Learn English Vocabulary Daily #17.5 — British English Podcast

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast.

안녕하세요. The English Like a Native Podcast에 오신 것을 환영합니다.

My name is Anna and you're listening to Week 17, Day 5 of Your English Five a

제 이름은 Anna입니다. 여러분은 월요일부터 금요일까지 매주 매일 5개의 어휘력을 늘리는 것을 목표로 하는 Your English Five a Day의 17주차, 5

Day, a series that aims to increase your active vocabulary by five pieces every

일차를 듣고 계십니다

day of the week from Monday to Friday.

.

We start today's list with an idiom and it is stuck in a rut, stuck in a rut.

오늘의 목록은 관용구로 시작하는데, 그것은 틀에 박힌 틀에 갇혀 있습니다.

Let me spell that for you.

철자를 알려 드리겠습니다.

Stuck, S T U C K.

Stuck, S T U C K.

In, I N.

In, I N.

A.

A.

Rut, R U T.

Rut, R U T.

Stuck in a rut.

Stuck in a rut.

If you're stuck in a rut, then you're fixed in a particular job or activity,

틀에 박힌 틀에 갇혀 있다면 특정 직업이나 활동에 고정되어 있으므로

and you really need to change it.

이를 정말로 바꿔야 합니다.

Imagine a rut being essentially a hole, and you can't get out of that hole.

틀에 박힌 틀이 본질적으로 구멍 이고 그 구멍에서 빠져나올 수 없다고 상상해 보십시오.

You feel fed up, probably, if you're stuck in a rut.

아마도 당신이 틀에 박혀 있다면 당신은 싫증을 느낄 것입니다.

We often use this to describe a certain time in our life when we just want

우리는 인생에서 단지

change, and we don't know how to get out of the situation that we're in.

변화를 원하고 현재 상황에서 어떻게 벗어나야 할지 모르는 특정 시기를 설명할 때 이 표현을 자주 사용합니다.

Here's an example sentence,

예문은 다음과 같습니다.

I've been neglecting myself recently and feel stuck in a rut, do you

틀에 박힌 기분인데,

think we could go out this weekend?

우리 이번 주말에 나갈 수 있을 것 같아?

I think I need it."

필요하다고 생각합니다."

Have you ever felt stuck in a rut?

틀에 박힌 느낌을 받은 적이 있습니까?

If you did, then what did you do to get out of that situation?

그렇다면 그 상황에서 벗어나기 위해 무엇을 했습니까?

I've certainly felt stuck in a rut at multiple points in my life.

나는 확실히 내 인생의 여러 지점에서 틀에 박힌 느낌을 받았습니다.

Let's move on to another word.

다른 단어로 바꿔 말하면

This is an adjective and it is listless, listless.

이것은 형용사입니다.

Listless is spelt L I S T L E S S.

Listless.

Listless.

If you describe yourself as listless then you have little

enthusiasm and not much energy or you are unwilling to do something.

Especially if it's something that needs effort.

노력이 필요한 일이라면

So, sometimes you just wake up and you feel a bit listless, a bit fed up.

가끔 잠에서 깨어나면 약간 무기력하고 피곤함을 느낄 때가 있습니다.

You're stuck in a rut and you just don't have the energy to do the things you want

틀에 박힌 상태이고 하고 싶은 일을 할 에너지가 없습니다.

to do, or you don't feel enthusiastic about the thing that you need to do.

, 또는 당신이 해야 할 일에 대해 열의를 느끼지 않습니다.

Here's an example sentence,

여기에 예문이 있습니다,

"He has seemed listless and a little depressed ever since

"그는 시험 결과를 받은 이후로 무기력하고 약간 우울해 보였습니다

he got his exam results."

."

Next on the list is a phrasal verb and it is run down.

목록의 다음은 구동사와 it

We spell this run, R U N.

이 run을 R U N

Down, D O W N, run down.

Down, D O W N, run down이라고 철자합니다.

You can run yourself down or someone might be run down and it means to be tired and

당신이 run yourself down하거나 누군가가 run down될 수 있으며 이는 피곤하고 기분이

poorly or to make yourself tired and ill.

좋지 않거나 자신을 피곤하고 아프게 한다는 의미입니다.

I often personally run myself down.

나는 종종 개인적으로 나 자신을 지치게 만든다.

I work too hard.

나는 너무 열심히 일한다.

I work unsociable hours.

나는 사교적이지 않은 시간에 일합니다.

I have two young children.

나에게는 두 명의 어린 자녀가 있습니다.

I don't sleep enough.

잠이 부족해요.

Until recently, I didn't eat very well either.

저도 최근까지 잘 먹지 못했어요.

My water intake is definitely in need of improvement.

나의 물 섭취량은 확실히 개선이 필요합니다.

I am quite often running myself down.

나는 종종 나 자신을 지치게 만든다.

And I'd say,

그리고 저는 이렇게 말하고 싶습니다.

"I feel quite run down today.

"오늘 기분이 많이 지쳤어요.

If I'm honest, I feel like I'm going to be poorly.

솔직하게 말하면 몸이 안 좋을 것 같아요.

I feel very tired and ill."

매우 피곤하고 아픈 것 같아요."

But here's another example,

하지만 여기에 또 다른 예가 있습니다.

"Since taking on an extra job to help pay the bills, I've really run myself down."

"청구서 지불을 돕기 위해 추가 직업을 얻은 이후로 나는 정말 지쳤습니다."

The next word on the list is a noun and it is depression, depression.

목록의 다음 단어는 명사 이며 우울증, 우울증입니다. 오늘은

This is a very negative list today, isn't it?

매우 부정적인 목록이군요, 그렇죠?

I do apologise.

나는 사과한다.

Depression.

We spell this D E P R E S S I O N.

우울증.

우리는 이것을 D E P R E S S I O N이라고 철자합니다.

Depression.

우울증.

Depression is the state of feeling very, very unhappy, where you

우울증은 매우 불행하다고 느끼는 상태로, 미래에

feel like you have no hope for the future, no energy for life.

대한 희망도 없고 삶에 대한 활력도 없는 것처럼 느껴집니다.

Unfortunately, many people suffer from depression.

불행하게도 많은 사람들이 우울증에 시달리고 있습니다.

I personally haven't ever really suffered with depression apart

저는 개인적으로

from postnatal depression, which is a specific type of depression

that you have after having a child.

아이를 낳은 후 겪게 되는 특정 유형의 우울증인 산후 우울증을 제외하고는 우울증을 앓은 적이 없습니다.

It's usually associated with the exhaustion and the hormone imbalance

이는 일반적으로 출산 후 겪는 피로 및 호르몬 불균형과 관련이 있습니다

that you deal with after giving birth.

.

So, here's an example sentence,

그래서 예문은 다음과 같습니다.

"I was overwhelmed by feelings of depression for months after

"저는 직장을 잃은 후 몇 달 동안 우울함에 압도당했습니다

losing my job, I'm pleased to say I am much better now though."

. 그래도 지금은 훨씬 나아졌다고 말할 수 있어서 기쁩니다."

Next on the list is an adjective and it is determined, determined.

목록의 다음은 형용사 이며 결정되고 결정됩니다.

That's much more positive, isn't it?

그게 훨씬 더 긍정적이지 않나요?

Determined.

단호한.

We spell this D E T E R M I N E D.

우리는 이것을 D E T E R M I N E D라고 철자합니다.

Determined.

결정되었습니다.

If you are described, or if an animal perhaps is described as determined, then

당신이 묘사되거나 동물이 결단력 있는 것으로 묘사된다면,

it's wanting to do something very much.

그것은 뭔가를 매우 하고 싶어한다는 뜻입니다. 그

It doesn't allow anything to stop it.

어떤 것도 그것을 막을 수 없습니다.

I'm thinking about my cat now.

나는 지금 내 고양이에 대해 생각하고 있습니다.

My cat is very determined at times.

내 고양이는 때때로 매우 단호합니다.

I'll try and stop him from getting out of the kitchen when I've got

나는

the front door open because I don't want him to leave the house.

그가 집을 떠나는 것을 원하지 않기 때문에 현관문을 열어 놓았을 때 그가 부엌에서 나가는 것을 막으려고 노력할 것입니다.

He's far too young and he'll be determined to get out of the kitchen.

그는 너무 어려서 부엌에서 나가기로 결심할 것입니다.

He finds a way to open the door.

그는 문을 여는 방법을 찾습니다.

He's a very clever cat.

그는 매우 영리한 고양이입니다.

I'm also quite a determined person.

나는 또한 꽤 결단력이 강한 사람입니다.

I like to think of myself as being determined.

나는 나 자신이 결단력이 있다고 생각하는 것을 좋아합니다 .

I have a goal in mind and I try not to let anything stop me from achieving my goal.

나는 목표를 염두에 두고 있으며 목표 달성을 방해하는 어떤 것도 허용하지 않으려고 노력합니다.

And I hope that you, as a language learner, also have

그리고 언어 학습자로서 당신도 어느

a level of determination.

정도의 결단력을 갖기를 바랍니다.

I hope that you are determined to achieve your goals.

나는 당신이 당신의 목표를 달성하기 위해 결심하기를 바랍니다.

Here's another example,

여기에 또 다른 예가 있습니다.

"Helen will get the job she wants — she's a very determined person."

"헬렌은 자신이 원하는 직업을 얻을 것입니다 . 그녀는 매우 결단력 있는 사람입니다."

Alright, that is our five.

좋아, 그게 우리 다섯이야.

So let's do a quick recap.

그럼 간단히 요약해 보겠습니다.

We started with the idiom stuck in a rut, which means to be in one fixed

우리는 틀에 박힌 관용구로 시작했습니다 . 이는 당신이 정말로 바꾸고 싶은 고정된

type of job or activity or situation that you really want to change.

유형의 직업이나 활동 또는 상황에 있다는 것을 의미합니다 .

Then we had the adjective listless, which is when you have no energy or enthusiasm

그런 다음 형용사는 무기력함, 즉 노력이 필요한 어떤 일에 대한 에너지나 열정이 없는 경우를 말합니다

for something that needs effort.

.

We had the phrasal verb run down or run yourself down, which is to work too

우리는 구동사 run down 또는 run yourself down을 사용했는데, 이는 너무

hard and make yourself poorly and tired.

열심히 일하여 자신을 가난하고 피곤하게 만드는 것입니다.

We have the noun depression, the state of feeling very unhappy.

매우 불행하다고 느끼는 상태를 우울증이라는 명사가 있습니다.

And the adjective determined, wanting very much to achieve something and

그리고 형용사는 무언가를 성취하기를 간절히 원하고 그

not allowing anything to stop you.

어떤 것도 당신을 막는 것을 허용하지 않기로 결정했습니다.

So, let's now do this for pronunciation purposes.

이제 발음 목적으로 이것을 해보겠습니다 .

If you can, please repeat after me.

가능하다면 제 말을 따라 반복해주세요.

Stuck in a rut.

틀에 박힌 틀에 박힌.

Stuck in a rut.

틀에 박힌 틀에 박힌.

Listless.

노곤한.

Listless.

노곤한. 달려

Run down.

가세요. 달려

Run down.

가세요.

Depression.

우울증.

Depression.

우울증.

Determined.

단호한.

Determined.

단호한.

Fantastic.

환상적입니다.

Now let's test your memory.

이제 당신의 기억력을 테스트해보자.

If I've been working so hard that I've made myself poorly and I'm very

내가 너무 열심히 일해서 나 자신을 형편없게 만들고 너무

tired, what phrasal verb would you use to describe what I've done to myself?

피곤하다면, 내가 나 자신에게 한 일을 설명하기 위해 어떤 구동사를 사용하겠습니까 ?

I've run myself down, haven't I?

나 자신도 지쳐버렸지, 그렇지?

And if, when I'm run down, I feel a state of being deeply unhappy, and I feel

그리고 만약 내가 지쳤을 때 매우 불행한 상태를 느끼고

there's no hope for the future, what noun would you use to describe this state?

미래에 대한 희망이 없다고 느낀다면, 이 상태를 설명하기 위해 어떤 명사를 사용하시겠습니까?

Depression.

우울증.

Depression.

우울증.

And during my state of depression, when I feel so run down, I am really

그리고 우울증 상태에 있을 때, 너무 지쳤을 때 나는

lacking in energy and enthusiasm.

에너지와 열정이 정말 부족합니다.

I'm unwilling to do anything.

나는 아무것도 할 의향이 없습니다.

What adjective would you use to describe me?

나를 설명하기 위해 어떤 형용사를 사용하시겠습니까?

Listless.

노곤한.

Listless.

노곤한.

And during that particular time in my life, I could say that I feel like

그리고 내 인생의 그 특정 시기 동안 나는

I'm fixed, too fixed in a particular activity, in a particular situation.

특정 활동, 특정 상황에 고정되어 있거나 너무 고정되어 있는 것처럼 느꼈다고 말할 수 있습니다 .

And I really need to change it.

그리고 정말 바꿔야 해요.

What idiom would I use to describe my situation?

내 상황을 설명하기 위해 어떤 관용구를 사용해야 합니까?

Stuck in a rut.

틀에 박힌 틀에 박힌.

Stuck in a rut.

틀에 박힌 틀에 박힌.

But I do feel very much like I want to get myself out of this rut.

하지만 나는 이 틀에서 벗어나고 싶은 마음이 매우 듭니다.

I know I'm run down so I'm going to look after myself and I want to get

제가 지쳐가고 있다는 걸 알기 때문에 제 자신을 돌보고

out of this state of depression.

이 우울증 상태에서 벗어나고 싶습니다.

I don't want to be listless every day.

나는 매일 무기력해지고 싶지 않습니다.

You could now describe me, because I'm not going to let anything stop

이제 당신은 나를 묘사할 수 있습니다. 왜냐하면 나는 아무것도 나를 멈추게 하지 않을 것이기 때문입니다

me, you could describe me as being...

. 당신은 나를... 결단력 있고 결단력 있는 사람으로 묘사할 수 있습니다

determined, determined.

.

Fantastic.

환상적입니다.

So, that's our five.

이것이 우리의 다섯 명입니다. 작은 이야기로

Let's bring them all together in a little story.

그것들을 모두 모아 봅시다 .

I'm sure you've all experienced this before.

나는 여러분 모두가 전에 이것을 경험했다고 확신합니다.

You love your job, you're really good at it, you're popular at work and

당신은 자신의 일을 사랑하고, 일을 정말 잘하며 , 직장에서 인기가 있고,

you have a great circle of friends.

좋은 친구들을 갖고 있습니다.

You work hard, sometimes too hard.

당신은 열심히 일하고 때로는 너무 열심히 일합니다.

You stay late to answer all the emails your colleagues couldn't deal with, you

동료들이 처리할 수 없는 모든 이메일에 늦게까지 응답하고, 완전히 엉망이 되어

reorganise the filing system because it was a total mess, you go into the office

서류 정리 시스템을 재구성하고, 올해

extra early to prepare the presentation that could secure you the biggest

최대 규모의 계약을 확보할 수 있는 프레젠테이션을 준비하기 위해 사무실에 일찍 출근합니다.

contract of the year, you skip meals because you don't have the time to eat.

당신은 식사할 시간이 없기 때문에 식사를 거른다.

The deadline is more important after all.

결국 마감일이 더 중요합니다.

As long as the boss is happy with you, what's the problem?

상사가 당신에게 만족한다면 무엇이 문제입니까?

The problem is that you're jeopardising your health.

문제는 건강을 위협한다는 것이다.

You're stuck in a rut that isn't healthy and soon you'll run yourself

당신은 건강하지 못한 틀에 갇혀 있고, 곧 당신도

down without even realising it.

깨닫지도 못한 채 지쳐버리게 될 것입니다.

Have you ever woken up one day and realised that something is wrong?

어느 날 잠에서 깨어나 뭔가 잘못되었다는 것을 깨달은 적이 있습니까?

You don't feel like yourself, you're more emotional than usual, you're

당신은 자신처럼 느껴지지 않고, 평소보다 더 감정적이며,

listless and can't function properly.

무기력하고 제대로 기능할 수 없습니다.

Unfortunately, this happens to thousands of people every day, but

불행하게도 이런 일은 매일 수천 명의 사람들에게 발생하지만,

because you don't recognise these symptoms, you might just push them

이러한 증상을 인지하지 못하기 때문에 그냥

aside and think you're having a bad day.

옆으로 치워두고 자신이 힘든 하루를 보내고 있다고 생각할 수도 있습니다.

But what if they persist and don't go away?

하지만 그들이 계속해서 사라지지 않는다면 어떻게 될까요?

Depression can hit you when you least expect it, and often you

우울증은 전혀 예상하지 못한 순간에 찾아올 수 있으며 , 우울증이

don't even know why it has hit you.

왜 찾아왔는지조차 모르는 경우가 많습니다.

Depression used to be a taboo subject, but now people are talking about it

우울증은 금기시되는 주제였지만 이제는 사람들이 우울증에 대해

more openly and doctors, patients, employers and employees are more

더 공개적으로 이야기하고 있으며 의사, 환자, 고용주 및 직원은 그

determined than ever to tackle the signs, symptoms and consequences.

어느 때보다 징후, 증상 및 결과를 해결하기 위해 노력하고 있습니다.

So, if one day you feel that something is wrong, be honest, open up and seek help.

그러므로 어느 날 뭔가 잘못되었다고 생각되면 솔직하게 마음을 열고 도움을 구하세요.

We all deserve to be happy and healthy.

우리 모두는 행복하고 건강할 자격이 있습니다.

And that brings us to the end of today's episode and the end of

이로써 오늘 에피소드가 끝나고

Week 17's English Five a Days.

17주차 English Five a Days가 끝났습니다.

We do still have an episode coming out tomorrow, so please do

내일 나올 에피소드가 아직 남아 있으니 꼭 다시 와서

come back to listen to that one.

그 에피소드를 들어보세요.

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Thanks in advance.

미리 감사드립니다.

And until next time, take very good care and goodbye.

그리고 다음번까지 건강 잘 챙기시고 안녕히 계세요.