English Listening Practice: British English Podcast - Common Cold Vocabulary

You are listening to the English Like a Native Podcast,

Está escuchando English Like a Native Podcast,

a podcast for intermediate and advanced English language learners.

un podcast para estudiantes de inglés de nivel intermedio y avanzado.

My name is Anna, and I'm not very well today, so I'm going to be teaching

Mi nombre es Anna y no estoy muy bien hoy, así que les voy a enseñar

you how we talk about having a cold.

cómo hablamos sobre tener un resfriado.

Hello, welcome back to the podcast.

Hola, bienvenido de nuevo al podcast.

This is the podcast that's designed for lovers and learners

Este es el podcast diseñado para amantes y estudiantes

of the English language.

del idioma inglés.

I'm your host, Anna and I am very, very groggy.

Soy tu anfitriona, Anna, y estoy muy, muy atontada.

Today we're learning all about cold vocabulary.

Hoy estamos aprendiendo todo sobre el vocabulario frío.

Hello everyone.

Hola a todos.

You might be wondering what's going on with my voice.

Quizás te estés preguntando qué está pasando con mi voz.

Maybe you haven't noticed a difference in my voice, which is great, but if

Tal vez no hayas notado la diferencia en mi voz, lo cual es genial, pero si

you are wondering whether I'm wearing a peg on my nose, then the answer is no.

te preguntas si llevo una clavija en la nariz, entonces la respuesta es no.

I'm not wearing a peg on my nose.

No estoy usando una clavija en mi nariz.

I do in fact have a cold.

De hecho, tengo un resfriado.

I have a cold.

Tengo un resfrío.

I'm not feeling very well, so I thought that this would be a perfect

No me siento muy bien, así que pensé que esta sería una

opportunity for me to talk to you about describing common symptoms

oportunidad perfecta para hablar contigo sobre la descripción de los síntomas comunes

associated with the common cold.

asociados con el resfriado común.

A cold is a virus or one of many viruses, and it's something that many of us

Un resfriado es un virus o uno de muchos virus, y es algo que muchos de nosotros

experience multiple times per year.

experimentamos varias veces al año.

I can't remember the exact statistic, but I did see something that said the average

No recuerdo la estadística exacta, pero vi algo que decía que la

person will suffer with a cold, something like three or four times per year.

persona promedio sufrirá un resfriado, unas tres o cuatro veces al año.

So, it's something we all suffer with and we all have to discuss in one form

Entonces, es algo que todos sufrimos y todos tenemos que discutir de una forma

or another, whether you are telling your friends or your partner how you

u otra, ya sea que le cuentes a tus amigos o a tu pareja cómo te

feel, whether you are explaining to a doctor how you're feeling or to

sientes, ya sea que le expliques a un médico cómo te sientes o a

your boss because you need some time off work because you feel so bad.

tu jefe porque necesitas un tiempo libre del trabajo porque te sientes muy mal.

Or if you are visiting the pharmacy and you're talking to the pharmacist

O si está visitando la farmacia y está hablando con el farmacéutico

and you're in desperate need of some medicine to make you feel better, and

y necesita desesperadamente algún medicamento para sentirse mejor, y

you're trying to describe what your symptoms are so that you can get the

está tratando de describir cuáles son sus síntomas para que pueda obtener el

right medicine to treat your cold.

medicamento correcto . para tratar su resfriado.

So, rather than spend ages doing another podcast with a very strange voice, I'm

Entonces, en lugar de pasar años haciendo otro podcast con una voz muy extraña, estoy

doing the Common Cold Vocabulary Podcast.

haciendo el Podcast de Vocabulario del Resfriado Común.

Okay?

¿Bueno?

So I have a cold, I'm suffering at the moment with quite a heavy cold.

Entonces tengo un resfriado, estoy sufriendo en este momento con un resfriado bastante fuerte.

Now we use heavy to describe a cold that's quite bad.

Ahora usamos pesado para describir un resfriado que es bastante malo.

You could say I've got quite a bad cold or a heavy cold.

Se podría decir que tengo un resfriado bastante fuerte o un resfriado fuerte.

I don't know why we use heavy.

No sé por qué usamos heavy.

I guess that's because how you feel when the cold is bad.

Supongo que es por cómo te sientes cuando el frío es malo.

It makes you feel quite heavy in your head and in your body.

Te hace sentir bastante pesado en tu cabeza y en tu cuerpo.

It's like weighing you down, "Oh, I've got a cold."

Es como pesarte, "Oh, tengo un resfriado".

So, I have quite a heavy cold at the moment.

Entonces, tengo un resfriado bastante fuerte en este momento.

And I can also say when it's bad that I am full of a cold, I'm full

Y también puedo decir cuando es malo que estoy resfriado, estoy resfriado

of a cold, and this would suggest that the cold is affecting me from

, y esto sugeriría que el resfriado me está afectando desde

my head all the way down to the tips of my toes, which is not the case.

la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies, lo cual es no es el caso.

A cold tends to affect you from your head down to your lungs, and then after that...

Un resfriado tiende a afectarte desde la cabeza hasta los pulmones, y después de eso...

or sometimes a cold, I guess, can affect your digestive system, which would go a

o a veces un resfriado, supongo, puede afectar tu sistema digestivo, que sería un

little lower, but that tends to be it.

poco más bajo, pero tiende a ser eso.

So, saying I'm full of a cold is unusual.

Entonces, decir que estoy resfriado es inusual.

It's a metaphorical way of saying that my cold is really bad.

Es una forma metafórica de decir que mi resfriado es realmente malo.

It's affecting me so much.

Me está afectando mucho.

I'm full of it.

Estoy lleno de eso.

This got me thinking about the phrase to be full of something.

Esto me hizo pensar en la frase estar lleno de algo.

So, here I'm going to digress slightly away from colds and illnesses because to

Entonces, aquí me voy a desviar un poco de los resfriados y las enfermedades porque decir

say you are full of something, this is used in a handful of circumstances, you

que estás lleno de algo, esto se usa en un puñado de circunstancias, podrías

could say that you are full of beans.

decir que estás lleno de frijoles.

To be full of beans.

Estar lleno de frijoles.

This is an idiom that means you are full of energy as if beans are bouncy

Esta es una expresión idiomática que significa que estás lleno de energía como si los frijoles fueran rebotantes

and energetic, which is unusual.

y enérgicos, lo cual es inusual.

Are beans bouncy and energetic?

¿Son los frijoles hinchables y enérgicos?

I don't think I've ever seen a bean bounce.

Creo que nunca he visto un frijol rebotar.

In fact, if you dropped a bean on the floor, I don't think it would bounce.

De hecho, si se le cae un frijol al suelo, no creo que rebote.

Maybe that's something I need to test out, but to be full of

Tal vez eso es algo que necesito probar, pero estar lleno de

beans is to be full of energy.

frijoles es estar lleno de energía.

I could say that when I woke up on Sunday morning after a full night's

Podría decir que cuando me desperté el domingo por la mañana después de una noche completa de

sleep, and I opened the curtains to see that the sun was shining, I felt full

sueño, y abrí las cortinas para ver que el sol brillaba, me sentí lleno

of beans and ready to start my day.

de frijoles y listo para comenzar mi día.

Or I might say that Jacob is going to have a great day today because when I saw

O podría decir que Jacob va a tener un gran día hoy porque cuando lo vi

him in the morning, he was full of beans.

en la mañana, estaba lleno de frijoles.

So, I'm sure he's gonna have a great day and he's really excited about the birthday

Entonces, estoy seguro de que va a tener un gran día y está muy emocionado por la

party that he's going to this afternoon.

fiesta de cumpleaños a la que irá esta tarde.

He's full of beans.

Está lleno de frijoles.

You'd also use full of to describe your general energy levels in a different way.

También usaría lleno de para describir sus niveles generales de energía de una manera diferente.

So, you could say full of beans, or literally full of energy.

Entonces, podrías decir lleno de frijoles, o literalmente lleno de energía.

"Oh, since, since cutting out sugar, I'm just full of energy.

"Oh, ya que, desde que eliminé el azúcar, estoy lleno de energía.

Since improving my diet, I'm now full of energy.

Desde que mejoré mi dieta, ahora estoy lleno de energía.

When I get lots of sleep, I wake up full of energy."

Cuando duermo mucho, me despierto lleno de energía".

You could also say that you're full of enthusiasm for something.

También podrías decir que estás lleno de entusiasmo por algo.

So, if you are very motivated and enthusiastic about something, then you

Entonces, si estás muy motivado y entusiasmado con algo, entonces podrías

could say you are full of enthusiasm.

decir que estás lleno de entusiasmo.

Sometimes we use this sarcastically because in the UK we do have quite a

A veces usamos esto de manera sarcástica porque en el Reino Unido tenemos un

sarcastic sense of humour which is where we say things that we don't really mean.

sentido del humor bastante sarcástico, que es cuando decimos cosas que realmente no queremos decir.

And so if I say to you, "Hey, I've planned a really awesome weekend.

Entonces, si te digo: "Oye, he planeado un fin de semana realmente increíble.

We're going to go swimming and then we're gonna go hiking, we're

Vamos a nadar y luego vamos a hacer senderismo, vamos a

gonna go for a picnic and we're gonna end it with horse riding.

hacer un picnic y vamos a terminar con la equitación.

It's gonna be amazing."

Va a ser increíble".

And you say, "Uh, sounds really exciting."

Y dices, "Uh, suena realmente emocionante".

Then I'd respond with, "Oh, you are full of enthusiasm".

Entonces yo respondía con, "Oh, estás lleno de entusiasmo".

Which obviously you are not, but I say it in a sarcastic way.

Que obviamente no lo eres, pero lo digo de manera sarcástica.

Huh, you are full of enthusiasm.

Eh, estás lleno de entusiasmo.

Okay?

So full of beans, full of energy, full of enthusiasm.

¿Bueno?

Tan lleno de frijoles, lleno de energía, lleno de entusiasmo.

You can also use this in a much more negative way and say that

También puedes usar esto de una manera mucho más negativa y decir que

someone is full of themselves.

alguien está lleno de sí mismo.

So, to be full of yourself is to be like in love with yourself full of arrogance

Entonces, estar lleno de ti mismo es estar enamorado de ti mismo, lleno de arrogancia

and full of your own self importance.

y lleno de tu propia importancia.

So, you think that you are important and special and that everything you have

Entonces, piensas que eres importante y especial y que todo lo que tienes que

to say is valuable to everybody else.

decir es valioso para todos los demás.

We all know someone like that, don't we?

Todos conocemos a alguien así, ¿no?

Someone who is full of themselves.

Alguien que está lleno de sí mismos.

These people often aren't very well accepted in society, these people,

Estas personas a menudo no son muy bien aceptadas en la sociedad, estas personas,

I don't know, maybe they are.

no sé, tal vez lo sean.

Anyway, to be full of yourself is just to think that you are wonderful.

De todos modos, estar lleno de ti mismo es solo pensar que eres maravilloso.

So, you wouldn't really say that about yourself, that you are full of yourself.

Entonces, realmente no dirías eso sobre ti mismo, que estás lleno de ti mismo.

So, I wouldn't say I'm full of myself.

Entonces, no diría que estoy lleno de mí mismo.

Look at me.

Mírame.

I'm full of myself because I'm just putting myself down.

Estoy lleno de mí mismo porque solo me estoy menospreciando.

That doesn't really work.

Eso realmente no funciona.

But you would say it's about someone else who's being very arrogant.

Pero dirías que se trata de otra persona que está siendo muy arrogante.

So, if someone stands up in front of a room of strangers and

Entonces, si alguien se para frente a una habitación llena de extraños y

they stand up and go, "Hey guys.

se paran y dicen: "Hola, chicos.

Um, so my name is Anna and I'm really beautiful.

Eh, mi nombre es Anna y soy realmente hermosa.

And I'm really clever.

Y soy muy inteligente.

I got a first in my degree and I'm really popular.

Obtuve un primer lugar en mi título y soy muy popular. Les

Everyone likes me and if you want to follow me on social media, you

gusto a todos y si quieres seguirme en las redes sociales, puedes

can follow me because everyone else does, so you should too.

seguirme porque todos los demás lo hacen, así que tú también deberías.

And I can teach you a thing or two about everything because I

Y puedo enseñarte una o dos cosas sobre todo porque yo

know everything about everything."

saber todo sobre todo".

Then everyone might think, "Oh, she is full of herself.

Entonces todos podrían pensar: "Oh, ella está llena de sí misma.

I don't think I'll be following her on social media.

No creo que la siga en las redes sociales.

She loves herself."

Se ama a sí misma".

Okay, so to be full of yourself.

Está bien, así que para estar lleno de ti mismo.

One that I didn't mention, and that's because it's not used as often,

Uno que no mencioné, y eso es porque no se usa con tanta frecuencia,

but you might see it in creative writing, is to be full of woe.

pero es posible que lo veas en la escritura creativa, es estar lleno de aflicción.

So, this is kind of along the lines of being full of emotion.

Entonces, esto es algo así como estar lleno de emoción.

So, being full of energy and enthusiasm.

Entonces, estar lleno de energía y entusiasmo.

You can be full of woe.

Puedes estar lleno de aflicción.

Woe is an older word that means sadness.

Ay es una palabra más antigua que significa tristeza.

So if you're full of woe, you're full of sadness.

Así que si estás lleno de aflicción, estás lleno de tristeza.

It's not something that I would say.

No es algo que yo diría.

I wouldn't say to my partner, "Oh, Jacob was full of woe today."

No le diría a mi compañero: "Oh, Jacob estaba lleno de aflicción hoy".

It's a bit too poetic, but you will see it within poetry and within

Es un poco demasiado poético, pero lo verás dentro de la poesía y dentro de

literature to be full of woe.

la literatura para estar lleno de dolor.

In fact, every time I say full of woe, I get this little

De hecho, cada vez que digo lleno de aflicción, me sale esta pequeña

niggle of a memory of a poem.

molestia del recuerdo de un poema.

Poem, a poem that I used to hear over and over again, like maybe it's a A.A

Poem, un poema que solía escuchar una y otra vez, como si tal vez fuera un

Milne poem and I can't think what it is.

poema de AA Milne y no puedo pensar de qué se trata.

Oh, it's the child one.

Oh, es el niño.

So, Monday's child is full of grace.

Entonces, el niño del lunes está lleno de gracia.

Tuesday's child is fair of face.

El niño del martes es justo de cara.

Wednesday's child is full of woe,

El niño del miércoles está lleno de aflicción,

Thursday's child has far to go

el niño del jueves tiene mucho camino por recorrer

And it carries on like that.

Y sigue así.

I won't do the whole poem in case I get done for copyright, but yes.

No haré el poema completo en caso de que lo haga por derechos de autor, pero sí.

There you go.

Ahí tienes

There's an example of it being used in literature that's quite a common poem.

Hay un ejemplo de su uso en la literatura que es un poema bastante común.

I think it's called Sunday's Child.

Creo que se llama Sunday's Child.

Sunday's Child.

Niño del domingo.

Look it up.

It's a nice poem.

Míralo.

Es un lindo poema.

Right.

Bien.

So, to be full of woe and to be full of...

Entonces, estar lleno de aflicción y estar lleno de...

now this is a rude one and this is the last one.

ahora este es grosero y este es el último.

If there are small children around, don't worry because I'm not going to say

Si hay niños pequeños alrededor, no te preocupes porque no voy a decir

the word, it's S-H-I-T to be full of.

la palabra, es una MIERDA para estar lleno.

If you are full of S H I T, then you are talking nonsense or you are telling

Si estás lleno de MIERDA, entonces estás diciendo tonterías o estás mintiendo

lies, or you are talking as if you know something when really you don't.

, o estás hablando como si supieras algo cuando en realidad no lo sabes.

So, you are spouting off a whole bunch of facts that aren't actually based in truth.

Por lo tanto, está soltando un montón de hechos que en realidad no se basan en la verdad.

So, if I say to you, "Oh yes, I'm a mechanic.

Entonces, si te digo: "Oh, sí, soy mecánico.

I know how to fix your car.

Sé cómo arreglar tu auto.

You just take a dumbbell and you bang the dumbbell against the engine.

Solo tomas una mancuerna y golpeas la mancuerna contra el motor.

Give it a few knocks.

Dale unos cuantos golpes.

If you don't have a dumbbell, use a hammer.

Si no Si tienes una mancuerna, usa un martillo.

Just bash it a few times.

Solo golpéalo unas cuantas veces.

Oh, and instead of petrol, maybe try using cooking oil in your petrol tank.

Ah, y en lugar de gasolina, prueba a usar aceite de cocina en el tanque de gasolina.

That'll do the world of good to your car.

Eso le hará mucho bien a tu auto.

Yeah.

Yeah. Do that."

Sí,

sí. eso."

Then I am full of sh** I do not know what I'm talking about,

Entonces estoy lleno de mierda. No sé de qué estoy hablando,

but I'm talking as if I do know.

pero estoy hablando como si supiera.

Okay.

Bueno.

So, again, not a pleasant phrase, but a very common phrase.

Entonces, nuevamente, no es una frase agradable, sino una frase muy común.

Sometimes people would use that phrase with that meaning,

A veces la gente usaba esa frase con ese significado,

but not say the rude word.

pero no decía la palabra grosera.

Sometimes they say he's full of it.

A veces dicen que está lleno de eso.

"Oh, he's full of it.

"Oh, está lleno de eso.

Just ignore him.

Solo ignóralo.

He's full of it."

Está lleno de eso".

Okay.

Bueno.

Bringing it back to having a cold and being poorly.

Traerlo de vuelta a tener un resfriado y estar mal.

So, let me have a look.

Entonces, déjame echar un vistazo.

I'm just gonna bring my notes up to where I can see them.

Voy a llevar mis notas a donde pueda verlas.

Okay, so how do you feel when you have a cold?

Vale, ¿cómo te sientes cuando tienes un resfriado?

Well, for me, with this particular cold, I feel very congested.

Pues a mi, con este resfriado en particular, me siento muy congestionado.

Congested.

Congestionado.

Congested is a word that you will hear related to health,

Congestionado es una palabra que escucharás relacionada con la salud,

but also related to traffic.

pero también relacionada con el tráfico.

This could be vehicle-based traffic or people traffic.

Esto podría ser tráfico basado en vehículos o tráfico de personas.

So if there is a road or a walkway that's full and people can't really get to

Entonces, si hay una carretera o una acera llena y la gente realmente no puede llegar a

where they need to go because everyone's in the way, then that is congestion.

donde necesita ir porque todos están en medio, entonces eso es congestión.

Oh, hang on, I can't breathe, huh.

Oh, espera, no puedo respirar, eh.

So, if it's a busy time for the roads, like between 4:00 PM and 6:00 PM when

Entonces, si es un momento de mucha actividad en las carreteras, como entre las 4:00 p. m. y las 6:00 p. m., cuando

everyone's leaving work, that would be a time of congestion on the roads.

todos salen del trabajo, sería un momento de congestión en las carreteras.

So, you wouldn't want to drive in Central London around five o'clock

Por lo tanto, no querrá conducir en el centro de Londres alrededor de las cinco de

in the afternoon because there's going to be a lot of congestion.

la tarde porque habrá mucha congestión.

You won't be able to move freely.

No podrás moverte libremente.

And if you are within a university building around the time when all

Y si estás dentro de un edificio universitario en el momento en que todas

the class is empty or when everyone's going to class, then there's

las clases están vacías o cuando todos van a clase, entonces habrá

going to be lots of congestion.

mucha congestión.

Excuse me, I'm just going to wipe my nose.

Disculpe, solo voy a limpiarme la nariz.

Because my nose is running.

Porque mi nariz está moqueando.

We'll come back to that.

Volveremos a eso.

Oh it's a bit tickly now as well.

Oh, es un poco cosquilloso ahora también.

Right.

Bien.

So, congestion, when we talk about congestion in our face, in our

Entonces, congestión, cuando hablamos de congestión en la cara, en la

nose, we have a congested nose.

nariz, tenemos la nariz congestionada.

Then we're talking about our nose being blocked, our airway being blocked.

Entonces estamos hablando de que nuestra nariz está bloqueada, nuestras vías respiratorias están bloqueadas.

We can't breathe easily through our nose because the airway is blocked,

No podemos respirar fácilmente por la nariz porque las vías respiratorias están bloqueadas,

either because of inflammation or because there's a lot of mucus.

ya sea por inflamación o porque hay mucha mucosidad.

Now we tend to just talk about the mucus in a more gross way.

Ahora tendemos a hablar de la mucosidad de una manera más burda.

We use the word snot more often.

Usamos la palabra mocos con más frecuencia.

You could say, "I'm quite snotty."

Podrías decir: "Soy bastante mocoso".

Oh, I'm quite snotty at the moment, although that feels to me like

Oh, estoy bastante mocoso en este momento, aunque me parece

that's a word that we use more with children than anything else.

que es una palabra que usamos más con los niños que con cualquier otra cosa.

So we rarely say the word mucus.

Así que rara vez decimos la palabra moco.

That's the technical term.

Ese es el término técnico.

We would use the word snotty, although you can say that someone is snotty

Usaríamos la palabra mocoso, aunque se puede decir que alguien es mocoso

to refer to an unpleasant manner.

para referirse a una manera desagradable.

So if you always see me in the morning and we always say, "Hey, how are you?"

Entonces, si siempre me ves por la mañana y siempre decimos: "Hola, ¿cómo estás?"

"I'm good, thanks.

"Estoy bien, gracias. ¿

How are you?

Cómo estás? ¿

You going to work?"

"Yeah."

Vas a trabajar?"

"Sí."

"Anything interesting happening today?"

"¿Pasó algo interesante hoy?"

"No, not really."

"No en realidad no."

"Oh, well it was lovely to see you."

"Oh, bueno, fue un placer verte".

"And you!"

"¡Y tú!"

"Right.

Take care.

Bye."

"Bien.

Cuídate.

Adiós".

But then one morning you arrive and I see you and I say, "What do you want?"

Pero entonces una mañana llegas y te veo y te digo: "¿Qué quieres?"

"Oh, nothing.

"Oh, nada.

Are you okay?"

¿Estás bien?"

"Yeah, I'm fine.

"Sí, estoy bien.

Just leave me alone.

Solo déjame en paz.

"All right, just, I'll just sit down here."

"Está bien, solo, me sentaré aquí".

"Well, can you not sit next to me please?

"Bueno, ¿puedes no sentarte a mi lado, por favor?

I just need some space.

Sólo necesito un poco de espacio.

Can you just go away?"

¿Puedes simplemente irte?"

"Okay, fine."

"Está bien, está bien".

Then that manner is very inappropriate.

Entonces esa manera es muy inapropiada.

It's unpleasant, you could say, "Anna was a bit snotty this morning.

Es desagradable, podrías decir: "Anna estaba un poco estirada esta mañana.

Anna was quite snotty with me this morning."

Anna estaba bastante mocosa conmigo esta mañana".

And that has nothing to do with mucus that has everything to

Y eso no tiene nada que ver con la mucosidad que tiene todo que

do with an unpleasant manner.

ver con una manera desagradable.

So, be careful how you use that word.

Así que, ten cuidado con cómo usas esa palabra.

So, to be snotty, what we would normally say is, I'm congested.

Entonces, para ser mocosa, lo que normalmente diríamos es , Estoy congestionado.

When I'm talking about the mucus in our nose, I'm quite congested.

Cuando hablo de la mucosidad en nuestra nariz, estoy bastante congestionado.

Or you might say, I'm bunged up.

O podría decir, estoy taponado.

I feel quite bunged up.

Me siento bastante taponado.

A bung.

Un tapón.

B-U-N-G.

BUNG.

A bung is something that blocks a hole.

Un tapón es algo eso bloquea un agujero.

So if you have, for example, a plug is a kind of bung, you bung a plug into

Entonces, si tiene, por ejemplo, un tapón es una especie de tapón, tapa un tapón en

the plug hole to stop the water going down the sink or out of the bathtub.

el orificio del tapón para evitar que el agua baje por el fregadero o salga de la bañera.

So a bung, but we talk about being bunged up when we are congested in our

Entonces, un tapón, pero hablamos sobre estar taponado cuando estamos congestionados en nuestra

nose, when mucus is preventing our air to flow freely through our airways.

nariz, cuando la mucosidad impide que el aire fluya libremente a través de nuestras vías respiratorias.

And right now I'm quite bunged up.

Y ahora mismo estoy bastante taponado.

Particularly, in my sinuses.

Particularmente, en mis

So, your sinuses are the kind of air-filled cavities.

senos paranasales . -caries llenas.

I always think of them as little tubes, but they're cavities that run

Siempre pienso en ellos como pequeños tubos, pero son cavidades que corren

on either side of your nose and go under your eyes, kind of in that area.

a ambos lados de la nariz y van debajo de los ojos, más o menos en esa área.

So, when you are bunged up, you might get pain in your sinuses.

Entonces, cuando estás taponado, es posible que sientas dolor. en tus senos paranasales.

So, pain underneath the eyes, maybe more on one side than the

Entonces, dolor debajo de los ojos, tal vez más en un lado que en el

other, or equally on both sides.

otro, o por igual en ambos lados.

And that's quite a specific pain.

Y ese es un dolor bastante específico.

Sometimes you get an infection in your sinuses, so you might need to go

A veces tienes una infección en los senos paranasales, por lo que es posible que debas ir

to the pharmacist or the doctor and say, "I've got a lot of pain in my

al farmacéutico o al médico y decir: "Tengo mucho dolor en los

sinuses, or I feel quite congested, and my sinuses feel blocked."

senos paranasales, o me siento bastante congestionado y mis senos paranasales se sienten bloqueados".

And then they will give you a decongestant, something to remove the

Y luego te darán un descongestionante, algo para quitar la

congestion, to take down inflammation and help to open up your airways again.

congestión, para bajar la inflamación y ayudar a abrir tus vías respiratorias nuevamente.

Or if you've got sinusitis, if you've got an infection in your sinuses,

O si tiene sinusitis, si tiene una infección en los senos paranasales,

you'll need some stronger medicine to help reduce that infection.

necesitará un medicamento más fuerte para ayudar a reducir esa infección.

Okay, so if you do have congestion, your nose is blocked, then you

De acuerdo, entonces si tienes congestión, tu nariz está tapada, entonces

might be sniffing quite a lot.

podrías estar olfateando mucho.

That's a sniff.

Eso es un olfateo.

Also, this is a sniff, so you might sniff a flower.

Además, esto es un olfateo, por lo que podrías oler una flor.

Or I might sniff myself.

O podría olfatearme a mí mismo.

Oh, I smell quite bad.

Oh, huelo bastante mal.

I think I need to put on some deodorant.

Creo que necesito ponerme un poco de desodorante.

Oh, ugh, woo-fee!

¡Oh, ugh, woo-fee!

I don't smell bad, at least I don't think I smell bad.

No huelo mal, al menos no creo que huelo mal.

I can't smell anything.

No puedo oler nada.

I've lost my sense of smell because I'm so bunged up.

He perdido mi sentido del olfato porque estoy muy taponado.

But we sniff things, to sniff is the same as to smell, but sniff describes

Pero olfateamos cosas, oler es lo mismo que oler, pero oler describe

more the action, the short, sharp...

más la acción, lo corto, agudo...

We sniff when we cry as well, don't we?

Olfateamos también cuando lloramos, ¿no?

When we're upset, you might just hear someone sniffling.

Cuando estamos molestos, es posible que escuches a alguien sollozando.

Whimpering and sniffling.

Gimiendo y sollozando.

So we play with this word a lot to sniff, to have the sniffles, to be sniffly.

Así que jugamos mucho con esta palabra para olfatear, tener los resfriados, ser olfatear.

Sometimes you might hear snuffly, have the snuffles.

A veces se puede escuchar snuffly, tener los snuffles.

It's very unusual, but it just means that you are doing this quite a lot.

Es muy inusual, pero solo significa que estás haciendo esto bastante.

I'm a bit sniffly and I'm sneezing a lot as well.

Soy un poco resfriado y estornudo mucho también.

To sneeze.

Estornudar.

Now, if you should, if you sneeze, you should use a hanky or a tissue,

Ahora, si debes, si estornudas, debes usar un pañuelo o un pañuelo,

and with that hanky or tissue you are going to wipe or blow your nose.

y con ese pañuelo o pañuelo te vas a limpiar o sonar la nariz.

If you wipe your nose a lot, if you blow your nose a lot, then you can often

Si se limpia mucho la nariz, si se suena mucho la nariz, a menudo puede

aggravate the skin around the nose.

agravar la piel alrededor de la nariz.

So sometimes you get a very red sore nose from all the sniffing and wiping

Así que a veces tienes una nariz muy roja y adolorida por tanto olfatear, limpiarte

and blowing and it helps to put Vaseline on your skin, around your nose to

y sonarte y te ayuda ponerte vaselina en la piel, alrededor de la nariz para

protect these little holes in your nose by the way, are called nostrils.

proteger estos pequeños agujeros en la nariz que, por cierto, se llaman fosas nasales.

So you have two nostrils.

Así que tienes dos fosas nasales.

So yes, we blow our nose and funnily enough, my eldest son

Así que sí, nos sonamos la nariz y, curiosamente, mi hijo mayor,

Jacob cannot blow his nose.

Jacob, no puede sonarse la nariz.

He hasn't yet worked out the skill of blowing your nose.

Todavía no ha desarrollado la habilidad de sonarse la nariz.

He doesn't know how to blow air down one nostril, while holding the other

No sabe cómo soplar aire por una fosa nasal, mientras mantiene la otra

one closed and closing his mouth so the air doesn't come through his mouth.

cerrada y cierra la boca para que el aire no entre por la boca.

We, we are trying to teach him how to blow his nose, but he

Nosotros, estamos tratando de enseñarle a sonarse la nariz, pero él

really struggles with the idea.

realmente lucha con la idea.

It just hasn't clicked yet.

Simplemente no ha hecho clic todavía.

He just hasn't cottoned on with how it works.

Simplemente no se ha dado cuenta de cómo funciona.

He'll get there.

Él llegará allí.

But yes, blowing your nose, especially if your nose is runny.

Pero eso sí, sonarse la nariz, sobre todo si te moquea la nariz.

If your nose is running, when the mucus dribbles down your face.

Si tu nariz gotea, cuando la mucosidad gotea por tu cara.

Ooh, yuck!

¡Qué asco!

You have to get a tissue quick and wipe it away, and then blow your

Tienes que conseguir un pañuelo rápido y limpiarlo, y luego sonarte la

nose to remove all the excess mucus.

nariz para eliminar todo el exceso de mucosidad.

There's nothing worse than having a runny nose, especially when you are

No hay nada peor que tener secreción nasal, especialmente cuando estás

at work and having to talk to people.

en el trabajo y tienes que hablar con la gente.

Now, the congestion might also give you what is a very common

Ahora, la congestión también podría provocarle un

symptom of a cold, a headache.

síntoma muy común de un resfriado, un dolor de cabeza.

A headache.

Now we'll often talk about where we feel the headache.

Un dolor de cabeza.

Ahora hablaremos a menudo sobre dónde sentimos el dolor de cabeza.

Sometimes you might say, I've got a headache above the eyes, across my

A veces podrías decir, tengo dolor de cabeza sobre los ojos, en la frente

forehead, or I've got pain in my temples.

, o tengo dolor en las sienes.

Which are the soft bits at the side of your head, either side of on

Que son las partes blandas a los lados de la cabeza, a ambos lados de

the outsides of your eyes, those soft little areas, your temples.

la parte exterior de los ojos, esas pequeñas áreas suaves, las sienes.

The areas like between your eyes and your ears.

Las áreas como entre los ojos y las orejas.

I'm just thinking about those people listening might not understand what

Solo estoy pensando en que esas personas que escuchan pueden no entender lo que

I mean, but between the outside of your eye and your ear, there's this

quiero decir, pero entre la parte exterior de tu ojo y tu oído, hay un

soft little bit that's your temple.

poco de suavidad que es tu sien.

We often rub our temples if we're feeling stressed or if we have a

A menudo nos frotamos las sienes si nos sentimos estresados ​​o si tenemos dolor

headache, we tend to rub the temple.

de cabeza, tendemos a frotarnos las sienes.

You might have a headache all over, or sometimes I'll describe a headache as

Es posible que tenga dolor de cabeza en todas partes, oa veces describo un dolor de cabeza como

being like a band around my head because I feel this tightness all the way around.

una banda alrededor de mi cabeza porque siento esta tensión en todo el contorno.

If you have horrendous headaches, really bad headaches, then you

Si tiene dolores de cabeza terribles, dolores de cabeza muy fuertes, entonces podría

might describe that as a migraine.

describirlo como una migraña.

The kind of headache that stops you from functioning, that puts you to

El tipo de dolor de cabeza que te impide funcionar, que te lleva a

bed where you can't even lift your head because it's just so bad where

la cama donde ni siquiera puedes levantar la cabeza porque es tan malo que

you can't see sometimes because it's so bad that makes you feel sick.

a veces no puedes ver porque es tan malo que te hace sentir enfermo.

That's a migraine.

Eso es una migraña.

And I hope that's not something you suffer with very often because it's

Y espero que eso no sea algo con lo que sufras muy a menudo porque es

an awful thing to have migraines.

horrible tener migrañas.

Okay, so we've talked about the head a lot.

Bien, entonces hemos hablado mucho sobre la cabeza.

Now we're gonna move down.

Ahora vamos a movernos hacia abajo.

So often our throat is affected when we have a cold.

Muy a menudo nuestra garganta se ve afectada cuando tenemos un resfriado.

You may have a sore throat.

Es posible que tenga dolor de garganta.

In fact, I start with a sore throat.

De hecho, empiezo con dolor de garganta.

Often I know that I'm going to get a cold if I start with a pain in my throat.

A menudo sé que me voy a resfriar si empiezo con un dolor en la garganta.

You can also see when you look in the mirror that your

También puede ver cuando se mira en el espejo que su

throat might be quite red.

garganta puede estar bastante roja.

Or inflamed, it might feel a bit swollen and tender.

O inflamado, puede sentirse un poco hinchado y sensible.

The pain feeling sometimes is described as a scratchy feeling.

La sensación de dolor a veces se describe como una sensación de picazón.

So, you could say, I've got a scratchy feeling in my throat.

Entonces, se podría decir, tengo una sensación de picazón en la garganta.

When you feel like you've cut the back of your throat, like someone has

Cuando sientes que te has cortado la parte de atrás de la garganta, como si alguien te hubiera

scratched the back of your throat, then you have a scratchy feeling.

rascado la parte de atrás de la garganta, entonces tienes una sensación de picazón.

Sometimes the pain's only there when you swallow, so you'd say,

A veces el dolor solo está ahí cuando tragas, así que dirías,

I have a pain when I swallow.

me duele cuando trago.

My throat hurts when I swallow.

Me duele la garganta cuando trago.

Now a sore throat may be worse if you have swollen tonsils.

Ahora, un dolor de garganta puede empeorar si tiene las amígdalas inflamadas.

I don't have tonsils anymore.

Ya no tengo amígdalas.

Many people have their tonsils removed if they suffer with

Muchas personas se extirpan las amígdalas si sufren de

swollen tonsils on a regular basis.

inflamación de las amígdalas con regularidad.

I had my tonsils out when I was four because I kept getting tonsillitis,

Me sacaron las amígdalas cuando tenía cuatro años porque seguía teniendo amigdalitis,

which is infection in the tonsils.

que es una infección en las amígdalas.

However, I do feel like maybe some of the tissue from my tonsils was

Sin embargo, siento que tal vez algo del tejido de mis amígdalas quedó

left in my throat, like some remains in my throat because when I do get

en mi garganta, como si quedara algo en mi garganta porque cuando me duele

a sore throat, I get these little swellings always in the same place,

la garganta, tengo estas pequeñas hinchazones siempre en el mismo lugar,

just little lumps, and it really hurts.

solo pequeños bultos, y realmente duele.

And so I think perhaps that's tonsil tissue, but I don't know.

Entonces creo que tal vez sea tejido de amígdalas, pero no lo sé.

I'm not a doctor.

No soy un doctor.

So if you do have swollen tonsils, you may have tonsillitis,

Entonces, si tiene las amígdalas inflamadas, es posible que tenga amigdalitis,

which can lead to laryngitis.

lo que puede provocar laringitis.

It could lead to you losing your voice and getting laryngitis, which is an

Podría provocar la pérdida de la voz y laringitis, que es una

infection in the larynx, your voice box.

infección en la laringe, la laringe.

You might also lose your voice because you are coughing a lot.

También puede perder la voz porque está tosiendo mucho.

This is always my concern when I'm suffering with a cold,

Esta es siempre mi preocupación cuando tengo un resfriado,

especially if it involves a cough.

especialmente si se trata de tos.

Am I going to lose my voice?

¿Voy a perder mi voz?

Because when you cough, it makes your larynx or your vocal folds

Porque cuando toses, tu laringe o tus cuerdas vocales se

swell, which impacts your voice.

hinchan, lo que afecta tu voz.

So, with a cough, you might have a pain in your chest or a heaviness

Entonces, con tos, es posible que tenga dolor en el pecho o una pesadez

on your chest, feeling like there's a weight on your chest.

en el pecho, sintiendo como si tuviera un peso en el pecho.

Your chest might be tight.

Su pecho puede estar apretado.

So we talk about having a tight chest when you breathe, but it's hard to breathe.

Entonces hablamos de tener el pecho apretado cuando respiras, pero es difícil respirar.

If you have a cough, we can describe it in multiple ways.

Si tiene tos, podemos describirla de múltiples maneras.

You might say, I've got a chesty cough.

Se podría decir, tengo una tos en el pecho.

That's when your cough...

Ahí es cuando su tos... ¿

how would you describe a chesty cough, when it rattles in your chest when you

cómo describiría una tos de pecho, cuando suena en su pecho cuando tose

cough, rather than just being a throaty...

, en lugar de ser simplemente una tos con garganta...

that's a throaty cough.

eso es una tos con garganta.

Yeah.

Sí.

That's more of a chesty cough.

Eso es más una tos de pecho.

I don't know if you could hear that difference.

No sé si podrías escuchar esa diferencia.

We talk about having a dry cough, and that's when there's no movement of mucus.

Hablamos de tener tos seca, y es cuando no hay movimiento de mucosidad.

You're just coughing.

Solo estás tosiendo.

It's more throaty.

Es más gutural.

Whereas if there's a movement of mucus when you cough, we'd

Mientras que si hay un movimiento de mucosidad al toser,

call that a phlegmy cough.

lo llamaríamos tos con flema.

Or you might say, I'm coughing up phlegm.

O podría decir, estoy tosiendo flema.

If your cough produces mucus.

Si tu tos produce mucosidad.

Which is a bit gross.

Lo cual es un poco asqueroso.

Also, phlegm has got a really unusual spelling, if I'm correct, it's

Además, la flema tiene una ortografía realmente inusual, si no me equivoco, se

spelled P-H-L-E-G-M, when really it should just be spelled F-L-E-M.

escribe PHLEGM, cuando en realidad debería escribirse FLEM.

That would be sensible, wouldn't it?

Eso sería sensato, ¿no?

But no, a lot of medical terms are quite difficult to write, so you might

Pero no, muchos términos médicos son bastante difíciles de escribir, por lo que es posible que

have a mucusy cough or a phlegmy cough, and some people will have a wheeze.

tenga tos mucosa o tos con flema, y ​​algunas personas tendrán sibilancias.

Or a wheezy cough to wheeze is this kind of extended escape of air sound.

O una tos sibilante a sibilancia es este tipo de escape prolongado del sonido del aire.

It sounds like this...

Suena así...

So, if you're coughing...

Entonces, si estás tosiendo...

Yeah.

Oh gosh. That's made me lightheaded.

Sí.

Oh Dios mío. Eso me ha mareado.

Oh gosh.

Woo.

Oh Dios mío.

Cortejar.

If you have a wheezy cough, it might be because you've got asthma,

Si tiene tos sibilante, puede ser porque tiene asma,

oh, I'm really lightheaded now.

oh, estoy muy mareado ahora.

It may be asthma-related or it might just be the type of infection that you've got

Puede estar relacionado con el asma o podría ser simplemente el tipo de infección que tiene que

is causing you to have a wheezy cough.

le está causando una tos sibilante.

Now sometimes you feel the cough coming and it tickles you in your

Ahora a veces sientes que viene la tos y te hace cosquillas en la

throat or it tickles your chest.

garganta o te hace cosquillas en el pecho.

And if it's not an appropriate time for you to cough, you might

Y si no es un momento adecuado para toser, puede

try and suppress that cough.

intentar suprimir la tos.

You might try and swallow the tickle.

Podrías tratar de tragarte las cosquillas.

Oh, I've got a bit of a tickle in my throat.

Oh, tengo un poco de cosquilleo en la garganta.

Hang on.

Aférrate.

I just need to have a drink of water because I've got a tickle.

Solo necesito tomar un trago de agua porque tengo cosquillas.

But if you suppress that cough for too long.

Pero si reprimes esa tos por mucho tiempo.

You suppress that tickle, then it could end up leading to a coughing fit where

Suprimes ese cosquilleo, luego podría terminar provocando un ataque de tos donde

you've suppressed it, suppressed it, suppressed it, and then it just explodes

lo suprimiste, lo suprimiste, lo suprimiste, y luego simplemente explota

and people often go red, I start sweating and you're just coughing uncontrollably.

y la gente a menudo se pone roja, empiezo a sudar y estás tosiendo incontrolablemente.

That is a coughing fit.

Eso es un ataque de tos.

A fit in medical terms is usually a spasm or what's the word?

Un ataque en términos médicos suele ser un espasmo o ¿cómo se dice?

A seizure.

Una incautación.

A seizure, it came to me a seizure.

Una convulsión, me vino una convulsión.

So in medical terms, a fit would be a seizure.

Entonces, en términos médicos, un ataque sería una convulsión.

So if you say I had a fit in medical terms, you'd often hear I had a seizure.

Entonces, si dices que tuve un ataque en términos médicos, a menudo escucharás que tuve una convulsión.

You wouldn't say I had a coughing seizure, because it's not really a seizure,

No dirías que tuve un ataque de tos, porque en realidad no es un ataque,

it's just uncontrollable coughing.

es solo tos incontrolable.

So we'd say a coughing fit.

Así que diríamos un ataque de tos.

The last symptom that you are likely to experience when you have a cold

El último síntoma que es probable que experimentes cuando tienes un resfriado

is to be quite tired, but not in a way where you need to go to sleep.

es estar bastante cansado, pero no tanto como para ir a dormir.

Just that you are lacking energy.

Solo que te falta energía.

A great word to describe this lack of energy is to be lethargic.

Una gran palabra para describir esta falta de energía es estar letárgico.

To be lethargic.

Estar letárgico.

I feel lethargic or I am quite lethargic.

Me siento letárgico o estoy bastante letárgico.

Okay, so to be lethargic is to lack energy to do things.

De acuerdo, estar letárgico es carecer de energía para hacer cosas.

And yesterday I was really lethargic.

Y ayer estaba realmente letárgico.

I really struggled to function and perform my basic tasks because

Realmente luché para funcionar y realizar mis tareas básicas debido

of how my cold was affecting me.

a cómo me estaba afectando mi resfriado.

And last night I had a lot of trouble sleeping.

Y anoche tuve muchos problemas para dormir.

I couldn't fall asleep because I was too warm.

No podía conciliar el sueño porque tenía demasiado calor.

I had this pressure in my head, I had a headache, the congestion in my face

Tenía esta presión en la cabeza, tenía dolor de cabeza, la congestión en la cara me

was making it hard to breathe and it was just very difficult for me to nod off.

dificultaba respirar y era muy difícil para mí quedarme dormido.

Okay.

Bueno.

All right.

So what I'm gonna do now is give you how many, five nice phrases,

Está bien.

Así que lo que voy a hacer ahora es darte cuántas, cinco frases bonitas,

nice common phrases that you might use to describe how you are feeling

frases bonitas y comunes que podrías usar para describir cómo te sientes

when you're feeling a bit rough.

cuando te sientes un poco mal.

Apart from the first one, which just describes that kind, of

Aparte de la primera, que solo describe ese tipo de

kind of catch in your throat.

atasco en la garganta.

So if you start speaking and you're a bit croaky and you need to cough, to

Entonces, si comienzas a hablar y estás un poco ronco y necesitas toser, para

clear away that mucus or whatever it is that's affecting your voice, that's

eliminar esa mucosidad o lo que sea que esté afectando tu voz, eso se llama

called having a frog in your throat.

tener una rana en la garganta.

Okay.

So you're just talking and then suddenly something comes in your, sorry, I

Bueno.

Así que solo estás hablando y de repente algo te entra, lo siento, tengo

have, I have a frog in my throat.

, tengo una rana en la garganta.

I don't know what happened there.

No sé qué pasó allí.

So whenever there's mucus or something that impacts your voice

Entonces, cada vez que hay mucosidad o algo que afecta tu voz

and can be coughed away, then you'd say, I have a frog in my throat.

y se puede toser, entonces dirías, tengo una rana en la garganta.

Okay, the next phrase is to be a little worse for wear.

Bien, la siguiente frase es estar un poco peor por el uso.

Oh, I'm a little worse for wear.

Oh, estoy un poco peor por el uso.

You can describe an object as being worse for wear as well as yourself.

Puede describir un objeto como peor por el uso, así como a usted mismo.

If you are worse for wear this is when something or someone is in

Si estás peor por el desgaste es cuando algo o alguien está en

a bad condition because of use.

mal estado por el uso.

So if I take an old phone case.

Entonces, si tomo una funda de teléfono vieja.

So if my phone case has been used, like my phone case is a little worse for wear,

Entonces, si la carcasa de mi teléfono se ha usado, como si la carcasa de mi teléfono estuviera un poco deteriorada por el uso,

you can see it's got a lot of marks on it.

puede ver que tiene muchas marcas.

It's got this circular mark on it from where I had something

Tiene esta marca circular de donde tenía algo

stuck to it for a while.

pegado por un tiempo.

The edges are a bit bashed.

Los bordes están un poco golpeados.

I mean, it's not that bad.

Quiero decir, no es tan malo.

This bit at the end doesn't stick in properly for you.

Este bit al final no encaja correctamente para ti.

Can you see that this pops out?

¿Puedes ver que esto salta?

It doesn't stick in properly anymore.

Ya no se pega bien.

That's a dust, like, protector.

Eso es un polvo, como, protector.

Oh, can't breathe.

Oh, no puedo respirar.

Hang on.

Aférrate.

Ugh.

Yeah, so my phone case is a little worse for wear.

Puaj.

Sí, entonces la carcasa de mi teléfono está un poco deteriorada.

It's not horrendous, but it's a little worse for wear.

No es horrendo, pero es un poco peor por el uso.

I've used it a lot and therefore it's in a worse condition because of all the use.

Lo he usado mucho y por lo tanto está en peor estado de tanto uso.

Now, I describe myself as being a little worse for wear if I'd been working

Ahora, me describo a mí mismo como un poco peor si hubiera estado trabajando

really hard and I was tired for it.

muy duro y estuviera cansado por eso.

But more often it's if I've been out partying.

Pero más a menudo es si he estado de fiesta.

So if last night I stayed out until three o'clock in the morning, not even drinking.

Así que si anoche me quedé fuera hasta las tres de la mañana, ni siquiera bebí.

It's not even about being hungover.

Ni siquiera se trata de tener resaca.

This is just about, you know, I was out late, I didn't go to bed

Esto se trata de, ya sabes, salí tarde, no me fui a la cama

when I should have gone to bed.

cuando debería haberlo hecho.

I was dancing.

Estaba bailando.

I was just like jumping around and being very silly with my body,

Estaba como saltando y haciendo el tonto con mi cuerpo,

and this morning I feel rough.

y esta mañana me siento mal.

I feel tired.

Me siento cansado.

My body's sore.

Mi cuerpo está dolorido.

I'm really aching from all the movements and everything I was

Me duele mucho por todos los movimientos y todo lo que estaba

doing, and I've got a headache.

haciendo, y tengo dolor de cabeza.

So if you ask me how I'm feeling this morning, I'd say, "oh, I'm a

Entonces, si me preguntas cómo me siento esta mañana, diría: "Oh, estoy un

little worse for wear to be honest."

poco peor para ser honesto".

"Why?

"¿Por qué?

What were you doing last night?"

¿Qué estabas haciendo anoche?"

"Well, I was out very late, so I was being very silly.

"Bueno, salí muy tarde, así que estaba siendo muy tonto. Estaba

I was at a party and then I couldn't leave, so I'm a little

en una fiesta y luego no pude irme, así que estoy un poco

worse for wear this morning."

peor esta mañana".

Okay.

Bueno.

The next phrase is very common.

La siguiente frase es muy común.

This is a phrasal verb to be run down, to be run down.

Este es un verbo compuesto para estar agotado, estar agotado.

If you are run down, then you are just generally feeling unwell or

Si está agotado, entonces generalmente se siente mal o

extremely tired and not so great.

extremadamente cansado y no tan bien.

Like your energy levels might be down.

Como si tus niveles de energía pudieran estar bajos.

Maybe you've got a few symptoms and ailments.

Tal vez usted tiene algunos síntomas y dolencias.

It doesn't mean that you're ill.

No significa que estés enfermo.

You're just not feeling your best.

Simplemente no te sientes lo mejor posible.

So for example, when I work too hard and I don't get much sleep and I'm

Entonces, por ejemplo, cuando trabajo demasiado y no duermo mucho y estoy

stressed, then I get quite run down.

estresado, me agoto bastante.

And when I'm run down, I get spots on my face.

Y cuando estoy agotado, me salen manchas en la cara.

My skin is bad.

Mi piel es mala.

I tend to have headaches maybe because I'm not drinking enough water

Tiendo a tener dolores de cabeza tal vez porque no estoy bebiendo suficiente agua

because I'm busy and I'm stressed.

porque estoy ocupado y estresado.

I tend to get ulcers on my tongue.

Tiendo a tener úlceras en la lengua.

And, you know, I sometimes get like patches of psoriasis, so dry skin patches

Y, ya sabes, a veces tengo como parches de psoriasis, así que parches de piel seca

and things, and these tend to pop up when I'm stressed or overworked or tired.

y cosas, y estos tienden a aparecer cuando estoy estresado, con exceso de trabajo o cansado.

And so in that case, I'm not ill, but I am run down.

Y entonces, en ese caso, no estoy enfermo, pero estoy agotado.

I'm not at my best, my energy levels aren't good.

No estoy en mi mejor momento, mis niveles de energía no son buenos.

A few little symptoms and ailments are creeping in, and it's because I'm

Algunos pequeños síntomas y dolencias están apareciendo, y es porque no

not looking after myself very well.

me estoy cuidando muy bien.

So I'm a bit run down.

Así que estoy un poco agotado.

If you go to the opposite end and you are really poorly and you really

Si vas al extremo opuesto y estás realmente mal y realmente

don't feel very well, then you could say that you are at death's door.

no te sientes muy bien, entonces podrías decir que estás a las puertas de la muerte.

That you're knocking at the door of death saying, I think I'm ready to come in now.

Que estás llamando a la puerta de la muerte diciendo: Creo que ya estoy listo para entrar.

I think I'm ready to die now.

Creo que estoy listo para morir ahora.

We often use this actually to say that someone isn't that bad, so you say

A menudo usamos esto para decir que alguien no es tan malo, por lo que dices

"she's not at death's door or anything.

"ella no está a las puertas de la muerte ni nada.

She's ill, but she's not at death's door."

Está enferma, pero no está a las puertas de la muerte".

Or you might use it to suggest that you feel bad, but it's not something

O podrías usarlo para sugerir que te sientes mal, pero no es algo

that you would use, like if someone is literally at death's door, if someone's

que usarías, como si alguien estuviera literalmente al borde de la muerte, si alguien estuviera

literally about to die from an illness that they've got, then it wouldn't

literalmente a punto de morir por una enfermedad que tiene, entonces no sería así.

be appropriate to say, oh, maybe it would actually, maybe at a point later

sería apropiado decir, oh, tal vez en realidad, tal vez en un momento posterior

down the line when they've recovered.

cuando se hayan recuperado.

So if I, let's say I'm involved in an accident and I lose a lot of blood, and

Entonces, si yo, digamos que estoy involucrado en un accidente y pierdo mucha sangre, y

I'm literally at the point where I might die because I've lost so much blood.

estoy literalmente en el punto en el que podría morir porque he perdido mucha sangre.

And then I get a blood transfusion and My condition improves and I survive.

Y luego recibo una transfusión de sangre y Mi condición mejora y sobrevivo.

And now I'm okay and I'm telling the story.

Y ahora estoy bien y estoy contando la historia.

"Oh, well, I mean, when I had the accident, I was really at death's door."

"Oh, bueno, quiero decir, cuando tuve el accidente, estaba realmente al borde de la muerte".

"I was at death's door.

"Estuve al borde de la muerte.

I nearly died from blood loss, but luckily I survived."

Casi muero por la pérdida de sangre, pero afortunadamente sobreviví".

But if someone's like just about to die, it wouldn't be very appropriate to

Pero si alguien está a punto de morir, no sería muy apropiado decir

say that they're at death's door, maybe because it just feels a bit lighthearted.

que está a las puertas de la muerte, tal vez porque se siente un poco alegre.

But if I have a bad cold and I'm in bed, I could say, "oh, I'm at death's door."

Pero si tengo un fuerte resfriado y estoy en la cama, podría decir: "Oh, estoy a las puertas de la muerte".

So, it's one of those funny phrases.

Entonces, es una de esas frases graciosas.

A funny old phrase used in different ways.

Una vieja frase divertida que se usa de diferentes maneras.

All right, last one is to be in a bad way.

Muy bien, el último es estar de mala manera.

To be in a bad way.

Estar mal.

You can use this to describe your emotional health as

Puede usar esto para describir su salud emocional así

well as your physical health.

como su salud física.

So if you've had some bad news and you're not coping with that

Entonces, si ha recibido malas noticias y no las está enfrentando

bad news very well, because we all cope in different ways, don't we?

muy bien, porque todos las enfrentamos de diferentes maneras, ¿no es así?

Sometimes we deal with bad news better than other times.

A veces nos enfrentamos a las malas noticias mejor que otras veces.

So if you're not dealing with it very well, if I ask you, are you okay?

Entonces, si no lo estás manejando muy bien, si te pregunto, ¿estás bien?

You say "no, I'm in a bad way, to be honest.

Dices "no, estoy mal, para ser honesto.

I'm really struggling.

Realmente estoy luchando.

I'm in a bad way."

Estoy mal".

Or if I come off my bike, I'm cycling to work and I fall off my bike and

O si me bajo de la bicicleta, voy en bicicleta al trabajo y me caigo de la bicicleta y

I've really bashed myself quite badly.

realmente me he golpeado bastante.

I've broken my ankle, I've damaged some nerves in my elbow, and I've

Me rompí el tobillo, me dañé algunos nervios en el codo y tengo

got some cuts that required stitches.

algunos cortes que requirieron puntos.

Then I could say, "Yeah, I came off my bike and I'm in a bad way.

Entonces podría decir: "Sí, me bajé de la bicicleta y estoy muy mal.

I didn't come out of it very well at all.

No salí muy bien.

I'm in quite a bad way.

Estoy bastante mal.

A lot of injuries.

Muchas lesiones

I'm struggling."

. estoy luchando".

Ah, okay.

Ah bien.

Well, I'm glad to report that I'm not in a bad way right now.

Bueno, me alegra informar que no estoy mal ahora.

I'm on the up, I'm improving.

Estoy en alza, estoy mejorando.

Hopefully this congestion will clear soon and I can start recording

Espero que esta congestión desaparezca pronto y pueda comenzar a grabar

podcast episodes where I sound normal.

episodios de podcasts donde suene normal.

So just to recap very quickly those phrases.

Así que solo para recapitular muy rápidamente esas frases.

We had a frog in the throat, to have a frog in your throat, to be a little worse

Teníamos una rana en la garganta, tener una rana en la garganta, estar un poco peor

for wear, to be generally run down, to be at death's door or to be in a bad way.

por el desgaste, estar desgastado en general, estar a las puertas de la muerte o estar en mal estado.

I do hope that you are feeling okay and that you're not listening to this

Espero que te sientas bien y que no estés escuchando esto

while blowing your nose and sticking your head over a, a steamy bowl of

mientras te suenas la nariz y asomas la cabeza sobre un tazón de

hot water, feeling sorry for yourself.

agua caliente humeante, sintiendo lástima por ti mismo.

And if you are, then I hope you feel better very soon.

Y si es así, espero que te sientas mejor muy pronto.

Okay.

Bueno.

If you found this useful, then it would be wonderful if you

Si encuentra esto útil, sería maravilloso si pudiera

could give it a rating or review.

calificarlo o revisarlo.

Remember to subscribe so that I can tickle your eardrums again in the

Recuerda suscribirte para que pueda hacerte cosquillas en los tímpanos nuevamente en el

future with a better voice, hopefully.

futuro con una mejor voz, con suerte.

Until then, do take care and goodbye.

Hasta entonces, cuídate y adiós.