150 Common English Words And Phrases for Women

150 parole e frasi in inglese per le donne

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

Donna donne. Questa differenza di pronuncia ti confonde?

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

La donna è singolare e i suoni vocalici sono /ʊ/ e /ə/. /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

Women è plurale e i suoni vocalici

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

sono /ı/ e /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Ora, se sei una

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

donna o hai donne nella tua vita? La lezione di inglese di oggi di oltre 150

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

parole e frasi incentrate sulle donne sarà utile a tutti.

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

Costruire il vocabolario è importante per la fluidità e quindi ti consiglio vivamente di prendere

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

appunti mentre guardi, oppure puoi scaricare il PDF gratuitamente unendoti alla mia mailing list.

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

Metti semplicemente in pausa il video, fai clic sul link e inserisci i tuoi dati. La parte migliore è

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

che ti invierò anche tutti gli appunti delle lezioni future. Bene, iniziamo la lezione.

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

Ti trucca? Sì, il trucco mi fa sentire più sicura.

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

Alcune persone si riferiscono al trucco come alla pittura di guerra che una donna indossa prima di uscire

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

nel mondo per affrontare le sue battaglie. Ma che indossi il trucco o meno...

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

Impariamo un po' di vocabolario di base per il trucco.

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

I prodotti per il trucco possono essere indicati come cosmetici o prodotti di bellezza.

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

Cosmetici, questo si riferisce a sostanze che metti sul tuo corpo o viso per

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

migliorarne la qualità o l'aspetto. “Il nostro negozio settimanale è piuttosto costoso,

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

principalmente a causa di tutti i cosmetici che le mie ragazze adolescenti mettono nel carrello.”

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

La prima cosa che facciamo è idratare o idratare la nostra pelle usando una crema idratante,

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

nota anche come crema viso o corpo. Puoi ottenere crema per gli occhi, crema per i piedi, crema per le mani e molte

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

altre creme specializzate per scopi diversi. Alcune persone potrebbero usare una base per il trucco o un primer

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

per preparare la pelle al successivo strato di trucco, che potrebbe anche essere leggermente colorato.

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

Colorato significa leggermente colorato, si parla spesso di vetri colorati,

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

ma si può avere anche una crema idratante colorata. Queste creme colorate danno un po' di colore alla tua pelle

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

e ti fanno sembrare abbronzata. Ora tutti i nostri volti sono diversi e straordinariamente

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

belli con le nostre singole imperfezioni. “Penso che la mia più grande insicurezza riguardo all'invecchiamento della pelle

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

sia la presenza di molte rughe. Non mi dispiace avere macchie o avere pori dilatati perché posso nasconderli

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

, ma le rughe sono molto più difficili da mascherare. Immagino di dover solo imparare ad abbracciarli".

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

Grinza. Una ruga: una linea o una piega nella pelle. Man mano che invecchiamo, otteniamo sempre più rughe

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

e alcune rughe possono essere piuttosto profonde. Un poro [pɔ:] è una minuscola apertura nella

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

pelle che consente agli oli e al sudore di raggiungere la superficie. Tutti noi abbiamo molti pori sul viso

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

e su tutta la pelle. Alcuni pori sono più grandi e più evidenti di altri.

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

Un difetto [flɔ:], che ha lo stesso suono vocale della parola precedente [pɔ:] - [flɔ:].

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

Un difetto è un difetto o un'imperfezione. “Ho molti difetti; cicatrici, rughe,

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

macchie. Ma sono miei e ognuno racconta una storia sulla mia

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

vita. Francamente, penso che impeccabile sia noioso. Un'altra parola per un difetto visibile è macchia.

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

[`blemıʃ] Questo è un punto o un segno

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

"Bere molta acqua ed evitare lo zucchero aiuta a ridurre la comparsa delle imperfezioni".

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

L'acne [`æknı] è una condizione della pelle comune che provoca molte macchie o brufoli.

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

Una macchia o un brufolo è una piccola macchia dura temporaneamente infiammata sulla pelle.

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

"Da adolescente, ho avuto un'acne terribile, a un certo punto stavo persino assumendo farmaci per questo.

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

Tuttavia, da quando ho raggiunto 26, non è stato davvero un problema per me.

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

Ho qualche sfogo occasionale, ma di solito solo pochi punti sulla schiena e sul viso.

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

Correttore. Il correttore è un trucco denso che può nascondere le imperfezioni. Nascondere significa nascondere qualcosa.

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

“Ah, ho una macchia che si raddrizza sulla punta del naso, non riesco ancora a vederla ma sento che

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

sarà grande. Il mio servizio fotografico è domani, è meglio che vada in negozio a comprare un correttore.

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

Il tono della pelle. Il tono della pelle si riferisce al colore della pelle.

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

"Questo top si adatta davvero al tono della mia pelle." Le occhiaie o le borse scure sotto gli occhi

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

si riferiscono a quei semiocchi scuri che compaiono sotto gli occhi quando siamo molto stanchi o non stiamo bene.

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

"Ho bisogno di dormire di più, guarda le borse sotto i miei occhi."

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

Fondazione. [faʊn`deıʃən] Il fondotinta

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

è una crema o una polvere che copre la pelle. Fornisce un tono della pelle uniforme e aiuta

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

a nascondere imperfezioni e imperfezioni. Ora, spostandoci sulle guance,

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

possiamo evidenziarle aggiungendo una polvere rosa chiamata fard. [`blʌʃə]

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

Potresti sentirlo chiamato semplicemente arrossire o arrossire.

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

Ad alcune donne piace evidenziare altre aree del viso con un bronzer, questa è una polvere più scura come

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

una polvere di bronzo che puoi usare per enfatizzare le clavicole, la mascella, il naso o la fronte.

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

Passiamo ora alle finestre dell'anima, agli occhi.

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

L'ombretto è una polvere colorata che applichiamo sulla palpebra

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

e talvolta anche intorno all'occhio. L'eyeliner è liquido o a matita

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

e viene solitamente applicato in linea lungo il bordo della palpebra superiore.

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

Il mascara rifinisce lo sguardo enfatizzando le ciglia.

You will see adjectives like lengthening,  

Vedrai aggettivi come allungante,

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

impermeabile e volumizzante usati qui. E promette di sollevare, arricciare, allungare o definire le ciglia.

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

Un piegaciglia è uno strumento che arriccia le ciglia. Usi un piegaciglia?

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

Personalmente, mi piace usare un ombretto chiaro, poi definisco gli occhi con un

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

eyeliner liquido sulla palpebra superiore e un po' di mascara. Da adolescente,

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

usavo l'ombretto marrone scuro e applicavo un eyeliner a matita all'interno della palpebra inferiore.

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

Il tuo stile di trucco è cambiato nel tempo? Fatemi sapere nei commenti.

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

Passiamo alle sopracciglia. Una matita per sopracciglia permette di definire

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

e scurire le sopracciglia. Il gel per sopracciglia sta diventando popolare anche

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

come un modo per tenere le sopracciglia in posizione. Non vogliamo che cadano su tutto il viso.

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

Ora al cakehole: la bocca, più precisamente le labbra.

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

Puoi iniziare delineando le labbra con una matita per le labbra.

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

Copriamo quindi le labbra con il rossetto. Altre opzioni cosmetiche per le labbra popolari sono

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

il lucidalabbra, un gloss lucido e appiccicoso che non ha la stessa definizione di colore del

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

rossetto ma può sollevare le labbra durante il giorno poiché è facile da applicare in movimento.

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

Il balsamo per le labbra è un idratante per le labbra, alcuni balsami per le labbra sono colorati.

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

Alla fine della giornata, ci togliamo il trucco. Puoi usare acqua e sapone,

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

salviettine struccanti o un detergente e un tonico. Un detergente è un prodotto che rimuove lo sporco, l'olio, il

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

trucco e le cellule morte della pelle dalla pelle. Dopo il detergente viene utilizzato un tonico,

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

che pulisce la pelle e contrae i pori (riduce le aperture dei pori).

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

Quindi questa è la faccia fatta, e il corpo? Bene, non applichi molto

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

sul corpo oltre alla crema idratante. Potresti decidere di applicare un'abbronzatura finta,

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

nota anche come lozione abbronzante... fai solo attenzione se lo fai da solo per la prima volta.

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

Il tuo look può essere completato con un bel set di unghie e una bella pettinatura.

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

I tagliaunghie tagliano le nostre unghie. E una lima per unghie è uno strumento che

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

usiamo per levigare e modellare le nostre unghie. Possiamo applicare lo smalto per unghie, noto anche come smalto

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

per unghie, per colorare le nostre unghie. C'è una varietà di fantastici colori e modelli tra cui puoi scegliere.

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

Per rimuovere lo smalto ti servirà un solvente per unghie…

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

È un nome molto originale. Alcune donne scelgono le unghie finte, che si attaccano.

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

Se ti concedi di avere le unghie tagliate, modellate e dipinte in

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

modo professionale, questa si chiama manicure. [`mænıkjʊə]

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

Un trattamento ai piedi e alle unghie dei piedi è chiamato pedicure.

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] Entrambi questi trattamenti sono visti come

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

un lusso o un'indulgenza piuttosto che una necessità. “La mia finta abbronzatura è stata applicata la scorsa settimana e sono

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

davvero soddisfatto del risultato. Ora sto per fare una mini manicure

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

e pedicure in preparazione per la cerimonia. Poi mi farò fare i capelli e mi sposerò.

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

Augurami buona fortuna!" Ogni mese le donne dai

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13 ai 14 anni fino alla fine dei 40 o all'inizio dei 50 sperimenteranno un periodo.

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

Un'emorragia dalla loro vagina. Ora, una volta che raggiungi la fine dei 40 o 50 anni, una donna entrerà in quella che viene

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

chiamata menopausa e quindi non avrà più questo sanguinamento mensile.

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

Un'emorragia che spesso chiamiamo ciclo arriva alla fine del ciclo mestruale.

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

Ora, sebbene usiamo spesso la parola punto, abbiamo anche molti altri termini.

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

Quindi, ad esempio, potresti sentire negli ambienti medici il termine mestruazioni, mestruazioni. E

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

dall'altra parte dello spettro, abbiamo moltissimi termini gergali. Ce ne sono così tanti che non posso

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

citarli tutti, ma qui ci sono solo alcuni di una visita di zia Flo. Questo è un gioco di parole un gioco di parole

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

perché il sangue scorre, è un flusso di sangue mestruale è un flusso mestruale, e Flo è anche un

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

nome, un nome femminile um abbreviazione di Firenze forse. Hanno fatto entrare i decoratori o hanno fatto entrare i pittori.

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

Stanno dipingendo, facendo un pasticcio. Quel periodo del mese. Che è

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

qualcosa che sento spesso in realtà. È un modo per dirlo senza dire davvero la parola

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

periodo che molte persone trovano imbarazzante. Quindi, diranno oh, è quel periodo del mese.

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

E cavalcare il pony di cotone. Ora, presumo che il pony di cotone si riferisca al prodotto sanitario che

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

usi per assorbire il flusso, il sangue. E questo mi porta ai prodotti sanitari.

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

Nel Regno Unito, quando hai il ciclo, ci sono circa tre tipi di prodotti

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

che puoi utilizzare quando hai il ciclo. Un assorbente, un tampone o una coppetta mestruale.

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

In primo luogo, un assorbente noto anche come assorbente. Ora puoi ottenerli in tutti i tipi di forme

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

e dimensioni. In primo luogo, alcuni di loro sono dotati di ali che sono questi piccoli pezzi in più che si piegano attorno

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

alle mutande per tenere in posizione l'assorbente. Quindi, questo è un asciugamano per la sanità mentale con le ali.

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

Puoi acquistare assorbenti senza alette e li comprerai a seconda del loro livello di

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

assorbenza. Quindi, se hai molto sangue, avrai bisogno di un assorbente molto assorbente.

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

Per il momento in cui non hai bisogno del pieno supporto di un asciugamano

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

, puoi acquistare un salvaslip. Un salvaslip una versione molto più piccola e sottile per ogni evenienza.

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

Poi abbiamo un tampone. Un tampone è un pezzo di materiale assorbente che inserisci nella tua

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

vagina e assorbirà il flusso e mentre assorbe si espande ed è sempre su una corda.

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

Ora nel Regno Unito il marchio Tampax è così famoso che molte persone usano

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

il nome Tampax per indicare un tampone. Molto simile all'aspirapolvere. Useremo

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

la parola hoover per descrivere la maggior parte degli aspirapolvere quando in realtà la parola hoover è un marchio

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

. È lo stesso con i tamponi. Potrei dirti, hai un Tampax? E quello che sto chiedendo

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

è un tampone. Non mi interessa se è un marchio Tampax o meno, ho solo bisogno di un tampone.

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

Ad ogni modo, quando acquisti gli assorbenti interni, noterai che hanno anche diversi livelli di

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

assorbimento. Quindi, ne ottieni di molto grandi e poi piuttosto piccoli a seconda del livello di flusso.

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

Ma puoi anche acquistarli con un applicatore o senza un applicatore ed è davvero una

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

preferenza personale su quale preferisci. Questo è senza applicatore ma l'

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

applicatore è un lungo tubo di plastica che ti aiuta a inserire correttamente il tampone. Quindi, quando

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

acquisti i tamponi, fai attenzione con l'applicatore o senza per assicurarti di ottenere quelli giusti.

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

Più recentemente la coppetta mestruale è diventata popolare. Ora la coppetta mestruale spesso nel Regno Unito

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

è conosciuta come una coppa della luna, che ancora una volta penso sia un marchio. La coppetta lunare o coppetta mestruale è fondamentalmente

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

una coppetta di silicone che si trova all'interno della vagina e raccoglie il flusso mestruale

and you empty it clean it and reuse it.  

e tu la svuoti, la pulisci e la riutilizzi.

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

E penso che sia diventato popolare negli ultimi anni a causa dell'impatto ambientale

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

e del fatto che ti fa risparmiare un sacco di soldi sui prodotti sanitari.

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

Ora a volte dobbiamo parlare delle nostre mestruazioni, sia con i nostri amici che con un medico.

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

Quindi, come descriviamo il tipo di periodo che stiamo avendo.

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

Quando si parla del nostro ciclo, normalmente ci sono cinque categorie in cui cadrà il tuo ciclo.

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

O hai un periodo pesante. Ciò significa che c'è molto sangue, è molto

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

pesante, d'altra parte potresti avere un periodo leggero che ovviamente si riferisce a un periodo

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

in cui non c'è molta perdita di sangue. Quindi potresti dire al tuo medico:

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

"Sono un po' preoccupato di avere normalmente periodi molto abbondanti, ma recentemente ho avuto periodi leggeri".

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

Potresti avere periodi irregolari. Ora, poiché il tuo ciclo arriva alla fine di un ciclo mestruale,

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

di solito puoi prevedere con precisione quando inizierà il tuo ciclo e quanto durerà.

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

Tuttavia, se il tuo ciclo inizia in momenti diversi ogni ciclo ed è difficile da prevedere

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

, probabilmente hai periodi irregolari. Se il tuo ciclo non arriva affatto,

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

questo si chiama periodo mancato o diresti "Ho perso un periodo".

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

E il periodo che stressa la maggior parte di noi: il tardo periodo. Quando ti aspetti il

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

​​​​mestruo ti prende in giro ma non arriva esattamente quando dovrebbe lasciarti preoccupare per

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

alcuni giorni e poi finalmente eccolo lì. Ora parliamo dei sintomi

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

, ovviamente stai sanguinando è il tuo ciclo quindi sangue e sanguinamento sono uno dei sintomi.

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

A volte l'emorragia non è sempre liquida, potresti avere quelli che vengono chiamati coaguli di sangue,

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

piccoli grumi di sangue. Vale la pena notare quanto sono grandi perché potresti volerlo dire al

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

tuo medico se hai coaguli di sangue molto grandi. Ora, oltre all'emorragia, tutti i sintomi che si

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

verificano prima e intorno al ciclo possono essere indicati come sindrome premestruale. La sindrome premestruale è la sindrome premestruale.

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

Quindi, se stai riscontrando sintomi del ciclo, puoi semplicemente dire alle persone: "Guarda, ho la sindrome premestruale".

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

E capiranno cosa sta succedendo. Allora, di che tipo di sintomi stiamo parlando?

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

In primo luogo il gonfiore. Il gonfiore è il punto in cui lo stomaco, l'addome si sente gonfio e scomodo, molto,

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

molto pieno e teso e "Ugh". Potresti anche avere crampi addominali, spesso li riduciamo a

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

crampi. "Ho i crampi mestruali", potresti dire. E questo è il dolore al basso

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

ventre. "Oh e fa davvero, davvero male." Alcune persone sperimentano sbalzi d'umore, depressione,

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

irritabilità. Quindi ha davvero un effetto su come si sentono.

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

Potresti avere seni doloranti o teneri. "Ahia!" Alcune persone soffrono di mal di testa e alcune

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

donne sfortunate soffrono anche di emicrania. Potresti provare brutta pelle. A volte diciamo semplicemente:

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

"Sto diventando imprevedibile o ho delle macchie. È quel periodo del mese."

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

"Indovina un po! Sono all'altezza. Ho un panino in forno. Sto aspettando! Stiamo per avere un bambino!”

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

Sì, questi sono tutti modi in cui potresti dire: "Sono incinta".

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

Durante il mio periodo di gravidanza, mi sono reso conto che ci sono molte, molte parole che sono molto specifiche

to pregnant people. So, let's get started!  

per le persone in gravidanza. Quindi iniziamo!

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

Quindi, la prima cosa che fai se pensi di essere all'altezza. Se pensi

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

di aspettarti. Se pensi di essere incinta o di avere un panino in forno

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

, farai un test di gravidanza. Una volta che hai fatto il test ed è

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

risultato positivo... Evviva sei incinta, speriamo che tu ne sia molto felice.

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

La prossima cosa che farai è andare dai medici per sapere esattamente quando dovrebbe arrivare il tuo bambino.

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

Ora, la parola dovuto è usata molto quando si parla dell'arrivo previsto di un bambino.

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

Quindi, il giorno in cui dovresti dare alla luce quel bambino è la tua data di scadenza.

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

Quindi, durante la gravidanza i professionisti medici chiederanno:

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

"Quando è la data di scadenza?" o "Quando sei dovuto?" E ora che sei incinta potresti riferirti a

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

te stessa come una futura mamma. "Sono una futura mamma." Oppure, se sei il partner di qualcuno che è incinta

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

, potresti riferirti a te stesso come un futuro papà o come una coppia potresti essere i futuri genitori.

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

Ora la tua gravidanza durerà per circa nove mesi. Questo è chiamato il termine.

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

Quindi, se il tuo bambino arriva fino a nove mesi e 40 settimane circa

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

, allora sei a termine e si spera che il tuo bambino nasca

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

a termine. Se il tuo bambino nasce prima di 37 settimane di gravidanza, allora il tuo bambino è

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

pretermine e quindi chiamiamo quel bambino prematuro. Questi nove mesi sono suddivisi in tre

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

sezioni. Abbiamo da uno a tre mesi è il primo trimestre. Il primo trimestre.

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

Probabilmente il momento in cui stai più male. Poi abbiamo il momento in cui il tuo pancione, la tua pancia,

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

si espande davvero e questo è il secondo trimestre dal quarto al sesto mese. Il secondo trimestre.

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

Quindi hai l'ultimo trimestre molto scomodo che viene indicato come il terzo

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

trimestre. Che è il mese sette fino al mese nove. Il terzo trimestre.

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

Durante la gravidanza soffrirai di una serie di sintomi della gravidanza,

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

ad esempio affaticamento, bruciore di stomaco, crampi, notti insonni. Questo tipo di cose,

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

ma ci sono un paio di sintomi che sono molto specifici della gravidanza. Sono nausee mattutine

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

e questa è la nausea che si prova proprio in gravidanza e le smagliature.

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

Ora le smagliature sono le cicatrici e i segni che si ottengono sulla pelle quando la pelle si

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

espande con la gravidanza. Le smagliature possono anche essere associate a una rapida crescita o aumento di peso.

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

E mentre stai ingrassando, dovrai comprare dei vestiti speciali. Ora

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

questi vestiti sono indicati come abiti premaman. Abbigliamento premaman. E puoi descrivere singoli

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

articoli come jeans premaman e reggiseni premaman, leggings premaman, vestiti premaman.

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

Diamo ora un'occhiata ad alcuni termini medici molto comuni che ascolterai durante la gravidanza.

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

Prima di tutto, abbiamo la placenta. Placenta. La placenta è un'interfaccia molto importante

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

tra il bambino e la madre. È dove si attaccano l'un l'altro. È così che la madre trasmette

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

cose come ossigeno e cibo e tutte le cose di cui il bambino ha bisogno da lei al bambino.

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

E la placenta è attaccata al bambino tramite il cordone ombelicale. Ombelicale. Cordone ombelicale.

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

Ora il bambino è tecnicamente indicato come un feto. Un feto che ha

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

un'ortografia diversa tra britannica e americana, questa è l'ortografia britannica.

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

Un po' strano e l'ortografia americana molto sensata. Il bambino vive molto comodamente nel

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

grembo della donna. Grembo [wu:m]. Nessuna "b" alla fine, è una lettera silenziosa. Il grembo.

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

O l'utero. L'utero [`ju:tərəs]. E all'interno dell'utero sono circondati da

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

liquido amniotico. Il liquido amniotico che li tiene al sicuro, protetti dalle infezioni e protetti

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

da urti e colpi quando la mamma sbatte la pancia contro le cose perché è goffa.

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

Ora l'apertura dell'utero che permette al bambino di

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

uscire alla fine è chiamata cervice. La cervice. E su una nota molto triste, se la gravidanza non

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

continua se qualcosa va storto e il bambino non sopravvive alla gravidanza, si parla di

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

aborto spontaneo. Un aborto spontaneo. Ora durante la gravidanza

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

controllerai il tuo piccolo per assicurarti che tutto stia procedendo bene tramite una scansione. Avrai una

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

scansione che puoi avere una scansione 2D o una scansione 4D che è quello che avevamo ed è stato fantastico da vedere.

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

Il viso del nostro bambino. Un paio di altri eventi che potresti segnare durante la gravidanza

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

sono un baby shower. Che è una festa per celebrare una donna che si avvicina alla maternità.

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

E potresti anche andare su una luna piccola. Che è una vacanza che hai con il tuo partner per

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

goderti il ​​tempo che ti rimane prima che il bambino arrivi e capovolga il tuo mondo.

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

Durante tutta la gravidanza sarai assistito dal tuo medico e da un'ostetrica. Un'ostetrica

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

è un medico specializzato nella cura delle donne incinte e anche durante

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

il travaglio e il parto con loro. Alcune donne decidono anche di avere una doula.

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

Una doula è come un allenatore al parto, qualcuno che ti aiuta durante il travaglio e durante il parto.

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

Ora alla fine della tua gravidanza sarai ricompensato con un bellissimo bambino.

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

E ci tufferemo direttamente e impareremo un po' di vocabolario sul parto.

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

Quindi, prima parliamo di avere un bambino o di partorire. Quindi, hai un bambino, ma dai alla luce

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

un bambino. Potresti anche sentire il verbo consegnare usato quando parli di avere un bambino. Tu fai nascere un

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

bambino. E spesso la stanza dell'ospedale dove viene consegnato il bambino viene chiamata sala parto.

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

In realtà mi ricorda la storia dei bambini che vengono partoriti da

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

una cicogna. Hai qualcosa di simile nel tuo paese per spiegare da dove vengono i bambini?

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

Darai alla luce il tuo bambino quando sarai a termine, si spera. Ora, se la tua gravidanza dura

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

più di 40 settimane forse vai a 41 settimane, 42 settimane forse anche più lunghe di così - sei in

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

ritardo! Sei in ritardo. Il tuo bambino è in ritardo. Comunemente quando si parla di parto

talk about how we gave birth. There are two main options.  

parleremo di come abbiamo partorito. Ci sono due opzioni principali.

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

O hai un parto vaginale. Ora questo è il termine medico (nascita vaginale) che significa che il bambino

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

esce attraverso la tua vagina nel modo previsto dalla natura.

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

Tuttavia, noi inglesi ci imbarazzano quando diciamo parole come vagina o vaginale.

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

Quindi, invece, preferiamo dire nascita naturale. "Ho avuto un parto naturale!"

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

Un altro modo per partorire è tramite un taglio cesareo. Altrimenti noto come taglio cesareo. Molto

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

più facile e veloce da dire. Un taglio cesareo è il punto in cui viene praticato un taglio o un'incisione attraverso la

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

parete addominale e il bambino viene rilasciato in quel modo e portato al mondo attraverso la pancia.

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

Potresti sentire alcune persone dire di aver avuto un parto in acqua. Questo è un parto vaginale il bambino è stato

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

partorito naturalmente ma in acqua, in una vasca speciale, in reparto travaglio o forse a casa.

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

Per avere un parto naturale devi passare attraverso un processo chiamato

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

travaglio. Il lavoro è laborioso. La parola lavoro significa 'duro lavoro'. Quindi, il tuo corpo fa un sacco di duro lavoro

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

per spingere quel bambino fuori dal tuo corpo. Quando si parla di questo processo si parla di entrare

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

in travaglio e di essere in travaglio. Quindi, se una donna entra in ospedale e sta per

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

partorire, diresti che questa donna è in travaglio. Si spera che il travaglio inizi naturalmente o

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

spontaneamente, ma in molti casi sarà necessario indurre il travaglio.

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

Quindi, sarà necessaria un'induzione. Se il travaglio è indotto, è necessario un intervento medico

to start the labour off. There are a number of  

per iniziare il travaglio. Ci sono diversi

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

modi in cui possono farlo. Prima di tutto, la tua ostetrica o il tuo medico

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

proveranno uno spazzamento della membrana o uno spazzamento cervicale. Qui è dove strofinano le dita lungo la

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

cervice per separare la membrana o qualcosa del genere. Ma fondamentalmente gli danno un piccolo

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

tocco per sperare che le cose vadano avanti. Se ciò non funziona, sarai

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

adeguatamente indotto. Per prima cosa, proveranno qualcosa chiamato pessario. Un pessario. Questa è una compressa

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

oa volte usano un gel che viene inserito nella vagina e si scioglie e rilascia

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

ormoni che credo stimolino la cervice ad assottigliarsi e avviare il processo del travaglio.

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

Un altro modo per indurre il travaglio è usare una flebo ormonale. Quindi, gocciolano i liquidi

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

direttamente nelle tue vene e questo viene fatto tramite una cannula che è un ago e una piccola

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

apertura che mettono nella tua vena nella tua mano di solito in modo che possano facilmente inserire i liquidi.

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

Una cannula una volta che hai il travaglio se sei in ospedale è probabile che a un certo

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

punto dovrai sottoporti a un esame vaginale. Ora l'esame vaginale è in primo luogo per verificare se il tappo mucoso è uscito.

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

Un tappo di muco è un tappo di muco che tappa la cervice. Quindi, è il piccolo tappo che tiene

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

tutto nell'utero. E una volta che se ne andrà, si spera che le tue acque si romperanno.

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

Ora che l'acqua si sta rompendo ci riferiamo al liquido amniotico nella sacca fluida,

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

la sacca amniotica che circonda il bambino. Una volta che si rompe, tutto il liquido viene via e il

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

bambino è pronto per nascere. Parliamo di questa fuoriuscita di fluido mentre l'acqua si rompe.

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

Allora dove si sono rotte le tue acque? Ora, fortunatamente, le mie acque si sono rotte a casa.

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

Ma è successo pretermine e non ero in travaglio. La mia membrana si è rotta, le mie acque si sono rotte

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

e tutto il liquido amniotico è uscito e poi ho capito che dovevo andare in ospedale perché a un certo

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

punto, si spera, avrei dovuto iniziare il travaglio. E una volta che quelle acque si sono rotte, il bambino

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

non è più protetto, quindi il bambino deve uscire. Devo fare un esame vaginale e in questo

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

esame vaginale stanno anche cercando di vedere se la tua cervice ha iniziato a dilatarsi o meno.

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

Dilatare. Dilatazione è la parola che usiamo per parlare

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

dell'apertura della cervice e ne parliamo in centimetri.

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

Quindi, normalmente quando stai per partorire, la tua cervice sarà

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

dilatata di circa 10 centimetri, quindi sarà abbastanza aperta. Probabilmente non così grande. Forse più così.

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

E ciò consentirà quindi al bambino di sopravvivere. Ma prima in travaglio nel mio caso, ad esempio

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

quando ero in travaglio. Sono arrivato solo a una dilatazione di circa quattro centimetri. Ed è stata dura.

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

I dolori che si verificano durante il travaglio sono indicati come contrazioni.

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

Ora la parola contrazione ha molti significati diversi ma durante il travaglio

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

si riferisce esclusivamente alla contrazione dei muscoli che spingono naturalmente il bambino fuori.

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

Parliamo del sollievo dal dolore che usi durante il travaglio.

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

In primo luogo, abbiamo l'ipnoparto. L'ipnoparto è quando usi il potere del pensiero positivo e

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

usi tecniche come la respirazione e la visualizzazione per avere un parto senza droghe.

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

Comunemente molte donne usano gas e aria che si aspirano e alleviano istantaneamente il dolore.

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

Ovviamente ci sono poi farmaci antidolorifici che puoi aver iniettato, ce ne sono un certo numero

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

o puoi scegliere di avere un'epidurale. Un'epidurale è un'iniezione che

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

ti entra nella schiena e ti paralizza dalla vita in giù in modo da non sentire il dolore.

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

Simile a quello che hai qualcosa chiamato blocco spinale. La differenza tra un blocco epidurale e un

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

blocco spinale è semplicemente la durata. Ho avuto un blocco spinale quando poi ho dovuto fare

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

un cesareo d'urgenza. Quindi mi hanno fatto un blocco spinale così

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

non potevo sentire l'incisione nell'addome. Se stai avendo un parto naturale, ci

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

sono alcune cose che accadranno il bambino inizierà a incoronare quando arriva verso la fine. Quindi,

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

quando puoi vedere la testa del bambino quando sta per spuntare fuori, quello è l'incoronazione del bambino.

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

Ora si spera che la sua testa non sia così grande da strapparti.

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

Quando parliamo di uno strappo in basso, ne parliamo nel primo secondo terzo grado di

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

lacrimazione. Quindi, se è una lacrima molto brutta, potrebbe essere una lacrima di terzo grado.

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

Se non è una brutta lacrima sarà di primo o secondo grado.

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

Non sono un medico. Non so esattamente come funzioni, ma sono lacrime.

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

Ora per evitare di strapparti laggiù potresti dover fare quella che viene chiamata un'episiotomia

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

in cui i medici o l'ostetrica taglieranno un po' di pelle in basso

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

per rilasciare un po' di pressione per consentire al bambino di uscire senza strappandoti in malo modo.

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

E questa si chiama episiotomia. Ora l'area che di solito tagliano è tra la vagina

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

e l'ano e questo è chiamato perineo, credo. Il perineo.

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

Tante parole nuove. Episiotomia, perineo. Se il bambino sta lottando per uscire, i

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

medici potrebbero aver bisogno di usare una pinza che è come due cucchiai che mettono per aiutare a tirare fuori il bambino.

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

Ora che tu abbia un parto naturale o un taglio cesareo c'è il rischio di emorragia.

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

Soprattutto dopo aver partorito la placenta, ti ricordi cos'è la placenta?

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

Ne abbiamo parlato nel vocabolario della gravidanza è l'interfaccia tra il bambino e la madre

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

attaccata al bambino tramite il cordone ombelicale, quindi è la placenta. Una volta

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

partorito, alcune persone corrono il rischio di emorragie. Emorragia.

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

E ad un certo punto, dopo che il bambino è stato partorito, qualcuno deve tagliare il cordone.

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

Di solito è papà che taglia il cordone, ma potrebbe essere qualche altro membro della tua famiglia

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

o un amico o forse solo uno dei professionisti del settore medico

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

. Quando ero in ospedale, condividevo la stanza con una signora che soffriva di preeclampsia. Preeclampsia.

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

La preeclampsia è una condizione che coinvolge la pressione alta che è un pericolo per la gravidanza. Quindi,

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

quando sei incinta, i tuoi medici ti terranno d'occhio per verificare la presenza di segni di preeclampsia.

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

Una volta che il tuo bellissimo bambino è qui nel mondo, il suo primo movimento intestinale, la sua prima cacca

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

si chiamerà cacca di meconio. Dopo è una consistenza molto diversa dalla loro cacca.

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

I primi giorni in cui la cacca è come catrame è nera è appiccicosa e lo chiamiamo meconio.

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

Oh, è molto appiccicoso. Infine, i tipi di

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

professionisti medici con cui è probabile che entri in contatto durante la gravidanza e il parto

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

sono un'ostetrica specializzata solo nel sostenere la gravidanza e il parto.

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

Poi sopra che hai un ostetrico. Ostetrico che è un medico

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

specializzato in gravidanza e parto. Poi abbiamo un pediatra. Un pediatra.

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

Un pediatra specializzato nel trattamento dei bambini. Un ginecologo. Un ginecologo.

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

Un ginecologo è un medico specializzato nella salute riproduttiva delle donne, quindi

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

un ginecologo si prenderà cura di tutto. E infine, se hai bisogno di un'epidurale

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

quindi se hai un taglio cesareo o un'epidurale per parto naturale

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

vedrai un anestesista. Anestesista. Quello è difficile da dire [ə-`ni:s-θə-tıst].

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

È ora di imparare un po' di vocabolario del neonato e del vocabolario del parto.

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

Quindi, hai un bambino appena nato. Ora il termine neonato può essere usato da solo. Quindi neonato può essere un sostantivo

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

piuttosto che un aggettivo. Hai un neonato o semplicemente hai un neonato. Ho un neonato.

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

Se devo consegnare qualcosa, lascerò un biglietto per l'autista della consegna dicendo

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

che ho un neonato, per favore sii paziente perché potrebbe volerci più tempo per aprire la porta.

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

Se hai un neonato ti verrà spesso chiesto se stai allattando al seno

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

o al biberon. Quindi dai al tuo bambino latte materno o formula che è un latte speciale

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

a base di latte di mucca e molte altre cose buone per il tuo bambino.

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

Alcune persone fanno una combinazione dei due un po' di latte materno e un po' di formula.

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

Sto allattando ma esprimo anche il mio latte usando un tiralatte. Quindi, tiro fuori il latte

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

manualmente con un tiralatte elettrico e lo conservo in modo da poter allattare il mio bambino con un biberon

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

in seguito. Quindi, sto allattando con il biberon ma con il latte materno. Ora, quando usi un biberon, devi davvero pensare

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

a quale tipo di tettarella o capezzolo avrai sul biberon. Vengono in tutti i tipi

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

di diversi livelli di flusso. Quindi, un neonato avrà bisogno di una tettarella che abbia un flusso lento in

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

modo da non mangiare troppo o soffocare con il latte. E se stai usando le bottiglie, dovrai

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

sterilizzarle usando forse uno sterilizzatore. Se mi passi una bottiglia vuota da inserire nel mio

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

latte materno estratto, potrei chiederti: "Questa bottiglia è stata sterilizzata?"

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

Un altro oggetto che vorrai sterilizzare è un manichino. Un manichino. Ora un manichino viene

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

spesso chiamato ciuccio o in tempi più recenti un binky nell'inglese americano. Ma

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

nell'inglese britannico lo chiamiamo ancora manichino. Lo svezzamento è quando inizi a toglierli dal

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

bere latte materno e formula e metterli al cibo vero. Spesso indicati come solidi.

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

“Il tuo bambino sta ancora mangiando solido? Hai introdotto i solidi?"

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

La decisione di interrompere l'allattamento al seno per svezzare il bambino e introdurre sostanze solide può derivare

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

dalla dentizione del bambino. Dentizione. Quando un bambino sperimenta la dentizione significa

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

che gli stanno crescendo i denti. Alcune donne non si

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

sentono a proprio agio con il loro bambino che allatta al seno quando hanno i denti che spuntano.

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

Ma qualcosa che posso dire per esperienza è che l'allattamento al seno è molto utile come

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

conforto per tuo figlio, specialmente quando deve avere cose come le vaccinazioni.

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

Vaccinazioni. I vaccini vengono somministrati ai bambini fin dal primo giorno e ne hanno molti

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

man mano che crescono e queste vaccinazioni possono essere piuttosto dolorose per il bambino.

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

Quindi, infilarli sul seno per una rapida poppata confortante li fa sentire meglio quando

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

hanno quegli orribili aghi conficcati nelle gambe. Parliamo di mamma. Dopo aver avuto un neonato, la mamma

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

entra in un periodo chiamato postpartum. The postpartum period. The time

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

after having a new baby. This time can be very emotional. Many women experience it

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

postnatal depression or sometimes shortened to PND.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

“Have you ever suffered with postnatal depression?” It is very common.

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

If breastfeeding the mum will also have experienced engorged breasts. Engorged. This

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

means when your breasts are so full of milk that they become hard and painful and swollen.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

They are engorged and easily relieved by expressing some of the milk or breastfeeding.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

If you have chosen to breastfeed, you'll be wearing a special type of

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

ordinary bras because your breasts will be a lot bigger and they also have special clips just here,

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

so that you can unclip and get easy access to the nipple without removing the whole bra.

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

And within the bra you'll have to wear something called a breast pad. These

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

are special absorbent pads that go inside the bra especially to catch the leaks of milk so

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

then you will have a caesarean scar. So people might ask you, “How is your scar?

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

no arms or legs and often they have poppers at the bottom so you can easily access their nappies.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

It's nappy in British English. Diaper in American English.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

Also, we have a baby grow or all in one. It looks like this with long arms and long legs.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

Now because babies' nails are very sharp and they scratch themselves we often put them in scratch

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

mitts. Tiny little mittens to cover their hands to stop them from making a mess of their faces.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

And some parents like to put little booties on their babies. Tiny little boots they are very cute

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

a lot. And in order to catch the dribble and to stop it from going on their clothes and wetting

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

their vests they often wear a bib. A bib just a piece of material that goes around the neck.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

And for the moments when they throw up or vomit or are sick you will need a muslin which is just

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

a piece of cloth that's nice and soft absorbent ready for those little sicky moments or snotty

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

nice and warm particularly for bed we are often advised to use a cellular blanket.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

A cellular blanket. And these are blankets with little holes in them so that they are

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

sleeping bags sometimes referred to as grow bags. And many babies have a thermometer in

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

their bedroom so you know the temperature and you know how to dress them for bed.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

Now a baby's bedroom is often referred to as a nursery. A nursery. And a baby's bed

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a very small basket-type bed that you put a newborn

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

you will put a child into a pram that's sometimes referred to as a buggy or once they're sitting

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

upright a pushchair. If you're taking them out in the car they'll need to go into a car seat.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

But if they're just hanging out in the front room you might want to put them down in a baby bouncer.