Learn English Vocabulary Daily #17.5 — British English Podcast

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast.

Merhaba, Yerli Gibi İngilizce Podcast'ine hoş geldiniz.

My name is Anna and you're listening to Week 17, Day 5 of Your English Five a

Benim adım Anna ve Pazartesi'den Cuma'ya kadar haftanın her günü aktif kelime dağarcığınızı beş parça artırmayı amaçlayan

Day, a series that aims to increase your active vocabulary by five pieces every

Your English Five a Day serisinin 17. Haftası, 5. Günü'nü dinliyorsunuz

day of the week from Monday to Friday.

.

We start today's list with an idiom and it is stuck in a rut, stuck in a rut.

Bugünkü listeye bir deyimle başlıyoruz ve bu bir tekdüzeliğe saplanmış, bir tekdüzeliğe saplanmış durumda.

Let me spell that for you.

Bunu senin için heceleyeyim.

Stuck, S T U C K.

Sıkışmış, STUC K.

In, I N.

In, I N.

A.

A.

Rut, R U T.

Rut, RU T.

Stuck in a rut.

Tekdüzeliğin içinde sıkışmış.

If you're stuck in a rut, then you're fixed in a particular job or activity,

Eğer bir tekdüzeliğe takılıp kaldıysanız, belirli bir işe veya faaliyete takılıp kalmışsınız demektir

and you really need to change it.

ve bunu gerçekten değiştirmeniz gerekir.

Imagine a rut being essentially a hole, and you can't get out of that hole.

Bir tekerlek izinin aslında bir delik olduğunu ve o delikten çıkamayacağınızı hayal edin.

You feel fed up, probably, if you're stuck in a rut.

Muhtemelen tekdüzeliğe takılıp kalırsanız bıkmış hissedersiniz.

We often use this to describe a certain time in our life when we just want

Bunu genellikle hayatımızın sadece

change, and we don't know how to get out of the situation that we're in.

değişiklik istediğimiz ve içinde bulunduğumuz durumdan nasıl çıkacağımızı bilmediğimiz belirli bir dönemini tanımlamak için kullanırız.

Here's an example sentence,

İşte örnek bir cümle:

I've been neglecting myself recently and feel stuck in a rut, do you

Son zamanlarda kendimi ihmal ediyorum ve Tekdüzeliğin içinde sıkışıp kalmış gibiyim, sence

think we could go out this weekend?

bu hafta sonu dışarı çıkabilir miyiz?

I think I need it."

Sanırım buna ihtiyacım var."

Have you ever felt stuck in a rut?

Hiç tekdüzeliğe saplandığınızı hissettiniz mi?

If you did, then what did you do to get out of that situation?

Eğer hissettiyseniz, o zaman bu durumdan çıkmak için ne yaptınız?

I've certainly felt stuck in a rut at multiple points in my life.

Hayatımın birçok noktasında kesinlikle tekdüzeliğin içinde sıkışıp kaldığımı hissettim.

Let's move on to another word.

Haydi hareket edelim başka bir kelimeye geçiyoruz.

This is an adjective and it is listless, listless.

Bu bir sıfattır ve kayıtsız, kayıtsız. Listesiz,

Listless is spelt L I S T L E S S.

LISTLES S.

Listless.

Listesiz olarak yazılır.

Listless.

Listesiz.

If you describe yourself as listless then you have little

Kendinizi kayıtsız olarak tanımlıyorsanız, çok az

enthusiasm and not much energy or you are unwilling to do something.

heyecanınız ve enerjiniz var veya bir şeyler yapmak konusunda isteksizsiniz.

Especially if it's something that needs effort.

Özellikle eğer bu çaba gerektiren bir şeyse.

So, sometimes you just wake up and you feel a bit listless, a bit fed up.

yani bazen uyanırsınız ve kendinizi biraz halsiz, biraz bıkmış hissedersiniz. bir tekdüzeliğe saplanmışsınızdır ve

You're stuck in a rut and you just don't have the energy to do the things you want

yapmak istediğiniz şeyleri yapacak enerjiniz yoktur.

to do, or you don't feel enthusiastic about the thing that you need to do.

, ya da yapmanız gereken şey konusunda kendinizi hevesli hissetmiyorsunuz.

Here's an example sentence,

İşte örnek bir cümle:

"He has seemed listless and a little depressed ever since

" Sınav sonuçlarını aldığından

he got his exam results."

beri kayıtsız ve biraz depresif görünüyordu

Next on the list is a phrasal verb and it is run down.

." Listede bir sonraki sırada bir öbek fiil var ve bu Bu run'u

We spell this run, R U N.

heceliyoruz, RU N.

Down, D O W N, run down.

Aşağı, DOWN, run down.

You can run yourself down or someone might be run down and it means to be tired and

Kendinizi aşağıya doğru koşabilirsiniz ya da birisi aşağıya doğru koşabilir ve bu, yorgun ve

poorly or to make yourself tired and ill.

zayıf olmak ya da kendinizi yorgun ve hasta etmek anlamına gelir.

I often personally run myself down.

Sık sık kişisel olarak kendimi eziyorum.

I work too hard.

Ben çok yoğun çalışıyorum.

I work unsociable hours.

Sosyal olmayan saatlerde çalışıyorum.

I have two young children.

İki küçük çocuğum var.

I don't sleep enough.

Yeterince uyumuyorum.

Until recently, I didn't eat very well either.

Yakın zamana kadar ben de pek iyi yemek yemezdim.

My water intake is definitely in need of improvement.

Su alımımın kesinlikle iyileştirilmesi gerekiyor.

I am quite often running myself down.

Sık sık kendimi aşağıya çekiyorum.

And I'd say,

Ben de şöyle derdim:

"I feel quite run down today.

"Bugün kendimi oldukça bitkin hissediyorum.

If I'm honest, I feel like I'm going to be poorly.

Dürüst olmak gerekirse, kötü olacağımı hissediyorum.

I feel very tired and ill."

Kendimi çok yorgun ve hasta hissediyorum."

But here's another example,

Ama işte başka bir örnek:

"Since taking on an extra job to help pay the bills, I've really run myself down."

"Faturaları ödemeye yardımcı olmak için fazladan bir iş aldığımdan beri kendimi gerçekten tükettim."

The next word on the list is a noun and it is depression, depression.

Listedeki bir sonraki kelime bir isimdir ve depresyon, depresyondur.

This is a very negative list today, isn't it?

Bu bugün çok olumsuz bir liste değil mi?

I do apologise.

Özür dilerim.

Depression.

We spell this D E P R E S S I O N.

Depresyon.

Bunu DEPRESYON N olarak heceliyoruz.

Depression.

Depresyon.

Depression is the state of feeling very, very unhappy, where you

Depresyon, kendinizi çok ama çok mutsuz hissetme durumudur;

feel like you have no hope for the future, no energy for life.

geleceğe dair hiçbir umudunuzun, yaşam enerjinizin kalmadığını hissetmenizdir.

Unfortunately, many people suffer from depression.

Ne yazık ki birçok insan depresyondan muzdariptir.

I personally haven't ever really suffered with depression apart

Çocuk sahibi olduktan sonra yaşadığınız

from postnatal depression, which is a specific type of depression

özel bir depresyon türü olan doğum sonrası depresyon dışında

that you have after having a child.

kişisel olarak hiç depresyondan muzdarip olmadım

It's usually associated with the exhaustion and the hormone imbalance

. Genellikle doğumdan sonra uğraştığınız yorgunluk ve hormon dengesizliğiyle ilişkilidir

that you deal with after giving birth.

. İşte örnek bir cümle:

So, here's an example sentence,

" İşimi kaybettikten

"I was overwhelmed by feelings of depression for months after

sonra aylarca depresyon duygularıyla boğuştum

losing my job, I'm pleased to say I am much better now though."

, şimdi çok daha iyi olduğumu söylemekten memnuniyet duyuyorum."

Next on the list is an adjective and it is determined, determined.

Listenin devamında bir sıfat var ve belirlenmiş, belirlenmiş.

That's much more positive, isn't it?

Bu çok daha olumlu, değil mi?

Determined.

Azimli.

We spell this D E T E R M I N E D.

Bunu DETERMINE D olarak yazıyoruz

Determined.

. Kararlı.

If you are described, or if an animal perhaps is described as determined, then

Eğer siz tanımlanıyorsanız ya da bir hayvan kararlı olarak tanımlanıyorsa, o zaman

it's wanting to do something very much.

o bir şeyi yapmayı çok istiyor demektir.

It doesn't allow anything to stop it.

Hiçbir şeyin onu durdurmasına izin vermiyor.

I'm thinking about my cat now.

Şimdi kedimi düşünüyorum.

My cat is very determined at times.

Kedim bazen çok kararlıdır.

I'll try and stop him from getting out of the kitchen when I've got

Ön kapıyı açtığımda mutfaktan çıkmasını engellemeye çalışacağım

the front door open because I don't want him to leave the house.

çünkü evden çıkmasını istemiyorum.

He's far too young and he'll be determined to get out of the kitchen.

Henüz çok genç ve mutfaktan çıkmaya kararlı olacak.

He finds a way to open the door.

Kapıyı açmanın bir yolunu bulur.

He's a very clever cat.

Çok akıllı bir kedidir.

I'm also quite a determined person.

Ben de oldukça kararlı bir insanım.

I like to think of myself as being determined.

Kendimi kararlı biri olarak düşünmeyi seviyorum.

I have a goal in mind and I try not to let anything stop me from achieving my goal.

Aklımda bir hedef var ve hiçbir şeyin beni hedefime ulaşmaktan alıkoymasına izin vermemeye çalışıyorum.

And I hope that you, as a language learner, also have

Ve umarım siz de bir dil öğrencisi olarak belli

a level of determination.

bir kararlılığa sahipsinizdir.

I hope that you are determined to achieve your goals.

Umarım hedeflerinize ulaşma konusunda kararlısınızdır.

Here's another example,

İşte başka bir örnek:

"Helen will get the job she wants — she's a very determined person."

"Helen istediği işi alacak; o çok kararlı bir insan."

Alright, that is our five.

Tamam, bu bizim beşimiz.

So let's do a quick recap.

O halde hızlı bir özet yapalım.

We started with the idiom stuck in a rut, which means to be in one fixed

Tekdüzeliğe saplanmış deyimle başladık; bu,

type of job or activity or situation that you really want to change.

gerçekten değiştirmek istediğiniz sabit türde bir iş, aktivite veya durumda olmak anlamına gelir.

Then we had the adjective listless, which is when you have no energy or enthusiasm

Daha sonra, çaba gerektiren bir şey için enerjinizin veya coşkunuzun olmadığı anlamına gelen kayıtsız sıfatını aldık

for something that needs effort.

. Çok çalışmak ve kendinizi zayıf ve yorgun

We had the phrasal verb run down or run yourself down, which is to work too

kılmak anlamına gelen deyimsel fiili koşmak ya da koşmak zorunda bıraktık

hard and make yourself poorly and tired.

.

We have the noun depression, the state of feeling very unhappy.

Kendimizi çok mutsuz hissetme durumumuz olan depresyona sahibiz.

And the adjective determined, wanting very much to achieve something and

Ve sıfat, bir şeyi başarmayı çok istemek ve

not allowing anything to stop you.

hiçbir şeyin seni durdurmasına izin vermemekti.

So, let's now do this for pronunciation purposes.

Şimdi bunu telaffuz amacıyla yapalım.

If you can, please repeat after me.

Eğer yapabiliyorsanız, lütfen benden sonra tekrar edin.

Stuck in a rut.

Tekdüze bir durumda sıkışıp kaldım.

Stuck in a rut.

Tekdüze bir durumda sıkışıp kaldım.

Listless.

Kayıtsız.

Listless.

Kayıtsız.

Run down.

Bitkin.

Run down.

Bitkin.

Depression.

Depresyon.

Depression.

Depresyon.

Determined.

Azimli.

Determined.

Azimli.

Fantastic.

Fantastik.

Now let's test your memory.

Şimdi hafızanızı test edelim.

If I've been working so hard that I've made myself poorly and I'm very

Eğer kendimi kötü duruma düşürecek kadar çok çalışıyorsam ve çok yorgunsam

tired, what phrasal verb would you use to describe what I've done to myself?

, kendime yaptıklarımı tanımlamak için hangi fiili kullanırsın?

I've run myself down, haven't I?

Kendimi kaybettim, değil mi?

And if, when I'm run down, I feel a state of being deeply unhappy, and I feel

Ve eğer bitkin düştüğümde derin bir mutsuzluk durumu hissedersem ve

there's no hope for the future, what noun would you use to describe this state?

geleceğe dair hiçbir umut kalmadığını hissedersem, bu durumu tanımlamak için hangi ismi kullanırsınız?

Depression.

Depresyon.

Depression.

Depresyon.

And during my state of depression, when I feel so run down, I am really

Ve depresyon durumumda, kendimi çok bitkin hissettiğimde, gerçekten

lacking in energy and enthusiasm.

enerjim ve coşkum eksik oluyor.

I'm unwilling to do anything.

Hiçbir şey yapmaya isteksizim.

What adjective would you use to describe me?

Beni tanımlamak için hangi sıfatı kullanırdın?

Listless.

Kayıtsız.

Listless.

Kayıtsız.

And during that particular time in my life, I could say that I feel like

Ve hayatımın belirli bir döneminde,

I'm fixed, too fixed in a particular activity, in a particular situation.

belirli bir aktiviteye, belirli bir duruma sabitlenmiş, fazla sabitlenmiş gibi hissettiğimi söyleyebilirim.

And I really need to change it.

Ve bunu gerçekten değiştirmem gerekiyor.

What idiom would I use to describe my situation?

Durumumu tanımlamak için hangi deyimi kullanırdım?

Stuck in a rut.

Tekdüze bir durumda sıkışıp kaldım.

Stuck in a rut.

Tekdüze bir durumda sıkışıp kaldım.

But I do feel very much like I want to get myself out of this rut.

Ama kendimi bu çıkmazdan kurtarmak istediğimi hissediyorum.

I know I'm run down so I'm going to look after myself and I want to get

Bitkin olduğumu biliyorum bu yüzden kendime bakacağım ve

out of this state of depression.

bu depresyon halinden çıkmak istiyorum.

I don't want to be listless every day.

Her gün kayıtsız kalmak istemiyorum.

You could now describe me, because I'm not going to let anything stop

Artık beni tanımlayabilirsiniz çünkü hiçbir şeyin beni durdurmasına izin vermeyeceğim

me, you could describe me as being...

, beni... kararlı, kararlı olarak tanımlayabilirsiniz

determined, determined.

.

Fantastic.

Fantastik.

So, that's our five.

İşte bu bizim beşimiz.

Let's bring them all together in a little story.

Hepsini küçük bir hikayede bir araya getirelim.

I'm sure you've all experienced this before.

Eminim hepiniz bunu daha önce deneyimlemişsinizdir.

You love your job, you're really good at it, you're popular at work and

İşinizi seviyorsunuz, bu işte gerçekten iyisiniz, iş yerinde popülersiniz ve

you have a great circle of friends.

harika bir arkadaş çevreniz var.

You work hard, sometimes too hard.

Çok çalışıyorsun, bazen çok fazla.

You stay late to answer all the emails your colleagues couldn't deal with, you

Meslektaşlarınızın başa çıkamadığı tüm e-postaları yanıtlamak için geç kalıyorsunuz,

reorganise the filing system because it was a total mess, you go into the office

tam bir karmaşa olduğu için dosyalama sistemini yeniden düzenliyorsunuz, size

extra early to prepare the presentation that could secure you the biggest

yılın en büyük sözleşmesini garanti altına alacak sunumu hazırlamak için

contract of the year, you skip meals because you don't have the time to eat.

ofise ekstra erken gidiyorsunuz . Yemek yemeye vaktiniz olmadığı için öğün atlıyorsunuz.

The deadline is more important after all.

Sonuçta son tarih daha önemli.

As long as the boss is happy with you, what's the problem?

Patron senden memnun olduğu sürece sorun ne?

The problem is that you're jeopardising your health.

Sorun şu ki sağlığınızı tehlikeye atıyorsunuz.

You're stuck in a rut that isn't healthy and soon you'll run yourself

Sağlıklı olmayan bir tekdüzeliğin içinde sıkışıp kaldınız ve çok geçmeden farkına bile varmadan

down without even realising it.

kendinizi aşağıya doğru sürükleyeceksiniz

Have you ever woken up one day and realised that something is wrong?

. Hiç bir gün uyanıp bir şeylerin ters gittiğini fark ettiniz mi?

You don't feel like yourself, you're more emotional than usual, you're

Kendin gibi hissetmiyorsun, her zamankinden daha duygusalsın,

listless and can't function properly.

kayıtsız ve düzgün çalışamıyor.

Unfortunately, this happens to thousands of people every day, but

Ne yazık ki bu her gün binlerce insanın başına geliyor, ancak

because you don't recognise these symptoms, you might just push them

bu semptomları tanımadığınız için onları bir

aside and think you're having a bad day.

kenara itebilir ve kötü bir gün geçirdiğinizi düşünebilirsiniz.

But what if they persist and don't go away?

Peki ya ısrar ederlerse ve gitmezlerse?

Depression can hit you when you least expect it, and often you

Depresyon sizi hiç beklemediğiniz bir anda vurabilir ve çoğu zaman

don't even know why it has hit you.

neden size çarptığını bile bilmezsiniz.

Depression used to be a taboo subject, but now people are talking about it

Depresyon eskiden tabu bir konuydu, ancak artık insanlar bunun hakkında

more openly and doctors, patients, employers and employees are more

daha açık bir şekilde konuşuyor ve doktorlar, hastalar, işverenler ve çalışanlar

determined than ever to tackle the signs, symptoms and consequences.

belirtiler, semptomlar ve sonuçlarıyla mücadele etme konusunda her zamankinden daha kararlı.

So, if one day you feel that something is wrong, be honest, open up and seek help.

Bu nedenle, eğer bir gün bir şeylerin ters gittiğini hissederseniz, dürüst olun, içini açın ve yardım isteyin.

We all deserve to be happy and healthy.

Hepimiz mutlu ve sağlıklı olmayı hak ediyoruz.

And that brings us to the end of today's episode and the end of

Bu da bizi bugünkü bölümün ve 17. Haftanın İngilizce Five a Days

Week 17's English Five a Days.

bölümünün sonuna getiriyor .

We do still have an episode coming out tomorrow, so please do

Yarın yayınlanacak bir bölümümüz var, o yüzden lütfen tekrar

come back to listen to that one.

gelip onu dinleyin.

If you've enjoyed any of the episodes this week, then please do us a favour and click

Bu haftaki bölümlerden herhangi birini beğendiyseniz lütfen bize bir iyilik yapın ve

like or give this a rating or review.

beğen'e tıklayın veya buna bir puan verin veya yorum yapın.

It really does help us to reach more people and grow the

Bu gerçekten daha fazla insana ulaşmamıza ve

popularity of this podcast.

bu podcast'in popülaritesini artırmamıza yardımcı oluyor.

Thanks in advance.

Şimdiden teşekkürler.

And until next time, take very good care and goodbye.

Bir dahaki sefere kadar kendinize çok iyi bakın ve hoşçakalın.