150 Common English Words And Phrases for Women

Woman, women. Does this pronunciation  difference confuse you?  

زن، زن آیا این تفاوت تلفظ شما را گیج می‌کند؟

Woman is singular and the vowel  sounds are /ʊ/ and /ə/. /`wʊ-mən/  

زن مفرد است و صداهای صدادار /ʊ/ و /ə/ هستند. /`wʊ-mən/

Women is plural and the vowel sounds  

زنان جمع است و صداهای مصوت

are /ı/ and /ı/. /`wı-mın/ /`wı-mın/  

/ı/ و /ı/ هستند. /`wı-mın/ /`wı-mın/

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ Now whether you are a  

/`wʊ-mən/ /`wı-mın/ حالا آیا شما یک

woman, or have women in your life? Today’s English lesson of over 150  

زن هستید یا زنانی در زندگی خود دارید؟ درس انگلیسی امروز با بیش از 150

female-focused words & phrases  will be useful to everyone.  

کلمه و عبارت متمرکز بر زنانه برای همه مفید خواهد بود.

Building vocabulary is important for fluency  and so I highly recommend that you make  

ایجاد واژگان برای تسلط بسیار مهم است و بنابراین توصیه می‌کنم

notes while watching, or you can download  the PDF for free by joining my mailing list.  

هنگام تماشا یادداشت برداری کنید، یا می‌توانید با پیوستن به فهرست پستی من، PDF را به صورت رایگان دانلود کنید.

Simply pause the video, click on the link  and enter your details. The best part is,  

به سادگی ویدیو را مکث کنید، روی پیوند کلیک کنید و جزئیات خود را وارد کنید. بهترین بخش این است

I will then send you all future lesson notes too. Right, let’s begin the lesson.  

،   سپس تمام یادداشت های درس آینده را نیز برای شما ارسال می کنم. درست است، بیایید درس را شروع کنیم.

Do you wear makeup? I do, makeup  makes me feel more confident.  

آرایش میکنی؟ من انجام می دهم، آرایش به من اعتماد به نفس بیشتری می دهد.

Some people refer to makeup as war paint  that a woman puts on before heading out  

برخی از افراد آرایش را به عنوان رنگ جنگی می‌نامند که یک زن قبل از رفتن

into the world to face her battles. But whether you wear make up or not..  

به دنیا برای رویارویی با جنگ‌های خود می‌پوشد. اما چه آرایش می‌کنید یا نه..

Let’s learn some basic makeup vocabulary.  

بیایید واژگان اولیه آرایش را یاد بگیریم.

Makeup products may be referred to  as cosmetics or beauty products.  

محصولات آرایشی ممکن است به عنوان محصولات آرایشی یا زیبایی شناخته شوند.

Cosmetics, this refers to substances  that you put on your body or face to  

لوازم آرایشی، این به موادی اشاره دارد که روی بدن یا صورت

improve its quality or appearance. “Our weekly shop is quite expensive,  

خود می‌گذارید تا کیفیت یا ظاهر آن را بهبود بخشد. "فروشگاه هفتگی ما بسیار گران است،

mainly because of all the cosmetics my  teenage girls put into the trolley.”  

عمدتاً به دلیل تمام لوازم آرایشی که دختران نوجوان من در چرخ دستی قرار می دهند."

The first thing we do is moisturise  or hydrate our skin using moisturiser,  

اولین کاری که انجام می دهیم این است که پوست خود را با استفاده از مرطوب کننده،

also known as face or body cream. You can get  eye cream, foot cream, hand cream, and many  

که به عنوان کرم صورت یا بدن نیز شناخته می شود، مرطوب یا آبرسانی می کنیم. می‌توانید کرم دور چشم، کرم پا، کرم دست و بسیاری از

other specialised creams for different purposes. Some people might use a makeup base or primer  

کرم‌های تخصصی دیگر را برای اهداف مختلف دریافت کنید. برخی از افراد ممکن است از پایه آرایش یا پرایمر

to prepare the skin for the next layer of  makeup, it may also be lightly tinted.  

برای آماده کردن پوست برای لایه بعدی آرایش استفاده کنند، همچنین ممکن است کمی رنگی باشد.

Tinted means slightly coloured, we  often talk about tinted glasses,  

رنگی به معنای کمی رنگی است، ما اغلب در مورد عینک های رنگی صحبت می کنیم،

but can also have a tinted moisturiser. These  tinted creams give your skin a bit of colour,  

اما می توانیم یک مرطوب کننده رنگی نیز داشته باشیم. این کرم‌های رنگی به پوست شما کمی رنگ می‌دهند

and make you look like you have a suntan. Now all our faces are different and uniquely  

و به شما نشان می‌دهند که برنزه شده‌اید. اکنون همه چهره‌های

beautiful with our individual imperfections. “I think my biggest insecurity about aging skin  

ما با نواقص فردی ما متفاوت و منحصر به فرد هستند. «فکر می‌کنم بزرگترین ناامنی من در مورد پیری پوست

is getting lots of wrinkles. I don’t mind getting  spots or having big pores because I can hide  

، چین و چروک‌های زیاد است. من از ایجاد لکه‌ها یا داشتن منافذ بزرگ بدم نمی‌آید، زیرا می‌توانم آن‌ها را پنهان

those, but wrinkles are much harder to disguise.  I guess I just have to learn to embrace them.”  

کنم، اما پنهان کردن چین و چروک‌ها بسیار سخت‌تر است. فکر می کنم فقط باید یاد بگیرم که آنها را در آغوش بگیرم."

Wrinkle. A wrinkle - a line or fold in the skin.  As we get older, we get more and more wrinkles,  

چین و چروک. یک چین و چروک - یک خط یا چین در پوست. با بالا رفتن سن، چین و چروک‌های بیشتری پیدا می‌کنیم

and some wrinkles can be quite deep. A pore [pɔ:] is a tiny opening in the  

و برخی از چین و چروک‌ها می‌توانند بسیار عمیق باشند. منافذ [pɔ:] یک منفذ کوچک در

skin that allows oils and sweat to reach the  surface. We all have lots of pores on our face  

پوست است که اجازه می‌دهد روغن و عرق به سطح برسد. همه ما منافذ زیادی روی صورت

and all over our skin. Some pores are  bigger and more noticeable than others.  

و سراسر پوستمان داریم. برخی از منافذ بزرگتر و قابل توجه تر از دیگران هستند.

A flaw [flɔ:], which has the same vowel  sound as the previous word [pɔ:] - [flɔ:].  

یک نقص [flɔ:]، که صدای واکه‌ای مشابه کلمه قبلی دارد [pɔ:] - [flɔ:].

A flaw is a fault or an imperfection. “I have many flaws; scars, wrinkles,  

عیب یک عیب یا نقص است. من عیب های زیادی دارم. جای زخم، چین و چروک،

blemishes. But they are mine and  they each tell a story about my  

لک. اما آنها مال من هستند و هر کدام داستانی درباره زندگی من می گویند

life. Frankly, I think flawless is boring.” Another word for a visible flaw is blemish.  

. صادقانه بگویم، من فکر می کنم بدون عیب و نقص خسته کننده است." کلمه دیگر برای عیب قابل مشاهده لکه است.

[`blemıʃ] This is a spot or a mark  

[`blemıʃ] این یک نقطه یا علامت است

“Drinking lots of water and avoiding sugar  helps to reduce the appearance of blemishes.”  

«نوشیدن مقدار زیادی آب و پرهیز از شکر به کاهش ظاهر لکه‌ها کمک می‌کند.»

Acne [`æknı] is a common skin condition  that results in lots of spots or pimples.  

آکنه [`æknı] یک بیماری شایع پوستی است که منجر به ایجاد لکه ها یا جوش های زیادی می شود.

A spot or a pimple is a small hard  temporarily inflamed spot on the skin.  

لکه یا جوش یک نقطه کوچک سخت و موقتی ملتهب روی پوست است.

“As a teenager, I had terrible acne, I was  even on medication for it at one point.  

«در نوجوانی آکنه وحشتناکی داشتم، حتی زمانی برای آن دارو مصرف می‌کردم.

However, since I hit 26 it’s  really not been an issue for me.  

با این حال، از زمانی که به 26 رسیدم، واقعاً برای من مشکلی نبود.

I have the occasional breakout but usually  only a few spots on my back and face.”  

من گهگاه دچار جوش می شوم اما معمولاً فقط چند نقطه در پشت و صورتم وجود دارد.»

Concealer. Concealer is a thick makeup that can  hide blemishes. Conceal means to hide something.  

کانسیلر. کانسیلر یک آرایش غلیظ است که می تواند لکه ها را پنهان کند. پنهان کردن به معنای پنهان کردن چیزی است.

“Ah I have a spot coming upright on the end of  my nose, I can’t see it yet but I can feel it’s  

«آه، من یک نقطه دارم که در انتهای بینی من صاف می‌شود، هنوز نمی‌توانم آن را ببینم، اما می‌توانم احساس

going to be a big one. My photoshoot is tomorrow,  I better go to the shop and buy some concealer.”  

کنم که یک نقطه بزرگ خواهد بود. عکاسی من فردا است ، بهتر است به مغازه بروم و کانسیلر بخرم.»

Skin tone. Skin tone refers to the colour of the skin.  

رنگ پوست. رنگ پوست به رنگ پوست اشاره دارد.

“This top really suits my skin tone.” Dark rings or bags under the eyes  

"این تاپ واقعاً به رنگ پوست من می آید." حلقه‌های تیره یا کیسه‌های زیر چشم

refers to those dark half circles that appear  under the eyes when we are very tired or unwell.  

به آن نیمه‌دایره‌های تیره‌ای اطلاق می‌شود که وقتی خیلی خسته یا ناخوشیم زیر چشم ظاهر می‌شوند.

“I need to get more sleep, look  at the bags under my eyes.”  

"من باید بیشتر بخوابم، به کیسه های زیر چشمم نگاه کن."

Foundation. [faʊn`deıʃən]  

پایه. [faʊn`deıʃən]

Foundation is a cream or powder that covers the  skin. It provides an even skin tone and helps  

فونداسیون کرم یا پودری است که پوست را می پوشاند . رنگ پوست یکنواختی ایجاد می کند و

to hide flaws and blemishes. Now, moving onto the cheeks,  

به پنهان کردن عیوب و لک کمک می کند. اکنون، با حرکت روی گونه‌ها،

we can highlight these by adding a  pink powder called blusher. [`blʌʃə]  

می‌توانیم با افزودن یک پودر صورتی به نام رژگونه، آن‌ها را برجسته کنیم. [`blʌʃə

You may hear this referred  to as simply blush or rouge.  

]   ممکن است بشنوید که به آن به سادگی رژگونه یا سرخ می گویند.

Some ladies like to highlight other areas of the  face with a bronzer this is a darker powder like  

برخی از خانم‌ها دوست دارند قسمت‌های دیگر صورت را با برنز برجسته کنند، این پودر تیره‌تر

a bronze powder that you may use to emphasise  your collar bones, jawline, nose or forehead.  

مانند پودر برنز است که می‌توانید برای برجسته کردن استخوان‌های یقه، خط فک، بینی یا پیشانی‌تان استفاده کنید.

Now let’s move to the windows  of the soul, the eyes.  

حالا بیایید به سمت پنجره‌های روح، چشم‌ها برویم.

Eyeshadow is a coloured powder  that we apply to the eyelid,  

سایه چشم یک پودر رنگی است که روی پلک،

and sometime around the eye too. Eyeliner is either liquid or a pencil  

و گاهی دور چشم هم می زنیم. خط چشم یا مایع یا مدادی است

and is usually applied in a line  along the edge of the upper eyelid.  

و معمولاً به صورت خطی در امتداد لبه پلک بالایی اعمال می شود.

Mascara finishes the look by  emphasising the eyelashes.  

ریمل با برجسته کردن مژه ها ظاهر را کامل می کند.

You will see adjectives like lengthening,  

در اینجا صفاتی مانند

waterproof, and volumising used here. And promises  to lift, curl, lengthen or define your lashes.  

طولانی‌کننده، ضد آب و حجم‌دهنده استفاده می‌شود. و قول می‌دهد که مژه‌های شما را بلند، فر، بلندتر یا مشخص کند.

An eyelash curler is a tool that curls  your lashes. Do you use an eyelash curler?  

فر مژه ابزاری است که مژه های شما را فر می کند. آیا از فر مژه استفاده می کنید؟

Personally, I like to use a light-coloured  eyeshadow, then I define my eyes with a  

من شخصاً دوست دارم از یک سایه چشم با رنگ روشن استفاده کنم، سپس با یک

liquid eyeliner on my top lid, and a  little bit of mascara. As a teenager,  

خط چشم مایع روی پلک بالا و کمی ریمل برای چشمانم مشخص می کنم. در نوجوانی

I used to use dark brown eyeshadow and I’d apply a  pencil eyeliner on the inside of my bottom eyelid.  

از سایه چشم قهوه‌ای تیره استفاده می‌کردم و خط چشم مدادی را در قسمت داخلی پلک پایینم می‌کشیدم.

Has your makeup style changed over time? Let me know in the comments.  

آیا سبک آرایش شما در طول زمان تغییر کرده است؟ در نظرات به من اطلاع دهید.

Let’s move up to the eyebrows. An eyebrow pencil allows you to define  

بیایید به سمت ابروها حرکت کنیم. مداد ابرو به شما امکان می دهد

and darken your eyebrows. Eyebrow gel is also becoming popular  

ابروهای خود را مشخص و تیره کنید. ژل ابرو نیز به

as a way of holding your eyebrows in place. We don’t want them falling all over the face.  

عنوان راهی برای ثابت نگه داشتن ابروها در حال محبوب شدن است. ما نمی‌خواهیم آن‌ها همه با هم بیفتند.

Now to the cakehole: the mouth,  more specifically the lips.  

حالا به سوراخ کیک: دهان، به طور خاص لب‌ها.

You may start by outlining  the lips with a lip liner.  

می‌توانید با خط کشیدن لب‌ها با خط لب شروع کنید.

We then cover the lips with lipstick. Other popular lip cosmetic options are  

سپس روی لب ها را با رژ لب می پوشانیم. دیگر گزینه‌های محبوب آرایشی لب عبارتند از

lip gloss, this is a shiny, sticky gloss that  doesn’t have the same colour definition as  

براق لب، این براق براق و چسبناک است که رنگی مشابه با

lipstick but can lift the lips throughout  the day as it’s easy to apply on the go.  

رژ لب ندارد، اما می‌تواند لب‌ها را در طول روز بلند کند ، زیرا استفاده از آن در حین حرکت آسان است.

Lip balm is a lip moisturiser,  some lip balms are tinted.  

بالم لب یک مرطوب کننده لب است، برخی از بالم لب ها رنگی هستند.

At the end of the day, we remove our makeup. You may use soap and water,  

در پایان روز، آرایش خود را پاک می کنیم. می‌توانید از آب و صابون

makeup removing wipes, or a cleanser and toner. A cleanser is a product that removes dirt, oil,  

، دستمال‌های پاک‌کننده آرایش یا پاک‌کننده و تونر استفاده کنید. پاک کننده محصولی است که آلودگی، چربی

makeup, and dead skin cells from the skin. A toner is used after the cleanser,  

، آرایش و سلول های مرده پوست را از روی پوست پاک می کند. بعد از پاک‌کننده از تونر استفاده می‌شود،

this cleans the skin and contracts the  pores (makes the pore openings smaller).  

این کار پوست را تمیز می‌کند و منافذ را منقبض می‌کند (منافذ منافذ را کوچک‌تر می‌کند).

So that’s the face done, what about the  body? Well, you don’t really apply much  

پس صورت تمام شد، بدن چطور؟ خوب، شما واقعاً

to the body other than moisturiser.  You may decide to apply a fake tan,  

به جز مرطوب‌کننده، چیز زیادی به بدن نمی‌زنید. ممکن است تصمیم بگیرید از یک برنزه مصنوعی استفاده کنید،

also known as tanning lotion…just be careful  if you doing this yourself for the first time.  

که به عنوان لوسیون برنزه کننده نیز شناخته می‌شود... فقط اگر برای اولین بار این کار را خودتان انجام می‌دهید، مراقب باشید.

Your look can be finished off with a  nice set of nails and a lovely hairdo.  

ظاهر شما را می توان با یک ست ناخن زیبا و یک مدل موی زیبا تکمیل کرد.

Nail clippers cut our nails. And a nail file is a tool we  

ناخن گیر ناخن های ما را کوتاه می کند. سوهان ناخن ابزاری است

use to smooth and shape our nails. We can apply nail varnish aka nail  

که برای صاف کردن و فرم دادن به ناخن‌هایمان استفاده می‌کنیم. می‌توانیم برای رنگ کردن ناخن‌هایمان از لاک یا لاک استفاده

polish to colour our nails. There’s a variety of  amazing colours and patterns you can choose from.  

کنیم. تنوع رنگ‌ها و الگوهای شگفت‌انگیزی وجود دارد که می‌توانید انتخاب کنید.

To remove the nail varnish, you  will need a nail varnish remover…  

برای پاک کردن لاک ناخن، به یک پاک کننده لاک ناخن نیاز دارید

It’s a very original name. Some ladies  go for false nails, that you stick on.  

…   نام بسیار اصلی است. برخی از خانم‌ها سراغ ناخن‌های مصنوعی می‌روند که شما به آن می‌چسبید.

If you treat yourself to having your nails  trimmed, shaped and painted professionally  

اگر به‌صورت حرفه‌ای ناخن‌هایتان را کوتاه کنید، فرم دهید و رنگ

this is called a manicure. [`mænıkjʊə]  

کنید، به این می‌گویند مانیکور. [`mænıkjʊə

A treatment on your feet and  toe nails is called a pedicure.  

]   درمان روی پاها و ناخن‌های پا، پدیکور نامیده می‌شود.

[`pedıkjʊə] Both of these treatments are viewed as  

[`pedıkjʊə] هر دوی این درمان‌ها

a luxury or indulgence rather than a necessity. “My fake tan was applied last week and I am  

به‌جای یک ضرورت، به‌عنوان یک تجمل یا لذت تلقی می‌شوند. برنزه مصنوعی من هفته گذشته انجام شد و من

really pleased with the result. Now, I  am just about to have a mini manicure  

واقعاً از نتیجه راضی هستم. در حال حاضر، من

and pedicure in preparation for the ceremony.  Then, I will have my hair done, and get married.  

در حال آماده شدن برای مراسم مینی مانیکور و پدیکور هستم. بعد موهایم را اصلاح می کنم و ازدواج می کنم.

Wish me luck!” Every month women from around the age of  

برای من آرزوی موفقیت کن!» هر ماه زنان از حدود

13 14 up until their late 40s or  early 50s will experience a period.  

13 تا 14 سالگی تا اواخر 40 سالگی یا اوایل 50 سالگی قاعدگی را تجربه می کنند.

A bleed from their vagina. Now once you hit  around late 40 or 50 a woman will enter what's  

خونریزی از واژن آنها حالا وقتی به اواخر 40 یا 50 رسیدید، یک زن وارد چیزی می‌شود که

called the menopause and therefore, they  will not have this monthly bleed anymore.  

به آن یائسگی می‌گویند و بنابراین، دیگر این خونریزی ماهانه را نخواهد داشت.

A bleed which we often refer to as a period  comes at the end of your menstrual cycle.  

خونریزی که اغلب از آن به عنوان پریود یاد می کنیم، در پایان چرخه قاعدگی شما رخ می دهد.

Now although we often use the word  period, we also have many other terms.  

در حال حاضر، اگرچه ما اغلب از کلمه دوره استفاده می کنیم، اصطلاحات دیگری نیز داریم.

So, for example you might hear in medical circles  the term menstruation, menstruation. And on the  

بنابراین، برای مثال ممکن است در محافل پزشکی اصطلاح قاعدگی، قاعدگی را بشنوید. و در

other end of the spectrum, we have lots and lots  of slang terms. There are so many I can't possibly  

انتهای دیگر طیف، اصطلاحات عامیانه زیادی داریم. خیلی‌ها هستند که نمی‌توانم

mention them all but here are just a few a visit  from Aunt Flo. This is a play on words a pun  

به همه آنها اشاره کنم، اما در اینجا فقط چند مورد از عمه فلو آمده است. این یک بازی با کلمات یک جناس است

because the blood flows, it's a flow of menstrual  blood it's a menstrual flow, and Flo is also a  

زیرا خون جریان دارد، جریانی از خون قاعدگی است، جریان قاعدگی است، و فلو نیز

name a female name um short for Florence perhaps. Got the decorators in or got the painters in.  

نامی است که نامی زنانه است. دکوراتورها را وارد کردند یا

They're painting, making a mess. That time of the month. Which is  

نقاشان را وارد کردند. اون موقع از ماه

something I often hear actually. It's a way  to say it without really saying the word  

چیزی که اغلب می‌شنوم. این روشی برای بیان آن بدون گفتن کلمه

period which a lot of people find embarrassing.  So, they'll say oh it is that time of the month.  

دوره است که برای بسیاری از مردم شرم آور است. بنابراین، آنها می گویند اوه آن زمان از ماه است.

And riding the cotton pony. Now the cotton pony  I assume refers to the sanitary product that you  

و سوار بر اسب پنبه ای. حالا پونی پنبه‌ای به نظر من به محصول بهداشتی اشاره می‌کند که

use in order to soak up the flow, the blood. And that brings me on to sanitary products.  

شما برای جذب جریان، یعنی خون استفاده می‌کنید. و این مرا به سمت محصولات بهداشتی سوق می دهد.

In the UK when you're on your period  there are around three types of products  

در بریتانیا، وقتی پریود می‌شوید ، تقریباً سه نوع محصول وجود دارد

that you may use when you have your period. A sanitary towel, a tampon or a menstrual cup.  

که می‌توانید هنگام پریود از آنها استفاده کنید. حوله بهداشتی، تامپون یا فنجان قاعدگی.

Firstly, a sanitary towel also known as a sanitary  pad. Now you can get these in all sorts of shapes  

در مرحله اول، یک حوله بهداشتی که به عنوان نوار بهداشتی نیز شناخته می شود . اکنون می‌توانید اینها را در انواع شکل‌ها

and sizes. Firstly, some of them come with wings  which are these extra little bits that fold around  

و اندازه‌ها دریافت کنید. اولاً، برخی از آنها دارای بال‌هایی هستند که همین تکه‌های کوچک اضافی هستند که اطراف

your knickers to hold the sanitary towel in  place. So, this is a sanity towel with wings.  

قیچی شما جمع می‌شوند تا حوله بهداشتی را در جای خود نگه دارند . بنابراین، این یک حوله سلامت با بال است.

You can buy sanitary towels without wings and  you will buy them depending on their level of  

می‌توانید حوله‌های بهداشتی بدون بال بخرید و بسته به میزان جذب آن‌ها را خریداری خواهید کرد

absorbency. So, if you have a lot of blood,  you'll need a very absorbent sanitary towel.  

. بنابراین، اگر خون زیادی دارید، به یک حوله بهداشتی بسیار جاذب نیاز دارید.

For the time when you don't need the  full support of a sanity towel then  

برای زمانی که نیازی به پشتیبانی کامل حوله سلامت

you can purchase a panty liner. A panty liner  a much smaller thinner version just in case.  

ندارید، می‌توانید آستر شورت بخرید. آستر شورت یک نسخه نازک‌تر بسیار کوچک‌تر برای هر موردی.

Then we have a tampon. A tampon is an absorbent  piece of material which you insert into your  

سپس یک تامپون داریم. تامپون یک قطعه جاذب از ماده است که شما آن را وارد

vagina and it will absorb the flow and as it  absorbs it expands and it's always on a string.  

واژن خود می‌کنید و جریان را جذب می‌کند و همانطور که جذب می‌شود منبسط می‌شود و همیشه روی یک رشته است.

Now in the UK the brand Tampax is  so famous that a lot of people use  

اکنون در بریتانیا، برند Tampax آنقدر معروف است که بسیاری از افراد

the name Tampax to mean a tampon. Very similar to hoover. We will  

از نام Tampax به معنای تامپون استفاده می‌کنند. بسیار شبیه به هوور. ما

use the word hoover to describe most vacuum  cleaners when in fact the word hoover is a brand  

از کلمه هوور برای توصیف بیشتر جاروبرقی ها استفاده خواهیم کرد در حالی که در واقع کلمه هوور یک نام تجاری است

name. It's the same with tampons. I might say  to you do you have a Tampax? And what I'm asking  

. در مورد تامپون هم همینطور است. ممکن است به شما بگویم آیا Tampax دارید؟ و چیزی که من می‌خواهم

for is a tampon. I don't care whether it's a  Tampax brand or not I just need a tampon.  

یک تامپون است. برایم مهم نیست که برند Tampax باشد یا نه، فقط به یک تامپون نیاز دارم.

Anyway, when you're buying tampons, you will  notice they also come in different levels of  

به هر حال، وقتی تامپون می‌خرید، متوجه می‌شوید که آنها در سطوح مختلف

absorbency. So, you get really big ones and then  quite small ones depending on the level of flow.  

جذب هستند. بنابراین، بسته به سطح جریان، موارد بسیار بزرگ و سپس بسیار کوچک دریافت می‌کنید.

But you can also buy them with an applicator or  without an applicator and it really is personal  

اما می‌توانید آن‌ها را با اپلیکاتور یا بدون اپلیکاتور نیز خریداری کنید و این واقعاً ترجیح شخصی است

preference as to which one you prefer. This one is without an applicator but the  

که کدام یک را ترجیح می‌دهید. این یکی بدون اپلیکاتور است اما

applicator is a long plastic tube which helps you  to insert the tampon correctly. So, when you're  

اپلیکاتور یک لوله پلاستیکی بلند است که به شما کمک می‌کند تامپون را به درستی وارد کنید. بنابراین، هنگامی که

buying tampons look out for with applicator or  without to make sure you get the right ones.  

تامپون می‌خرید، با اپلیکاتور یا بدون آن مراقب باشید تا مطمئن شوید که تامپون‌های مناسب را تهیه کرده‌اید.

More recently the menstrual cup has become  popular. Now the menstrual cup often in the UK  

اخیراً فنجان قاعدگی محبوب شده است. اکنون جام قاعدگی اغلب در بریتانیا

known as a moon cup which again I think is a brand  name. The moon cup or a menstrual cup is basically  

به عنوان فنجان ماه شناخته می شود که دوباره فکر می کنم یک نام تجاری است . فنجان ماه یا فنجان قاعدگی اساساً

a silicone cup which sits inside the  vagina and collects the menstrual flow  

یک فنجان سیلیکونی است که در داخل واژن قرار می گیرد و جریان قاعدگی را جمع می کند

and you empty it clean it and reuse it.  

و شما آن را خالی می کنید و آن را تمیز می کنید و دوباره از آن استفاده می کنید.

And I think it's become popular in recent  years because of the environmental impact  

و من فکر می‌کنم در سال‌های اخیر به دلیل تأثیرات زیست‌محیطی

as well as the fact that it saves you  a lot of money on sanitary products.  

و همچنین به دلیل صرفه‌جویی در هزینه‌های زیادی در محصولات بهداشتی محبوب شده است.

Now sometimes we have to talk about our periods  whether it's with our friends or with a doctor.  

اکنون گاهی اوقات باید در مورد پریودهایمان صحبت کنیم، چه با دوستانمان باشد یا با پزشک.

So, how do we describe the type  of period that we're having.  

بنابراین، چگونه می‌توانیم نوع دوره‌ای را که داریم توصیف کنیم.

When talking about our period there's normally  five categories your period will fall into.  

وقتی در مورد پریود خود صحبت می کنیم، معمولاً پنج دسته وجود دارد که دوره شما در آن قرار می گیرد.

Either you're having a heavy period. This  means there is a lot of blood it's very  

یا پریود سنگینی داری این به این معنی است که خون زیادی وجود دارد و بسیار

heavy on the other hand you could be having a  light period which of course refers to a period  

سنگین است، از طرف دیگر ممکن است یک پریود خفیف داشته باشید که البته به دوره‌ای اشاره دارد

where there isn't much blood loss. So you might say to your doctor,  

که در آن خون زیادی از دست نمی‌رود. بنابراین ممکن است به پزشک خود بگویید:

“I’m a bit concerned I normally have very heavy  periods but recently I’ve had light periods.”  

«من کمی نگران هستم که معمولاً پریودهای بسیار سنگینی دارم، اما اخیراً پریودهای سبکی داشتم.»

You might have irregular periods. Now because  your period comes the end of a menstrual cycle  

ممکن است پریودهای نامنظم داشته باشید. اکنون چون قاعدگی شما به پایان سیکل قاعدگی

you can usually accurately predict when your  period will start and how long it will last.  

می رسد، معمولاً می توانید به دقت پیش بینی کنید که دوره قاعدگی شما چه زمانی شروع می شود و چه مدت طول می کشد.

However, if your period starts at different  times every cycle and it's hard to predict  

با این حال، اگر قاعدگی شما در زمان‌های مختلف هر چرخه شروع می‌شود و پیش‌بینی آن دشوار است،

than you probably have irregular periods. If your period doesn't arrive at all then  

احتمالاً دوره‌های قاعدگی نامنظم دارید. اگر قاعدگی شما به هیچ وجه نرسید، به

this is called a missed period or you  would say, “I’ve missed a period.”  

این می گویند پریود از دست رفته یا می گویید، "من یک پریود را از دست داده ام."

And the period that stresses out most of us -  the late period. When you expect your period  

و دوره ای که بیشتر ما را تحت فشار قرار می دهد - دوره اواخر. وقتی انتظار

it's teasing you but it doesn't arrive exactly  when it's supposed to leaves you worrying for a  

قاعدگی‌تان را دارید، آزارتان می‌دهد، اما دقیقاً زمانی که قرار است چند روزی شما را نگران کند، فرا نمی‌رسد

few days and then finally there it is. Now let's talk about symptoms  

و در نهایت تمام می‌شود. حالا بیایید در مورد علائم صحبت کنیم

of course you're bleeding it's your period so  blood and bleeding is one of the symptoms.  

، البته شما خونریزی دارید، این دوره پریود شماست، بنابراین خون و خونریزی یکی از علائم است.

Sometimes the bleed isn't always liquid  you might have what's called blood clots,  

گاهی اوقات خونریزی همیشه مایع نیست، ممکن است آنچه را که به آن لخته خون می‌گویند،

little lumps of blood. Worth noting how  big they are because you may want to tell  

توده‌های کوچک خون داشته باشید. شایان ذکر است که چقدر بزرگ هستند زیرا ممکن است بخواهید در

your doctor if you get very big blood clots. Now besides the bleeding all the symptoms you  

صورت ایجاد لخته های خون بسیار بزرگ به پزشک خود بگویید. اکنون علاوه بر خونریزی، همه علائمی را که

experience before and around your period can be  referred to as PMS. PMS is pre-menstrual syndrome.  

قبل و در حوالی پریود تجربه می‌کنید، می‌توان PMS نامید. PMS سندرم پیش از قاعدگی است.

So, if you're experiencing period symptoms you  can just say to people, “Look I’ve got PMS.”  

بنابراین، اگر علائم پریود را تجربه می‌کنید، فقط می‌توانید به مردم بگویید: «ببین من PMS دارم.»

And they will understand what's happening. So, what kind of symptoms are we talking about?  

و آنها متوجه خواهند شد که چه اتفاقی در حال رخ دادن است. بنابراین، در مورد چه نوع علائمی صحبت می کنیم؟

Firstly bloating. Bloating is where your stomach  your abdomen feels swollen and uncomfortable very,  

اول نفخ نفخ جایی است که شکم شما متورم و ناراحت کننده است،

very full and tight and “Ugh”. You may also get  abdominal cramps we often just shorten it to  

بسیار پر و سفت و "اوه". همچنین ممکن است دچار گرفتگی شکم شوید که اغلب آن را به کرامپ کوتاه می کنیم

cramps. “I’ve got period cramps,” you might  say. And this is the pain in the lower  

. ممکن است بگویید: «من گرفتگی قاعدگی دارم . و این درد در قسمت پایین

abdomen. “Oh and it really, really does hurt.” Some people experience mood swings, depression,  

شکم است. "اوه و واقعاً، واقعاً درد دارد." برخی از افراد نوسانات خلقی، افسردگی،

irritability. So it really has  an effect on how they feel.  

تحریک پذیری را تجربه می کنند. بنابراین واقعاً روی احساس آنها تأثیر می‌گذارد.

You may have sore or tender breasts. “Ouch!” Some people experience headaches and a few  

شما ممکن است سینه‌های دردناک یا حساس داشته باشید. "آخ!" برخی از افراد سردرد را تجربه می کنند و چند

unlucky women also get migraines. You may  experience bad skin. We sometimes just say,  

زن بدشانس نیز به میگرن مبتلا می شوند. ممکن است پوست بدی را تجربه کنید. ما گاهی اوقات فقط می گوییم:

“I’m getting spotty or I have spots.  It's that time of the month.”  

«من لکه دار می شوم یا لکه هایی دارم. آن زمان از ماه است.»

“Guess what! I'm up the duff. I’ve got a bun in  the oven. I’m expecting! We're having a baby!”  

"حدس بزن چی شده! من بالا سرم هستم من یک نان در فر دارم. من انتظار دارم! ما بچه دار می شویم!»

Yep, these are all ways that  you might say, “I’m pregnant.”  

بله، این‌ها همه راه‌هایی هستند که  ممکن است بگویید، «من باردارم».

During my time of pregnancy, I realized that there  are lots and lots of words that are very specific  

در طول دوران بارداری، متوجه شدم که واژه‌های زیادی وجود دارد که برای افراد باردار بسیار خاص است

to pregnant people. So, let's get started!  

. بنابراین، بیایید شروع کنیم!

So, the first thing you do if you think  that you are up the duff. If you think  

بنابراین، اولین کاری که می‌کنید اگر فکر می‌کنید که سرحال هستید، انجام دهید. اگر فکر

you're expecting. If you think that you are  with child or that you have a bun in the oven  

می‌کنید   انتظار دارید. اگر فکر می کنید که بچه دار هستید یا یک نان در

then you will take a pregnancy test. Once you've taken the test and it comes  

فر دارید، آزمایش بارداری انجام می دهید. وقتی آزمایش را دادید

back as positive... Hurrah you're pregnant  hopefully you're very happy about that.  

و مثبت شد... هورای باردار هستید، امیدوارم از این بابت بسیار خوشحال باشید.

The next thing you'll do is go to the doctors to  find out exactly when your baby is due to arrive.  

کاری که باید انجام دهید این است که به پزشکان مراجعه کنید تا بفهمید دقیقا چه زمانی قرار است نوزادتان به دنیا بیاید.

Now, the word due is used a lot when  talking about a baby's expected arrival.  

اکنون، هنگام صحبت درباره آمدن مورد انتظار نوزاد، از کلمه سررسید زیاد استفاده می‌شود .

So, the day when you are expected to give  birth to that child is your due date.  

بنابراین، روزی که انتظار می‌رود آن فرزند را به دنیا بیاورید، موعد مقرر شماست.

So, throughout your pregnancy the  medical professionals will ask,  

بنابراین، در طول بارداری، متخصصان پزشکی می‌پرسند،

“When is your due date?” or “When are you due?” And now that you're pregnant you might refer to  

«تاریخ زایمان شما چه زمانی است؟» یا "چه زمانی موعد مقرر دارید؟" و اکنون که باردار هستید، ممکن است

yourself as a mum-to-be. “I'm a mum-to-be.” Or  if you are the partner of someone who's pregnant  

خود را یک مادر آینده بدانید. "من یک مادر آینده هستم." یا اگر شریک زندگی فردی هستید که

you might refer to yourself as a dad-to-be  or as a couple you could be parents-to-be.  

باردار است، ممکن است خود را به‌عنوان یک پدر آینده یا زوجی که می‌توانید والدین آینده باشید معرفی کنید.

Now your pregnancy will last for approximately  nine months. This is called the term.  

اکنون بارداری شما تقریباً نه ماه طول خواهد کشید. به این اصطلاح می گویند.

So, if your baby gets all the way to  nine months 40 weeks approximately  

بنابراین، اگر کودک شما تقریباً به 9 ماه و 40 هفتگی برسد،

then you are at full term and  your baby will hopefully be born  

شما در ترم کامل هستید و امیدواریم نوزاد شما

full term. If your baby is born earlier than 37  weeks of pregnancy then your baby is pre-term  

تمام ترم متولد شود. اگر نوزاد شما زودتر از هفته 37 بارداری به دنیا بیاید، نوزاد شما

and then we refer to that baby as premature. These nine months are separated into three  

نارس است و ما به آن نوزاد نارس می گوییم. این نه ماه به سه

sections. We have one to three months is  the first trimester. The first trimester.  

بخش تقسیم شده است. یک تا سه ماه داریم که سه ماهه اول است. سه ماهه اول.

The time when you are the most unwell probably. Then we have the time when your bump, your belly,  

زمانی که احتمالاً بدترین حالت را دارید. سپس زمانی را داریم که برآمدگی، شکم شما،

really expands and this is the second trimester  month four to month six. The second trimester.  

واقعاً منبسط می‌شود و این سه ماهه دوم ماه چهارم تا ماه ششم است. سه ماهه دوم.

Then you have the very uncomfortable final  trimester which is referred to as the third  

سپس شما سه ماهه پایانی بسیار ناراحت کننده را دارید که به آن سه ماهه سوم می گویند

trimester. Which is month seven up  to month nine. The third trimester.  

. که ماه هفتم تا ماه نهم است. سه ماهه سوم.

Throughout your pregnancy you are going to  suffer with a number of pregnancy symptoms  

در طول دوران بارداری خود با تعدادی از علائم بارداری

for example fatigue, heartburn, cramps,  sleepless nights. Those types of things  

مانند خستگی، سوزش سر دل، گرفتگی عضلات، شب‌های بی‌خوابی مواجه خواهید شد. این نوع چیزها

but there are a couple of symptoms that are very  specific to pregnancy. They are morning sickness  

اما چند علامت وجود دارد که برای بارداری بسیار خاص است. آنها حالت تهوع صبحگاهی دارند

and this is the nausea that you experience  specifically in pregnancy and stretch marks.  

و این حالت تهوعی است که شما به طور خاص در بارداری و علائم کشش تجربه می کنید.

Now stretch marks are the scars and marks  that you get on your skin when your skin is  

اکنون ترک‌ها همان اسکارها و علائمی هستند که وقتی پوستتان با بارداری در حال بزرگ شدن است، روی پوستتان ایجاد می‌شود

expanding with pregnancy. Stretch marks can also  be associated with rapid growth or weight gain.  

. ترک‌های پوستی همچنین می‌توانند با رشد سریع یا افزایش وزن مرتبط باشند.

And as you're gaining weight you are going  to need to buy some special clothes. Now  

و همانطور که در حال افزایش وزن هستید، نیاز به خرید چند لباس خاص خواهید داشت. اکنون   از

these clothes are referred to as maternity wear.  Maternity wear. And you can describe individual  

این لباس‌ها به عنوان لباس بارداری یاد می‌شود. لباس بارداری و می‌توانید

items like maternity jeans and maternity  bras, maternity leggings, maternity dress.  

اقلام فردی مانند شلوار جین و سوتین بارداری، شلوار ساق‌دار بارداری، لباس بارداری را توصیف کنید.

Let's now look at some very common medical terms  that you will hear throughout your pregnancy.  

بیایید اکنون به برخی اصطلاحات پزشکی بسیار رایج که در طول بارداری خود خواهید شنید نگاه کنیم.

First off, we have placenta. Placenta.  The placenta is a very important  

اول از همه، ما جفت داریم. جفت. جفت رابط بسیار مهمی

interface between baby and mother. It's where they  attach to each other. It's how the mother passes  

بین نوزاد و مادر است. جایی است که آنها به یکدیگر متصل می شوند. به این ترتیب مادر

things like oxygen and food and all the stuff  the baby needs from her through to the baby.  

چیزهایی مانند اکسیژن و غذا و همه چیزهایی را که کودک به آن نیاز دارد از او به نوزاد منتقل می کند.

And the placenta is attached to the baby via  the umbilical cord. Umbilical. Umbilical cord.  

و جفت از طریق بند ناف به نوزاد متصل می شود. نافی. بند ناف.

Now the baby is technically referred  to as a foetus. A foetus which has a  

اکنون از نظر فنی به نوزاد به عنوان جنین گفته می شود. جنینی که دارای

different spelling between British and  American this is the British spelling.  

املای متفاوتی بین انگلیسی و آمریکایی است، این املای بریتانیایی است.

Bit weird and the very sensible American spelling. The baby lives very comfortably inside the woman's  

کمی عجیب و غریب و املای بسیار معقول آمریکایی. نوزاد خیلی راحت در داخل رحم زن زندگی می کند

womb. Womb [wu:m]. No ‘b’ on the  end, it's a silent letter. The womb.  

. رحم [وو:م]. بدون «b» در انتهای ، این یک حرف بی صدا است. رحم.

Or the uterus. The uterus [`ju:tərəs]. And inside the womb they are surrounded by  

یا رحم. رحم [`ju:tərəs]. و در داخل رحم آنها توسط مایع آمنیوتیک احاطه شده اند

amniotic fluid. Amniotic fluid which keeps them  safe protected from infections and protected  

. مایع آمنیوتیک که آن‌ها را از عفونت‌ها محافظت می‌کند و

from getting bumps and bashes when mum bangs  her tummy into things because she's clumsy.  

از ضربه‌ها و ضربه‌ها در زمانی که مادر به دلیل دست و پا چلفتی شکم خود را به اشیاء می‌کوبد، محافظت می‌کند.

Now the opening to the womb  which allows the baby to come  

اکنون دهانه رحم که به نوزاد اجازه می دهد تا در

out eventually is called the cervix. The cervix. And on a very sad note, if the pregnancy doesn't  

نهایت بیرون بیاید، دهانه رحم نامیده می شود. دهانه رحم. و در یک نکته بسیار ناراحت کننده، اگر بارداری

continue if something goes wrong and the  baby doesn't survive the pregnancy it's  

ادامه پیدا نکند، اگر مشکلی پیش بیاید و نوزاد از بارداری جان سالم به در

called a miscarriage. A miscarriage. Now throughout the pregnancy you will  

نبرد، سقط جنین نامیده می شود. یک سقط جنین اکنون در طول بارداری، کودک

check on your little one to make sure everything  is progressing well via a scan. You will have a  

خود را بررسی می‌کنید تا مطمئن شوید که همه چیز از طریق اسکن به خوبی پیش می‌رود. شما یک

scan you can have a 2D scan or a 4D scan which  is what we had and it was amazing to see.  

اسکن خواهید داشت که می توانید یک اسکن دو بعدی یا اسکن چهار بعدی داشته باشید که همان چیزی است که ما داشتیم و دیدنش شگفت انگیز بود.

Our little baby's face. A couple of other events  that you might mark throughout your pregnancy  

صورت بچه کوچولوی ما چند رویداد دیگر که ممکن است در طول بارداری علامت بزنید

are a baby shower. Which is a party to  celebrate a woman moving into motherhood.  

، یک دوش نوزاد است. که جشنی برای جشن گرفتن مادر شدن یک زن است.

And you may also go on a baby moon. Which is  a holiday that you have with your partner to  

و همچنین ممکن است به یک ماه بچه بروید. این یک تعطیلات است که با شریک زندگی خود دارید تا

enjoy the time that you have left before the  baby comes and turns your world upside down.  

از زمانی که باقی مانده قبل از آمدن کودک و زیر و رو کردن دنیای شما لذت ببرید.

Throughout your pregnancy you'll be looked  after by your doctor and by a midwife. A  

در طول دوران بارداری، پزشک و ماما از شما مراقبت خواهند کرد.

midwife is a medical professional who specializes  in looking after pregnant women and going through  

ماما یک متخصص پزشکی است که در مراقبت از زنان باردار و همچنین انجام

labour and childbirth with them as well. Some women also decide to have a doula.  

زایمان و زایمان با آنها تخصص دارد. برخی از زنان نیز تصمیم می گیرند که دولا داشته باشند.

A doula is like a birthing coach someone who  helps you through labour and through childbirth.  

دولا مانند مربی زایمان کسی است که در هنگام زایمان و زایمان به شما کمک می کند.

Now at the end of your pregnancy you  will be rewarded with a beautiful baby.  

اکنون در پایان بارداری ، یک کودک زیبا به شما پاداش داده خواهد شد.

And we're gonna dive straight in and  learn some vocabulary around childbirth.  

و ما مستقیماً وارد می شویم و واژگان مربوط به زایمان را یاد می گیریم.

So, first we talk about having a baby or giving  birth. So, you have a baby, but you give birth  

بنابراین، ابتدا درباره بچه دار شدن یا زایمان صحبت می کنیم . بنابراین، شما یک بچه دارید، اما یک نوزاد به دنیا

to a baby. You may also hear the verb deliver used  when talking about having a baby. You deliver a  

می آورید. ممکن است هنگام صحبت درباره بچه دار شدن از فعل تحویل استفاده شود. شما یک

baby. And often the room in the hospital where the  baby is delivered is called the delivery room.  

نوزاد به دنیا می آورید. و اغلب اتاقی در بیمارستان که در آن نوزاد به دنیا می آید، اتاق زایمان نامیده می شود.

It actually reminds me of the  story of babies being delivered by  

این در واقع من را به یاد داستان تولد نوزادان توسط

a stork. Do you have something similar in your  country to explain where babies come from?  

یک لک لک می اندازد. آیا چیزی مشابه در کشور خود دارید تا توضیح دهید که نوزادان از کجا می آیند؟

You will be giving birth to your baby when you are  full term, hopefully. Now if your pregnancy lasts  

امیدوارم وقتی ترم کامل شوید، نوزادتان را به دنیا خواهید آورد . حالا اگر بارداری شما

longer than 40 weeks perhaps you go to 41 weeks,  42 weeks maybe even longer than that - you are  

بیش از 40 هفته طول بکشد، شاید به هفته 41، 42 هفته حتی بیشتر از آن بروید - شما

overdue! You're overdue. Your baby is overdue. Commonly when talking about giving birth we will  

دیر شده! شما دیر شده کودک شما دیر شده است. معمولاً هنگام صحبت در مورد زایمان،

talk about how we gave birth. There are two main options.  

درباره نحوه زایمان صحبت خواهیم کرد. دو گزینه اصلی وجود دارد.

You either have a vaginal birth. Now this is the  medical term (vaginal birth) that means the child  

شما یا زایمان طبیعی دارید. اکنون این اصطلاح پزشکی (زایمان واژینال) است که به این معنی است که کودک

comes out through your vagina in  the way that nature intended.  

به روشی که طبیعت در نظر گرفته از طریق واژن شما خارج می‌شود.

However, us Brits get embarrassed when  saying words like vagina or vaginal.  

با این حال، ما بریتانیایی‌ها هنگام گفتن کلماتی مانند واژن یا واژینال خجالت می‌کشیم.

So instead, we prefer to say natural  birth. “I had a natural birth!”  

بنابراین، در عوض، ترجیح می‌دهیم بگوییم تولد طبیعی. "من طبیعی زایمان کردم!"

Another way to give birth is via a caesarean  section. Otherwise known as a C-section. Much  

روش دیگر زایمان، سزارین است . در غیر این صورت به عنوان سزارین شناخته می شود.

easier and quicker to say. A C-section is where a  cut or an incision is made through the abdominal  

گفتن بسیار آسان‌تر و سریع‌تر است. سزارین جایی است که یک برش یا برش از طریق دیواره شکم

wall and the baby is released that way and  brought into the world through your tummy.  

ایجاد می شود و کودک به این طریق رها می شود و از طریق شکم شما به دنیا می آید.

You may hear some people saying that they had a  water birth. This is a vaginal birth the baby was  

ممکن است برخی افراد را بشنوید که می‌گویند در آب زایمان کرده‌اند. این زایمان طبیعی است که نوزاد به

delivered naturally but in water, in a special  pool, in the labour ward or perhaps at home.  

صورت طبیعی اما در آب، در استخر مخصوص ، در بخش زایمان یا شاید در خانه به دنیا آمد.

In order to have a natural birth  you must go through a process called  

برای اینکه زایمان طبیعی داشته باشید باید فرآیندی به نام

labour. Labour is laborious. Labour the word means  ‘hard work’. So, your body does a lot of hard work  

زایمان را طی کنید. کار پر زحمت است. لغت کار به معنای «کار سخت» است. بنابراین، بدن شما

in order to push that baby out of your body. When  talking about this process we talk about going  

برای بیرون راندن آن نوزاد از بدنتان، کارهای سخت زیادی انجام می دهد. وقتی درباره این فرآیند صحبت می‌کنیم، درباره رفتن

into labour and being in labour. So, if a woman  comes into the hospital and she is about to give  

به زایمان و زایمان صحبت می‌کنیم. بنابراین، اگر زنی وارد بیمارستان شود و در شرف

birth you would say this woman is in labour. Hopefully labour will start naturally or  

زایمان باشد، می‌گویید این زن در حال زایمان است. امیدواریم زایمان به طور طبیعی یا

spontaneously, but in a lot of cases  labour will need to be induced.  

خود به خود شروع شود، اما در بسیاری از موارد، زایمان باید القا شود.

So, an induction will be necessary. If your labour  is induced then medical intervention is required  

بنابراین، یک استقرا ضروری خواهد بود. اگر زایمان شما القاء شده باشد، مداخله پزشکی

to start the labour off. There are a number of  

برای شروع زایمان لازم است. چندین

ways in which they can do this. First of all, your midwife or your doctor  

روش وجود دارد که آنها می توانند این کار را انجام دهند. اول از همه، مامای شما یا پزشک

will try a membrane sweep or a cervical sweep. This is where they rub their fingers along the  

شما یک جاروب غشا یا دهانه رحم را امتحان می کند. این جایی است که انگشتان خود را در امتداد

cervix to separate the membrane or something  like that. But they basically give it a little  

دهانه رحم می مالند تا غشاء یا چیزی شبیه به آن جدا شود. اما آنها اساساً کمی به آن می

rub to hopefully get things going. If that doesn't work then you will be  

مالند تا امیدواریم کارها پیش برود. اگر کار نکرد، به

properly induced. First, they will try something  called a pessary. A pessary. This is a tablet  

درستی القا خواهید شد. ابتدا، چیزی به نام پساری را امتحان می‌کنند. یک پساری این یک قرص است

or sometimes they use a gel that is inserted  into the vagina and it melts and releases  

یا گاهی اوقات از ژلی استفاده می‌کنند که وارد واژن می‌شود و ذوب می‌شود و

hormones I believe to stimulate the cervix  to thin and start the process of labour.  

هورمون‌هایی ترشح می‌کند که فکر می‌کنم دهانه رحم را تحریک می‌کند تا نازک شود و روند زایمان شروع شود.

Another way to induce labour is to use  a hormone drip. So, they drip fluids  

راه دیگر برای القای زایمان استفاده از قطره هورمون است. بنابراین، آنها مایعات را

directly into your veins and this is done  via a cannula which is a needle and a little  

مستقیماً به داخل رگ های شما می ریزند و این کار از طریق یک کانول انجام می شود که یک سوزن است و یک

opening that they put into your vein in your hand  usually so that they can easily put fluids in.  

سوراخ کوچک که در رگ دست شما قرار می گیرد، معمولاً به طوری که آنها می توانند به راحتی مایعات را وارد رگ های شما کنند.

A cannula once you are in labour if you're in  the hospital you are likely to have at some  

اگر در بیمارستان هستید، احتمالاً در

point a vaginal exam. Now the vaginal exam is  firstly to check has your mucous plug come out.  

مقطعی معاینه واژینال خواهید داشت. اکنون ابتدا معاینه واژینال بررسی می‌شود که آیا پلاک مخاطی شما خارج شده است.

A mucus plug is a plug of mucus that plugs the  cervix. So, it's the little plug that keeps  

پلاک مخاطی پلاک مخاطی است که دهانه رحم را مسدود می کند. بنابراین، این پلاگین کوچکی است که

everything in the uterus. And once that comes  away hopefully then your waters will break.  

همه چیز را در رحم نگه می‌دارد. و به محض اینکه از بین برود، امیدواریم که آب شما بشکند.

Now the water's breaking we're referring  to the amniotic fluid in the fluid sac,  

اکنون آب در حال شکستن است، ما به مایع آمنیوتیک در کیسه مایع اشاره می کنیم

the amniotic sac that surrounds the baby. Once  that ruptures all the fluid comes away and the  

، کیسه آمنیوتیکی که کودک را احاطه کرده است. به محض پاره شدن تمام مایعات خارج می شود و

baby is ready to be born. We talk about this  coming away of fluid as the water's breaking.  

نوزاد آماده تولد است. ما در مورد این موضوع صحبت می کنیم که وقتی آب می شکند مایع از بین می رود.

So where did your waters break? Now,  my waters broke at home luckily.  

پس آب های شما کجا شکست؟ حالا، خوشبختانه آب من در خانه شکست.

But it happened pre-term and I wasn't in labour. My membrane ruptured, my waters broke  

اما پیش از موعد اتفاق افتاد و من در حال زایمان نبودم. غشای من پاره شد، آب‌هایم پاره شد

and all the amniotic fluid came away and then I  knew I had to go to the hospital because at some  

و تمام مایع آمنیوتیک خارج شد و سپس فهمیدم که باید به بیمارستان بروم، زیرا در برخی از

point soon I should hopefully go into labour.  And once those waters have broken that baby is  

مراحل به زودی باید زایمان کنم. و هنگامی که آن آب ها شکسته شد، کودک

no longer protected so that baby has to come out. I have to have a vaginal exam and in this vaginal  

دیگر محافظت نمی شود، بنابراین کودک باید بیرون بیاید. من باید یک معاینه واژینال انجام دهم و در این

exam they are also looking to see whether  or not your cervix has begun to dilate.  

معاینه واژینال نیز به دنبال این هستند که ببینند آیا دهانه رحم شما شروع به گشاد شدن کرده است یا نه.

Dilate. Dilation is the word  that we use to talk about the  

گشاد کنید. اتساع کلمه ای است که برای صحبت در مورد

opening of the cervix and we  talk about it in centimetres.  

باز شدن دهانه رحم از آن استفاده می کنیم و در مورد آن به سانتی متر صحبت می کنیم.

So, normally when you're about to give  birth your cervix will be around 10  

بنابراین، به طور معمول زمانی که می خواهید زایمان کنید، دهانه رحم شما حدود 10

centimetres dilated so it'll be quite wide open.  Probably not that big. Maybe more like that.  

سانتی متر گشاد می شود بنابراین کاملاً باز می شود. احتمالا آنقدر بزرگ نیست. شاید بیشتر از این.

And that will then allow the baby to come through.  But earlier on in labour in my case for example  

و سپس به کودک اجازه می دهد تا از راه برسد. اما قبل از زایمان در مورد من، به عنوان مثال،

when I was in labour. I only got to around  four centimetres dilation. And that was tough.  

زمانی که من در حال زایمان بودم. من فقط به حدود چهار سانتی متر اتساع رسیدم. و این سخت بود.

The pains that you experience during  labour are referred to as contractions.  

به دردهایی که در حین زایمان تجربه می کنید ، انقباضات گفته می شود.

Now the word contraction has many  different meanings but in labour  

اکنون کلمه انقباض معانی مختلفی دارد، اما در

it solely refers to the tightening of the  muscles that naturally push the baby out.  

زایمان فقط به سفت شدن ماهیچه هایی اشاره دارد که به طور طبیعی کودک را بیرون می راند.

Let's talk about the pain relief  that you use during labour.  

بیایید در مورد تسکین دردی که در طول زایمان استفاده می‌کنید صحبت کنیم.

Firstly, we have hypnobirthing. Hypnobirthing is  where you use the power of positive thought you  

اولا، ما هیپنوتیزم داریم. هیپنوتیزم جایی است که از قدرت تفکر مثبت

use techniques like breathing and visualization  in order to have a drug free childbirth.  

استفاده می کنید و از تکنیک هایی مانند تنفس و تجسم استفاده می کنید تا زایمانی بدون دارو داشته باشید.

Commonly many women will use gas and air which you  just suck up and it instantly relieves the pain.  

معمولاً بسیاری از زنان از گاز و هوایی استفاده می‌کنند که شما فقط آن را می‌مکید و بلافاصله درد را تسکین می‌دهد.

There are of course then pain relief medicines  that you can have injected there are a number  

البته داروهای تسکین درد وجود دارد که می توانید آنها را تزریق کنید، تعدادی

of those or you can opt to have an epidural. An epidural is an injection that goes into  

از آنها وجود دارد یا می توانید اپیدورال را انتخاب کنید. اپیدورال تزریقی است که به

your back and it makes you paralyzed from the  waist down so you don't feel any of the pain.  

پشت شما وارد می شود و باعث فلج شدن شما از کمر به پایین می شود تا دردی را احساس نکنید.

Similar to that you have something called a spinal  block. The difference between an epidural and a  

مشابه آن چیزی به نام بلوک ستون فقرات دارید . تفاوت بین بلوک اپیدورال و

spinal block is simply how long it lasts. I had a spinal block when I then had to go  

ستون فقرات فقط در مدت زمان ماندگاری آن است. زمانی که مجبور شدم برای سزارین اورژانسی بروم، دچار انسداد ستون فقرات شدم

for an emergency C-section. So  they gave me a spinal block so  

. بنابراین آنها به من یک بلوک ستون فقرات دادند تا

I couldn't feel the incision in my abdomen. If you're having a natural birth then there  

من نتوانم برش را در شکمم احساس کنم. اگر زایمان طبیعی انجام

are a few things that will happen the baby will  start crowning when he comes towards the end. So,  

می دهید، چند اتفاق وجود دارد که نوزاد وقتی به پایان رسید شروع به تاج گذاری می کند. بنابراین،

when you can see the baby's head when he's just  about to pop out that is the baby crowning.  

وقتی می‌توانید سر کودک را ببینید، وقتی او تازه می‌خواهد بیرون بیاید، تاج‌گذاری کودک است.

Now hopefully his head won't  be so big that he tears you.  

حالا امیدوارم سرش آنقدر بزرگ نباشد که شما را پاره کند.

When we talk about a tear down below, we, we  talk about it in first second third degrees of  

وقتی در زیر در مورد یک فروپاشی صحبت می کنیم، در درجه اول دوم و سوم اشک آور در مورد آن صحبت می کنیم

tearnastiness. So, if it's a very bad  tear it might be a third-degree tear.  

. بنابراین، اگر پارگی بسیار بد است، ممکن است پارگی درجه سه باشد.

If it's not a bad tear it will be  a first degree or a second degree.  

اگر پارگی بد نباشد، درجه یک یا درجه دوم خواهد بود.

I’m not a doctor. I’m not quite sure  exactly how it works but they are tears.  

من دکتر نیستم من کاملاً مطمئن نیستم که دقیقاً چگونه کار می کند، اما آنها اشک هستند.

Now to avoid you tearing down there you might  have to have what's called an episiotomy  

اکنون برای جلوگیری از پاره شدن شما، ممکن است مجبور شوید کاری به نام اپیزیوتومی انجام دهید

where the doctors or the midwife will cut a little  a little bit of the skin down below in order  

که در آن پزشکان یا ماما کمی پوست را پایین می‌کشند

to release a bit of pressure to allow the baby  to come out without tearing you in a bad way.  

تا کمی فشار را آزاد کنند تا نوزاد بدون بیرون بیاید. پاره کردنت به طرز بدی

And that's called an episiotomy. Now the  area they usually cut is between the vagina  

و به آن اپیزیوتومی می گویند. اکنون ناحیه‌ای که معمولاً برش می‌دهند بین واژن

and the anus and this is called the  perineum, I believe. The perineum.  

و مقعد است و به نظر من به آن پرینه می‌گویند. پرینه.

Lots of new words. Episiotomy, perineum. If the baby is struggling to come out then the  

بسیاری از کلمات جدید. اپیزیوتومی، پرینه. اگر کودک برای بیرون آمدن مشکل دارد،

doctors may need to use forceps which are like two  spoons that they put in to help pull the baby out. 

پزشکان ممکن است نیاز به استفاده از فورسپس داشته باشند که مانند دو قاشق است که برای کمک به بیرون کشیدن نوزاد در داخل آن قرار می‌دهند.

Now whether you have a natural birth or a  c-section there is a risk of haemorrhaging.  

حالا چه زایمان طبیعی داشته باشید چه سزارین، خطر خونریزی وجود دارد.

Especially once you give birth to the  placenta do you remember what the placenta is? 

به خصوص هنگامی که جفت را به دنیا می آورید، به یاد می آورید که جفت چیست؟

We talked about it in the pregnancy vocabulary it  is the interface between the baby and the mother  

ما در واژگان بارداری در مورد آن صحبت کردیم ، این رابط بین نوزاد و مادر است

attached to the baby via the umbilical  cord, so that is the placenta. Once you  

که از طریق بند ناف به نوزاد متصل شده است، بنابراین جفت است. به محض

give birth to that some people have a  risk of haemorrhaging. Hemorrhaging. 

اینکه زایمان کنید، برخی از افراد در معرض خطر خونریزی هستند. خونریزی.

And at some point, after the baby has been  delivered someone has to cut the cord.  

و در برخی مواقع، پس از زایمان، کسی باید بند ناف را قطع کند.

Usually, it's daddy who cuts the cord but  it might be some other member of your family  

معمولاً این پدر است که بند ناف را قطع می‌کند، اما ممکن است یکی دیگر از اعضای خانواده شما

or a friend or maybe just one  of the medical professionals  

یا یک دوست یا شاید فقط یکی از متخصصان پزشکی باشد.

When I was in the hospital, I shared a room with a  lady suffering from preeclampsia. Preeclampsia.  

وقتی در بیمارستان بودم، با خانمی که از پره اکلامپسی رنج می‌برد در اتاق مشترک بودم. پره اکلامپسی

Preeclampsia is a condition involving high blood  pressure which is a danger to your pregnancy. So,  

پره اکلامپسی وضعیتی است که شامل فشار خون بالا می شود که خطری برای بارداری شما است. بنابراین،

when you are pregnant your doctors will keep an  eye on you to check for signs of preeclampsia.  

وقتی باردار هستید، پزشکان شما را زیر نظر خواهند داشت تا علائم پره اکلامپسی را بررسی کنند.

Once your beautiful baby is here in the world  their first bowel movement their first poop  

هنگامی که کودک زیبای شما اینجا در جهان است، اولین دفع مدفوع او اولین مدفوع

will be called meconium poo. It's a very  different texture to their poo afterwards.  

او مکونیوم پو نامیده می شود. بعد از آن بافت بسیار متفاوتی با پوکه آنهاست.

The first few days that poo is like tar it's  black it's sticky and we call it meconium.  

چند روز اول که پوکی مثل قیر است، سیاه است، چسبناک است و ما آن را مکونیوم می نامیم.

Oh, it's very sticky. Finally, the types of  

اوه خیلی چسبناکه در نهایت، آن دسته از

medical professionals you are likely to come into  contact with throughout pregnancy and childbirth  

متخصصان پزشکی که احتمالاً در طول بارداری و زایمان با

are a midwife who specializes only in  supporting pregnancy and childbirth.  

آنها تماس خواهید داشت، ماماهایی هستند که فقط در حمایت از بارداری و زایمان تخصص دارند.

Then above that you have an obstetrician.  Obstetrician which is a doctor  

سپس بالاتر از آن شما یک متخصص زنان و زایمان دارید. متخصص زنان و زایمان که یک پزشک

that specializes in pregnancy and childbirth. Then we have a paediatrician. A paediatrician.  

متخصص در بارداری و زایمان است. سپس ما یک متخصص اطفال داریم. یک متخصص اطفال

A paediatrician specializes in the treatment  of children. A gynaecologist. A gynaecologist.  

متخصص اطفال در درمان کودکان متخصص است . یک متخصص زنان و زایمان یک متخصص زنان و زایمان

A gynaecologist is a doctor that specializes in  women's reproductive health so everything down  

متخصص زنان، پزشکی است که در سلامت باروری زنان تخصص دارد، بنابراین

there a gynaecologist will look after. And finally, if you require an epidural  

متخصص زنان و زایمان به همه چیز رسیدگی می‌کند. و در نهایت، اگر به اپیدورال نیاز دارید،

so if you're having a C-section or  an epidural for natural childbirth  

بنابراین اگر برای زایمان طبیعی سزارین یا اپیدورال انجام

you will see an anaesthetist. Anaesthetist. That  one is a difficult one to say [ə-`ni:s-θə-tıst].  

می‌دهید، به متخصص بیهوشی مراجعه خواهید کرد. متخصص بیهوشی گفتن آن یکی سخت است [ə-`ni:s-θə-tıst].

Time to learn some newborn baby  vocabulary and childbirth vocabulary.  

وقت آن است که واژگان نوزادی و واژگان زایمان را یاد بگیرید.

So, you have a newborn baby. Now the term newborn  can be used on its own. So newborn can be a noun  

بنابراین، شما یک نوزاد تازه متولد شده دارید. اکنون می توان از اصطلاح نوزاد به تنهایی استفاده کرد. بنابراین نوزاد تازه متولد شده می تواند یک اسم

rather than an adjective. You have a newborn baby  or you simply have a newborn. I have a newborn.  

باشد تا یک صفت. شما یک نوزاد تازه متولد شده یا به سادگی یک نوزاد تازه متولد شده دارید. من یک نوزاد تازه متولد شده دارم.

If I’m having something delivered, I will  leave a note for the delivery driver saying  

اگر چیزی تحویل می‌دهم، یادداشتی برای راننده تحویل می‌گذارم که می‌گوید: «

I have a newborn please be patient as it  might take me longer to answer the door.  

من یک نوزاد دارم، لطفاً صبور باشید، زیرا ممکن است پاسخ دادن به درب بیشتر طول بکشد.

If you do have a newborn you will often  be asked whether you are breastfeeding  

اگر نوزاد تازه متولد شده ای دارید، اغلب از شما سؤال می شود که آیا شیر می دهید یا با شیشه شیر می دهید

or bottle feeding. So do you feed your baby  breast milk or formula which is a special  

. بنابراین آیا به کودک خود با شیر مادر یا شیرخشک که شیر مخصوصی است

milk made up from cow's milk and lots of  additional good things for your baby.  

که از شیر گاو ساخته شده و چیزهای مفید دیگری برای کودکتان است، تغذیه می کنید.

Some people do a combination of the two a  little breast milk and a little formula.  

برخی از افراد ترکیبی از این دو را کمی شیر مادر و کمی شیر خشک انجام می دهند.

I am breastfeeding but I also express my milk  using a breast pump. So, I pump the milk out  

من در حال شیردهی هستم اما شیرم را با استفاده از پمپ سینه نیز دوش می‌دهم. بنابراین، من شیر را

manually with an electric breast pump and I store  it so that I can feed my baby with a bottle later  

به صورت دستی با یک سینه‌پمپ برقی بیرون می‌کشم و آن را ذخیره می‌کنم تا بعداً بتوانم با شیشه شیر

on. So, I’m bottle feeding but with breast milk. Now when using a bottle, you really have to think  

به کودکم شیر بدهم. بنابراین، من از شیشه شیر تغذیه می کنم اما با شیر مادر. اکنون هنگام استفاده از بطری، واقعاً باید به این فکر کنید

about which kind of teat or nipple you will  have on the bottle. They come in all sorts  

که کدام نوع پستانک یا نوک پستان روی بطری خواهید داشت. آنها در انواع

of different levels of flow. So, a newborn  baby will need a teat that has a slow flow  

سطوح مختلف جریان دارند. بنابراین، یک نوزاد تازه متولد شده به یک پستانک نیاز دارد که جریان آهسته‌ای داشته باشد

so they don't eat too much or choke on the milk. And if you are using bottles then you will have to  

تا زیاد غذا نخورد یا در شیر خفه نشود. و اگر از بطری‌ها استفاده می‌کنید، باید

sterilize them using a sterilizer perhaps. If  you pass me an empty bottle for me to put in my  

آنها را با استفاده از دستگاه ضدعفونی‌کننده استریل کنید. اگر بطری خالی را به من بدهید تا در

expressed breast milk I may ask you,  “Has this bottle been sterilized?”  

شیر دوشیده ام بگذارم، ممکن است از شما بپرسم: «آیا این بطری استریل شده است؟»

Another item that you will want to sterilize  is a dummy. A dummy. Now a dummy is referred to  

مورد دیگری که می‌خواهید استریل کنید ، ساختگی است. یک آدمک. اکنون از آدمک در انگلیسی آمریکایی

often as a pacifier or in more recent times  a binky in American English. But in British  

اغلب به‌عنوان پستانک یا در زمان‌های اخیر به‌عنوان یک قلاب یاد می‌شود. اما در انگلیسی

English we still commonly refer to it as a dummy. Weaning is when you start taking them away from  

انگلیسی ما هنوز معمولاً به آن به عنوان یک ساختگی اشاره می کنیم. از شیر گرفتن زمانی است که آنها را از

drinking breast milk and formula and putting them  on to real food. Often referred to as solids.  

نوشیدن شیر مادر و شیر خشک دور می‌کنید و آنها را به غذای واقعی می‌خورید. اغلب به عنوان جامدات نامیده می شود.

“Is your baby eating solid yet?  Have you introduced solids?”  

«آیا کودک شما هنوز جامد می‌خورد؟ آیا مواد جامد را معرفی کرده اید؟»

The decision to stop breastfeeding to wean  your child and introduce solids may come as  

تصمیم به قطع شیردهی برای از شیر گرفتن کودک و وارد کردن مواد جامد ممکن است

a result of the child teething. Teething. When a child experiences teething it means  

در نتیجه دندان درآوردن کودک باشد. دندان درآوردن. وقتی کودکی دندان درآوردن را تجربه می‌کند به این معنی

that they are growing their teeth out their  teeth are coming through. Some women are not  

است که او در حال رشد دندان‌هایش است که دندان‌هایش در حال بیرون آمدن است. برخی از زنان هنگام بیرون آمدن دندان از

comfortable with their child breastfeeding  when they have teeth coming through.  

شیر دادن کودک خود راحت نیستند .

But something I can say from experience  is breastfeeding is very helpful as a  

اما چیزی که از تجربه می‌توانم بگویم این است که شیردهی به‌عنوان

comforter to your child especially when  they have to have things like vaccinations.  

آرامش‌دهنده برای کودک شما بسیار مفید است، به‌خصوص زمانی که او مجبور است چیزهایی مانند واکسن زدن را انجام دهد.

Vaccinations. Vaccines are given to babies  from the very first day and they have many  

واکسیناسیون ها واکسن‌ها از همان روز اول به نوزادان داده می‌شود و هنگام رشد، تعداد زیادی

of them as they grow and these vaccinations  can be quite distressing for the child.  

از آنها را دریافت می‌کنند و این واکسن‌ها می‌تواند برای کودک بسیار ناراحت‌کننده باشد.

So, popping them onto the breast for a quick  comforting feed makes them feel better when they  

بنابراین، ریختن آن‌ها روی سینه‌ها برای یک غذای آرام‌بخش سریع باعث می‌شود

have those horrid needles stuck into their legs. Let's talk about mum. After having a newborn mum  

وقتی آن سوزن‌های وحشتناک را در پاهایشان فرو کرده باشند، احساس بهتری پیدا کنند. بیا در مورد مامان صحبت کنیم پس از تولد یک مادر،

enters a period called postpartum. The postpartum period. The time  

وارد دوره ای به نام پس از زایمان می شود. دوره پس از زایمان. زمان

after having a new baby. This time can be  very emotional. Many women experience it  

پس از بچه دار شدن. این زمان می‌تواند بسیار احساسی باشد. بسیاری از زنان آن را با

ups and downs and some women even feel depressed. Depression in a postpartum period is called  

فراز و نشیب‌ها تجربه می‌کنند و برخی از زنان حتی احساس افسردگی می‌کنند. افسردگی در دوره

postnatal depression or  sometimes shortened to PND.  

پس از زایمان، افسردگی پس از زایمان نامیده می شود یا گاهی اوقات به PND کوتاه می شود.

“Have you ever suffered with postnatal  depression?” It is very common.  

آیا تا به حال دچار افسردگی پس از زایمان شده اید؟ بسیار رایج است.

If breastfeeding the mum will also have  experienced engorged breasts. Engorged. This  

در صورت شیردهی، مادر نیز سینه‌های پف کرده را تجربه می‌کند. غرق شد. این

means when your breasts are so full of milk  that they become hard and painful and swollen.  

به این معنی است که سینه‌های شما آنقدر پر از شیر است که سفت و دردناک و متورم می‌شوند.

They are engorged and easily relieved by  expressing some of the milk or breastfeeding.  

آنها با دوشیدن مقداری شیر یا شیر دادن به راحتی تسکین می یابند.

If you have chosen to breastfeed,  you'll be wearing a special type of  

اگر شیر دادن را انتخاب کرده اید، نوع خاصی از سینه بند را می پوشید

bra this is called a nursing bra. It will obviously be bigger than your  

که به آن سوتین شیردهی می گویند. بدیهی است که از سوتین‌های معمولی شما بزرگ‌تر خواهد بود،

ordinary bras because your breasts will be a lot  bigger and they also have special clips just here,  

زیرا سینه‌های شما بسیار بزرگ‌تر می‌شوند و همین‌جا گیره‌های مخصوصی نیز دارند،

so that you can unclip and get easy access to  the nipple without removing the whole bra.  

تا بتوانید بدون برداشتن کل سوتین، گیره‌ها را باز کنید و به راحتی به نوک سینه دسترسی داشته باشید .

And within the bra you'll have to wear  something called a breast pad. These  

و در داخل سوتین باید چیزی به نام پد سینه بپوشید. اینها

are special absorbent pads that go inside the  bra especially to catch the leaks of milk so  

پدهای جاذب خاصی هستند که داخل سوتین قرار می‌گیرند، مخصوصاً نشت‌های شیر را می‌گیرند تا لباس‌هایتان به

that you don't make a mess of your clothing. If like me you had a caesarean, a C-section  

هم نریزد. اگر مثل من سزارین شده‌اید،

then you will have a caesarean scar. So  people might ask you, “How is your scar?  

سزارین شده‌اید، جای زخم سزارین خواهید داشت. بنابراین، ممکن است افراد از شما بپرسند: «جای زخم شما چطور است؟

Is it healing well? Is it large? Is it small?” Now enough about mom. Let's come back  

آیا خوب بهبود می یابد؟ بزرگ است؟ آیا کوچک است؟" حالا در مورد مامان کافیه بیایید

to baby and the items that a baby wears. Now often babies wear a vest, a cute vest with  

به کودک و وسایلی که نوزاد می پوشد برگردیم. اکنون اغلب نوزادان یک جلیقه می پوشند، یک جلیقه بامزه

no arms or legs and often they have poppers at the  bottom so you can easily access their nappies.  

بدون دست و پا و اغلب پاپرهایی در پایین دارند تا بتوانید به راحتی به پوشک آنها دسترسی پیدا کنید.

It's nappy in British English.  Diaper in American English.  

این پوشک در انگلیسی بریتانیایی است. پوشک به انگلیسی آمریکایی.

Also, we have a baby grow or all in one. It  looks like this with long arms and long legs.  

همچنین، ما یک کودک رشد می کنیم یا همه در یک. با دست‌های بلند و پاهای بلند به این شکل به نظر می‌رسد.

Now because babies’ nails are very sharp and they  scratch themselves we often put them in scratch  

اکنون چون ناخن‌های نوزادان بسیار تیز هستند و خودشان را می‌خراشند، اغلب آنها را در دستکش‌های خراشیده قرار می‌دهیم

mitts. Tiny little mittens to cover their hands  to stop them from making a mess of their faces.  

. دستکش‌های کوچکی که دست‌هایشان را بپوشانند تا جلوی آشفتگی صورتشان را بگیرند.

And some parents like to put little booties on  their babies. Tiny little boots they are very cute  

و برخی از والدین دوست دارند برای نوزادان خود چکمه های کوچک بپوشند . چکمه های کوچک بسیار زیبا هستند

not very practical but still sweet to look at. From about nine weeks old babies begin to dribble  

خیلی کاربردی نیستند اما هنوز هم دیدن آنها شیرین است. از حدود نه هفتگی، نوزادان شروع به دریبل

a lot. And in order to catch the dribble and to  stop it from going on their clothes and wetting  

زدن زیاد می کنند. و برای اینکه دریبل را بگیرند و جلوی آن را بگیرند که روی لباس‌هایشان نرود و

their vests they often wear a bib. A bib just  a piece of material that goes around the neck.  

جلیقه‌هایشان را خیس کند، اغلب یک پیش بند می‌پوشند. یک پیش‌بند فقط یک تکه ماده است که دور گردن می‌چرخد.

And for the moments when they throw up or vomit  or are sick you will need a muslin which is just  

و برای لحظاتی که پرت می‌کنند یا استفراغ می‌کنند یا مریض می‌شوند، به یک تکه پارچه خوب و جاذب نرم نیاز خواهید داشت که

a piece of cloth that's nice and soft absorbent  ready for those little sicky moments or snotty  

برای آن لحظات کوچک بیماری‌زا یا لحظه‌های تهوع

moments or even dribble or when you spill food. Very handy. We have literally about 50 muslins  

یا حتی دریبل زدن یا هنگام ریختن غذا آماده است. خیلی خوش دست ما به معنای واقعی کلمه حدود 50 حشره

around our house to catch all of that stuff. When wrapping your baby up to keep them  

در اطراف خانه خود داریم تا همه آن چیزها را بگیریم. هنگامی که کودکتان را بپیچید تا او را زیبا و گرم نگه دارید، به

nice and warm particularly for bed we are  often advised to use a cellular blanket.  

ویژه برای رختخواب، اغلب به ما توصیه می‌شود از یک پتوی سلولی استفاده کنیم.

A cellular blanket. And these are blankets  with little holes in them so that they are  

یک پتوی سلولی و اینها پتوهایی هستند که سوراخ‌های کوچکی روی آن‌ها وجود دارد، به طوری که

breathable so your baby doesn't get too hot. This is what they use in the hospitals and this  

قابلیت تنفس داشته باشند تا کودک شما خیلی داغ نشود. این همان چیزی است که آنها در بیمارستان ها استفاده می کنند و این

is what they recommend you use for your baby. A lot of babies these days have special baby  

همان چیزی است که آنها به شما توصیه می کنند برای کودک خود استفاده کنید. بسیاری از نوزادان این روزها کیسه خواب های مخصوصی دارند که

sleeping bags sometimes referred to as grow  bags. And many babies have a thermometer in  

گاهی اوقات به آنها کیسه های رشد می گویند . و بسیاری از نوزادان در

their bedroom so you know the temperature  and you know how to dress them for bed.  

اتاق خواب خود دماسنج دارند تا شما دما را بدانید و بدانید که چگونه آنها را برای رختخواب بپوشانید.

Now a baby's bedroom is often referred to  as a nursery. A nursery. And a baby's bed  

اکنون اتاق خواب نوزاد اغلب به عنوان مهد کودک شناخته می شود. یک مهد کودک و به تخت نوزاد

is called a cot or a crib. A cot or a crib. And a  very small basket-type bed that you put a newborn  

گهواره یا گهواره می گویند. تخت یا گهواره. و یک تخت بسیار کوچک از نوع سبدی که نوزادی را

in is called a Moses basket. A Moses basket. For the times when you need to be mobile  

در آن قرار می دهید، سبد موسی نامیده می شود. یک سبد موسی برای مواقعی که نیاز به تحرک

you will put a child into a pram that's sometimes  referred to as a buggy or once they're sitting  

دارید، کودک را در کالسکه ای که گاهی به آن کالسکه می گویند یا زمانی که به

upright a pushchair. If you're taking them out  in the car they'll need to go into a car seat.  

صورت عمودی روی صندلی چرخشی نشسته است، می گذارید. اگر آنها را در ماشین بیرون می‌آورید، باید روی صندلی ماشین بروند.

But if they're just hanging out in the front room  you might want to put them down in a baby bouncer.

اما اگر آن‌ها فقط در اتاق جلویی می‌نشینند، ممکن است بخواهید آن‌ها را در یک بچه‌بازی بگذارید.