Learn English Vocabulary Daily #17.5 — British English Podcast

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast.

नमस्कार, द इंग्लिश लाइक ए नेटिव पॉडकास्ट में आपका स्वागत है।

My name is Anna and you're listening to Week 17, Day 5 of Your English Five a

मेरा नाम अन्ना है और आप योर इंग्लिश फाइव ए डे के सप्ताह 17, दिन 5 को सुन रहे हैं

Day, a series that aims to increase your active vocabulary by five pieces every

, एक श्रृंखला जिसका उद्देश्य सोमवार से शुक्रवार तक सप्ताह के

day of the week from Monday to Friday.

हर दिन आपकी सक्रिय शब्दावली को पांच टुकड़ों तक बढ़ाना है।

We start today's list with an idiom and it is stuck in a rut, stuck in a rut.

आज की सूची हम एक मुहावरे से शुरू करते हैं और यह एक ढर्रे में फंस गई है, एक ढर्रे में फंस गई है।

Let me spell that for you.

आइए मैं आपके लिए इसका उच्चारण करता हूं।

Stuck, S T U C K.

फँस गया, फँस गया के.

In, I N.

इन, आई एन.

A.

ए.

Rut, R U T.

रट, आरयू टी.

Stuck in a rut.

फँस गया एक झुरमुट में।

If you're stuck in a rut, then you're fixed in a particular job or activity,

यदि आप किसी उलझन में फंस गए हैं, तो इसका मतलब है कि आप किसी विशेष नौकरी या गतिविधि में फंस गए हैं,

and you really need to change it.

और आपको वास्तव में इसे बदलने की जरूरत है।

Imagine a rut being essentially a hole, and you can't get out of that hole.

कल्पना कीजिए कि एक गड्ढा अनिवार्य रूप से एक छेद है, और आप उस छेद से बाहर नहीं निकल सकते।

You feel fed up, probably, if you're stuck in a rut.

यदि आप किसी झंझट में फंस गए हैं, तो शायद आप तंग आ चुके हैं।

We often use this to describe a certain time in our life when we just want

हम अक्सर अपने जीवन में एक निश्चित समय का वर्णन करने के लिए इसका उपयोग करते हैं जब हम सिर्फ

change, and we don't know how to get out of the situation that we're in.

बदलाव चाहते हैं, और हम नहीं जानते कि हम जिस स्थिति में हैं उससे कैसे बाहर निकलें।

Here's an example sentence,

यहां एक उदाहरण वाक्य है,

I've been neglecting myself recently and feel stuck in a rut, do you

मैं हाल ही में खुद की उपेक्षा कर रहा हूं और खुद को मुसीबत में फँसा हुआ महसूस कर रहा हूँ, क्या आपको

think we could go out this weekend?

लगता है कि हम इस सप्ताह के अंत में बाहर जा सकते हैं?

I think I need it."

मुझे लगता है कि मुझे इसकी ज़रूरत है।"

Have you ever felt stuck in a rut?

क्या आपने कभी खुद को किसी मुसीबत में फंसा हुआ महसूस किया है?

If you did, then what did you do to get out of that situation?

यदि किया था, तो उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए आपने क्या किया?

I've certainly felt stuck in a rut at multiple points in my life.

मैंने निश्चित रूप से अपने जीवन में कई बिंदुओं पर खुद को मुसीबत में फंसा हुआ महसूस किया है।

Let's move on to another word.

आइए आगे बढ़ें दूसरे शब्द पर।

This is an adjective and it is listless, listless.

यह एक विशेषण है और यह उदासीन, उदासीन है।

Listless is spelt L I S T L E S S.

सूचीहीन को LISTLES S.

Listless.

Listless.

Listless.

Listless लिखा जाता है।

If you describe yourself as listless then you have little

यदि आप अपने आप को उदासीन बताते हैं तो इसका मतलब है कि आपके पास बहुत कम

enthusiasm and not much energy or you are unwilling to do something.

उत्साह है और बहुत अधिक ऊर्जा नहीं है या आप कुछ करने को तैयार नहीं हैं।

Especially if it's something that needs effort.

विशेष रूप से अगर यह कुछ ऐसा है जिसके लिए प्रयास की आवश्यकता है।

So, sometimes you just wake up and you feel a bit listless, a bit fed up.

तो, कभी-कभी आप जागते हैं और आप थोड़ा सुस्त, थोड़ा तंग महसूस करते हैं।

You're stuck in a rut and you just don't have the energy to do the things you want

आप एक उलझन में फंस गए हैं और आपके पास उन चीजों को करने की ऊर्जा नहीं है जो आप

to do, or you don't feel enthusiastic about the thing that you need to do.

करना चाहते हैं , या आप उस चीज़ के प्रति उत्साहित महसूस नहीं करते जो आपको करने की आवश्यकता है।

Here's an example sentence,

यहां एक उदाहरण वाक्य है,

"He has seemed listless and a little depressed ever since

" परीक्षा परिणाम आने के बाद से वह उदासीन और थोड़ा उदास लग रहा है

he got his exam results."

।"

Next on the list is a phrasal verb and it is run down.

सूची में अगला एक वाक्यांश क्रिया है और यह नीचे भाग गया है।

We spell this run, R U N.

हम इस भाग को लिखते हैं, आरयू एन।

Down, D O W N, run down.

नीचे, नीचे, नीचे भागें।

You can run yourself down or someone might be run down and it means to be tired and

आप खुद को नीचे गिरा सकते हैं या किसी को नीचे गिरा सकते हैं और इसका मतलब है थका हुआ और

poorly or to make yourself tired and ill.

खराब होना या खुद को थका हुआ और बीमार बनाना।

I often personally run myself down.

मैं अक्सर व्यक्तिगत रूप से स्वयं को निराश करता हूँ।

I work too hard.

मैं बहुत मेहनत करता हूं.

I work unsociable hours.

मैं बिना मिलनसार घंटों काम करता हूं।

I have two young children.

मेरे दो छोटे बच्चे हैं.

I don't sleep enough.

मुझे पर्याप्त नींद नहीं आती.

Until recently, I didn't eat very well either.

कुछ समय पहले तक, मैं भी अच्छा खाना नहीं खाता था।

My water intake is definitely in need of improvement.

मेरे पानी के सेवन में निश्चित रूप से सुधार की आवश्यकता है।

I am quite often running myself down.

मैं अक्सर अपने आप को नीचे गिरा रहा हूँ।

And I'd say,

और मैं कहूंगा,

"I feel quite run down today.

"आज मैं काफी थका हुआ महसूस कर रहा हूं।

If I'm honest, I feel like I'm going to be poorly.

अगर मैं ईमानदारी से कहूं तो मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरी हालत खराब होने वाली है।

I feel very tired and ill."

मैं बहुत थका हुआ और बीमार महसूस कर रहा हूं।"

But here's another example,

लेकिन यहाँ एक और उदाहरण है,

"Since taking on an extra job to help pay the bills, I've really run myself down."

"बिलों का भुगतान करने में मदद करने के लिए एक अतिरिक्त नौकरी लेने के बाद से, मैं वास्तव में खुद को बहुत परेशान कर चुका हूँ।"

The next word on the list is a noun and it is depression, depression.

सूची में अगला शब्द संज्ञा है और वह है डिप्रेशन, अवसाद।

This is a very negative list today, isn't it?

आज यह एक बहुत ही नकारात्मक सूची है, है ना?

I do apologise.

मैं माफी माँगता हूँ।

Depression.

We spell this D E P R E S S I O N.

अवसाद।

हम इसे डिप्रेशन एन.

Depression.

डिप्रेशन कहते हैं।

Depression is the state of feeling very, very unhappy, where you

अवसाद बहुत, बहुत दुखी महसूस करने की स्थिति है, जहां आपको

feel like you have no hope for the future, no energy for life.

ऐसा महसूस होता है कि आपके पास भविष्य के लिए कोई आशा नहीं है, जीवन के लिए कोई ऊर्जा नहीं है।

Unfortunately, many people suffer from depression.

दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अवसाद से पीड़ित हैं।

I personally haven't ever really suffered with depression apart

मैं व्यक्तिगत रूप से प्रसवोत्तर अवसाद के अलावा

from postnatal depression, which is a specific type of depression

वास्तव में कभी भी अवसाद से पीड़ित नहीं हुई हूं , जो कि एक विशिष्ट प्रकार का अवसाद है

that you have after having a child.

जो आपको बच्चा होने के बाद होता है।

It's usually associated with the exhaustion and the hormone imbalance

यह आमतौर पर थकावट और हार्मोन असंतुलन से जुड़ा होता है

that you deal with after giving birth.

जिसका सामना आप बच्चे को जन्म देने के बाद करती हैं।

So, here's an example sentence,

तो, यहाँ एक उदाहरण वाक्य है,

"I was overwhelmed by feelings of depression for months after

"मैं अपनी नौकरी खोने के बाद कई महीनों तक अवसाद की भावनाओं से अभिभूत था

losing my job, I'm pleased to say I am much better now though."

, मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि मैं अब बहुत बेहतर हूँ।"

Next on the list is an adjective and it is determined, determined.

सूची में अगला एक विशेषण है और यह निर्धारित, निर्धारित है।

That's much more positive, isn't it?

यह बहुत अधिक सकारात्मक है, है ना?

Determined.

दृढ़ निश्चय वाला।

We spell this D E T E R M I N E D.

हम इसे DETERMINE D लिखते हैं।

Determined.

Determine.

If you are described, or if an animal perhaps is described as determined, then

यदि आपका वर्णन किया गया है, या यदि किसी जानवर का वर्णन संभवतः दृढ़ निश्चयी के रूप में किया गया है, तो

it's wanting to do something very much.

वह बहुत कुछ करना चाहता है।

It doesn't allow anything to stop it.

यह किसी भी चीज़ को इसे रोकने की अनुमति नहीं देता है।

I'm thinking about my cat now.

मैं अब अपनी बिल्ली के बारे में सोच रहा हूं।

My cat is very determined at times.

मेरी बिल्ली कभी-कभी बहुत दृढ़ निश्चयी होती है।

I'll try and stop him from getting out of the kitchen when I've got

जब सामने का दरवाज़ा खुला होगा तो मैं उसे रसोई से बाहर निकलने से रोकने की कोशिश करूंगी

the front door open because I don't want him to leave the house.

क्योंकि मैं नहीं चाहती कि वह घर से बाहर निकले।

He's far too young and he'll be determined to get out of the kitchen.

वह बहुत छोटा है और वह रसोई से बाहर निकलने के लिए कृतसंकल्प होगा।

He finds a way to open the door.

वह दरवाज़ा खोलने का एक रास्ता ढूंढता है।

He's a very clever cat.

वह बहुत चतुर बिल्ली है.

I'm also quite a determined person.

मैं भी काफी दृढ़ निश्चयी व्यक्ति हूं.

I like to think of myself as being determined.

मैं स्वयं को दृढ़ निश्चयी मानना ​​पसंद करता हूँ।

I have a goal in mind and I try not to let anything stop me from achieving my goal.

मेरे मन में एक लक्ष्य है और मैं कोशिश करता हूं कि कोई भी चीज मुझे अपने लक्ष्य को हासिल करने से न रोके।

And I hope that you, as a language learner, also have

और मुझे आशा है कि एक भाषा सीखने वाले के रूप में आपमें भी

a level of determination.

दृढ़ संकल्प का स्तर होगा।

I hope that you are determined to achieve your goals.

मुझे आशा है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं।

Here's another example,

यहां एक और उदाहरण है,

"Helen will get the job she wants — she's a very determined person."

"हेलेन को वह नौकरी मिलेगी जो वह चाहती है - वह बहुत दृढ़ निश्चयी व्यक्ति है।"

Alright, that is our five.

ठीक है, ये हमारे पाँच हैं।

So let's do a quick recap.

तो चलिए एक त्वरित पुनर्कथन करते हैं।

We started with the idiom stuck in a rut, which means to be in one fixed

हमने रट में फँसे हुए मुहावरे से शुरुआत की, जिसका अर्थ है एक निश्चित प्रकार की नौकरी या गतिविधि या स्थिति में रहना

type of job or activity or situation that you really want to change.

जिसे आप वास्तव में बदलना चाहते हैं।

Then we had the adjective listless, which is when you have no energy or enthusiasm

तब हमारे पास विशेषण था सूचीहीन, जो तब होता है जब आपके पास

for something that needs effort.

किसी ऐसी चीज़ के लिए कोई ऊर्जा या उत्साह नहीं होता जिसके लिए प्रयास की आवश्यकता होती है।

We had the phrasal verb run down or run yourself down, which is to work too

हमारे पास वाक्यांश क्रिया है रन डाउन या रन डाउन योरसेल्फ, जिसका अर्थ है बहुत

hard and make yourself poorly and tired.

अधिक मेहनत करना और खुद को खराब और थका देना।

We have the noun depression, the state of feeling very unhappy.

हमारे पास अवसाद संज्ञा है, बहुत दुखी महसूस करने की अवस्था।

And the adjective determined, wanting very much to achieve something and

और विशेषण दृढ़ निश्चयी, कुछ हासिल करने की बहुत इच्छा रखना और

not allowing anything to stop you.

किसी भी चीज़ को आपको रोकने की अनुमति नहीं देना है।

So, let's now do this for pronunciation purposes.

तो, आइए अब इसे उच्चारण प्रयोजनों के लिए करें।

If you can, please repeat after me.

यदि आप कर सकते हैं, तो कृपया मेरे बाद दोहराएँ।

Stuck in a rut.

लीक में फास जाना।

Stuck in a rut.

लीक में फास जाना।

Listless.

सूचीहीन.

Listless.

सूचीहीन.

Run down.

मंद होना।

Run down.

मंद होना।

Depression.

अवसाद।

Depression.

अवसाद।

Determined.

दृढ़ निश्चय वाला।

Determined.

दृढ़ निश्चय वाला।

Fantastic.

ज़बरदस्त।

Now let's test your memory.

आइए अब आपकी याददाश्त का परीक्षण करें।

If I've been working so hard that I've made myself poorly and I'm very

यदि मैं इतनी कड़ी मेहनत कर रहा हूं कि मेरी हालत खराब हो गई है और मैं बहुत

tired, what phrasal verb would you use to describe what I've done to myself?

थक गया हूं, तो मैंने अपने साथ जो किया है उसका वर्णन करने के लिए आप किस वाक्यांश क्रिया का उपयोग करेंगे?

I've run myself down, haven't I?

मैंने खुद को नीचे गिरा लिया है, है ना?

And if, when I'm run down, I feel a state of being deeply unhappy, and I feel

और यदि, जब मैं थक जाता हूँ, मुझे अत्यधिक दुखी होने की स्थिति महसूस होती है, और मुझे लगता है कि

there's no hope for the future, what noun would you use to describe this state?

भविष्य के लिए कोई आशा नहीं है, तो इस स्थिति का वर्णन करने के लिए आप किस संज्ञा का उपयोग करेंगे?

Depression.

अवसाद।

Depression.

अवसाद।

And during my state of depression, when I feel so run down, I am really

और मेरी अवसाद की स्थिति के दौरान, जब मैं बहुत थका हुआ महसूस करता हूं, तो मुझमें वास्तव

lacking in energy and enthusiasm.

में ऊर्जा और उत्साह की कमी हो जाती है।

I'm unwilling to do anything.

मैं कुछ भी करने को तैयार नहीं हूं.

What adjective would you use to describe me?

आप मेरा वर्णन करने के लिए किस विशेषण का प्रयोग करेंगे?

Listless.

सूचीहीन.

Listless.

सूचीहीन.

And during that particular time in my life, I could say that I feel like

और अपने जीवन के उस विशेष समय के दौरान, मैं कह सकता हूं कि मुझे ऐसा महसूस होता है कि

I'm fixed, too fixed in a particular activity, in a particular situation.

मैं किसी विशेष गतिविधि में, किसी विशेष स्थिति में स्थिर हो गया हूं।

And I really need to change it.

और मुझे वास्तव में इसे बदलने की जरूरत है।

What idiom would I use to describe my situation?

मैं अपनी स्थिति का वर्णन करने के लिए किस मुहावरे का उपयोग करूंगा?

Stuck in a rut.

लीक में फास जाना।

Stuck in a rut.

लीक में फास जाना।

But I do feel very much like I want to get myself out of this rut.

लेकिन मुझे ऐसा महसूस होता है कि मैं खुद को इस मुसीबत से बाहर निकालना चाहता हूं।

I know I'm run down so I'm going to look after myself and I want to get

मैं जानता हूं कि मैं थक गया हूं इसलिए मैं अपना ख्याल रखूंगा और

out of this state of depression.

अवसाद की इस स्थिति से बाहर निकलना चाहता हूं।

I don't want to be listless every day.

मैं हर दिन उदासीन नहीं रहना चाहता।

You could now describe me, because I'm not going to let anything stop

अब आप मेरा वर्णन कर सकते हैं, क्योंकि मैं किसी भी चीज़ को मुझे रोकने नहीं दूँगा

me, you could describe me as being...

, आप मेरा वर्णन इस प्रकार कर सकते हैं...

determined, determined.

दृढ़ निश्चयी, दृढ़ निश्चयी।

Fantastic.

ज़बरदस्त।

So, that's our five.

तो, ये हमारे पाँच हैं।

Let's bring them all together in a little story.

आइए उन सभी को एक छोटी सी कहानी में एक साथ लाएं।

I'm sure you've all experienced this before.

मुझे यकीन है कि आप सभी ने पहले भी इसका अनुभव किया होगा।

You love your job, you're really good at it, you're popular at work and

आप अपनी नौकरी से प्यार करते हैं, आप वास्तव में इसमें अच्छे हैं, आप काम में लोकप्रिय हैं और

you have a great circle of friends.

आपके पास दोस्तों का एक बड़ा समूह है।

You work hard, sometimes too hard.

आप कड़ी मेहनत करते हैं, कभी-कभी बहुत ज्यादा भी।

You stay late to answer all the emails your colleagues couldn't deal with, you

आप उन सभी ईमेलों का उत्तर देने के लिए देर तक रुकते हैं जिन्हें आपके सहकर्मी नहीं निपटा पाते, आप

reorganise the filing system because it was a total mess, you go into the office

फाइलिंग प्रणाली को पुनर्गठित करते हैं क्योंकि यह पूरी तरह से गड़बड़ थी, आप प्रेजेंटेशन तैयार करने के लिए अतिरिक्त जल्दी कार्यालय जाते हैं

extra early to prepare the presentation that could secure you the biggest

जो आपको वर्ष का सबसे बड़ा

contract of the year, you skip meals because you don't have the time to eat.

अनुबंध सुरक्षित करा सकता है, आप भोजन छोड़ देते हैं क्योंकि आपके पास खाने का समय नहीं है।

The deadline is more important after all.

आख़िरकार समय सीमा अधिक महत्वपूर्ण है।

As long as the boss is happy with you, what's the problem?

जब तक बॉस आपसे खुश है, दिक्कत क्या है?

The problem is that you're jeopardising your health.

समस्या यह है कि आप अपने स्वास्थ्य को ख़तरे में डाल रहे हैं।

You're stuck in a rut that isn't healthy and soon you'll run yourself

आप एक ऐसी लीक में फंस गए हैं जो स्वस्थ नहीं है और जल्द ही आप खुद ही इसमें फंस जाएंगे

down without even realising it.

और आपको इसका एहसास भी नहीं होगा।

Have you ever woken up one day and realised that something is wrong?

क्या आप कभी किसी दिन उठे और महसूस किया कि कुछ गड़बड़ है?

You don't feel like yourself, you're more emotional than usual, you're

आप अपने जैसा महसूस नहीं करते, आप सामान्य से अधिक भावुक हैं, आप हैं

listless and can't function properly.

सूचीहीन और ठीक से काम नहीं कर सकता।

Unfortunately, this happens to thousands of people every day, but

दुर्भाग्य से, यह हर दिन हजारों लोगों के साथ होता है, लेकिन

because you don't recognise these symptoms, you might just push them

क्योंकि आप इन लक्षणों को नहीं पहचानते हैं, आप शायद उन्हें

aside and think you're having a bad day.

एक तरफ रख देते हैं और सोचते हैं कि आपका दिन खराब रहा।

But what if they persist and don't go away?

लेकिन क्या होगा यदि वे बने रहें और दूर न जाएँ?

Depression can hit you when you least expect it, and often you

अवसाद आपको तब प्रभावित कर सकता है जब आपको इसकी बिल्कुल भी उम्मीद नहीं होती है, और अक्सर आपको यह

don't even know why it has hit you.

भी नहीं पता होता है कि यह आपको क्यों घेरता है।

Depression used to be a taboo subject, but now people are talking about it

अवसाद एक वर्जित विषय हुआ करता था, लेकिन अब लोग इसके बारे में

more openly and doctors, patients, employers and employees are more

अधिक खुलकर बात कर रहे हैं और डॉक्टर, मरीज़, नियोक्ता और कर्मचारी

determined than ever to tackle the signs, symptoms and consequences.

इसके संकेतों, लक्षणों और परिणामों से निपटने के लिए पहले से कहीं अधिक दृढ़ हैं।

So, if one day you feel that something is wrong, be honest, open up and seek help.

इसलिए, अगर किसी दिन आपको लगे कि कुछ गलत है, तो ईमानदार रहें, खुलकर बात करें और मदद लें।

We all deserve to be happy and healthy.

हम सभी खुश और स्वस्थ रहने के पात्र हैं।

And that brings us to the end of today's episode and the end of

और यह हमें आज के एपिसोड के अंत और

Week 17's English Five a Days.

सप्ताह 17 के इंग्लिश फाइव ए डेज़ के अंत में लाता है।

We do still have an episode coming out tomorrow, so please do

कल भी हमारा एक एपिसोड आ रहा है, इसलिए कृपया

come back to listen to that one.

उसे सुनने के लिए वापस आएँ।

If you've enjoyed any of the episodes this week, then please do us a favour and click

यदि आपने इस सप्ताह किसी भी एपिसोड का आनंद लिया है, तो कृपया हमें एक एहसान करें और

like or give this a rating or review.

लाइक पर क्लिक करें या इसे रेटिंग या समीक्षा दें।

It really does help us to reach more people and grow the

यह वास्तव में हमें अधिक लोगों तक पहुंचने और

popularity of this podcast.

इस पॉडकास्ट की लोकप्रियता बढ़ाने में मदद करता है।

Thanks in advance.

अग्रिम में धन्यवाद।

And until next time, take very good care and goodbye.

और अगली बार तक, बहुत अच्छे से ख्याल रखना और अलविदा।