150 Common English Words And Phrases for Women

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

Phụ nữ, phụ nữ. Sự khác biệt về cách phát âm này có làm bạn bối rối không?

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

Woman là số ít và nguyên âm  là /ʊ/ và /ə/. /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

Women ở dạng số nhiều và các nguyên âm

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

là /ı/ và /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Bây giờ, bạn là

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

phụ nữ   hay đã có phụ nữ trong đời? Bài học tiếng Anh hôm nay với hơn 150

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

từ và cụm từ chủ yếu dành cho nữ giới sẽ hữu ích cho tất cả mọi người.

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

Xây dựng vốn từ vựng rất quan trọng để nói trôi chảy và vì vậy tôi thực sự khuyên bạn nên

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

ghi chú khi xem hoặc bạn có thể tải xuống bản PDF miễn phí bằng cách tham gia danh sách gửi thư của tôi.

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

Chỉ cần tạm dừng video, nhấp vào liên kết và nhập thông tin chi tiết của bạn. Phần tốt nhất là,

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

Sau đó tôi cũng sẽ gửi cho bạn tất cả các ghi chú bài học trong tương lai. Đúng, chúng ta hãy bắt đầu bài học.

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

Bạn có trang điểm không? Tôi đồng ý, trang điểm giúp tôi cảm thấy tự tin hơn.

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

Một số người coi trang điểm là lớp sơn chiến tranh mà một người phụ nữ bôi lên trước khi ra

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

ngoài thế giới để đối mặt với những trận chiến của mình. Nhưng dù bạn có trang điểm hay không..

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

Hãy học một số từ vựng cơ bản về trang điểm.

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

Sản phẩm trang điểm có thể được gọi là mỹ phẩm hoặc sản phẩm làm đẹp.

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

Mỹ phẩm, điều này đề cập đến các chất mà bạn bôi lên cơ thể hoặc mặt để

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

cải thiện chất lượng hoặc hình thức của nó. “Cửa hàng hàng tuần của chúng tôi khá đắt khách,

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

chủ yếu là do tất cả mỹ phẩm mà các cô gái tuổi teen của tôi cho vào xe đẩy.”

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

Điều đầu tiên chúng ta làm là dưỡng ẩm hoặc làm ẩm da bằng kem dưỡng ẩm,

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

còn được gọi là kem dưỡng da mặt hoặc cơ thể. Bạn có thể nhận kem dưỡng mắt, kem dưỡng da chân, kem dưỡng da tay và nhiều

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

loại kem chuyên dụng khác cho các mục đích khác nhau. Một số người có thể sử dụng lớp nền trang điểm hoặc

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

kem lót   để chuẩn bị cho lớp trang điểm tiếp theo, lớp trang điểm này cũng có thể có tông màu nhẹ.

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

Tinted có nghĩa là hơi có màu, chúng ta thường nói về kính màu,

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

nhưng cũng có thể có kem dưỡng ẩm có màu. Những loại kem có màu này sẽ tạo cho làn da của bạn một chút màu sắc,

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

và khiến bạn trông như bị rám nắng. Giờ đây, tất cả các khuôn mặt của chúng ta đều khác biệt và

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

xinh đẹp độc đáo với những khiếm khuyết của từng cá nhân. “Tôi nghĩ rằng sự bất an lớn nhất của tôi về làn da lão hóa

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

là có nhiều nếp nhăn. Tôi không ngại bị nám hoặc có lỗ chân lông to vì tôi có thể che giấu

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

những thứ đó, nhưng nếp nhăn thì khó che giấu hơn nhiều. Tôi đoán tôi chỉ cần học cách nắm lấy chúng.

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

nhăn nheo. Một nếp nhăn - một đường hoặc nếp gấp trên da. Khi chúng ta già đi, chúng ta ngày càng có nhiều nếp nhăn

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

và một số nếp nhăn có thể khá sâu. Lỗ chân lông [pɔ:] là một lỗ nhỏ trên

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

da   cho phép dầu và mồ hôi tiếp cận bề mặt. Tất cả chúng ta đều có rất nhiều lỗ chân lông trên mặt

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

và khắp da. Một số lỗ chân lông to hơn và dễ nhận thấy hơn những lỗ chân lông khác.

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

Một khuyết điểm [flɔ:], có nguyên âm giống như từ trước đó [pɔ:] - [flɔ:].

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

Một lỗ hổng là một lỗi hoặc một sự không hoàn hảo. “Tôi có nhiều khuyết điểm; vết sẹo, nếp nhăn,

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

nhược điểm. Nhưng chúng là của tôi và mỗi chúng đều kể một câu chuyện về cuộc đời của tôi

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

. Thành thật mà nói, tôi nghĩ sự hoàn mỹ thật nhàm chán.” Một từ khác cho một lỗ hổng có thể nhìn thấy là nhược điểm.

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

[`blemıʃ] Đây là một đốm hoặc một dấu vết

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

“Uống nhiều nước và tránh đường giúp giảm sự xuất hiện của các nốt mụn.”

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

Mụn trứng cá [`æknı] là một tình trạng da phổ biến dẫn đến nhiều đốm hoặc mụn nhọt.

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

Đốm hay mụn nhọt là một nốt nhỏ cứng tạm thời bị viêm trên da.

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

“Khi còn là một thiếu niên, tôi bị mụn trứng cá khủng khiếp, thậm chí đã có lúc tôi phải dùng thuốc để điều trị.

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

Tuy nhiên, vì tôi đã 26 tuổi nên điều đó thực sự không phải là vấn đề đối với tôi.

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

Tôi thỉnh thoảng bị nổi mụn nhưng thường chỉ có một vài nốt trên lưng và mặt.”

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

kem che khuyết điểm. Kem che khuyết điểm là một lớp trang điểm dày có thể che đi khuyết điểm. Che giấu có nghĩa là che giấu một cái gì đó.

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

“À, tôi có một đốm mọc thẳng đứng ở cuối  mũi, tôi chưa thể nhìn thấy nhưng tôi có thể cảm thấy rằng nó

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

sẽ rất lớn. Buổi chụp hình của tôi là vào ngày mai, tốt hơn là tôi nên đến cửa hàng và mua một ít kem che khuyết điểm.”

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

Màu da. Tông màu da đề cập đến màu sắc của da.

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

“Chiếc áo này thực sự hợp với màu da của tôi.” Quầng

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

thâm hoặc quầng thâm dưới mắt   đề cập đến những nửa quầng thâm xuất hiện dưới mắt khi chúng ta rất mệt mỏi hoặc không khỏe.

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

“Tôi cần ngủ nhiều hơn, hãy nhìn vào bọng dưới mắt tôi.”

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

Sự thành lập. [faʊn`deıʃən]

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

Kem nền là một loại kem hoặc phấn phủ trên da. Nó mang lại một làn da đều màu và

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

giúp che đi các khuyết điểm và nhược điểm. Bây giờ, chuyển sang má,

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

chúng ta có thể làm nổi bật những vùng này bằng cách thêm  một loại phấn hồng gọi là phấn má hồng. [`blʌʃə]

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

Bạn có thể nghe thấy điều này được gọi đơn giản là má hồng hoặc phấn hồng.

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

Một số phụ nữ thích làm nổi bật các vùng khác trên khuôn mặt bằng phấn tạo khối, đây là loại phấn tối màu giống như

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

phấn đồng mà bạn có thể sử dụng để tạo điểm nhấn cho xương quai xanh, đường viền hàm, mũi hoặc trán.

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

Bây giờ hãy chuyển sang cửa sổ tâm hồn, đôi mắt.

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

Phấn mắt là một loại phấn có màu mà chúng ta thoa lên mí mắt,

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

và đôi khi là xung quanh mắt. Bút kẻ mắt có dạng lỏng hoặc bút chì

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

và thường được kẻ thành một đường dọc theo mép của mí mắt trên.

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

Mascara hoàn thiện vẻ ngoài bằng cách nhấn mạnh lông mi.

You will see adjectives like lengthening,  

Bạn sẽ thấy các tính từ như kéo dài,

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

không thấm nước và tạo độ phồng được sử dụng ở đây. Và hứa hẹn sẽ nâng, làm cong, kéo dài hoặc định hình hàng mi của bạn.

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

Dụng cụ uốn lông mi là dụng cụ làm cong  lông mi của bạn. Bạn có sử dụng dụng cụ uốn mi không?

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

Cá nhân tôi thích sử dụng phấn mắt  màu sáng, sau đó tôi định hình đôi mắt của mình bằng

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

bút kẻ mắt dạng lỏng ở mi trên và một chút mascara. Khi còn là một thiếu niên,

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

Tôi thường sử dụng phấn mắt màu nâu sẫm và tôi sẽ kẻ  bút kẻ mắt ở bên trong mí mắt dưới của mình.

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

Phong cách trang điểm của bạn có thay đổi theo thời gian không? Hãy cho tôi biết ở phần bình luận.

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

Hãy di chuyển đến lông mày. Bút chì kẻ lông mày cho phép bạn xác định

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

và làm đậm lông mày của bạn. Gel kẻ lông mày cũng đang trở nên phổ biến

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

như một cách để giữ lông mày của bạn vào đúng vị trí. Chúng tôi không muốn chúng rơi khắp mặt.

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

Bây giờ đến lỗ bánh: miệng, cụ thể hơn là môi.

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

Bạn có thể bắt đầu bằng cách kẻ viền môi bằng chì kẻ môi.

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

Sau đó, chúng tôi che môi bằng son môi. Các lựa chọn thẩm mỹ môi phổ biến khác là

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

son bóng, đây là loại son bóng bóng, dính không có định nghĩa về màu sắc giống như

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

son môi nhưng có thể nâng môi suốt cả ngày vì có thể dễ dàng thoa khi di chuyển.

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

Son dưỡng môi là sản phẩm dưỡng ẩm cho môi, một số loại son dưỡng môi có màu.

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

Vào cuối ngày, chúng tôi tẩy trang. Bạn có thể sử dụng xà phòng và nước,

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

khăn giấy tẩy trang hoặc sữa rửa mặt và nước hoa hồng. Sữa rửa mặt là sản phẩm giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu, lớp

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

trang điểm và tế bào chết trên da. Nước hoa hồng được sử dụng sau sữa rửa mặt,

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

loại nước này làm sạch da và se lỗ chân lông (làm lỗ chân lông nhỏ lại).

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

Vậy là xong phần mặt, còn phần body thì sao? Chà, bạn không thực sự thoa nhiều

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

cho cơ thể ngoài kem dưỡng ẩm. Bạn có thể quyết định thoa kem rám nắng giả,

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

còn được gọi là kem dưỡng da rám nắng...chỉ cần cẩn thận nếu bạn tự làm điều này lần đầu tiên.

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

Bạn có thể hoàn thiện vẻ ngoài của mình bằng  một bộ móng tay đẹp và một kiểu tóc đáng yêu.

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

Bấm móng tay cắt móng tay của chúng tôi. Và dũa móng tay là một công cụ mà chúng ta

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

sử dụng để làm nhẵn và tạo hình cho móng tay của mình. Chúng ta có thể sơn móng tay hay còn gọi là sơn móng

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

tay để tạo màu cho móng tay của mình. Có nhiều màu sắc và hoa văn tuyệt vời mà bạn có thể chọn.

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

Để loại bỏ sơn móng tay, bạn sẽ cần một chất tẩy sơn móng tay…

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

Đó là một cái tên rất độc đáo. Một số phụ nữ đi mua móng tay giả để bạn dán lên.

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

Nếu bạn coi móng tay của mình được cắt tỉa, tạo hình và sơn một cách chuyên nghiệp

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

thì đây được gọi là làm móng tay. [`mænıkjʊə]

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

Việc điều trị cho bàn chân và móng chân của bạn được gọi là chăm sóc móng chân.

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] Cả hai phương pháp điều trị này đều được coi là

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

sự xa xỉ hoặc nuông chiều hơn là cần thiết. “Làn da rám nắng giả của tôi đã được áp dụng vào tuần trước và tôi

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

thực sự hài lòng với kết quả. Bây giờ, tôi sắp sửa móng tay

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

và móng chân nhỏ để chuẩn bị cho buổi lễ. Sau đó, tôi sẽ làm tóc và kết hôn.

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

Chúc tôi may mắn!" Hàng tháng, phụ nữ từ khoảng

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13 14 tuổi trở lên cho đến cuối 40 hoặc đầu 50 tuổi sẽ có kinh nguyệt.

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

Chảy máu từ âm đạo của họ. Giờ đây, khi bạn đạt khoảng cuối 40 hoặc 50, một phụ nữ sẽ bước vào

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

giai đoạn được gọi là thời kỳ mãn kinh và do đó, họ sẽ không còn hiện tượng ra máu hàng tháng này nữa.

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

Chảy máu mà chúng ta thường gọi là kinh nguyệt xuất hiện vào cuối chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

Bây giờ, mặc dù chúng ta thường sử dụng từ thời kỳ, nhưng chúng ta cũng có nhiều thuật ngữ khác.

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

Vì vậy, chẳng hạn, bạn có thể nghe thấy trong giới y khoa thuật ngữ kinh nguyệt, kinh nguyệt. Và ở phía

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

bên kia của quang phổ, chúng tôi có rất nhiều thuật ngữ tiếng lóng. Có rất nhiều thứ mà tôi không thể

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

kể ra hết nhưng đây chỉ là một vài chuyến thăm của dì Flo. Đây là một cách chơi chữ, chơi chữ

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

vì máu chảy, đó là dòng chảy của máu kinh nguyệt, đó là dòng chảy kinh nguyệt, và Flo cũng là một

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

tên, một tên nữ có lẽ là viết tắt của Florence. Có những người trang trí hoặc có những họa sĩ trong.

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

Họ đang sơn, làm cho một mớ hỗn độn. Thời gian này của tháng. Đó là

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

điều mà tôi thực sự thường nghe. Đó là một cách để nói điều đó mà không thực sự nói từ

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

thời gian mà nhiều người cảm thấy xấu hổ. Vì vậy, họ sẽ nói ồ đó là thời điểm của tháng.

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

Và cưỡi ngựa bông. Bây giờ, bông pony tôi cho là dùng để chỉ sản phẩm vệ sinh mà bạn

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

sử dụng để thấm máu. Và điều đó đưa tôi đến với các sản phẩm vệ sinh.

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

Ở Vương quốc Anh khi bạn đang trong kỳ kinh nguyệt có khoảng ba loại sản phẩm

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

mà bạn có thể sử dụng khi đến kỳ kinh nguyệt. Băng vệ sinh, tampon hoặc cốc nguyệt san.

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

Thứ nhất, khăn vệ sinh hay còn gọi là băng vệ sinh . Giờ đây, bạn có thể mua những thứ này với đủ loại hình dạng

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

và kích cỡ. Đầu tiên, một số loại có cánh  là những phần nhỏ bổ sung này có thể gấp

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

quanh  quần lót của bạn để giữ cố định  khăn vệ sinh. Vì vậy, đây là một chiếc khăn vệ sinh có cánh.

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

Bạn có thể mua băng vệ sinh không có cánh và bạn sẽ mua chúng tùy thuộc vào mức độ

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

thấm hút của chúng. Vì vậy, nếu bị ra nhiều máu, bạn sẽ cần một chiếc khăn vệ sinh thấm hút tốt.

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

Trong trường hợp bạn không cần sự hỗ trợ đầy đủ của khăn vệ sinh thì

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

bạn có thể mua một chiếc quần lót. Một chiếc quần lót phiên bản mỏng hơn, nhỏ hơn nhiều để đề phòng.

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

Sau đó, chúng tôi có một băng vệ sinh. Băng vệ sinh là một miếng vật liệu  thấm hút mà bạn nhét vào

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

âm đạo  của mình và nó sẽ hấp thụ dòng chảy và khi nó thấm hút, nó sẽ nở ra và luôn ở trên một sợi dây.

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

Giờ đây, ở Vương quốc Anh, thương hiệu Tampax nổi tiếng đến mức nhiều người sử dụng

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

cái tên Tampax có nghĩa là tampon. Rất giống với máy hút bụi. Chúng tôi sẽ

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

sử dụng từ hút bụi để mô tả hầu hết các máy hút bụi trong khi thực tế từ hút bụi là một

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

tên thương hiệu. Tampon cũng vậy. Tôi có thể nói với bạn rằng bạn có Tampax không? Và thứ tôi đang yêu

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

cầu   là băng vệ sinh. Tôi không quan tâm đó có phải là nhãn hiệu Tampax hay không. Tôi chỉ cần một băng vệ sinh.

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

Dù sao đi nữa, khi mua băng vệ sinh, bạn sẽ nhận thấy rằng chúng cũng có nhiều mức độ

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

thấm hút khác nhau. Vì vậy, bạn nhận được những cái rất lớn và sau đó là những cái khá nhỏ tùy thuộc vào mức độ dòng chảy.

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

Tuy nhiên, bạn cũng có thể mua chúng kèm theo dụng cụ bôi hoặc không có dụng cụ bôi và việc bạn thích loại nào thực sự

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

là tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Loại này không có dụng cụ bôi nhưng

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

dụng cụ bôi là một ống nhựa dài giúp bạn lắp tampon đúng cách. Vì vậy, khi bạn

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

mua băng vệ sinh, hãy chú ý đến loại có hoặc không có dụng cụ bôi để đảm bảo bạn mua đúng loại.

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

Gần đây, cốc nguyệt san đã trở nên phổ biến. Giờ đây, cốc nguyệt san thường ở Vương quốc Anh

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

được gọi là cốc mặt trăng mà tôi nghĩ lại là một thương hiệu. Về cơ bản, cốc nguyệt san hay cốc nguyệt san là

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

một chiếc cốc silicon nằm bên trong âm đạo và thu thập lượng kinh nguyệt

and you empty it clean it and reuse it.  

, sau đó bạn làm sạch cốc và sử dụng lại.

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

Và tôi nghĩ rằng nó đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây vì tác động đến môi trường

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

cũng như thực tế là nó giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều tiền cho các sản phẩm vệ sinh.

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

Giờ đây, đôi khi chúng tôi phải nói về kỳ kinh của mình dù đó là với bạn bè hay với bác sĩ.

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

Vì vậy, làm thế nào để chúng tôi mô tả loại khoảng thời gian mà chúng tôi đang có.

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

Khi nói về thời kỳ của chúng ta, thông thường có năm loại thời kỳ của bạn sẽ rơi vào.

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

Hoặc là bạn đang có một khoảng thời gian nặng nề. Điều này có nghĩa là có rất nhiều máu, rất

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

nhiều, mặt khác, bạn có thể có một khoảng thời gian nhẹ, tất nhiên là khoảng thời gian

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

mà không bị mất nhiều máu. Vì vậy, bạn có thể nói với bác sĩ của mình,

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

“Tôi hơi lo lắng là tôi thường có kinh rất nhiều nhưng gần đây tôi có kinh ra ít.”

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

Bạn có thể có kinh nguyệt không đều. Bây giờ vì  kỳ kinh nguyệt của bạn kết thúc trong một chu kỳ kinh nguyệt

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

bạn thường có thể dự đoán chính xác thời điểm bắt đầu có kinh nguyệt và kéo dài trong bao lâu.

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

Tuy nhiên, nếu thời gian của bạn bắt đầu vào các thời điểm khác nhau trong mỗi chu kỳ và khó dự đoán

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

thì có thể bạn đang có kinh nguyệt không đều. Nếu kỳ kinh của bạn hoàn toàn không đến thì

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

đây được gọi là trễ kinh hoặc bạn sẽ nói, "Tôi trễ kinh."

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

Và giai đoạn khiến hầu hết chúng ta căng thẳng - giai đoạn cuối. Khi bạn đến kỳ kinh nguyệt,

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

nó đang trêu chọc bạn nhưng nó không đến đúng thời điểm dự kiến ​​khiến bạn lo lắng trong

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

vài ngày và rồi cuối cùng cũng đến. Bây giờ hãy nói về các triệu

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

chứng   tất nhiên là bạn đang bị chảy máu, đó là thời kỳ của bạn nên máu và chảy máu là một trong những triệu chứng.

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

Đôi khi chảy máu không phải lúc nào cũng ở dạng lỏng bạn có thể có cục máu đông,

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

cục máu nhỏ. Cần lưu ý độ lớn của chúng vì bạn có thể muốn nói

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

với bác sĩ của mình nếu bạn bị cục máu đông rất lớn. Giờ đây, bên cạnh việc ra máu, tất cả các triệu chứng mà bạn

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

trải qua trước và trong khoảng thời gian của bạn đều có thể được gọi là PMS. PMS là hội chứng tiền kinh nguyệt.

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

Vì vậy, nếu đang có các triệu chứng về kinh nguyệt, bạn có thể chỉ cần nói với mọi người rằng: "Tôi có triệu chứng tiền kinh nguyệt".

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

Và họ sẽ hiểu chuyện gì đang xảy ra. Vì vậy, chúng ta đang nói về loại triệu chứng nào?

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

Đầu tiên đầy hơi. Đầy hơi là hiện tượng dạ dày của bạn  bụng của bạn sưng lên và rất khó chịu,

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

rất đầy và căng và phát ra tiếng “Ugh”. Bạn cũng có thể bị đau bụng, chúng tôi thường gọi tắt là

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

chuột rút. Bạn có thể nói: “Tôi bị chuột rút trong kỳ kinh nguyệt” . Và đây là cơn đau ở vùng

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

bụng dưới. “Ồ và nó thực sự, thực sự rất đau.” Một số người bị thay đổi tâm trạng, trầm cảm,

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

cáu kỉnh. Vì vậy, nó thực sự có ảnh hưởng đến cảm giác của họ.

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

Bạn có thể bị đau hoặc mềm ngực. “Úi!” Một số người bị đau đầu và một số

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

phụ nữ kém may mắn cũng bị chứng đau nửa đầu. Bạn có thể gặp phải tình trạng da xấu. Đôi khi chúng ta chỉ nói:

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

“Tôi bị đốm hoặc tôi bị đốm. Vào thời gian đó của tháng."

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

“Đoán xem! Tôi lên duff. Tôi có một chiếc bánh bao trong lò nướng. Tôi đang mong đợi! Chúng tôi đang có một em bé!"

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

Đúng vậy, đây là tất cả những cách mà bạn có thể nói: "Tôi đang mang thai".

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

Trong thời gian mang thai, tôi nhận ra rằng có rất nhiều từ rất cụ thể

to pregnant people. So, let's get started!  

đối với người mang thai. Vậy hãy bắt đầu!

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

Vì vậy, điều đầu tiên bạn làm nếu nghĩ rằng mình đang gặp khó khăn. Nếu bạn nghĩ rằng

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

bạn đang mong đợi. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang mang thai hoặc bạn có một cái bánh trong lò nướng

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

thì bạn sẽ thử thai. Sau khi bạn làm xét nghiệm và

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

kết quả là dương tính... Chúc mừng bạn đã có thai hy vọng bạn rất vui vì điều đó.

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

Việc tiếp theo bạn cần làm là đến gặp bác sĩ để biết chính xác thời điểm sinh con của mình.

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

Giờ đây, từ do được sử dụng rất nhiều khi nói về sự ra đời dự kiến ​​của em bé.

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

Vì vậy, ngày mà bạn dự kiến sinh  đứa trẻ đó chính là ngày dự sinh của bạn.

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

Vì vậy, trong suốt thai kỳ của bạn, các chuyên gia y tế sẽ hỏi:

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

"Khi nào là ngày dự sinh của bạn?" hoặc "Khi nào bạn đến hạn?" Và bây giờ bạn đang mang thai, bạn có thể

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

tự coi mình là một bà mẹ tương lai. “Tôi sắp làm mẹ.” Hoặc nếu bạn là bạn đời của người đang mang thai

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

bạn có thể tự gọi mình là bố tương lai  hoặc là một cặp vợ chồng, bạn có thể là bố mẹ tương lai.

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

Thời gian mang thai của bạn sẽ kéo dài khoảng chín tháng. Đây được gọi là thuật ngữ.

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

Vì vậy, nếu em bé của bạn được khoảng  chín tháng 40 tuần

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

thì bạn đang đủ tháng và  hy vọng là em bé của bạn sẽ được sinh ra

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

đủ tháng. Nếu em bé của bạn chào đời trước 37 tuần của thai kỳ thì em bé của bạn bị sinh non

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

và sau đó chúng tôi coi em bé đó là sinh non. Chín tháng này được chia thành ba

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

phần. Chúng ta có từ một đến ba tháng là tam cá nguyệt đầu tiên. Tam cá nguyệt đầu tiên.

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

Thời gian mà bạn không khỏe nhất có lẽ. Sau đó, chúng ta có khoảng thời gian khi bụng bầu, bụng của bạn,

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

thực sự to ra và đây là tam cá nguyệt thứ hai, từ tháng thứ tư đến tháng thứ sáu. Tam cá nguyệt thứ hai.

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

Sau đó, bạn sẽ trải qua tam cá nguyệt cuối cùng rất khó chịu , được gọi là

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

tam cá nguyệt thứ ba. Đó là từ tháng bảy đến tháng chín. Tam cá nguyệt thứ ba.

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

Trong suốt thai kỳ, bạn sẽ phải chịu đựng một số triệu chứng mang thai

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

như mệt mỏi, ợ nóng, chuột rút, mất ngủ. Đó là những điều đó

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

nhưng có một số triệu chứng rất đặc trưng cho việc mang thai. Đó là chứng ốm nghén

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

và đây là cảm giác buồn nôn mà bạn gặp phải đặc biệt khi mang thai và rạn da.

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

Giờ đây, rạn da là những vết sẹo và vết hằn mà bạn có trên da khi da của bạn đang

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

giãn ra khi mang thai. Rạn da cũng có thể liên quan đến sự tăng trưởng hoặc tăng cân nhanh chóng.

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

Và khi bạn tăng cân, bạn sẽ cần phải mua một số quần áo đặc biệt. Hiện nay,

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

những bộ quần áo này được gọi là quần áo bà bầu. Mặc thai sản. Ngoài ra, bạn có thể mô tả các

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

mặt hàng riêng lẻ như quần jean dành cho bà bầu và áo lót dành cho bà bầu, quần legging dành cho bà bầu, váy dành cho bà bầu.

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

Bây giờ chúng ta hãy xem xét một số thuật ngữ y tế rất phổ biến mà bạn sẽ nghe thấy trong suốt thai kỳ của mình.

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

Trước hết, chúng ta có nhau thai. nhau thai. Nhau thai là một giao diện rất quan trọng

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

giữa em bé và mẹ. Đó là nơi chúng gắn với nhau. Đó là cách người mẹ truyền

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

những thứ như oxy, thức ăn và tất cả những thứ mà em bé cần từ mẹ sang em bé.

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

Và nhau thai được gắn vào em bé qua dây rốn. rốn. Dây rốn.

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

Giờ đây, về mặt kỹ thuật, em bé được gọi là bào thai. Một bào thai có cách

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

viết khác giữa tiếng Anh và  tiếng Mỹ, đây là cách viết của người Anh.

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

Hơi kỳ lạ và cách đánh vần của người Mỹ rất hợp lý. Em bé sống rất thoải mái trong tử cung của người phụ nữ

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

. Tử cung [wu:m]. Không có chữ 'b' ở cuối, đó là một chữ cái câm. Tử cung.

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

Hoặc tử cung. Tử cung [`ju:tərəs]. Và bên trong tử cung, chúng được bao quanh bởi

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

nước ối. Nước ối giữ cho trẻ được bảo vệ an toàn khỏi các bệnh nhiễm trùng và được bảo vệ

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

không bị va đập khi mẹ đập bụng vào đồ vật vì bà vụng về.

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

Giờ đây, lỗ mở của tử cung cho phép em bé

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

ra ngoài cuối cùng được gọi là cổ tử cung. Cổ tử cung. Và một lưu ý rất đáng buồn, nếu quá trình mang thai không

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

tiếp tục nếu có điều gì đó không ổn xảy ra và em bé không sống sót trong thời kỳ mang thai thì

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

được gọi là sảy thai. Sảy thai. Giờ đây, trong suốt thai kỳ, bạn sẽ

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

kiểm tra đứa con bé bỏng của mình để đảm bảo mọi thứ đang tiến triển tốt thông qua siêu âm. Bạn sẽ có một

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

bản quét, bạn có thể quét 2D hoặc quét 4D, đó là những gì chúng tôi đã có và thật tuyệt vời khi được xem.

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

Khuôn mặt bé nhỏ của chúng ta. Một vài sự kiện khác mà bạn có thể đánh dấu trong suốt thai kỳ của mình

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

là lễ tắm em bé. Đó là một bữa tiệc để chúc mừng một người phụ nữ sắp làm mẹ.

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

Và bạn cũng có thể đi vào một mặt trăng bé. Đó là một kỳ nghỉ mà bạn và người bạn đời của mình có để

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

tận hưởng khoảng thời gian còn lại trước khi em bé ra đời và đảo lộn thế giới của bạn.

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

Trong suốt thai kỳ, bạn sẽ được bác sĩ và nữ hộ sinh chăm sóc. Nữ

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

hộ sinh  là một chuyên gia y tế chuyên chăm sóc phụ nữ mang thai và đồng thời trải qua  quá trình

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

chuyển dạ và sinh nở cùng với họ. Một số phụ nữ cũng quyết định có một doula.

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

Một doula giống như một huấn luyện viên đỡ đẻ giúp bạn vượt qua cơn đau đẻ và sinh nở.

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

Giờ đây, khi kết thúc thai kỳ, bạn sẽ được tưởng thưởng bằng một em bé xinh xắn.

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

Và chúng ta sẽ đi thẳng vào và học một số từ vựng về việc sinh con.

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

Vì vậy, trước tiên chúng ta nói về việc sinh con hoặc sinh con. Vì vậy, bạn sinh con, nhưng bạn lại

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

sinh con. Bạn cũng có thể nghe thấy động từ giao hàng được sử dụng khi nói về việc sinh con. Bạn

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

sinh em bé. Và thường căn phòng trong bệnh viện nơi em bé được sinh ra được gọi là phòng sinh.

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

Nó thực sự làm tôi nhớ đến câu chuyện về những em bé được đỡ bởi

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

một con cò. Bạn có điều gì tương tự ở quốc gia của mình để giải thích nguồn gốc của trẻ sơ sinh không?

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

Hy vọng là bạn sẽ sinh em bé khi bạn đủ tháng. Bây giờ, nếu thời gian mang thai của bạn kéo

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

dài hơn 40 tuần, có lẽ bạn chuyển sang 41 tuần, 42 tuần thậm chí có thể lâu hơn thế - bạn đã

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

quá hạn! Bạn đã quá hạn. Em bé của bạn đã quá hạn. Thông thường khi nói về việc sinh con, chúng ta sẽ

talk about how we gave birth. There are two main options.  

nói về cách chúng ta sinh con. Có hai lựa chọn chính.

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

Bạn có thể sinh thường. Bây giờ, đây là thuật ngữ y khoa (sinh thường) có nghĩa là đứa trẻ

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

chui ra ngoài qua âm đạo của bạn theo cách tự nhiên đã định.

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

Tuy nhiên, người Anh chúng tôi cảm thấy xấu hổ khi nói những từ như âm đạo hoặc âm đạo.

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

Vì vậy, thay vào đó, chúng tôi muốn nói sinh tự nhiên hơn . “Tôi sinh thường!”

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

Một cách khác để sinh con là sinh mổ. Còn được gọi là phần C.

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

Nói dễ hơn và nhanh hơn nhiều. Sinh mổ là nơi một vết cắt hoặc vết rạch được thực hiện xuyên qua thành

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

bụng và em bé được đưa ra theo cách đó và được đưa vào thế giới qua bụng của bạn.

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

Bạn có thể nghe một số người nói rằng họ sinh con dưới nước. Đây là ca sinh thường, em bé được

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

sinh ra   tự nhiên nhưng trong nước, trong bể  đặc biệt , trong phòng chuyển dạ hoặc có thể ở nhà.

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

Để sinh con tự nhiên bạn phải trải qua một quá trình gọi là

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

chuyển dạ. Lao động vất vả. Từ lao động có nghĩa là ‘làm việc chăm chỉ’. Vì vậy, cơ thể bạn phải làm rất nhiều

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

việc để đẩy em bé đó ra khỏi cơ thể bạn. Khi nói về quá trình này, chúng ta nói về

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

chuyển dạ và chuyển dạ. Vì vậy, nếu một phụ nữ  vào bệnh viện và cô ấy sắp

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

sinh  thì bạn sẽ nói rằng người phụ nữ này đang chuyển dạ. Hy vọng rằng quá trình chuyển dạ sẽ bắt đầu một cách tự nhiên hoặc

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

tự phát, nhưng trong nhiều trường hợp cần phải chuyển dạ.

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

Vì vậy, một cảm ứng sẽ là cần thiết. Nếu bạn bị kích thích chuyển dạ thì cần phải có sự can thiệp của y tế

to start the labour off. There are a number of  

để bắt đầu quá trình chuyển dạ. Có một số

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

cách để họ có thể thực hiện việc này. Trước hết, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

sẽ thử quét màng hoặc quét cổ tử cung. Đây là nơi họ chà ngón tay dọc theo

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

cổ tử cung để tách lớp màng hoặc thứ gì đó tương tự. Nhưng về cơ bản, họ sẽ cố gắng một

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

chút để hy vọng mọi việc suôn sẻ. Nếu điều đó không hiệu quả thì bạn sẽ bị

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

kích thích đúng cách. Đầu tiên, họ sẽ thử một thứ gọi là pessary. Một pessary. Đây là một viên thuốc

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

hoặc đôi khi họ sử dụng một loại gel được đưa vào âm đạo, nó tan chảy và

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

tiết ra các hormone mà tôi tin là có tác dụng kích thích cổ tử cung làm mỏng và bắt đầu quá trình chuyển dạ.

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

Một cách khác để kích thích chuyển dạ là sử dụng nhỏ giọt hormone. Vì vậy, họ truyền chất lỏng

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

trực tiếp vào tĩnh mạch của bạn và điều này được thực hiện qua một ống thông là một cây kim và một

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

lỗ nhỏ   mà họ đưa vào tĩnh mạch của bạn trên tay của bạn thường để họ có thể dễ dàng đưa chất lỏng vào.

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

Một ống thông khi bạn chuyển dạ nếu bạn đang ở trong bệnh viện, bạn có thể sẽ được

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

khám âm đạo vào một thời điểm nào đó. Giờ đây, khám âm đạo trước tiên là để kiểm tra xem chất nhầy của bạn có bịt kín không.

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

Nút nhầy là một nút nhầy bịt kín cổ tử cung. Vì vậy, nút nhỏ giữ

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

mọi thứ trong tử cung. Và một khi điều đó biến mất, hy vọng rằng nước của bạn sẽ vỡ.

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

Bây giờ nước ối đã vỡ, chúng tôi đang đề cập đến nước ối trong túi dịch

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

, túi ối bao quanh em bé. Sau khi chỗ đó vỡ ra, tất cả chất lỏng sẽ chảy ra ngoài và

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

em bé đã sẵn sàng chào đời. Chúng tôi nói về việc chất lỏng này chảy ra khi nước vỡ.

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

Vì vậy, nước của bạn bị vỡ ở đâu? Bây giờ , may mắn là nước ối của tôi đã vỡ ở nhà.

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

Nhưng nó xảy ra trước thời hạn và tôi không chuyển dạ. Màng ối của tôi bị vỡ, nước ối của tôi bị vỡ

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

và tất cả nước ối chảy ra ngoài và sau đó tôi biết mình phải đến bệnh viện vì một

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

lúc nào đó tôi hy vọng sẽ sớm chuyển dạ. Và một khi nước ối đã vỡ thì em bé

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

không còn được bảo vệ nên em bé phải ra ngoài. Tôi phải khám âm đạo và trong lần khám âm đạo này,

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

họ cũng đang xem liệu cổ tử cung của bạn đã bắt đầu giãn ra hay chưa.

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

giãn ra. Sự giãn nở là từ mà chúng tôi sử dụng để nói về việc

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

mở cổ tử cung và chúng tôi nói về nó theo centimet.

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

Vì vậy, thông thường khi bạn chuẩn bị sinh cổ tử cung của bạn sẽ giãn ra khoảng 10

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

cm nên nó sẽ mở khá rộng. Có lẽ không phải là lớn. Có lẽ nhiều hơn như vậy.

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

Và điều đó sau đó sẽ cho phép em bé đi qua. Nhưng sớm hơn trong quá trình chuyển dạ trong trường hợp của tôi chẳng hạn

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

khi tôi chuyển dạ. Tôi chỉ có độ giãn nở khoảng bốn cm. Và điều đó thật khó khăn.

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

Những cơn đau mà bạn trải qua khi chuyển dạ được gọi là các cơn co thắt.

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

Giờ đây, từ co bóp có nhiều nghĩa khác nhau nhưng trong chuyển dạ

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

nó chỉ đề cập đến sự co thắt  của các cơ để đẩy em bé ra ngoài một cách tự nhiên.

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

Hãy nói về thuốc giảm đau mà bạn sử dụng khi chuyển dạ.

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

Đầu tiên, chúng ta có thuật thôi miên. Thôi miên sinh là nơi bạn sử dụng sức mạnh của suy nghĩ tích cực, bạn

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

sử dụng các kỹ thuật như thở và hình dung  để sinh con không dùng thuốc.

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

Thông thường, nhiều phụ nữ sẽ sử dụng khí và không khí mà bạn chỉ cần hút lên và nó sẽ giảm đau ngay lập tức.

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

Tất nhiên, sau đó có các loại thuốc giảm đau mà bạn có thể tiêm, có một số

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

loại thuốc đó hoặc bạn có thể chọn gây tê ngoài màng cứng. Thuốc gây tê ngoài màng cứng là một mũi tiêm đi

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

vào  lưng của bạn và làm cho bạn bị tê liệt từ thắt lưng trở xuống nên bạn không cảm thấy đau.

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

Tương tự như vậy, bạn có một thứ gọi là khối cột sống . Sự khác biệt giữa gây tê ngoài màng cứng và

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

cột sống chỉ đơn giản là nó kéo dài bao lâu. Tôi bị tắc nghẽn cột sống khi sau đó tôi phải

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

mổ lấy thai khẩn cấp. Vì vậy, họ đã cho tôi một khối cột sống để

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

tôi không thể cảm thấy vết rạch ở bụng của mình. Nếu bạn sinh thường thì

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

có một vài điều sẽ xảy ra là em bé sẽ bắt đầu mọc đầu khi gần đến cuối. Vì vậy,

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

khi bạn có thể nhìn thấy đầu của em bé khi em bé sắp lọt ra ngoài thì đó là em bé đang đội vương miện.

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

Bây giờ, hy vọng rằng đầu của anh ấy sẽ không to đến mức xé nát bạn.

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

Khi chúng tôi nói về một giọt nước mắt dưới đây, chúng tôi, chúng tôi nói về nó ở cấp độ thứ hai thứ ba đầu tiên của sự

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

cay đắng. Vì vậy, nếu vết rách rất nặng thì đó có thể là vết rách cấp độ ba.

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

Nếu không phải là vết rách nặng thì đó sẽ là độ một hoặc độ hai.

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

Tôi không phải bác sĩ. Tôi không chắc lắm chính xác nó hoạt động như thế nào nhưng chúng là những giọt nước mắt.

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

Bây giờ để tránh làm bạn bị rách ở đó, bạn có thể phải được gọi là thủ thuật cắt tầng sinh môn

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

nơi các bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ cắt một chút một chút da bên dưới

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

để giải phóng một chút áp lực cho phép em bé ra ngoài mà không cần xé bạn một cách tồi tệ.

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

Và đó gọi là rạch tầng sinh môn. Bây giờ khu vực mà họ thường cắt là giữa âm đạo

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

và hậu môn và tôi tin rằng đây được gọi là đáy chậu. Tầng sinh môn.

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

Rất nhiều từ mới. Rạch tầng sinh môn, tầng sinh môn. Nếu em bé cố gắng ra ngoài thì các

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

bác sĩ có thể cần phải sử dụng kẹp giống như hai chiếc thìa mà họ đưa vào để giúp kéo em bé ra ngoài.

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

Giờ đây, cho dù bạn sinh thường hay sinh mổ thì đều có nguy cơ bị xuất huyết.

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

Đặc biệt là sau khi bạn sinh ra nhau thai bạn có nhớ nhau thai là gì không?

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

Chúng ta đã nói về nó trong từ vựng khi mang thai, nó là giao diện giữa em bé và mẹ  được

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

gắn với em bé qua dây rốn, vì vậy đó là nhau thai. Sau khi

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

bạn sinh con, một số người có nguy cơ bị xuất huyết. băng huyết.

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

Và đến một lúc nào đó, sau khi em bé được sinh ra, ai đó phải cắt dây rốn.

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

Thông thường, bố là người cắt dây rốn nhưng đó có thể là một thành viên khác trong gia đình bạn

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

hoặc một người bạn hoặc có thể chỉ là một trong số các chuyên gia y tế

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

Khi ở trong bệnh viện, tôi ở chung phòng với một phụ nữ bị tiền sản giật. tiền sản giật.

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

Tiền sản giật là một tình trạng liên quan đến huyết áp cao gây nguy hiểm cho thai kỳ của bạn. Vì vậy,

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

khi bạn mang thai, các bác sĩ sẽ theo dõi bạn để kiểm tra các dấu hiệu tiền sản giật.

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

Sau khi em bé xinh đẹp của bạn chào đời lần đầu tiên bé đi tiêu, phân đầu tiên của bé

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

sẽ được gọi là phân su. Sau đó, phân của chúng có kết cấu rất khác.

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

Trong vài ngày đầu tiên, phân giống như hắc ín, có màu đen, dính và chúng tôi gọi đó là phân su.

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

Ồ, nó rất dính. Cuối cùng, loại

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

chuyên gia y tế mà bạn có khả năng tiếp xúc  trong suốt quá trình mang thai và sinh nở

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

là nữ hộ sinh chỉ chuyên về hỗ trợ mang thai và sinh nở.

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

Sau đó, trên đó bạn có một bác sĩ sản khoa. Bác sĩ sản khoa là bác

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

sĩ   chuyên về mang thai và sinh nở. Sau đó, chúng tôi có một bác sĩ nhi khoa. Một bác sĩ nhi khoa.

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

Bác sĩ nhi khoa chuyên điều trị cho trẻ em. Một bác sĩ phụ khoa. Một bác sĩ phụ khoa.

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

Bác sĩ phụ khoa là bác sĩ chuyên về sức khỏe sinh sản của phụ nữ nên mọi vấn đề liên quan

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

đến bác sĩ phụ khoa sẽ chăm sóc. Và cuối cùng, nếu bạn cần gây tê ngoài màng cứng

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

vì vậy nếu bạn sinh mổ hoặc gây tê ngoài màng cứng để sinh con tự nhiên

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

bạn sẽ gặp bác sĩ gây mê. Bác sĩ gây mê. Đó là một từ khó nói [ə-`ni:s-θə-tıst].

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

Đã đến lúc học một số từ vựng về em bé sơ sinh và từ vựng về sinh nở.

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

Vì vậy, bạn có một em bé sơ sinh. Giờ đây, thuật ngữ trẻ sơ sinh có thể được sử dụng riêng. Vì vậy, sơ sinh có thể là một danh từ

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

chứ không phải là một tính từ. Bạn có một em bé sơ sinh hoặc đơn giản là bạn có một em bé sơ sinh. Tôi có một đứa trẻ sơ sinh.

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

Nếu tôi cần giao một thứ gì đó, tôi sẽ để lại lời nhắn cho người lái xe giao hàng nói rằng

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

Tôi có một đứa trẻ sơ sinh, vui lòng kiên nhẫn vì tôi có thể mất nhiều thời gian hơn để ra mở cửa.

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

Nếu bạn có con mới sinh, bạn sẽ thường được hỏi liệu bạn đang cho con bú mẹ

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

hay bú bình. Vì vậy, bạn có cho bé bú  sữa mẹ hoặc sữa công thức là loại sữa  đặc biệt

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

được làm từ sữa bò và có nhiều  chất bổ sung tốt cho bé.

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

Một số người kết hợp cả hai một ít sữa mẹ và một ít sữa công thức.

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

Tôi đang cho con bú nhưng tôi cũng vắt sữa bằng máy hút sữa. Vì vậy, tôi vắt sữa ra

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

thủ công bằng máy hút sữa điện và cất giữ sữa đó để sau này tôi có thể cho con bú

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

bình. Vì vậy, tôi đang bú bình nhưng bằng sữa mẹ. Giờ đây, khi sử dụng bình sữa, bạn thực sự phải suy nghĩ

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

về loại núm vú hoặc núm vú mà bạn sẽ có trên bình sữa. Chúng có đủ

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

loại   với các cấp độ dòng chảy khác nhau. Vì vậy, trẻ sơ sinh  sẽ cần núm vú có dòng chảy chậm

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

để trẻ không ăn quá nhiều hoặc bị sặc sữa. Và nếu bạn đang sử dụng bình sữa thì có lẽ bạn sẽ phải

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

khử trùng chúng bằng máy tiệt trùng. Nếu bạn đưa cho tôi một bình sữa rỗng để tôi cho vào

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

sữa mẹ đã vắt ra, tôi có thể hỏi bạn: "Bình sữa này đã được tiệt trùng chưa?"

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

Một vật dụng khác mà bạn muốn khử trùng là núm vú giả. Một hình nộm. Giờ đây, núm vú giả được nhắc đến

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

thường là núm vú giả hoặc trong thời gian gần đây là  binky trong tiếng Anh Mỹ. Nhưng trong

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

tiếng Anh Anh, chúng tôi vẫn thường gọi nó là một hình nộm. Ăn dặm là khi bạn bắt đầu cho trẻ

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

ngưng uống sữa mẹ và sữa công thức và chuyển sang ăn dặm. Thường được gọi là chất rắn.

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

“Bé đã ăn dặm chưa? Bạn đã giới thiệu chất rắn chưa?

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

Quyết định ngừng cho con bú để cai sữa cho con bạn và cho trẻ ăn dặm có thể

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

là do trẻ đang mọc răng. Mọc răng. Khi trẻ mọc răng, điều đó có nghĩa

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

là trẻ đang mọc răng. Một số phụ nữ không

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

thoải mái khi cho con bú khi trẻ mọc răng.

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

Nhưng từ kinh nghiệm của tôi, tôi có thể nói rằng việc cho con bú sữa mẹ rất hữu ích vì là một sự

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

an ủi cho con bạn, đặc biệt là khi chúng phải thực hiện những việc như tiêm chủng.

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

tiêm chủng. Vắc xin được tiêm cho trẻ sơ sinh ngay từ ngày đầu tiên và trẻ có nhiều

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

loại v khi lớn lên và những lần tiêm chủng này có thể khiến trẻ khá lo lắng.

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

Vì vậy, việc đặt chúng vào vú để bú  nhanh khiến chúng cảm thấy dễ chịu hơn khi

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

bị những chiếc kim khủng khiếp đó cắm vào chân. Hãy nói về mẹ. Sau khi có một người mẹ mới sinh,

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

bước vào một giai đoạn được gọi là hậu sản. Thời kỳ hậu sản. Thời gian

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

sau khi sinh con mới. Khoảng thời gian này có thể rất xúc động. Nhiều phụ nữ trải qua

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

những thăng trầm và một số phụ nữ thậm chí còn cảm thấy chán nản. Trầm cảm trong thời kỳ hậu sản được gọi là

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

trầm cảm sau sinh hoặc đôi khi được rút ngắn thành PND.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

“Bạn đã bao giờ bị trầm cảm sau sinh chưa?” Nó rất phổ biến.

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

Nếu cho con bú, người mẹ cũng sẽ bị  ngực căng sữa. căng sữa. Điều này

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

có nghĩa là khi ngực của bạn căng sữa đến mức trở nên cứng, đau và sưng lên.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

Chúng căng sữa và dễ dàng thuyên giảm bằng cách vắt một ít sữa hoặc cho con bú.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

Nếu bạn chọn cho con bú, bạn sẽ mặc một loại áo ngực đặc biệt, loại

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

này được gọi là áo ngực cho con bú. Rõ ràng là nó sẽ lớn hơn những

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

chiếc áo ngực thông thường vì ngực của bạn sẽ to hơn rất nhiều và chúng cũng có những chiếc kẹp đặc biệt ở đây,

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

vì vậy bạn có thể tháo kẹp và dễ dàng tiếp cận với  núm vú mà không cần tháo toàn bộ áo ngực.

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

Và bên trong áo ngực, bạn sẽ phải mặc một thứ gọi là miếng đệm ngực. Đây

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

là những miếng đệm thấm hút đặc biệt đi vào bên trong áo ngực đặc biệt để hứng sữa chảy ra   sao

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

cho bạn không làm bẩn quần áo của mình. Nếu giống như tôi, bạn sinh mổ, sinh mổ

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

thì bạn sẽ có một vết sẹo sinh mổ. Vì vậy mọi người có thể hỏi bạn: “Vết sẹo của bạn thế nào rồi?

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

Nó có chữa lành tốt không? Nó có lớn không? Nó có nhỏ không?” Bây giờ đủ về mẹ. Hãy quay trở

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

lại với em bé và những món đồ mà em bé mặc. Giờ đây, trẻ sơ sinh thường mặc áo vest, một chiếc áo vest xinh xắn

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

không có tay hoặc chân và thường có nút bấm ở đáy để bạn có thể dễ dàng lấy tã của chúng.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

Đó là tã trong tiếng Anh Anh. Tã trong tiếng Anh Mỹ.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

Ngoài ra, chúng tôi có một em bé phát triển hoặc tất cả trong một. Nó trông như thế này với cánh tay dài và chân dài.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

Hiện nay, vì móng tay của trẻ sơ sinh rất sắc và chúng tự gãi nên chúng tôi thường đeo

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

găng tay cho trẻ. Những chiếc găng tay nhỏ xíu để che tay để ngăn chúng làm bẩn mặt.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

Và một số bậc cha mẹ thích đeo những chiếc ủng nhỏ cho con của họ. Những đôi bốt nhỏ xíu chúng rất dễ thương

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

không thực dụng lắm nhưng trông vẫn rất ngọt ngào. Từ khoảng chín tuần tuổi, em bé bắt đầu chảy nước dãi

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

rất nhiều. Và để bắt được nước mưa và ngăn không cho nước chảy vào quần áo và làm ướt

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

áo vest của họ, họ thường mặc một chiếc yếm. Yếm chỉ là một mảnh vải quấn quanh cổ.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

Và đối với những khoảnh khắc chúng nôn mửa hoặc bị ốm, bạn sẽ cần một tấm vải muslin, chỉ là

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

một mảnh vải đẹp và mềm mại, thấm hút tốt, sẵn sàng cho những khoảnh khắc ốm yếu hoặc những khoảnh khắc khạc nhổ

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

hoặc thậm chí là rê bóng hoặc khi bạn làm đổ thức ăn. Rất tiện dụng. Chúng tôi thực sự có khoảng 50 tấm vải bạt

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

quanh nhà để bắt tất cả những thứ đó. Khi quấn em bé của bạn để giữ cho chúng

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

đẹp và ấm áp, đặc biệt là khi đi ngủ, chúng tôi thường được khuyên nên sử dụng chăn bông.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

Một tấm chăn di động. Và đây là những chiếc chăn có lỗ nhỏ để chúng

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

thoáng khí để con bạn không bị quá nóng. Đây là những gì họ sử dụng trong bệnh viện và đây

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

là những gì họ khuyên bạn nên sử dụng cho con mình. Ngày nay, rất nhiều trẻ sơ sinh có những chiếc túi ngủ  dành riêng cho trẻ em

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

đôi khi được gọi là túi dành cho người lớn. Và nhiều em bé có một nhiệt kế trong

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

phòng ngủ của chúng để bạn biết nhiệt độ và bạn biết cách mặc quần áo cho chúng khi đi ngủ.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

Giờ đây, phòng ngủ của trẻ sơ sinh thường được gọi là nhà trẻ. Một vườn ươm. Và giường của em bé

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

được gọi là cũi hoặc giường cũi. Một cái cũi hoặc một cái cũi. Và giường dạng giỏ rất nhỏ mà bạn đặt trẻ sơ sinh

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

vào được gọi là giỏ Moses. Một giỏ Mô-sê. Đối với những lúc bạn cần di chuyển,

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

bạn sẽ đặt một đứa trẻ vào một chiếc xe đẩy đôi khi được gọi là xe lôi hoặc khi chúng đang ngồi

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

trên một chiếc xe đẩy thẳng đứng. Nếu bạn đưa chúng ra ngoài trong ô tô, chúng sẽ phải ngồi vào ghế ô tô.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

Nhưng nếu chúng chỉ dạo chơi ở phòng trước bạn có thể muốn đặt chúng xuống nôi em bé.