What happens when you get heat stroke? - Douglas J. Casa

Cosa succede se rimanete vittima di un colpo di calore? - Douglas J. Casa

Traduttore: Alessandra Tadiotto Revisore: Elena Montrasio

In 1985, 16-year-old Douglas Casa,

Nel 1985, il sedicenne Douglas Casa,

ran the championship 10,000 meter track race at the Empire State Games.

corse nel campionato dei 10 000 m di corsa su pista ai giochi dell'Empire State.

Suddenly, with just 200 meters to go, he collapsed,

Improvvisamente, quando mancavano 200 m, svenne,

got back up and then collapsed again on the final straightaway,

riprese i sensi e poi svenne di nuovo sulla linea di fine corsa,

with his body temperature at dangerous levels.

e la sua temperatura corporea aveva raggiunto livelli pericolosi.

He had suffered an exertional heat stroke.

Aveva sofferto di un colpo di calore da sforzo.

Fortunately, with immediate and proper treatment,

Per fortuna, grazie a interventi immediati e adeguati,

he survived the potentially fatal episode

sopravvisse a quell'episodio potenzialmente fatale

and has since helped save 167 people in similar circumstances.

e da allora ha aiutato 167 persone in simili circostanze.

From ancient soldiers on the battlefield

Dagli antichi soldati in battaglia

to modern day warriors on the gridiron,

ai guerrieri moderni sul campo da football,

exertional heat stroke, or sunstroke, has long been a serious concern.

il colpo di calore da sforzo, o colpo di sole, è da tempo un grave problema.

And unlike classical heat stroke, which affects vulnerable people

Diversamente dal classico colpo di calore, che colpisce le persone vulnerabili

such as infants and the elderly during heat waves,

come bambini e anziani durante i periodi più caldi,

exertional heat stroke is caused by intense exercise in the heat,

il colpo di calore da sforzo è causato da un esercizio intenso svolto sotto il sole,

and is one of the top three killers of athletes and soldiers in training.

ed è uno delle cause principali di morte degli atleti e dei soldati in addestramento.

When you exercise, nearly 80% of the energy you use

Quando fate esercizio, circa l'80% dell'energia che usate

is transformed into heat.

si trasforma in calore.

In normal circumstances, this is what's known as

In circostanze normali, questo fenomeno prende il nome

compensable heat stress.

di stress da caldo compensabile.

And your body can dissipate the heat as quickly as it's generated

E il corpo può dissipare il calore generato molto velocemente

through cooling methods like the evaporation of sweat.

grazie a metodi di raffreddamento come l'evaporazione o il sudore.

But with uncompensable heat stress,

Ma quando non si riesce a compensare,

your body is unable to lose enough heat

il corpo non riesce a disperdere sufficiente calore

due to overexertion or high temperatures in humidity,

a causa di uno sforzo eccessivo o alte temperature in condizioni di umidità,

which raises your core temperature beyond normal levels.

che aumentano la nostra temperatura interna sopra i livelli normali.

This causes the proteins and cell membranes to denature,

Questo fa sì che le proteine e le membrane cellulari si denaturino,

creating cells that no longer function properly

creando cellule che non funzionano più in modo adeguato

and begin to leak their contents.

e cominciano a perdere ciò che contengono.

If these leaky cells proliferate through the body,

Se queste cellulle danneggiate proliferano nel corpo,

the results can be devastating.

le conseguenze possono essere devastanti.

Including liver damage, blood clot formation in the kidneys,

con danni al fegato, formazione di coaguli nel sangue e nei reni,

damage to the gastrointestinal tract and even the failure of vital organs.

danni al tratto gastrointestinale e persino il collasso di organi vitali.

So how do you diagnose an exertional heat stroke?

Ma come si fa a diagnosticare un colpo di calore da sforzo?

The main criterion is a core body temperature greater than 40 degrees Celsius

Il criterio principale è una temperatura corporea interna superiorie ai 40° C

observed along with physical symptoms

osservata insieme ad altri sintomi fisici:

such as increased heart rate, low blood pressure and rapid breathing

battito cardiaco accelerato, bassa pressione sanguigna e respiro corto,

or signs of central nervous system disfunction

o segnali di disfunzione del sistema nervoso centrale,

such as confused behavior, aggression or loss of consciousness.

quali comportamento confuso, aggressione o perdita di conoscenza.

The most feasible and accurate way to assess core body temperature

Il modo più sicuro e attendibile di misurare la temperatura corporea

is with a rectal thermometer

è con un termometro rettale,

as other common temperature-taking methods are not accurate in these circumstances.

dato che altri metodi non sono adeguati in tali circostanze.

As far as treatment goes,

Per quanto riguarda il trattamento da seguire,

the most important thing to remember is cool first, transport second.

la cosa più importante da ricordare è che prima si raffredda, poi si trasporta.

Because the human body can withstand a core temperature above 40 degrees Celsius

Poiché il corpo umano sopporta una temperatura interna superiore ai 40 °C

for about 30 minutes before cell damage sets in,

per circa 30 minuti prima che le cellule comincino a danneggiarsi,

it's essential to initiate rapid cooling on site

è fondamentale iniziare un rapido raffreddamento in loco

in order to lower it as quickly as possible.

in modo da abbassare la temperatura il più in fretta possibile.

After any athletic or protective gear has been removed from the victim,

Dopo aver rimosso indumenti e protezioni dall'infortunato,

place them in an ice water tub while stirring the water

occorre metterlo in una vasca di acqua e ghiaccio, rigirando l'acqua

and monitoring vitals continuously.

e monitorando le funzioni vitali di continuo.

If this is not possible,

Se ciò non è possibile,

dousing in ice water and applying wet towels over the entire body can help.

bagnare con acqua freddissima e applicare salviette umide su tutto il corpo.

But before you start anything, emergency services should be called.

Ma prima di prendere qualsiasi iniziativa, occorre chiamare un'ambulanza.

As you wait, it's important to keep the victim calm

Finché aspettate, è importante mantenere calmo l'infortunato

while cooling as much surface area as possible

cercando di raffreddare la maggior superficie corporea possibile

until emergency personnel arrive.

fintanto che arriva il personale medico.

If medical staff are available on site, cooling should continue

Se il personale medico è già in loco, il raffreddamento dovrebbe continuare

until a core temperature of 38.9 degrees Celsius is reached.

fino a quando si raggiunge una temperatura interna pari a 38,9 °C.

The sun is known for giving life,

Il sole è vitale,

but it can also take life away if we're not careful,

ma può anche essere mortale se non stiamo attenti,

even affecting the strongest among us.

e questo vale anche per chi è più forte.

As Dr. JJ Levick wrote of exertional heat stroke in 1859,

Come il dr. JJ Levick scrisse nel 1859 sul colpo di calore da sforzo,

"It strikes down its victim with his full armor on.

"Esso colpisce la sua vittima con tutta l'armatura addosso."

Youth, health and strength oppose no obstacle to its power."

Giovinezza, salute e forza fisica non sono un ostacolo al suo potere."

But although this condition is one of the top three leading causes of death in sports,

Sebbene sia una delle tre principali cause di morte nello sport,

it has been 100% survivable with proper care.

si può superare al 100% con le dovute cure.