150 Common English Words And Phrases for Women

Kadınlar için 150 İngilizce Kelime ve Deyim

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

Kadın kadınlar. Bu telaffuz farkı kafanızı mı karıştırıyor?

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

Kadın tekildir ve sesli harfler /ʊ/ ve /ə/'dir. /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

Kadınlar çoğuldur ve ünlüler

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

/ı/ ve /ı/'dir. /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Şimdi

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

kadın mısınız, yoksa hayatınızda kadınlar mı var? 150'den fazla

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

kadın odaklı kelime ve deyimden oluşan bugünkü İngilizce dersi herkes için faydalı olacak.

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

Kelime dağarcığı oluşturmak akıcılık için önemlidir ve bu yüzden

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

izlerken not almanızı şiddetle tavsiye ederim ya da e-posta listeme katılarak PDF'yi ücretsiz olarak indirebilirsiniz.

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

Videoyu duraklatın, bağlantıya tıklayın ve bilgilerinizi girin. En iyi yanı,

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

size gelecekteki tüm ders notlarını da göndereceğim. Pekala, derse başlayalım.

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

makyaj yapıyor musun Yaparım, makyaj kendimi daha güvende hissetmemi sağlar.

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

Bazı insanlar makyajı, bir kadının

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

savaşlarıyla yüzleşmek için dünyaya gitmeden önce koyduğu savaş boyası olarak adlandırır. Ama makyaj yapsan da yapmasan da..

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

Hadi bazı temel makyaj kelimelerini öğrenelim.

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

Makyaj ürünleri kozmetik veya güzellik ürünleri olarak adlandırılabilir.

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

Kozmetik, bu , kalitesini veya görünümünü iyileştirmek

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

için vücudunuza veya yüzünüze sürdüğünüz maddeleri ifade eder . "Haftalık mağazamız oldukça pahalı,

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

özellikle de genç kızlarımın arabaya koyduğu tüm kozmetikler yüzünden."

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

Yaptığımız ilk şey,

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

yüz veya vücut kremi olarak da bilinen nemlendirici kullanarak cildimizi nemlendirmek veya nemlendirmektir. Farklı amaçlar

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

için göz kremi, ayak kremi, el kremi ve daha birçok özel kremler alabilirsiniz. Bazı insanlar cildi bir sonraki makyaj katmanına hazırlamak için

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

bir makyaj bazı veya astar kullanabilir, ayrıca hafif renkli olabilir.

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

Renkli, hafif renkli anlamına gelir, genellikle renkli gözlüklerden bahsederiz,

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

ancak renkli bir nemlendirici de olabilir. Bu renkli kremler teninize biraz renk verir

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

ve bronzlaşmış gibi görünmenizi sağlar. Artık tüm yüzlerimiz,

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

bireysel kusurlarımızla farklı ve eşsiz güzellikte. "Bence yaşlanan ciltle ilgili en büyük güvensizliğim

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

çok fazla kırışık almak. Lekeler veya büyük gözenekler olmasını umursamıyorum çünkü

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

onları gizleyebiliyorum ama kırışıklıkları gizlemek çok daha zor. Sanırım onları kucaklamayı öğrenmem gerekiyor."

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

Kırışıklık. Kırışıklık - ciltte bir çizgi veya kıvrım. Yaşlandıkça, giderek daha fazla kırışıklık oluşur

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

ve bazı kırışıklıklar oldukça derin olabilir. Gözenek [pɔ:],

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

ciltte yağların ve terin yüzeye ulaşmasını sağlayan küçük bir açıklıktır. Hepimizin yüzümüzde

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

ve cildimizin her yerinde çok sayıda gözenek vardır. Bazı gözenekler diğerlerinden daha büyük ve daha belirgindir.

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

Önceki [pɔ:] - [flɔ:] kelimesiyle aynı sesli harfe sahip bir kusur [flɔ:].

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

Kusur, kusur veya kusurdur. “Birçok kusurum var; yaralar, kırışıklıklar,

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

lekeler. Ama onlar benim ve her biri benim

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

hayatım hakkında bir hikaye anlatıyor. Açıkçası, kusursuzluğun sıkıcı olduğunu düşünüyorum.” Görünür bir kusur için başka bir kelime lekedir. [`blemıʃ] Bu, “Bol

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

su içmek ve şekerden kaçınmak, lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur”

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

şeklindeki bir nokta veya işarettir .

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

Akne [`æknı] çok sayıda leke veya sivilce ile sonuçlanan yaygın bir cilt rahatsızlığıdır.

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

Bir nokta veya sivilce, ciltte küçük, sert, geçici olarak iltihaplı bir noktadır.

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

“Gençken korkunç sivilcelerim vardı, hatta bir noktada bunun için ilaç kullanıyordum.

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

Ancak, 26'yı vurduğumdan beri benim için gerçekten bir sorun olmadı.

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

Ara sıra kopma yaşıyorum ama genellikle sırtımda ve yüzümde sadece birkaç nokta var. ”

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

Kapatıcı. Kapatıcı, kusurları gizleyebilen kalın bir makyajdır. Gizlemek, bir şeyi gizlemek demektir.

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

"Ah, burnumun ucunda yükselen bir nokta var, henüz göremiyorum ama

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

büyük bir nokta olacağını hissedebiliyorum. Fotoğraf çekimim yarın, dükkana gidip biraz kapatıcı alsam iyi olur.”

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

Cilt tonu. Cilt tonu, cildin rengini ifade eder.

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

“Bu top gerçekten ten rengime uyuyor.” Göz altındaki koyu halkalar veya torbalar

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

, çok yorgun olduğumuzda veya rahatsız olduğumuzda gözlerin altında oluşan koyu yarım halkaları ifade eder.

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

"Daha fazla uyumaya ihtiyacım var, göz altı torbalarına bak."

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

Temel. [faʊn`deıʃən]

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

Fondöten cildi kaplayan krem ​​veya tozdur. Eşit bir cilt tonu sağlar,

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

kusurları ve kusurları gizlemeye yardımcı olur. Şimdi yanaklara doğru hareket

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

ederek allık adı verilen pembe bir pudra ekleyerek bunları vurgulayabiliriz. [`blʌʃə]

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

Bunun sadece kızarma veya allık olarak anıldığını duyabilirsiniz.

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

Bazı bayanlar bronzlaştırıcı ile yüzün diğer bölgelerini vurgulamayı sever. Bu

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

bronz pudra gibi daha koyu bir tozdur ve köprücük kemiklerinizi, çene çizginizi, burnunuzu veya alnınızı vurgulamak için kullanabilirsiniz.

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

Şimdi gelelim ruhun pencerelerine, gözlere.

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

Göz farı, göz kapağına ve bazen de göz çevresine

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

uyguladığımız renkli bir tozdur . Eyeliner sıvı veya kurşun kalem

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

şeklindedir ve genellikle üst göz kapağının kenarı boyunca bir çizgi halinde uygulanır.

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

Maskara, kirpikleri vurgulayarak görünümü tamamlar. Uzatma,

You will see adjectives like lengthening,  

su geçirmezlik, hacim kazandırma

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

gibi sıfatların burada kullanıldığını göreceksiniz . Kirpiklerinizi kaldırmayı, kıvırmayı, uzatmayı veya belirginleştirmeyi vaat ediyor.

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

Kirpik kıvırıcı, kirpiklerinizi kıvıran bir araçtır. Kirpik kıvırıcı kullanıyor musunuz?

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

Şahsen ben açık renkli bir far kullanmayı seviyorum, ardından

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

üst göz kapağıma likit bir eyeliner ve biraz da rimel ile gözlerimi belirginleştiriyorum. Gençken

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

koyu kahve far kullanırdım ve alt göz kapağımın iç kısmına kalem eyeliner sürerdim.

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

Makyaj tarzın zamanla değişti mi? Yorumlarda bana bildirin.

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

Kaşlara geçelim. Kaş kalemi,

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

kaşlarınızı belirginleştirmenizi ve koyulaştırmanızı sağlar. Kaş jeli,

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

kaşlarınızı yerinde tutmanın bir yolu olarak da popüler hale geliyor. Yüzlerinin her tarafına düşmelerini istemiyoruz.

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

Şimdi pasta deliğine gelelim: ağız, daha spesifik olarak dudaklar.

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

Dudak kalemi ile dudakların ana hatlarını çizerek başlayabilirsin.

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

Daha sonra dudakları rujla kapatıyoruz. Diğer popüler dudak kozmetik seçenekleri dudak parlatıcısıdır, bu

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

rujla aynı renk tanımına sahip olmayan, ancak hareket halindeyken uygulanması kolay olduğu için gün boyunca dudakları kaldırabilen

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

parlak, yapışkan bir parlatıcıdır .

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

Dudak balsamı dudak nemlendiricisidir, bazı dudak balzamları renklidir.

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

Günün sonunda makyajımızı çıkarıyoruz. Sabun ve su,

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

makyaj temizleme mendilleri veya temizleyici ve toner kullanabilirsiniz. Temizleyici, kir, yağ, makyaj ve ölü deri hücrelerini ciltten

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

uzaklaştıran bir üründür . Temizleyiciden sonra bir toner kullanılır,

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

bu cildi temizler ve gözenekleri daraltır (gözenek açıklıklarını küçültür).

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

Yani yapılan yüz bu, peki ya vücut? Vücuda nemlendirici dışında pek

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

bir şey uygulamıyorsun. Bronzlaşma losyonu olarak da bilinen sahte bir bronzluk uygulamaya karar verebilirsiniz

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

… bunu ilk kez kendiniz yapıyorsanız dikkatli olun.

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

Güzel bir tırnak seti ve hoş bir saç modeli ile görünümünüzü tamamlayabilirsiniz.

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

Tırnak makası tırnaklarımızı keser. Ve bir tırnak törpüsü,

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

tırnaklarımızı düzleştirmek ve şekillendirmek için kullandığımız bir araçtır. Tırnaklarımızı renklendirmek için oje

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

yani oje uygulayabiliriz . Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli harika renkler ve desenler var.

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

Ojeyi çıkarmak için bir oje çıkarıcıya ihtiyacınız olacak…

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

Çok orijinal bir isim. Bazı hanımlar, sizin taktığınız takma tırnakları tercih eder.

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

Tırnaklarınızı profesyonelce kırptırır, şekillendirir ve boyatırsanız

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

buna manikür denir. [`mænıkjʊə]

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

Ayak ve ayak tırnaklarınızın tedavisine pedikür denir.

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] Bu tedavilerin her ikisi de

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

bir zorunluluktan çok bir lüks ya da hoşgörü olarak görülüyor. “Geçen hafta sahte bronzluğum uygulandı ve

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

sonuçtan gerçekten çok memnunum. Şimdi törene hazırlık olarak

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

mini manikür ve pedikür yaptırmak üzereyim . Sonra saçımı yaptıracağım ve evleneceğim.

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

Bana şans Dile!" Her ay

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13 14 yaşından 40'lı yaşların sonlarına veya 50'li yaşların başına kadar olan kadınlar bir dönem yaşayacaklardır.

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

Vajinalarından bir kanama. Şimdi 40 ya da 50 yaşlarında bir kez vurduğunuzda, bir kadın

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

menopoz denilen şeye girecek ve bu nedenle artık bu aylık kanamaları olmayacak.

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

Adet döngüsünün sonunda, genellikle adet olarak adlandırdığımız bir kanama gelir.

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

Şimdi, dönem kelimesini sıklıkla kullanmamıza rağmen, başka birçok terimimiz de var.

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

Örneğin, tıp çevrelerinde adet görme, adet görme terimini duyabilirsiniz. Ve

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

yelpazenin diğer ucunda, bir sürü argo terim var. O kadar çok var ki

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

hepsinden bahsetmem mümkün değil ama Flo Teyze'nin ziyaretlerinden sadece birkaçı. Bu kelime oyunudur

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

, çünkü kan akar, adet kanının akışıdır, adet akışıdır ve Flo aynı zamanda

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

belki de Floransa'nın kısaltması olan bir kadın adıdır. Dekoratörleri içeri aldılar ya da ressamları içeri

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

aldılar. Resim yapıyorlar, ortalığı karıştırıyorlar. Ayın o zamanı. Bu

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

aslında sık sık duyduğum bir şey. Pek çok insanın utanç verici bulduğu nokta

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

kelimesini gerçekten söylemeden bunu söylemenin bir yolu . Yani, oh, ayın o zamanı diyecekler.

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

Ve pamuk midilliye binmek. Şimdi, pamuklu midilli

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

, akışı emmek için kullandığınız sıhhi ürüne, kanı ifade ediyor. Bu da beni sıhhi ürünlere getiriyor.

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

Birleşik Krallık'ta adet dönemindeyken kullanabileceğiniz yaklaşık üç tür ürün

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

vardır. Hijyenik havlu, tampon veya adet kupası.

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

İlk olarak, hijyenik ped olarak da bilinen bir hijyenik havlu. Artık bunları her türlü şekil

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

ve boyutta alabilirsiniz. İlk olarak, bazıları hijyenik havluyu yerinde tutmak için pantolonunuzun

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

etrafına katlanan bu ekstra küçük parçalar olan kanatlarla gelir . Demek bu kanatlı bir akıl havlusu.

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

Hijyenik havluları kanatsız satın alabilir ve

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

emicilik derecesine göre satın alabilirsiniz. Bu nedenle, çok fazla kanınız varsa, çok emici bir hijyenik havluya ihtiyacınız olacaktır.

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

Akıl sağlığı havlusunun tam desteğine ihtiyacınız olmadığında,

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

bir külot astarı satın alabilirsiniz. Bir külot astarı, her ihtimale karşı çok daha küçük, daha ince bir versiyon.

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

Sonra bir tamponumuz var. Tampon vajinanıza soktuğunuz emici bir malzemedir

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

ve akışı emer ve emdikçe genişler ve her zaman bir ip üzerindedir.

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

Şimdi Birleşik Krallık'ta Tampax markası o kadar ünlü ki birçok insan

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

Tampax adını tampon anlamında kullanıyor. hoover'a çok benzer.

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

Aslında hoover kelimesi bir marka iken, çoğu elektrikli süpürgeyi tanımlamak için hoover kelimesini kullanacağız

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

. Tamponlarda da durum aynı. Sana söyleyebilirim ki Tampax'ın var mı? Ve istediğim

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

şey bir tampon. Tampax markası olup olmadığı umurumda değil, sadece bir tampona ihtiyacım var.

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

Her neyse, tampon satın alırken farklı emicilik seviyelerine sahip olduklarını da fark edeceksiniz

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

. Yani, akış seviyesine bağlı olarak gerçekten büyük olanları ve ardından oldukça küçük olanları elde edersiniz.

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

Ancak bunları bir aplikatörle veya aplikatör olmadan da satın alabilirsiniz ve

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

hangisini tercih edeceğiniz gerçekten kişisel tercihtir. Bu aplikatörsüzdür ancak

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

aplikatör, tamponu doğru şekilde yerleştirmenize yardımcı olan uzun plastik bir tüptür. Bu nedenle,

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

tampon satın alırken, doğru olanı aldığınızdan emin olmak için aplikatörlü veya aplikatörsüz olmasına dikkat edin.

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

Daha yakın zamanlarda adet kupası popüler hale geldi. Şimdi adet kupası İngiltere'de genellikle

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

ay kupası olarak bilinir ve bence yine bir marka adıdır. Ay kupası veya adet kabı temelde

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

vajinanın içine oturan ve adet akışını toplayan bir silikon kaptır

and you empty it clean it and reuse it.  

ve siz onu boşaltıp temizler ve tekrar kullanırsınız.

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

Ve bence son yıllarda çevresel etkisi

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

ve sıhhi ürünlerde size çok para kazandırması nedeniyle popüler hale geldi.

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

Şimdi bazen arkadaşlarımızla ya da bir doktorla regl dönemlerimizi konuşmamız gerekiyor.

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

Peki, yaşadığımız dönemin türünü nasıl tarif ederiz.

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

Bizim dönemimizden bahsederken, normal olarak sizin döneminizin içine gireceği beş kategori vardır.

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

Ya ağır bir dönem geçiriyorsun. Bu, çok fazla kan olduğu anlamına gelir, çok

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

ağırdır, diğer yandan hafif bir dönem geçirebilirsiniz, bu da elbette

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

çok fazla kan kaybının olmadığı bir dönemi ifade eder. Bu nedenle doktorunuza,

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

"Biraz endişeliyim, normalde çok ağır dönemlerim var ama son zamanlarda hafif dönemlerim oldu" diyebilirsiniz.

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

Düzensiz dönemleriniz olabilir. Artık adet döneminiz adet döngüsünün sonuna geldiğinden,

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

genellikle döneminizin ne zaman başlayacağını ve ne kadar süreceğini doğru bir şekilde tahmin edebilirsiniz.

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

Ancak, adetiniz her döngüde farklı zamanlarda başlıyorsa ve tahmin etmek zorsa,

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

muhtemelen adet düzensizliğiniz var demektir. Eğer adetiniz hiç gelmiyorsa, buna adet gecikmesi

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

denir veya “adet görmedim” dersiniz.

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

Ve çoğumuzu strese sokan dönem - geç dönem. Regl dönemini beklediğin zaman seninle

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

alay ediyor ama tam olarak olması gereken zamanda gelmiyor

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

ve birkaç gün seni endişelendiriyor ve sonunda oluyor. Şimdi belirtilerden bahsedelim

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

tabii ki kanamanız sizin adet döneminiz yani kan ve kanama da belirtilerden biridir.

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

Bazen kanama her zaman sıvı değildir, kan pıhtıları, küçük kan kümeleri denen şeye sahip olabilirsiniz

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

. Ne kadar büyük olduklarını belirtmekte fayda var çünkü

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

çok büyük kan pıhtıları alırsanız doktorunuza söylemek isteyebilirsiniz . Artık kanamanın yanı sıra adet

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

öncesi ve civarında yaşadığınız tüm belirtilere PMS denilebilir. PMS adet öncesi sendromdur.

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

Bu nedenle, adet belirtileri yaşıyorsanız, insanlara "Bakın, PMS'im var" diyebilirsiniz.

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

Ve ne olduğunu anlayacaklar. Peki, ne tür belirtilerden bahsediyoruz?

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

Öncelikle şişkinlik. Şişkinlik, karnınızın şiştiği ve rahatsız olduğu, çok,

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

çok dolu ve gergin ve “Ugh” olduğu yerdir. Karın krampları da yaşayabilirsiniz, biz bunu sıklıkla kramp olarak kısaltırız

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

. “Dönem kramplarım var” diyebilirsiniz. Ve bu alt

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

karındaki ağrıdır. "Oh ve bu gerçekten, gerçekten acıtıyor." Bazı insanlar ruh hali değişimleri, depresyon,

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

sinirlilik yaşarlar. Yani gerçekten nasıl hissettikleri üzerinde bir etkisi var.

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

Ağrılı veya hassas göğüsleriniz olabilir. "Ah!" Bazı insanlar baş ağrısı yaşar ve birkaç

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

şanssız kadın da migrene yakalanır. Kötü bir cilt yaşayabilirsiniz. Bazen sadece

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

“Sivilcelerim var ya da lekelerim var” deriz. Ayın o zamanı."

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

"Bil bakalım ne oldu! Ben hazırım. Fırında çörek var. Bekliyorum! Bir bebegimiz var!"

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

Evet, bunların hepsi “hamileyim” demenin yolları. Hamilelik dönemimde,

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

hamile insanlara çok özel birçok kelime olduğunu fark ettim . Öyleyse başlayalım!

to pregnant people. So, let's get started!  

Yani, duff olduğunuzu düşünüyorsanız, yapacağınız ilk şey.

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

beklediğinizi düşünüyorsanız . Hamile

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

olduğunuzu düşünüyorsanız veya fırında çörek olduğunu düşünüyorsanız,

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

hamilelik testi yapacaksınız. Testi yaptıktan ve

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

pozitif çıktıktan sonra... Yaşasın hamilesin, umarım bundan çok mutlusundur.

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

Yapacağınız bir sonraki şey, bebeğinizin tam olarak ne zaman geleceğini öğrenmek için doktorlara gitmek.

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

Şimdi, bir bebeğin beklenen gelişinden bahsederken vade kelimesi çok kullanılıyor.

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

Bu nedenle, o çocuğu doğurmanın beklendiği gün, son tarihinizdir.

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

Bu nedenle, hamileliğiniz boyunca tıp uzmanları,

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

“Doğum tarihiniz ne zaman?” Diye soracaktır. veya “Ne zaman geleceksin?” Ve artık hamile olduğuna göre

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

kendine anne adayı olarak hitap edebilirsin. "Ben bir anne adayıyım." Ya da hamile olan birinin partneriyseniz,

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

kendinize müstakbel baba ya da bir çift olarak söz edebilir, müstakbel ebeveyn olabilirsiniz.

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

Artık hamileliğiniz yaklaşık dokuz ay sürecek. Buna terim denir.

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

Yani, bebeğiniz yaklaşık olarak dokuz ay 40 haftaya ulaşırsa,

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

o zaman tam zamanındasınız ve bebeğiniz umarım

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

tam olarak doğar. Bebeğiniz 37 haftalık hamilelikten daha

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

erken doğmuşsa, bebeğiniz prematüredir ve bu bebeği prematüre olarak adlandırırız. Bu dokuz ay üç

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

bölüme ayrılmıştır. Bir ila üç ayımız var, ilk üç aylık dönem. İlk üç aylık dönem.

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

Muhtemelen en rahatsız olduğun zaman. Sonra, karnınız, karnınız gerçekten genişlediğinde zamanımız var

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

ve bu, dördüncü ila altıncı ay arasındaki ikinci üç aylık dönem. İkinci üç aylık dönem.

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

O zaman üçüncü üç aylık dönem olarak adlandırılan çok rahatsız edici son üç

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

aylık dönem yaşarsınız. Yedinci aydan dokuzuncu aya kadar. Üçüncü üç aylık dönem. Hamileliğiniz boyunca,

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

örneğin yorgunluk, mide ekşimesi, kramplar, uykusuz geceler gibi

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

bir dizi hamilelik belirtisi yaşayacaksınız . Bu tür şeyler

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

ama hamileliğe çok özgü birkaç semptom var. Bunlar sabah bulantılarıdır

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

ve özellikle hamilelikte ve çatlaklarda yaşadığınız mide bulantısıdır. Artık çatlaklar, cildiniz

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

hamilelikle birlikte genişlediğinde cildinizde oluşan yara ve izlerdir

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

. Çatlak işaretleri ayrıca hızlı büyüme veya kilo alımı ile ilişkilendirilebilir.

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

Ve kilo aldıkça bazı özel giysiler almanız gerekecek. Artık

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

bu kıyafetlere hamile kıyafetleri deniyor. Hamile Giyim. Ve

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

hamile kotu ve hamile sütyenleri, hamile taytları, hamile elbisesi gibi tek tek öğeleri tanımlayabilirsiniz

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

. Şimdi hamileliğiniz boyunca duyacağınız çok yaygın bazı tıbbi terimlere bakalım.

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

Öncelikle plasentamız var. Plasenta. Plasenta, bebek ve anne arasında

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

çok önemli bir arayüzdür. Birbirlerine bağlandıkları yerdir. Anne,

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

oksijen ve yiyecek gibi şeyleri ve bebeğin ihtiyaç duyduğu her şeyi ondan bebeğe bu şekilde iletir.

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

Ve plasenta göbek kordonu yoluyla bebeğe bağlanır. Göbek. Göbek bağı.

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

Şimdi bebeğe teknik olarak fetüs denir.

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

İngiliz ve Amerikan arasında farklı bir yazılışı

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

olan bir fetüs , İngiliz hecelemesidir. Biraz tuhaf ve çok mantıklı Amerikan imlası. Bebek kadının

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

rahminde çok rahat yaşar. Rahim [wu:m]. Sonunda 'b' yok, sessiz bir harf. Dölyatağı.

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

Ya da rahim. Rahim [`ju:tərəs]. Ve rahim içinde amniyotik sıvı

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

ile çevrilidirler . Amniyotik sıvı onları enfeksiyonlardan korur

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

ve sakar olduğu için anne karnını bir şeylere çarptığında çarpma ve darbelere karşı korur.

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

Şimdi bebeğin

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

sonunda çıkmasını sağlayan rahim ağzına rahim ağzı denir. Rahim ağzı. Ve çok üzücü bir notta, hamilelik

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

devam etmezse bir şeyler ters giderse ve bebek hamilelikten sağ çıkmazsa buna

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

düşük denir. Düşük. Şimdi hamilelik boyunca,

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

her şeyin yolunda gittiğinden emin olmak için küçük çocuğunuzu bir tarama yoluyla kontrol edeceksiniz. 2D tarama veya 4D tarama yapabileceğiniz bir

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

taramaya sahip olacaksınız ve bu, sahip olduğumuz ve görmek şaşırtıcıydı.

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

Küçük bebeğimin yüzü. Hamileliğiniz boyunca işaretleyebileceğiniz diğer birkaç olay

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

bebek partisidir. Hangisi anneliğe geçiş yapan bir kadını kutlamak için bir parti.

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

Ayrıca bebek aya da gidebilirsiniz. Bebeğiniz dünyaya gelmeden önce eşinizle

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

birlikte geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarmak için geçirdiğiniz ve dünyanızı alt üst eden bir tatildir.

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

Hamileliğiniz boyunca size doktorunuz ve bir ebe tarafından bakılacaksınız.

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

Ebe, hamile kadınlara bakma ve onlarla birlikte doğum ve doğum yapma

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

konusunda uzmanlaşmış bir tıp uzmanıdır . Bazı kadınlar da doula yapmaya karar verir.

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

Doula, doğum sırasında ve doğum sırasında size yardımcı olan bir doğum koçu gibidir.

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

Şimdi hamileliğinizin sonunda güzel bir bebekle ödüllendirileceksiniz.

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

Ve doğrudan dalışa geçeceğiz ve doğumla ilgili birkaç kelime öğreneceğiz.

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

Yani, önce bir bebek sahibi olmaktan veya doğum yapmaktan bahsediyoruz. Yani bir bebeğiniz var ama

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

bir bebek doğuruyorsunuz. Bebek sahibi olmaktan bahsederken kullanılan teslim fiilini de duyabilirsiniz. Bir

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

bebek doğurursun. Ve genellikle hastanede bebeğin doğduğu odaya doğum odası denir.

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

Aslında bana

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

bir leylek tarafından teslim edilen bebeklerin hikayesini hatırlatıyor. Ülkenizde bebeklerin nereden geldiğini açıklamak için benzer bir şey var mı?

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

Dolu olduğunuzda, umarım bebeğinizi doğuracaksınız. Şimdi, hamileliğiniz

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

40 haftadan uzun sürerse, belki 41 haftaya, 42 haftaya, hatta bundan daha uzun bir süreye gidersiniz -

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

gecikmişsinizdir! Gecikmişsin. Bebeğiniz gecikmiş. Genellikle doğum yapmaktan

talk about how we gave birth. There are two main options.  

bahsederken nasıl doğum yaptığımızdan bahsedeceğiz. İki ana seçenek var.

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

Ya da vajinal doğum yaparsın. Şimdi bu tıbbi terimdir (vajinal doğum), yani çocuğun

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

vajinanızdan doğanın amaçladığı şekilde çıktığı anlamına gelir.

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

Ancak biz İngilizler vajina veya vajina gibi kelimeleri söylerken utanırız.

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

Bunun yerine doğal doğum demeyi tercih ediyoruz. “Normal doğum yaptım!”

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

Doğum yapmanın bir başka yolu da sezaryendir. Aksi takdirde C-bölümü olarak bilinir. Söylemesi çok

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

daha kolay ve hızlı. C-bölümü, karın duvarından bir kesi veya kesi yapıldığı

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

ve bebeğin bu şekilde serbest bırakıldığı ve karnınızdan dünyaya getirildiği yerdir.

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

Bazı insanların suda doğum yaptıklarını söylediklerini duyabilirsiniz. Bu, bebeğin

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

doğal olarak ancak suda, özel bir havuzda, doğum koğuşunda veya belki de evde doğurtulduğu vajinal bir doğumdur.

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

Normal doğum yapabilmek için doğum denilen bir süreçten

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

geçmelisiniz. Emek zahmetlidir. Emek kelimesi 'zor iş' anlamına gelir. Bu nedenle, vücudunuz

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

o bebeği vücudunuzdan atmak için çok çalışır. Bu süreçten bahsederken

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

doğuma girmekten ve doğumda olmaktan bahsediyoruz. Yani, bir kadın hastaneye gelir ve doğum yapmak

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

üzereyse, bu kadının doğumda olduğunu söylersiniz. Doğumun doğal veya

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

kendiliğinden başlamasını umuyoruz, ancak birçok durumda doğumun başlatılması gerekecektir.

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

Yani, bir indüksiyon gerekli olacaktır. Doğumunuz indüklenirse

to start the labour off. There are a number of  

, doğumu başlatmak için tıbbi müdahale gerekir. Bunu

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

yapabilmelerinin birkaç yolu vardır. Her şeyden önce, ebeniz veya doktorunuz

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

membran taraması veya servikal süpürme deneyecektir. Burası, zarı ya da bunun gibi bir şeyi ayırmak için

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

parmaklarını serviks boyunca ovuşturdukları yer . Ama temelde işleri yoluna koymak için biraz

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

ovuşturuyorlar. Bu işe yaramazsa, uygun

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

şekilde uyarılırsınız. İlk olarak, peser denen bir şey deneyecekler. Bir peser. Bu bir tablet

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

ya da bazen vajinaya sokulan ve eriyen ve

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

serviksin incelmesini ve doğum sürecini başlatmak için uyardığına inandığım hormonları serbest bırakan bir jel kullanıyorlar.

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

Doğumu tetiklemenin başka bir yolu da hormon damlası kullanmaktır. Böylece, sıvıları

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

doğrudan damarlarınıza damlatırlar ve bu,

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

genellikle sıvıları kolayca koyabilmeleri için genellikle elinizde damarınıza yerleştirdikleri bir iğne ve küçük bir açıklık olan bir kanül aracılığıyla yapılır.

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

Doğuma girdikten sonra bir kanül Eğer hastanedeyseniz, bir

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

noktada vajinal muayene olmanız muhtemeldir. Şimdi vajinal muayene öncelikle mukus tıkacınızın çıkıp çıkmadığını kontrol etmektir.

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

Mukus tıkacı, rahim ağzını tıkayan bir mukus tıkacıdır. Yani, her şeyi rahimde

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

tutan küçük tıkaç . Ve bu bir kez ortadan kalktığında, umarım sularınız kırılır.

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

Şimdi su kırılıyor, sıvı kesesindeki amniyotik sıvıdan bahsediyoruz

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

, bebeği çevreleyen amniyotik kese. Bu yırtıldığında tüm sıvı dışarı çıkar ve

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

bebek doğmaya hazırdır. Su kırılırken bu sıvının uzaklaşmasından bahsediyoruz.

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

Peki sularınız nerede kırıldı? Neyse ki evde sularım geldi.

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

Ama doğum öncesi oldu ve ben doğum yapmadım. Membran yırtıldı, suyum kırıldı

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

ve tüm amniyotik sıvı uzaklaştı ve sonra hastaneye gitmem gerektiğini biliyordum çünkü bir

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

noktada yakında doğuma gireceğimi umuyorum. Ve bu sular bir kez kırıldığında, o bebek

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

artık korunmaz, o yüzden bebek dışarı çıkmak zorunda kalır. Vajinal muayene olmam gerekiyor ve bu vajinal

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

muayenede serviksin genişlemeye başlayıp başlamadığını da görmek istiyorlar.

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

Genişlet. Dilatasyon, serviksin açılmasını anlatmak için kullandığımız kelimedir

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

ve bunu santimetre cinsinden konuşuruz.

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

Bu nedenle, normalde doğum yapmak üzereyken serviksiniz yaklaşık 10

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

santimetre genişleyecek ve bu nedenle oldukça açık olacaktır. Muhtemelen o kadar büyük değil. Belki daha çok böyle.

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

Ve bu daha sonra bebeğin geçmesine izin verecektir. Ama benim durumumda daha önce doğumda, örneğin

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

doğumdayken. Sadece yaklaşık dört santimetre genişlemeye ulaştım. Ve bu zordu.

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

Doğum sırasında yaşadığınız ağrılara kasılmalar denir.

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

Şimdi kasılma kelimesinin birçok farklı anlamı vardır, ancak doğumda

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

sadece bebeği doğal olarak dışarı iten kasların gerilmesini ifade eder.

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

Doğum sırasında kullandığınız ağrı kesicilerden bahsedelim.

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

İlk olarak, hipnobirthing var. Hipnodoğum,

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

uyuşturucusuz bir doğum için nefes alma ve görselleştirme gibi teknikleri kullandığınız

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

pozitif düşüncenin gücünü kullandığınız yerdir . Çoğu kadın, emdiğiniz gaz ve havayı kullanır ve ağrıyı anında giderir.

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

Elbette enjekte edebileceğiniz ağrı kesici ilaçlar var,

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

bunlardan birkaçı var veya epidural olmayı tercih edebilirsiniz. Epidural, sırtınıza yapılan bir enjeksiyondur

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

ve sizi belden aşağısı felç eder, böylece hiçbir acı hissetmezsiniz.

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

Buna benzer bir şekilde spinal blok denen bir şeye sahipsiniz. Epidural ve

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

spinal blok arasındaki fark, basitçe ne kadar sürdüğüdür. Acil sezaryen

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

için gitmem gerektiğinde omurilik bloğum vardı .

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

Karnımdaki kesiyi hissetmemem için bana spinal blok verdiler . Normal bir doğum yapıyorsanız

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

, olacak birkaç şey vardır, bebek sona geldiğinde taç giymeye başlayacaktır. Yani,

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

tam çıkmak üzereyken bebeğin kafasını gördüğünüzde, bu bebeğin taç giyme törenidir.

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

Şimdi umarım başı seni yırtacak kadar büyük olmaz.

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

Aşağıda bir yırtılmadan bahsettiğimizde, yırtılmanın birinci ikinci üçüncü derecesinde

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

bundan bahsediyoruz. Yani, eğer çok kötü bir yırtık ise üçüncü derece bir yırtık olabilir.

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

Kötü bir yırtık değilse, birinci derece veya ikinci derece olacaktır.

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

Ben doktor değilim. Tam olarak nasıl çalıştığından emin değilim ama bunlar gözyaşı.

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

Şimdi, orada yırtılmanızı önlemek için, epizyotomi adı verilen ve doktorların veya ebenin

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

, bebeğin dışarı çıkmasına izin vermek için biraz baskıyı serbest bırakmak için cildin birazını keseceği bir

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

epizyotomiye sahip olmanız gerekebilir. seni kötü bir şekilde kırmak.

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

Ve buna epizyotomi denir. Şimdi genelde kestikleri bölge vajina

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

ile anüs arası ve buna perine deniyor sanırım. Perine.

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

Bir sürü yeni kelime. Epizyotomi, perine. Bebek dışarı çıkmakta zorlanıyorsa,

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

doktorların bebeği dışarı çıkarmaya yardımcı olmak için koydukları iki kaşık gibi forseps kullanmaları gerekebilir.

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

Artık normal doğum veya sezaryen olsanız da kanama riski var.

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

Özellikle plasentayı doğurduktan sonra plasentanın ne olduğunu hatırlıyor musunuz?

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

Hamilelik sözlüğünde bundan bahsetmiştik

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

, göbek kordonu yoluyla bebeğe bağlanan anne ile bebek arasındaki arayüzdür, yani plasentadır. Bunu

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

doğurduğunuzda, bazı insanların kanama riski vardır. kanama

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

Ve bir noktada, bebek doğduktan sonra birinin kordonu kesmesi gerekiyor.

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

Kordonu genellikle babam keser ama ailenizin başka bir üyesi

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

veya bir arkadaşınız ya da belki tıp uzmanlarından sadece biri

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

olabilir Hastanedeyken, preeklampsi hastası bir bayanla aynı odayı paylaştım. Preeklampsi.

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

Preeklampsi, hamileliğiniz için tehlike oluşturan yüksek tansiyonu içeren bir durumdur. Bu nedenle,

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

hamileyken doktorlarınız preeklampsi belirtilerini kontrol etmek için size göz kulak olacaklardır.

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

Güzel bebeğiniz dünyaya geldiğinde ilk bağırsak hareketi ilk

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

kakası mekonyum kakası olarak adlandırılacaktır. Sonradan kakalarına çok farklı bir doku geliyor.

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

İlk birkaç gün kaka katran gibidir, siyahtır, yapışkandır ve biz buna mekonyum deriz.

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

Ah, çok yapışkan. Son olarak,

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

hamilelik ve doğum boyunca muhtemelen iletişim kuracağınız tıp uzmanları

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

türleri, yalnızca hamilelik ve doğumu desteklemek konusunda uzmanlaşmış bir ebedir.

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

O zaman bunun üzerinde bir kadın doğum uzmanınız var.

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

Hamilelik ve doğum konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan kadın doğum uzmanı. Sonra bir çocuk doktorumuz var. Bir çocuk doktoru.

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

Bir çocuk doktoru çocukların tedavisinde uzmanlaşmıştır. Bir jinekolog. Bir jinekolog.

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

Bir jinekolog, kadınların üreme sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir doktordur, bu nedenle oradaki her şey

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

bir jinekolog tarafından ilgilenecektir. Ve son olarak, epidural

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

gerekiyorsa, yani normal doğum için sezaryen veya epidural olacaksanız

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

bir anestezi uzmanına görüneceksiniz. anestezist. Bunu söylemesi zor [ə-`ni:s-θə-tıst].

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

Bazı yeni doğan bebek kelimeleri ve doğumla ilgili kelimeleri öğrenmenin zamanı geldi.

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

Yani yeni doğmuş bir bebeğiniz var. Artık yenidoğan terimi tek başına kullanılabilir. Dolayısıyla yenidoğan bir sıfattan çok bir isim olabilir

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

. Yeni doğmuş bir bebeğiniz var veya sadece yeni doğmuş bir bebeğiniz var. Yeni doğmuş bir bebeğim var.

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

Teslim edilen bir şey varsa, teslimat sürücüsüne

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

yeni doğmuş bir bebeğim olduğunu söyleyen bir not bırakacağım, lütfen sabırlı olun çünkü kapıya cevap vermem daha uzun sürebilir.

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

Yeni doğmuş bir bebeğiniz varsa, sık sık

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

emzirip beslemediğiniz veya biberonla besleyip beslemediğiniz sorulacaktır. Peki, bebeğinize anne sütü veya

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

inek sütünden yapılmış özel bir süt olan formül mama ve bebeğiniz için daha birçok iyi şey

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

veriyor musunuz? Bazı insanlar biraz anne sütü ve biraz mama karışımı yapar.

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

Emziriyorum ama sütümü de göğüs pompasıyla sağıyorum. Bu yüzden sütü

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

elektrikli göğüs pompasıyla manuel olarak pompalıyorum ve daha sonra bebeğimi biberonla besleyebilmek için saklıyorum

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

. Yani biberonla besliyorum ama anne sütü ile. Şimdi bir biberon kullanırken, gerçekten biberonun üzerinde ne

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

tür bir emzik veya meme ucu olacağını düşünmeniz gerekiyor. Her türden

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

farklı akış seviyelerinde gelirler. Bu nedenle, yeni doğmuş bir bebeğin

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

çok fazla yememesi veya sütte boğulmaması için yavaş akan bir emziğe ihtiyacı olacaktır.

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

Ve eğer şişe kullanıyorsanız , onları belki bir sterilizatör kullanarak sterilize etmeniz gerekecektir . Bana

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

sağılmış anne sütümü koymam için boş bir şişe uzatırsanız, “Bu şişe sterilize edildi mi?” Diye sorabilirim.

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

Sterilize etmek isteyeceğiniz bir diğer eşya da mankendir. Sahte. Şimdi bir kukla,

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

Amerikan İngilizcesinde genellikle bir emzik veya daha yakın zamanlarda bir binky olarak anılır. Ancak İngiliz

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

İngilizcesinde hala buna genellikle kukla olarak atıfta bulunuyoruz. Sütten kesme, onları

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

anne sütü ve formül mamadan alıp gerçek mamasına koymaya başladığınız zamandır . Genellikle katı maddeler olarak adlandırılır.

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

“Bebeğiniz katı besleniyor mu? Katıları tanıttınız mı?”

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

Çocuğunuzu sütten kesmek ve katı yiyecekler vermek için emzirmeyi bırakma kararı

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

, çocuğun diş çıkarmasının bir sonucu olabilir. Diş çıkarma. Bir çocuk diş çıkarma yaşadığında

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

, dişlerinin çıktığı anlamına gelir. Bazı kadınlar,

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

dişleri çıkarken çocuklarını emzirme konusunda rahat değildir.

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

Ancak deneyimlerime dayanarak söyleyebileceğim bir şey, emzirmenin,

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

özellikle aşı gibi şeyler olması gerektiğinde çocuğunuz için bir teselli olarak çok yardımcı olduğudur.

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

aşılar. Bebeklere ilk günden itibaren aşı yapılır

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

ve büyüdükçe çoğu aşı olur ve bu aşılar çocuk için oldukça sıkıntılı olabilir.

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

Bu nedenle, hızlı ve rahatlatıcı bir beslenme için onları göğsüne

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

sokmak, bacaklarına o korkunç iğneler saplandığında kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar. Annem hakkında konuşalım. Yeni doğmuş bir anne

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

, doğum sonrası denilen bir döneme girer. The postpartum period. The time

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

after having a new baby. This time can be very emotional. Many women experience it

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

postnatal depression or sometimes shortened to PND.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

“Have you ever suffered with postnatal depression?” It is very common.

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

If breastfeeding the mum will also have experienced engorged breasts. Engorged. This

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

means when your breasts are so full of milk that they become hard and painful and swollen.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

They are engorged and easily relieved by expressing some of the milk or breastfeeding.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

If you have chosen to breastfeed, you'll be wearing a special type of

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

ordinary bras because your breasts will be a lot bigger and they also have special clips just here,

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

so that you can unclip and get easy access to the nipple without removing the whole bra.

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

And within the bra you'll have to wear something called a breast pad. These

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

are special absorbent pads that go inside the bra especially to catch the leaks of milk so

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

then you will have a caesarean scar. So people might ask you, “How is your scar?

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

no arms or legs and often they have poppers at the bottom so you can easily access their nappies.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

It's nappy in British English. Diaper in American English.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

Also, we have a baby grow or all in one. It looks like this with long arms and long legs.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

Now because babies' nails are very sharp and they scratch themselves we often put them in scratch

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

mitts. Tiny little mittens to cover their hands to stop them from making a mess of their faces.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

And some parents like to put little booties on their babies. Tiny little boots they are very cute

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

a lot. And in order to catch the dribble and to stop it from going on their clothes and wetting

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

their vests they often wear a bib. A bib just a piece of material that goes around the neck.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

And for the moments when they throw up or vomit or are sick you will need a muslin which is just

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

a piece of cloth that's nice and soft absorbent ready for those little sicky moments or snotty

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

nice and warm particularly for bed we are often advised to use a cellular blanket.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

A cellular blanket. And these are blankets with little holes in them so that they are

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

sleeping bags sometimes referred to as grow bags. And many babies have a thermometer in

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

their bedroom so you know the temperature and you know how to dress them for bed.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

Now a baby's bedroom is often referred to as a nursery. A nursery. And a baby's bed

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a very small basket-type bed that you put a newborn

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

you will put a child into a pram that's sometimes referred to as a buggy or once they're sitting

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

upright a pushchair. If you're taking them out in the car they'll need to go into a car seat.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

But if they're just hanging out in the front room you might want to put them down in a baby bouncer.