150 Common English Words And Phrases for Women

150 mots et expressions anglais pour les femmes

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

Femme femmes. Cette différence de prononciation vous perturbe ?

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

La femme est au singulier et les sons des voyelles sont /ʊ/ et /ə/. /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

Women est au pluriel et les voyelles

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

sont /ı/ et /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Etes-vous une

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

femme ou avez-vous des femmes dans votre vie ? La leçon d'anglais d'aujourd'hui de plus de 150

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

mots et phrases axés sur les femmes sera utile à tout le monde.

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

Construire du vocabulaire est important pour la fluidité et je vous recommande donc fortement de prendre des

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

notes tout en regardant, ou vous pouvez télécharger le PDF gratuitement en rejoignant ma liste de diffusion.

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

Mettez simplement la vidéo en pause, cliquez sur le lien et entrez vos coordonnées. La meilleure partie est

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

que je vous enverrai également toutes les notes de cours futures. Bon, commençons la leçon.

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

Vous maquillez-vous ? Oui, le maquillage me rend plus confiante.

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

Certaines personnes se réfèrent au maquillage comme à la peinture de guerre qu'une femme met avant de partir

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

dans le monde pour affronter ses batailles. Mais que vous vous maquilliez ou non...

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

Apprenons un peu de vocabulaire de base sur le maquillage.

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

Les produits de maquillage peuvent être appelés cosmétiques ou produits de beauté.

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

Cosmétiques, il s'agit de substances que vous mettez sur votre corps ou votre visage pour

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

améliorer sa qualité ou son apparence. "Notre magasin hebdomadaire est assez cher,

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

principalement à cause de tous les produits cosmétiques que mes adolescentes mettent dans le chariot."

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

La première chose que nous faisons est d'hydrater ou d'hydrater notre peau à l'aide d'une crème hydratante,

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

également appelée crème pour le visage ou pour le corps. Vous pouvez obtenir de la crème pour les yeux, de la crème pour les pieds, de la crème pour les mains et de nombreuses

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

autres crèmes spécialisées à des fins différentes. Certaines personnes peuvent utiliser une base de maquillage ou un apprêt

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

pour préparer la peau à la prochaine couche de maquillage, il peut également être légèrement teinté.

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

Teinté veut dire légèrement coloré, on parle souvent de verres teintés,

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

mais on peut aussi avoir une crème hydratante teintée. Ces crèmes teintées donnent un peu de couleur à votre peau

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

et vous donnent l'impression d'être bronzée. Maintenant, tous nos visages sont différents et d'une beauté unique

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

avec nos imperfections individuelles. "Je pense que ma plus grande insécurité face au vieillissement de la peau

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

est d'avoir beaucoup de rides. Cela ne me dérange pas d'avoir des boutons ou d'avoir de gros pores parce que je peux

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

les cacher, mais les rides sont beaucoup plus difficiles à masquer. Je suppose que je dois juste apprendre à les embrasser.

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

Ride. Une ride - une ligne ou un pli dans la peau. En vieillissant, nous avons de plus en plus de rides,

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

et certaines rides peuvent être assez profondes. Un pore [pɔ:] est une petite ouverture dans la

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

peau qui permet aux huiles et à la sueur d'atteindre la surface. Nous avons tous beaucoup de pores sur notre visage

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

et sur toute notre peau. Certains pores sont plus gros et plus visibles que d'autres.

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

Un défaut [flɔ:], qui a le même son de voyelle que le mot précédent [pɔ:] - [flɔ:].

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

Un défaut est un défaut ou une imperfection. « J'ai beaucoup de défauts ; cicatrices, rides,

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

imperfections. Mais ils sont à moi et ils racontent chacun une histoire de ma

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

vie. Franchement, je pense que sans défaut, c'est ennuyeux. Un autre mot pour un défaut visible est un défaut.

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

[`blemıʃ] Ceci est une tache ou une marque

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

"Boire beaucoup d'eau et éviter le sucre aide à réduire l'apparence des imperfections."

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

L'acné [`æknı] est une affection cutanée courante qui se traduit par de nombreuses taches ou boutons.

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

Une tache ou un bouton est une petite tache dure temporairement enflammée sur la peau.

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

« À l'adolescence, j'avais une acné terrible, j'ai même pris des médicaments à un moment donné.

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

Cependant, depuis que j'ai atteint 26 ans, ce n'est vraiment plus un problème pour moi.

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

J'ai des éruptions occasionnelles, mais généralement seulement quelques taches sur le dos et le visage.

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

Correcteur. Le correcteur est un maquillage épais qui peut masquer les imperfections. Cacher signifie cacher quelque chose.

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

"Ah j'ai une tache qui se dresse sur le bout de mon nez, je ne la vois pas encore mais je sens que ça

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

va être gros. Ma séance photo est demain, je ferais mieux d'aller au magasin et d'acheter du correcteur.

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

Teint. Le teint fait référence à la couleur de la peau.

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

"Ce haut convient vraiment à mon teint." Les cernes ou poches sous les yeux

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

font référence à ces demi-cernes noirs qui apparaissent sous les yeux lorsque nous sommes très fatigués ou malades.

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

"J'ai besoin de dormir plus, regarde les poches sous mes yeux."

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

Fondation. [faʊn`deıʃən] Le fond de teint

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

est une crème ou une poudre qui recouvre la peau. Il fournit un teint uniforme et aide

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

à masquer les défauts et les imperfections. Maintenant, en passant aux joues,

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

nous pouvons les mettre en valeur en ajoutant une poudre rose appelée blush. [`blʌʃə]

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

Vous pouvez entendre cela appelé simplement rougir ou rouge.

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

Certaines femmes aiment mettre en valeur d'autres zones du visage avec une poudre bronzante. Il s'agit d'une poudre plus foncée comme

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

une poudre de bronze que vous pouvez utiliser pour mettre en valeur vos clavicules, votre mâchoire, votre nez ou votre front.

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

Passons maintenant aux fenêtres de l'âme, les yeux. Le

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

fard à paupières est une poudre colorée que l'on applique sur la paupière,

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

et parfois aussi autour de l'œil. L'eye-liner est soit un liquide, soit un crayon

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

et est généralement appliqué en ligne le long du bord de la paupière supérieure.

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

Le mascara termine le look en soulignant les cils.

You will see adjectives like lengthening,  

Vous verrez des adjectifs comme allonger,

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

imperméable et volumateur utilisés ici. Et promet de soulever, recourber, allonger ou définir vos cils.

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

Un recourbe-cils est un outil qui recourbe vos cils. Utilisez-vous un recourbe-cils?

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

Personnellement, j'aime utiliser un fard à paupières de couleur claire, puis je définis mes yeux avec un

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

eye-liner liquide sur ma paupière supérieure, et un peu de mascara. Adolescente,

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

j'avais l'habitude d'utiliser un fard à paupières brun foncé et j'appliquais un eye-liner crayon à l'intérieur de ma paupière inférieure.

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

Votre style de maquillage a-t-il changé avec le temps ? Faites-moi savoir dans les commentaires.

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

Passons aux sourcils. Un crayon à sourcils vous permet de définir

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

et d'assombrir vos sourcils. Le gel à sourcils devient également populaire

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

comme moyen de maintenir vos sourcils en place. Nous ne voulons pas qu'ils tombent sur tout le visage.

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

Passons maintenant au cakehole : la bouche, plus précisément les lèvres.

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

Vous pouvez commencer par dessiner les lèvres avec un crayon à lèvres.

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

On recouvre ensuite les lèvres de rouge à lèvres. D'autres options cosmétiques populaires pour les lèvres sont

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

le brillant à lèvres, il s'agit d'un brillant brillant et collant qui n'a pas la même définition de couleur que le rouge à

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

lèvres mais qui peut soulever les lèvres tout au long de la journée car il est facile à appliquer lors de vos déplacements.

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

Le baume à lèvres est un hydratant pour les lèvres, certains baumes à lèvres sont teintés.

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

En fin de journée, on se démaquille. Vous pouvez utiliser de l'eau et du savon,

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

des lingettes démaquillantes ou un nettoyant et un toner. Un nettoyant est un produit qui élimine la saleté, l'huile, le

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

maquillage et les cellules mortes de la peau. Un toner est utilisé après le nettoyant,

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

cela nettoie la peau et contracte les pores (rend les ouvertures des pores plus petites).

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

Voilà le visage fait, qu'en est-il du corps ? Eh bien, vous n'appliquez pas vraiment grand-chose

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

d'autre sur le corps que de la crème hydratante. Vous pouvez décider d'appliquer un faux bronzage,

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

également connu sous le nom de lotion de bronzage… faites juste attention si vous le faites vous-même pour la première fois.

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

Votre look peut être complété par une belle paire d'ongles et une belle coiffure.

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

Les coupe-ongles coupent nos ongles. Et une lime à ongles est un outil que nous

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

utilisons pour lisser et façonner nos ongles. Nous pouvons appliquer du vernis à ongles alias vernis

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

à ongles pour colorer nos ongles. Il existe une variété de couleurs et de motifs incroyables parmi lesquels vous pouvez choisir.

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

Pour enlever le vernis à ongles, il vous faudra un dissolvant pour vernis à ongles…

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

C'est un nom très original. Certaines dames optent pour de faux ongles, sur lesquels vous vous collez.

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

Si vous vous offrez de faire couper, façonner et peindre vos ongles de manière professionnelle,

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

cela s'appelle une manucure. [`mænıkjʊə]

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

Un traitement des pieds et des ongles des orteils s'appelle une pédicure.

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] Ces deux traitements sont considérés comme

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

un luxe ou une indulgence plutôt qu'une nécessité. « Mon faux bronzage a été appliqué la semaine dernière et je suis

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

vraiment ravie du résultat. Maintenant, je suis sur le point d'avoir une mini manucure

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

et pédicure en préparation de la cérémonie. Ensuite, je vais me faire coiffer et me marier.

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

Souhaite moi bonne chance!" Chaque mois, des femmes âgées d'environ

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13 à 14 ans jusqu'à la fin de la quarantaine ou au début de la cinquantaine auront leurs règles.

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

Un saignement de leur vagin. Maintenant, une fois que vous atteignez la fin des années 40 ou 50, une femme entrera dans ce qu'on

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

appelle la ménopause et, par conséquent, elle n'aura plus ce saignement mensuel.

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

Un saignement que nous appelons souvent une période survient à la fin de votre cycle menstruel.

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

Bien que nous utilisions souvent le mot période, nous avons également de nombreux autres termes.

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

Ainsi, par exemple, vous pourriez entendre dans les cercles médicaux le terme menstruation, menstruation. Et à l'

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

autre bout du spectre, nous avons beaucoup, beaucoup de termes d'argot. Il y en a tellement que je ne peux pas

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

les citer tous, mais en voici quelques-uns une visite de tante Flo. C'est un jeu de mots, un jeu de mots

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

parce que le sang coule, c'est un flux de sang menstruel, c'est un flux menstruel, et Flo est aussi un

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

nom féminin, un raccourci pour Florence peut-être. J'ai fait venir les décorateurs ou j'ai fait venir les peintres.

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

Ils peignent, font du désordre. Cette période du mois. C'est

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

quelque chose que j'entends souvent en fait. C'est une façon de le dire sans vraiment dire le mot

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

période que beaucoup de gens trouvent embarrassant. Alors, ils diront oh c'est cette période du mois.

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

Et chevauchant le poney de coton. Maintenant, le poney en coton, je suppose, fait référence au produit hygiénique que vous

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

utilisez pour absorber le flux, le sang. Et cela m'amène aux produits sanitaires.

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

Au Royaume-Uni, lorsque vous avez vos règles, il existe environ trois types de produits

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

que vous pouvez utiliser lorsque vous avez vos règles. Une serviette hygiénique, un tampon ou une coupe menstruelle.

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

Tout d'abord, une serviette hygiénique également appelée serviette hygiénique. Maintenant, vous pouvez les obtenir dans toutes sortes de formes

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

et de tailles. Tout d'abord, certains d'entre eux sont munis d'ailes qui sont ces petits morceaux supplémentaires qui se replient autour de

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

votre culotte pour maintenir la serviette hygiénique en place. Donc, c'est une serviette de santé mentale avec des ailes.

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

Vous pouvez acheter des serviettes hygiéniques sans ailettes et vous les achèterez en fonction de leur niveau d'

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

absorption. Ainsi, si vous avez beaucoup de sang, vous aurez besoin d'une serviette hygiénique très absorbante.

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

Pour le moment où vous n'avez pas besoin du soutien total d'une serviette hygiénique,

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

vous pouvez acheter un protège-slip. Un protège-slip une version beaucoup plus petite et plus fine juste au cas où.

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

Ensuite, nous avons un tampon. Un tampon est un morceau de matériau absorbant que vous insérez dans votre

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

vagin et il absorbera le flux et au fur et à mesure qu'il absorbe, il se dilate et il est toujours sur une ficelle.

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

Maintenant, au Royaume-Uni, la marque Tampax est si célèbre que beaucoup de gens utilisent

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

le nom Tampax pour désigner un tampon. Très similaire à l'aspirateur. Nous

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

utiliserons le mot aspirateur pour décrire la plupart des aspirateurs alors qu'en fait le mot aspirateur est un

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

nom de marque. C'est pareil avec les tampons. Je pourrais vous dire avez-vous un Tampax? Et ce que je demande,

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

c'est un tampon. Peu m'importe que ce soit une marque Tampax ou non, j'ai juste besoin d'un tampon.

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

Quoi qu'il en soit, lorsque vous achetez des tampons, vous remarquerez qu'ils sont également disponibles en différents niveaux d'

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

absorption. Donc, vous en obtenez de très gros, puis d'assez petits en fonction du niveau de débit.

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

Mais vous pouvez également les acheter avec un applicateur ou sans applicateur et c'est vraiment une

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

préférence personnelle quant à celui que vous préférez. Celui-ci est sans applicateur mais l'

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

applicateur est un long tube en plastique qui vous aide à insérer correctement le tampon. Ainsi, lorsque vous

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

achetez des tampons, recherchez-les avec ou sans applicateur pour vous assurer d'obtenir les bons.

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

Plus récemment, la coupe menstruelle est devenue populaire. Maintenant, la coupe menstruelle est souvent

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

connue au Royaume-Uni sous le nom de coupe de lune, ce qui, encore une fois, est un nom de marque. La coupe de lune ou une coupe menstruelle est essentiellement

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

une coupe en silicone qui se trouve à l'intérieur du vagin et recueille le flux menstruel

and you empty it clean it and reuse it.  

et vous la videz, la nettoyez et la réutilisez.

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

Et je pense que c'est devenu populaire ces dernières années en raison de l'impact environnemental

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

ainsi que du fait qu'il vous permet d'économiser beaucoup d'argent sur les produits sanitaires.

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

Maintenant, parfois, nous devons parler de nos règles, que ce soit avec nos amis ou avec un médecin.

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

Alors, comment décrivons-nous le type de période que nous avons.

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

Lorsque vous parlez de nos règles, il y a normalement cinq catégories dans lesquelles vos règles tomberont.

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

Soit vous avez des règles abondantes. Cela signifie qu'il y a beaucoup de sang, c'est très

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

lourd, d'autre part, vous pourriez avoir une période légère, ce qui fait bien sûr référence à une période

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

où il n'y a pas beaucoup de perte de sang. Vous pourriez donc dire à votre médecin :

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

« Je suis un peu inquiète, j'ai normalement des règles très abondantes, mais récemment, j'ai eu des règles légères. »

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

Vous pourriez avoir des règles irrégulières. Maintenant, parce que vos règles arrivent à la fin d'un cycle menstruel,

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

vous pouvez généralement prédire avec précision quand vos règles commenceront et combien de temps elles dureront.

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

Cependant, si vos règles commencent à des moments différents à chaque cycle et qu'il est difficile de les prévoir

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

, vous avez probablement des règles irrégulières. Si vos règles n'arrivent pas du tout,

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

cela s'appelle des règles manquées ou vous diriez : « J'ai manqué des règles ».

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

Et la période qui stresse la plupart d'entre nous - la période tardive. Quand tu attends tes règles

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

, ça te taquine mais ça n'arrive pas exactement quand c'est censé te laisser inquiète pendant

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

quelques jours et puis finalement ça y est. Parlons maintenant des symptômes

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

, bien sûr, vous saignez, ce sont vos règles, donc le sang et les saignements sont l'un des symptômes.

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

Parfois, le saignement n'est pas toujours liquide, vous pourriez avoir ce qu'on appelle des caillots sanguins,

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

de petits morceaux de sang. Il convient de noter leur taille, car vous voudrez peut-être informer

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

votre médecin si vous avez de très gros caillots sanguins. Maintenant, en plus des saignements, tous les symptômes que vous

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

ressentez avant et autour de vos règles peuvent être appelés SPM. Le SPM est le syndrome prémenstruel.

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

Donc, si vous éprouvez des symptômes menstruels, vous pouvez simplement dire aux gens : « Écoutez, j'ai le syndrome prémenstruel.

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

Et ils comprendront ce qui se passe. Alors, de quels types de symptômes parlons-nous ?

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

Tout d'abord des ballonnements. Le ballonnement est l'endroit où votre estomac votre abdomen se sent gonflé et inconfortable très,

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

très plein et serré et "Ugh". Vous pouvez également avoir des crampes abdominales, nous les raccourcissons souvent en

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

crampes. « J'ai des crampes menstruelles », pourriez-vous dire. Et c'est la douleur dans le bas-

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

ventre. "Oh et ça fait vraiment, vraiment mal." Certaines personnes souffrent de sautes d'humeur, de dépression, d'

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

irritabilité. Donc, cela a vraiment un effet sur la façon dont ils se sentent.

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

Vous pouvez avoir les seins douloureux ou tendres. "Aie!" Certaines personnes souffrent de maux de tête et quelques

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

femmes malchanceuses ont également des migraines. Vous pouvez avoir une mauvaise peau. Nous disons parfois simplement :

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

« Je commence à avoir des taches ou j'ai des taches. C'est ce temps du mois."

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

"Devinez quoi! Je suis dans le duff. J'ai un petit pain au four. Je m'attends! Nous allons avoir un bébé!"

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

Oui, ce sont toutes des façons de dire : « je suis enceinte ».

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

Pendant ma grossesse, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de mots très spécifiques

to pregnant people. So, let's get started!  

aux femmes enceintes. Alors, commençons!

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

Donc, la première chose que vous faites si vous pensez que vous êtes dans la merde. Si vous pensez

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

que vous attendez. Si vous pensez que vous êtes enceinte ou que vous avez une brioche au four

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

alors vous ferez un test de grossesse. Une fois que vous avez fait le test et qu'il est

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

positif... Hourra, vous êtes enceinte, j'espère que vous en êtes très heureuse.

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

La prochaine chose que vous ferez est d'aller chez le médecin pour savoir exactement quand votre bébé doit arriver.

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

Maintenant, le mot dû est beaucoup utilisé pour parler de l'arrivée prévue d'un bébé.

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

Ainsi, le jour où vous devez donner naissance à cet enfant est votre date d'accouchement.

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

Ainsi, tout au long de votre grossesse, les professionnels de la santé vous demanderont :

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

"Quelle est la date de votre accouchement ?" ou "Quand est-ce que tu dois accoucher ?" Et maintenant que vous êtes enceinte, vous pourriez

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

vous considérer comme une future maman. "Je suis une future maman." Ou si vous êtes le partenaire d'une personne enceinte,

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

vous pouvez vous qualifier de futur papa ou de couple, vous pourriez être de futurs parents.

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

Maintenant, votre grossesse durera environ neuf mois. C'est ce qu'on appelle le terme.

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

Donc, si votre bébé atteint environ neuf mois et 40 semaines

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

, vous êtes à terme et, espérons-le, votre bébé naîtra

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

à terme. Si votre bébé est né avant 37 semaines de grossesse, votre bébé est

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

prématuré et nous l'appelons prématuré. Ces neuf mois sont séparés en trois

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

sections. Nous avons un à trois mois est le premier trimestre. Le premier trimestre.

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

Le moment où vous êtes probablement le plus malade. Ensuite, nous avons le moment où votre bosse, votre ventre,

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

se dilate vraiment et c'est du deuxième trimestre du mois quatre au mois six. Le deuxième trimestre.

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

Ensuite, vous avez le dernier trimestre très inconfortable qui est appelé le troisième

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

trimestre. Qui est du mois sept au mois neuf. Le troisième trimestre.

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

Tout au long de votre grossesse, vous allez souffrir d'un certain nombre de symptômes de grossesse,

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

par exemple de la fatigue, des brûlures d'estomac, des crampes, des nuits blanches. Ce genre de choses,

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

mais il y a quelques symptômes qui sont très spécifiques à la grossesse. Ce sont les nausées matinales

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

et ce sont les nausées que vous ressentez spécifiquement pendant la grossesse et les vergetures.

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

Maintenant, les vergetures sont les cicatrices et les marques que vous obtenez sur votre peau lorsque votre peau se

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

dilate avec la grossesse. Les vergetures peuvent également être associées à une croissance rapide ou à une prise de poids.

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

Et comme vous prenez du poids, vous allez devoir acheter des vêtements spéciaux. Maintenant,

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

ces vêtements sont appelés vêtements de maternité. Vêtements de maternité. Et vous pouvez décrire des

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

articles individuels comme des jeans de maternité et des soutiens-gorge de maternité, des leggings de maternité, des robes de maternité.

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

Examinons maintenant quelques termes médicaux très courants que vous entendrez tout au long de votre grossesse.

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

Tout d'abord, nous avons le placenta. Placenta. Le placenta est une

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

interface très importante entre le bébé et la mère. C'est là qu'ils s'attachent les uns aux autres. C'est ainsi que la mère transmet

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

des choses comme l'oxygène et la nourriture et tout ce dont le bébé a besoin d'elle au bébé.

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

Et le placenta est attaché au bébé via le cordon ombilical. Ombilical. Cordon ombilical.

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

Maintenant, le bébé est techniquement appelé fœtus. Un fœtus qui a une

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

orthographe différente entre les britanniques et les américains, c'est l'orthographe britannique.

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

Un peu bizarre et l'orthographe américaine très sensée. Le bébé vit très confortablement dans le

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

ventre de la femme. Ventre [wu:m]. Pas de 'b' à la fin, c'est une lettre muette. L'utérus.

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

Ou l'utérus. L'utérus [`ju:tərəs]. Et à l'intérieur de l'utérus, ils sont entourés de

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

liquide amniotique. Le liquide amniotique qui les protège des infections et les protège

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

des chocs et des coups lorsque maman se cogne le ventre parce qu'elle est maladroite.

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

Maintenant, l'ouverture de l'utérus qui permet au bébé de

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

sortir s'appelle le col de l'utérus. Le col de l'utérus. Et sur une note très triste, si la grossesse ne se

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

poursuit pas si quelque chose ne va pas et que le bébé ne survit pas à la grossesse, cela

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

s'appelle une fausse couche. Une fausse couche. Maintenant, tout au long de la grossesse, vous

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

surveillerez votre tout-petit pour vous assurer que tout progresse bien via un scanner. Vous aurez un

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

scan, vous pouvez avoir un scan 2D ou un scan 4D, c'est ce que nous avions et c'était incroyable à voir.

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

Le visage de notre petit bébé. Quelques autres événements que vous pourriez marquer tout au long de votre grossesse

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

sont une fête prénatale. Qui est une fête pour célébrer une femme qui devient mère.

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

Et vous pouvez également partir sur une lune de bébé. Ce sont des vacances que vous avez avec votre partenaire pour

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

profiter du temps qu'il vous reste avant que le bébé n'arrive et ne bouleverse votre monde.

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

Tout au long de votre grossesse, vous serez suivie par votre médecin et par une sage-femme. Une

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

sage-femme est un professionnel de la santé spécialisé dans les soins aux femmes enceintes et dans le

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

travail et l'accouchement avec elles. Certaines femmes décident également d'avoir une doula.

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

Une doula est comme un coach d'accouchement, quelqu'un qui vous aide pendant le travail et l'accouchement.

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

Maintenant, à la fin de votre grossesse, vous serez récompensée par un beau bébé.

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

Et nous allons plonger directement et apprendre un peu de vocabulaire sur l'accouchement.

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

Donc, d'abord, nous parlons d'avoir un bébé ou d'accoucher. Donc, vous avez un bébé, mais vous donnez naissance

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

à un bébé. Vous pouvez également entendre le verbe livrer utilisé lorsque vous parlez d'avoir un bébé. Vous accouchez d'un

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

bébé. Et souvent, la pièce de l'hôpital où le bébé est accouché s'appelle la salle d'accouchement.

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

Cela me rappelle en fait l'histoire des bébés mis au monde par

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

une cigogne. Avez-vous quelque chose de similaire dans votre pays pour expliquer d'où viennent les bébés ?

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

Vous donnerez naissance à votre bébé à terme, espérons-le. Maintenant, si votre grossesse dure

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

plus de 40 semaines, vous allez peut-être à 41 semaines, 42 semaines peut-être même plus longtemps que cela - vous êtes

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

en retard ! Vous êtes en retard. Votre bébé est en retard. Généralement, lorsque nous parlons d'accoucher, nous

talk about how we gave birth. There are two main options.  

parlons de la façon dont nous avons accouché. Il existe deux options principales.

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

Vous avez soit un accouchement vaginal. C'est le terme médical (naissance vaginale) qui signifie que l'enfant

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

sort par votre vagin de la manière que la nature a prévue.

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

Cependant, nous, les Britanniques, sommes gênés lorsque nous prononçons des mots comme vagin ou vaginal.

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

Donc, à la place, nous préférons dire naissance naturelle. "J'ai eu un accouchement naturel !"

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

Une autre façon d'accoucher est par césarienne. Autrement connu comme une césarienne. Beaucoup

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

plus facile et plus rapide à dire. Une césarienne est l'endroit où une coupure ou une incision est faite à travers la

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

paroi abdominale et le bébé est libéré de cette façon et mis au monde à travers votre ventre.

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

Vous pouvez entendre certaines personnes dire qu'elles ont accouché dans l'eau. Il s'agit d'un accouchement vaginal où le bébé est

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

né naturellement mais dans l'eau, dans une piscine spéciale, en salle de travail ou peut-être à la maison.

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

Pour avoir un accouchement naturel, vous devez passer par un processus appelé

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

travail. Le travail est laborieux. Travail le mot signifie « travail acharné ». Ainsi, votre corps fait beaucoup de travail

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

pour pousser ce bébé hors de votre corps. Lorsque nous parlons de ce processus, nous parlons d'entrer

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

en travail et d'être en travail. Donc, si une femme vient à l'hôpital et qu'elle est sur le point d'

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

accoucher, vous diriez que cette femme est en travail. Espérons que le travail commencera naturellement ou

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

spontanément, mais dans de nombreux cas, le travail devra être induit.

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

Ainsi, une initiation sera nécessaire. Si votre travail est déclenché, une intervention médicale est nécessaire

to start the labour off. There are a number of  

pour démarrer le travail. Il existe plusieurs

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

façons de le faire. Dans un premier temps, votre sage-femme ou votre médecin

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

tentera un balayage des membranes ou un balayage cervical. C'est là qu'ils frottent leurs doigts le long du col de l'

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

utérus pour séparer la membrane ou quelque chose comme ça. Mais ils lui donnent essentiellement un petit

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

coup de pouce pour, espérons-le, faire avancer les choses. Si cela ne fonctionne pas, vous serez

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

correctement induit. Tout d'abord, ils essaieront quelque chose appelé un pessaire. Un pessaire. Il s'agit d'un comprimé

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

ou parfois ils utilisent un gel qui est inséré dans le vagin et qui fond et libère des

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

hormones qui, je crois, stimulent l'amincissement du col de l'utérus et déclenchent le processus de travail.

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

Une autre façon d'induire le travail consiste à utiliser une perfusion d'hormones. Ainsi, ils font couler des fluides

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

directement dans vos veines et cela se fait via une canule qui est une aiguille et une petite

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

ouverture qu'ils mettent dans votre veine dans votre main généralement afin qu'ils puissent facilement introduire des fluides.

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

Une canule une fois que vous êtes en travail si vous êtes à l'hôpital, vous aurez probablement à un

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

moment donné un examen vaginal. Maintenant, le toucher vaginal sert d'abord à vérifier si votre bouchon muqueux est sorti.

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

Un bouchon muqueux est un bouchon de mucus qui bouche le col de l'utérus. Donc, c'est le petit bouchon qui maintient

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

tout dans l'utérus. Et une fois que cela disparaîtra, espérons-le, vos eaux se briseront.

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

Maintenant que l'eau se brise, nous parlons du liquide amniotique dans le sac liquidien,

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

le sac amniotique qui entoure le bébé. Une fois que cela se rompt, tout le liquide s'en va et le

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

bébé est prêt à naître. Nous parlons de cette fuite de fluide lorsque l'eau se brise.

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

Alors, où vos eaux se sont-elles brisées ? Maintenant, mes eaux ont éclaté à la maison heureusement.

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

Mais c'est arrivé avant terme et je n'étais pas en travail. Ma membrane s'est rompue, mes eaux ont éclaté

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

et tout le liquide amniotique est parti, puis j'ai su que je devais aller à l'hôpital parce qu'à un

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

moment donné, je devrais bientôt, je l'espère, accoucher. Et une fois que ces eaux se sont brisées, ce bébé

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

n'est plus protégé et il doit sortir. Je dois passer un examen vaginal et lors de cet

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

examen vaginal, ils cherchent également à voir si votre col de l'utérus a commencé à se dilater ou non.

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

Dilater. La dilatation est le mot que nous utilisons pour parler de l'

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

ouverture du col de l'utérus et nous en parlons en centimètres.

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

Ainsi, normalement, lorsque vous êtes sur le point d'accoucher, votre col de l'utérus sera

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

dilaté d'environ 10 centimètres, il sera donc assez grand ouvert. Probablement pas si grand. Peut-être plus comme ça.

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

Et cela permettra ensuite au bébé de s'en sortir. Mais plus tôt dans le travail dans mon cas, par exemple

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

lorsque j'étais en travail. Je n'ai eu qu'une dilatation d'environ quatre centimètres. Et c'était dur.

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

Les douleurs que vous ressentez pendant le travail sont appelées contractions.

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

Maintenant, le mot contraction a de nombreuses significations différentes, mais pendant le travail

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

, il se réfère uniquement au resserrement des muscles qui poussent naturellement le bébé vers l'extérieur.

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

Parlons du soulagement de la douleur que vous utilisez pendant le travail.

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

Tout d'abord, nous avons l'hypnonaissance. L'hypnonaissance est l'endroit où vous utilisez le pouvoir de la pensée positive, vous

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

utilisez des techniques comme la respiration et la visualisation afin d'avoir un accouchement sans drogue.

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

Généralement, de nombreuses femmes utilisent du gaz et de l'air que vous venez d'aspirer et cela soulage instantanément la douleur.

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

Il y a bien sûr alors des médicaments contre la douleur que vous pouvez vous faire injecter, il y en a un certain nombre

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

ou vous pouvez opter pour une péridurale. Une péridurale est une injection qui va dans

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

votre dos et qui vous rend paralysé de la taille vers le bas afin que vous ne ressentiez aucune douleur.

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

Semblable à cela, vous avez quelque chose appelé un bloc rachidien. La différence entre une péridurale et un

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

bloc rachidien est simplement sa durée. J'ai eu un bloc vertébral lorsque j'ai dû subir

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

une césarienne d'urgence. Alors ils m'ont fait un bloc rachidien pour que

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

je ne puisse pas sentir l'incision dans mon abdomen. Si vous avez un accouchement naturel, il

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

y a quelques choses qui se produiront, le bébé commencera à couronner quand il arrivera vers la fin. Donc,

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

quand vous pouvez voir la tête du bébé quand il est sur le point de sortir, c'est le couronnement du bébé.

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

Maintenant, j'espère que sa tête ne sera pas si grosse qu'il vous déchire.

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

Quand on parle d'une déchirure en bas, on, on en parle en premier deuxième troisième degrés de

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

déchirure. Donc, s'il s'agit d'une très mauvaise déchirure, il peut s'agir d'une déchirure au troisième degré.

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

Si ce n'est pas une mauvaise déchirure, ce sera un premier degré ou un deuxième degré.

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

Je ne suis pas médecin. Je ne sais pas exactement comment cela fonctionne, mais ce sont des larmes.

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

Maintenant, pour vous éviter de déchirer là-bas, vous devrez peut-être subir ce qu'on appelle une épisiotomie

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

où les médecins ou la sage-femme couperont un peu la peau en dessous afin

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

de relâcher un peu de pression pour permettre au bébé de sortir sans vous déchirer dans le mauvais sens.

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

Et ça s'appelle une épisiotomie. Maintenant, la zone qu'ils coupent habituellement se situe entre le vagin

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

et l'anus et c'est ce qu'on appelle le périnée, je crois. Le périnée.

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

Beaucoup de mots nouveaux. Épisiotomie, périnée. Si le bébé a du mal à sortir, les

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

médecins peuvent avoir besoin d'utiliser des forceps qui ressemblent à deux cuillères qu'ils insèrent pour aider à sortir le bébé.

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

Maintenant, que vous ayez un accouchement naturel ou une césarienne, il y a un risque d'hémorragie.

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

Surtout une fois que vous avez donné naissance au placenta, vous souvenez-vous de ce qu'est le placenta ?

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

On en parlait dans le vocabulaire de la grossesse c'est l'interface entre le bébé et la mère

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

attachée au bébé via le cordon ombilical, c'est donc le placenta. Une fois que vous avez

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

accouché, certaines personnes ont un risque d'hémorragie. Hémorragie.

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

Et à un moment donné, après la naissance du bébé, quelqu'un doit couper le cordon.

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

Habituellement, c'est papa qui coupe le cordon, mais il peut s'agir d'un autre membre de votre famille

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

ou d'un ami ou peut-être d'un professionnel de la santé.

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

Lorsque j'étais à l'hôpital, je partageais une chambre avec une dame souffrant de prééclampsie. Prééclampsie.

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

La prééclampsie est une affection impliquant une pression artérielle élevée qui constitue un danger pour votre grossesse. Ainsi,

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

lorsque vous êtes enceinte, vos médecins garderont un œil sur vous pour rechercher des signes de prééclampsie.

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

Une fois que votre beau bébé est ici dans le monde, sa première selle

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

sera appelée caca de méconium. C'est une texture très différente de leur caca après.

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

Les premiers jours, le caca est comme du goudron, il est noir, il est collant et nous l'appelons du méconium.

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

Oh, c'est très collant. Enfin, les types de

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

professionnels de la santé avec lesquels vous êtes susceptible d'entrer en contact tout au long de la grossesse et de l'accouchement

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

sont une sage-femme spécialisée uniquement dans l'accompagnement de la grossesse et de l'accouchement.

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

Ensuite, au-dessus de cela, vous avez un obstétricien. Obstétricien qui est un médecin

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

spécialisé dans la grossesse et l'accouchement. Ensuite, nous avons un pédiatre. Un pédiatre.

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

Un pédiatre spécialisé dans le traitement des enfants. Un gynécologue. Un gynécologue.

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

Un gynécologue est un médecin spécialisé dans la santé génésique des femmes, donc tout ce

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

qu'il y a là-bas, un gynécologue s'en occupera. Et enfin, si vous avez besoin d'une péridurale

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

, donc si vous avez une césarienne ou une péridurale pour un accouchement naturel

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

, vous verrez un anesthésiste. Anesthésiste. Celui-là est difficile à dire [ə-`ni:s-θə-tıst].

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

Il est temps d'apprendre le vocabulaire du nouveau-né et le vocabulaire de l'accouchement.

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

Donc, vous avez un nouveau-né. Maintenant, le terme nouveau-né peut être utilisé seul. Ainsi, nouveau-né peut être un nom

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

plutôt qu'un adjectif. Vous avez un nouveau-né ou vous avez simplement un nouveau-né. J'ai un nouveau-né.

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

Si je fais livrer quelque chose, je laisserai une note au chauffeur-livreur disant

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

que j'ai un nouveau-né s'il vous plaît soyez patient car cela pourrait me prendre plus de temps pour répondre à la porte.

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

Si vous avez un nouveau-né, on vous demandera souvent si vous allaitez

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

ou si vous allaitez au biberon. Alors, nourrissez-vous votre bébé avec du lait maternel ou une formule qui est un

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

lait spécial composé de lait de vache et de beaucoup de bonnes choses supplémentaires pour votre bébé.

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

Certaines personnes font une combinaison des deux un peu de lait maternel et un peu de lait maternisé.

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

J'allaite mais j'exprime aussi mon lait à l'aide d'un tire-lait. Alors, je pompe le lait

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

manuellement avec un tire-lait électrique et je le stocke pour pouvoir nourrir mon bébé au biberon plus tard

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

. Donc, je donne le biberon mais avec du lait maternel. Maintenant, lorsque vous utilisez un biberon, vous devez vraiment penser

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

au type de tétine ou de tétine que vous aurez sur le biberon. Ils viennent dans toutes sortes

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

de niveaux de flux différents. Ainsi, un nouveau-né aura besoin d'une tétine à débit lent

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

pour ne pas trop manger ou s'étouffer avec le lait. Et si vous utilisez des biberons, vous devrez peut-être les

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

stériliser à l'aide d'un stérilisateur. Si vous me passez un biberon vide pour que je le mette dans mon

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

lait maternel exprimé, je peux vous demander : « Ce biberon a-t-il été stérilisé ?

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

Un autre article que vous voudrez stériliser est un mannequin. Un mannequin. Maintenant, un mannequin est

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

souvent appelé tétine ou, plus récemment, binky en anglais américain. Mais en

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

anglais britannique, nous l'appelons encore couramment un mannequin. Le sevrage, c'est quand vous commencez à les empêcher de

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

boire du lait maternel et du lait maternisé et à les mettre dans de la vraie nourriture. Souvent appelés solides.

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

« Votre bébé mange-t-il encore solidement ? Avez-vous introduit des solides ? »

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

La décision d'arrêter l'allaitement pour sevrer votre enfant et d'introduire des aliments solides peut

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

résulter de la dentition de l'enfant. Dentition. Lorsqu'un enfant fait ses dents, cela signifie

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

qu'il pousse ses dents, ses dents sortent. Certaines femmes ne sont pas

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

à l'aise avec l'allaitement de leur enfant lorsqu'elles ont des dents qui sortent.

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

Mais quelque chose que je peux dire par expérience, c'est que l'allaitement est très utile pour

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

réconforter votre enfant, surtout lorsqu'il doit avoir des choses comme des vaccinations.

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

Les vaccins. Les vaccins sont administrés aux bébés dès le premier jour et ils en reçoivent beaucoup

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

à mesure qu'ils grandissent et ces vaccinations peuvent être assez pénibles pour l'enfant.

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

Ainsi, les mettre sur le sein pour une tétée rapide et réconfortante les fait se sentir mieux quand ils

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

ont ces horribles aiguilles coincées dans leurs jambes. Parlons de maman. Après avoir eu une maman nouveau-né

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

entre dans une période appelée post-partum. The postpartum period. The time

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

after having a new baby. This time can be very emotional. Many women experience it

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

postnatal depression or sometimes shortened to PND.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

“Have you ever suffered with postnatal depression?” It is very common.

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

If breastfeeding the mum will also have experienced engorged breasts. Engorged. This

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

means when your breasts are so full of milk that they become hard and painful and swollen.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

They are engorged and easily relieved by expressing some of the milk or breastfeeding.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

If you have chosen to breastfeed, you'll be wearing a special type of

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

ordinary bras because your breasts will be a lot bigger and they also have special clips just here,

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

so that you can unclip and get easy access to the nipple without removing the whole bra.

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

And within the bra you'll have to wear something called a breast pad. These

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

are special absorbent pads that go inside the bra especially to catch the leaks of milk so

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

then you will have a caesarean scar. So people might ask you, “How is your scar?

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

no arms or legs and often they have poppers at the bottom so you can easily access their nappies.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

It's nappy in British English. Diaper in American English.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

Also, we have a baby grow or all in one. It looks like this with long arms and long legs.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

Now because babies' nails are very sharp and they scratch themselves we often put them in scratch

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

mitts. Tiny little mittens to cover their hands to stop them from making a mess of their faces.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

And some parents like to put little booties on their babies. Tiny little boots they are very cute

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

a lot. And in order to catch the dribble and to stop it from going on their clothes and wetting

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

their vests they often wear a bib. A bib just a piece of material that goes around the neck.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

And for the moments when they throw up or vomit or are sick you will need a muslin which is just

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

a piece of cloth that's nice and soft absorbent ready for those little sicky moments or snotty

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

nice and warm particularly for bed we are often advised to use a cellular blanket.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

A cellular blanket. And these are blankets with little holes in them so that they are

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

sleeping bags sometimes referred to as grow bags. And many babies have a thermometer in

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

their bedroom so you know the temperature and you know how to dress them for bed.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

Now a baby's bedroom is often referred to as a nursery. A nursery. And a baby's bed

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a very small basket-type bed that you put a newborn

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

you will put a child into a pram that's sometimes referred to as a buggy or once they're sitting

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

upright a pushchair. If you're taking them out in the car they'll need to go into a car seat.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

But if they're just hanging out in the front room you might want to put them down in a baby bouncer.