150 Common English Words And Phrases for Women

150 अंग्रेजी शब्द और महिलाओं के लिए वाक्यांश

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

महिला महिलाओं। क्या यह उच्चारण अंतर आपको भ्रमित करता है?

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

स्त्री एकवचन है और स्वर ध्वनियाँ /ʊ/ और /ə/ हैं। /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

महिला बहुवचन है और स्वर ध्वनियां

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

/ı/ और /ı/ हैं। /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ अब क्या आप एक

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

महिला हैं, या आपके जीवन में महिलाएं हैं? 150 से अधिक महिला-केंद्रित शब्दों और वाक्यांशों

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

का आज का अंग्रेजी पाठ सभी के लिए उपयोगी होगा।

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

प्रवाह के लिए शब्दावली का निर्माण महत्वपूर्ण है और इसलिए मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

देखते समय नोट्स बनाएं, या आप मेरी मेलिंग सूची में शामिल होकर पीडीएफ को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं।

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

बस वीडियो को रोकें, लिंक पर क्लिक करें और अपना विवरण दर्ज करें। सबसे अच्छी बात यह है कि

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

मैं फिर आपको भविष्य के सभी पाठ नोट्स भी भेजूंगा। ठीक है, चलो पाठ शुरू करते हैं।

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

क्या आप मेकअप पहनती हैं? मैं करती हूं, मेकअप मुझे और अधिक आत्मविश्वास महसूस कराता है।

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

कुछ लोग मेकअप को युद्ध के रंग के रूप में संदर्भित करते हैं जिसे एक महिला

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

अपनी लड़ाई का सामना करने के लिए दुनिया में जाने से पहले पहनती है। लेकिन आप मेकअप करते हैं या नहीं..

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

आइए कुछ बुनियादी मेकअप शब्दावली सीखें।

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

मेकअप उत्पादों को सौंदर्य प्रसाधन या सौंदर्य उत्पादों के रूप में संदर्भित किया जा सकता है।

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

सौंदर्य प्रसाधन, यह उन पदार्थों को संदर्भित करता है जिन्हें आप अपनी गुणवत्ता या उपस्थिति में सुधार

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

के लिए अपने शरीर या चेहरे पर लगाते हैं। "हमारी साप्ताहिक दुकान काफी महंगी है,

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

मुख्य रूप से सभी सौंदर्य प्रसाधनों के कारण मेरी किशोर लड़कियां ट्रॉली में डालती हैं।"

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

पहली चीज जो हम करते हैं वह है मॉइस्चराइजर का उपयोग करके अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज या हाइड्रेट करना,

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

जिसे फेस या बॉडी क्रीम भी कहा जाता है। आप विभिन्न प्रयोजनों के

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

लिए आई क्रीम, फुट क्रीम, हैंड क्रीम और कई अन्य विशेष क्रीम प्राप्त कर सकते हैं। कुछ लोग मेकअप

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

की अगली परत के लिए त्वचा को तैयार करने के लिए मेकअप बेस या प्राइमर का उपयोग कर सकते हैं, यह हल्का रंग भी हो सकता है।

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

रंगा हुआ मतलब थोड़ा रंग का, हम अक्सर रंगे हुए चश्मे के बारे में बात करते हैं,

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

लेकिन एक रंगा हुआ मॉइस्चराइजर भी हो सकता है। ये रंगी हुई क्रीम आपकी त्वचा को थोड़ा सा रंग देती हैं,

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

और आपको ऐसा दिखाती हैं जैसे आपके पास सनटैन है। अब हमारे सभी चेहरे

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

हमारी व्यक्तिगत खामियों के साथ अलग और विशिष्ट रूप से सुंदर हैं। "मुझे लगता है कि उम्र बढ़ने वाली त्वचा

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

के बारे में मेरी सबसे बड़ी असुरक्षा बहुत सारी झुर्रियाँ हो रही है। मुझे धब्बे या बड़े छिद्र होने से कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि मैं उन्हें छुपा सकता हूं

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

, लेकिन झुर्रियों को छिपाने में बहुत मुश्किल होती है। मुझे लगता है कि मुझे बस उन्हें गले लगाना सीखना होगा।"

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

शिकन। शिकन - त्वचा में एक रेखा या तह। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमें अधिक से अधिक झुर्रियाँ आती हैं,

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

और कुछ झुर्रियाँ काफी गहरी हो सकती हैं। एक छिद्र [pɔ:]

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

त्वचा में एक छोटा सा उद्घाटन होता है जो तेल और पसीने को सतह तक पहुंचने देता है। हम सभी के चेहरे पर

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

और हमारी पूरी त्वचा पर बहुत सारे छिद्र होते हैं। कुछ छिद्र दूसरों की तुलना में बड़े और अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं।

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

एक दोष [flɔ:], जिसमें पिछले शब्द [pɔ:] - [flɔ:] के समान स्वर ध्वनि है।

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

एक दोष एक दोष या अपूर्णता है। “मेरे पास कई खामियां हैं; निशान, झुर्रियाँ,

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

दोष। लेकिन वे मेरे हैं और वे प्रत्येक मेरे जीवन के

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

बारे में एक कहानी बताते हैं। सच कहूं तो मुझे लगता है कि फ्लॉलेस बोरिंग है।" एक दृश्य दोष के लिए एक और शब्द दोष है।

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

[`blemıʃ] यह एक स्पॉट या निशान है

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

"बहुत सारा पानी पीने और चीनी से परहेज करने से दोषों की उपस्थिति को कम करने में मदद मिलती है।"

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

मुंहासे [`æknı] त्वचा की एक सामान्य स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप बहुत सारे धब्बे या फुंसियां ​​​​हो जाती हैं।

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

एक स्थान या एक दाना त्वचा पर अस्थायी रूप से सूजन वाला एक छोटा सा कठोर स्थान होता है।

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

"एक किशोरी के रूप में, मुझे भयानक मुँहासे थे, मैं एक समय में इसके लिए दवा भी ले रहा था।

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

हालाँकि, जब से मैंने 26 मारा है, यह वास्तव में मेरे लिए कोई समस्या नहीं है।

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

मेरे पास कभी-कभी ब्रेकआउट होता है लेकिन आमतौर पर मेरी पीठ और चेहरे पर केवल कुछ ही धब्बे होते हैं।"

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

कंसीलर। कंसीलर एक गाढ़ा मेकअप होता है जो दाग-धब्बों को छुपा सकता है। छुपाने का अर्थ है कुछ छिपाना।

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

"आह, मेरी नाक के अंत में एक जगह सीधी आ रही है, मैं इसे अभी तक नहीं देख सकता लेकिन मुझे लगता है कि यह

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

एक बड़ा होने वाला है। मेरा फोटोशूट कल है, बेहतर होगा कि मैं दुकान पर जाऊं और कुछ कंसीलर खरीद लूं।

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

त्वचा का रंग। त्वचा का रंग त्वचा के रंग को दर्शाता है।

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

"यह शीर्ष वास्तव में मेरी त्वचा की टोन के अनुरूप है।" आंखों के नीचे काले घेरे या बैग

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

उन काले घेरे को कहते हैं जो आंखों के नीचे तब दिखाई देते हैं जब हम बहुत थके हुए या अस्वस्थ होते हैं।

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

"मुझे और नींद लेने की ज़रूरत है, मेरी आँखों के नीचे बैग देखो।"

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

नींव। [faʊn`deıʃən]

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

फाउंडेशन एक क्रीम या पाउडर है जो त्वचा को ढकता है। यह एक समान त्वचा प्रदान करता है और

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

खामियों और दोषों को छिपाने में मदद करता है। अब, गालों पर चलते हुए,

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

हम ब्लशर नामक गुलाबी पाउडर मिलाकर इन्हें हाइलाइट कर सकते हैं। [`blʌʃə]

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

आप इसे केवल ब्लश या रूज के रूप में संदर्भित सुन सकते हैं।

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

कुछ महिलाएं चेहरे के अन्य क्षेत्रों को ब्रोंज़र से हाइलाइट करना पसंद करती हैं यह एक गहरे रंग का पाउडर है जैसे

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

कांस्य पाउडर जिसका उपयोग आप अपनी कॉलर हड्डियों, जॉलाइन, नाक या माथे पर जोर देने के लिए कर सकते हैं।

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

अब आइए चलते हैं आत्मा की खिड़कियों, आंखों की ओर।

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

आईशैडो एक रंगीन पाउडर है जिसे हम पलकों पर

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

और कभी-कभी आंखों के आसपास भी लगाते हैं। आईलाइनर या तो तरल या पेंसिल

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

होता है और आमतौर पर ऊपरी पलक के किनारे पर एक लाइन में लगाया जाता है।

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

मस्कारा आईलैशेज पर जोर देकर लुक को पूरा करता है। आप

You will see adjectives like lengthening,  

यहां इस्तेमाल किए गए लम्बाई, जलरोधक और वॉल्यूमाइजिंग

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

जैसे विशेषण देखेंगे । और आपकी पलकों को ऊपर उठाने, कर्ल करने, लंबा करने या परिभाषित करने का वादा करता है।

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

एक बरौनी कर्लर एक उपकरण है जो आपकी पलकों को कर्ल करता है। क्या आप एक बरौनी कर्लर का उपयोग करते हैं?

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

व्यक्तिगत रूप से, मैं एक हल्के रंग के आईशैडो का उपयोग करना पसंद करती हूं, फिर मैं अपनी आंखों को

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

अपने शीर्ष ढक्कन पर एक तरल आईलाइनर और थोड़ा सा काजल के साथ परिभाषित करती हूं। एक किशोरी के रूप में,

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

मैं गहरे भूरे रंग के आईशैडो का उपयोग करती थी और मैं अपनी निचली पलक के अंदर एक पेंसिल आईलाइनर लगाती थी।

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

क्या समय के साथ आपकी मेकअप शैली बदल गई है? टिप्पणियों में क्या है मुझे जानने दें।

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

आइए भौंहों की ओर बढ़ते हैं। एक आइब्रो पेंसिल आपको

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

अपनी आइब्रो को परिभाषित और काला करने की अनुमति देती है। अपनी भौहों को जगह पर रखने के तरीके के रूप में आइब्रो

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

जेल भी लोकप्रिय हो रहा है। हम नहीं चाहते कि वे पूरे चेहरे पर गिरें।

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

अब केकहोल के लिए: मुंह, विशेष रूप से होंठ।

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

आप लिप लाइनर से होठों को आउटलाइन करके शुरुआत कर सकती हैं।

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

फिर हम होठों को लिपस्टिक से ढक देते हैं। अन्य लोकप्रिय होंठ कॉस्मेटिक विकल्प

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

होंठ चमक हैं, यह एक चमकदार, चिपचिपा चमक है जिसमें

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

लिपस्टिक के समान रंग परिभाषा नहीं होती है लेकिन पूरे दिन होंठ उठा सकती है क्योंकि इसे लागू करना आसान होता है।

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

लिप बाम एक लिप मॉइस्चराइजर है, कुछ लिप बाम टिंटेड होते हैं।

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

दिन के अंत में, हम अपना मेकअप हटा देते हैं। आप साबुन और पानी,

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

मेकअप रिमूवल वाइप्स या क्लींजर और टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। क्लीन्ज़र एक ऐसा उत्पाद है जो त्वचा से गंदगी, तेल,

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

मेकअप और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। क्लींजर के बाद टोनर का उपयोग किया जाता है,

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

यह त्वचा को साफ करता है और छिद्रों को सिकोड़ता है (छिद्रों के खुलने को छोटा बनाता है)।

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

तो वह चेहरा हो गया, शरीर के बारे में क्या? ठीक है, आप वास्तव में

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

मॉइस्चराइज़र के अलावा शरीर पर ज्यादा लागू नहीं होते हैं। आप एक नकली टैन लगाने का निर्णय ले सकते हैं,

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

जिसे टैनिंग लोशन भी कहा जाता है ... सावधान रहें यदि आप इसे पहली बार स्वयं कर रहे हैं।

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

नाखूनों के एक अच्छे सेट और एक सुंदर हेयरडू के साथ आपके लुक को पूरा किया जा सकता है।

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

नेल क्लिपर्स हमारे नाखून काटते हैं। और एक नेल फाइल एक उपकरण है जिसका

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

उपयोग हम अपने नाखूनों को चिकना और आकार देने के लिए करते हैं। हम अपने नाखूनों को रंगने के लिए नेल पॉलिश

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

उर्फ ​​नेल पॉलिश लगा सकते हैं। आपके द्वारा चुने जा सकने वाले विभिन्न प्रकार के अद्भुत रंग और पैटर्न हैं।

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

नेल वार्निश को हटाने के लिए, आपको एक नेल वार्निश रिमूवर की आवश्यकता होगी...

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

यह एक बहुत ही मूल नाम है। कुछ महिलाएं नकली नाखूनों के लिए जाती हैं, जिन पर आप चिपके रहते हैं।

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

यदि आप अपने नाखूनों को पेशेवर रूप से ट्रिम, आकार और रंगा हुआ मानते हैं तो

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

इसे मैनीक्योर कहा जाता है। [`mænıkjʊə]

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

आपके पैरों और पैर के अंगूठे के नाखूनों पर उपचार को पेडीक्योर कहा जाता है।

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] इन दोनों उपचारों को

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

एक आवश्यकता के बजाय एक विलासिता या भोग के रूप में देखा जाता है। "मेरा नकली टैन पिछले हफ्ते लगाया गया था और मैं

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

वास्तव में परिणाम से खुश हूं। अब, मैं

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

समारोह की तैयारी के लिए बस एक मिनी मैनीक्योर और पेडीक्योर करने वाली हूं। फिर, मैं अपने बाल कटवाऊंगा, और शादी कर लूंगा।

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

मुझे शुभकामनाएँ दें!" हर महीने

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13 14 साल की उम्र से लेकर 40 के दशक के अंत या 50 के दशक की शुरुआत तक महिलाओं को पीरियड्स का अनुभव होगा।

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

उनकी योनि से खून बह रहा है। अब एक बार जब आप 40 या 50 के आसपास पहुंच जाते हैं तो एक महिला

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

रजोनिवृत्ति कहलाती है और इसलिए, उन्हें यह मासिक रक्तस्राव नहीं होगा।

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

एक रक्तस्राव जिसे हम अक्सर मासिक धर्म के रूप में संदर्भित करते हैं, आपके मासिक धर्म के अंत में आता है।

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

अब यद्यपि हम अक्सर अवधि शब्द का प्रयोग करते हैं, हमारे पास कई अन्य शब्द भी हैं।

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

इसलिए, उदाहरण के लिए, आप मेडिकल सर्कल में मासिक धर्म, मासिक धर्म शब्द सुन सकते हैं। और

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, हमारे पास बहुत सारे और बहुत सारे कठबोली शब्द हैं। ऐसे बहुत से हैं जिनका मैं संभवतः

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

उल्लेख नहीं कर सकता, लेकिन यहाँ आंटी फ़्लो से कुछ ही मुलाकातें हैं। यह शब्दों पर एक नाटक है

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

क्योंकि रक्त बहता है, यह मासिक धर्म के रक्त का प्रवाह है यह मासिक धर्म प्रवाह है, और फ़्लो भी

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

शायद फ्लोरेंस के लिए एक महिला नाम उम छोटा नाम है। सज्जाकारों को अंदर ले लिया या चित्रकारों को अंदर ले लिया।

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

वे पेंटिंग कर रहे हैं, गड़बड़ कर रहे हैं। महीने का वह समय। ऐसा कुछ है

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

जो मैं अक्सर वास्तव में सुनता हूं। यह वास्तव में शब्द अवधि कहे बिना इसे कहने का एक तरीका है

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

जो बहुत से लोगों को शर्मनाक लगता है। तो, वे कहेंगे ओह, यह महीने का वह समय है।

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

और सूती टट्टू की सवारी। अब मुझे लगता है कि कपास की टट्टू उस स्वच्छता उत्पाद को संदर्भित करती है जिसका

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

उपयोग आप प्रवाह, रक्त को सोखने के लिए करते हैं। और वह मुझे सैनिटरी उत्पादों पर लाता है।

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

यूके में जब आप अपनी अवधि में होते हैं तो लगभग तीन प्रकार के उत्पाद होते हैं

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

जिनका उपयोग आप अपनी अवधि के दौरान कर सकते हैं। सैनिटरी टॉवल, टैम्पोन या मेंस्ट्रुअल कप।

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

सबसे पहले, एक सैनिटरी टॉवल को सैनिटरी पैड के रूप में भी जाना जाता है। अब आप इन्हें हर तरह के आकार

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

और आकार में प्राप्त कर सकते हैं। सबसे पहले, उनमें से कुछ पंखों के साथ आते हैं जो ये अतिरिक्त छोटे टुकड़े होते हैं जो

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

सैनिटरी टॉवल को पकड़ने के लिए आपके घुटनों के चारों ओर मोड़ते हैं। तो, यह पंखों वाला एक पवित्र तौलिया है।

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

आप बिना पंखों के सैनिटरी टॉवल खरीद सकते हैं और आप उन्हें उनके

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

अवशोषण के स्तर के आधार पर खरीदेंगे। इसलिए, यदि आपके पास बहुत अधिक रक्त है, तो आपको एक बहुत ही शोषक सैनिटरी टॉवल की आवश्यकता होगी।

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

उस समय के लिए जब आपको सैनिटी टॉवल के पूर्ण समर्थन की आवश्यकता नहीं है तो

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

आप एक पैंटी लाइनर खरीद सकते हैं। एक पैंटी लाइनर सिर्फ मामले में बहुत छोटा पतला संस्करण।

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

फिर हमारे पास एक टैम्पोन है। एक टैम्पोन सामग्री का एक शोषक टुकड़ा है जिसे आप अपनी

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

योनि में डालते हैं और यह प्रवाह को अवशोषित करेगा और जैसे-जैसे यह अवशोषित होगा यह फैलता है और यह हमेशा एक स्ट्रिंग पर होता है।

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

अब यूके में टैम्पैक्स ब्रांड इतना प्रसिद्ध है कि बहुत से लोग

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

टैम्पैक्स नाम का उपयोग टैम्पोन के लिए करते हैं। हूवर के समान ही। हम

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

अधिकांश वैक्यूम क्लीनर का वर्णन करने के लिए हूवर शब्द का उपयोग करेंगे जब वास्तव में हूवर शब्द एक ब्रांड

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

नाम है। टैम्पोन के साथ भी ऐसा ही है। मैं आपसे कह सकता हूं कि क्या आपके पास टैम्पैक्स है? और जो मैं मांग रहा हूं

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

वह एक टैम्पोन है। मुझे परवाह नहीं है कि यह टैम्पैक्स ब्रांड है या नहीं मुझे सिर्फ टैम्पोन की आवश्यकता है।

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

वैसे भी, जब आप टैम्पोन खरीदते हैं, तो आप देखेंगे कि वे भी

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

अवशोषण के विभिन्न स्तरों में आते हैं। तो, आप प्रवाह के स्तर के आधार पर वास्तव में बड़े और फिर काफी छोटे प्राप्त करते हैं।

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

लेकिन आप उन्हें ऐप्लिकेटर के साथ या बिना ऐप्लिकेटर के भी खरीद सकते हैं और यह वास्तव में व्यक्तिगत

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

पसंद है कि आप किसे पसंद करते हैं। यह एक ऐप्लिकेटर के बिना है लेकिन

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

ऐप्लिकेटर एक लंबी प्लास्टिक ट्यूब है जो आपको टैम्पोन को सही ढंग से डालने में मदद करती है। इसलिए, जब आप

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

टैम्पोन खरीद रहे हों तो एप्लीकेटर के साथ देखें या यह सुनिश्चित किए बिना कि आपको सही मिलें।

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

हाल ही में मेंस्ट्रुअल कप लोकप्रिय हो गया है। अब यूके में मेंस्ट्रुअल कप को अक्सर

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

मून कप के रूप में जाना जाता है, जो मुझे लगता है कि फिर से एक ब्रांड नाम है। मून कप या मेंस्ट्रुअल कप मूल रूप से

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

एक सिलिकॉन कप होता है जो योनि के अंदर बैठता है और मासिक धर्म प्रवाह को इकट्ठा करता है

and you empty it clean it and reuse it.  

और आप इसे खाली करके इसे साफ करते हैं और इसका पुन: उपयोग करते हैं।

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

और मुझे लगता है कि यह हाल के वर्षों में पर्यावरणीय प्रभाव

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

के साथ-साथ इस तथ्य के कारण लोकप्रिय हो गया है कि यह आपको सैनिटरी उत्पादों पर बहुत पैसा बचाता है।

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

अब कभी-कभी हमें अपने पीरियड्स के बारे में बात करनी पड़ती है चाहे वह हमारे दोस्तों के साथ हो या डॉक्टर के साथ।

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

तो, हम उस अवधि के प्रकार का वर्णन कैसे करते हैं जो हम कर रहे हैं।

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

जब हमारी अवधि के बारे में बात की जाती है तो आम तौर पर आपकी अवधि पांच श्रेणियों में आती है।

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

या तो आपको भारी अवधि हो रही है। इसका मतलब है कि बहुत अधिक रक्त है यह बहुत

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

भारी है दूसरी ओर आपको हल्की अवधि हो सकती है जो निश्चित रूप से उस अवधि को संदर्भित करती है

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

जहां बहुत अधिक रक्त हानि नहीं होती है। तो आप अपने डॉक्टर से कह सकते हैं,

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

"मैं थोड़ा चिंतित हूं मुझे आमतौर पर बहुत भारी अवधि होती है लेकिन हाल ही में मुझे हल्की अवधि हुई है।"

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

आपको अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं। अब क्योंकि आपकी अवधि मासिक धर्म चक्र के अंत में आती है,

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

आप आमतौर पर सटीक भविष्यवाणी कर सकते हैं कि आपकी अवधि कब शुरू होगी और यह कितने समय तक चलेगी।

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

हालाँकि, यदि आपका मासिक धर्म हर चक्र में अलग-अलग समय पर शुरू होता है और यह अनुमान लगाना कठिन है कि

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

आपके मासिक धर्म अनियमित हो सकते हैं। अगर आपका पीरियड बिल्कुल नहीं आता है तो

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

इसे मिस्ड पीरियड कहा जाता है या आप कहेंगे, "मैंने एक पीरियड मिस कर दिया है।"

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

और वह अवधि जो हम में से अधिकांश पर जोर देती है - देर की अवधि। जब आप अपनी अवधि की उम्मीद करते हैं तो

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

यह आपको चिढ़ाता है लेकिन यह ठीक से नहीं आता है जब यह आपको

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

कुछ दिनों के लिए चिंता में छोड़ देता है और अंत में यह होता है। अब आइए लक्षणों

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

के बारे में बात करते हैं, निश्चित रूप से आपको रक्तस्राव हो रहा है, यह आपकी अवधि है, इसलिए रक्त और रक्तस्राव लक्षणों में से एक है।

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

कभी-कभी रक्तस्राव हमेशा तरल नहीं होता है, आपके पास रक्त के थक्के, रक्त

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

की छोटी गांठें हो सकती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि वे कितने बड़े हैं क्योंकि

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

यदि आपको बहुत बड़े रक्त के थक्के मिलते हैं तो आप अपने डॉक्टर को बताना चाह सकते हैं । अब रक्तस्राव के अलावा,

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

आपके मासिक धर्म से पहले और उसके आसपास आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले सभी लक्षणों को पीएमएस कहा जा सकता है। पीएमएस प्री-मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है।

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

इसलिए, यदि आप मासिक धर्म के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आप लोगों से कह सकते हैं, "देखो, मुझे पीएमएस हो गया है।"

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

और वे समझेंगे कि क्या हो रहा है। तो, हम किस तरह के लक्षणों के बारे में बात कर रहे हैं?

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

सबसे पहले सूजन। ब्लोटिंग वह जगह है जहां आपका पेट आपका पेट सूजा हुआ और असहज महसूस करता है,

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

बहुत भरा हुआ और तंग और "उह"। आपको पेट में ऐंठन भी हो सकती है जिसे हम अक्सर

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

ऐंठन के लिए छोटा कर देते हैं। "मुझे मासिक धर्म में ऐंठन है," आप कह सकते हैं। और यह पेट के निचले हिस्से में दर्द है

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

। "ओह और यह वास्तव में, वास्तव में चोट पहुँचाता है।" कुछ लोग मिजाज, अवसाद,

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

चिड़चिड़ापन का अनुभव करते हैं। तो इसका वास्तव में प्रभाव पड़ता है कि वे कैसा महसूस करते हैं।

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

आपके स्तनों में दर्द या कोमलता हो सकती है। "आउच!" कुछ लोगों को सिरदर्द का अनुभव होता है और कुछ

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

बदकिस्मत महिलाओं को भी माइग्रेन हो जाता है। आप खराब त्वचा का अनुभव कर सकते हैं। हम कभी-कभी बस इतना कहते हैं,

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

"मैं धब्बेदार हो रहा हूं या मेरे पास धब्बे हैं। यह महीने का वह समय है।"

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

"अंदाज़ा लगाओ! मैं डफ ऊपर हूँ। मेरे पास ओवन में एक रोटी है। मैं उम्मीद कर रहा हूँ! हमें एक शिशु होने वाला है!"

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

हां, ये सभी तरीके हैं जिनसे आप कह सकते हैं, "मैं गर्भवती हूं।"

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

अपनी गर्भावस्था के दौरान, मैंने महसूस किया कि बहुत सारे शब्द हैं जो

to pregnant people. So, let's get started!  

गर्भवती लोगों के लिए बहुत विशिष्ट हैं। तो चलो शुरू करते है!

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

तो, पहली चीज जो आप करते हैं यदि आपको लगता है कि आप डफ ऊपर हैं। अगर आपको लगता है कि

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

आप उम्मीद कर रहे हैं। अगर आपको लगता है कि आप बच्चे के साथ हैं या ओवन में बन है

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

तो आप प्रेग्नेंसी टेस्ट करेंगी। एक बार जब आप परीक्षण कर लेते हैं और यह

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

सकारात्मक के रूप में वापस आता है... हुर्रे आप गर्भवती हैं उम्मीद है कि आप इससे बहुत खुश होंगी।

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

अगला काम आपको यह पता लगाने के लिए डॉक्टरों के पास जाना होगा कि आपका शिशु कब आने वाला है।

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

अब, बच्चे के अपेक्षित आगमन के बारे में बात करते समय देय शब्द का बहुत उपयोग किया जाता है।

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

तो, जिस दिन आपसे उस बच्चे को जन्म देने की उम्मीद की जाती है, वह आपकी नियत तारीख है।

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

तो, आपकी गर्भावस्था के दौरान चिकित्सा पेशेवर पूछेंगे,

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

"आपकी नियत तारीख कब है?" या "आप कब देय हैं?" और अब जब आप गर्भवती हैं तो आप

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

अपने आप को एक होने वाली मां के रूप में संदर्भित कर सकती हैं। "मैं होने वाली मां हूं।" या यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथी हैं जो गर्भवती है

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

तो आप अपने आप को एक होने वाले पिता के रूप में या एक जोड़े के रूप में कह सकते हैं कि आप माता-पिता हो सकते हैं।

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

अब आपकी गर्भावस्था लगभग नौ महीने तक चलेगी। इसे टर्म कहा जाता है।

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

इसलिए, यदि आपका शिशु लगभग नौ महीने 40 सप्ताह का हो जाता है,

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

तो आप पूर्ण अवधि में हैं और आपका बच्चा पूर्ण अवधि के लिए पैदा होने की उम्मीद है

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

। यदि आपका बच्चा गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले पैदा हुआ है तो आपका बच्चा प्री-टर्म है

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

और फिर हम उस बच्चे को समय से पहले कहते हैं। इन नौ महीनों को तीन

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

भागों में बांटा गया है। हमारे पास एक से तीन महीने की पहली तिमाही है। पहली तिमाही।

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

वह समय जब आप शायद सबसे ज्यादा अस्वस्थ होते हैं। तब हमारे पास वह समय होता है जब आपका पेट, आपका पेट

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

वास्तव में फैलता है और यह चार से छह महीने की दूसरी तिमाही है। दूसरी तिमाही।

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

तब आपके पास बहुत ही असहज अंतिम तिमाही होती है जिसे तीसरी

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

तिमाही कहा जाता है। जो कि सात से नौ महीने तक है। तीसरी तिमाही।

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

अपनी गर्भावस्था के दौरान आप गर्भावस्था के कई लक्षणों से पीड़ित

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

होंगी, उदाहरण के लिए थकान, नाराज़गी, ऐंठन, रातों की नींद हराम। इस प्रकार की चीजें

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

लेकिन कुछ ऐसे लक्षण हैं जो गर्भावस्था के लिए बहुत विशिष्ट हैं। वे मॉर्निंग सिकनेस हैं

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

और यह मतली है जो आप विशेष रूप से गर्भावस्था और खिंचाव के निशान में अनुभव करती हैं।

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

अब खिंचाव के निशान आपकी त्वचा पर पड़ने वाले निशान और निशान हैं जब आपकी त्वचा

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

गर्भावस्था के साथ फैल रही होती है। खिंचाव के निशान तेजी से वृद्धि या वजन बढ़ने से भी जुड़े हो सकते हैं।

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

और जैसे-जैसे आपका वजन बढ़ रहा है आपको कुछ खास कपड़े खरीदने होंगे। अब

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

इन कपड़ों को मातृत्व वस्त्र कहा जाता है। प्रसूति वस्त्र। और आप अलग-अलग

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

आइटम जैसे मैटरनिटी जींस और मैटरनिटी ब्रा, मैटरनिटी लेगिंग्स, मैटरनिटी ड्रेस का वर्णन कर सकते हैं ।

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

आइए अब कुछ बहुत ही सामान्य चिकित्सीय शब्दों पर नज़र डालें जो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान सुनेंगे।

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

सबसे पहले, हमारे पास प्लेसेंटा है। प्लेसेंटा। प्लेसेंटा

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

बच्चे और मां के बीच एक बहुत ही महत्वपूर्ण इंटरफेस है। यह वह जगह है जहाँ वे एक दूसरे से जुड़ते हैं। इस तरह माँ

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

ऑक्सीजन और भोजन जैसी चीजें और बच्चे को अपनी जरूरत की सभी चीजें बच्चे तक पहुंचाती है।

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

और नाल गर्भनाल के माध्यम से बच्चे से जुड़ी होती है। अम्बिलिकल। गर्भनाल।

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

अब बच्चे को तकनीकी रूप से भ्रूण कहा जाता है। एक भ्रूण जिसकी

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

ब्रिटिश और अमेरिकी के बीच एक अलग वर्तनी है यह ब्रिटिश वर्तनी है।

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

थोड़ा अजीब और बहुत समझदार अमेरिकी वर्तनी। महिला के

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

गर्भ में बच्चा बहुत आराम से रहता है। गर्भ [वू: एम]। अंत में नहीं 'बी', यह एक मूक पत्र है। कोख।

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

या गर्भाशय। गर्भाशय [`ju:tərəs]। और गर्भ के अंदर वे एमनियोटिक द्रव

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

से घिरे होते हैं । एमनियोटिक द्रव जो उन्हें संक्रमण से सुरक्षित रखता है और

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

जब मां अपने पेट को चीजों से टकराती है क्योंकि वह अनाड़ी है तो धक्कों और धक्कों से बचाती है।

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

अब गर्भ का द्वार जो शिशु को

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

अंतत: बाहर आने की अनुमति देता है, गर्भाशय ग्रीवा कहलाता है। गर्भाशय ग्रीवा। और एक बहुत ही दुखद नोट पर, अगर

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

कुछ गलत होने पर गर्भावस्था जारी नहीं रहती है और बच्चा गर्भावस्था से बच नहीं पाता है तो इसे

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

गर्भपात कहा जाता है। एक गर्भपात। अब पूरी गर्भावस्था के दौरान आप यह

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे की जांच करेंगी कि स्कैन के माध्यम से सब कुछ ठीक से चल रहा है। आपके पास एक

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

स्कैन होगा जिसमें आपके पास 2डी स्कैन या 4डी स्कैन हो सकता है जो हमारे पास था और यह देखना अद्भुत था।

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

हमारे छोटे बच्चे का चेहरा। कुछ अन्य घटनाएं जिन्हें आप अपनी गर्भावस्था के दौरान चिह्नित कर सकती

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

हैं, वे हैं गोद भराई। जो एक महिला के मातृत्व में जाने का जश्न मनाने के लिए एक पार्टी है।

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

और आप बेबी मून पर भी जा सकते हैं। जो एक छुट्टी है जो आप अपने साथी के साथ

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

उस समय का आनंद लेने के लिए करते हैं जो आपने बच्चे के आने से पहले छोड़ दिया है और आपकी दुनिया को उल्टा कर देता है।

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

आपकी गर्भावस्था के दौरान आपकी देखभाल आपके डॉक्टर और एक दाई द्वारा की जाएगी। एक

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

दाई एक चिकित्सा पेशेवर है जो गर्भवती महिलाओं की देखभाल करने और

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

उनके साथ प्रसव और प्रसव से गुजरने में भी माहिर होती है। कुछ महिलाएं डौला रखने का भी फैसला करती हैं।

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

एक डौला एक बर्थिंग कोच की तरह होता है जो आपको प्रसव और प्रसव के दौरान मदद करता है।

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

अब आपकी गर्भावस्था के अंत में आपको एक सुंदर बच्चे के साथ पुरस्कृत किया जाएगा।

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

और हम सीधे गोता लगाने वाले हैं और बच्चे के जन्म के आसपास कुछ शब्दावली सीखेंगे।

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

तो, पहले हम बच्चे के जन्म या जन्म देने के बारे में बात करते हैं। तो, आपका एक बच्चा है, लेकिन आप

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

एक बच्चे को जन्म देते हैं। आप बच्चे के जन्म के बारे में बात करते समय इस्तेमाल की जाने वाली क्रिया को भी सुन सकते हैं। आप

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

बच्चे को जन्म दें। और अक्सर अस्पताल में जिस कमरे में बच्चे की डिलीवरी होती है उसे डिलीवरी रूम कहा जाता है।

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

यह वास्तव में मुझे

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

एक सारस द्वारा बच्चों को जन्म देने की कहानी की याद दिलाता है। क्या आपके देश में ऐसा कुछ है जो यह समझाने के लिए है कि बच्चे कहाँ से आते हैं?

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

उम्मीद है कि जब आप पूर्ण अवधि के होंगे तब आप अपने बच्चे को जन्म दे रही होंगी। अब यदि आपकी गर्भावस्था

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

40 सप्ताह से अधिक समय तक चलती है, तो शायद आप 41 सप्ताह, 42 सप्ताह शायद उससे भी अधिक समय तक चले जाते हैं - आप

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

अतिदेय हैं! आप अतिदेय हैं। आपका बच्चा अतिदेय है। आमतौर पर जब हम जन्म देने की बात करते हैं तो हम इस

talk about how we gave birth. There are two main options.  

बारे में बात करेंगे कि हमने जन्म कैसे दिया। दो मुख्य विकल्प हैं।

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

आपका या तो योनि जन्म हुआ है। अब यह चिकित्सा शब्द (योनि जन्म) है, जिसका अर्थ है कि बच्चा

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

आपकी योनि से उस तरह से बाहर आता है जिस तरह से प्रकृति चाहती है।

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

हालाँकि, हम ब्रितानी योनि या योनि जैसे शब्द कहने पर शर्मिंदा हो जाते हैं।

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

इसलिए इसके बजाय, हम प्राकृतिक जन्म कहना पसंद करते हैं। "मेरा प्राकृतिक जन्म हुआ था!"

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

जन्म देने का दूसरा तरीका सिजेरियन सेक्शन है। अन्यथा सी-सेक्शन के रूप में जाना जाता है। कहने में बहुत

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

आसान और तेज। सी-सेक्शन वह है जिसमें पेट की दीवार के माध्यम से एक कट या चीरा

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

लगाया जाता है और बच्चे को इस तरह से छोड़ा जाता है और आपके पेट के माध्यम से दुनिया में लाया जाता है।

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

आपने कुछ लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि उनका जल जन्म हुआ था। यह एक योनि जन्म है, बच्चे का

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

जन्म स्वाभाविक रूप से हुआ था, लेकिन पानी में, एक विशेष पूल में, लेबर वार्ड में या शायद घर पर।

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

प्राकृतिक जन्म के लिए आपको श्रम

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

नामक प्रक्रिया से गुजरना होगा । श्रम श्रमसाध्य है। श्रम शब्द का अर्थ है 'कड़ी मेहनत'। तो, आपका शरीर

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

उस बच्चे को आपके शरीर से बाहर निकालने के लिए बहुत मेहनत करता है। इस प्रक्रिया के बारे में बात करते समय हम

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

श्रम में जाने और श्रम में होने की बात करते हैं। इसलिए, यदि कोई महिला अस्पताल में आती है और वह

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

जन्म देने वाली है, तो आप कहेंगे कि यह महिला प्रसव पीड़ा में है। उम्मीद है कि श्रम स्वाभाविक रूप से या

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

अनायास शुरू हो जाएगा, लेकिन कई मामलों में श्रम को प्रेरित करने की आवश्यकता होगी।

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

तो, एक प्रेरण आवश्यक होगा। यदि आपका श्रम प्रेरित होता है तो श्रम को शुरू करने के लिए

to start the labour off. There are a number of  

चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। ऐसे कई

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

तरीके हैं जिनसे वे ऐसा कर सकते हैं। सबसे पहले, आपकी दाई या आपका डॉक्टर

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

मेम्ब्रेन स्वीप या सर्वाइकल स्वीप करने की कोशिश करेंगे। यह वह जगह है जहां वे झिल्ली या ऐसा कुछ अलग करने

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

के लिए अपनी उंगलियों को गर्भाशय ग्रीवा के साथ रगड़ते हैं । लेकिन वे मूल रूप से चीजों को आगे बढ़ाने के लिए इसे थोड़ा

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

रगड़ देते हैं। अगर वह काम नहीं करता है तो आप

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

ठीक से प्रेरित होंगे। सबसे पहले, वे कुछ कोशिश करेंगे जिसे पेसरी कहा जाता है। एक पेसरी। यह एक टैबलेट है

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

या कभी-कभी वे एक जेल का उपयोग करते हैं जिसे योनि में डाला जाता है और यह पिघलता है और

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

हार्मोन जारी करता है जो मुझे लगता है कि गर्भाशय ग्रीवा को पतला करने और श्रम की प्रक्रिया शुरू करने के लिए उत्तेजित करता है।

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

श्रम को प्रेरित करने का एक अन्य तरीका हार्मोन ड्रिप का उपयोग करना है। इसलिए, वे

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

सीधे आपकी नसों में तरल पदार्थ टपकाते हैं और यह एक प्रवेशनी के माध्यम से किया जाता है जो एक सुई और थोड़ा सा

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

उद्घाटन होता है जिसे वे आपके हाथ में आपकी नस में डालते हैं ताकि वे आसानी से तरल पदार्थ डाल सकें।

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

एक बार जब आप श्रम में हों तो एक प्रवेशनी यदि आप अस्पताल में हैं तो आपके

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

योनि परीक्षण की संभावना है। अब योनि परीक्षा सबसे पहले यह जांचने के लिए है कि आपका श्लेष्म प्लग बाहर आ गया है या नहीं।

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

म्यूकस प्लग म्यूकस का प्लग होता है जो सर्विक्स को प्लग करता है। तो, यह छोटा प्लग है जो

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

सब कुछ गर्भाशय में रखता है। और एक बार वह उम्मीद से दूर हो जाए तो आपका पानी टूट जाएगा।

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

अब पानी का टूटना हम द्रव थैली में एमनियोटिक द्रव की बात कर रहे हैं,

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

बच्चे को घेरने वाली एमनियोटिक थैली। एक बार जब वह फट जाता है तो सारा तरल निकल जाता है और

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

बच्चा पैदा होने के लिए तैयार हो जाता है। हम इस बारे में बात करते हैं कि पानी के टूटने पर तरल पदार्थ निकल रहा है।

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

तो तुम्हारा पानी कहाँ टूट गया? अब, मेरा पानी सौभाग्य से घर पर टूट गया।

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

लेकिन यह समय से पहले हुआ और मुझे प्रसव पीड़ा नहीं थी। मेरी झिल्ली फट गई, मेरा पानी टूट

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

गया और सारा एमनियोटिक द्रव निकल गया और तब मुझे पता था कि मुझे अस्पताल जाना है क्योंकि

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

जल्द ही मुझे उम्मीद है कि मुझे प्रसव पीड़ा में जाना चाहिए। और एक बार जब वह पानी टूट जाता

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

है तो वह बच्चा सुरक्षित नहीं रह जाता है ताकि बच्चे को बाहर आना पड़े। मुझे योनि की जांच करनी है और इस योनि

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

परीक्षा में वे यह भी देख रहे हैं कि आपका गर्भाशय ग्रीवा पतला होना शुरू हुआ है या नहीं।

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

फैलाना। Dilation वह शब्द है जिसका उपयोग हम

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

गर्भाशय ग्रीवा के खुलने के बारे में बात करने के लिए करते हैं और हम इसके बारे में सेंटीमीटर में बात करते हैं।

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

इसलिए, आम तौर पर जब आप जन्म देने वाली होती हैं, तो आपका गर्भाशय ग्रीवा लगभग 10

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

सेंटीमीटर चौड़ा होगा, इसलिए यह काफी चौड़ा खुला रहेगा। शायद इतना बड़ा नहीं। शायद ऐसे ही और।

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

और वह तब बच्चे को अंदर आने देगा। लेकिन पहले मेरे मामले में श्रम में उदाहरण के लिए

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

जब मैं श्रम में था। मुझे केवल चार सेंटीमीटर फैलाव मिला। और वह कठिन था।

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

प्रसव के दौरान आपको जो दर्द होता है उसे संकुचन कहा जाता है।

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

अब संकुचन शब्द के कई अलग-अलग अर्थ हैं लेकिन श्रम में

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

यह केवल मांसपेशियों के कसने को संदर्भित करता है जो स्वाभाविक रूप से बच्चे को बाहर धकेलता है।

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

आइए उस दर्द से राहत के बारे में बात करते हैं जिसका उपयोग आप प्रसव पीड़ा के दौरान करती हैं।

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

सबसे पहले, हमारे पास सम्मोहन है। हिप्नोबर्थिंग वह जगह है जहां आप सकारात्मक विचार की शक्ति का उपयोग करते हैं आप

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

नशीली दवाओं से मुक्त प्रसव के लिए श्वास और विज़ुअलाइज़ेशन जैसी तकनीकों का उपयोग करते हैं।

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

आमतौर पर कई महिलाएं गैस और हवा का इस्तेमाल करती हैं जिसे आप चूसते हैं और इससे दर्द से तुरंत राहत मिलती है।

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

निश्चित रूप से दर्द निवारक दवाएं हैं जिन्हें आप इंजेक्ट कर सकते हैं, उनमें से कई

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

हैं या आप एक एपिड्यूरल लेने का विकल्प चुन सकते हैं। एपिड्यूरल एक इंजेक्शन है जो

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

आपकी पीठ में जाता है और यह आपको कमर से नीचे तक लकवा मार देता है ताकि आपको कोई दर्द महसूस न हो।

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

इसी तरह आपके पास स्पाइनल ब्लॉक नाम की कोई चीज होती है। एपिड्यूरल और

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

स्पाइनल ब्लॉक के बीच का अंतर बस यह है कि यह कितने समय तक चलता है। जब मुझे आपातकालीन सी-सेक्शन के

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

लिए जाना पड़ा तो मुझे स्पाइनल ब्लॉक हो गया था । इसलिए उन्होंने मुझे एक स्पाइनल ब्लॉक दिया ताकि

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

मैं अपने पेट में चीरा महसूस न कर सकूं। यदि आपका जन्म प्राकृतिक रूप से हो रहा है तो

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

कुछ चीजें ऐसी होंगी जो अंत में आने पर शिशु का ताज पहनाना शुरू हो जाएगा। इसलिए,

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

जब आप बच्चे के सिर को देख सकते हैं, जब वह बाहर निकलने वाला होता है, तो वह है शिशु का ताज।

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

अब उम्मीद है कि उसका सिर इतना बड़ा नहीं होगा कि वह आपको फाड़ दे।

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

जब हम नीचे एक आंसू के बारे में बात करते हैं, तो हम इसके बारे में पहले दूसरे तीसरे डिग्री के आंसू में बात करते हैं

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

। इसलिए, यदि यह बहुत खराब आंसू है तो यह थर्ड-डिग्री आंसू हो सकता है।

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

यदि यह खराब आंसू नहीं है तो यह पहली डिग्री या दूसरी डिग्री होगी।

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

मैं डॉक्टर नहीं हूँ। मुझे पूरा यकीन नहीं है कि यह कैसे काम करता है लेकिन वे आँसू हैं।

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

अब आपको वहां फटने से बचाने के लिए आपको एक एपीसीओटॉमी करना पड़ सकता है

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

जहां डॉक्टर या दाई नीचे की त्वचा को थोड़ा सा काट देंगे ताकि

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

बच्चे को बिना बाहर आने देने के लिए थोड़ा दबाव छोड़ा जा सके। आपको खराब तरीके से फाड़ रहा है।

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

और इसे एपीसीओटॉमी कहा जाता है। अब वे आमतौर पर जिस क्षेत्र को काटते हैं वह योनि

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

और गुदा के बीच होता है और इसे पेरिनेम कहा जाता है, मेरा मानना ​​है। पेरिनेम।

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

बहुत सारे नए शब्द। एपिसीओटॉमी, पेरिनेम। यदि बच्चा बाहर आने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

डॉक्टरों को संदंश का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है जो कि दो चम्मच की तरह होते हैं जो बच्चे को बाहर निकालने में मदद करने के लिए डालते हैं।

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

अब चाहे आपका जन्म प्राकृतिक हो या सी-सेक्शन, रक्तस्राव का खतरा होता है।

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

विशेष रूप से एक बार जब आप प्लेसेंटा को जन्म देती हैं तो क्या आपको याद है कि प्लेसेंटा क्या है?

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

हमने गर्भावस्था की शब्दावली में इसके बारे में बात की थी, यह

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

गर्भनाल के माध्यम से बच्चे और माँ के बीच का अंतरापृष्ठ है, इसलिए यह नाल है। एक बार जब आप

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

उसे जन्म देती हैं तो कुछ लोगों को रक्तस्राव का खतरा होता है। रक्तस्रावी।

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

और किसी बिंदु पर, बच्चे के जन्म के बाद किसी को गर्भनाल काटनी पड़ती है।

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

आमतौर पर, यह डैडी होते हैं जो कॉर्ड काटते हैं, लेकिन यह आपके परिवार का कोई अन्य सदस्य

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

या कोई मित्र या शायद चिकित्सा पेशेवरों में से एक हो सकता है

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

जब मैं अस्पताल में था, मैंने प्रीक्लेम्पसिया से पीड़ित एक महिला के साथ एक कमरा साझा किया। प्रीक्लेम्पसिया।

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

प्रीक्लेम्पसिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें उच्च रक्तचाप होता है जो आपकी गर्भावस्था के लिए खतरा है। इसलिए,

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

जब आप गर्भवती होती हैं तो आपके डॉक्टर प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों की जाँच के लिए आप पर नज़र रखेंगे।

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

एक बार जब आपका सुंदर बच्चा दुनिया में आ जाता है तो उनका पहला मल त्याग होता है, उनके पहले मल

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

को मेकोनियम पू कहा जाएगा। यह बाद में उनके पू के लिए एक बहुत ही अलग बनावट है।

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

पहले कुछ दिनों में मल टार की तरह होता है, काला होता है, चिपचिपा होता है और हम इसे मेकोनियम कहते हैं।

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

ओह, यह बहुत चिपचिपा है। अंत में,

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जिन प्रकार के चिकित्सा पेशेवरों के संपर्क में आने की संभावना है,

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

वे एक दाई हैं जो केवल गर्भावस्था और प्रसव में सहायता करने में माहिर हैं।

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

फिर उसके ऊपर आपके पास एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ है। प्रसूति रोग विशेषज्ञ जो एक डॉक्टर

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

है जो गर्भावस्था और प्रसव में माहिर है। फिर हमारे पास एक बाल रोग विशेषज्ञ है। एक बाल रोग विशेषज्ञ।

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

एक बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों के इलाज में माहिर है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ।

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

स्त्री रोग विशेषज्ञ एक डॉक्टर होता है जो महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य में माहिर होता है, इसलिए

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

स्त्री रोग विशेषज्ञ हर चीज की देखभाल करेंगे। और अंत में, यदि आपको एपिड्यूरल की आवश्यकता है,

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

तो यदि आप प्राकृतिक प्रसव के लिए सी-सेक्शन या एपिड्यूरल करवा रही हैं

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

, तो आप एक एनेस्थेटिस्ट को देखेंगे। एनेस्थेटिस्ट। यह कहना मुश्किल है [ə-`ni:s-θə-tıst]।

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

कुछ नवजात शिशु शब्दावली और प्रसव शब्दावली सीखने का समय।

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

तो, आपके पास एक नवजात शिशु है। अब नवजात शब्द का प्रयोग स्वयं ही किया जा सकता है। तो नवजात

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

विशेषण के बजाय संज्ञा हो सकता है। आपका एक नवजात शिशु है या आपका एक नवजात शिशु है। मेरा एक नवजात है।

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

अगर मैं कुछ डिलीवर कर रहा हूं, तो मैं डिलीवरी ड्राइवर के लिए एक नोट छोड़ दूंगा कि

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

मेरा नवजात है, कृपया धैर्य रखें क्योंकि दरवाजे का जवाब देने में मुझे अधिक समय लग सकता है।

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

यदि आपके पास एक नवजात शिशु है तो आपसे अक्सर पूछा जाएगा कि क्या आप स्तनपान कर रही हैं

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

या बोतल से दूध पिला रही हैं। तो क्या आप अपने बच्चे को स्तन का दूध या फार्मूला दूध पिलाती हैं जो

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

गाय के दूध से बना एक विशेष दूध है और आपके बच्चे के लिए बहुत सारी अतिरिक्त अच्छी चीजें हैं।

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

कुछ लोग दोनों को थोड़ा सा स्तन का दूध और थोड़ा फार्मूला मिलाते हैं।

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

मैं स्तनपान कर रही हूं लेकिन मैं स्तन पंप का उपयोग करके अपना दूध भी व्यक्त करती हूं। इसलिए, मैं

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप के साथ दूध को मैन्युअल रूप से पंप करती हूं और इसे स्टोर करती हूं ताकि बाद में मैं अपने बच्चे को बोतल से दूध पिला सकूं

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

। इसलिए, मैं बोतल से दूध पिला रही हूं लेकिन स्तन के दूध के साथ। अब बोतल का उपयोग करते समय, आपको वास्तव में यह सोचना

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

होगा कि बोतल पर आपके पास किस प्रकार का निप्पल होगा। वे प्रवाह के विभिन्न स्तरों के

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

सभी प्रकार में आते हैं । तो, एक नवजात शिशु को एक चूची की आवश्यकता होगी जिसका प्रवाह धीमा

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

हो ताकि वे बहुत अधिक न खाएं और न ही दूध का गला घोंटें। और अगर आप बोतलों का उपयोग कर रहे हैं तो आपको

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

शायद स्टरलाइज़र का उपयोग करके उन्हें स्टरलाइज़ करना होगा। यदि आप मुझे मेरे

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

व्यक्त स्तन के दूध में डालने के लिए एक खाली बोतल देते हैं, तो मैं आपसे पूछ सकता हूं, "क्या यह बोतल निष्फल हो गई है?"

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

एक अन्य वस्तु जिसे आप स्टरलाइज़ करना चाहेंगे वह एक डमी है। कल्पित। अब एक डमी को

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

अक्सर शांत करनेवाला या हाल के दिनों में अमेरिकी अंग्रेजी में एक बिंकी के रूप में संदर्भित किया जाता है। लेकिन ब्रिटिश

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

अंग्रेजी में हम अभी भी आमतौर पर इसे एक डमी के रूप में संदर्भित करते हैं। वीनिंग तब होती है जब आप उन्हें

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

मां का दूध और फार्मूला पीने से दूर ले जाना शुरू करते हैं और उन्हें वास्तविक भोजन पर डालते हैं। अक्सर ठोस के रूप में जाना जाता है।

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

"क्या आपका बच्चा अभी तक ठोस खा रहा है? क्या आपने ठोस पदार्थ पेश किए हैं?"

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

आपके बच्चे को दूध छुड़ाने और ठोस आहार देने के लिए स्तनपान बंद करने का निर्णय

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

बच्चे के दांत निकलने के परिणामस्वरूप हो सकता है। शुरुआती। जब किसी बच्चे के दांत निकलते हैं तो इसका मतलब है

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

कि उनके दांत निकल रहे हैं और उनके दांत निकल रहे हैं। कुछ महिलाएं

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

दांत निकलने पर अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सहज नहीं होती हैं।

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

लेकिन मैं अनुभव से कह सकता हूं कि स्तनपान आपके बच्चे के लिए एक दिलासा देने वाले के रूप में बहुत मददगार है,

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

खासकर जब उन्हें टीकाकरण जैसी चीजें करानी होती हैं।

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

टीकाकरण। बच्चों को पहले दिन से ही टीके दिए जाते हैं और

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं उनमें से कई होते हैं और ये टीकाकरण बच्चे के लिए काफी परेशान करने वाला हो सकता है।

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

इसलिए, त्वरित आराम देने वाले फ़ीड के लिए उन्हें स्तन पर डालने से उन्हें बेहतर महसूस होता है जब

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

उनके पैरों में ये भयानक सुइयां फंस जाती हैं। आइए बात करते हैं मां की। नवजात शिशु के जन्म के बाद माँ

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

प्रसवोत्तर अवधि में प्रवेश करती है जिसे प्रसवोत्तर कहा जाता है। प्रसवोत्तर अवधि।

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

नया बच्चा होने के बाद का समय । यह समय बहुत ही भावुक कर देने वाला हो सकता है। कई महिलाएं इसे

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

उतार-चढ़ाव का अनुभव करती हैं और कुछ महिलाएं उदास भी महसूस करती हैं। Depression in a postpartum period is called

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

postnatal depression or sometimes shortened to PND.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

“Have you ever suffered with postnatal depression?” यह बहुत आम है।

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

If breastfeeding the mum will also have experienced engorged breasts. Engorged. This

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

means when your breasts are so full of milk that they become hard and painful and swollen.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

They are engorged and easily relieved by expressing some of the milk or breastfeeding.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

If you have chosen to breastfeed, you'll be wearing a special type of

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

ordinary bras because your breasts will be a lot bigger and they also have special clips just here,

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

so that you can unclip and get easy access to the nipple without removing the whole bra.

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

And within the bra you'll have to wear something called a breast pad. These

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

are special absorbent pads that go inside the bra especially to catch the leaks of milk so

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

then you will have a caesarean scar. So people might ask you, “How is your scar?

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

no arms or legs and often they have poppers at the bottom so you can easily access their nappies.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

It's nappy in British English. Diaper in American English.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

Also, we have a baby grow or all in one. It looks like this with long arms and long legs.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

Now because babies' nails are very sharp and they scratch themselves we often put them in scratch

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

mitts. Tiny little mittens to cover their hands to stop them from making a mess of their faces.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

And some parents like to put little booties on their babies. Tiny little boots they are very cute

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

a lot. And in order to catch the dribble and to stop it from going on their clothes and wetting

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

their vests they often wear a bib. A bib just a piece of material that goes around the neck.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

And for the moments when they throw up or vomit or are sick you will need a muslin which is just

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

a piece of cloth that's nice and soft absorbent ready for those little sicky moments or snotty

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

moments or even dribble or when you spill food. बेहद सुविधाजनक। We have literally about 50 muslins

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

nice and warm particularly for bed we are often advised to use a cellular blanket.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

A cellular blanket. And these are blankets with little holes in them so that they are

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

sleeping bags sometimes referred to as grow bags. And many babies have a thermometer in

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

their bedroom so you know the temperature and you know how to dress them for bed.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

Now a baby's bedroom is often referred to as a nursery. A nursery. And a baby's bed

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a very small basket-type bed that you put a newborn

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

you will put a child into a pram that's sometimes referred to as a buggy or once they're sitting

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

upright a pushchair. If you're taking them out in the car they'll need to go into a car seat.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

But if they're just hanging out in the front room you might want to put them down in a baby bouncer.