Learn English Vocabulary Daily #17.5 — British English Podcast

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast.

こんにちは。ネイティブのような英語のポッドキャストへようこそ。

My name is Anna and you're listening to Week 17, Day 5 of Your English Five a

私の名前はアンナです。あなたは「Your English Five a

Day, a series that aims to increase your active vocabulary by five pieces every

Day」の第 17 週、5 日目を聞いています。このシリーズは、月曜日から金曜日まで毎日 5 個ずつアクティブな語彙を増やすことを目的としています

day of the week from Monday to Friday.

。

We start today's list with an idiom and it is stuck in a rut, stuck in a rut.

今日のリストはイディオムから始まりますが、それはマンネリにはまってしまい、マンネリにはまってしまいます。

Let me spell that for you.

それを綴らせてください。

Stuck, S T U C K.

行き詰まり、STUC K.

In, I N.

In、I N.

A.

A.

Rut, R U T.

マンネリ、RU T.

Stuck in a rut.

マンネリにはまってしまう。

If you're stuck in a rut, then you're fixed in a particular job or activity,

マンネリに陥っている場合は、特定の仕事や活動に固定されているため、

and you really need to change it.

それを本当に変える必要があります。

Imagine a rut being essentially a hole, and you can't get out of that hole.

わだちは本質的に穴であり、その穴から抜け出すことができないと想像してください。

You feel fed up, probably, if you're stuck in a rut.

マンネリにはまってしまうと、おそらくうんざりしてしまうでしょう。 私たちはよくこれ

We often use this to describe a certain time in our life when we just want

を、変化を望んでいるが、自分が置かれている状況から抜け出す方法がわからない、

change, and we don't know how to get out of the situation that we're in.

人生のある時期を表現するのに使います 。

Here's an example sentence,

ここに例文を示します

I've been neglecting myself recently and feel stuck in a rut, do you

。 私は最近自分自身を無視していて、マンネリに陥っていると感じるのですが、

think we could go out this weekend?

今週末は出かけられると思いますか?

I think I need it."

マンネリに陥ったと感じたこと

Have you ever felt stuck in a rut?

はありますか ?

If you did, then what did you do to get out of that situation?

もし感じたなら、その状況から抜け出すために何をしましたか?

I've certainly felt stuck in a rut at multiple points in my life.

私も人生の何度かでマンネリに陥ったと感じたことは確かにあります。

Let's move on to another word.

動きましょう別の言葉に移ります。

This is an adjective and it is listless, listless.

これは形容詞で、気だるい、気だるいです。

Listless is spelt L I S T L E S S.

気だるいの綴りは LISTLES S.

Listless.

気だるいです。

Listless.

気だるいです。

If you describe yourself as listless then you have little

自分を気だるいと表現する場合は、

enthusiasm and not much energy or you are unwilling to do something.

熱意もエネルギーもあまりない、あるいは何かをする気力がありません。

Especially if it's something that needs effort.

特にそれが努力が必要なことであれば

So, sometimes you just wake up and you feel a bit listless, a bit fed up.

、時々、目が覚めたときに少しだるく、少しうんざりしていると感じることがあります。 マンネリにはまり込んでいて、

You're stuck in a rut and you just don't have the energy to do the things you want

やりたい ことをするためのエネルギーがありません。

to do, or you don't feel enthusiastic about the thing that you need to do.

, または、あなたがしなければならないことに対して熱意を感じていません。

Here's an example sentence,

これは例文です、 「彼は

"He has seemed listless and a little depressed ever since

試験結果を取得して 以来、気だるくて少し落ち込んでいるように見えました

he got his exam results."

。」

Next on the list is a phrasal verb and it is run down.

リストの次は句動詞であり、それはダウン

We spell this run, R U N.

、

Down, D O W N, run down.

ダウン、ランダウン。

You can run yourself down or someone might be run down and it means to be tired and

自分自身がダウンすることもあれば、誰かがダウンすることもあり、疲れて体調が

poorly or to make yourself tired and ill.

悪くなる、または自分自身を疲れさせて病気にすることを意味します。

I often personally run myself down.

私は個人的に自分自身を追い詰めることがよくあります。

I work too hard.

頑張りすぎます。

I work unsociable hours.

社交性のない時間でも働いています。

I have two young children.

私には幼い子供が 2 人います。

I don't sleep enough.

十分に眠れません。

Until recently, I didn't eat very well either.

私もつい最近まで、あまりよく食べませんでした。

My water intake is definitely in need of improvement.

私の水分摂取量は間違いなく改善の必要があります。

I am quite often running myself down.

私は自分自身を追い詰めることがよくあります。

And I'd say,

そして、

"I feel quite run down today.

「今日はかなり疲れた気がします。

If I'm honest, I feel like I'm going to be poorly.

正直に言うと、体調が悪くなりそうな気がします。

I feel very tired and ill."

とても疲れていて気分が悪いです。」と 言いました。

But here's another example,

しかし、ここに別の例があります。

"Since taking on an extra job to help pay the bills, I've really run myself down."

「請求書の支払いを助けるために追加の仕事を引き受けて以来、私は本当に体力を消耗してしまいました。」

The next word on the list is a noun and it is depression, depression.

リストの次の単語は名詞で、それはうつ病、うつ病です。

This is a very negative list today, isn't it?

これは今日では非常にネガティブなリストですね。

I do apologise.

申し訳ございません。

Depression.

We spell this D E P R E S S I O N.

うつ。

この DEPRESSIO N. Depression

Depression.

と綴ります

Depression is the state of feeling very, very unhappy, where you

。うつ病は、とてもとても不幸で、

feel like you have no hope for the future, no energy for life.

将来に希望が持てず、生きる気力もないと感じている

Unfortunately, many people suffer from depression.

状態です 。 残念なことに、多くの人がうつ病に苦しんでいます。

I personally haven't ever really suffered with depression apart

私自身、産後うつ病以外にうつ病に苦しんだことはありません

from postnatal depression, which is a specific type of depression

。産後うつ病は 、子供が生まれた後に起こる

that you have after having a child.

特有のタイプのうつ病です

It's usually associated with the exhaustion and the hormone imbalance

。これは通常、 出産後の 疲労やホルモンバランスの乱れに関連しています

that you deal with after giving birth.

。

So, here's an example sentence,

そこで、例文を紹介します。

"I was overwhelmed by feelings of depression for months after

「仕事を失ってから何ヶ月も憂鬱な気分に襲われていましたが

losing my job, I'm pleased to say I am much better now though."

、今はだいぶ良くなったと言えて嬉しいです。」

Next on the list is an adjective and it is determined, determined.

リストの次は形容詞で、「決意した、決意した」です。

That's much more positive, isn't it?

そのほうがずっとポジティブですね。

Determined.

決定した。

We spell this D E T E R M I N E D.

これを DETERMINE D. Determined と綴ります

Determined.

。

If you are described, or if an animal perhaps is described as determined, then

あなたが描写されている場合、あるいは動物がおそらく決意を持っていると描写されている場合、

it's wanting to do something very much.

それは何かを非常にやりたいと思っていることを意味します。

It doesn't allow anything to stop it.

それを止めるものは何も許さない。

I'm thinking about my cat now.

今はうちの猫のことを考えています。

My cat is very determined at times.

私の猫は時々非常に決意が強いです。

I'll try and stop him from getting out of the kitchen when I've got

彼に 家から出てほしくないので、玄関のドアが開いて

the front door open because I don't want him to leave the house.

いるときに彼がキッチンから出てくるのを阻止しようとします

He's far too young and he'll be determined to get out of the kitchen.

。 彼はまだ若すぎるので、キッチンから出ようと決心するでしょう。

He finds a way to open the door.

彼はドアを開ける方法を見つけました。

He's a very clever cat.

とても賢い猫ですね。

I'm also quite a determined person.

私もかなりの決断力のある人間です。

I like to think of myself as being determined.

私は自分自身が決意を持っていると考えるのが好きです。

I have a goal in mind and I try not to let anything stop me from achieving my goal.

私には目標があり、その目標を達成することを何にも妨げられないように努めています。

And I hope that you, as a language learner, also have

そして、言語学習者であるあなたにも、

a level of determination.

ある程度の決意を持ってほしいと思います。

I hope that you are determined to achieve your goals.

ぜひ目標を達成する決意をしてほしいと思います。

Here's another example,

別の例を示します。

"Helen will get the job she wants — she's a very determined person."

「ヘレンは希望する仕事に就くでしょう。彼女は非常に決意の強い人です。」

Alright, that is our five.

はい、これが私たちの5人です。

So let's do a quick recap.

それでは、簡単にまとめてみましょう。

We started with the idiom stuck in a rut, which means to be in one fixed

私たちは「マンネリに陥った」という慣用句から始めました。これは、

type of job or activity or situation that you really want to change.

本当に変えたいと思っている、1 つの固定された種類の仕事、活動、または状況にいることを意味します。

Then we had the adjective listless, which is when you have no energy or enthusiasm

次に、気だるいという形容詞があります。これは 、努力が必要なことに対して

for something that needs effort.

エネルギーや熱意がないときです

We had the phrasal verb run down or run yourself down, which is to work too

。 句動詞の run down または run self down を使いました。これは、頑張り

hard and make yourself poorly and tired.

すぎて自分自身を悪くして疲れさせることを意味します。

We have the noun depression, the state of feeling very unhappy.

うつ病という名詞がありますが、これは非常に不幸に感じている状態です。

And the adjective determined, wanting very much to achieve something and

そして、形容詞は決心しており、何かを達成したいと強く望んでおり、

not allowing anything to stop you.

何ものもあなたを止めさせません。

So, let's now do this for pronunciation purposes.

それでは、発音のためにこれをやってみましょう。

If you can, please repeat after me.

できれば私の後に続けて繰り返してください。

Stuck in a rut.

マンネリにはまってしまった。

Stuck in a rut.

マンネリにはまってしまった。

Listless.

無気力。

Listless.

無気力。

Run down.

流れ落ちる。

Run down.

流れ落ちる。

Depression.

うつ。

Depression.

うつ。

Determined.

決定した。

Determined.

決定した。

Fantastic.

素晴らしい。

Now let's test your memory.

さあ、あなたの記憶力をテストしてみましょう。

If I've been working so hard that I've made myself poorly and I'm very

もし私が一生懸命働きすぎて自分自身の状態が悪く、とても

tired, what phrasal verb would you use to describe what I've done to myself?

疲れているとしたら、私が自分にしたことを説明するのにどのような句動詞を使いますか?

I've run myself down, haven't I?

私は自分自身を追い詰めてしまいましたね。

And if, when I'm run down, I feel a state of being deeply unhappy, and I feel

そして、私が打ちのめされたときに、ひどく不幸な状態を感じ、

there's no hope for the future, what noun would you use to describe this state?

将来に希望がないと感じた場合、この状態を説明するのにどの名詞を使いますか?

Depression.

うつ。

Depression.

うつ。

And during my state of depression, when I feel so run down, I am really

そして、うつ病の状態にあるとき、とても疲れ果てていると感じるとき、私は本当に

lacking in energy and enthusiasm.

エネルギーと熱意を欠いています。

I'm unwilling to do anything.

何もする気はありません。

What adjective would you use to describe me?

私を説明するにはどのような形容詞を使いますか?

Listless.

無気力。

Listless.

無気力。

And during that particular time in my life, I could say that I feel like

そして、人生のその特定の時期には、自分

I'm fixed, too fixed in a particular activity, in a particular situation.

が特定の活動や特定の状況に固定され、あまりにも固定されているように感じると言えます。

And I really need to change it.

そして、本当にそれを変える必要があります。

What idiom would I use to describe my situation?

自分の状況を説明するにはどのような慣用句を使用すればよいでしょうか?

Stuck in a rut.

マンネリにはまってしまった。

Stuck in a rut.

マンネリにはまってしまった。

But I do feel very much like I want to get myself out of this rut.

でも、このマンネリから抜け出したいという気持ちはすごくあります。

I know I'm run down so I'm going to look after myself and I want to get

自分が疲れ果てているのは分かっているので、自分を大切にして、

out of this state of depression.

この憂鬱な状態から抜け出したいと思っています。

I don't want to be listless every day.

毎日無気力になりたくない。

You could now describe me, because I'm not going to let anything stop

私は何にも私を止めさせないので、今私を説明してください

me, you could describe me as being...

、あなたは私を...

determined, determined.

決意している、決意していると説明することができます。

Fantastic.

素晴らしい。

So, that's our five.

それで、それが私たちの5人です。

Let's bring them all together in a little story.

それらすべてを小さな物語にまとめてみましょう。

I'm sure you've all experienced this before.

皆さんも一度は経験したことがあると思います。

You love your job, you're really good at it, you're popular at work and

あなたは自分の仕事が大好きで、非常に優秀で、職場では人気があり、

you have a great circle of friends.

素晴らしい友人関係に恵まれています。

You work hard, sometimes too hard.

あなたは一生懸命働きますが、時には頑張りすぎます。

You stay late to answer all the emails your colleagues couldn't deal with, you

同僚が対応できなかったすべてのメールに返信するために遅くまで残ったり、

reorganise the filing system because it was a total mess, you go into the office

完全に混乱していたのでファイリング システムを再編成したり、

extra early to prepare the presentation that could secure you the biggest

今年 最大の契約を確保するためのプレゼンテーションの準備のためにいつもより早く

contract of the year, you skip meals because you don't have the time to eat.

オフィスに出社したり、 食べる時間がないから食事を抜いてしまいます。

The deadline is more important after all.

やっぱり締め切りの方が大事なんですね。

As long as the boss is happy with you, what's the problem?

上司があなたに満足している限り、何が問題ですか？

The problem is that you're jeopardising your health.

問題は、健康を損なうことです。

You're stuck in a rut that isn't healthy and soon you'll run yourself

健康的ではないマンネリにはまり込んでいて、すぐに

down without even realising it.

気づかないうちに自分自身を追い詰めてしまうでしょう。

Have you ever woken up one day and realised that something is wrong?

ある日目が覚めて、何かがおかしいことに気づいたことがありますか?

You don't feel like yourself, you're more emotional than usual, you're

あなたは自分らしくない、いつもより感情的になってる、あなたは

listless and can't function properly.

無気力で正常に機能できません。

Unfortunately, this happens to thousands of people every day, but

残念ながら、これは毎日何千人もの人々に起こりますが、

because you don't recognise these symptoms, you might just push them

これらの症状に気づいていないため、単に

aside and think you're having a bad day.

脇に置いて、悪い日を過ごしていると考える可能性があります。

But what if they persist and don't go away?

しかし、彼らがしつこく消えない場合はどうなるでしょうか?

Depression can hit you when you least expect it, and often you

うつ病は、まったく予想していなかったときに襲われる可能性があり、

don't even know why it has hit you.

なぜうつ病になったのかさえわからないこともよくあります。

Depression used to be a taboo subject, but now people are talking about it

うつ病は以前はタブーなテーマでしたが、現在では人々は

more openly and doctors, patients, employers and employees are more

よりオープンにうつ病について話しており、医師、患者、雇用主、従業員は

determined than ever to tackle the signs, symptoms and consequences.

これまで以上に兆候、症状、結果に取り組む決意を固めています。

So, if one day you feel that something is wrong, be honest, open up and seek help.

ですから、ある日何かがおかしいと感じたら、正直になって心を開いて助けを求めてください。

We all deserve to be happy and healthy.

私たちは皆、幸せで健康になる権利があります。

And that brings us to the end of today's episode and the end of

これで今日のエピソードが終わり、

Week 17's English Five a Days.

第 17 週の English Five a Days が終わります。

We do still have an episode coming out tomorrow, so please do

明日もまだエピソードがあるので、ぜひ

come back to listen to that one.

また聴きに来てください。

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。 前もって感謝します。

And until next time, take very good care and goodbye.

そして次回まで、十分に気を付けてさようなら。