150 Common English Words And Phrases for Women

150 palavras e frases em inglês para mulheres

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

Mulher, mulheres. Essa diferença de pronúncia te confunde?

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

Woman é singular e os sons vocálicos são /ʊ/ e /ə/. /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

Women é plural e os sons vocálicos

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

são /ı/ e /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Agora, se você é uma

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

mulher, ou tem mulheres em sua vida? A lição de inglês de hoje com mais de 150

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

palavras e frases com foco feminino será útil para todos.

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

Construir vocabulário é importante para a fluência e por isso eu recomendo que você faça

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

anotações enquanto assiste, ou você pode baixar o PDF gratuitamente juntando-se à minha lista de discussão.

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

Basta pausar o vídeo, clicar no link e inserir seus dados. A melhor parte é

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

que enviarei todas as notas de lições futuras também. Certo, vamos começar a lição.

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

Você usa maquiagem? Eu faço, maquiagem me faz sentir mais confiante.

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

Algumas pessoas se referem à maquiagem como pintura de guerra que uma mulher coloca antes de sair

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

para o mundo para enfrentar suas batalhas. Mas se você usa maquiagem ou não...

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

Vamos aprender um pouco de vocabulário básico de maquiagem.

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

Os produtos de maquiagem podem ser chamados de cosméticos ou produtos de beleza.

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

Cosméticos, refere-se a substâncias que você coloca em seu corpo ou rosto para

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

melhorar sua qualidade ou aparência. “Nossa loja semanal é bastante cara,

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

principalmente por causa de todos os cosméticos que minhas adolescentes colocam no carrinho.”

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

A primeira coisa que fazemos é hidratar ou hidratar nossa pele usando hidratante,

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

também conhecido como creme facial ou corporal. Você pode obter creme para os olhos, creme para os pés, creme para as mãos e muitos

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

outros cremes especializados para diferentes propósitos. Algumas pessoas podem usar uma base de maquiagem ou primer

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

para preparar a pele para a próxima camada de maquiagem, também pode ser levemente tingida.

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

Tinted significa levemente colorido, muitas vezes falamos de óculos coloridos,

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

mas também pode ter um hidratante colorido. Esses cremes coloridos dão à sua pele um pouco de cor

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

e fazem você parecer que está bronzeado. Agora todos os nossos rostos são diferentes e singularmente

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

belos com nossas imperfeições individuais. “Acho que minha maior insegurança sobre o envelhecimento

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

da pele é ter muitas rugas. Não me importo de ter manchas ou poros grandes porque posso escondê

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

-los, mas as rugas são muito mais difíceis de disfarçar. Acho que tenho que aprender a abraçá-los.”

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

Ruga. Uma ruga - uma linha ou dobra na pele. À medida que envelhecemos, temos mais e mais rugas,

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

e algumas rugas podem ser bastante profundas. Um poro [pɔ:] é uma pequena abertura na

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

pele que permite que óleos e suor atinjam a superfície. Todos nós temos muitos poros em nosso rosto

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

e em toda a nossa pele. Alguns poros são maiores e mais visíveis do que outros.

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

Uma falha [flɔ:], que tem o mesmo som vocálico da palavra anterior [pɔ:] - [flɔ:].

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

Uma falha é uma falha ou uma imperfeição. “Tenho muitos defeitos; cicatrizes, rugas,

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

manchas. Mas eles são meus e cada um deles conta uma história sobre minha

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

vida. Francamente, acho que impecável é chato.” Outra palavra para uma falha visível é defeito.

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

[`blemıʃ] Esta é uma mancha ou marca

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

“Beber muita água e evitar o açúcar ajuda a reduzir o aparecimento de manchas.”

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

Acne [`æknı] é uma condição comum da pele que resulta em muitas manchas ou espinhas.

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

Uma mancha ou uma espinha é uma pequena mancha dura temporariamente inflamada na pele.

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

“Quando adolescente, eu tinha uma acne terrível, cheguei a tomar remédios para isso em um ponto.

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

No entanto, desde que cheguei aos 26, isso realmente não tem sido um problema para mim.

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

Eu tenho uma erupção ocasional, mas geralmente apenas algumas manchas nas costas e no rosto.”

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

Corretivo. O corretivo é uma maquiagem espessa que pode esconder manchas. Ocultar significa esconder algo.

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

“Ah, tenho uma mancha na ponta do nariz, ainda não consigo ver, mas sinto que

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

vai ser grande. Minha sessão de fotos é amanhã, é melhor eu ir à loja e comprar um corretivo.”

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

Tom de pele. O tom de pele refere-se à cor da pele.

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

“Este top combina muito com o meu tom de pele.” Olheiras escuras ou bolsas sob os olhos

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

referem-se àqueles semicírculos escuros que aparecem sob os olhos quando estamos muito cansados ​​ou indispostos.

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

“Eu preciso dormir mais, olhe para as bolsas sob meus olhos.”

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

Fundação. [faʊn`deıʃən] A base

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

é um creme ou pó que cobre a pele. Proporciona um tom de pele uniforme e ajuda

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

a esconder imperfeições e manchas. Agora, passando para as bochechas,

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

podemos destacá-las adicionando um pó rosa chamado blush. [`blʌʃə]

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

Você pode ouvir isso como simplesmente blush ou rouge.

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

Algumas mulheres gostam de destacar outras áreas do rosto com um bronzer, este é um pó mais escuro, como

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

um pó de bronze, que você pode usar para enfatizar a clavícula, o maxilar, o nariz ou a testa.

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

Agora vamos para as janelas da alma, os olhos.

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

A sombra é um pó colorido que aplicamos na pálpebra

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

e, às vezes, ao redor dos olhos também. O delineador é líquido ou lápis

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

e geralmente é aplicado em uma linha ao longo da borda da pálpebra superior.

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

O rímel finaliza o visual enfatizando os cílios.

You will see adjectives like lengthening,  

Você verá adjetivos como alongamento,

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

à prova d'água e volume usados ​​aqui. E promete levantar, curvar, alongar ou definir seus cílios.

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

Um curvex é uma ferramenta que curva seus cílios. Você usa um curvex?

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

Pessoalmente, gosto de usar uma sombra clara, depois defino os olhos com um

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

delineador líquido na pálpebra superior e um pouco de rímel. Na adolescência,

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

eu costumava usar sombra marrom escuro e passava um lápis delineador na parte interna da pálpebra inferior.

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

Seu estilo de maquiagem mudou ao longo do tempo? Deixe-me saber nos comentários.

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

Vamos subir para as sobrancelhas. Um lápis de sobrancelha permite definir

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

e escurecer as sobrancelhas. O gel de sobrancelha também está se tornando popular

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

como forma de manter as sobrancelhas no lugar. Não queremos que caiam no rosto.

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

Agora para o cakehole: a boca, mais especificamente os lábios.

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

Você pode começar delineando os lábios com um delineador de lábios.

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

Em seguida, cobrimos os lábios com batom. Outras opções populares de cosméticos para os lábios são

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

o brilho labial, um brilho brilhante e pegajoso que não tem a mesma definição de cor que o

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

batom, mas pode levantar os lábios ao longo do dia, pois é fácil de aplicar em qualquer lugar.

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

O bálsamo labial é um hidratante labial, alguns bálsamos labiais são coloridos.

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

No final do dia, removemos nossa maquiagem. Você pode usar água e sabão,

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

lenços removedores de maquiagem ou um limpador e tônico. Um limpador é um produto que remove sujeira, óleo,

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

maquiagem e células mortas da pele. Um toner é usado após o limpador,

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

isso limpa a pele e contrai os poros (diminui as aberturas dos poros).

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

Então esse é o rosto feito, e o corpo? Bem, você realmente não aplica muito

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

no corpo além do hidratante. Você pode decidir aplicar um bronzeado falso,

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

também conhecido como loção bronzeadora... apenas tome cuidado se estiver fazendo isso sozinho pela primeira vez.

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

Seu visual pode ser finalizado com um belo conjunto de unhas e um lindo penteado.

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

Cortadores de unhas cortam nossas unhas. E uma lixa de unha é uma ferramenta que

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

usamos para alisar e moldar nossas unhas. Podemos aplicar verniz de unhas também conhecido como

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

esmalte para colorir nossas unhas. Há uma variedade de cores e padrões incríveis que você pode escolher.

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

Para remover o verniz, você vai precisar de um removedor

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

de verniz… É um nome muito original. Algumas senhoras preferem unhas postiças, que você cola.

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

Se você se trata de ter suas unhas cortadas, moldadas e pintadas profissionalmente,

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

isso é chamado de manicure. [`mænıkjʊə]

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

Um tratamento em seus pés e unhas dos pés é chamado de pedicure.

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] Ambos os tratamentos são vistos como

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

um luxo ou indulgência e não como uma necessidade. “Meu bronzeado falso foi aplicado na semana passada e estou

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

muito satisfeita com o resultado. Agora, estou prestes a fazer uma mini manicure

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

e pedicure em preparação para a cerimônia. Então, vou arrumar meu cabelo e me casar.

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

Me deseje sorte!" Todos os meses, as mulheres de

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13 a 14 anos até os 40 ou 50 anos terão um período.

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

Um sangramento de sua vagina. Agora, uma vez que você chega por volta dos 40 ou 50 anos, uma mulher entrará no que é

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

chamado de menopausa e, portanto, não terá mais esse sangramento mensal.

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

Um sangramento que muitas vezes chamamos de menstruação ocorre no final do seu ciclo menstrual.

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

Agora, embora muitas vezes usemos a palavra período, também temos muitos outros termos.

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

Assim, por exemplo, você pode ouvir nos círculos médicos o termo menstruação, menstruação. E no

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

outro extremo do espectro, temos muitas e muitas gírias. Há tantos que não posso

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

mencioná-los todos, mas aqui estão apenas alguns a visita da tia Flo. Este é um jogo de palavras, um trocadilho

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

porque o sangue flui, é um fluxo de sangue menstrual, é um fluxo menstrual, e Flo também é um

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

nome feminino um abreviação de Florence, talvez. Coloque os decoradores ou os pintores.

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

Eles estão pintando, fazendo uma bagunça. Aquela época do mês. O que é

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

algo que muitas vezes ouço, na verdade. É uma maneira de dizer isso sem realmente dizer a palavra

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

período que muitas pessoas acham constrangedor. Então, eles dirão oh, é aquela época do mês.

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

E montando o pônei de algodão. Agora, o pônei de algodão, suponho, refere-se ao produto sanitário que você

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

usa para absorver o fluxo, o sangue. E isso me leva aos produtos sanitários.

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

No Reino Unido, quando você está menstruada, existem cerca de três tipos de produtos

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

que você pode usar quando estiver menstruada. Um penso higiénico, um tampão ou um copo menstrual.

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

Em primeiro lugar, um penso higiénico também conhecido como penso higiénico. Agora você pode obtê-los em todos os tipos de formas

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

e tamanhos. Em primeiro lugar, alguns deles vêm com asas que são esses pedacinhos extras que se dobram em torno

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

de sua calcinha para segurar o absorvente no lugar. Então, esta é uma toalha de sanidade com asas.

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

Pode comprar pensos higiénicos sem asas e irá comprá-los em função do seu nível de

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

absorção. Então, se você tiver muito sangue, precisará de um absorvente higiênico muito absorvente.

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

Para o momento em que você não precisa do suporte total de uma toalha de higiene,

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

pode comprar um forro de calcinha. Um forro de calcinha uma versão muito menor e mais fina para o caso.

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

Então nós temos um tampão. Um tampão é um pedaço de material absorvente que você insere em sua

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

vagina e absorve o fluxo e, à medida que absorve, expande e está sempre em uma corda.

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

Agora, no Reino Unido, a marca Tampax é tão famosa que muitas pessoas usam

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

o nome Tampax para significar um tampão. Muito semelhante ao Hoover. Usaremos

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

a palavra hoover para descrever a maioria dos aspiradores de pó quando, na verdade, a palavra hoover for uma marca

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

. É o mesmo com tampões. Eu poderia dizer a você que você tem um Tampax? E o que estou pedindo

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

é um absorvente interno. Eu não me importo se é uma marca Tampax ou não, eu só preciso de um tampão.

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

De qualquer forma, ao comprar tampões, você notará que eles também vêm em diferentes níveis de

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

absorção. Então, você obtém os realmente grandes e depois os bem pequenos, dependendo do nível de fluxo.

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

Mas você também pode comprá-los com aplicador ou sem aplicador e realmente é

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

preferência pessoal qual deles você prefere. Este não tem aplicador, mas o

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

aplicador é um tubo de plástico comprido que ajuda a inserir o tampão corretamente. Então, quando você está

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

comprando tampões, procure com aplicador ou sem para ter certeza de obter os corretos.

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

Mais recentemente, o copo menstrual tornou-se popular. Agora, o coletor menstrual geralmente

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

é conhecido no Reino Unido como um copo da lua, que novamente acho que é uma marca. O copo lunar ou copo menstrual é basicamente

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

um copo de silicone que fica dentro da vagina e coleta o fluxo menstrual

and you empty it clean it and reuse it.  

e você o esvazia, limpa e reutiliza.

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

E acho que se tornou popular nos últimos anos por causa do impacto ambiental

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

, bem como pelo fato de economizar muito dinheiro em produtos sanitários.

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

Agora, às vezes, temos que falar sobre nossos períodos, seja com nossos amigos ou com um médico.

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

Então, como descrevemos o tipo de período que estamos tendo.

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

Ao falar sobre nosso período, normalmente há cinco categorias em que seu período se encaixará.

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

Ou você está tendo um período pesado. Isso significa que há muito sangue, é muito

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

pesado, por outro lado, você pode estar tendo um período leve, o que obviamente se refere a um período

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

em que não há muita perda de sangue. Então você pode dizer ao seu médico:

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

“Estou um pouco preocupado porque normalmente tenho períodos muito intensos, mas recentemente tive períodos leves”.

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

Você pode ter períodos irregulares. Agora, como seu período chega ao final de um ciclo menstrual,

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

você geralmente pode prever com precisão quando seu período começará e quanto tempo durará.

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

No entanto, se o seu período começar em momentos diferentes a cada ciclo e for difícil prever

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

, provavelmente você tem períodos irregulares. Se o seu período não chegar,

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

isso é chamado de menstruação perdida ou você diria: "Eu perdi a menstruação".

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

E o período que estressa a maioria de nós - o período tardio. Quando você espera sua menstruação

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

, ela está provocando você, mas não chega exatamente quando deveria deixá-la preocupada por

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

alguns dias e, finalmente, lá está ela. Agora vamos falar sobre os sintomas

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

, é claro que você está sangrando, é sua menstruação, então sangue e sangramento é um dos sintomas.

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

Às vezes, o sangramento nem sempre é líquido, você pode ter o que chamamos de coágulos de sangue,

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

pequenos pedaços de sangue. Vale a pena notar o quão grande eles são porque você pode querer informar

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

o seu médico se você tiver coágulos sanguíneos muito grandes. Agora, além do sangramento, todos os sintomas que você

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

experimenta antes e durante a menstruação podem ser chamados de TPM. TPM é a síndrome pré-menstrual.

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

Portanto, se você estiver com sintomas de menstruação, basta dizer às pessoas: “Olha, estou com TPM”.

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

E eles vão entender o que está acontecendo. Então, de que tipo de sintomas estamos falando?

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

Em primeiro lugar inchaço. Inchaço é onde seu estômago, seu abdômen, fica inchado e desconfortável, muito,

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

muito cheio e apertado e “Ugh”. Você também pode ter cólicas abdominais, muitas vezes apenas encurtamos para

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

cólicas. “Tenho cólicas menstruais”, você pode dizer. E esta é a dor na parte inferior do

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

abdômen. “Ah, e isso realmente, realmente dói.” Algumas pessoas experimentam mudanças de humor, depressão,

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

irritabilidade. Então isso realmente tem um efeito sobre como eles se sentem.

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

Você pode ter seios doloridos ou sensíveis. “Ai!” Algumas pessoas experimentam dores de cabeça e algumas

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

mulheres azaradas também sofrem de enxaquecas. Você pode experimentar a pele ruim. Às vezes, apenas dizemos:

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

“Estou ficando manchado ou tenho manchas. É aquela altura do mês."

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

"Adivinha! Estou em cima do saco. Tenho um pão no forno. Eu estou esperando! Estamos tendo um bebê!"

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

Sim, essas são todas as maneiras que você pode dizer: “Estou grávida”.

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

Durante o meu período de gravidez, percebi que existem muitas e muitas palavras que são muito específicas

to pregnant people. So, let's get started!  

para as grávidas. Então vamos começar!

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

Então, a primeira coisa que você faz se acha que está no limite. Se você acha

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

que está esperando. Se você acha que está grávida ou que tem um pãozinho no forno

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

, faça um teste de gravidez. Uma vez que você fez o teste e deu

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

positivo... Viva, você está grávida, espero que esteja muito feliz com isso.

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

A próxima coisa que você vai fazer é ir ao médico para saber exatamente quando seu bebê deve nascer.

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

Agora, a palavra devido é muito usada quando se fala em previsão de chegada de um bebê.

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

Então, o dia em que você deve dar à luz essa criança é sua data de vencimento.

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

Assim, durante a gravidez, os profissionais médicos perguntarão:

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

“Quando é a data do parto?” ou "Quando você vai vencer?" E agora que você está grávida, você pode se referir a

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

si mesma como uma futura mamãe. “Sou uma futura mamãe.” Ou se você é o parceiro de alguém que está grávida,

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

você pode se referir a si mesmo como um futuro pai ou como um casal que você pode ser pais.

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

Agora sua gravidez durará aproximadamente nove meses. Isso é chamado de termo.

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

Então, se seu bebê chegar aos nove meses e 40 semanas aproximadamente

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

, então você está a termo e espera-se que seu bebê nasça

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

a termo. Se o seu bebê nascer antes de 37 semanas de gravidez, então seu bebê é

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

prematuro e então nos referimos a esse bebê como prematuro. Esses nove meses são separados em três

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

seções. Temos um a três meses é o primeiro trimestre. O primeiro trimestre.

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

O momento em que você está mais doente, provavelmente. Então temos o momento em que sua barriga, sua barriga,

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

realmente se expande e este é o segundo trimestre do quarto ao sexto mês. O segundo trimestre.

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

Então você tem o trimestre final muito desconfortável que é chamado de terceiro

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

trimestre. Que é do mês sete até o mês nove. O terceiro trimestre.

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

Ao longo de sua gravidez você vai sofrer com uma série de sintomas de gravidez,

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

como fadiga, azia, cólicas, noites sem dormir. Esses tipos de coisas

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

, mas há alguns sintomas que são muito específicos da gravidez. Eles são enjoos matinais

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

e essa é a náusea que você sente especificamente na gravidez e nas estrias.

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

Agora, as estrias são as cicatrizes e marcas que você obtém em sua pele quando sua pele está se

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

expandindo com a gravidez. As estrias também podem estar associadas ao rápido crescimento ou ganho de peso.

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

E como você está ganhando peso você vai precisar comprar algumas roupas especiais. Agora

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

, essas roupas são chamadas de roupas de maternidade. Desgaste da maternidade. E você pode descrever

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

itens individuais como jeans de maternidade e sutiãs de maternidade, leggings de maternidade, vestido de maternidade.

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

Vejamos agora alguns termos médicos muito comuns que você ouvirá durante a gravidez.

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

Primeiro, temos placenta. Placenta. A placenta é uma

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

interface muito importante entre o bebê e a mãe. É onde eles se ligam um ao outro. É como a mãe passa

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

coisas como oxigênio e comida e todas as coisas que o bebê precisa dela para o bebê.

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

E a placenta está ligada ao bebê através do cordão umbilical. Umbilical. Cordão umbilical.

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

Agora, o bebê é tecnicamente chamado de feto. Um feto que tem uma

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

ortografia diferente entre britânico e americano é a ortografia britânica.

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

Um pouco estranho e a ortografia americana muito sensata. O bebê vive muito confortavelmente dentro do

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

útero da mulher. Ventre [wu:m]. Sem 'b' no final, é uma letra silenciosa. O útero.

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

Ou o útero. O útero [`ju:tərəs]. E dentro do útero eles estão cercados por

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

líquido amniótico. Líquido amniótico que os mantém seguros protegidos de infecções e protegidos

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

de pancadas e pancadas quando a mãe bate com a barriga nas coisas porque ela é desajeitada.

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

Agora, a abertura para o útero que permite que o bebê

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

saia eventualmente é chamada de colo do útero. O colo do útero. E em uma nota muito triste, se a gravidez não

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

continuar, se algo der errado e o bebê não sobreviver à gravidez, isso é

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

chamado de aborto espontâneo. Um aborto. Agora, durante a gravidez, você

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

verificará seu filho para garantir que tudo esteja progredindo bem por meio de um exame. Você terá um

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

escaneamento, você pode ter um escaneamento 2D ou um escaneamento 4D que foi o que tivemos e foi incrível ver.

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

A cara do nosso bebezinho. Alguns outros eventos que você pode marcar durante a gravidez

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

são um chá de bebê. Que é uma festa para celebrar uma mulher entrando na maternidade.

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

E você também pode ir em uma lua de bebê. Que é um feriado que você tem com seu parceiro para

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

aproveitar o tempo que resta antes que o bebê chegue e vire seu mundo de cabeça para baixo.

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

Durante toda a gravidez, você será atendida pelo seu médico e por uma parteira. Uma

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

parteira é um profissional médico especializado em cuidar de mulheres grávidas e passar pelo

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

trabalho de parto e parto com elas também. Algumas mulheres também decidem ter uma doula.

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

Uma doula é como um treinador de parto, alguém que ajuda você durante o trabalho de parto e o parto.

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

Agora, no final de sua gravidez, você será recompensada com um lindo bebê.

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

E vamos mergulhar direto e aprender um pouco de vocabulário sobre parto.

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

Então, primeiro falamos sobre ter um bebê ou dar à luz. Então, você tem um bebê, mas você dá

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

à luz um bebê. Você também pode ouvir o verbo entregar usado ao falar sobre ter um bebê. Você entrega um

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

bebê. E muitas vezes a sala do hospital onde o bebê nasce é chamada de sala de parto.

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

Na verdade, isso me lembra a história de bebês sendo entregues por

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

uma cegonha. Você tem algo semelhante em seu país para explicar de onde vêm os bebês?

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

Você estará dando à luz seu bebê quando estiver a termo, espero. Agora, se sua gravidez durar

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

mais de 40 semanas, talvez você vá para 41 semanas, 42 semanas talvez até mais do que isso - você está

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

atrasado! Você está atrasado. Seu bebê está atrasado. Comumente ao falar sobre dar à luz vamos

talk about how we gave birth. There are two main options.  

falar sobre como demos à luz. Existem duas opções principais.

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

Ou você tem um parto vaginal. Agora este é o termo médico (parto vaginal) que significa que a criança

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

sai pela sua vagina da maneira que a natureza pretendia.

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

No entanto, nós, britânicos, ficamos envergonhados ao dizer palavras como vagina ou vaginal.

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

Então, preferimos dizer parto natural. “Eu tive um parto natural!”

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

Outra maneira de dar à luz é através de uma cesariana. Também conhecido como cesariana. Muito

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

mais fácil e rápido de dizer. Uma cesariana é onde é feito um corte ou uma incisão na

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

parede abdominal e o bebê é liberado dessa forma e trazido ao mundo através de sua barriga.

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

Você pode ouvir algumas pessoas dizendo que tiveram um parto na água. Este é um parto vaginal, o bebê nasceu

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

naturalmente, mas na água, em uma piscina especial, na ala de parto ou talvez em casa.

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

Para ter um parto natural, você deve passar por um processo chamado

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

trabalho de parto. A mão de obra é trabalhosa. Trabalho a palavra significa 'trabalho duro'. Então, seu corpo faz muito trabalho duro

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

para empurrar esse bebê para fora do seu corpo. Ao falar sobre esse processo, falamos sobre entrar

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

em trabalho de parto e estar em trabalho de parto. Então, se uma mulher chega ao hospital e está prestes a dar à

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

luz, você diria que esta mulher está em trabalho de parto. Espero que o trabalho de parto comece naturalmente ou

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

espontaneamente, mas em muitos casos o trabalho de parto precisará ser induzido.

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

Então, uma indução será necessária. Se o seu trabalho de parto for induzido, é necessária intervenção médica

to start the labour off. There are a number of  

para iniciar o trabalho de parto. Existem várias

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

maneiras pelas quais eles podem fazer isso. Em primeiro lugar, sua parteira ou seu médico

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

tentarão uma varredura de membrana ou uma varredura cervical. É aqui que eles esfregam os dedos ao longo do

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

colo do útero para separar a membrana ou algo assim. Mas eles basicamente dão uma pequena

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

esfregada para que as coisas aconteçam. Se isso não funcionar, você será

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

devidamente induzido. Primeiro, eles tentarão algo chamado pessário. Um pessário. Isso é um comprimido

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

ou às vezes eles usam um gel que é inserido na vagina e derrete e libera

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

hormônios que acredito estimular o colo do útero a afinar e iniciar o processo de trabalho de parto.

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

Outra maneira de induzir o parto é usar um gotejamento hormonal. Então, eles pingam fluidos

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

diretamente em suas veias e isso é feito através de uma cânula que é uma agulha e uma pequena

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

abertura que eles colocam em sua veia em sua mão geralmente para que eles possam colocar fluidos facilmente.

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

se estiver no hospital, é provável que em algum

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

momento faça um exame vaginal. Agora, o exame vaginal é, em primeiro lugar, para verificar se o tampão mucoso saiu.

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

Um tampão de muco é um tampão de muco que obstrui o colo do útero. Então, é o pequeno tampão que mantém

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

tudo no útero. E uma vez que isso aconteça, espero que suas águas se arrebentem.

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

Agora que a água está rompendo, estamos nos referindo ao líquido amniótico no saco de líquido,

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

o saco amniótico que envolve o bebê. Uma vez que isso se rompe, todo o fluido sai e o

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

bebê está pronto para nascer. Falamos sobre essa saída de fluido à medida que a água se rompe.

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

Então, onde suas águas quebraram? Agora, minhas águas estouraram em casa felizmente.

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

Mas aconteceu pré-termo e eu não estava em trabalho de parto. Minha membrana rompeu, minhas bolsas romperam

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

e todo o líquido amniótico saiu e então eu sabia que tinha que ir ao hospital porque em algum

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

momento em breve eu deveria entrar em trabalho de parto. E uma vez que as águas romperam, o bebê

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

não está mais protegido, então o bebê tem que sair. Eu tenho que fazer um exame vaginal e neste

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

exame vaginal eles também estão olhando para ver se seu colo do útero começou ou não a dilatar.

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

Dilatar. Dilatação é a palavra que usamos para falar da

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

abertura do colo do útero e falamos disso em centímetros.

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

Então, normalmente, quando você está prestes a dar à luz, seu colo do útero estará cerca de 10

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

centímetros dilatado, então estará bem aberto. Provavelmente não tão grande. Talvez mais assim.

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

E isso permitirá que o bebê passe. Mas antes em trabalho de parto no meu caso, por exemplo

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

, quando eu estava em trabalho de parto. Só cheguei a cerca de quatro centímetros de dilatação. E isso foi difícil.

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

As dores que você sente durante o trabalho de parto são chamadas de contrações.

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

Agora, a palavra contração tem muitos significados diferentes, mas no trabalho de parto

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

refere-se apenas ao aperto dos músculos que naturalmente empurram o bebê para fora.

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

Vamos falar sobre o alívio da dor que você usa durante o trabalho de parto.

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

Em primeiro lugar, temos o hypnobirthing. Hipnoparto é onde você usa o poder do pensamento positivo,

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

usa técnicas como respiração e visualização para ter um parto livre de drogas.

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

Comumente, muitas mulheres usam gás e ar que você simplesmente suga e alivia instantaneamente a dor.

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

É claro que existem medicamentos para alívio da dor que você pode injetar, há vários

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

deles ou você pode optar por uma epidural. Uma epidural é uma injeção que entra nas

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

costas e deixa você paralisado da cintura para baixo para que você não sinta nenhuma dor.

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

Semelhante a isso, você tem algo chamado bloqueio espinhal. A diferença entre uma epidural e uma

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

raquianestesia é simplesmente quanto tempo dura. Tive uma raquianestesia quando tive que fazer

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

uma cesariana de emergência. Então eles me deram um bloqueio espinhal para

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

que eu não pudesse sentir a incisão no meu abdômen. Se você está tendo um parto natural, há

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

algumas coisas que acontecerão: o bebê começará a coroar quando chegar ao fim. Então,

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

quando você pode ver a cabeça do bebê quando ele está prestes a sair, é o bebê coroando.

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

Agora espero que a cabeça dele não seja tão grande que ele te rasgue.

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

Quando falamos sobre uma lágrima lá embaixo, nós falamos sobre isso no primeiro segundo e terceiro graus de

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

lágrima. Então, se for um rasgo muito ruim, pode ser um rasgo de terceiro grau.

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

Se não for uma lágrima ruim, será de primeiro ou segundo grau.

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

Eu não sou médico. Não sei exatamente como funciona, mas são lágrimas.

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

Agora, para evitar que você rasgue lá, você pode ter que fazer o que é chamado de episiotomia,

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

onde os médicos ou a parteira cortarão um pouco da pele abaixo

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

para liberar um pouco de pressão para permitir que o bebê saia sem rasgando você de uma maneira ruim.

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

E isso se chama episiotomia. Agora, a área que eles geralmente cortam é entre a vagina

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

e o ânus e isso é chamado de períneo, eu acredito. O períneo.

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

Muitas palavras novas. Episiotomia, períneo. Se o bebê está lutando para sair, os

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

médicos podem precisar usar fórceps que são como duas colheres que eles colocam para ajudar a puxar o bebê para fora.

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

Agora, se você tiver um parto natural ou uma cesariana, existe o risco de hemorragia.

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

Especialmente depois de dar à luz a placenta, você se lembra do que é a placenta?

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

Falamos sobre isso no vocabulário da gravidez é a interface entre o bebê e a mãe

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

ligada ao bebê pelo cordão umbilical, então essa é a placenta. Depois

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

de dar à luz, algumas pessoas correm o risco de hemorragia. Hemorragia.

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

E em algum momento, após o nascimento do bebê, alguém tem que cortar o cordão.

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

Normalmente é o papai quem corta o cordão, mas pode ser algum outro membro da sua família

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

ou um amigo ou talvez apenas um dos profissionais médicos

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

. Quando eu estava no hospital, dividi o quarto com uma senhora que sofria de pré-eclâmpsia. Pré-eclâmpsia.

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

A pré-eclâmpsia é uma condição que envolve pressão alta, o que é um perigo para a gravidez. Portanto,

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

quando você estiver grávida, seus médicos ficarão de olho em você para verificar se há sinais de pré-eclâmpsia.

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

Uma vez que seu lindo bebê está aqui no mundo, seu primeiro movimento intestinal, seu primeiro cocô

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

será chamado de cocô de mecônio. É uma textura muito diferente do cocô deles depois.

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

Nos primeiros dias, o cocô é como alcatrão, é preto, é pegajoso e chamamos de mecônio.

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

Ah, é muito pegajoso. Finalmente, os tipos de

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

profissionais médicos com os quais você provavelmente entrará em contato durante a gravidez e o parto

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

são uma parteira especializada apenas no apoio à gravidez e ao parto.

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

Então acima disso você tem um obstetra. Obstetra que é um médico

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

especializado em gravidez e parto. Então temos um pediatra. Um pediatra.

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

Um pediatra é especializado no tratamento de crianças. Um ginecologista. Um ginecologista.

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

Um ginecologista é um médico especializado em saúde reprodutiva da mulher, então tudo

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

lá embaixo um ginecologista cuidará. E, finalmente, se você precisar de uma epidural

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

, portanto, se estiver fazendo uma cesariana ou uma epidural para parto natural

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

, você verá um anestesista. Anestesista. Essa é difícil de dizer [ə-`ni:s-θə-tıst].

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

Hora de aprender um pouco de vocabulário de bebê recém-nascido e vocabulário de parto.

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

Então, você tem um bebê recém-nascido. Agora, o termo recém-nascido pode ser usado sozinho. Então recém-nascido pode ser um substantivo

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

em vez de um adjetivo. Você tem um bebê recém-nascido ou simplesmente tem um recém-nascido. Eu tenho um recém-nascido.

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

Se eu estiver entregando algo, deixarei uma nota para o motorista de entrega dizendo

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

que tenho um recém-nascido, por favor, seja paciente, pois pode demorar mais para atender a porta.

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

Se você tiver um recém-nascido, muitas vezes será perguntado se está amamentando

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

ou dando mamadeira. Então você alimenta seu bebê com leite materno ou fórmula que é um

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

leite especial feito de leite de vaca e muitas outras coisas boas para seu bebê.

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

Algumas pessoas fazem uma combinação dos dois um pouco de leite materno e um pouco de fórmula.

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

Estou amamentando, mas também extraio meu leite usando uma bomba tira leite. Então, eu bombeio o leite

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

manualmente com uma bomba de leite elétrica e guardo para que possa alimentar meu bebê com uma mamadeira mais tarde

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

. Então, estou dando mamadeira, mas com leite materno. Agora, ao usar uma mamadeira, você realmente precisa pensar

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

em qual tipo de bico ou bico você terá na mamadeira. Eles vêm em todos os tipos

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

de diferentes níveis de fluxo. Assim, um bebê recém-nascido precisará de um bico que tenha um fluxo lento

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

para que não coma demais ou engasgue com o leite. E se você estiver usando mamadeiras,

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

talvez tenha que esterilizá-las usando um esterilizador. Se você me passar uma mamadeira vazia para eu colocar no meu

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

leite materno extraído, posso perguntar: “Esta mamadeira foi esterilizada?”

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

Outro item que você vai querer esterilizar é um manequim. Um tolo. Agora, um manequim é referido

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

frequentemente como chupeta ou, em tempos mais recentes, como binky em inglês americano. Mas no

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

inglês britânico ainda nos referimos a ele como manequim. O desmame é quando você começa a tirá-los

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

do leite materno e da fórmula e colocá-los em comida de verdade. Muitas vezes referido como sólidos.

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

“Seu bebê já está comendo sólido? Você introduziu sólidos?”

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

A decisão de parar de amamentar para desmamar seu filho e introduzir sólidos pode vir como

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

resultado da dentição da criança. Dentição. Quando uma criança experimenta a dentição, significa

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

que eles estão crescendo seus dentes, seus dentes estão nascendo. Algumas mulheres não se sentem

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

confortáveis ​​com a amamentação de seus filhos quando os dentes nascem.

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

Mas algo que posso dizer por experiência própria é que a amamentação é muito útil

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

para confortar seu filho, especialmente quando ele precisa tomar vacinas.

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

Vacinas. As vacinas são dadas aos bebês desde o primeiro dia e eles têm muitas

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

delas à medida que crescem e essas vacinas podem ser bastante angustiantes para a criança.

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

Então, colocá-los no peito para uma alimentação rápida e reconfortante faz com que eles se sintam melhor quando

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

têm aquelas agulhas horríveis presas em suas pernas. Vamos falar da mamãe. Depois de ter uma mãe recém-nascida

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

entra em um período chamado pós-parto. The postpartum period. The time

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

after having a new baby. This time can be very emotional. Many women experience it

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

postnatal depression or sometimes shortened to PND.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

“Have you ever suffered with postnatal depression?” It is very common.

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

If breastfeeding the mum will also have experienced engorged breasts. Engorged. This

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

means when your breasts are so full of milk that they become hard and painful and swollen.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

They are engorged and easily relieved by expressing some of the milk or breastfeeding.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

If you have chosen to breastfeed, you'll be wearing a special type of

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

ordinary bras because your breasts will be a lot bigger and they also have special clips just here,

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

so that you can unclip and get easy access to the nipple without removing the whole bra.

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

And within the bra you'll have to wear something called a breast pad. These

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

are special absorbent pads that go inside the bra especially to catch the leaks of milk so

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

then you will have a caesarean scar. So people might ask you, “How is your scar?

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

no arms or legs and often they have poppers at the bottom so you can easily access their nappies.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

It's nappy in British English. Diaper in American English.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

Also, we have a baby grow or all in one. It looks like this with long arms and long legs.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

Now because babies' nails are very sharp and they scratch themselves we often put them in scratch

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

mitts. Tiny little mittens to cover their hands to stop them from making a mess of their faces.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

And some parents like to put little booties on their babies. Tiny little boots they are very cute

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

a lot. And in order to catch the dribble and to stop it from going on their clothes and wetting

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

their vests they often wear a bib. A bib just a piece of material that goes around the neck.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

And for the moments when they throw up or vomit or are sick you will need a muslin which is just

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

a piece of cloth that's nice and soft absorbent ready for those little sicky moments or snotty

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

nice and warm particularly for bed we are often advised to use a cellular blanket.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

A cellular blanket. And these are blankets with little holes in them so that they are

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

sleeping bags sometimes referred to as grow bags. And many babies have a thermometer in

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

their bedroom so you know the temperature and you know how to dress them for bed.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

Now a baby's bedroom is often referred to as a nursery. A nursery. And a baby's bed

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a very small basket-type bed that you put a newborn

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

you will put a child into a pram that's sometimes referred to as a buggy or once they're sitting

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

upright a pushchair. If you're taking them out in the car they'll need to go into a car seat.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

But if they're just hanging out in the front room you might want to put them down in a baby bouncer.