The Naked Truth: British Bathing Habits - English Like A Native Podcast

Hello and welcome to The English Like A Native Podcast, the

Xin chào và chào mừng bạn đến với The English Like A Native Podcast,

British English podcast that's designed for learners of English.

podcast tiếng Anh của người Anh được thiết kế dành cho người học tiếng Anh.

In this episode, 'A Very British Life' episode, we are going to be looking

Trong tập này, tập 'A Very British Life' , chúng ta sẽ xem

at our relationship with the bath.

xét mối quan hệ của chúng ta với bồn tắm.

Right, rubber ducks at the ready.

Phải, vịt cao su đã sẵn sàng.

Let's talk about bathing.

Hãy nói về việc tắm rửa.

In the UK, we love to take a bath.

Ở Anh, chúng tôi thích đi tắm.

However, that might be set to change, because I read a newspaper headline

Tuy nhiên, điều đó có thể sẽ thay đổi, bởi vì tôi đã đọc một tiêu đề báo

recently that said the cost of taking a bath is set to soar by 90%.

gần đây cho biết chi phí tắm sẽ tăng 90%.

Oh, we all know that energy costs are going through the roof at the moment.

Ồ, tất cả chúng ta đều biết rằng chi phí năng lượng đang tăng vọt vào lúc này.

Now, those are two nice phrases, aren't they?

Bây giờ, đó là hai cụm từ hay, phải không?

Well, depends.

Vâng, phụ thuộc.

Depends on the context, but set to soar by, and then a percentage.

Tùy thuộc vào ngữ cảnh, nhưng được đặt để tăng vọt và sau đó là tỷ lệ phần trăm.

This means that something, a price or a percentage is due

Điều này có nghĩa là một cái gì đó, một mức giá hoặc một tỷ lệ phần trăm là

to, or about to go really high.

do, hoặc sắp tăng rất cao.

So the cost, percentage of taking a bath is set to soar.

Vì vậy, chi phí, tỷ lệ phần trăm của việc tắm được thiết lập để tăng cao.

Prices of energy are going through the roof.

Giá năng lượng đang đi qua mái nhà.

That means they're becoming eye wateringly expensive.

Điều đó có nghĩa là chúng đang trở nên đắt đỏ.

If something is eye watering, then it's so painful, it makes your eyes water.

Nếu có thứ gì đó chảy nước mắt, thì nó rất đau, khiến bạn chảy nước mắt.

And energy bills are quite eye watering at the moment.

Và các hóa đơn năng lượng đang khá nhức mắt vào lúc này.

So if the cost of taking a bath is set to soar by 90%, then many of us may be

Vì vậy, nếu chi phí tắm tăng lên 90%, thì nhiều người trong chúng ta có thể

avoiding a bath and heading straight for a very quick, lukewarm shower.

tránh tắm và đi thẳng vào vòi sen nước ấm rất nhanh.

Oh, I do like the word lukewarm.

Ồ, tôi thích từ hâm hẩm.

Lukewarm is kind of that place between cold and warm.

Lukewarm là một nơi giữa lạnh và ấm.

So it's not warm, like comfortably warm, and it's not cold.

Vì vậy, nó không ấm áp, giống như ấm áp thoải mái và không lạnh.

Brr, it's lukewarm.

Trời âm ấm quá.

It's kind of in the middle.

Đó là loại ở giữa.

I don't really like a lukewarm bath nor a lukewarm shower.

Tôi thực sự không thích tắm nước ấm cũng như tắm nước ấm.

I like it really hot.

Tôi thích nó thực sự nóng. Còn

How about you?

bạn thì sao?

I like my skin to turn red, but actually I have been taking cold showers

Tôi thích da của mình chuyển sang màu đỏ, nhưng thực ra gần đây tôi đã tắm nước lạnh

recently because it's very good for you to have a cold shower apparently.

vì rõ ràng tắm nước lạnh rất tốt cho bạn.

But I wouldn't like a cold bath that might not be as pleasant.

Nhưng tôi không thích tắm nước lạnh có thể không dễ chịu bằng.

Anyway, what I found particularly interesting about this article that was

Dù sao đi nữa, điều tôi thấy đặc biệt thú vị về bài báo này là

in the Metro newspaper, it's not a paper I tend to read very often, but the Metro

trên tờ báo Metro, đó không phải là tờ báo mà tôi có xu hướng đọc thường xuyên, nhưng Metro

is a paper that's offered for free.

là tờ báo được cung cấp miễn phí.

If you are travelling, on the trains or on the tube, you can always

Nếu bạn đang đi du lịch, trên tàu hỏa hoặc trên tàu điện ngầm, bạn luôn có thể

pick up a free Metro newspaper.

lấy một tờ báo Metro miễn phí.

And so, in this newspaper article in the Metro, I saw a word that

Và vì vậy, trong bài báo này ở Metro, tôi đã thấy một từ mà

I never realised could be used as a verb, and it's the word luxury.

tôi chưa bao giờ nhận ra có thể được sử dụng như một động từ, và đó là từ sang trọng.

It said that people were luxuriating or people might not be

Nó nói rằng mọi người đang vui vẻ hoặc mọi người có thể không

luxuriating in the bath as often.

thường xuyên đi tắm.

I've never seen the word luxuriate.

Tôi chưa bao giờ thấy từ sang trọng.

Luxuriate.

sang trọng.

So to luxuriate is to enjoy the luxury of something.

Vì vậy, sang trọng là tận hưởng sự xa xỉ của một cái gì đó.

So if you are lounging in the bath, maybe you've got some nice scents.

Vì vậy, nếu bạn đang nằm dài trong bồn tắm, có thể bạn đã có một số mùi hương dễ chịu.

Maybe you put something nice in the bath that smells nice, so you've

Có thể bạn cho thứ gì đó dễ chịu vào bồn tắm có mùi thơm, vì vậy bạn sẽ

got some nice scents going on and you've got some candles burning

có một số mùi thơm dễ chịu và bạn có vài ngọn nến đang cháy

and maybe some music playing.

và có thể có một số bản nhạc đang phát.

You might have a nice glass of wine and maybe you're sharing a bath with

Bạn có thể uống một ly rượu vang ngon và có thể bạn đang tắm chung với

someone special and having a lovely time.

một người đặc biệt và có một khoảng thời gian đáng yêu.

You might consider that luxury.

Bạn có thể coi đó là sự sang trọng.

So you are luxuriating.

Vì vậy, bạn đang xa hoa.

Luxuriating.

sang trọng.

It's very interesting.

Nó rất thú vị.

I actually thought that the newspaper had made the word up, but

Tôi thực sự nghĩ rằng tờ báo đã bịa ra từ này, nhưng

I looked it up in the dictionary and sure enough, there it was.

tôi đã tra từ điển và chắc chắn, nó ở đó.

So I've learned a new word, which is very exciting.

Vì vậy, tôi đã học được một từ mới, điều này rất thú vị.

Now the article goes on to explain that filling a bath will cost an annual

Giờ đây, bài báo tiếp tục giải thích rằng việc đổ đầy một bồn tắm sẽ tốn chi phí

average, that's a yearly average, of £1,023 in 2023, up from £542.88 last year.

trung bình hàng năm, đó là mức trung bình hàng năm, là 1.023 bảng Anh vào năm 2023, tăng từ 542,88 bảng Anh vào năm ngoái.

Which is a big difference.

Đó là một sự khác biệt lớn.

So maybe we are going to start taking less baths and showers, 'cause

Vì vậy, có lẽ chúng ta sẽ bắt đầu ít tắm bồn hơn, bởi vì

currently it's quite common for us to take a bath or shower daily.

hiện tại việc tắm bồn hàng ngày là điều khá phổ biến đối với chúng ta.

Sometimes, I would take two showers in a day if I've been out doing some

Đôi khi, tôi sẽ tắm hai lần trong một ngày nếu tôi ra ngoài

exercise in the evening or something.

tập thể dục vào buổi tối hoặc đại loại như vậy.

Really just depends on how dirty I feel.

Thực sự chỉ phụ thuộc vào việc tôi cảm thấy bẩn như thế nào.

How often do you bath or shower in your country?

Bạn có thường xuyên tắm hoặc tắm vòi hoa sen ở đất nước của bạn không?

I'm going to let you in on a little secret.

Tôi sẽ cho bạn biết một bí mật nhỏ.

I don't know why I'm whispering, but I am now offering premium content or rather

Tôi không biết tại sao mình lại thì thầm, nhưng tôi hiện đang cung cấp nội dung cao cấp hay đúng hơn là

bonus material for anyone who becomes an English Like a Native Plus member.

tài liệu bổ sung cho bất kỳ ai trở thành thành viên English Like a Native Plus.

So if you love listening to my voice on this podcast and you'd like

Vì vậy, nếu bạn thích nghe giọng nói của tôi trên podcast này và bạn muốn

more, then you can get exclusive content by becoming a Plus member.

nhiều hơn nữa, thì bạn có thể nhận nội dung độc quyền bằng cách trở thành thành viên Plus.

So I'll put the link in the description if you're interested.

Vì vậy, tôi sẽ đặt liên kết trong phần mô tả nếu bạn quan tâm.

Okay.

Back to the bath.

Được rồi.

Trở lại bồn tắm.

Let's look at some bath vocabulary.

Hãy xem một số từ vựng về bồn tắm.

I'm sure you all know the basics.

Tôi chắc rằng tất cả các bạn đều biết những điều cơ bản.

Obviously we have the bath.

Rõ ràng là chúng ta có bồn tắm.

In America they call this a tub more often, I believe, perhaps even a bath tub.

Ở Mỹ, tôi tin rằng người ta thường gọi đây là bồn tắm, thậm chí có thể là bồn tắm.

But in the UK it's pretty standard for us to simply say bath.

Nhưng ở Vương quốc Anh, chúng tôi chỉ đơn giản nói tắm.

Bath with that tricky th where you stick your tongue between your teeth for bath.

Tắm với thứ khó khăn mà bạn lè lưỡi giữa hai hàm răng để tắm.

But depending on where you are in the UK or who you are speaking to, you might

Nhưng tùy thuộc vào nơi bạn ở Vương quốc Anh hoặc người bạn đang nói chuyện, bạn có thể

hear that pronunciation slightly change.

nghe thấy cách phát âm đó thay đổi một chút.

So in the north of England, they'd actually change the vowel sound.

Vì vậy, ở phía bắc nước Anh, họ thực sự thay đổi nguyên âm.

They'd say bath, bath.

Họ sẽ nói tắm, tắm.

And in the south we'd have a longer vowel, bath, bath.

Và ở miền nam, chúng tôi có nguyên âm dài hơn, bath, bath.

And in some regions they'll also change the th to an f.

Và ở một số vùng, họ cũng sẽ đổi th thành f.

So you'd have baf, baf.

Vì vậy, bạn sẽ có baf, baf.

Or if it's somewhere in the north baf, baf having a baf.

Hoặc nếu đó là một nơi nào đó ở phía bắc baf, baf đang có một baf.

Now when it comes to preparing the bath, we are likely to use the verb run.

Bây giờ khi nói đến việc chuẩn bị bồn tắm, chúng ta thường sử dụng động từ run.

I'm going to run a bath.

Tôi sẽ đi tắm.

I'm just running a bath.

Tôi chỉ đang tắm thôi.

Would you like me to run your bath for you?

Bạn có muốn tôi tắm cho bạn không?

This is a very, very common way to talk about preparing the bath.

Đây là một cách rất phổ biến để nói về việc chuẩn bị bồn tắm.

There's an old-fashioned verb that I still sometimes see written, and in

Có một động từ lỗi thời mà đôi khi tôi vẫn thấy được viết, và

fact, I saw it written in an article today, but I've never heard anyone in

thực tế là hôm nay tôi đã thấy nó được viết trong một bài báo , nhưng tôi chưa bao giờ nghe ai trong

day-to-day conversation using this verb, and the verb is draw, to draw a bath.

cuộc trò chuyện hàng ngày sử dụng động từ này, và động từ đó là vẽ, để vẽ một bồn tắm.

I think it's such an unusual verb, but it is from the past, so it is archaic.

Tôi nghĩ đó là một động từ không bình thường, nhưng nó có từ quá khứ, vì vậy nó cổ xưa.

So don't be surprised if you see it written, but don't use it.

Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy nó được viết, nhưng không sử dụng nó.

Use run instead.

Sử dụng chạy thay thế.

So you run a bath.

Vì vậy, bạn chạy tắm.

We actually run the taps, we turn them on, allowing the water to run into the bath.

Chúng tôi thực sự chạy các vòi, chúng tôi bật chúng lên, để nước chảy vào bồn tắm.

We're running the bath.

Chúng tôi đang tắm.

We're filling the bath with water, and then once the bath is full, or to

Chúng tôi đang đổ đầy nước vào bồn tắm, và sau đó khi bồn tắm đầy, hoặc đến

a level that you are happy with, you turn the taps off and then you take

mức mà bạn hài lòng, bạn tắt vòi và sau đó bạn đi

or have a bath, so I'm going to take a bath, or I'm going to have a bath.

tắm, vì vậy tôi sẽ đi tắm , hoặc tôi sẽ đi tắm.

Now, when we talk about getting into the bath, sometimes we say, I'm

Bây giờ, khi chúng ta nói về việc đi tắm, đôi khi chúng ta nói, tôi

just going to jump into the bath.

sẽ nhảy vào bồn tắm.

I often say to my partner, I'm just gonna jump into the bath for a few minutes.

Tôi thường nói với đối tác của mình, tôi sẽ nhảy vào bồn tắm trong vài phút.

I don't literally mean I'm going to be jumping into the bath.

Tôi không có nghĩa là tôi sẽ nhảy vào bồn tắm. Ý

I mean, that would be quite an energetic way to enter the bath.

tôi là, đó sẽ là một cách khá năng động để vào bồn tắm.

But we say this when we mean we're going to do something quickly.

Nhưng chúng tôi nói điều này khi chúng tôi có nghĩa là chúng tôi sẽ làm điều gì đó nhanh chóng.

So I'm just going to jump into the shower.

Vì vậy, tôi sẽ nhảy vào tắm.

I'm just gonna jump into the bath, meaning I'm going to get in there

Tôi sẽ nhảy vào bồn tắm, nghĩa là tôi sẽ

quickly and spend a short period of time doing that thing, showering or bathing.

nhanh chóng vào đó và dành một khoảng thời gian ngắn để làm việc đó, tắm vòi sen hoặc tắm bồn.

And we use the word bathing as the verb, meaning to spend time lying in the bath.

Và chúng tôi sử dụng từ tắm như động từ, có nghĩa là dành thời gian nằm trong bồn tắm.

But we can also use bathing when we're talking about lying

Nhưng chúng ta cũng có thể dùng bath khi nói về việc nằm

in the sun, we're sunbathing.

phơi nắng, chúng ta đang tắm nắng.

I don't often hear people saying, I was bathing last night, but meaning

Tôi không thường nghe mọi người nói, tôi đã tắm tối qua, nhưng có nghĩa là

they were lying in the bath, because often when we are lying in the

họ đang nằm trong bồn tắm, bởi vì thường khi chúng ta đang nằm trong

bath, we would use the verb, soak.

bồn tắm, chúng ta sẽ sử dụng động từ, ngâm mình.

I was soaking in the bath last night.

Tôi đã ngâm mình trong bồn tắm đêm qua.

I was enjoying some time soaking in the bath.

Tôi đang tận hưởng thời gian ngâm mình trong bồn tắm.

Or I was having a soak.

Hoặc tôi đã có một ngâm.

I was having a soak in the bath.

Tôi đang ngâm mình trong bồn tắm.

And we really do treat bathing as a luxury, as something that we do to

Và chúng tôi thực sự coi việc tắm rửa là một điều xa xỉ, như một điều gì đó mà chúng tôi làm để

unwind after a very stressful day.

thư giãn sau một ngày rất căng thẳng.

We use lots of products, which I'll come to later, to try and

Chúng tôi sử dụng rất nhiều sản phẩm, mà tôi sẽ nói đến sau, để thử và

help us to create this luxurious feeling to help us to unwind.

giúp chúng tôi tạo ra cảm giác sang trọng này để giúp chúng tôi thư giãn.

Now, in our bath, we actually have a mixer tap, but originally we had two

Bây giờ, trong bồn tắm của chúng tôi, chúng tôi thực sự có một vòi trộn, nhưng ban đầu chúng tôi có hai

separate taps, and this is not unusual.

vòi riêng biệt, và điều này không có gì lạ.

In the UK, it's very common for there to be a bathtub in every household.

Ở Vương quốc Anh, việc có một bồn tắm trong mỗi hộ gia đình là rất phổ biến.

If there isn't a bath, then it is noticeable.

Nếu không có bồn tắm, thì đó là điều đáng chú ý.

When we were searching for our home, we looked at lots of different

Khi chúng tôi tìm kiếm ngôi nhà của mình, chúng tôi đã xem rất nhiều

houses and there was one house that was quite a large house.

ngôi nhà khác nhau và có một ngôi nhà khá lớn.

It was three bedrooms, but it didn't have a bath in the bathroom, and that

Đó là ba phòng ngủ, nhưng nó không có bồn tắm trong phòng tắm, và đó

was the only reason that we decided against that particular house because

là lý do duy nhất khiến chúng tôi quyết định loại bỏ ngôi nhà đặc biệt đó vì

it didn't have a bath in it, which is unusual for a family home, and I think

nó không có bồn tắm, một điều không bình thường đối với một ngôi nhà gia đình, và Tôi nghĩ

particularly in larger houses that are, you know, meant for families.

đặc biệt là trong những ngôi nhà lớn hơn , bạn biết đấy, dành cho các gia đình.

Then not having a bath is strange because, you know, you bathe the kids, right?

Sau đó, không tắm là lạ bởi vì, bạn biết đấy, bạn tắm cho trẻ em, phải không?

That's kind of part of the bedtime routine is to have a bath or

Đó là một phần của thói quen trước khi đi ngủ là đi tắm hoặc

you need to throw them in a bath when they've covered themselves

bạn cần ném chúng vào bồn tắm khi chúng dính đầy

in paint or food or other stuff.

sơn hoặc thức ăn hoặc những thứ khác.

So, you know, not having a bath in a house is noticeable.

Vì vậy, bạn biết đấy, việc không tắm trong nhà là điều đáng chú ý.

And so in a bath it would not be unusual for there to be two taps.

Và vì vậy, trong một bồn tắm, sẽ không có gì lạ nếu có hai vòi.

The same with our sinks.

Điều tương tự với bồn rửa của chúng tôi.

There're often two taps, and people sometimes say, why in the UK do they

Thường có hai vòi, và đôi khi mọi người hỏi, tại sao ở Anh lại

have two taps, one for hot, one for cold?

có hai vòi, một vòi nóng, một vòi lạnh?

Why not just have one tap and just mix the water together, which is becoming

Tại sao không chỉ có một vòi và chỉ trộn nước với nhau, điều đang trở nên

more popular here, to have a mixer tap.

phổ biến hơn ở đây, để có một vòi trộn.

A mixer tap, where you just have one handle and you adjust the

Vòi trộn, trong đó bạn chỉ có một tay cầm và bạn điều chỉnh

temperature with the one tap handle.

nhiệt độ bằng tay cầm một vòi.

But originally, and I'm quoting here, a BBC article, originally it was tradition

Nhưng ban đầu, và tôi đang trích dẫn ở đây, một bài báo của BBC, ban đầu đó là truyền thống

that dates back to a time when hot and cold water were kept separate to prevent

có từ thời nước nóng và nước lạnh được giữ riêng biệt để tránh

contamination through cross connection.

nhiễm bẩn do kết nối chéo.

Cold water came from a main's supply, and it was fit for drinking.

Nước lạnh đến từ nguồn cung cấp chính, và nó có thể uống được.

So cold water was good to drink.

Vì vậy, nước lạnh là tốt để uống.

Hot water, however, would be serviced by a local storage

Tuy nhiên, nước nóng sẽ được cung cấp bởi một hệ thống lưu trữ cục bộ

system, often situated in the loft.

, thường nằm trên gác xép.

Now, the loft is a room that's in the roof of a home or a building.

Bây giờ, gác xép là một căn phòng nằm trên mái nhà hoặc tòa nhà.

So we have a storage tank, a hot water tank up in our loft.

Vì vậy, chúng tôi có một bể chứa, một bể nước nóng trên gác xép của chúng tôi.

Although I assume that the hot water is okay, that if I happened to drink

Mặc dù tôi cho rằng nước nóng không sao, nhưng nếu tôi tình cờ uống

some of the hot water from the hot water tap, it wouldn't kill me.

một ít nước nóng từ vòi nước nóng, nó sẽ không giết tôi.

But yes, that's the idea, is that they were concerned about contamination

Nhưng vâng, đó là ý tưởng, là họ lo ngại về ô nhiễm

and so they kept those two taps separate, hot and cold, separate.

và vì vậy họ để hai vòi đó , nóng và lạnh, riêng biệt.

We now have a lovely mixer tap in our bath, but just weeks after having

Giờ đây, chúng tôi có một vòi trộn đáng yêu trong bồn tắm của mình, nhưng chỉ vài tuần sau khi

that fitted, we allowed Jacob, my eldest son, who at the time was only

lắp nó, chúng tôi đã cho phép Jacob, con trai lớn của tôi, lúc đó mới

about one and a half, two years old.

khoảng một tuổi rưỡi, hai tuổi.

We allowed him to sit in the bath with his collection of stones.

Chúng tôi cho phép anh ấy ngồi trong bồn tắm với bộ sưu tập đá của mình.

He had a small obsession with collecting large pebbles, big round stones, and he

Anh ấy có một sở thích nhỏ là thu thập những viên sỏi lớn, những viên đá tròn to, và anh ấy

was very attached to these particular stones, these particular pebbles.

rất gắn bó với những viên đá đặc biệt này , những viên sỏi đặc biệt này.

And so we let him take them into the bath with him to play with.

Và vì vậy chúng tôi để anh ấy đưa chúng vào bồn tắm để chơi cùng.

And guess what happened while we weren't looking?

Và đoán xem chuyện gì đã xảy ra khi chúng ta không nhìn?

I heard a little whinge.

Tôi nghe thấy một tiếng rên nhỏ.

Mummy.

Xác ướp.

Mummy, gone, gone.

Mẹ ơi, đi rồi, đi rồi. Có

What's wrong, Jacob?

chuyện gì thế, Jacob?

What's gone?

Cái gì đã mất?

Stone gone.

Hết đá rồi

Stone gone.

Hết đá rồi

Well, it can't be very far.

Chà, nó không thể xa lắm.

So I'm looking around in the bubbly water trying to find this stone.

Vì vậy, tôi đang nhìn quanh trong làn nước sủi bọt để cố tìm viên đá này.

And it wasn't in the bath, was it?

Và nó không ở trong bồn tắm, phải không?

No, it was up the tap.

Không, nó đã được lên vòi.

He'd shoved it into the tap and it was lodged.

Anh ấy đã nhét nó vào vòi và nó đã bị kẹt.

It still is lodged.

Nó vẫn được nộp.

We were never able to remove this stone from our tap.

Chúng tôi không bao giờ có thể loại bỏ viên đá này khỏi vòi của chúng tôi.

So now trying to get a full flow of water out of this tap is just impossible.

Vì vậy, bây giờ cố gắng lấy một dòng nước đầy ra khỏi vòi này là điều không thể.

So we have a dribble of water that comes out when we turn on our lovely tap.

Vì vậy, chúng ta có một dòng nước chảy ra khi chúng ta vặn chiếc vòi đáng yêu của mình.

It's very frustrating.

Nó rất bực bội.

It's not the only frustrating thing actually.

Đó không phải là điều khó chịu duy nhất thực sự.

We got the plumbing wrong.

Chúng tôi đã nhầm hệ thống ống nước.

And where it says cold water, on one side, is actually hot water and the

Và nơi ghi nước lạnh, một bên là nước nóng và

handle that says hot water is cold water.

tay cầm ghi nước nóng là nước lạnh.

So we mixed up the water, which is another frustration, but never mind.

Vì vậy, chúng tôi đã pha nước, đó là một sự thất vọng khác, nhưng đừng bận tâm.

So, yes, lovely Jacob sticking his pebble into our taps is something

Vì vậy, vâng, Jacob đáng yêu nhét viên sỏi của mình vào vòi của chúng tôi là điều mà

we'll have to explain when we ever try and sell the house to somebody else.

chúng tôi sẽ phải giải thích khi cố gắng bán ngôi nhà cho người khác.

This is the lovely bathroom.

Đây là phòng tắm đáng yêu.

You'll notice the lovely mixer tap that we've installed for you,

Bạn sẽ nhận thấy vòi trộn đáng yêu mà chúng tôi đã lắp đặt cho bạn, vòi

which comes fitted with its own pebble to give you a nice dribble

này được trang bị viên sỏi riêng để tạo cho bạn dòng nước nhỏ giọt đẹp mắt

of water when you turn on the taps.

khi bạn bật vòi.

Oh dear.

Ôi trời.

Okay, so some facts about bathing.

Được rồi, vì vậy một số sự thật về tắm.

So I found that in the early 1900s, it was popular for British people

Vì vậy, tôi thấy rằng vào đầu những năm 1900, người Anh phổ biến việc tắm

to take a cold water bath just once a week, which was believed to be

nước lạnh chỉ một lần một tuần, điều này được cho là

beneficial for health and wellbeing.

có lợi cho sức khỏe và tinh thần.

So that's really interesting.

Vì vậy, điều đó thực sự thú vị.

I'm curious to know when and why that stopped.

Tôi tò mò muốn biết khi nào và tại sao điều đó dừng lại.

Although in lots of very posh gyms and spas, there's always like a

Mặc dù trong rất nhiều phòng tập thể dục và spa rất sang trọng, luôn có một

cold plunge pool, which is normally just a teeny tiny little tank of

bể ngâm lạnh, thường chỉ là một bể

water that's big enough to stand in.

nước nhỏ xíu đủ lớn để đứng trong đó.

That's freezing cold water, and there'll be like a bowl of ice next

Đó là nước lạnh cóng, và sẽ giống như một bát nước đá bên cạnh

to it as well to make it even colder.

nó để làm cho nó thậm chí còn lạnh hơn.

And you plunge into this freezing cold water.

Và bạn lao mình xuống làn nước lạnh cóng này.

You know, it is been proven to be very good for your health.

Bạn biết đấy, nó đã được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Now, I did go into a plunge pool recently.

Bây giờ, tôi đã đi vào một bể ngâm gần đây.

We went to Centre Parcs.

Chúng tôi đã đến Trung tâm Parcs.

And at Centre Parcs, the one that we go to, they have a cold plunge pool outside

Và tại Centre Parcs, nơi mà chúng tôi đến, họ có một bể ngâm lạnh bên ngoài

in their outdoor swimming pool area.

khu vực bể bơi ngoài trời của họ.

And you can see people daring each other to go and jump into this plunge pool.

Và bạn có thể thấy mọi người thách nhau nhảy xuống bể ngâm này.

Can you stand the cold?

Bạn có chịu được lạnh không?

And I did it.

Và tôi đã làm được.

Because I know how good it is for you.

Bởi vì tôi biết nó tốt cho bạn như thế nào.

So I jumped in and I think I spent about 10 seconds in there before

Vì vậy, tôi đã nhảy vào và tôi nghĩ rằng tôi đã dành khoảng 10 giây ở đó trước khi

I was like, no, I need to get out.

tôi nghĩ, không, tôi cần phải ra ngoài.

And then I jumped back out.

Và sau đó tôi nhảy ra ngoài.

My partner, the next day I dared him to do it and he only managed to jump in for

Đối tác của tôi, ngày hôm sau, tôi đã thách anh ta làm điều đó và anh ta chỉ nhảy vào được

a second and he was straight back out again 'cause he couldn't stand the cold.

một giây và anh ta lại lao thẳng ra ngoài vì anh ta không thể chịu được lạnh.

So I was the winner of that challenge.

Vì vậy, tôi là người chiến thắng trong thử thách đó. Những

These days I do try and take a cold shower if I'm feeling well,

ngày này, tôi cố gắng tắm nước lạnh nếu cảm thấy khỏe,

I will often try to make my shower cold at the end of my washing.

tôi thường cố gắng tắm nước lạnh sau khi tắm xong.

So when I've finished washing my hair or washing my body or doing

Vì vậy, khi tôi gội đầu, tắm rửa cơ thể xong hoặc làm

whatever it is I need to do, then I will turn the shower down to cold.

bất cứ việc gì cần làm, thì tôi sẽ vặn vòi hoa sen xuống mức lạnh.

But depending on where I'm showering, like at home for

Nhưng tùy thuộc vào nơi tôi đang tắm, chẳng hạn như ở nhà

example, I can make it quite cold.

, tôi có thể làm cho nó khá lạnh.

But, I often shower at the gym after I've done some exercise.

Nhưng, tôi thường tắm ở phòng tập thể dục sau khi tập thể dục xong.

And I can't always get it very cold there.

Và tôi không thể luôn luôn có được nó rất lạnh ở đó.

It's strange.

Nó thật kì lạ.

So sometimes I just end up with a lukewarm shower at the end, which as I've said

Vì vậy, đôi khi tôi kết thúc bằng việc tắm nước ấm vào cuối ngày, điều mà như tôi đã nói

before, I'm not a fan of lukewarm.

trước đây, tôi không phải là người thích tắm nước ấm.

It doesn't really do anything.

Nó không thực sự làm bất cứ điều gì.

Alright, next fact, it was once common for members of the same

Được rồi, sự thật tiếp theo, việc các thành viên trong cùng một

family to share bath water.

gia đình dùng chung nước tắm đã từng là chuyện bình thường.

Of course, you know, this saves your water bills from getting too

Tất nhiên, bạn biết đấy, điều này giúp tiết kiệm hóa đơn tiền nước

high and your heating bills 'cause you have to pay to heat the water.

và hóa đơn sưởi ấm của bạn vì bạn phải trả tiền để làm nóng nước.

So this is understandable and in fact, I used to share bath water

Vì vậy, điều này là dễ hiểu và trên thực tế, tôi đã từng dùng chung nước tắm

with my family when I was younger and actually these days I still, you know,

với gia đình mình khi tôi còn nhỏ và thực sự cho đến ngày nay, tôi vẫn, bạn biết đấy,

I will run a bath for my children.

tôi sẽ tự tắm cho con mình.

I'll jump in the bath first, and then the children come and jump in with me after

Tôi sẽ nhảy vào bồn tắm trước, sau đó lũ trẻ sẽ đến và nhảy vào cùng tôi sau khi

I've had about 60 seconds to myself.

tôi đã có khoảng 60 giây cho riêng mình.

Then they jump in and then I leave them to it, and so they're sharing

Sau đó, họ nhảy vào và sau đó tôi để họ tự làm, và thế là họ chia sẻ

the bath water and previously they'd shared it with me, but as a

nước tắm và trước đây họ đã chia sẻ nó với tôi, nhưng khi

child, this is something I did too.

còn nhỏ, đây là điều tôi cũng đã làm.

I was the eldest of seven children, so I was lucky that I was first in the bath,

Tôi là con cả trong gia đình có bảy người con nên may mắn là tôi được tắm trước,

and then after me, all the boys would jump in and my sister would jump in too.

sau đó là các bạn nam nhảy vào và em gái tôi cũng tắm theo.

You know, all different combinations of who's in with who.

Bạn biết đấy, tất cả các kết hợp khác nhau giữa ai với ai.

But I dread to think how disgusting that water must have been by the last person.

Nhưng tôi sợ hãi khi nghĩ rằng người cuối cùng đã phải kinh tởm thứ nước đó như thế nào .

But yeah, you just do what you can, don't you?

Nhưng vâng, bạn chỉ làm những gì bạn có thể, phải không?

Have you ever shared a bath?

Bạn đã bao giờ tắm chung chưa?

I mean, sometimes it's romantic, right?

Ý tôi là, đôi khi nó thật lãng mạn, phải không?

They always show it in the films.

Họ luôn thể hiện nó trong các bộ phim.

A loved up couple sharing a, a warm bubble bath.

Một cặp đôi yêu nhau chia sẻ một bồn tắm bong bóng ấm áp.

Anyway, moving on.

Dù sao, di chuyển trên.

Next fact.

Thực tế tiếp theo.

In the 17th century, British people would add herbs, oils, and fragrances to

Vào thế kỷ 17, người Anh sẽ thêm các loại thảo mộc, dầu và nước hoa vào

the bath water to make it smell nicer.

nước tắm để làm cho nó thơm hơn.

This just makes me think of when I was younger and I would spend a lot

Điều này chỉ khiến tôi nghĩ đến khi tôi còn trẻ và tôi sẽ dành nhiều

of time, unattended in the bath.

thời gian trong bồn tắm mà không có người giám sát.

So I must have been about, you know, 10 years old.

Vì vậy, bạn biết đấy, tôi phải khoảng 10 tuổi.

One of my favourite things to do was to make a concoction to make

Một trong những điều yêu thích của tôi là pha chế

a special perfume for my mum.

một loại nước hoa đặc biệt cho mẹ tôi.

So I'd mix all the different lotions and potions that I could find around

Vì vậy, tôi trộn tất cả các loại nước thơm và thuốc khác nhau mà tôi có thể tìm thấy trong

the bathroom with the bath water and throw some bubbles in there

phòng tắm với nước tắm và ném một ít bọt vào đó,

and shake it all up and say, mum, I've made you a special perfume.

lắc đều và nói, mẹ ơi, con đã làm cho mẹ một loại nước hoa đặc biệt.

It was probably horrible.

Nó có lẽ là khủng khiếp.

But yeah, we love to add things to our bath.

Nhưng vâng, chúng tôi thích thêm nhiều thứ vào bồn tắm của mình.

So the new thing at the moment is, I say new, it's been around for a

Vì vậy, cái mới ở thời điểm hiện tại, tôi nói là mới, nó đã có từ

long time, but bath bombs, I often receive bath bombs in like gift boxes.

lâu, nhưng bom tắm, tôi thường nhận được bom tắm trong những hộp quà như vậy.

If there's like, a hamper or a box of beauty goodies, then it

Nếu có, một cái giỏ đựng đồ hoặc một hộp đồ làm đẹp, thì nó

will often include a bath bomb.

thường bao gồm một quả bom tắm.

And this is like a ball of I don't know, like salt and soap stuff, and you put

Và cái này giống như một quả bóng mà tôi không biết, giống như muối và xà phòng, và bạn cho

it in the bath and it kind of explodes.

nó vào bồn tắm và nó sẽ nổ tung.

It fizzes.

Nó xì hơi.

It's effervescent, is that the right word?

Nó sủi bọt, đó có phải là từ đúng không?

It starts to fizz and react and break up in the water.

Nó bắt đầu sủi bọt và phản ứng và vỡ ra trong nước.

Some of them are very colourful and so, you can get all sorts

Một số trong số chúng có rất nhiều màu sắc và vì vậy, bạn có thể nhận được đủ

of different types of bath bombs that do some wonderful things.

loại bom tắm khác nhau để làm một số điều tuyệt vời.

Yeah.

And you introduce them to the water and they do all these wonderful

Vâng.

Và bạn cho chúng làm quen với nước và chúng làm tất cả những điều tuyệt vời này

things and they make your bath smell like a perfume shop and create lots

và chúng làm cho bồn tắm của bạn có mùi giống như một cửa hàng nước hoa và tạo ra

of different colours in your bath.

nhiều màu sắc khác nhau trong bồn tắm của bạn.

I'm not a big fan of these things because I have very sensitive skin and

Tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của những thứ này bởi vì tôi có làn da rất nhạy cảm và

I find that they always bring me out in a rash or some sort of reaction.

tôi thấy rằng chúng luôn khiến tôi nổi mẩn đỏ hoặc một số loại phản ứng.

But bath bombs are very popular and bath salts.

Nhưng bom tắm rất phổ biến và muối tắm.

Now I do like a bit of bath salt.

Bây giờ tôi thích một chút muối tắm.

My son has eczema, so we tend to just use like dead sea salt now,

Con trai tôi bị bệnh chàm, vì vậy bây giờ chúng tôi có xu hướng chỉ sử dụng muối biển chết,

which is just pure salt in the water.

đó chỉ là muối tinh khiết trong nước.

Or I would sometimes use Radox.

Hoặc đôi khi tôi sẽ sử dụng Radox.

It's quite a popular brand that's been going for a long time in the UK.

Đây là một thương hiệu khá nổi tiếng đã có từ lâu ở Anh.

Bit of Radox to soak your muscles.

Một chút Radox để ngâm cơ bắp của bạn.

And you might also find things like bath scrubs as well in many bathrooms, which

Và bạn cũng có thể tìm thấy những thứ như tẩy tế bào chết trong bồn tắm cũng như trong nhiều phòng tắm mà

you use to kind of scrub on your skin.

bạn dùng để tẩy tế bào chết trên da.

It like exfoliates your skin.

Nó giống như tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Về

Just basically takes your skin off and rejuvenates you.

cơ bản, chỉ cần loại bỏ làn da của bạn và làm trẻ hóa bạn.

But again, I don't really use these things because my sensitive skin doesn't like

Nhưng một lần nữa, tôi không thực sự sử dụng những thứ này vì làn da nhạy cảm của tôi không thích

them very much, but it's all meant to make your bathing experience more luxurious.

chúng lắm, nhưng tất cả đều nhằm mục đích làm cho trải nghiệm tắm của bạn trở nên sang trọng hơn.

So next fact is during the Victorian era, it was popular for British people to take

Vì vậy, thực tế tiếp theo là trong thời đại Victoria, người Anh phổ biến việc tắm bằng

a sponge bath instead of a full bath.

bọt biển thay vì tắm toàn thân.

Now, this is interesting because I would often take a sponge bath when

Bây giờ, điều này thật thú vị vì tôi thường tắm bằng bọt biển khi

I was younger, and I still talk about having a sponge bath today.

còn nhỏ, và tôi vẫn nói về việc tắm bằng bọt biển cho đến ngày nay.

So sometimes as a busy mum, I don't get an opportunity to have

Vì vậy, đôi khi là một bà mẹ bận rộn, tôi không có cơ hội tắm

a shower or a bath in a day.

vòi sen hoặc tắm bồn trong một ngày.

I wake up and my kids, they're running late.

Tôi thức dậy và những đứa trẻ của tôi, họ đang chạy muộn.

I need to get them ready.

Tôi cần chuẩn bị chúng.

I don't have time to look after myself.

Tôi không có thời gian để chăm sóc bản thân.

So I will have a sponge bath or a flannel bath.

Vì vậy, tôi sẽ tắm bằng bọt biển hoặc tắm bằng vải nỉ.

A flannel being a piece of cloth that you use for cleaning

Vải nỉ là một mảnh vải mà bạn sử dụng để lau

yourself, your face or your body.

mình, mặt hoặc cơ thể.

So I'll just fill the sink with hot water, bit of soap, use a flannel

Vì vậy, tôi sẽ chỉ cần đổ đầy nước nóng vào bồn rửa , một chút xà phòng, sử dụng vải nỉ

and wash my body with the flannel.

và lau người bằng vải nỉ.

I'll sometimes do the same with the boys, but we don't share flannels.

Đôi khi tôi cũng sẽ làm như vậy với các cậu bé, nhưng chúng tôi không dùng chung flannel.

We all have our own flannel.

Tất cả chúng ta đều có flannel của riêng mình.

And this again, it saves time and it saves water and energy of course.

Và điều này một lần nữa, nó tiết kiệm thời gian và tất nhiên là tiết kiệm nước và năng lượng.

In the 19th century, some British people used to walk out of their house

Vào thế kỷ 19, một số người Anh thường bước ra khỏi nhà

and take a bath in a nearby river.

và tắm ở một con sông gần đó.

Now, these days I'm always a little bit nervous about going anywhere near the

Bây giờ, những ngày này, tôi luôn có một chút lo lắng về việc đi đến bất cứ nơi nào gần

river because there's been so much talk about the waste and the sewage that

sông vì đã có quá nhiều lời bàn tán về chất thải và nước thải mà

different companies are pumping into the rivers, they're polluting the river.

các công ty khác nhau đang bơm vào sông, họ đang làm ô nhiễm dòng sông.

So I wouldn't feel safe bathing in the river.

Vì vậy, tôi sẽ không cảm thấy an toàn khi tắm trên sông.

I probably would come out dirtier than I was before I went in.

Có lẽ tôi sẽ trở nên bẩn thỉu hơn so với trước khi tôi bước vào.

But it's completely understandable having a bath in a river,

Nhưng việc tắm dưới sông là điều hoàn toàn dễ hiểu ,

you know, it makes sense.

bạn biết đấy, điều đó có ý nghĩa.

Then you're not using any of your own water that you're

Sau đó, bạn không sử dụng bất kỳ loại nước nào của chính mình mà bạn đang

paying for out of the pipes.

trả tiền cho đường ống.

You're not having to worry about heating it or anything.

Bạn không phải lo lắng về việc làm nóng nó hay bất cứ điều gì.

So it makes sense.

Vì vậy, nó có ý nghĩa.

And I know in other countries, this is the done thing, the typical thing to do.

Và tôi biết ở các quốc gia khác, đây là việc đã làm, việc điển hình phải làm.

You do what you can.

Bạn làm những gì bạn có thể.

But like I said, my nearest river is the River Thames and it's

Nhưng như tôi đã nói, con sông gần nhất của tôi là sông Thames và nó

filthy, so I wouldn't recommend bathing in the River Thames.

rất bẩn, vì vậy tôi khuyên bạn không nên tắm ở sông Thames.

You might get sick.

Bạn có thể bị bệnh.

In fact, there was lots of reports of polio being found in the rivers

Trên thực tế, gần đây có rất nhiều báo cáo về bệnh bại liệt được tìm thấy ở sông

or in the sewage system recently, so all the children locally, my

hoặc trong hệ thống cống rãnh, vì vậy tất cả trẻ em ở địa phương,

children too, had to be vaccinated again or have boosters for polio.

con tôi cũng vậy, phải tiêm vắc-xin lại hoặc tiêm nhắc lại bệnh bại liệt.

These days, my experience of bathing is, like I said, very short-lived.

Những ngày này, kinh nghiệm tắm của tôi , như tôi đã nói, rất ngắn ngủi.

I tend to get about 60 seconds of a hot bath before my children

Tôi có xu hướng tắm nước nóng khoảng 60 giây trước khi các con tôi

run in saying, mummy, mummy.

chạy vào nói, mẹ ơi, mẹ ơi.

And they start stripping their clothes off and they wanna jump in, but I

Và họ bắt đầu cởi bỏ quần áo và họ muốn nhảy vào, nhưng tôi

have to go, no, stop, it's too hot.

phải đi, không, dừng lại, nóng quá.

You'll scald yourself.

Bạn sẽ tự làm bỏng mình.

To scald yourself is to burn your skin.

Bỏng mình là đốt cháy làn da của bạn.

Then I have to fill the bath with cold water and make it

Sau đó, tôi phải đổ đầy nước lạnh vào bồn tắm và để

lukewarm for the children.

nước ấm cho bọn trẻ.

But previously, before my children were born, I used to love a long

Nhưng trước đây, trước khi các con tôi chào đời, tôi đã từng thích

lounge, a long soak in the bath, and I actually have a bath pillow.

nằm dài, ngâm mình thật lâu trong bồn tắm và tôi thực sự có một chiếc gối tắm.

I really was so excited when I bought myself a bath pillow, which is like a

Tôi thực sự rất phấn khích khi mua cho mình một chiếc gối tắm, nó giống như một chiếc

pillow, which is waterproof and it has suckers on it, and you can stick it to the

gối, không thấm nước và có mút ở trên, bạn có thể dán nó vào thành

back of the bath and rest your head on it.

sau bồn tắm và tựa đầu vào đó.

And I bought myself one of these bath tables, so it has extendable sides, so

Và tôi đã mua cho mình một trong những chiếc bàn tắm này, để nó có thể mở rộng các cạnh, vì vậy

you can lean it on the edges of the bath.

bạn có thể tựa nó vào các cạnh của bồn tắm.

And then it has a piece that lifts up and you can rest a book on it, or a phone or

Và sau đó nó có một mảnh nâng lên và bạn có thể đặt một cuốn sách, điện thoại,

an iPad or something, if you want to watch something or read something while bathing.

iPad hoặc thứ gì đó lên đó, nếu bạn muốn xem hoặc đọc gì đó trong khi tắm.

And it has a little holder for a glass, and you can have a little,

Và nó có một ngăn nhỏ để đựng ly, và bạn có thể đựng một ít,

you know, plate for, I don't know, chocolates or something.

bạn biết đấy, đĩa, tôi không biết, sôcôla hay thứ gì đó.

So you can have a glass of wine and some chocolates and a book.

Vì vậy, bạn có thể có một ly rượu vang và một ít sôcôla và một cuốn sách.

And then some candles.

Và sau đó là một số ngọn nến.

Gone are those days when I could enjoy that kind of bath time, but

Đã qua rồi cái thời tôi có thể tận hưởng thời gian tắm như vậy, nhưng

I used to really love spending a lot of time in the bath.

tôi đã từng thực sự thích dành nhiều thời gian trong bồn tắm.

The problem is when you spend a long time in the bath, you

Vấn đề là khi bạn ngâm mình trong một thời gian dài trong bồn tắm, bạn

get quite wrinkly, don't you?

sẽ khá nhăn nheo phải không?

Your skin becomes very prune-like.

Da của bạn trở nên rất sần sùi.

Prune is like a dried fruit that's very wrinkly, but very

Prune giống như một loại trái cây sấy khô, rất nhăn nheo, nhưng rất

good for your digestive system.

tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

It helps to keep you regular, helps you go to the loo often.

Nó giúp bạn đi vệ sinh đều đặn, giúp bạn đi vệ sinh thường xuyên.

Anyway.

Dù sao.

If you spend a long time in the bath, your hands and your feet become very

Nếu bạn ngâm mình lâu trong bồn tắm, bàn tay và bàn chân của bạn trở nên rất

prune-like, where you might say, I look like a prune, or my skin's like a prune.

giống như trái mận khô, nơi bạn có thể nói, Tôi trông giống như một trái mận khô, hoặc da của tôi giống như một trái mận khô.

Okay, I'm going to pull the plug on this particular podcast.

Được rồi, tôi sẽ ngừng podcast cụ thể này.

Do you see what I did there?

Bạn có thấy những gì tôi đã làm ở đó?

I made a pun, to pull the plug.

Tôi đã chơi chữ, để rút phích cắm.

Obviously, if you finish your bath, you pull the plug out of the bath

Rõ ràng, nếu bạn tắm xong, bạn rút phích cắm ra khỏi bồn tắm

to allow the water to drain away.

để nước thoát ra ngoài.

Well, now I'm going to pull the plug on the podcast.

Chà, bây giờ tôi sẽ rút phích cắm trên podcast.

If you pull the plug on something other than a bath, it means that you end it.

Nếu bạn rút phích cắm vào thứ gì đó không phải là bồn tắm, điều đó có nghĩa là bạn kết thúc nó.

You stop it from happening.

Bạn ngăn chặn nó xảy ra.

So if you want to hear more about bathing, I'm going to be discussing a

Vì vậy, nếu bạn muốn nghe thêm về việc tắm rửa, tôi sẽ thảo luận

little bit more in a premium episode.

thêm một chút trong một tập đặc biệt.

So if you'd like to partake, listen to, enjoy that premium episode,

Vì vậy, nếu bạn muốn tham gia, lắng nghe , thưởng thức tập phim cao cấp đó,

then think about becoming a English Like a Native Plus member.

thì hãy nghĩ đến việc trở thành thành viên English Like a Native Plus.

Until next time, thank you for listening.

Cho đến lần sau, cảm ơn bạn đã lắng nghe.

Take care and goodbye.

Chăm sóc và tạm biệt.