6 ways to improve your relationship with money | The Way We Work, a TED series

Transcriber: TED Translators admin

Tradutor: Simone Gumier Revisor: Maricene Crus

When you think about money and your dreams

Ao pensar em dinheiro e em seus sonhos, você olha para sua conta bancária

and you're looking at your account,

you're like, "My bank account does not align with my dreams."

e diz: "Minha conta bancária não condiz com meus sonhos".

[The Way We Work]

[Como Trabalhamos]

Financial health for a typical American household can be stressful.

A saúde financeira de uma típica família norte-americana

pode ser estressante.

We know that 46 percent of all Americans would struggle

Sabemos que para 46% dos norte-americanos

seria difícil ter US$ 400 sobrando em caso de alguma emergência.

coming up with 400 dollars in the event of an emergency.

And 60 percent of all Americans will face that emergency

E 60% dos norte-americanos se depararão com uma emergência

within 12 months or less.

em até um ano.

When you ask the question, "What does money mean to you,"

Ao se fazer a pergunta: "O que o dinheiro significa pra mim?",

most people will say things like, "I feel anxious."

a maioria das pessoas dirá algo do tipo: "Me deixa ansioso".

And so the insecurities come. The shame comes.

E aí batem as inseguranças e a vergonha.

I think we have a fraught relationship with money,

Acho que temos uma relação preocupante com o dinheiro,

because it comes with judgment.

pois ele vem com julgamento.

When you're not able to pay your bills on time,

Quando não consegue pagar suas contas em dia,

you can personalize that.

você personaliza isso.

I don't want anyone to think that I'm not smart.

"Não quero que pensem que não sou inteligente.

I don't want anyone to know that I am very insecure with money.

Não quero que saibam que sou insegura em relação ao dinheiro.

I don't want anyone to know that I am super stressed out.

Nem que sou superestressada."

So now let's change the narrative.

Então, vamos mudar o discurso.

[6 lessons on how to improve our relationship with money]

[Seis maneiras de melhorar sua relação com o dinheiro.]

[1: Talk about it.]

[Primeira: pense sobre isso.]

You can't do it alone. And that's when your squad has to come in.

Você não consegue fazer isso sozinho, é aí que seu time deve entrar.

It's taboo.

É um tabu.

We typically don't talk about our stresses when it comes to money.

Não costumamos falar sobre nossas tensões em relação ao dinheiro.

We need to come together as a group of friends,

Precisamos nos unir como um grupo de amigos,

sem julgamento, sem vergonha.

no judgment, no shame.

Celebrate the fact that we've made a decision

Comemore o fato de ter decidido

that we want to have a better relationship with money.

querer ter uma relação melhor com o dinheiro.

That is worth applauding or snapping your fingers about.

Vale a pena aplaudir ou estalar os dedos.

Once you've done that, then you get real.

Quando você fizer isso, vai cair na real.

Nothing should be off-limits.

Nada deveria deixar de ser cogitado.

Where does this relationship come from?

"De onde vem essa relação?

Why am I spending all this money on things that don't align with my goals?

Por que gasto todo esse dinheiro

com coisas que não têm nada a ver com minhas metas?"

What are your fears? What are your hopes? What are your dreams?

Quais são os seus medos, as suas esperanças, os seus sonhos?

But then we start to take action.

E então você começa a agir.

What can we do this week? Or what can we do this month?

O que posso fazer esta semana ou este mês?

[2: Understand what money is]

[Segunda: entenda o que é o dinheiro.]

Money is not the end-all be-all.

O dinheiro não é o mais importante.

It's the mechanism to accomplish whatever your goals are.

É o mecanismo pra atingirmos nossas metas.

Ele não nos define.

It does not define you.

It's just a mechanism to accomplish what matters to you most.

É apenas um mecanismo para conseguirmos o que mais nos importa.

[3: Identify what matters to you ... ]

[Terceira: identifique o que importa para você...]

Ask yourself one fundamental question: what are you saving for?

Faça uma pergunta fundamental a si mesmo: "Para o que estou economizando?"

If you're saving for a car, if you're saving to pay down your debt,

Se for para comprar um carro, para quitar uma dívida

if you're saving for that rainy day fund,

ou para ter uma reserva para uma emergência,

it will include short-term goals

serão incluídas metas em curto e em longo prazo.

and it will include long-term goals.

[4: ... and then really picture it.]

[Quarta: ... e, então, visualize isso.]

Visualize what you're really trying to accomplish.

Visualize o que você está tentando realmente conseguir.

A vision board is visual representation

Um "quadro de metas" é uma representação visual dos objetivos de suas economias.

of what you're saving for.

So if we break it down, go get a poster board.

Vamos dividir em etapas: pegue uma cartolina, canetinhas, purpurina,

Get your markers, get your glitter.

Take magazine pictures, cut it all out.

recorte figuras de revistas,

Have that picture of that great trip.

cole uma foto daquela viagem legal,

Have the picture of you paying down your student debt.

uma foto sua quitando o seu crédito educativo.

The vision board sounds like, "Oh, how can that really help?"

O quadro de metas pode soar como: "Nossa, como isso vai me ajudar?"

The point is your goals need to align with your behaviors,

A ideia é que suas metas se alinhem com o seu comportamento,

and the vision board is really a representation

e o quadro de metas é uma representação

of where you wanna go and then how you live your life,

de aonde você quer chegar e de como viver sua vida,

and in the meantime are the steps to really get there.

e, enquanto isso, representa os passos para realmente chegar lá.

[5: It's not what you make, it's what you keep.]

[Quinta: não é o que você faz, mas o que mantém.]

It's not about what you make, it's about what you keep.

Não se trata do que você faz, mas do que mantém.

It's about understanding do I have the ability

Trata-se de entender se você consegue satisfazer suas necessidades básicas.

with what I'm making to take care of my basic needs?

And if not, what adjustments do I need to make?

E não se tiver, quais ajustes são necessários?

And then we start to break it down and talk about the tools.

Então, você começa a analisar e a falar sobre as ferramentas

We start to say, "Do we have our savings account, auto-save?"

se perguntando: "Minha conta de poupança está rendendo?"

Set it and forget it, or every day, put a dollar a day.

Você pode deixar pra lá ou depositar US$ 1 por dia.

Whatever that rhythm is for you,

Deposite o que conseguir; a meta é a frequência, não é a quantidade.

the goal is the rhythm, not the amount.

You can start slow.

Você pode começar devagar, pode ser com pouco,

You can start small, but you have to start now.

mas tem que começar agora.

And then let me give you a trick, we all have impulses.

E vou te ensinar um truque, pois todos nós temos impulsos.

Many times, because the phone is always with us,

Muitas vezes, começamos a comprar porque estamos sempre com o celular.

we start shopping.

Go out to any site, shop up, put it in your cart.

Entre em algum site, escolha um item e ponha no carrinho.

Just don't hit buy.

Mas não clique em "comprar".

Wait 24 hours, go back and ask yourself,

Espere 24 horas, volte e se pergunte:

"Do I really need it?

"Preciso disso mesmo? Isso tem a ver com minhas metas?"

What about these items map to my goal?"

And if it's nothing, hit delete and you got your fix.

Se não for importante, clique em "excluir" e a vontade passa!

[6: Be good to yourself.]

[Sexta: seja bom para você mesmo.]

It's also important to know

Também é importante saber

that your self-worth is not determined by your net worth.

que o seu valor não é determinado pelo que você possui.

This is something that we can do better about.

Isso é algo que podemos melhorar.

You celebrate your wins.

Comemore suas conquistas.

E quando der um passo em falso, não julgue, não sinta vergonha.

And when you make that misstep, no judgment, no shame.

Just get back at it.

Apenas tente de novo.