incroyable ténacité de l'esprit humain
13:51
and our ability to adapt with creativity.
241
831403
3622
et de notre capacité à nous adapter grâce à la créativité.
13:56
And my last stop was in Florida,
242
836426
1936
Mon dernier arrêt fut en Floride,
13:58
to see that teenage girl who'd sent me all those emojis.
243
838386
3487
pour voir cette adolescente qui m'avait envoyé tous ces émoticônes.
14:02
Her name is Unique, which is perfect,
244
842585
3142
Son nom est Unique, ce qui est parfait,
14:05
because she's the most luminous, curious person I've ever met.
245
845751
4168
car c'est la personne la plus lumineuse et curieuse que j'aie jamais rencontrée.
14:10
I asked her what she wants to do next and she said,
246
850831
2930
Je lui ai demandé ce qu'elle voulait faire ensuite, elle a dit :
14:13
"I want to go to college and travel
247
853785
1889
« Je veux aller à l'université, voyager,
14:15
and eat weird foods like octopus that I've never tasted before
248
855698
3133
manger des choses bizarres que je n'ai jamais mangées
14:18
and come visit you in New York
249
858855
1520
comme du poulpe,
venir te voir à New York
14:20
and go camping, but I'm scared of bugs,
250
860399
1904
et aller camper, mais j'ai peur des insectes,
14:22
but I still want to go camping."
251
862327
1720
mais je veux aller camper. »
14:25
I was in awe of her,
252
865768
2428
J'étais en admiration face à elle,
14:28
that she could be so optimistic and so full of plans for the future,
253
868220
5270
qu'elle puisse être si optimiste et pleine de projets pour l'avenir,
14:33
given everything she'd been through.
254
873514
1917
étant donné ce qu'elle avait traversé.
14:36
But as Unique showed me,
255
876180
1675
Mais comme Unique me l'a montré,
14:37
it is far more radical and dangerous to have hope
256
877879
4857
il est bien plus radical et dangereux d'avoir de l'espoir
14:42
than to live hemmed in by fear.
257
882760
2066
que de vivre enclavé dans la peur.
14:46
But the most important thing I learned on that road trip
258
886699
4381
La chose la plus importante que j'ai apprise durant mon voyage,
14:51
is that the divide between the sick and the well --
259
891104
4179
c'est que la division entre la personne malade et la personne saine,
14:55
it doesn't exist.
260
895307
1373
elle n'existe pas.
14:57
The border is porous.
261
897149
2126
La limite est poreuse.
14:59
As we live longer and longer,
262
899585
2365
Alors que nous vivons de plus en plus longtemps,
15:01
surviving illnesses and injuries that would have killed our grandparents,
263
901974
3857
survivant à des maladies et blessures qui auraient tué nos grands-parents,
15:05
even our parents,
264
905855
1325
même nos parents,
15:07
the vast majority of us will travel back and forth between these realms,
265
907204
4728
la grande majorité d'entre nous feront des allers-retours entre ces univers,
15:11
spending much of our lives somewhere between the two.
266
911956
3397
passant une si grande partie de notre vie quelque part entre les deux.
15:16
These are the terms of our existence.
267
916059
3103
Telles sont les conditions de notre existence.
15:20
Now, I wish I could say that since coming home from my road trip,
268
920228
4198
J'aimerais pouvoir dire que depuis que je suis rentrée de mon voyage,
15:24
I feel fully healed.
269
924450
2127
je me sens complètement guérie.
15:26
I don't.
270
926601
1150
Ce n'est pas le cas.
15:28
But once I stopped expecting myself
271
928601
2626
Mais dès que j'ai arrêté de m'attendre
15:31
to return to the person I'd been pre-diagnosis,
272
931251
3978
à redevenir la personne que j'étais avant le diagnostic,
15:35
once I learned to accept my body and its limitations,
273
935253
5104
dès que j'ai appris à accepter mon corps et ses limites,
15:40
I actually did start to feel better.
274
940381
2232
j'ai commencé à me sentir mieux.
15:43
And in the end, I think that's the trick:
275
943405
3849
Finalement, c'est cela le truc :
15:47
to stop seeing our health as binary,
276
947278
3520
arrêter de voir notre santé comme quelque chose de binaire,
15:50
between sick and healthy,
277
950822
1687
entre le malade et le sain,
15:52
well and unwell,
278
952533
1503
la bonne et la mauvaise santé,
15:54
whole and broken;
279
954060
1698
l'entier et l'endommagé ;
15:55
to stop thinking that there's some beautiful, perfect state of wellness
280
955782
4440
d'arrêter de penser qu'il y a un état de bien-être magnifique et parfait
16:00
to strive for;
281
960246
1542
auquel il faut aspirer
16:01
and to quit living in a state of constant dissatisfaction
282
961812
3883
et arrêter de vivre dans un état d'insatisfaction constante
16:05
until we reach it.
283
965719
1346
jusqu'à ce que nous l'atteignions.
16:08
Every single one of us will have our life interrupted,
284
968605
5739
Chacun d'entre nous verra sa vie interrompue,
16:14
whether it's by the rip cord of a diagnosis
285
974368
2206
que ce soit par la déchirure d'un diagnostic,
16:16
or some other kind of heartbreak or trauma that brings us to the floor.
286
976598
4440
un autre genre de chagrin ou de traumatisme nous mettant à genoux.
16:22
We need to find ways to live in the in-between place,
287
982384
5138
Nous devons trouver des moyens de vivre dans la zone d'entre-deux,
16:27
managing whatever body and mind we currently have.
288
987546
4119
nous débrouillant avec le corps et l'esprit que nous avons actuellement.
16:32
Sometimes, all it takes is the ingenuity of a handmade game of Scrabble
289
992776
6630
Parfois, il suffit de l'ingénuité d'un jeu de Scrabble artisanal
16:39
or finding that stripped-down kind of meaning in the love of family
290
999430
4222
ou de trouver ce sens brut dans l'amour de sa famille
16:43
and a night on the ballroom dance floor,
291
1003676
2592
et une nuit sur la piste de danse
16:46
or that radical, dangerous hope
292
1006292
2920
ou cet espoir radical et dangereux
16:49
that I'm guessing will someday lead a teenage girl terrified of bugs
293
1009236
4121
qui mènera un jour une adolescente que les insectes effrayent
16:53
to go camping.
294
1013381
1150
à aller camper.
16:55
If you're able to do that,
295
1015832
1865
Si vous êtes capable de faire cela,
16:57
then you've taken the real hero's journey.
296
1017721
3920
vous aurez effectué le voyage d'un vrai héros.
17:01
You've achieved what it means to actually be well,
297
1021665
4380
Vous aurez atteint ce que cela signifie que d'être en bonne santé,
17:06
which is to say: alive, in the messiest, richest, most whole sense.
298
1026069
6661
qui est : en vie, dans son sens le plus compliqué, riche et complet.
17:13
Thank you, that's all I've got.
299
1033173
1750
Merci, c'est tout ce que j'ai à dire.
17:14
(Applause)
300
1034947
2762
(Applaudissements)
17:17
Thank you.
301
1037733
1156
Merci.
17:18
(Applause)
302
1038913
3182
(Applaudissements)
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