6 ways to improve your relationship with money | The Way We Work, a TED series

Transcriber: TED Translators admin

المترجم: Hamzeh Koumakli المدقّق: omar idma

When you think about money and your dreams

عندما تفكر بالمال وبأحلامك

and you're looking at your account,

وأنت تنظر إلى حسابك المالي،

you're like, "My bank account does not align with my dreams."

قد تقول: "لا يتوافق المبلغ الموجود في حسابي البنكي مع أحلامي."

[The Way We Work]

[الطريقة التي نعمل بها]

Financial health for a typical American household can be stressful.

قد يكون توفير الرخاء المادي لأسرة أمريكية تقليدية أمراً مرهقاً.

We know that 46 percent of all Americans would struggle

نعلم أن 46% من الشعب الأمريكي سيعاني

coming up with 400 dollars in the event of an emergency.

لكي يؤمن 400 دولاراً في حالة تعرضه لحالة طارئة.

And 60 percent of all Americans will face that emergency

وأن 60% من الأمريكيين سيواجهون حالة طارئة مشابهة

within 12 months or less.

في غضون 12 شهراً أو أقل.

When you ask the question, "What does money mean to you,"

عندما نطرح سؤالاً كالتالي: "ما الذي يعنيه المال لك؟"

most people will say things like, "I feel anxious."

فسيجيب معظم الأشخاص بـ"أشعر بالقلق."

And so the insecurities come. The shame comes.

معبرين عن شعورهم بانعدام الأمان والاستقرار والخجل.

I think we have a fraught relationship with money,

أعتقد أن علاقتنا بالمال مشحونة بالتوتر،

because it comes with judgment.

ذلك أنّها تترافق مع إطلاق الأحكام.

When you're not able to pay your bills on time,

فعندما لا تكون قادراً على تسديد فواتيرك خلال الوقت المحدد،

you can personalize that.

فقد تعتبر ذلك أمراً شخصياً.

I don't want anyone to think that I'm not smart.

لا أريد أحداً أن يعتقد أنني لست ذكياً.

I don't want anyone to know that I am very insecure with money.

لا أريد أحداً أن يعرف أنني قلق بشأن وضعي المالي.

I don't want anyone to know that I am super stressed out.

لا أريد أحداً أن يعرف أنني متوترٌ للغاية من ذلك.

So now let's change the narrative.

لذا دعونا نغيّر هذه النظرة الآن.

[6 lessons on how to improve our relationship with money]

[6 دروس تساعدنا لتحسين علاقتنا بالمال]

[1: Talk about it.]

[1: تحدّث عنها.]

You can't do it alone. And that's when your squad has to come in.

لن تستطيع القيام بذلك وحدك. وهنا يأتي دور المقربين منك.

It's taboo.

إنّه من المحظورات.

We typically don't talk about our stresses when it comes to money.

نتجنب عادةً الحديث عن مخاوفنا وضغوطاتنا عندما يتعلّق الأمر بالمال.

We need to come together as a group of friends,

لذا يجب علينا أن نجتمع كمجموعة من الأصدقاء،

no judgment, no shame.

بدون أي أحكام أو شعورٍ بالخجل.

Celebrate the fact that we've made a decision

بل أن نفرح بأننا اتخذنا قراراً

that we want to have a better relationship with money.

بأننا نرغب بإنشاء علاقة جيدة مع المال.

That is worth applauding or snapping your fingers about.

لدرجة أن نصفق ونحتفل بأنفسنا.

Once you've done that, then you get real.

بعد أن تقوم بذلك عليك أن تصبح جدياً.

Nothing should be off-limits.

وألا تسمح لأي شيء بالخروج عن السيطرة.

Where does this relationship come from?

من أين تأتي هذه العلاقة مع المال؟

Why am I spending all this money on things that don't align with my goals?

لماذا أُنفق كل هذه الأموال على أشياء لا تتوافق مع أهدافي؟

What are your fears? What are your hopes? What are your dreams?

ما هي مخاوفك؟ وما هي آمالك وأحلامك؟

But then we start to take action.

ثم نبدأ باتخاذ إجراءات حقيقية.

What can we do this week? Or what can we do this month?

ما الذي نستطيع القيام به هذا الأسبوع؟ أو هذا الشهر؟

[2: Understand what money is]

[2: افهم ما هو المال]

Money is not the end-all be-all.

المال ليس كل شيء في النهاية.

It's the mechanism to accomplish whatever your goals are.

إنّه الآلية التي تُمكنك من تحقيق أهدافك مهما كانت.

It does not define you.

ولكنه لا يحدد من أنت.

It's just a mechanism to accomplish what matters to you most.

إنه مجرّد آلية تمكنك من تحقيق ما يهمك.

[3: Identify what matters to you ... ]

[3: قم بتحديد ما يهمك...]

Ask yourself one fundamental question: what are you saving for?

اسأل نفسك هذا السؤال الجوهري: لماذا تدّخر المال؟

If you're saving for a car, if you're saving to pay down your debt,

هل تدخر مالك لشراء سيارة، أو لتسديد الديون التي تدين بها،

if you're saving for that rainy day fund,

أو أنك تدخر المال لتصرفه عندما تحتاج إليه،

it will include short-term goals

تتضمن الإجابة عن هذا السؤال بعض الأهداف قصيرة الأمد

and it will include long-term goals.

وبعض الأهداف طويلة الأمد.

[4: ... and then really picture it.]

[4: ... ثم تخيل هذه الأهداف فعلاً]

Visualize what you're really trying to accomplish.

قم بتخيل ما تريد تحقيقه.

A vision board is visual representation

يخدم لوح الأهداف كطريقة لتتصور

of what you're saving for.

ما الذي تدخر لأجله.

So if we break it down, go get a poster board.

ولكي نفصّل قليلاً في ذلك، اذهب وأحضر لوحاً.

Get your markers, get your glitter.

وأحضر أقلاماً وأدوات تزيين.

Take magazine pictures, cut it all out.

اقتطع صوراً من المجلات.

Have that picture of that great trip.

اقتطع صور تلك الرحلة الرائعة.

Have the picture of you paying down your student debt.

اجمع صوراً لك وأنت تسدد ديون دراستك.

The vision board sounds like, "Oh, how can that really help?"

قد تتساءل عندها: "فيما سيفيدني هذا؟"

The point is your goals need to align with your behaviors,

إن الفكرة من ذلك تتمحور حول جعل أهدافك تتوافق مع تصرفاتك،

and the vision board is really a representation

ويساعدك لوح الأهداف في تصوّر

of where you wanna go and then how you live your life,

المكان الذي تخطط لبلوغه وبالتالي يوجّهك في كيفية عيش حياتك،

and in the meantime are the steps to really get there.

ويحدد حالياً الخطوات التي يجب أن تتخذها لتصل إلى هذا المكان.

[5: It's not what you make, it's what you keep.]

[5: لا يتعلّق الأمر بما تجنيه من المال بل بما تدخره.]

It's not about what you make, it's about what you keep.

لا يتعلّق الأمر بما تجنيه من المال بل بما تدخره.

It's about understanding do I have the ability

يتعلّق الأمر بفهم إذا ما كنت تمتلك القدرة

with what I'm making to take care of my basic needs?

على إشباع حاجاتك الأساسية بما تجنيه من المال؟

And if not, what adjustments do I need to make?

وإذا لم تكن تمتلك هذه القدرة، فما الذي يجب أن تعدله لتحقق ذلك؟

And then we start to break it down and talk about the tools.

ثم سنفصل بالحديث عنها وعن الأدوات.

We start to say, "Do we have our savings account, auto-save?"

ونسأل أنفسنا: "هل نوفّر المال ونضعه في حسابنا الخاص بالتوفير؟"

Set it and forget it, or every day, put a dollar a day.

أنشأ الحساب وانساه، أو ضع دولاراً فيه كل يوم.

Whatever that rhythm is for you,

بغض النظر عن التواتر الذي توفر به،

the goal is the rhythm, not the amount.

الهدف هو الاستمرارية وليس الكمية.

You can start slow.

يمكنك أن تبدأ بتواتر بطيء.

You can start small, but you have to start now.

أو أن تبدأ بتوفير كميات قليلة، ولكن يجب عليك أن تبدأ من الآن.

And then let me give you a trick, we all have impulses.

دعوني أدلكم على طريقة لذلك، فجميعنا لديه اندفاعاته.

Many times, because the phone is always with us,

بما أننا نحمل الهاتف المحمول دوماً معنا، فكثيراً ما نقوم بالتسوّق.

we start shopping.

Go out to any site, shop up, put it in your cart.

قم بالولوج إلى أي موقع وتسوّق واجمع حاجياتك في العربة.

Just don't hit buy.

ولكن لا تقم بالضغط على زر الشراء.

Wait 24 hours, go back and ask yourself,

انتظر 24 ساعة ثم عُد واسأل نفسك:

"Do I really need it?

"هل أريد هذا الغرض حقاً؟

What about these items map to my goal?"

هل ستساعدني هذه الأشياء في الوصول إلى أهدافي؟"

And if it's nothing, hit delete and you got your fix.

وإذا لم يكن لها أي دور في ذلك فاحذفها وهكذا تكون قد وفّرت بعض المال.

[6: Be good to yourself.]

[6: أحسنْ إلى نفسك.]

It's also important to know

من المهم أيضاً أن تعرف

that your self-worth is not determined by your net worth.

أن قيمتك الشخصية لا تتحدد بما تملكه من المال.

This is something that we can do better about.

وهذا ما نستطيع القيام به بشكل أفضل.

You celebrate your wins.

أن تفرح وتحتفل بنجاحاتك.

And when you make that misstep, no judgment, no shame.

وعندما تخطئ في شيءٍ ما، لا تطلق أحكاماً على نفسك ولا تشعر بالخجل.

Just get back at it.

بل عُد وأصلحها.