150 Common English Words And Phrases for Women

150 Kata Dan Frasa Bahasa Inggris untuk Wanita

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

Wanita, wanita. Apakah perbedaan pengucapan ini membingungkan Anda?

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

Wanita itu tunggal dan bunyi vokalnya adalah /ʊ/ dan /ə/. /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

Wanita adalah jamak dan bunyi vokalnya

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

adalah /ı/ dan /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Sekarang apakah Anda seorang

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

wanita, atau memiliki wanita dalam hidup Anda? Pelajaran bahasa Inggris hari ini tentang lebih dari 150

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

kata & frasa yang berfokus pada wanita akan berguna bagi semua orang.

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

Membangun kosa kata penting untuk kelancaran dan jadi saya sangat menyarankan Anda membuat

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

catatan sambil menonton, atau Anda dapat mengunduh PDF secara gratis dengan bergabung ke milis saya.

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

Cukup jeda video, klik tautan dan masukkan detail Anda. Bagian yang terbaik adalah,

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

saya kemudian akan mengirimkan semua catatan pelajaran masa depan juga. Baiklah, mari kita mulai pelajarannya.

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

Apakah Anda memakai riasan? Ya, riasan membuat saya merasa lebih percaya diri.

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

Beberapa orang menyebut riasan sebagai cat perang yang dikenakan seorang wanita sebelum pergi

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

ke dunia untuk menghadapi pertempurannya. Tapi apakah Anda memakai make up atau tidak..

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

Mari kita pelajari beberapa kosakata dasar makeup.

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

Produk makeup bisa disebut sebagai kosmetik atau produk kecantikan.

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

Kosmetik, ini mengacu pada zat yang Anda kenakan pada tubuh atau wajah Anda untuk

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

meningkatkan kualitas atau penampilannya. “Toko mingguan kami cukup mahal,

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

terutama karena semua kosmetik yang dimasukkan gadis remaja saya ke dalam troli.”

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

Hal pertama yang kita lakukan adalah melembapkan atau menghidrasi kulit kita dengan menggunakan moisturizer,

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

yang juga dikenal sebagai krim wajah atau tubuh. Anda bisa mendapatkan krim mata, krim kaki, krim tangan, dan banyak

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

krim khusus lainnya untuk tujuan yang berbeda. Beberapa orang mungkin menggunakan alas rias atau primer

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

untuk mempersiapkan kulit untuk lapisan riasan berikutnya, mungkin juga sedikit diwarnai.

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

Berwarna berarti sedikit berwarna, kita sering berbicara tentang kacamata berwarna,

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

tetapi juga dapat memiliki pelembab berwarna. Krim berwarna ini memberi sedikit warna pada kulit Anda,

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

dan membuat Anda terlihat seperti berjemur. Sekarang semua wajah kita berbeda dan unik

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

cantik dengan ketidaksempurnaan kita masing-masing. “Saya pikir ketidakamanan terbesar saya tentang penuaan kulit

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

adalah mendapatkan banyak kerutan. Saya tidak keberatan memiliki bintik-bintik atau pori-pori besar karena saya dapat menyembunyikannya

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

, tetapi kerutan jauh lebih sulit untuk disamarkan. Kurasa aku hanya harus belajar merangkul mereka.”

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

Kerut. Kerutan - garis atau lipatan di kulit. Seiring bertambahnya usia, kita mendapatkan lebih banyak kerutan,

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

dan beberapa kerutan bisa sangat dalam. Pori [pɔ:] adalah lubang kecil di

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

kulit yang memungkinkan minyak dan keringat mencapai permukaan. Kita semua memiliki banyak pori-pori di wajah kita

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

dan di seluruh kulit kita. Beberapa pori-pori lebih besar dan lebih terlihat daripada yang lain.

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

Cacat [flɔ:], yang memiliki bunyi vokal yang sama dengan kata sebelumnya [pɔ:] - [flɔ:].

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

Cacat adalah kesalahan atau ketidaksempurnaan. “Saya memiliki banyak kekurangan; bekas luka, kerutan,

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

noda. Tapi mereka milikku dan mereka masing-masing menceritakan kisah tentang

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

hidupku. Terus terang, menurutku tanpa cela itu membosankan.” Kata lain untuk cacat yang terlihat adalah cacat.

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

[`blemıʃ] Ini adalah noda atau tanda

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

“Minum banyak air dan menghindari gula membantu mengurangi munculnya noda.”

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

Jerawat [`æknı] adalah kondisi kulit umum yang menyebabkan banyak bintik atau jerawat.

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

Bintik atau jerawat adalah tempat kecil yang meradang sementara pada kulit.

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

“Sebagai seorang remaja, saya memiliki jerawat yang parah, saya bahkan menjalani pengobatan untuk itu pada satu titik.

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

Namun, sejak saya mencapai 26, itu benar-benar tidak menjadi masalah bagi saya.

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

Saya kadang-kadang berjerawat tetapi biasanya hanya beberapa bintik di punggung dan wajah saya.”

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

Concealer. Concealer adalah riasan tebal yang bisa menyembunyikan noda. Conceal artinya menyembunyikan sesuatu.

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

“Ah, ada titik yang muncul di ujung hidungku, aku belum bisa melihatnya tapi aku bisa merasakan itu

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

akan menjadi besar. Pemotretanku besok, lebih baik aku pergi ke toko dan membeli beberapa concealer.”

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

Warna kulit. Warna kulit mengacu pada warna kulit.

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

“Baju ini sangat cocok dengan warna kulitku.” Lingkaran hitam atau kantong di bawah mata

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

mengacu pada setengah lingkaran hitam yang muncul di bawah mata ketika kita sangat lelah atau tidak sehat.

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

"Aku perlu tidur lebih banyak, lihat kantong di bawah mataku."

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

Dasar. [faʊn`deıʃən]

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

Foundation adalah krim atau bedak yang menutupi kulit. Ini memberikan warna kulit yang merata dan membantu

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

menyembunyikan kekurangan dan noda. Sekarang, pindah ke pipi,

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

kita bisa menonjolkan ini dengan menambahkan bedak merah muda yang disebut perona pipi. [`blʌʃə]

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

Anda mungkin mendengar ini disebut sebagai blush on atau rouge.

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

Beberapa wanita suka menonjolkan area wajah lainnya dengan bronzer ini adalah bedak yang lebih gelap seperti bedak

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

perunggu yang dapat Anda gunakan untuk menonjolkan tulang selangka, garis rahang, hidung atau dahi Anda.

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

Sekarang mari kita beralih ke jendela jiwa, mata.

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

Eyeshadow adalah bedak berwarna yang kita aplikasikan pada kelopak mata,

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

dan terkadang di sekitar mata juga. Eyeliner berbentuk cair atau pensil

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

dan biasanya dioleskan di sepanjang tepi kelopak mata atas.

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

Maskara menyelesaikan tampilan dengan menekankan bulu mata.

You will see adjectives like lengthening,  

Anda akan melihat kata sifat seperti pemanjangan,

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

tahan air, dan penambah volume digunakan di sini. Dan berjanji untuk mengangkat, mengeriting, memanjangkan atau mempertegas bulu mata Anda.

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

Penjepit bulu mata adalah alat untuk menjepit bulu mata. Apakah Anda menggunakan penjepit bulu mata?

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

Secara pribadi, saya suka menggunakan eyeshadow berwarna terang, kemudian saya mendefinisikan mata saya dengan

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

eyeliner cair di kelopak mata atas saya, dan sedikit maskara. Saat remaja,

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

saya menggunakan eyeshadow coklat tua dan saya akan mengaplikasikan eyeliner pensil di bagian dalam kelopak mata bawah saya.

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

Apakah gaya riasan Anda berubah seiring waktu? Beri tahu saya di komentar.

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

Mari kita beralih ke alis. Pensil alis memungkinkan Anda untuk mempertegas

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

dan menggelapkan alis. Gel alis juga menjadi populer

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

sebagai cara menahan alis pada tempatnya. Kami tidak ingin mereka jatuh di seluruh wajah.

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

Sekarang ke lubang kue: mulut, lebih khusus lagi bibir.

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

Anda bisa mulai dengan menguraikan bibir dengan lip liner.

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

Kami kemudian menutupi bibir dengan lipstik. Pilihan kosmetik bibir populer lainnya adalah

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

lip gloss, ini adalah lip gloss mengkilap dan lengket yang tidak memiliki definisi warna yang sama dengan

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

lipstik tetapi dapat mengangkat bibir sepanjang hari karena mudah diaplikasikan saat bepergian.

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

Lip balm adalah pelembab bibir, beberapa lip balm berwarna.

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

Di penghujung hari, kami menghapus riasan kami. Anda dapat menggunakan sabun dan air,

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

tisu pembersih riasan, atau pembersih dan toner. Pembersih adalah produk yang mengangkat kotoran, minyak,

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

riasan, dan sel kulit mati dari kulit. Toner digunakan setelah pembersih,

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

ini membersihkan kulit dan mengecilkan pori-pori (membuat lubang pori lebih kecil).

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

Jadi itu wajah yang dilakukan, bagaimana dengan tubuh? Nah, Anda tidak terlalu banyak mengoleskan

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

ke tubuh selain pelembab. Anda mungkin memutuskan untuk mengoleskan tan palsu,

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

juga dikenal sebagai losion penyamakan kulit… berhati-hatilah jika Anda melakukannya sendiri untuk pertama kalinya.

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

Penampilan Anda dapat diselesaikan dengan satu set kuku yang bagus dan tatanan rambut yang indah.

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

Gunting kuku memotong kuku kita. Dan kikir kuku adalah alat yang kita

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

gunakan untuk menghaluskan dan membentuk kuku kita. Nail varnish alias cat kuku

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

bisa kita aplikasikan untuk mewarnai kuku kita. Ada berbagai warna dan pola menakjubkan yang bisa Anda pilih.

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

Untuk menghilangkan cat kuku, Anda memerlukan penghapus cat kuku…

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

Itu nama yang sangat asli. Beberapa wanita memilih kuku palsu, yang Anda tempel.

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

Jika Anda memperlakukan diri sendiri untuk memotong, membentuk, dan dicat kuku Anda secara profesional

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

, ini disebut manikur. [`mænıkjʊə]

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

Perawatan pada kaki dan kuku kaki disebut pedikur.

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] Kedua perawatan ini dipandang sebagai

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

kemewahan atau kesenangan daripada kebutuhan. “Tanaman kulit palsu saya diterapkan minggu lalu dan saya

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

sangat senang dengan hasilnya. Sekarang, saya baru saja akan melakukan manikur

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

dan pedikur mini untuk persiapan upacara. Kemudian, saya akan menata rambut saya, dan menikah.

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

Doakan saya!" Setiap bulan wanita dari sekitar usia

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13-14 sampai akhir 40-an atau awal 50-an akan mengalami menstruasi.

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

Pendarahan dari vagina mereka. Sekarang setelah Anda mencapai usia sekitar 40 atau 50 tahun, seorang wanita akan memasuki apa yang

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

disebut menopause dan oleh karena itu, mereka tidak akan mengalami pendarahan bulanan ini lagi.

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

Keluarnya darah yang sering kita sebut sebagai haid datang di akhir siklus haid Anda.

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

Sekarang meskipun kita sering menggunakan kata titik, kita juga memiliki banyak istilah lain.

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

Jadi, misalnya Anda mungkin mendengar di kalangan medis istilah menstruasi, menstruasi. Dan di

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

ujung lain spektrum, kami memiliki banyak sekali istilah slang. Ada begitu banyak yang tidak mungkin saya

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

sebutkan semuanya tetapi ini hanya beberapa kunjungan dari Bibi Flo. Ini adalah permainan kata-kata permainan kata-kata

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

karena darah mengalir, ini adalah aliran darah menstruasi, ini adalah aliran menstruasi, dan Flo juga merupakan

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

nama perempuan um kependekan dari Florence mungkin. Menempatkan dekorator atau memasukkan pelukis.

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

Mereka melukis, membuat kekacauan. Waktu bulan itu. Itu adalah

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

sesuatu yang sering saya dengar sebenarnya. Ini adalah cara untuk mengatakannya tanpa benar-benar mengucapkan kata

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

titik yang menurut banyak orang memalukan. Jadi, mereka akan mengatakan oh itu adalah waktu bulan itu.

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

Dan mengendarai kuda poni kapas. Sekarang kuda poni kapas saya asumsikan mengacu pada produk sanitasi yang Anda

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

gunakan untuk menyerap aliran, darah. Dan itu membawa saya ke produk saniter.

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

Di Inggris saat Anda sedang menstruasi, ada sekitar tiga jenis produk

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

yang dapat Anda gunakan saat Anda sedang menstruasi. Handuk sanitasi, tampon atau cangkir menstruasi.

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

Pertama, pembalut wanita juga dikenal sebagai pembalut. Sekarang Anda bisa mendapatkannya dalam berbagai bentuk

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

dan ukuran. Pertama, beberapa dari mereka datang dengan sayap yang merupakan potongan-potongan kecil ekstra yang dilipat di sekitar

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

celana Anda untuk menahan handuk sanitasi di tempatnya. Jadi, ini handuk kewarasan dengan sayap.

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

Anda dapat membeli pembalut wanita tanpa sayap dan Anda akan membelinya tergantung pada tingkat daya

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

serapnya. Jadi, jika Anda memiliki banyak darah, Anda akan membutuhkan pembalut yang sangat menyerap.

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

Untuk saat Anda tidak membutuhkan dukungan penuh dari handuk kewarasan maka

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

Anda dapat membeli panty liner. Sebuah panty liner versi tipis yang jauh lebih kecil untuk berjaga-jaga.

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

Lalu kita punya tampon. Tampon adalah sepotong bahan penyerap yang Anda masukkan ke dalam

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

vagina Anda dan itu akan menyerap aliran dan saat menyerap itu mengembang dan selalu di tali.

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

Sekarang di Inggris merek Tampax begitu terkenal sehingga banyak orang menggunakan

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

nama Tampax untuk berarti tampon. Sangat mirip dengan hoover. Kami akan

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

menggunakan kata pengisap untuk menggambarkan sebagian besar penyedot debu padahal sebenarnya kata pengisap adalah

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

nama merek. Sama halnya dengan tampon. Saya mungkin mengatakan kepada Anda apakah Anda memiliki Tampax? Dan yang saya minta

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

adalah tampon. Saya tidak peduli apakah itu merek Tampax atau tidak, saya hanya perlu tampon.

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

Bagaimanapun, ketika Anda membeli tampon, Anda akan melihat mereka juga datang dalam berbagai tingkat daya

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

serap. Jadi, Anda mendapatkan yang sangat besar dan kemudian yang cukup kecil tergantung pada tingkat alirannya.

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

Tetapi Anda juga dapat membelinya dengan aplikator atau tanpa aplikator dan itu benar-benar merupakan

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

preferensi pribadi untuk mana yang Anda sukai. Yang ini tanpa aplikator tetapi

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

aplikatornya adalah tabung plastik panjang yang membantu Anda memasukkan tampon dengan benar. Jadi, ketika Anda

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

membeli tampon, berhati-hatilah dengan aplikator atau tanpa aplikator untuk memastikan Anda mendapatkan yang tepat.

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

Baru-baru ini cangkir menstruasi telah menjadi populer. Sekarang cangkir menstruasi sering di Inggris

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

dikenal sebagai cangkir bulan yang lagi-lagi saya pikir adalah nama merek. Cangkir bulan atau cangkir menstruasi pada dasarnya adalah

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

cangkir silikon yang berada di dalam vagina dan mengumpulkan aliran menstruasi

and you empty it clean it and reuse it.  

dan Anda mengosongkannya, membersihkannya dan menggunakannya kembali.

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

Dan saya pikir itu menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir karena dampak lingkungan

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

serta fakta bahwa itu menghemat banyak uang untuk produk sanitasi.

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

Sekarang terkadang kita harus membicarakan menstruasi kita apakah itu dengan teman kita atau dengan dokter.

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

Jadi, bagaimana kita menggambarkan jenis periode yang kita alami.

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

Ketika berbicara tentang periode kami, biasanya ada lima kategori menstruasi Anda.

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

Entah Anda sedang mengalami menstruasi yang berat. Ini berarti ada banyak darah itu sangat

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

berat di sisi lain Anda bisa mengalami periode ringan yang tentu saja mengacu pada periode

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

di mana tidak banyak kehilangan darah. Jadi Anda mungkin berkata kepada dokter Anda,

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

"Saya agak khawatir saya biasanya mengalami menstruasi yang sangat berat tetapi baru-baru ini saya mengalami menstruasi yang ringan."

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

Anda mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur. Sekarang karena menstruasi Anda merupakan akhir dari siklus menstruasi,

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

Anda biasanya dapat memprediksi secara akurat kapan menstruasi Anda akan dimulai dan berapa lama akan berlangsung.

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

Namun, jika menstruasi Anda dimulai pada waktu yang berbeda setiap siklus dan sulit diprediksi,

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

Anda mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur. Jika menstruasi Anda tidak datang sama sekali maka

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

ini disebut menstruasi yang terlewat atau Anda akan berkata, “Saya sudah telat menstruasi.”

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

Dan periode yang membuat sebagian besar dari kita stres - periode akhir. Ketika Anda mengharapkan menstruasi Anda,

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

itu menggoda Anda tetapi itu tidak datang tepat ketika itu seharusnya membuat Anda khawatir selama

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

beberapa hari dan akhirnya itu terjadi. Sekarang mari kita bicara tentang gejalanya

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

tentu saja Anda berdarah, ini adalah menstruasi Anda jadi darah dan pendarahan adalah salah satu gejalanya.

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

Terkadang pendarahan tidak selalu cair, Anda mungkin mengalami apa yang disebut gumpalan darah, gumpalan

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

kecil darah. Perlu dicatat seberapa besar mereka karena Anda mungkin ingin memberi tahu

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

dokter Anda jika Anda mendapatkan gumpalan darah yang sangat besar. Nah selain pendarahan semua gejala yang Anda

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

alami sebelum dan sekitar menstruasi Anda bisa disebut sebagai PMS. PMS adalah sindrom pra-menstruasi.

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

Jadi, jika Anda mengalami gejala menstruasi, Anda bisa mengatakan kepada orang-orang, "Lihat, saya sedang PMS."

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

Dan mereka akan mengerti apa yang terjadi. Jadi, gejala apa yang sedang kita bicarakan?

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

Pertama kembung. Kembung adalah di mana perut Anda perut Anda terasa bengkak dan tidak nyaman sangat,

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

sangat penuh dan kencang dan "Ugh". Anda mungkin juga mengalami kram perut yang sering kita singkat saja menjadi

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

kram. “Saya mengalami kram menstruasi,” Anda mungkin berkata. Dan ini adalah rasa sakit di

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

perut bagian bawah. “Oh, dan itu benar-benar menyakitkan.” Beberapa orang mengalami perubahan suasana hati, depresi,

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

lekas marah. Jadi itu benar-benar berpengaruh pada perasaan mereka.

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

Anda mungkin memiliki payudara yang sakit atau nyeri. "Aduh!" Beberapa orang mengalami sakit kepala dan beberapa

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

wanita sial juga mengalami migrain. Anda mungkin mengalami kulit yang buruk. Kita kadang-kadang hanya berkata,

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

“Saya mulai berjerawat atau saya memiliki bintik-bintik. Saat itu dalam sebulan.”

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

"Tebak apa! Aku siap. Aku punya roti di oven. Saya mengharapkan! Kami akan punya bayi!”

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

Yap, ini semua cara yang mungkin Anda katakan, "Saya hamil."

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

Selama masa kehamilan saya, saya menyadari bahwa ada banyak sekali kata-kata yang sangat spesifik

to pregnant people. So, let's get started!  

untuk orang hamil. Jadi, mari kita mulai!

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

Jadi, hal pertama yang Anda lakukan jika Anda berpikir bahwa Anda bodoh. Jika Anda pikir

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

Anda mengharapkan. Jika Anda berpikir bahwa Anda sedang mengandung atau memiliki roti di dalam oven,

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

maka Anda akan melakukan tes kehamilan. Setelah Anda melakukan tes dan hasilnya

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

positif... Hore Anda hamil semoga Anda sangat senang tentang itu.

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

Hal berikutnya yang akan Anda lakukan adalah pergi ke dokter untuk mencari tahu kapan tepatnya bayi Anda akan lahir.

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

Sekarang, kata karena banyak digunakan ketika berbicara tentang kedatangan bayi yang diharapkan.

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

Jadi, hari ketika Anda diharapkan melahirkan anak itu adalah tanggal jatuh tempo Anda.

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

Jadi, selama kehamilan Anda, para profesional medis akan bertanya,

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

“Kapan tanggal melahirkan Anda?” atau "Kapan Anda jatuh tempo?" Dan sekarang setelah Anda hamil, Anda mungkin menyebut

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

diri Anda sebagai calon ibu. “Saya seorang calon ibu.” Atau jika Anda adalah pasangan dari seseorang yang sedang hamil,

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

Anda mungkin menyebut diri Anda sebagai calon ayah atau sebagai pasangan Anda bisa menjadi calon orang tua.

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

Sekarang kehamilan Anda akan berlangsung selama kurang lebih sembilan bulan. Ini disebut istilah.

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

Jadi, jika bayi Anda mencapai usia sembilan bulan 40 minggu

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

, maka Anda sudah cukup bulan dan bayi Anda diharapkan akan lahir cukup

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

bulan. Jika bayi Anda lahir lebih awal dari 37 minggu kehamilan maka bayi Anda prematur

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

dan kemudian kami menyebut bayi itu prematur. Sembilan bulan ini dipisahkan menjadi tiga

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

bagian. Kami memiliki satu sampai tiga bulan adalah trimester pertama. Trimester pertama.

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

Saat ketika Anda mungkin paling tidak sehat. Kemudian kami memiliki waktu ketika benjolan Anda, perut Anda, benar-

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

benar mengembang dan ini adalah trimester kedua bulan empat hingga bulan enam. Trimester kedua.

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

Kemudian Anda memiliki trimester akhir yang sangat tidak nyaman yang disebut sebagai

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

trimester ketiga. Yaitu bulan tujuh sampai bulan sembilan. Trimester ketiga.

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

Sepanjang kehamilan Anda, Anda akan menderita dengan sejumlah gejala kehamilan

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

misalnya kelelahan, mulas, kram, malam kurang tidur. Hal-hal seperti itu

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

tetapi ada beberapa gejala yang sangat spesifik untuk kehamilan. Mereka mual di pagi hari

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

dan ini adalah mual yang Anda alami khususnya pada kehamilan dan stretch mark.

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

Sekarang stretch mark adalah bekas luka dan tanda yang Anda dapatkan di kulit Anda saat kulit Anda

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

mengembang dengan kehamilan. Stretch mark juga dapat dikaitkan dengan pertumbuhan yang cepat atau penambahan berat badan.

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

Dan seiring bertambahnya berat badan, Anda perlu membeli beberapa pakaian khusus. Sekarang

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

pakaian ini disebut sebagai pakaian hamil. Pakaian hamil. Dan Anda dapat menjelaskan

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

item individual seperti celana jins bersalin dan bra bersalin, legging bersalin, gaun bersalin.

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

Sekarang mari kita lihat beberapa istilah medis yang sangat umum yang akan Anda dengar selama kehamilan Anda.

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

Pertama, kita punya plasenta. Plasenta. Plasenta adalah

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

penghubung yang sangat penting antara bayi dan ibu. Di situlah mereka menempel satu sama lain. Begitulah cara ibu menyalurkan

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

hal-hal seperti oksigen dan makanan dan semua hal yang dibutuhkan bayi darinya ke bayi.

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

Dan plasenta melekat pada bayi melalui tali pusar. Pusat. Tali pusar.

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

Sekarang bayi secara teknis disebut sebagai janin. Janin yang memiliki

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

ejaan berbeda antara Inggris dan Amerika ini adalah ejaan Inggris.

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

Agak aneh dan ejaan Amerika yang sangat masuk akal. Bayi itu hidup dengan sangat nyaman di dalam

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

rahim wanita itu. Rahim [wu:m]. Tidak ada 'b' di akhir, itu adalah huruf bisu. rahim.

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

Atau rahim. Rahim [`ju:tərəs]. Dan di dalam rahim mereka dikelilingi oleh

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

cairan ketuban. Cairan ketuban yang membuat mereka aman terlindungi dari infeksi dan terlindung

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

dari benturan dan benturan saat ibu membenturkan perutnya ke benda-benda karena dia kikuk.

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

Sekarang pembukaan rahim yang memungkinkan bayi untuk

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

keluar akhirnya disebut serviks. serviks. Dan pada catatan yang sangat menyedihkan, jika kehamilan tidak

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

berlanjut jika terjadi kesalahan dan bayi tidak selamat dari kehamilan itu

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

disebut keguguran. Sebuah keguguran. Sekarang selama kehamilan Anda akan

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

memeriksa si kecil untuk memastikan semuanya berjalan dengan baik melalui pemindaian. Anda akan memiliki

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

pemindaian Anda dapat memiliki pemindaian 2D atau pemindaian 4D yang kami miliki dan itu luar biasa untuk dilihat.

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

Wajah bayi kecil kita. Beberapa peristiwa lain yang mungkin Anda tandai selama kehamilan Anda

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

adalah baby shower. Yang merupakan pesta untuk merayakan seorang wanita pindah ke ibu.

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

Dan Anda juga bisa pergi ke bulan bayi. Yang merupakan liburan yang Anda miliki bersama pasangan untuk

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

menikmati waktu yang tersisa sebelum bayi lahir dan membalikkan dunia Anda.

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

Sepanjang kehamilan Anda, Anda akan dirawat oleh dokter dan bidan. Bidan adalah seorang

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

profesional medis yang berspesialisasi dalam merawat wanita hamil dan juga menjalani

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

persalinan dan melahirkan bersama mereka. Beberapa wanita juga memutuskan untuk memiliki doula.

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

Seorang doula seperti pelatih bersalin, seseorang yang membantu Anda melalui persalinan dan melalui persalinan.

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

Sekarang di akhir kehamilan Anda, Anda akan dihadiahi bayi yang cantik.

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

Dan kita akan langsung masuk dan belajar beberapa kosakata seputar persalinan.

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

Jadi, pertama-tama kita berbicara tentang memiliki bayi atau melahirkan. Jadi, Anda punya bayi, tetapi Anda melahirkan

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

bayi. Anda mungkin juga mendengar kata kerja menyampaikan digunakan ketika berbicara tentang memiliki bayi. Anda melahirkan

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

bayi. Dan seringkali ruangan di rumah sakit tempat bayi dilahirkan disebut kamar bersalin.

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

Ini benar-benar mengingatkan saya pada kisah bayi yang dilahirkan oleh

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

seekor bangau. Apakah Anda memiliki hal serupa di negara Anda untuk menjelaskan dari mana bayi berasal?

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

Anda akan melahirkan bayi Anda ketika Anda cukup bulan, semoga. Sekarang jika kehamilan Anda berlangsung

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

lebih dari 40 minggu mungkin Anda pergi ke 41 minggu, 42 minggu bahkan mungkin lebih lama dari itu - Anda

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

terlambat! Anda terlambat. Bayi Anda terlambat. Biasanya ketika berbicara tentang melahirkan kita akan

talk about how we gave birth. There are two main options.  

berbicara tentang bagaimana kita melahirkan. Ada dua opsi utama.

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

Anda juga memiliki kelahiran normal. Nah ini istilah medisnya (kelahiran pervaginam) yang artinya anak

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

keluar melalui vagina Anda seperti yang dimaksudkan alam.

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

Namun, kami orang Inggris merasa malu ketika mengucapkan kata-kata seperti vagina atau vagina.

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

Jadi sebagai gantinya, kami lebih suka mengatakan kelahiran alami. “Saya melahirkan secara alami!”

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

Cara lain untuk melahirkan adalah melalui operasi caesar. Atau dikenal sebagai C-section. Jauh

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

lebih mudah dan lebih cepat untuk diucapkan. C-section adalah tempat sayatan atau sayatan dibuat melalui

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

dinding perut dan bayi dilepaskan dengan cara itu dan dibawa ke dunia melalui perut Anda.

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

Anda mungkin mendengar beberapa orang mengatakan bahwa mereka melahirkan di air. Ini adalah persalinan pervaginam, bayi

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

dilahirkan secara alami tetapi di dalam air, di kolam khusus, di bangsal bersalin atau mungkin di rumah.

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

Untuk melahirkan secara alami, Anda harus melalui proses yang disebut

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

persalinan. Buruh itu melelahkan. Kata tenaga kerja berarti 'kerja keras'. Jadi, tubuh Anda melakukan banyak kerja keras

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

untuk mendorong bayi itu keluar dari tubuh Anda. Ketika berbicara tentang proses ini, kita berbicara tentang masuk

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

ke dalam persalinan dan sedang dalam proses persalinan. Jadi, jika seorang wanita datang ke rumah sakit dan dia akan

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

melahirkan, Anda akan mengatakan bahwa wanita ini sedang melahirkan. Mudah-mudahan persalinan akan dimulai secara alami atau

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

spontan, tetapi dalam banyak kasus persalinan perlu diinduksi.

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

Jadi, induksi akan diperlukan. Jika persalinan Anda diinduksi maka intervensi medis diperlukan

to start the labour off. There are a number of  

untuk memulai persalinan. Ada beberapa

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

cara di mana mereka dapat melakukan ini. Pertama-tama, bidan atau dokter Anda

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

akan mencoba sapuan selaput atau sapuan serviks. Di sinilah mereka menggosokkan jari mereka di sepanjang

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

leher rahim untuk memisahkan selaput atau semacamnya. Tapi mereka pada dasarnya memberikan sedikit

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

gosok untuk semoga semuanya berjalan lancar. Jika itu tidak berhasil maka Anda akan

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

diinduksi dengan benar. Pertama, mereka akan mencoba sesuatu yang disebut pessary. Sebuah pesarium. Ini adalah tablet

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

atau kadang-kadang mereka menggunakan gel yang dimasukkan ke dalam vagina dan itu meleleh dan melepaskan

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

hormon yang saya yakini dapat merangsang leher rahim untuk menipis dan memulai proses persalinan.

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

Cara lain untuk menginduksi persalinan adalah dengan menggunakan infus hormon. Jadi, mereka meneteskan cairan

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

langsung ke pembuluh darah Anda dan ini dilakukan melalui kanula yang merupakan jarum dan

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

lubang kecil yang biasanya mereka masukkan ke dalam pembuluh darah Anda di tangan Anda sehingga mereka dapat dengan mudah memasukkan cairan.

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

Sebuah kanula setelah Anda melahirkan jika Anda berada di rumah sakit, Anda kemungkinan akan

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

menjalani pemeriksaan vagina pada suatu saat. Sekarang pemeriksaan vagina adalah pertama untuk memeriksa apakah sumbat lendir Anda keluar.

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

Sumbat lendir adalah sumbat lendir yang menyumbat serviks. Jadi, sumbat kecil itulah yang menahan

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

segala sesuatu di dalam rahim. Dan begitu itu hilang, semoga air Anda akan pecah.

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

Sekarang ketuban pecah yang kita maksud adalah cairan ketuban di dalam kantung cairan, kantung

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

ketuban yang mengelilingi bayi. Setelah itu pecah semua cairan keluar dan

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

bayi siap untuk dilahirkan. Kita berbicara tentang keluarnya cairan ini saat air pecah.

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

Jadi di mana air Anda pecah? Sekarang, air saya pecah di rumah untungnya.

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

Tapi itu terjadi sebelum waktunya dan saya tidak melahirkan. Ketuban saya pecah, air ketuban saya pecah

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

dan semua cairan ketuban keluar dan kemudian saya tahu saya harus pergi ke rumah sakit karena pada

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

titik tertentu saya berharap saya akan segera melahirkan. Dan begitu air itu pecah, bayi itu

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

tidak lagi terlindungi sehingga bayi itu harus keluar. Saya harus menjalani pemeriksaan vagina dan dalam

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

pemeriksaan vagina ini mereka juga melihat apakah serviks Anda sudah mulai membesar atau belum.

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

Melebarkan. Dilatasi adalah kata yang kita gunakan untuk berbicara tentang

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

pembukaan serviks dan kita membicarakannya dalam sentimeter.

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

Jadi, biasanya saat akan melahirkan serviks akan melebar sekitar 10

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

sentimeter sehingga cukup terbuka lebar. Mungkin tidak begitu besar. Mungkin lebih seperti itu.

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

Dan itu akan memungkinkan bayi untuk keluar. Tetapi sebelumnya dalam persalinan dalam kasus saya misalnya

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

ketika saya sedang melahirkan. Saya hanya mendapat pelebaran sekitar empat sentimeter. Dan itu sulit.

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

Rasa sakit yang Anda alami selama persalinan disebut sebagai kontraksi.

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

Sekarang kata kontraksi memiliki banyak arti yang berbeda tetapi dalam persalinan

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

itu hanya mengacu pada pengetatan otot-otot yang secara alami mendorong bayi keluar.

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

Mari kita bicara tentang pereda nyeri yang Anda gunakan selama persalinan.

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

Pertama, kami melakukan hypnobirthing. Hypnobirthing adalah di mana Anda menggunakan kekuatan pikiran positif Anda

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

menggunakan teknik seperti pernapasan dan visualisasi untuk melahirkan bebas obat.

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

Umumnya banyak wanita akan menggunakan gas dan udara yang baru saja Anda hisap dan langsung menghilangkan rasa sakit.

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

Tentu saja ada obat pereda nyeri yang bisa Anda suntikkan, ada beberapa

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

di antaranya atau Anda bisa memilih epidural. Epidural adalah suntikan yang masuk ke

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

punggung Anda dan itu membuat Anda lumpuh dari pinggang ke bawah sehingga Anda tidak merasakan sakit apa pun.

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

Mirip dengan itu Anda memiliki sesuatu yang disebut blok tulang belakang. Perbedaan antara epidural dan

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

blok tulang belakang hanyalah berapa lama berlangsung. Saya memiliki blok tulang belakang ketika saya harus menjalani

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

operasi caesar darurat. Jadi mereka memberi saya blok tulang belakang sehingga

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

saya tidak bisa merasakan sayatan di perut saya. Jika Anda melahirkan secara alami maka ada

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

beberapa hal yang akan terjadi pada bayi yang akan mulai dimahkotai ketika ia datang menjelang akhir. Jadi,

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

ketika Anda bisa melihat kepala bayi ketika dia baru saja akan keluar, itu adalah penobatan bayi.

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

Sekarang semoga kepalanya tidak terlalu besar sehingga dia merobekmu.

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

Ketika kita berbicara tentang robekan di bawah, kita, kita membicarakannya di tingkat pertama kedua ketiga dari

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

air mata. Jadi, jika itu robekan yang sangat buruk, itu mungkin robekan tingkat tiga.

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

Jika itu bukan robekan yang buruk, itu akan menjadi gelar pertama atau kedua.

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

Saya bukan dokter. Saya tidak yakin persis bagaimana cara kerjanya tetapi itu adalah air mata.

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

Sekarang untuk menghindari Anda robek di sana, Anda mungkin harus menjalani apa yang disebut episiotomi

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

di mana dokter atau bidan akan memotong sedikit kulit di bawah

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

untuk melepaskan sedikit tekanan untuk memungkinkan bayi keluar tanpa merobek Anda dengan cara yang buruk.

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

Dan itu disebut episiotomi. Sekarang area yang biasanya mereka potong adalah antara vagina

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

dan anus dan ini disebut perineum, saya percaya. perineum.

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

Banyak kata baru. Episiotomi, perineum. Jika bayi berjuang untuk keluar maka

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

dokter mungkin perlu menggunakan forsep seperti dua sendok yang mereka masukkan untuk membantu menarik bayi keluar.

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

Sekarang apakah Anda melahirkan secara alami atau operasi caesar, ada risiko pendarahan.

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

Apalagi setelah Anda melahirkan plasenta, apakah Anda ingat apa itu plasenta?

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

Kami membicarakannya dalam kosakata kehamilan itu adalah antarmuka antara bayi dan ibu yang

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

melekat pada bayi melalui tali pusat, jadi itu adalah plasenta. Begitu Anda

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

melahirkan, beberapa orang berisiko mengalami pendarahan. Pendarahan.

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

Dan pada titik tertentu, setelah bayi lahir, seseorang harus memotong tali pusatnya.

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

Biasanya, ayah yang memotong tali pusatnya tetapi mungkin anggota keluarga Anda

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

yang lain atau teman Anda atau mungkin hanya salah satu profesional medis

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

Ketika saya di rumah sakit, saya berbagi kamar dengan seorang wanita yang menderita preeklamsia. Preeklamsia.

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

Preeklamsia adalah suatu kondisi yang melibatkan tekanan darah tinggi yang berbahaya bagi kehamilan Anda. Jadi,

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

saat Anda hamil, dokter akan mengawasi Anda untuk memeriksa tanda-tanda preeklamsia.

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

Begitu bayi Anda yang cantik ada di dunia ini, buang air besar pertama mereka

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

akan disebut kotoran mekonium. Ini tekstur yang sangat berbeda dengan kotoran mereka sesudahnya.

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

Beberapa hari pertama kotoran itu seperti tar, warnanya hitam, lengket dan kami menyebutnya mekonium.

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

Oh, itu sangat lengket. Terakhir, jenis

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

profesional medis yang mungkin Anda hubungi selama kehamilan dan persalinan

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

adalah bidan yang berspesialisasi hanya dalam mendukung kehamilan dan persalinan.

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

Kemudian di atas itu Anda memiliki dokter kandungan. Dokter kandungan yang merupakan dokter

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

spesialis kehamilan dan persalinan. Kemudian kami memiliki dokter anak. Seorang dokter anak.

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

Seorang dokter anak mengkhususkan diri dalam perawatan anak-anak. Seorang ginekolog. Seorang ginekolog.

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

Seorang ginekolog adalah seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam kesehatan reproduksi wanita sehingga semua yang ada di

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

sana akan ditangani oleh seorang ginekolog. Dan akhirnya, jika Anda memerlukan epidural

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

, jadi jika Anda menjalani operasi Caesar atau epidural untuk persalinan alami

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

, Anda akan menemui ahli anestesi. Ahli anestesi. Yang itu sulit untuk diucapkan [ə-`ni:s-θə-tıst].

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

Saatnya mempelajari beberapa kosakata bayi baru lahir dan kosakata persalinan.

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

Jadi, Anda memiliki bayi yang baru lahir. Sekarang istilah bayi baru lahir dapat digunakan sendiri. Jadi bayi baru lahir bisa menjadi kata benda

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

daripada kata sifat. Anda memiliki bayi yang baru lahir atau Anda hanya memiliki bayi yang baru lahir. Saya memiliki bayi yang baru lahir.

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

Jika saya memiliki sesuatu yang dikirimkan, saya akan meninggalkan catatan untuk pengemudi pengiriman yang mengatakan bahwa

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

saya memiliki bayi baru lahir, harap bersabar karena mungkin saya perlu waktu lebih lama untuk membukakan pintu.

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

Jika Anda memiliki bayi baru lahir, Anda akan sering ditanya apakah Anda menyusui

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

atau memberi susu botol. Jadi apakah Anda memberi makan bayi Anda ASI atau susu formula yang merupakan

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

susu khusus yang terbuat dari susu sapi dan banyak hal baik tambahan untuk bayi Anda.

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

Beberapa orang melakukan kombinasi keduanya yaitu sedikit ASI dan sedikit susu formula.

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

Saya menyusui tetapi saya juga memeras ASI saya menggunakan pompa payudara. Jadi, saya memompa ASI

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

secara manual dengan pompa payudara elektrik dan saya menyimpannya agar saya bisa memberi makan bayi saya dengan botol nanti

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

. Jadi, saya memberi susu botol tetapi dengan ASI. Sekarang ketika menggunakan botol, Anda benar-benar harus memikirkan

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

dot atau dot jenis apa yang akan Anda miliki di botol. Mereka datang dalam

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

berbagai tingkat aliran yang berbeda. Jadi, bayi yang baru lahir akan membutuhkan dot yang alirannya lambat

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

agar tidak terlalu banyak makan atau tersedak ASI. Dan jika Anda menggunakan botol maka Anda harus

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

mensterilkannya menggunakan alat sterilisasi mungkin. Jika Anda memberikan saya botol kosong untuk saya masukkan ke dalam

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

ASI saya, saya mungkin bertanya, "Apakah botol ini sudah disterilkan?"

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

Barang lain yang ingin Anda sterilkan adalah boneka. Bodoh. Sekarang boneka

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

sering disebut sebagai dot atau lebih baru-baru ini binky dalam bahasa Inggris Amerika. Namun dalam bahasa Inggris British

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

kita masih biasa menyebutnya sebagai dummy. Menyapih adalah saat Anda mulai menjauhkan mereka dari

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

minum ASI dan susu formula dan memasukkannya ke makanan asli. Sering disebut sebagai benda padat.

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

“Apakah bayi Anda sudah makan padat? Sudahkah Anda memperkenalkan makanan padat? ”

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

Keputusan untuk berhenti menyusui untuk menyapih anak Anda dan memperkenalkan makanan padat mungkin datang sebagai

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

akibat dari pertumbuhan gigi anak. Tumbuh gigi. Ketika seorang anak mengalami tumbuh gigi, itu berarti

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

mereka sedang tumbuh gigi keluar gigi mereka datang melalui. Beberapa wanita merasa tidak

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

nyaman dengan anak mereka menyusui ketika mereka memiliki gigi yang tumbuh.

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

Tapi sesuatu yang bisa saya katakan dari pengalaman adalah menyusui sangat membantu sebagai

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

penghibur bagi anak Anda terutama ketika mereka harus memiliki hal-hal seperti vaksinasi.

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

Vaksinasi. Vaksin diberikan kepada bayi sejak hari pertama dan mereka memiliki banyak

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

vaksin saat mereka tumbuh dan vaksinasi ini bisa sangat menyusahkan bagi anak.

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

Jadi, memasukkan mereka ke payudara untuk menyusu dengan cepat membuat mereka merasa lebih baik ketika

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

jarum mengerikan itu tertancap di kaki mereka. Mari kita bicara tentang ibu. Setelah melahirkan seorang ibu

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

memasuki masa yang disebut masa nifas. Periode pascapersalinan. Waktu

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

setelah memiliki bayi baru. Kali ini bisa sangat emosional. Many women experience it

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

postnatal depression or sometimes shortened to PND.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

“Have you ever suffered with postnatal depression?” Hal ini sangat umum.

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

If breastfeeding the mum will also have experienced engorged breasts. Engorged. This

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

means when your breasts are so full of milk that they become hard and painful and swollen.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

They are engorged and easily relieved by expressing some of the milk or breastfeeding.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

If you have chosen to breastfeed, you'll be wearing a special type of

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

ordinary bras because your breasts will be a lot bigger and they also have special clips just here,

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

so that you can unclip and get easy access to the nipple without removing the whole bra.

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

And within the bra you'll have to wear something called a breast pad. These

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

are special absorbent pads that go inside the bra especially to catch the leaks of milk so

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

then you will have a caesarean scar. So people might ask you, “How is your scar?

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

no arms or legs and often they have poppers at the bottom so you can easily access their nappies.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

It's nappy in British English. Diaper in American English.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

Also, we have a baby grow or all in one. It looks like this with long arms and long legs.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

Now because babies' nails are very sharp and they scratch themselves we often put them in scratch

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

mitts. Tiny little mittens to cover their hands to stop them from making a mess of their faces.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

And some parents like to put little booties on their babies. Tiny little boots they are very cute

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

a lot. And in order to catch the dribble and to stop it from going on their clothes and wetting

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

their vests they often wear a bib. A bib just a piece of material that goes around the neck.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

And for the moments when they throw up or vomit or are sick you will need a muslin which is just

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

a piece of cloth that's nice and soft absorbent ready for those little sicky moments or snotty

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

moments or even dribble or when you spill food. Sangat berguna. We have literally about 50 muslins

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

nice and warm particularly for bed we are often advised to use a cellular blanket.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

A cellular blanket. And these are blankets with little holes in them so that they are

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

sleeping bags sometimes referred to as grow bags. And many babies have a thermometer in

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

their bedroom so you know the temperature and you know how to dress them for bed.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

Now a baby's bedroom is often referred to as a nursery. A nursery. And a baby's bed

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a very small basket-type bed that you put a newborn

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

you will put a child into a pram that's sometimes referred to as a buggy or once they're sitting

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

upright a pushchair. If you're taking them out in the car they'll need to go into a car seat.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

But if they're just hanging out in the front room you might want to put them down in a baby bouncer.