Learn English Vocabulary Daily #14.3 — British English Podcast

Hello and welcome to The English Like a Native Podcast.

สวัสดีและยินดีต้อนรับสู่ The English Like a Native Podcast

My name is Anna and you're listening to Week 14, Day 3 of Your English

ฉันชื่อแอนนา และคุณกำลังฟัง Your English

Five a Day, a series that aims to increase your active vocabulary by

Five a Day สัปดาห์ที่ 14 วันที่ 3 ซึ่งเป็นซีรีส์ที่มีเป้าหมายเพื่อเพิ่มคำศัพท์ที่ใช้งานโดย

deep diving into five pieces every day of the week from Monday to Friday.

การเจาะลึกลงไปในห้าส่วนทุกวันในสัปดาห์ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์

We start today's list with a verb and it is to marinate.

เราเริ่มต้นรายการของวันนี้ด้วยคำกริยาและคือการหมัก

Marinate.

หมัก

We spell this M A R I N A T E.

เราสะกดคำนี้ว่า MARINAT E.

Marinate.

Marinate

To marinate something is to pour a marinade, so that's slightly different

การหมักบางอย่างคือการเทน้ำดอง เพื่อให้

spelling, marinade over meat or fish, and then it's left in this marinade.

สะกดต่างกันเล็กน้อย การหมักบนเนื้อสัตว์หรือปลา แล้วจึงเหลือในน้ำดองนี้

I used to get these two words mixed up.

ฉันเคยสับสนสองคำนี้

So, the verb is marinate and the marinade with a D is the sauce in

ดังนั้น คำกริยาคือหมัก และน้ำดองที่มีตัว D คือซอสที่

which you soak your meat or fish.

ใช้แช่เนื้อหรือปลา

You can even marinate vegetables or tofu.

คุณสามารถหมักผักหรือเต้าหู้ได้

It's quite useful to marinate tofu because otherwise it's quite bland, isn't it?

การหมักเต้าหู้ค่อนข้างมีประโยชน์เพราะไม่อย่างนั้นจะจืดชืดใช่ไหม?

It doesn't have much taste.

มันไม่มีรสชาติมากนัก

So, that you marinate in order to add flavour to something meat, fish,

ให้คุณหมักเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับเนื้อสัตว์ ปลา

tofu, vegetables, whatever you like.

เต้าหู้ ผัก อะไรก็ได้ที่คุณชอบ

Have you marinated anything recently?

คุณหมักอะไรเมื่อเร็ว ๆ นี้?

Here's an example sentence.

นี่คือประโยคตัวอย่าง

"I need to marinate the ribs for our barbecue tomorrow, if I leave them

“พรุ่งนี้ฉันต้องหมักซี่โครงสำหรับทำบาร์บีคิว ถ้าปล่อยทิ้งไว้

overnight, they'll taste amazing as all the flavours will have infused."

ข้ามคืน รสชาติจะอร่อยมาก เพราะรสชาติจะเข้มข้นไปหมด”

Next on the list is the adjective or adverb, al dente, al dente.

ถัดไปในรายการคือคำคุณศัพท์หรือคำวิเศษณ์ al dente al dente

This doesn't sound very English, does it?

มันฟังดูไม่ค่อยเป็นภาษาอังกฤษใช่ไหม?

But it is one of those phrases or words that we use in this country quite often.

แต่เป็นหนึ่งในวลีหรือคำที่เราใช้ในประเทศนี้ค่อนข้างบ่อย

So, al dente, we spell this, A L, al.

อัลเดนเต้ เราสะกดนี่ว่า AL, อัล

And then the second word, D E N T E, dente.

แล้วคำที่สอง DENTE เดนเต้

Al dente.

อัลเดนเต้.

So, al dente describes pasta or other food that has been cooked so

ดังนั้น อัล เดนเต้ จึงหมายถึงพาสต้าหรืออาหารอื่นๆ ที่ผ่านการปรุงสุกแล้ว

that it's still firm when bitten.

ให้ยังคงเนื้อแน่นเมื่อถูกกัด

So, it has a bit of a crunch or a crisp texture because it hasn't been overcooked

ดังนั้นจึงมีความกรุบกรอบเล็กน้อยหรือเนื้อกรอบเพราะว่าไม่ได้สุกเกินไป

or cooked to a point of being soft.

หรือสุกจนนุ่ม

Now, I am not really a fan of al dente pasta and certainly not

ตอนนี้ฉันไม่ใช่แฟนของพาสต้าอัล dente จริงๆ และไม่ใช่

a fan of al dente vegetables.

แฟนของผักอัล dente

I like my vegetables to be quite soft and easy to eat, but these days I'm

อย่างแน่นอน ฉันชอบผักของฉันที่ค่อนข้างนุ่มและกินง่าย แต่ทุกวันนี้ ฉัน

getting better at eating al dente vegetables because my partner loves

เริ่มกินผักอัลเดนเต้ได้ดีขึ้น เพราะแฟนของฉันชอบ

his vegetables to be cooked, al dente.

ผักของเขาให้สุก อัลเดนเต้

Here's an example sentence.

นี่คือประโยคตัวอย่าง

"Please can you make sure the broccoli is al dente?

"ช่วยให้แน่ใจว่าบรอกโคลีอัลเดนเต้ได้ไหม?

There's nothing worse than eating soggy vegetables!"

ไม่มีอะไรจะแย่ไปกว่าการกินผักที่เปียกแฉะ!"

Next on our list is a noun and it is connoisseur, connoisseur.

ถัดไปในรายการของเราคือคำนามและมันคือนักเลงนักเลง

Now, this one does have a tricky spelling.

ทีนี้อันนี้มีการสะกดคำที่ยุ่งยาก

We spell this C O N N O I S S E U R.

เราสะกดคำนี้ว่า CONNOISSEU R.

Connoisseur.

Connoisseur

Connoisseur.

นักเลง.

So, there are lots of letters in there that we are not pronouncing.

มีตัวอักษรมากมายในนั้นที่เราไม่ได้ออกเสียง

Connoisseur.

นักเลง.

Now, a connoisseur is a person who knows a lot about and enjoys things

ตอนนี้ นักเลงคือคนที่รู้อะไรมากมายและชอบสิ่งต่างๆ

like food, drink, the arts, et cetera.

เช่น อาหาร เครื่องดื่ม ศิลปะ และอื่นๆ

So, if you know someone who is really clued up about the arts and enjoys going

ดังนั้น หากคุณรู้จักใครสักคนที่มีความรู้เรื่องศิลปะเป็นอย่างดี และชอบไป

to the theatre and knows everything that's going on in the theatre world

โรงละคร และรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของละคร

and really has a deep knowledge and appreciation, then you could say

และมีความรู้และซาบซึ้งอย่างลึกซึ้งจริงๆ แล้วล่ะก็ คุณสามารถพูดได้

that he is a connoisseur of the arts.

ว่าเขาเป็นผู้รอบรู้เกี่ยวกับ ศิลปะ

Or, if a lady is an expert when it comes to food.

หรือถ้าผู้หญิงเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องอาหาร

Maybe she is a chef in a very posh restaurant that does fine dining.

บางทีเธออาจเป็นพ่อครัวในร้านอาหารสุดหรูที่ให้บริการอาหารรสเลิศ

Then, you could say,

จากนั้นคุณสามารถพูดว่า

"She is a connoisseur."

"เธอเป็นนักเลง"

Don't invite her around for dinner because your very soggy

อย่าชวนเธอมาทานอาหารเย็นเพราะ

vegetables will not please her.

ผักที่เปียกแฉะจะไม่ทำให้เธอพอใจ

She is a connoisseur when it comes to food.

เธอเป็นนักเลงในเรื่องอาหาร

Right.

ขวา.

So, are you a connoisseur?

แล้วคุณเป็นนักเลงหรือเปล่า?

I would love to be a connoisseur of the food.

ฉันอยากเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร

But, I still have a lot to learn.

แต่ฉันยังมีอีกมากที่ต้องเรียนรู้

So, let's have an example sentence.

งั้นเรามาดูประโยคตัวอย่างกัน

"Now, I'm no wine connoisseur but that Malbec is just delicious.

"ตอนนี้ฉันไม่ใช่นักเลงไวน์ แต่ Malbec แค่อร่อย

Was it an expensive bottle?"

มันเป็นขวดราคาแพงหรือเปล่า?"

Next on our list we have an idiom and it is as cool as a cucumber.

ต่อไปในรายการของเรา เรามีสำนวนที่เจ๋งพอๆ กับแตงกวา

So, if someone is as cool as a cucumber, then they are very calm and calm in

ดังนั้น หากใครสักคนเย็นชาเหมือนแตงกวา พวกเขาจะสงบและสงบใน

a way that's potentially surprising, calm during a very chaotic situation.

ลักษณะที่อาจน่าประหลาดใจ คือสงบในสถานการณ์ที่วุ่นวายมาก

Cool as a cucumber.

เย็นเหมือนแตงกวา

In case you are misunderstanding what I'm saying, let me spell this out for you.

ในกรณีที่คุณเข้าใจสิ่งที่ฉันพูดผิด ฉันขออธิบายให้คุณฟัง

We have cool, C O O L, cool.

เรามีความเย็น COOL ความเย็น

As a, A S, space, A.

เช่น ก. สเปซ ก.

Cucumber, C U C U M B E R, cucumber.

แตงกวา แตงกวา แตงกวา

As cool as a cucumber, which is an interesting saying because

เท่เหมือนแตงกวา ซึ่งเป็นคำพูดที่น่าสนใจเพราะว่า

cucumbers are only cool really because you put them in the fridge.

แตงกวาจะเย็นจริงๆ เพียงเพราะคุณใส่มันไว้ในตู้เย็น

So, you could replace cucumber with anything else that

ดังนั้น คุณสามารถเปลี่ยนแตงกวาเป็นอย่างอื่นที่

is typically refrigerated.

มักจะแช่เย็นได้

When I think of cucumbers being cool, I always imagine someone

เมื่อฉันนึกถึงแตงกวาที่เย็น ฉันมักจะจินตนาการถึงใครบางคน

trying to relax with slices of cucumber covering their eyes.

ที่พยายามผ่อนคลายโดยมีแตงกวาฝานเป็นชิ้นปิดตา

Have you ever tried to do that?

คุณเคยพยายามที่จะทำเช่นนั้นหรือไม่?

I've tried to put cucumber on my eyes and I find it excruciating.

ฉันพยายามทาแตงกวาที่ตาแล้วพบว่ามันแสนจะระทมทุกข์

I find it so uncomfortable.

ฉันคิดว่ามันอึดอัดมาก

I can't bear it.

ทนไม่ไหวแล้ว

It makes my eyes just stream.

มันทำให้ตาของฉันไหล

Makes them water so much.

ทำให้พวกเขาได้รับน้ำมาก

I think I have extremely sensitive eyes.

ฉันคิดว่าฉันมีดวงตาที่บอบบางมาก

Here's an example sentence.

นี่คือประโยคตัวอย่าง

"How are you always as cool as a cucumber in the kitchen?

“คุณเจ๋งเหมือนแตงกวาในครัวได้ยังไง?

I'm normally running around spilling sauce, knocking pans and

ปกติฉันจะวิ่งไปทำซอสหก เคาะกระทะ และ

making a complete mess of things."

ทำเรื่องเละเทะ”

So, yes, the idiom means to be relaxed, usually during a

ใช่แล้ว สำนวนนี้หมายถึงการผ่อนคลาย โดยปกติแล้วใน

chaotic situation or event.

สถานการณ์หรือเหตุการณ์ที่วุ่นวาย

I guess when I've had to deal with a room full of children and trying to

ฉันเดาว่าเมื่อฉันต้องรับมือกับห้องที่เต็มไปด้วยเด็กๆ และพยายาม

direct them in a performance and being completely in control and guiding

กำกับพวกเขาในการแสดง และควบคุมและชี้แนะ

everyone and holding it together then in those situations, if I'm prepared,

ทุกคนอย่างสมบูรณ์ และยึดมันไว้ด้วยกันในสถานการณ์เหล่านั้น ถ้าฉันพร้อม

then I am usually as cool as a cucumber.

ฉันก็มักจะ เย็นเหมือนแตงกวา

Okay.

ตกลง.

Moving on to our last word for today, I say 'word', it's actually a phrasal verb.

มาถึงคำสุดท้ายสำหรับวันนี้ ฉันพูดว่า 'คำ' จริงๆ แล้วมันเป็นกริยาวลี

We have dig in, dig in, dig in.

เราขุดเข้าไป ขุดเข้าไป

I'm spelling this D I G, dig.

ฉันสะกดคำว่า DIG ขุด

Next word, in, I N.

คำถัดไป ใน I N.

Dig in.

Dig in.

Now, to dig in means to start eating, to start eating.

ทีนี้ ขุดเข้าไป หมายถึง เริ่มกิน, เริ่มกิน.

You would never separate this phrasal verb, it would always be together.

คุณจะไม่มีวันแยกกริยาวลีนี้ออกจากกัน เพราะมันจะอยู่ด้วยกันตลอดไป

Dig in.

And it's normally a statement or a command, or a request,

ขุดเข้าไป

และโดยปกติจะเป็นคำสั่งหรือคำสั่ง หรือการร้องขอ

"Come on, dig in!"

"เอาน่า ขุดเข้าไป!"

So, you're just saying,

ดังนั้น คุณแค่พูดว่า

"Get going, enjoy it, eat the food that I've put in front of you, dig in."

"ไปเถอะ สนุกกับมัน กินอาหารที่ฉันวางตรงหน้าคุณ ขุดเข้าไป"

Here's an example sentence.

นี่คือประโยคตัวอย่าง

"I've made your favourite chicken and white wine pie tonight,

“คืนนี้ฉันทำพายไก่และไวน์ขาวที่คุณชอบ

dig in before it gets cold."

เอาไปกินซะก่อนที่มันจะเย็น”

OK, so that's our five for today.

โอเค นั่นคือห้าแต้มของเราสำหรับวันนี้

Let's do a quick recap.

เรามาสรุปสั้นๆ กันดีกว่า

We had the verb marinate, which is the action of pouring a sauce, called a

เรามีคำกริยา หมัก ซึ่งเป็นการกระทำของการราดซอสที่เรียกว่า

marinade, over meat, fish or vegetables in order to add extra flavour.

หมักลงบนเนื้อสัตว์ ปลา หรือผัก เพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษ

Then we had the adjective or adverb al dente, al dente, which is pasta

แล้วเราก็มีคำคุณศัพท์หรือคำวิเศษณ์ al dente, al dente ซึ่งเป็นพาสต้า

or other food that has been cooked so it's still firm when it's bitten.

หรืออาหารอื่นๆ ที่ปรุงสุกแล้ว เมื่อถูกกัดจึงยังแน่นอยู่

Then we had the noun connoisseur.

แล้วเราก็มีนักเลงคำนาม

If someone's a connoisseur, then they know a lot about and really enjoy things

หากใครสักคนเป็นนักเลง พวกเขาจะรู้มากและชอบสิ่งต่างๆ มากมาย

like the arts or food or wine, or any kind of drink actually, not just wine.

เช่น ศิลปะ อาหาร ไวน์ หรือเครื่องดื่มใดๆ จริงๆ ไม่ใช่แค่ไวน์

You could be a beer connoisseur or a gin connoisseur.

คุณอาจเป็นนักเลงเบียร์หรือนักเลงจิน

Next we had an idiom, cool as a cucumber.

ต่อไปเรามีสำนวน เย็นเหมือนแตงกวา

To be as cool as a cucumber is to be able to remain calm

การทำตัวให้เย็นเหมือนแตงกวาคือการสามารถสงบสติอารมณ์ได้

during a chaotic or crazy event.

ในระหว่างเหตุการณ์ที่วุ่นวายหรือบ้าคลั่ง

Then we had the phrasal verb dig in, which is a request to start eating.

จากนั้นเราก็มีกริยาวลี dig in ซึ่งเป็นการร้องขอให้เริ่มรับประทานอาหาร

So let's do this now for pronunciation.

เรามาทำสิ่งนี้เพื่อการออกเสียงกันดีกว่า

Please repeat after me.

กรุณาทำซ้ำหลังจากฉัน.

Marinate.

หมัก

Marinate.

หมัก

Al dente.

อัลเดนเต้.

Al dente.

อัลเดนเต้.

Connoisseur.

นักเลง.

Connoisseur.

นักเลง.

Cool as a cucumber.

เย็นเหมือนแตงกวา

Cool as a cucumber.

เย็นเหมือนแตงกวา

Dig in.

ขุดเข้าไป

Dig in.

ขุดเข้าไป

Brilliant.

สุดยอดเลย

Okay.

So, I have just seen that the sofa is on fire and I say to you,

ตกลง.

ฉันเพิ่งเห็นว่าโซฟาไฟไหม้ฉันก็เลยบอกเธอว่า

"Please come and help me.

"มาช่วยฉันหน่อย

The sofa's on fire!"

โซฟาไฟไหม้!"

And I'm running around like a headless chicken.

และฉันก็วิ่งไปรอบๆ เหมือนไก่ไม่มีหัว

I'm going crazy and panicking and I'm really scared.

ฉันกำลังจะบ้าและตื่นตระหนกและฉันก็กลัวจริงๆ

But you just walk in without a care in the world.

แต่คุณก็เดินเข้ามาโดยไม่สนใจโลก

You grab the fire extinguisher and you put that fire out and you are so calm.

คุณหยิบถังดับเพลิงแล้วดับไฟ คุณก็สงบสติอารมณ์ได้

What idiom could I use to describe you at that moment?

ฉันสามารถใช้สำนวนใดอธิบายคุณในขณะนั้นได้

Cool as a cucumber.

เย็นเหมือนแตงกวา

To thank you, I'm going to make you some pasta and I'm going to cook that pasta

เพื่อเป็นการขอบคุณ ฉันจะทำพาสต้าให้คุณ และฉันจะปรุงพาสต้านั้นด้วย

so that it's still firm when you bite it.

เพื่อให้มันยังคงเนื้อแน่นเมื่อคุณกัด

How would you describe the pasta?

คุณจะอธิบายพาสต้าว่าอย่างไร?

Al dente.

อัลเดนเต้.

Now for tomorrow's meal, I'm going to soak tofu in a special sauce

สำหรับมื้ออาหารวันพรุ่งนี้ ผมจะแช่เต้าหู้ในซอสสูตรพิเศษ

to give it some extra flavour.

เพื่อเพิ่มรสชาติครับ

What am I doing to the tofu?

ฉันทำอะไรกับเต้าหู้?

Marinating it.

หมักมัน

I'm marinating it.

ฉันกำลังหมักมัน

To marinate.

เพื่อหมัก

And when I do present you with your food, I'm going to

และเมื่อฉันนำเสนออาหารของคุณ ฉันจะ

command that you start eating.

สั่งให้คุณเริ่มกิน

What phrasal verb will I use?

ฉันจะใช้กริยาวลีอะไร?

Dig in.

เจาะลึก

Dig in.

เจาะลึก

And when you taste it, you're going to critique my food, because you know a lot

และเมื่อคุณลิ้มรสมัน คุณจะต้องวิจารณ์อาหารของฉัน เพราะคุณรู้เกี่ยวกับอาหารมาก

about food and you really enjoy your food.

และคุณสนุกกับอาหารของคุณจริงๆ

I might describe you as a food...

ฉันอาจเรียกคุณว่าเป็นอาหาร...

connoisseur.

นักเลง

Fantastic.

มหัศจรรย์.

Alright, let's put all of these words and phrases together in a little story.

เอาล่ะ เราจะรวบรวมคำและวลีทั้งหมดนี้ไว้เป็นเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ กัน

I don't know about you, but I love a good dinner party.

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันชอบงานเลี้ยงอาหารค่ำดีๆ

Whether I'm hosting or attending as a guest, there's always a fantastic

ไม่ว่าฉันจะเป็นเจ้าภาพหรือเข้าร่วมในฐานะแขก ก็มักจะมีเสียง

buzz in the air, along with some amazing smells from the kitchen!

ฮือฮาดังไปทั่ว พร้อมกับกลิ่นอันน่าทึ่งจากห้องครัวด้วย!

I'd like to share my first big event with you, it was for my

ฉันอยากจะแบ่งปันงานใหญ่ครั้งแรกของฉันกับคุณ มันเป็นงาน

friend's wedding a few years back.

แต่งงานของเพื่อนฉันเมื่อไม่กี่ปีก่อน

We hadn't been neighbours for long, but as they were still building

เราไม่ได้เป็นเพื่อนบ้านกันมานานแล้ว แต่ในขณะที่พวกเขายังคงสร้าง

their house, we offered to host the wedding party and meal at ours.

บ้านอยู่ เราจึงเสนอที่จะจัดงานแต่งงานและทานอาหารที่บ้านของเรา

I don't think I knew what I was letting myself in for!

ฉันไม่คิดว่าฉันรู้ว่าตัวเองปล่อยให้ตัวเองเข้าไปเพื่ออะไร!

Now, I'm by no means a connoisseur in the kitchen, but I do love cooking,

ตอนนี้ ฉันไม่ได้เป็นนักเลงในครัวเลย แต่ฉันชอบทำอาหาร

and so I thought this would be the perfect opportunity to practise

ดังนั้นฉันคิดว่านี่จะเป็นโอกาสที่ดีที่จะฝึกฝน

and show off my culinary skills.

และแสดงทักษะการทำอาหารของฉัน

I had my 'to-do-list' written out and ready to go.

ฉันเขียน 'สิ่งที่ต้องทำ' เรียบร้อยแล้วและพร้อมที่จะไป

I made salads, sandwiches, canapes, vol-au-vents and a

ฉันทำสลัด แซนด์วิช คานาเป้ โวลโอวองต์ และ

whole host of other finger foods.

อาหารทานเล่นอื่นๆ อีกมากมาย

I was as cool as a cucumber and everything was under control.

ฉันเจ๋งเหมือนแตงกวาและทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุม

Then it was time for me to marinate the meat for the barbecue.

จากนั้นก็ถึงเวลาที่ผมจะต้องหมักเนื้อสำหรับทำบาร์บีคิว

Oh no!

ไม่นะ!

I'd forgotten to get the sauce I needed to add to my herb and spice mix.

ฉันลืมเอาซอสที่ต้องใส่ลงไปในสมุนไพรและเครื่องเทศที่ผสมไว้

Now, usually, at this stage I would have been in a complete state of

ปกติแล้ว ณ จุดนี้ ฉันคงอยู่ในอาการ

panic but that particular day I had woken up with a spring in my step.

ตื่นตระหนกโดยสิ้นเชิง แต่ในวันนั้น ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับสปริงที่ก้าวเดิน

I was feeling unusually happy and confident.

ฉันรู้สึกมีความสุขและมั่นใจอย่างผิดปกติ

So I took a deep breath and thought, "How do I do this?"

ฉันจึงหายใจเข้าลึกๆ และคิดว่า “ฉันจะทำยังไงดี?”

After a quick look around in my kitchen, I put together a selection of

หลังจากสำรวจดูรอบๆ ในห้องครัวอย่างรวดเร็ว ฉันก็รวบรวม

ingredients I already had, and voila!

ส่วนผสมที่ฉันมีอยู่แล้ว ว้าว!

A perfect sauce!

ซอสที่สมบูรณ์แบบ!

On the big day, all the food I had painstakingly prepared was displayed

ในวันสำคัญ อาหารทั้งหมดที่ฉันเตรียมไว้อย่างอุตสาหะก็ถูกจัดแสดงไว้

on the beautifully decorated tables.

บนโต๊ะที่ตกแต่งอย่างสวยงาม

The pasta dishes were cooked to al dente perfection and I was proud to see

อาหารพาสต้าปรุงสุกเพื่อความสมบูรณ์แบบและฉันภูมิใจที่ได้เห็น

everyone digging in with such enthusiasm.

ทุกคนทุ่มเทด้วยความกระตือรือร้นเช่นนี้

Needless to say, that wasn't the last wedding I was asked to cater for.

ไม่ต้องพูดเลยว่านั่นไม่ใช่งานแต่งงานครั้งสุดท้ายที่ฉันถูกขอให้จัด

And that brings us to the end of today's episode.

และนั่นก็นำเราไปสู่จุดสิ้นสุดของตอนของวันนี้

I do hope you enjoyed it.

ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับมัน

Until next time, take very good care and goodbye.

ไว้คราวหน้าจะดูแลและลาเป็นอย่างดี