"The Nutritionist" by Andrea Gibson

Hi I'm Andrea Gibson and this is my poem "The Nutritionist."

المترجم: Muhammed Hatem Ellabban المدقّق: Mahmoud Saleh

مرحبًا أنا أندريا جيبسون وهذه قصيدتي "أخصائي التغذية"

The nutritionist said I should eat root vegetables

قال أخصائي التغذية أنني يجب أن أأكل الخضروات الجذرية

Said if I could get down 13 turnips a day

وأنه لو تمكنت من أكل 13 حبة من اللفت يومياً

I would be grounded,

سأصبح متزنة،

rooted.

Said my head would not keep flying away to where the darkness lives.

قوية.

قال أن رأسي لن يستمر في التحليق بعيدًا إلى حيث يعيش الظلام.

The psychic told me my heart carries too much weight

وقالت لي العرّافة أن هناك حملاً ثقيلاً على قلبي

Said for 20 dollars she’d tell me what to do

وأنها ستخبرني ما الحل مقابل 20 دولار

I handed her the twenty, she said

أعطيتها ما طلبت فقالت

“stop worrying darling, you will find a good man soon.”

كفي عن القلق عزيزتي ستجدين رجلًا صالحًا قريبًا.

The first psychotherapist said I should spend 3 hours a day sitting in a dark closet

قال الطبيب النفسي الأول أنه يجب عليّ المكوث في خزانة مظلمة 3 ساعات يوميًا

with my eyes closed and my ears plugged.

مغمضة العينين، مسدودة الأذنين

I tried it once but couldn’t stop thinking

جربتها مرة ولكن لم أستطع التوقف عن التفكير

about how gay it was to be sitting in the closet.

فكم أن هذا غريباً.

The yogi told me to stretch everything but truth,

قال لي مدرب اليوجا ألا أمط الحقيقة،

said focus on the outbreaths,

قال أن أركز على إخراج النفس

said everyone finds happiness

وقال أن أي شخص قادر على إيجاد السعادة

if they can care more about what they can give than what they get.

إذا اهتم بما يعطي أكثر مما يأخذ.

The pharmacist said klonopin, lamictil, lithium, Xanax.

قال الصيدلي الكلونازيبام واللاموترجين والليثيوم والألبرازولام

The doctor said an antipsychotic might help me forget what the trauma said

وقال الطبيب أن مضادات الذهان يمكن أن تساعدني في نسيان ما تقوله الصدمة

The trauma said don’t write this poem.

تقول لي الصدمة لا تكتبي هذه القصيدة.

Nobody wants to hear you cry about the grief inside your bones

لا أحد يريد أن يسمع بكاءك على الألم الذي بداخلك

But my bones said

ولكن داخلي يقول

“Tyler Clementi dove into the Hudson River convinced he was entirely alone.”

"غطس تايلر كليمنتي في نهر هدسون وهو متيقن أنه كان وحيداً تماماً."

My bones said “write the poem.”

يحثني داخلى قائلاً: "اكتبي القصيدة"

To the lamplight.

لضوء المصباح.

Considering the river bed.

لقاع النهر.

To the chandelier of your fate hanging by a thread.

لثريا قدرك المعلقة بخيط.

To everyday you could not get out of bed.

لكل يوم لم تستطيعي فيه النهوض من الفراش.

To the bulls eye of your wrist

لنقطة الهدف الموجودة على معصمك

To anyone who has ever wanted to die.

لأي شخص أراد أن يموت.

I have been told, sometimes, the most healing thing we can do-

قيل لي أن أحيانا أفضل شيء يمكننا القيام به للشفاء

Is remind ourselves over and over and over

هو تذكير أنفسنا مراراً وتكراراً

Other people feel this too

بأن الآخرين يشعرون بهذا أيضاً

The tomorrow that has come and gone

الغد الذي جاء ومضى

And it has not gotten better

ولم يتحسن الوضع

When you are half finished writing that letter to your mother

عندما تنتهى من كتابة نصف هذه الرسالة لأمك

that says “I swear to God I tried”

التي تقول: "أقسم أنني حاولت"

But when I thought I hit bottom, it started hitting back

ولكن عندما اعتقدت أنني وصلت للقاع بدأ الأمر من جديد

There is no bruise like the bruise loneliness kicks into your spine

لا يوجد كدمة تشبه الكدمة التي تحدثها الوحدة في عمودك الفقري

So let me tell you

I know there are days it looks like the whole world is dancing in the streets

لذا دعني أخبرك

أعلم أن هناك أياماً تبدو وكأن العالم بأكمله يرقص في الشوارع

when you break down like the doors of their looted buildings

عندما تنهار كما تنهار أبواب منازلهم المنهوبة

You are not alone and wondering who will be convicted of the crime of insisting

أنت لست وحدك وتتساءل من سيكون المدان بجريمة الإصرار

you keep loading your grief into the chamber of your shame

تستمر في تعبئة حزنك داخل حجرة خجلك

You are not weak just because your heart feels so heavy

أنت لست ضعيفاً لمجرد أن قلبك مُثقلاً

I have never met a heavy heart that wasn’t a phone booth with a red cape inside

لم ألتقي قلبلاً مثقلا من قبل إلا وكان كالهاتف العمومي بوشاح أحمر بداخله

Some people will never understand the kind of superpower it takes

بعض الناس لن يفهم أبدا أي نوع من القوة الخارقة الذي يتطلبه

for some people to just walk outside

بعض الناس فقط ليتجولوا في الخارج

Some days I know my smile looks like the gutter of a falling house

أعرف أن ابتسامتي فى بعض الأيام تشبه مزراب المنزل المتهاوي

But my hands are always holding tight to the ripchord of believing

ولكن يداي دائما متمسكتان بحبل الإيمان بقوة

A life can be rich like the soil

الحياة يمكن أن تكون غنية مثل التربة

Make food of decay

اصنع طعاماً من العفن

Turn wound into highway

حول الجرح إلى طريق سريع

Pick me up in a truck with that bumper sticker that says

أقلني في شاحنة عليها ملصق مكتوب عليه

“it is no measure of good health to be well adjusted to a sick society”

أن تتكيف مع مجتمع مريض ليس معياراً للصحة الجيدة

I have never trusted anyone with the pulled back bow of my spine

لم أثق يوماً في شخص لديه انحناء الظهر مثلي

the way I trust the ones who come undone at the throat

كما وثقت في الأشخاص الذين فقدوا السيطرة على أنفسهم

Screaming for their pulse to find the fight to pound

الذين يصرخون لتجد نبضات قلبهم القوة لتخفق

Four nights before Tyler Clementi jumped from the George Washington bridge

أربع ليال قبل أن يقفز تايلر كليمنتي من فوق جسر جورج واشنطن

I was sitting in a hotel room in my own town

كنت جالساً في غرفة فندق في بلدتي

Calculating exactly what I had to swallow to keep a bottle of sleeping pills down

أحسب بالضبط كم قرص عليَ أن آخذ لإنهاء علبة الأقراص المنومة

What I know about living is the pain is never just ours

ما أعرفه عن الحياة هو أن الألم ليس ملك لنا وحدنا

Every time I hurt I know the wound is an echo

كل مرة أجرح أعلم أن الجرح صدى صوت

So I keep a listening for the moment when the grief becomes a window

لذا أظل أستمع للحظة التي يصبح فيها الحزن نافذة

When I can see what I couldn’t see before,

عندما أستطيع رؤية ما لم أقدر على رؤيته من قبل

through the glass of my most battered dream,

خلال زجاج حلمي الممزق

I watched a dandelion lose its mind in the wind

شاهدت نبات الهندباء يفقد عقله بسبب الرياح

and when it did, it scattered a thousand seeds.

بفعله هذا نثر آلاف البذور

So the next time I tell you how easily I come out of my skin,

لذا في المرة القادمة عندما أخبرك كيف أنني تحولت بسهولة لشخص آخر

don’t try to put me back in

لا تحاول أن تعيدني

just say here we are together at the window aching for it to all get better

فقط قل ها نحن هنا عند النافذة معاً نتألم ليصبح كل شيء على ما يرام

but knowing there is a chance our hearts may have only just skinned their knees

ولكن بمعرفة أن لازال هناك فرصة ربما تأذت قلوبنا قليلاً

knowing there is a chance the worst day might still be coming

وربما اليوم الأسوأ سيأتي لا محالة

let me say right now for the record, I’m still gonna be here

مع ذلك دعني أخبرك أنني سأظل هنا

asking this world to dance, even if it keeps stepping on my holy feet

سائلاً هذا العالم أن يرقص حتى لو استمر بالدهس على قدمي

you- you stay here with me, okay?

أنت ابق معي، حسناً؟

You stay here with me.

ابق هنا معي

Raising your bite against the bitter dark

استعد رباطة جأشك أمام هذا الظلام المرير

Your bright longing

شوقك الرائع

Your brilliant fists of loss

قبضات خسارتك القوية

Friend

صديقي

if the only thing we have to gain in staying is each other,

إذا كان الشيء الوحيد الذي سنجنيه من بقائنا هو بعضنا البعض

my god that’s plenty

إلهي هذا وفير

my god that’s enough

إلهي هذا كافٍ

my god that is so so much for the light to give

إلهي هذا كرم كبير منك

each of us at each other’s backs whispering over and over and over

أن يهمس كل منا في ظهر أخيه مرارا وتكرارا

“Live”

'عش'

“Live”

'عش'

“Live”

'عش'