7 Tips for Presenting & Public Speaking

(upbeat music)

(موسیقی شاد)

- Hello everyone, and welcome back to English with Lucy.

- سلام به همه، و با لوسی به انگلیسی خوش آمدید.

Today I have got seven tips for presenting in English.

امروز هفت نکته برای ارائه به زبان انگلیسی دارم.

These tips are really going to help you

این نکات واقعاً به شما کمک می کند تا

improve your presentation skills.

مهارت های ارائه خود را بهبود بخشید.

Now the vast majority of us, at some point in our lives,

اکنون اکثریت قریب به اتفاق ما، در مقطعی از زندگی‌مان

are going to have to give presentations.

، مجبور به ارائه سخنرانی هستیم.

We're going to have to speak in public.

ما باید در جمع صحبت کنیم.

And it was actually voted the scariest thing,

و در واقع در یک مطالعه اخیر به عنوان ترسناک ترین چیز

above death and spiders, in a recent study.

بالاتر از مرگ و عنکبوت انتخاب شد.

So it's quite obvious that it's something that

بنابراین کاملاً واضح است که این چیزی است

a lot of people hate.

که بسیاری از مردم از آن متنفرند.

I have to present a lot.

من باید خیلی چیزها را ارائه دهم.

I hated it at first, but now I really enjoy it

در ابتدا از آن متنفر بودم، اما اکنون واقعاً از آن لذت می برم

because I've learnt how to do it properly,

زیرا یاد گرفته ام که چگونه آن را به درستی انجام دهم

and I'd like to help you guys out today.

و می خواهم امروز به شما بچه ها کمک کنم.

Quickly, if you really want to kick-start your English,

به سرعت، اگر واقعاً می خواهید انگلیسی خود را شروع کنید،

I cannot recommend enough the Lingoda Language Marathon.

نمی توانم به اندازه کافی ماراتن زبان Linguda را توصیه کنم.

You can get a 90-day language course worth 567 euros,

شما می توانید یک دوره زبان 90 روزه به ارزش 567 یورو دریافت کنید که به

completely refunded to you.

طور کامل به شما بازپرداخت می شود.

But you have to be quick, because A,

اما شما باید سریع باشید، زیرا A،

spaces are almost filled, and B,

فضاها تقریبا پر شده است، و B،

if you want to do the English course,

اگر می خواهید دوره زبان انگلیسی را انجام دهید

you've only got until the 19th of April to sign up.

، فقط تا 19 آوریل برای ثبت نام فرصت دارید.

I've got a video explaining all of the details,

من یک ویدیو دارم که تمام جزئیات را توضیح می دهد،

which you can see up here.

که می توانید آن را در اینجا ببینید.

But basically, you sign up for the marathon,

اما در اصل، شما برای ماراتن ثبت نام می کنید،

you do 30 classes every month for three months,

هر ماه 30 کلاس را به مدت سه ماه انجام می دهید،

and if you complete all of these classes,

و اگر همه این کلاس ها را کامل کنید،

Lingoda will give you a full refund; that's 567 euros.

لینگودا به شما بازپرداخت کامل می دهد . این 567 یورو است.

There is also a half-marathon option,

یک گزینه نیمه ماراتن نیز وجود دارد که

which results in a 50% refund upon completion,

پس از اتمام 50 درصد بازپرداخت می شود

and that is just 15 classes per month.

و این فقط 15 کلاس در ماه است.

There are options for English and German.

گزینه هایی برای انگلیسی و آلمانی وجود دارد.

I feel so passionately about this campaign.

من خیلی نسبت به این کمپین احساس اشتیاق دارم.

As a teacher myself, and somebody who's worked

به‌عنوان یک معلم، و شخصی که سال‌ها به‌طور

independently teaching students for many years,

مستقل به دانش‌آموزان آموزش می‌دهد

it's such a generous offer.

، این پیشنهاد سخاوتمندانه‌ای است.

I mean, they're offering to refund it all back to you.

منظورم این است که آنها پیشنهاد می کنند همه آن را به شما بازپرداخت کنند.

And to get the refund, all you have to do

و برای دریافت بازپرداخت، تنها کاری که باید انجام دهید این

is learn loads of English,

است که تعداد زیادی زبان انگلیسی را یاد بگیرید

i.e., 90 classes with real, native, qualified teachers.

، یعنی 90 کلاس با معلمان واقعی، بومی و واجد شرایط.

What's not to like?

چه چیزی را دوست ندارد؟

And you know what?

میدونی چیه؟

Even if you don't complete it, at the very least,

حتی اگر آن را کامل نکنید، حداقل

you've done 90 days of English.

90 روز زبان انگلیسی را انجام داده اید.

If you're interested

اگر علاقه مند

and you feel that you are dedicated enough

هستید و احساس می کنید که به اندازه

to do the Language Marathon properly,

کافی وقف دارید تا ماراتون زبان را به درستی انجام دهید،

all you have to do is click on the link

تنها کاری که باید انجام دهید این است که روی لینک

in the description box and use the code RUN5.

موجود در کادر توضیحات کلیک کنید و از کد RUN5 استفاده کنید.

This will discount your five euro entry fee.

این هزینه ورودی پنج یورویی شما را کاهش می دهد.

All you will pay is 50 cents, and that's just to make sure

تمام چیزی که می پردازید 50 سنت است، و این فقط برای اطمینان

they have your credit card details.

از داشتن جزئیات کارت اعتباری شما است.

Good luck to everyone taking part.

با آرزوی موفقیت برای همه شرکت کنندگان

I think you've done an amazing thing,

من فکر می کنم شما کار شگفت انگیزی انجام داده اید

and I cannot wait to hear your feedback.

و من نمی توانم منتظر شنیدن نظرات شما باشم.

Right, let's talk about my first tip.

درست است، اجازه دهید در مورد اولین نکته من صحبت کنیم.

This is especially important for non-native speakers.

این امر به ویژه برای افراد غیر بومی مهم است.

It is, don't agonise over your accent.

این است، از لهجه خود عذاب نکشید.

Forget your accent.

لهجه خود را فراموش کنید

I always say, rather than working on reducing your accent,

من همیشه می گویم، به جای اینکه روی کاهش لهجه خود کار کنید،

work on improving your pronunciation.

روی بهبود تلفظ خود کار کنید.

Accents are part of our culture and our heritage.

لهجه ها بخشی از فرهنگ و میراث ما هستند.

Pronunciation is the way we say sounds and words.

تلفظ روشی است که ما صداها و کلمات را بیان می کنیم.

And the best way to improve your pronunciation is

و بهترین راه برای بهبود تلفظ

slow down.

کاهش سرعت است.

I've given lots of presentations

من ارائه های زیادی ارائه

and I have watched lots of presentations,

کرده ام و ارائه های زیادی را تماشا کرده ام،

and I can tell you the best presentations

و می توانم به شما بگویم که بهترین ارائه

are the slower presentations.

ها ارائه های کندتر هستند.

It's especially important

به ویژه

at the beginning of your presentation

در ابتدای ارائه شما مهم است

because everybody has an accent.

زیرا همه لهجه دارند.

Natives have accents too.

بومی ها هم لهجه دارند.

But we need to give the audience time to get used to

اما باید به مخاطب زمان دهیم تا عادت کند

and to adapt to our accents.

و با لهجه های ما سازگار شود.

Another reason to embrace your accent is

دلیل دیگر برای پذیرفتن لهجه‌تان،

covering up an accent or putting on this fake posh voice

پوشاندن لهجه یا قرار دادن این صدای شیک جعلی

might actually come across as insecure to a audience.

است که ممکن است برای مخاطبان ناامن باشد.

You might come across as fake.

ممکن است به عنوان جعلی برخورد کنید.

They might not trust you as much.

ممکن است آنقدر به شما اعتماد نکنند.

Now when I'm talking to my friends and my family,

الان وقتی با دوستان و خانواده ام صحبت می کنم،

I don't always speak like this because I'm not presenting

همیشه اینطور صحبت نمی کنم چون ارائه نمی

but I definitely don't put on a fake accent.

کنم اما قطعاً لهجه جعلی نمی گذارم.

I'm simply working on my pronunciation.

من به سادگی روی تلفظ خود کار می کنم.

I want to make sure I pronounce every relevant

می‌خواهم مطمئن شوم که همه

and necessary phoneme so that you guys can understand me.

واج‌های مرتبط و ضروری را تلفظ می‌کنم تا شما بچه‌ها مرا بفهمید.

When students come to me and they say,

وقتی دانش‌آموزان نزد من می‌آیند و می‌گویند:

"Lucy, help me get rid of my accent," I tell them, "No."

«لوسی، کمکم کن از لهجه‌ام خلاص شوم»، به آنها می‌گویم: «نه».

I'm not going to help you get rid of your accent.

من به شما کمک نمی کنم که از لهجه خود خلاص شوید.

I think that's very negative.

به نظر من این خیلی منفی است.

I will help you improve your pronunciation.

من به شما کمک خواهم کرد که تلفظ خود را بهبود بخشید.

In my opinion, the only people that should be getting rid

به نظر من تنها افرادی که باید

of their accents are actors.

از لهجه خود خلاص شوند بازیگران هستند.

Otherwise, unless it's something you do for a hobby,

در غیر این صورت، مگر اینکه کاری برای یک سرگرمی انجام دهید

it's a little bit of a waste of time.

، کمی وقت تلف کردن است.

Number two, use pauses to your advantage.

شماره دو، از مکث ها به نفع خود استفاده کنید.

Pauses are great for so many reasons.

مکث ها به دلایل زیادی عالی هستند.

As I've said in the previous point about slowing down,

همانطور که در نکته قبلی در مورد کاهش سرعت گفتم،

they give the audience time

آنها به مخاطب زمان می دهند

to understand what you're saying.

تا بفهمند شما چه می گویید.

A very clear example of this is when I shout a question

یک مثال بسیار واضح از این زمانی است که من

to my boyfriend, who is normally downstairs.

برای دوست پسرم که معمولاً در طبقه پایین است، سؤال می کنم.

He will immediately reply to that question with "What?"

او بلافاصله به این سوال با "چی؟" پاسخ خواهد داد.

I know, instead of repeating myself,

می دانم، به جای تکرار،

if I wait three or four seconds,

اگر سه یا چهار ثانیه صبر کنم،

he will then answer my question

او سپس به سوال من پاسخ می دهد،

because he's had time to process what I've said.

زیرا وقت دارد تا آنچه را که گفته ام پردازش کند.

It's the same for your audience.

برای مخاطب شما هم همینطور است.

It will sometimes take them a couple of seconds

گاهی اوقات چند ثانیه طول می کشد

to understand what you've said.

تا بفهمند شما چه گفته اید.

So use a pause to your advantage.

بنابراین از یک مکث به نفع خود استفاده کنید.

Pauses also give you time to think

مکث ها همچنین به شما زمان فکر کردن

and also time to have a break.

و همچنین زمان استراحت می دهد.

Our tongues can in a twist.

زبان ما می تواند در یک پیچ و تاب.

You guys only get to see the finished cut

شما بچه ها فقط می توانید قسمت تمام شده

of what I film here, but I have to repeat things

چیزی را که من اینجا فیلم می کنم ببینید، اما من باید چیزها را

again and again and again because my tongue

بارها و بارها و بارها تکرار کنم زیرا زبان

doesn't always go where I want it to.

من همیشه به جایی که می خواهم نمی رود.

When I make a mistake, I pause, I have a break,

وقتی اشتباه می کنم، مکث می کنم، استراحت می

and then I try again.

کنم و بعد دوباره تلاش می کنم.

And it normally comes out a lot better.

و معمولاً خیلی بهتر ظاهر می شود.

Take three or four seconds

سه یا چهار ثانیه وقت

to plan what you're going to say next

بگذارید و برنامه‌ریزی کنید که بعداً چه می‌خواهید بگویید

and then you can be confident in your delivery.

و سپس می‌توانید از تحویل خود مطمئن باشید.

Now the best speakers that I've listened to

اکنون بهترین سخنرانانی که من به آنها گوش داده ام

are people that make the audience feel

افرادی هستند که به مخاطب این احساس را می دهند

as if the pauses have been included for their advantage.

که گویی مکث ها به نفع آنها درج شده است.

So the audience might think that the pause has been used

بنابراین مخاطب ممکن است فکر کند که از مکث برای تاکید استفاده شده است

for emphasis, they've said something important,

، آنها چیز مهمی گفته اند،

they want them to consider how important this point is,

آنها می خواهند این نکته را در نظر بگیرند که چقدر مهم است، در

when actually, they just needed to think about

حالی که در واقع، آنها فقط باید به

what they were going to say next.

آنچه می خواهند بگویند فکر کنند.

The speaker may make the audience feel

گوینده ممکن است باعث شود که مخاطب این احساس را ایجاد کند

as if they've left a pause to give them time to think

که گویی مکثی را ترک کرده است تا به آنها فرصتی برای فکر کردن بدهد

when actually, they're just skimming the audience,

که در واقع، آنها فقط به تماشاگران نگاه می کنند

making sure that everyone's understood

و مطمئن می شوند که همه متوجه شده اند

because they're not sure if they've said it quite right.

زیرا مطمئن نیستند که آن را کاملاً گفته اند یا خیر. درست.

Number three, now this one is a controversial one,

شماره سه، حالا این یکی بحث برانگیز است،

and I'm not going to say absolutely don't say this,

و نمی‌خواهم بگویم مطلقاً این را نگویید،

but I will say reconsider saying this

اما می‌گویم در ابتدای ارائه‌هایتان در گفتن این موضوع تجدید نظر

at the beginning of your presentations.

کنید.

If I go to another country,

اگر من به کشور دیگری بروم

and someone is giving a presentation in English,

و کسی به زبان انگلیسی ارائه دهد،

which happens a lot,

که خیلی اتفاق می‌افتد،

and wow the people who are presenting in another language,

و عجب افرادی که به زبان دیگری ارائه می‌کنند،

nine out of 10 times, they will start the presentation

از هر 10 بار 9 بار، ارائه را با گفتن این جمله شروع می‌کنند

by saying, "Sorry for my English."

: «متاسفم برای من. انگلیسی."

Now I'm not sure that I really like this.

حالا مطمئن نیستم که واقعاً این را دوست دارم.

I feel like you can take more control over this situation.

من احساس می کنم شما می توانید کنترل بیشتری بر این وضعیت در دست بگیرید.

Why not try saying something like,

چرا سعی نکنید چیزی بگویید،

"English isn't my first language,

"انگلیسی زبان اول من نیست،

"but I'm going to try my best here."

"اما من تمام تلاشم را اینجا خواهم کرد."

Instead of apologising and being all small

and seeming a bit unconfident, you're taking ownership.

English isn't my first language,

زبان اول من است،

but I'm going to try my best.

اما تمام تلاشم را می‌کنم.

It's unapologetic, it's confident,

این غیرقابل معذرت‌خواهی است، اعتماد به نفس دارد

and it makes you seem like you're totally in control,

و باعث می‌شود به نظر برسید که کاملاً کنترل را در دست دارید،

and the audience is going to want to work with you.

و مخاطبان می‌خواهند با شما کار کنند.

So this is a opportunity to participate here.

بنابراین این فرصتی برای شرکت در اینجا.

In the comments below, I'd really like to know

در نظرات زیر، من واقعاً می‌خواهم بدانم

if you have had any great alternatives

که آیا جایگزین خوبی

to "Sorry for my English."

برای "Sorry for my English" دارید

Or, you can say if you think "Sorry for my English" is fine.

یا خیر، می‌توانید بگویید که "Sorry for my English" خوب است.

I look forward to seeing what you have to say.

من مشتاقانه منتظرم تا ببینم چه می گویید.

Now number four.

حالا شماره چهار.

You guys always knew I was going to mention this one.

شما بچه ها همیشه می دانستید که قرار است این مورد را ذکر کنم.

It is practise.

این تمرین است.

But I want to say, practise, but don't learn.

اما می خواهم بگویم تمرین کنید، اما یاد نگیرید.

You can tell when somebody has practised a presentation

یک ارائه را

or rehearsed a presentation, and you can also tell

تمرین کرده یا یک ارائه را تمرین کرده است، و همچنین می توانید بگویید

when they've learnt a presentation.

که آنها چه زمانی یک ارائه را یاد گرفته اند.

The difference being that a practised presentation

is organic, it's genuine, it flows, and it's trustworthy.

on ارگانیک است، اصیل است، جریان دارد و قابل اعتماد است.

You can trust what that person is saying.

شما می توانید به آنچه آن شخص می گوید اعتماد کنید.

A learnt presentation is memorised, it's stagnant,

ارائه آموخته شده به خاطر سپرده می شود، راکد است،

and it's sterile.

و عقیم است.

It's not interesting,

جالب نیست،

which is why you need to use number five, cue cards,

به همین دلیل است که باید از شماره پنج، کارت های نشانه،

to your advantage.

به نفع خود استفاده کنید.

This really ties in with number four.

این واقعاً با شماره چهار ارتباط دارد.

If you are allowed to use cue cards or speaker notes

اگر مجاز به استفاده از کارت های نشانه یا یادداشت های سخنران

in your presentation, for goodness sake, please use them.

در ارائه خود هستید، لطفاً از آنها استفاده کنید.

Use them, they are so, so useful.

از آنها استفاده کنید، آنها بسیار مفید هستند.

You never know when you're going to be caught off-guard,

شما هرگز نمی دانید چه زمانی قرار است غافلگیر شوید،

so it is so essential to have something up there with you.

بنابراین بسیار ضروری است که چیزی در آنجا همراه خود داشته باشید.

You don't have to have them in your hand

لازم نیست آنها را در دست

but have them up there.

داشته باشید، بلکه آنها را در آنجا داشته باشید.

I've seen a lot of people get stage fright.

من افراد زیادی را دیده ام که از صحنه ترسیده اند.

Those who have speaker notes can quickly look back

کسانی که یادداشت های بلندگو دارند می توانند به سرعت به گذشته نگاه کنند

and figure out where they are.

و بفهمند کجا هستند.

Those who don't stand up there like a lemon.

کسانی که مثل لیمو آنجا نمی ایستند.

Cue cards should be tiny little bullet points

کارت‌های نشانه باید نقاط کوچک گلوله‌ای باشند

that keep you on track, that remind you where you are.

که شما را در مسیر نگه دارند و به شما یادآوری کنند که کجا هستید.

They should not be a whole written presentation.

آنها نباید یک ارائه کامل مکتوب باشند.

I used to hate it at university.

تو دانشگاه ازش متنفر بودم

We'd give presentations in class

ما در کلاس سخنرانی

and people would stand up there with two A4 papers

می‌کردیم و مردم با دو مقاله A4

of their entire speech.

از کل سخنرانی‌شان می‌ایستادند.

It doesn't look good, it doesn't look professional.

ظاهرش خوب نیست، حرفه ای نیست.

It looks like you've written it the night before.

به نظر می رسد شما آن را شب قبل نوشته اید.

You need to practise and rehearse multiple times

just using your cue cards.

فقط با استفاده از کارت های نشانه خود باید چندین بار تمرین و تمرین کنید.

So if you practise it loads, it will come out

بنابراین اگر آن را به صورت بارگیری تمرین کنید ، هر

a little bit differently each time, but that's good

بار کمی متفاوت ظاهر می‌شود، اما این خوب است

because you're going to be preparing yourself

زیرا خود را

for a multitude of situations.

برای موقعیت‌های زیادی آماده می‌کنید.

Number four, think about your body.

شماره چهار، به بدن خود فکر کنید.

Everyone is different.

هر کس متفاوت است.

When I present, I like to have my feet apart.

وقتی ارائه می دهم، دوست دارم پاهایم از هم باز باشد.

I definitely don't walk around on stage.

من قطعاً روی صحنه راه نمی‌روم.

I have them planted on the floor,

من آنها را روی زمین کاشته ام،

and I like to use my two hands and my waist to sort of pivot

و دوست دارم از دو دست و کمرم برای چرخش استفاده

and I'll kind of talk like this.

کنم و اینطور صحبت خواهم کرد.

I've got loads of room to move,

من فضای زیادی برای

but I'm not moving up and down.

حرکت دارم، اما بالا و پایین نمی روم.

That's a distraction and also you can trip over

این یک حواس‌پرتی است و همچنین می‌توانید از آن عبور کنید

which is not what you want.

که آن چیزی نیست که می‌خواهید.

So I like to stay in one place.

بنابراین من دوست دارم در یک مکان بمانم.

I like to look really, really confident.

من دوست دارم واقعاً، واقعاً مطمئن به نظر برسم.

Chest out, great posture, and I try not to do

سینه بیرون، حالت بدنی عالی، و من سعی

my typical fidget things, which is touching my hair,

می‌کنم کارهای معمولی خود را که دست زدن به موهایم،

touching my nose, touching my neck.

دست زدن به بینی و دست زدن به گردنم است، انجام ندهم.

So I really try not to do that.

بنابراین واقعا سعی می کنم این کار را نکنم.

Before you go on stage, you want to think,

قبل از اینکه روی صحنه بروید، می خواهید فکر کنید که آیا

am I going to walk up and down, which is fine,

می خواهم بالا و پایین راه بروم، که خوب است،

but only if you're comfortable with the space.

اما به شرطی که با فضا راحت باشید.

What is my stance?

موضع من چیست؟

I like to call this like a Supergirl stance.

من دوست دارم این را مانند یک موضع سوپرگرل بنامم.

How are you going to stand?

چطوری میخوای بایستی؟

Think about it so you go up there

در مورد آن فکر کنید تا به آنجا بروید

and you know exactly what to do.

و دقیقاً بدانید که چه کاری انجام دهید.

It's also a really good idea to identify the things

همچنین ایده بسیار خوبی است

that you keep doing over and over again

که کارهایی را که مدام انجام می‌دهید

like fluffing hair, touching your eyelash

مانند پر کردن مو، لمس مژه‌هایتان

because your hair is on your eyelash,

به دلیل اینکه موهایتان روی مژه‌هایتان است،

itching, fiddling, doing thumb things.

خارش، تکان دادن، انجام کارهای انگشت شست را که انجام می‌دهید، شناسایی کنید.

Think about them forehand, so you can quickly snap out of it

از قبل در مورد آنها فکر کنید، بنابراین اگر در حال انجام آن هستید، بتوانید به سرعت از آن خارج

if you're doing it.

شوید.

The last one, number seven, is dress to impress.

آخرین مورد، شماره هفت، لباسی برای تحت تاثیر قرار دادن است.

And this one can also be controversial,

و این یکی نیز می تواند بحث برانگیز باشد،

especially in the influence industry,

به خصوص در صنعت نفوذ،

because people like to look really casual.

زیرا مردم دوست دارند واقعا معمولی به نظر برسند.

I would say just go one notch

من می گویم فقط یک درجه

above the predicted dress code.

بالاتر از کد لباس پیش بینی شده بروید.

If it's smart-casual, lean towards the smart side.

اگر هوشمند و غیررسمی است، به سمت هوشمند خم شوید.

If it's office wear, wear a suit.

اگر لباس اداری است، کت و شلوار بپوشید.

It's always better to look overdressed

همیشه بهتر است بیش از حد لباس پوشیده

as opposed to underdressed.

به نظر برسید نه لباس پوشیده.

It makes you look professional.

شما را حرفه ای جلوه می دهد.

It makes you feel good about yourself.

این باعث می شود احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.

And somebody who looks groomed is the kind of person

و کسی که آراسته به نظر می رسد، از آن دسته افرادی است

the audience is going to keep their eyes on.

که مخاطبان قرار است به او نگاه کنند.

There's nothing worse than having the audience drift off.

هیچ چیز بدتر از این نیست که تماشاگران را از خود دور کنیم.

At the end of the day, you want to engage with your audience

در پایان روز، شما می خواهید با مخاطبان خود درگیر شوید

and if you look scruffy and like you're not really

و اگر به نظر می رسد ژولیده و انگار قرار نیست واقعاً

meant to be there, are you going to engage with them?

آنجا باشید، آیا قصد دارید با آنها درگیر شوید؟

So have a think about that one.

پس در مورد آن یک فکر کنید.

Right, guys.

Those are my seven tips.

درسته بچه ها

این هفت نکته من است.

If you have any other recommendations,

اگر توصیه دیگری دارید،

please comment them down below.

لطفاً آنها را در زیر نظر دهید.

Don't forget to check out the Lingoda Language Marathon.

فراموش نکنید که ماراتن زبان لینگودا را بررسی کنید.

There's additional information in the description box

اطلاعات اضافی در جعبه توضیحات به

along with the link and the code

همراه پیوند و کد وجود دارد

which gives you a discounted entry fee.

که به شما یک هزینه ورودی با تخفیف می دهد.

And don't forget to connect with me

و فراموش نکنید که

on all of my social media.

در تمام رسانه های اجتماعی من با من در ارتباط باشید.

I've got my Facebook, I've got my Instagram,

من فیس بوک خود را دارم، اینستاگرام خود

and I've got my Twitter.

را دارم و توییتر خود را دارم.

And I really recommend checking out my Instagram

و من واقعاً توصیه می‌کنم از اینستاگرام من دیدن کنید

because we've got another book giveaway happening

زیرا به زودی یک جایزه کتاب دیگر داریم

very soon.

.

And I will see you soon for another lesson.

و به زودی برای یک درس دیگر شما را می بینم.

Muah.

موح

(upbeat music)

(موسیقی شاد)