150 Common English Words And Phrases for Women

150 palabras y frases en inglés para mujeres

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

Mujer mujeres. ¿Te confunde esta diferencia de pronunciación?

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

Woman es singular y los sonidos de las vocales son /ʊ/ y /ə/. /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

Women es plural y los sonidos de las vocales

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

son /ı/ y /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Ahora bien, ¿eres

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

mujer o tienes mujeres en tu vida? La lección de inglés de hoy de más de 150

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

palabras y frases centradas en mujeres será útil para todos.

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

Desarrollar vocabulario es importante para la fluidez, por lo que le recomiendo que tome

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

notas mientras mira, o puede descargar el PDF de forma gratuita uniéndose a mi lista de correo.

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

Simplemente pause el video, haga clic en el enlace e ingrese sus datos. La mejor parte es

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

que también le enviaré todas las notas de lecciones futuras. Bien, comencemos la lección.

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

¿Usas maquillaje? Yo sí, el maquillaje me hace sentir más segura.

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

Algunas personas se refieren al maquillaje como pintura de guerra que una mujer se pone antes de salir

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

al mundo para enfrentar sus batallas. Pero tanto si usas maquillaje como si no...

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

Aprendamos un poco de vocabulario básico de maquillaje.

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

Los productos de maquillaje pueden denominarse cosméticos o productos de belleza.

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

Cosméticos, esto se refiere a las sustancias que pones en tu cuerpo o cara para

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

mejorar su calidad o apariencia. “Nuestra tienda semanal es bastante cara,

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

principalmente por todos los cosméticos que mis adolescentes ponen en el carrito”.

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

Lo primero que hacemos es humectar o hidratar nuestra piel con crema hidratante,

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

también conocida como crema facial o corporal. Puede obtener crema para ojos, crema para pies, crema para manos y muchas

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

otras cremas especializadas para diferentes propósitos. Algunas personas pueden usar una base de maquillaje o un primer

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

para preparar la piel para la siguiente capa de maquillaje, también pueden teñirse ligeramente.

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

Tinted significa ligeramente coloreados, a menudo hablamos de gafas tintadas,

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

pero también puede tener una crema hidratante con color. Estas cremas con color le dan a tu piel un poco de color

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

y te hacen ver como si tuvieras un bronceado. Ahora todos nuestros rostros son diferentes y singularmente

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

hermosos con nuestras imperfecciones individuales. “Creo que mi mayor inseguridad sobre el envejecimiento de la piel

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

es tener muchas arrugas. No me importa tener manchas o poros grandes porque puedo ocultarlos

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

, pero las arrugas son mucho más difíciles de disimular. Supongo que solo tengo que aprender a abrazarlos”.

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

Arruga. Una arruga - una línea o pliegue en la piel. A medida que envejecemos, tenemos más y más arrugas

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

y algunas arrugas pueden ser bastante profundas. Un poro [pɔ:] es una pequeña abertura en la

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

piel que permite que la grasa y el sudor lleguen a la superficie. Todos tenemos muchos poros en la cara

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

y en toda la piel. Algunos poros son más grandes y más visibles que otros.

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

Un defecto [flɔ:], que tiene el mismo sonido vocálico que la palabra anterior [pɔ:] - [flɔ:].

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

Un defecto es una falta o una imperfección. “Tengo muchos defectos; cicatrices, arrugas,

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

manchas. Pero son míos y cada uno cuenta una historia sobre mi

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

vida. Francamente, creo que lo impecable es aburrido”. Otra palabra para un defecto visible es mancha.

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

[`blemıʃ] Esta es una mancha o una marca

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

"Beber mucha agua y evitar el azúcar ayuda a reducir la aparición de imperfecciones".

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

El acné [`æknı] es una afección común de la piel que produce muchas manchas o granos.

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

Una mancha o espinilla es una pequeña mancha dura que se inflama temporalmente en la piel.

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

“Cuando era adolescente, tuve un acné terrible, incluso tomé medicamentos para eso en un momento.

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

Sin embargo, desde que llegué a los 26 realmente no ha sido un problema para mí.

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

Tengo brotes ocasionales, pero por lo general solo unos pocos puntos en la espalda y la cara”.

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

Ocultador. El corrector es un maquillaje espeso que puede ocultar imperfecciones. Ocultar significa ocultar algo.

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

“Ah, tengo una mancha que se levanta en la punta de la nariz, todavía no puedo verla, pero puedo sentir que

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

va a ser grande. Mi sesión de fotos es mañana, mejor voy a la tienda y compro un poco de corrector”.

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

Tono de piel. El tono de piel se refiere al color de la piel.

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

“Este top realmente se adapta a mi tono de piel”. Los círculos oscuros o bolsas debajo de los ojos

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

se refieren a esos semicírculos oscuros que aparecen debajo de los ojos cuando estamos muy cansados ​​o enfermos.

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

“Necesito dormir más, mira las bolsas debajo de mis ojos”.

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

Base. [faʊn`deıʃən] La base

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

es una crema o polvo que cubre la piel. Proporciona un tono de piel uniforme y ayuda

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

a ocultar defectos e imperfecciones. Ahora, pasando a las mejillas,

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

podemos resaltarlas añadiendo un polvo rosa llamado colorete. [`blʌʃə]

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

Es posible que escuches que esto se conoce simplemente como rubor o colorete.

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

A algunas mujeres les gusta resaltar otras áreas de la cara con un bronceador, este es un polvo más oscuro como

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

un polvo de bronce que puede usar para enfatizar la clavícula, la mandíbula, la nariz o la frente.

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

Ahora pasemos a las ventanas del alma, los ojos.

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

La sombra de ojos es un polvo de color que aplicamos en el párpado

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

y, en ocasiones, también alrededor del ojo. El delineador de ojos es líquido o en lápiz

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

y generalmente se aplica en una línea a lo largo del borde del párpado superior.

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

La máscara de pestañas termina el look enfatizando las pestañas.

You will see adjectives like lengthening,  

Verá adjetivos como alargamiento,

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

impermeabilización y voluminización aquí. Y promete levantar, rizar, alargar o definir tus pestañas.

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

Un rizador de pestañas es una herramienta que riza tus pestañas. ¿Utilizas un rizador de pestañas?

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

Personalmente, me gusta usar una sombra de ojos de color claro, luego defino mis ojos con un

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

delineador líquido en el párpado superior y un poco de máscara de pestañas. Cuando era adolescente,

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

solía usar sombra de ojos de color marrón oscuro y me aplicaba un delineador de ojos en lápiz en el interior de mi párpado inferior.

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

¿Tu estilo de maquillaje ha cambiado con el tiempo? Házmelo saber en los comentarios.

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

Pasemos a las cejas. Un lápiz de cejas te permite definir

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

y oscurecer tus cejas. El gel para cejas también se está volviendo popular

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

como una forma de mantener las cejas en su lugar. No queremos que se caigan por toda la cara.

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

Ahora al cakehole: la boca, más específicamente los labios.

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

Puede comenzar delineando los labios con un delineador de labios.

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

Luego cubrimos los labios con lápiz labial. Otras opciones populares de cosméticos para

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

labios son el brillo de labios, un brillo brillante y pegajoso que no tiene la misma definición de color que el

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

lápiz labial pero que puede realzar los labios a lo largo del día, ya que es fácil de aplicar sobre la marcha.

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

El bálsamo labial es un humectante labial, algunos bálsamos labiales están teñidos.

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

Al final del día, nos quitamos el maquillaje. Puede usar agua y jabón,

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

toallitas desmaquillantes o un limpiador y un tónico. Un limpiador es un producto que elimina la suciedad, el aceite, el

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

maquillaje y las células muertas de la piel. Se usa un tónico después del limpiador,

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

esto limpia la piel y contrae los poros (hace que las aberturas de los poros sean más pequeñas).

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

Así que esa es la cara hecha, ¿qué pasa con el cuerpo? Bueno, en realidad no aplicas mucho

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

en el cuerpo aparte de la crema hidratante. Puede decidir aplicar un bronceado falso,

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

también conocido como loción bronceadora... solo tenga cuidado si lo hace usted mismo por primera vez.

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

Tu look se puede rematar con un buen juego de uñas y un hermoso peinado.

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

Los cortaúñas nos cortan las uñas. Y una lima de uñas es una herramienta que

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

usamos para alisar y dar forma a nuestras uñas. Podemos aplicar esmalte de uñas, también conocido como esmalte de uñas

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

, para colorear nuestras uñas. Hay una variedad de colores y patrones asombrosos entre los que puede elegir.

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

Para quitar el esmalte de uñas necesitarás un quitaesmalte…

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

Es un nombre muy original. Algunas mujeres optan por uñas postizas, que se pegan.

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

Si usted se da el gusto de cortarse las uñas, darles forma y pintarlas profesionalmente,

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

esto se llama manicura. [`mænıkjʊə]

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

Un tratamiento en los pies y las uñas de los pies se llama pedicura.

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] Ambos tratamientos se consideran

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

un lujo o una indulgencia en lugar de una necesidad. “Mi bronceado artificial se aplicó la semana pasada y estoy

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

muy contenta con el resultado. Ahora, estoy a punto de hacerme una mini manicura

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

y pedicura en preparación para la ceremonia. Luego, me peinaré y me casaré.

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

¡Deséame suerte!" Todos los meses, las mujeres desde alrededor de los

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13 14 años hasta los 40 o 50 años experimentarán un período.

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

Un sangrado de su vagina. Ahora, una vez que llegue a los 40 o 50 años, una mujer entrará en lo que se

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

llama la menopausia y, por lo tanto, ya no tendrá este sangrado mensual.

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

Un sangrado al que a menudo nos referimos como un período se produce al final de su ciclo menstrual.

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

Ahora, aunque a menudo usamos la palabra período, también tenemos muchos otros términos.

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

Entonces, por ejemplo, es posible que escuche en los círculos médicos el término menstruación, menstruación. Y en el

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

otro extremo del espectro, tenemos muchos términos de argot. Hay tantos que no puedo

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

mencionarlos a todos, pero aquí hay algunos de la visita de la tía Flo. Este es un juego de palabras, un juego de palabras

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

porque la sangre fluye, es un flujo de sangre menstrual, es un flujo menstrual, y Flo también es un

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

nombre femenino, quizás una abreviatura de Florencia. Metí a los decoradores o metí a los pintores.

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

Están pintando, haciendo un desastre. Esa época del mes. Que es

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

algo que escucho a menudo en realidad. Es una forma de decirlo sin decir realmente la palabra

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

punto que a muchas personas les resulta vergonzoso. Entonces, dirán oh, es esa época del mes.

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

Y montando el pony de algodón. Ahora el potro de algodón supongo que se refiere al producto sanitario que usas

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

para absorber el flujo, la sangre. Y eso me lleva a los productos sanitarios.

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

En el Reino Unido, cuando está en su período, hay alrededor de tres tipos de productos

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

que puede usar cuando tiene su período. Una toalla sanitaria, un tampón o una copa menstrual.

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

En primer lugar, una toalla sanitaria también conocida como toalla sanitaria. Ahora puedes conseguirlos en todo tipo de formas

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

y tamaños. En primer lugar, algunos de ellos vienen con alas, que son pequeños pedazos adicionales que se doblan alrededor

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

de las bragas para mantener la toalla sanitaria en su lugar. Entonces, esta es una toalla de cordura con alas.

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

Puedes comprar compresas sin alas y las comprarás en función de su nivel de

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

absorbencia. Entonces, si tienes mucha sangre, necesitarás una toalla higiénica muy absorbente.

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

Para el momento en que no necesite el soporte completo de una toalla de cordura

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

, puede comprar un protector de panty. Un salvaslip, una versión mucho más pequeña y delgada por si acaso.

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

Entonces tenemos un tampón. Un tampón es una pieza de material absorbente que se inserta en la

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

vagina y absorberá el flujo y, a medida que lo absorbe, se expande y siempre está en un hilo.

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

Ahora, en el Reino Unido, la marca Tampax es tan famosa que mucha gente usa

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

el nombre Tampax para referirse a un tampón. Muy similar a la aspiradora. Usaremos

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

la palabra aspiradora para describir la mayoría de las aspiradoras cuando, de hecho, la palabra aspiradora es una marca

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

. Es lo mismo con los tampones. Podría decirte, ¿tienes un Tampax? Y lo que estoy pidiendo

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

es un tampón. No me importa si es una marca Tampax o no, solo necesito un tampón.

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

De todos modos, cuando compre tampones, notará que también vienen en diferentes niveles de

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

absorción. Entonces, obtienes unos muy grandes y luego unos bastante pequeños dependiendo del nivel de flujo.

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

Pero también puede comprarlos con aplicador o sin aplicador y realmente es una

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

preferencia personal cuál prefiere. Este no tiene aplicador, pero el

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

aplicador es un tubo de plástico largo que te ayuda a insertar el tampón correctamente. Por lo tanto, cuando

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

compre tampones, tenga cuidado con el aplicador o sin él para asegurarse de obtener los correctos.

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

Más recientemente, la copa menstrual se ha vuelto popular. Ahora, la copa menstrual a menudo en el Reino Unido se

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

conoce como copa lunar, que de nuevo creo que es un nombre de marca. La copa lunar o copa menstrual es básicamente

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

una copa de silicona que se coloca dentro de la vagina y recoge el flujo menstrual

and you empty it clean it and reuse it.  

y tú la vacías, la limpias y la reutilizas.

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

Y creo que se ha vuelto popular en los últimos años debido al impacto ambiental

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

y al hecho de que te ahorra mucho dinero en productos sanitarios.

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

Ahora, a veces tenemos que hablar sobre nuestros períodos, ya sea con nuestros amigos o con un médico.

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

Entonces, ¿cómo describimos el tipo de período que estamos teniendo?

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

Cuando se habla de nuestro período, normalmente hay cinco categorías en las que se incluirá su período.

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

O estás teniendo un período abundante. Esto significa que hay mucha sangre, es muy

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

abundante; por otro lado, podría tener un período ligero que, por supuesto, se refiere a un período

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

en el que no hay mucha pérdida de sangre. Por lo tanto, podría decirle a su médico:

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

"Estoy un poco preocupado, normalmente tengo períodos muy abundantes, pero recientemente he tenido períodos ligeros".

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

Es posible que tenga períodos irregulares. Ahora, debido a que su período llega al final de un ciclo menstrual

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

, generalmente puede predecir con precisión cuándo comenzará su período y cuánto durará.

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

Sin embargo, si su período comienza en diferentes momentos de cada ciclo y es difícil de predecir

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

, probablemente tenga períodos irregulares. Si su período no llega en absoluto,

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

esto se llama un período perdido o diría: "He perdido un período".

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

Y el período que nos estresa a la mayoría de nosotros: el período tardío. Cuando esperas tu período

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

, te está molestando, pero no llega exactamente cuando se supone que debe hacerlo, te deja preocupada por

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

unos días y finalmente ahí está. Ahora hablemos de los síntomas,

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

por supuesto que estás sangrando, es tu período, así que la sangre y el sangrado son uno de los síntomas.

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

A veces, el sangrado no siempre es líquido, es posible que tenga lo que se llama coágulos de sangre,

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

pequeños bultos de sangre. Vale la pena señalar qué tan grandes son porque es posible que desee informar a

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

su médico si tiene coágulos de sangre muy grandes. Ahora, además del sangrado, todos los síntomas que

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

experimenta antes y alrededor de su período pueden denominarse SPM. El síndrome premenstrual es el síndrome premenstrual.

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

Por lo tanto, si tiene síntomas del período, puede decirle a la gente: "Mira, tengo síndrome premenstrual".

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

Y entenderán lo que está pasando. Entonces, ¿de qué tipo de síntomas estamos hablando?

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

En primer lugar hinchazón. La hinchazón es cuando su estómago, su abdomen, se siente hinchado e incómodo, muy,

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

muy lleno, apretado y "Ugh". También puede tener calambres abdominales, a menudo los acortamos a

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

calambres. “Tengo cólicos menstruales”, podrías decir. Y este es el dolor en la parte inferior del

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

abdomen. "Oh, y realmente, realmente duele". Algunas personas experimentan cambios de humor, depresión,

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

irritabilidad. Así que realmente tiene un efecto en cómo se sienten.

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

Es posible que tenga los senos doloridos o sensibles. "¡Ay!" Algunas personas experimentan dolores de cabeza y algunas

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

mujeres desafortunadas también tienen migrañas. Puede experimentar mala piel. A veces simplemente decimos:

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

“Me estoy poniendo lleno de granos o tengo granos. Es esa época del mes."

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

"¡Adivina qué! Estoy hasta el cuello. Tengo un bollo en el horno. ¡Estoy esperando! ¡Vamos a tener un bebé!"

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

Sí, todas estas son formas en las que podrías decir: "Estoy embarazada".

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

Durante mi tiempo de embarazo, me di cuenta de que hay montones y montones de palabras que son muy específicas

to pregnant people. So, let's get started!  

para las personas embarazadas. ¡Entonces empecemos!

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

Entonces, lo primero que haces si crees que estás en la ruina. Si crees

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

que estás esperando. Si crees que estás embarazada o que tienes un bollo en el horno

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

entonces te harás una prueba de embarazo. Una vez que te has hecho la prueba y da

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

positivo... ¡Hurra, estás embarazada! Espero que estés muy feliz por eso.

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

Lo siguiente que harás será ir a los médicos para saber exactamente cuándo llegará tu bebé.

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

Ahora, la palabra debido se usa mucho cuando se habla de la llegada esperada de un bebé.

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

Entonces, el día en que se espera que dé a luz a ese niño es su fecha de parto.

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

Entonces, a lo largo de su embarazo, los profesionales médicos le preguntarán:

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

"¿Cuándo es su fecha de parto?" o "¿Cuándo tienes que dar a luz?" Y ahora que está embarazada, es posible que se refiera a

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

sí misma como una futura mamá. "Soy una futura mamá". O si usted es la pareja de alguien que está embarazada

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

, puede referirse a sí mismo como un futuro padre o como una pareja que podría ser un futuro padre.

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

Ahora su embarazo durará aproximadamente nueve meses. Esto se llama el término.

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

Entonces, si su bebé llega a los nueve meses y 40 semanas aproximadamente

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

, entonces está a término y, con suerte, su bebé nacerá

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

a término. Si su bebé nace antes de las 37 semanas de embarazo, entonces su bebé es

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

prematuro y entonces nos referimos a ese bebé como prematuro. Estos nueve meses están separados en tres

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

secciones. Tenemos de uno a tres meses es el primer trimestre. El primer trimestre.

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

El momento en el que estás más enfermo probablemente. Luego tenemos el momento en que tu barriga, tu barriga,

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

realmente se expande y este es el segundo trimestre del mes cuatro al mes seis. El segundo trimestre.

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

Luego tienes el trimestre final muy incómodo que se conoce como el tercer

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

trimestre. Que es el mes siete hasta el mes nueve. El tercer trimestre.

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

A lo largo de su embarazo, sufrirá una serie de síntomas de embarazo,

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

como fatiga, acidez estomacal, calambres, noches de insomnio. Ese tipo de cosas,

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

pero hay un par de síntomas que son muy específicos del embarazo. Son náuseas matutinas

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

y estas son las náuseas que experimentas específicamente en el embarazo y las estrías.

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

Ahora, las estrías son las cicatrices y marcas que te quedan en la piel cuando tu piel se

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

expande con el embarazo. Las estrías también pueden estar asociadas con un rápido crecimiento o aumento de peso.

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

Y a medida que aumente de peso, necesitará comprar ropa especial. Ahora bien,

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

esta ropa se conoce como ropa de maternidad. Ropa de maternidad. Y puede describir

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

artículos individuales como jeans y sujetadores para embarazadas, mallas para embarazadas, vestidos para embarazadas.

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

Veamos ahora algunos términos médicos muy comunes que escuchará durante su embarazo.

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

En primer lugar, tenemos la placenta. Placenta. La placenta es una

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

interfaz muy importante entre el bebé y la madre. Es donde se unen entre sí. Es cómo la madre pasa

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

cosas como el oxígeno y la comida y todas las cosas que el bebé necesita de ella al bebé.

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

Y la placenta se une al bebé a través del cordón umbilical. Umbilical. Cordón umbilical.

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

Ahora, el bebé se conoce técnicamente como un feto. Un feto que tiene una

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

ortografía diferente entre británico y estadounidense, esta es la ortografía británica.

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

Un poco raro y la ortografía estadounidense muy sensata. El bebé vive muy cómodamente dentro del

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

útero de la mujer. Útero [wu:m]. Sin 'b' al final, es una letra muda. El utero.

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

O el útero. El útero [`ju:tərəs]. Y dentro del útero están rodeados de

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

líquido amniótico. Líquido amniótico que los mantiene seguros protegidos de infecciones y protegidos

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

de golpes y golpes cuando mamá golpea su barriga contra cosas porque es torpe.

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

Ahora, la abertura de la matriz que permite que el bebé

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

salga eventualmente se llama cuello uterino. el cuello uterino Y en una nota muy triste, si el embarazo no

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

continúa, si algo sale mal y el bebé no sobrevive al embarazo, se

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

llama aborto espontáneo. Un aborto espontáneo. Ahora, durante todo el embarazo,

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

controlará a su pequeño para asegurarse de que todo esté progresando bien a través de un escáner. Tendrá un

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

escaneo, puede tener un escaneo 2D o un escaneo 4D, que es lo que teníamos y fue increíble verlo.

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

La cara de nuestro pequeño bebé. Un par de otros eventos que podría marcar a lo largo de su embarazo

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

son un baby shower. Que es una fiesta para celebrar el paso de una mujer a la maternidad.

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

Y también puedes ir en una luna bebé. Que es una fiesta que tienes con tu pareja para

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

disfrutar del tiempo que te queda antes de que llegue el bebé y te ponga el mundo patas arriba.

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

Durante todo el embarazo serás atendida por tu médico y una matrona. Una

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

partera es un profesional médico que se especializa en cuidar a las mujeres embarazadas y

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

también en el trabajo de parto y el parto con ellas. Algunas mujeres también deciden tener una doula.

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

Una doula es como una entrenadora de parto, alguien que te ayuda durante el trabajo de parto y el parto.

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

Ahora, al final de su embarazo, será recompensada con un hermoso bebé.

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

Y vamos a sumergirnos directamente y aprender algo de vocabulario sobre el parto.

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

Entonces, primero hablamos de tener un bebé o dar a luz. Entonces, tienes un bebé, pero das a luz

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

a un bebé. También puede escuchar el verbo entregar cuando se habla de tener un bebé. Das a luz a un

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

bebé. Y, a menudo, la habitación del hospital donde nace el bebé se llama sala de partos.

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

De hecho, me recuerda la historia de los bebés que son entregados por

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

una cigüeña. ¿Tienes algo similar en tu país para explicar de dónde vienen los bebés?

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

Con suerte, dará a luz a su bebé cuando esté a término. Ahora, si su embarazo dura

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

más de 40 semanas, tal vez pase a las 41 semanas, 42 semanas, tal vez incluso más que eso, ¡está

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

atrasado! Estás atrasado. Tu bebé está atrasado. Comúnmente cuando hablamos de dar a luz

talk about how we gave birth. There are two main options.  

hablaremos de cómo dimos a luz. Hay dos opciones principales.

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

O tienes un parto vaginal. Ahora bien, este es el término médico (parto vaginal) que significa que el niño

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

sale por la vagina de la forma prevista por la naturaleza.

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

Sin embargo, los británicos nos avergonzamos al decir palabras como vagina o vaginal.

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

Entonces, en cambio, preferimos decir parto natural. “¡Tuve un parto natural!”

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

Otra forma de dar a luz es a través de una cesárea. También conocida como cesárea. Mucho

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

más fácil y rápido de decir. Una cesárea es donde se hace un corte o una incisión a través de la

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

pared abdominal y el bebé es liberado de esa manera y traído al mundo a través de tu barriga.

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

Es posible que escuche a algunas personas decir que tuvieron un parto en el agua. Este es un parto vaginal, el bebé nació de

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

forma natural pero en agua, en una piscina especial, en la sala de partos o quizás en casa.

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

Para tener un parto natural debes pasar por un proceso llamado

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

trabajo de parto. El trabajo es laborioso. Trabajo la palabra significa 'trabajo duro'. Entonces, su cuerpo hace mucho trabajo duro

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

para sacar a ese bebé de su cuerpo. Cuando hablamos de este proceso hablamos de entrar

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

en trabajo de parto y estar en trabajo de parto. Entonces, si una mujer llega al hospital y está a punto de dar a

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

luz, dirías que esta mujer está de parto. Con suerte, el trabajo de parto comenzará de forma natural o

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

espontánea, pero en muchos casos será necesario inducirlo.

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

Entonces, será necesaria una inducción. Si se induce el trabajo de parto, se requiere intervención médica

to start the labour off. There are a number of  

para iniciar el trabajo de parto. Hay un número de

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

maneras en que pueden hacer esto. En primer lugar, su partera o su médico

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

intentarán un barrido de membrana o un barrido cervical. Aquí es donde frotan sus dedos a lo largo del

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

cuello uterino para separar la membrana o algo así. Pero básicamente le dan un pequeño

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

masaje para que las cosas funcionen. Si eso no funciona, se le

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

inducirá adecuadamente. Primero, probarán algo llamado pesario. un pesario Esta es una tableta

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

o, a veces, usan un gel que se inserta en la vagina y se derrite y libera

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

hormonas, creo, para estimular el cuello uterino para adelgazar y comenzar el proceso de parto.

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

Otra forma de inducir el parto es usar un goteo de hormonas. Entonces, gotean fluidos

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

directamente en sus venas y esto se hace a través de una cánula que es una aguja y una pequeña

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

abertura que colocan en su vena en su mano generalmente para que puedan poner fluidos fácilmente.

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

Una cánula una vez que está en trabajo de parto si estás en el hospital es probable que en algún

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

momento te hagan un examen vaginal. Ahora el examen vaginal es en primer lugar para comprobar si ha salido el tapón mucoso.

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

Un tapón de moco es un tapón de moco que obstruye el cuello uterino. Entonces, es el pequeño tapón que mantiene

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

todo dentro del útero. Y una vez que eso desaparezca, entonces se romperá la fuente.

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

Ahora que estamos rompiendo aguas, nos referimos al líquido amniótico en el saco de líquido,

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

el saco amniótico que rodea al bebé. Una vez que se rompe, todo el líquido sale y el

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

bebé está listo para nacer. Hablamos de esta salida de fluido cuando el agua se rompe.

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

Entonces, ¿dónde rompiste aguas? Ahora, mis aguas rompieron en casa por suerte.

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

Pero sucedió antes de término y no estaba de parto. Mi membrana se rompió, rompí aguas

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

y todo el líquido amniótico se escapó y luego supe que tenía que ir al hospital porque en algún

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

momento pronto tendría que ponerme de parto. Y una vez que esas aguas se han roto, ese bebé

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

ya no está protegido, por lo que ese bebé tiene que salir. Tengo que hacerme un examen vaginal y en este

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

examen vaginal también están mirando para ver si tu cuello uterino ha comenzado o no a dilatarse.

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

Dilatar. Dilatación es la palabra que usamos para hablar de la

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

apertura del cuello uterino y lo hablamos en centímetros.

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

Entonces, normalmente, cuando estás a punto de dar a luz, tu cuello uterino estará unos 10

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

centímetros dilatado, por lo que estará bastante abierto. Probablemente no tan grande. Tal vez más así.

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

Y eso permitirá que el bebé salga. Pero antes en el trabajo de parto en mi caso, por ejemplo

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

, cuando estaba en trabajo de parto. Solo llegué a unos cuatro centímetros de dilatación. Y eso fue duro.

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

Los dolores que experimenta durante el trabajo de parto se denominan contracciones.

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

Ahora, la palabra contracción tiene muchos significados diferentes, pero en el trabajo de parto

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

se refiere únicamente al endurecimiento de los músculos que naturalmente empujan al bebé hacia afuera.

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

Hablemos del analgésico que usas durante el parto.

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

En primer lugar, tenemos el hipnoparto. El hipnoparto es donde usas el poder del pensamiento positivo,

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

usas técnicas como la respiración y la visualización para tener un parto libre de drogas.

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

Comúnmente, muchas mujeres usarán gas y aire que simplemente aspiran y alivian el dolor al instante.

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

Por supuesto, hay medicamentos para aliviar el dolor que puede inyectarse, hay varios

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

o puede optar por tener una epidural. Una epidural es una inyección que se coloca en

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

la espalda y te paraliza de la cintura para abajo para que no sientas nada del dolor.

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

Similar a eso, tienes algo llamado bloqueo espinal. La diferencia entre una epidural y un

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

bloqueo espinal es simplemente cuánto dura. Tuve un bloqueo espinal cuando tuve que ir

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

a una cesárea de emergencia. Entonces me dieron un bloqueo espinal para

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

que no pudiera sentir la incisión en mi abdomen. Si está teniendo un parto natural, hay

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

algunas cosas que sucederán: el bebé comenzará a coronar cuando llegue al final. Entonces,

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

cuando puedes ver la cabeza del bebé cuando está a punto de salir, ese es el bebé coronando.

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

Ahora espero que su cabeza no sea tan grande que te desgarre.

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

Cuando hablamos de un desgarro abajo, lo hablamos en primer segundo tercer grado de

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

desgarro. Entonces, si es un desgarro muy grave, podría ser un desgarro de tercer grado.

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

Si no es un mal desgarro será de primer o segundo grado.

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

No soy un doctor. No estoy muy seguro de cómo funciona exactamente, pero son lágrimas.

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

Ahora, para evitar que se desgarre allí, es posible que deba someterse a lo que se llama una episiotomía

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

en la que los médicos o la partera cortarán un poco de la piel de abajo

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

para liberar un poco de presión y permitir que el bebé salga sin desgarrarte de mala manera.

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

Y eso se llama una episiotomía. Ahora, el área que generalmente cortan está entre la vagina

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

y el ano y creo que esto se llama perineo. El perineo.

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

Muchas palabras nuevas. Episiotomía, perineo. Si el bebé tiene dificultades para salir, es posible que los

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

médicos necesiten usar fórceps, que son como dos cucharas que se colocan para ayudar a sacar al bebé.

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

Ahora, ya sea que tenga un parto natural o una cesárea, existe el riesgo de hemorragia.

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

Especialmente una vez que das a luz a la placenta, ¿recuerdas qué es la placenta?

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

Hablamos de esto en el vocabulario del embarazo, es la interfaz entre el bebé y la madre

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

unida al bebé a través del cordón umbilical, por lo que es la placenta. Una vez que

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

das a luz, algunas personas corren el riesgo de sufrir una hemorragia. Hemorragia.

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

Y en algún momento, después de que el bebé ha nacido, alguien tiene que cortar el cordón.

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

Por lo general, es papá quien corta el cordón, pero podría ser algún otro miembro de su familia

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

o un amigo o tal vez solo uno de los profesionales médicos

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

. Cuando estaba en el hospital, compartía una habitación con una señora que sufría de preeclampsia. Preeclampsia.

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

La preeclampsia es una afección que involucra presión arterial alta que es un peligro para su embarazo. Por lo tanto,

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

cuando esté embarazada, sus médicos la vigilarán para detectar signos de preeclampsia.

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

Una vez que su hermoso bebé esté aquí en el mundo, su primera evacuación intestinal, su primera caca

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

se llamará caca de meconio. Es una textura muy diferente a su caca después.

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

Los primeros días esa caca es como alquitrán, es negra, es pegajosa y lo llamamos meconio.

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

Oh, es muy pegajoso. Finalmente, los tipos de

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

profesionales médicos con los que es probable que entre en contacto durante el embarazo y el parto

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

son parteras que se especializan solo en apoyar el embarazo y el parto.

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

Entonces encima de eso tienes un obstetra. Obstetra, que es un médico

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

que se especializa en el embarazo y el parto. Entonces tenemos un pediatra. Un pediatra.

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

Un pediatra se especializa en el tratamiento de niños. Un ginecólogo. Un ginecólogo.

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

Un ginecólogo es un médico que se especializa en la salud reproductiva de la mujer, por lo

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

que un ginecólogo se encargará de todo. Y finalmente, si necesita una epidural

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

, por lo que si tiene una cesárea o una epidural para un parto natural

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

, verá a un anestesista. Anestesista. Ese es difícil de decir [ə-`ni:s-θə-tıst].

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

Es hora de aprender algo de vocabulario sobre bebés recién nacidos y vocabulario sobre el parto.

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

Entonces, tienes un bebé recién nacido. Ahora el término recién nacido se puede utilizar por sí solo. Entonces, recién nacido puede ser un sustantivo

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

en lugar de un adjetivo. Tienes un bebé recién nacido o simplemente tienes un recién nacido. tengo un recien nacido

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

Si me van a entregar algo, dejaré una nota para el conductor de la entrega diciendo

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

que tengo un recién nacido. Tenga paciencia, ya que podría llevarme más tiempo abrir la puerta.

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

Si tiene un recién nacido, a menudo se le preguntará si está amamantando

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

o alimentando con biberón. Entonces, ¿alimenta a su bebé con leche materna o fórmula, que es una

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

leche especial hecha de leche de vaca y muchas otras cosas buenas para su bebé?

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

Algunas personas hacen una combinación de los dos: un poco de leche materna y un poco de fórmula.

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

Estoy amamantando, pero también me extraigo la leche con un extractor de leche. Entonces, extraigo la leche

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

manualmente con un extractor de leche eléctrico y la almaceno para poder alimentar a mi bebé con un biberón más

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

adelante. Entonces, estoy alimentando con biberón pero con leche materna. Ahora, cuando use un biberón, realmente tiene que pensar

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

qué tipo de tetina o tetina tendrá en el biberón. Vienen en todo tipo

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

de diferentes niveles de flujo. Por lo tanto, un bebé recién nacido necesitará una tetina que tenga un flujo lento

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

para que no coma demasiado ni se atragante con la leche. Y si está usando biberones, quizás tenga que

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

esterilizarlos con un esterilizador. Si me pasa un biberón vacío para que lo ponga en mi

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

leche materna extraída, puedo preguntarle: "¿Se ha esterilizado este biberón?"

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

Otro artículo que querrás esterilizar es un chupete. un maniquí Ahora se hace referencia a un chupete a

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

menudo como un chupete o, en tiempos más recientes, un chupete en inglés americano. Pero en

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

inglés británico todavía nos referimos comúnmente a él como un dummy. El destete es cuando comienzas a dejar de

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

beber leche materna y fórmula y comienzas a darles comida real. A menudo denominados sólidos.

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

“¿Tu bebé ya come alimentos sólidos? ¿Ha introducido sólidos?

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

La decisión de dejar de amamantar para destetar a su hijo e introducir sólidos puede ser el

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

resultado de la dentición del niño. Dentición. Cuando un niño experimenta la dentición, significa

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

que le están saliendo los dientes y que le están saliendo los dientes. Algunas mujeres no se

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

sienten cómodas con la lactancia de sus hijos cuando les están saliendo los dientes.

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

Pero algo que puedo decir por experiencia es que la lactancia materna es muy útil como un

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

consuelo para su hijo, especialmente cuando tienen que vacunarse.

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

vacunas Las vacunas se dan a los bebés desde el primer día y tienen muchas

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

de ellas a medida que crecen y estas vacunas pueden ser bastante angustiantes para el niño.

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

Por lo tanto, colocarlos en el pecho para una alimentación rápida y reconfortante los hace sentir mejor cuando

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

tienen esas horribles agujas clavadas en sus piernas. Hablemos de mamá. Después de tener un recién nacido mamá

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

entra en un periodo llamado posparto. The postpartum period. The time

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

after having a new baby. This time can be very emotional. Many women experience it

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

postnatal depression or sometimes shortened to PND.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

“Have you ever suffered with postnatal depression?” It is very common.

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

If breastfeeding the mum will also have experienced engorged breasts. Engorged. This

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

means when your breasts are so full of milk that they become hard and painful and swollen.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

They are engorged and easily relieved by expressing some of the milk or breastfeeding.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

If you have chosen to breastfeed, you'll be wearing a special type of

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

ordinary bras because your breasts will be a lot bigger and they also have special clips just here,

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

so that you can unclip and get easy access to the nipple without removing the whole bra.

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

And within the bra you'll have to wear something called a breast pad. These

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

are special absorbent pads that go inside the bra especially to catch the leaks of milk so

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

then you will have a caesarean scar. So people might ask you, “How is your scar?

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

no arms or legs and often they have poppers at the bottom so you can easily access their nappies.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

It's nappy in British English. Diaper in American English.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

Also, we have a baby grow or all in one. It looks like this with long arms and long legs.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

Now because babies' nails are very sharp and they scratch themselves we often put them in scratch

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

mitts. Tiny little mittens to cover their hands to stop them from making a mess of their faces.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

And some parents like to put little booties on their babies. Tiny little boots they are very cute

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

a lot. And in order to catch the dribble and to stop it from going on their clothes and wetting

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

their vests they often wear a bib. A bib just a piece of material that goes around the neck.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

And for the moments when they throw up or vomit or are sick you will need a muslin which is just

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

a piece of cloth that's nice and soft absorbent ready for those little sicky moments or snotty

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

nice and warm particularly for bed we are often advised to use a cellular blanket.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

A cellular blanket. And these are blankets with little holes in them so that they are

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

sleeping bags sometimes referred to as grow bags. And many babies have a thermometer in

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

their bedroom so you know the temperature and you know how to dress them for bed.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

Now a baby's bedroom is often referred to as a nursery. A nursery. And a baby's bed

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a very small basket-type bed that you put a newborn

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

you will put a child into a pram that's sometimes referred to as a buggy or once they're sitting

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

upright a pushchair. If you're taking them out in the car they'll need to go into a car seat.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

But if they're just hanging out in the front room you might want to put them down in a baby bouncer.