English Listening Practice: British English Podcast - Common Cold Vocabulary

You are listening to the English Like a Native Podcast,

Słuchasz podcastu English Like a Native,

a podcast for intermediate and advanced English language learners.

podcastu dla średniozaawansowanych i zaawansowanych osób uczących się języka angielskiego.

My name is Anna, and I'm not very well today, so I'm going to be teaching

Nazywam się Anna i nie czuję się dzisiaj zbyt dobrze, więc nauczę cię,

you how we talk about having a cold.

jak rozmawiać o przeziębieniu.

Hello, welcome back to the podcast.

Witam ponownie w podcaście.

This is the podcast that's designed for lovers and learners

To jest podcast przeznaczony dla miłośników i osób uczących się

of the English language.

języka angielskiego.

I'm your host, Anna and I am very, very groggy.

Jestem twoim gospodarzem, Anna i jestem bardzo, bardzo oszołomiony.

Today we're learning all about cold vocabulary.

Dzisiaj nauczymy się wszystkiego o zimnym słownictwie.

Hello everyone.

Witam wszystkich.

You might be wondering what's going on with my voice.

Pewnie zastanawiacie się, co się dzieje z moim głosem.

Maybe you haven't noticed a difference in my voice, which is great, but if

Może nie zauważyłeś różnicy w moim głosie, co jest świetne, ale jeśli

you are wondering whether I'm wearing a peg on my nose, then the answer is no.

zastanawiasz się, czy noszę kołek na nosie, to odpowiedź brzmi: nie.

I'm not wearing a peg on my nose.

Nie noszę kołka na nosie.

I do in fact have a cold.

Faktycznie mam przeziębienie.

I have a cold.

Jestem przeziębiony.

I'm not feeling very well, so I thought that this would be a perfect

Nie czuję się najlepiej, więc pomyślałam, że to będzie idealna

opportunity for me to talk to you about describing common symptoms

okazja, aby porozmawiać z Wami o opisaniu typowych objawów

associated with the common cold.

towarzyszących przeziębieniu.

A cold is a virus or one of many viruses, and it's something that many of us

Przeziębienie to wirus lub jeden z wielu wirusów i wielu z nas

experience multiple times per year.

doświadcza go kilka razy w roku.

I can't remember the exact statistic, but I did see something that said the average

Nie pamiętam dokładnych statystyk, ale widziałem coś, co mówiło, że przeciętna

person will suffer with a cold, something like three or four times per year.

osoba będzie cierpieć z powodu przeziębienia, jakieś trzy lub cztery razy w roku.

So, it's something we all suffer with and we all have to discuss in one form

Jest to więc coś, na co wszyscy cierpimy i wszyscy musimy przedyskutować w takiej

or another, whether you are telling your friends or your partner how you

czy innej formie, czy mówisz znajomym lub partnerowi, jak się czujesz

feel, whether you are explaining to a doctor how you're feeling or to

, czy tłumaczysz lekarzowi, jak się czujesz, czy

your boss because you need some time off work because you feel so bad.

swojemu szefowi, ponieważ potrzebujesz trochę wolnego od pracy, ponieważ czujesz się tak źle.

Or if you are visiting the pharmacy and you're talking to the pharmacist

Lub jeśli odwiedzasz aptekę i rozmawiasz z farmaceutą

and you're in desperate need of some medicine to make you feel better, and

i desperacko potrzebujesz lekarstwa, aby poczuć się lepiej, i

you're trying to describe what your symptoms are so that you can get the

próbujesz opisać swoje objawy, aby uzyskać

right medicine to treat your cold.

odpowiedni lek leczyć przeziębienie.

So, rather than spend ages doing another podcast with a very strange voice, I'm

Więc zamiast spędzać wieki na robieniu kolejnego podcastu z bardzo dziwnym głosem, robię

doing the Common Cold Vocabulary Podcast.

podcast Common Cold Vocabulary.

Okay?

Dobra?

So I have a cold, I'm suffering at the moment with quite a heavy cold.

Więc mam przeziębienie, w tej chwili cierpię na dość silne przeziębienie.

Now we use heavy to describe a cold that's quite bad.

Teraz używamy ciężkiego, aby opisać przeziębienie, które jest dość złe.

You could say I've got quite a bad cold or a heavy cold.

Można powiedzieć, że mam dość silne przeziębienie lub ciężkie przeziębienie.

I don't know why we use heavy.

Nie wiem, dlaczego używamy ciężkiego.

I guess that's because how you feel when the cold is bad.

Myślę, że to dlatego, jak się czujesz, gdy zimno jest złe.

It makes you feel quite heavy in your head and in your body.

To sprawia, że ​​czujesz się dość ciężko w głowie i ciele.

It's like weighing you down, "Oh, I've got a cold."

To tak, jakby cię obciążać: „Och, jestem przeziębiony”.

So, I have quite a heavy cold at the moment.

Więc w tej chwili mam dość silne przeziębienie.

And I can also say when it's bad that I am full of a cold, I'm full

Mogę też powiedzieć, że kiedy jest źle, że jestem przeziębiony, jestem przeziębiony

of a cold, and this would suggest that the cold is affecting me from

, a to sugerowałoby, że przeziębienie dotyka mnie od

my head all the way down to the tips of my toes, which is not the case.

głowy aż po czubki palców u stóp, co jest nie przypadek.

A cold tends to affect you from your head down to your lungs, and then after that...

Przeziębienie zwykle dotyka cię od głowy do płuc, a potem…

or sometimes a cold, I guess, can affect your digestive system, which would go a

a czasami przeziębienie, jak sądzę, może wpływać na twój układ trawienny, który poszedłby trochę

little lower, but that tends to be it.

niżej, ale to wszystko.

So, saying I'm full of a cold is unusual.

Więc mówienie, że jestem przeziębiony, jest niezwykłe.

It's a metaphorical way of saying that my cold is really bad.

To metaforyczny sposób powiedzenia, że ​​moje przeziębienie jest naprawdę złe.

It's affecting me so much.

To tak bardzo na mnie wpływa.

I'm full of it.

mam tego pełno.

This got me thinking about the phrase to be full of something.

To sprawiło, że pomyślałem o wyrażeniu być pełnym czegoś.

So, here I'm going to digress slightly away from colds and illnesses because to

Tak więc tutaj odejdę nieco od przeziębień i chorób, ponieważ

say you are full of something, this is used in a handful of circumstances, you

powiedzenie, że jesteś czymś przepełniony, jest to używane w kilku okolicznościach, można

could say that you are full of beans.

powiedzieć, że jesteś pełen fasoli.

To be full of beans.

Być pełnym fasoli.

This is an idiom that means you are full of energy as if beans are bouncy

Jest to idiom, który oznacza, że ​​jesteś pełen energii, jakby fasola była sprężysta

and energetic, which is unusual.

i energiczna, co jest niezwykłe.

Are beans bouncy and energetic?

Czy fasola jest sprężysta i energiczna?

I don't think I've ever seen a bean bounce.

Chyba nigdy nie widziałem odbijającej się fasoli.

In fact, if you dropped a bean on the floor, I don't think it would bounce.

W rzeczywistości, jeśli upuścisz fasolę na podłogę, nie sądzę, żeby się odbiła.

Maybe that's something I need to test out, but to be full of

Może to jest coś, co muszę przetestować, ale być pełnym

beans is to be full of energy.

fasoli to być pełnym energii.

I could say that when I woke up on Sunday morning after a full night's

Mogłabym powiedzieć, że kiedy obudziłam się w niedzielny poranek po całonocnym śnie

sleep, and I opened the curtains to see that the sun was shining, I felt full

i odsłoniłam zasłony, żeby zobaczyć, że świeci słońce, poczułam się pełna

of beans and ready to start my day.

fasoli i gotowa do rozpoczęcia dnia.

Or I might say that Jacob is going to have a great day today because when I saw

Albo mogę powiedzieć, że Jacob będzie miał dzisiaj wspaniały dzień, ponieważ kiedy zobaczyłem

him in the morning, he was full of beans.

go rano, był pełen fasoli.

So, I'm sure he's gonna have a great day and he's really excited about the birthday

Więc jestem pewna, że ​​będzie miał wspaniały dzień i jest bardzo podekscytowany przyjęciem urodzinowym, na

party that he's going to this afternoon.

które idzie dziś po południu.

He's full of beans.

Jest pełen fasoli.

You'd also use full of to describe your general energy levels in a different way.

Możesz także użyć pełnego, aby opisać swój ogólny poziom energii w inny sposób.

So, you could say full of beans, or literally full of energy.

Można więc powiedzieć, że jest pełen fasoli lub dosłownie pełen energii.

"Oh, since, since cutting out sugar, I'm just full of energy.

„Och, odkąd wyeliminowałem cukier, jestem po prostu pełen energii.

Since improving my diet, I'm now full of energy.

Odkąd poprawiłem swoją dietę, jestem teraz pełen energii.

When I get lots of sleep, I wake up full of energy."

Kiedy dużo śpię, budzę się pełen energii”.

You could also say that you're full of enthusiasm for something.

Możesz też powiedzieć, że jesteś pełen entuzjazmu do czegoś.

So, if you are very motivated and enthusiastic about something, then you

Tak więc, jeśli jesteś bardzo zmotywowany i entuzjastycznie nastawiony do czegoś, możesz

could say you are full of enthusiasm.

powiedzieć, że jesteś pełen entuzjazmu.

Sometimes we use this sarcastically because in the UK we do have quite a

Czasami używamy tego sarkastycznie, ponieważ w Wielkiej Brytanii mamy dość

sarcastic sense of humour which is where we say things that we don't really mean.

sarkastyczne poczucie humoru, w którym mówimy rzeczy, których tak naprawdę nie mamy na myśli.

And so if I say to you, "Hey, I've planned a really awesome weekend.

A więc jeśli powiem ci: „Hej, zaplanowałem naprawdę niesamowity weekend.

We're going to go swimming and then we're gonna go hiking, we're

Pójdziemy popływać, a potem na pieszą wycieczkę, pójdziemy

gonna go for a picnic and we're gonna end it with horse riding.

na piknik i zakończymy z jazdą konną.

It's gonna be amazing."

To będzie niesamowite”.

And you say, "Uh, sounds really exciting."

A ty mówisz: „Uch, brzmi naprawdę ekscytująco”.

Then I'd respond with, "Oh, you are full of enthusiasm".

Wtedy odpowiadałem: „Och, jesteś pełen entuzjazmu”.

Which obviously you are not, but I say it in a sarcastic way.

Którym oczywiście nie jesteś, ale mówię to z sarkazmem.

Huh, you are full of enthusiasm.

Huh, jesteś pełen entuzjazmu.

Okay?

So full of beans, full of energy, full of enthusiasm.

Dobra?

Tak pełna fasoli, pełna energii, pełna entuzjazmu.

You can also use this in a much more negative way and say that

Możesz również użyć tego w znacznie bardziej negatywny sposób i powiedzieć, że

someone is full of themselves.

ktoś jest pełen siebie.

So, to be full of yourself is to be like in love with yourself full of arrogance

Tak więc bycie pełnym siebie oznacza bycie jak zakochanym w sobie, pełnym arogancji

and full of your own self importance.

i pełnym poczucia własnej wartości.

So, you think that you are important and special and that everything you have

Więc myślisz, że jesteś ważny i wyjątkowy i że wszystko, co masz

to say is valuable to everybody else.

do powiedzenia, jest cenne dla wszystkich innych.

We all know someone like that, don't we?

Wszyscy znamy kogoś takiego, prawda?

Someone who is full of themselves.

Kogoś, kto jest pełen siebie.

These people often aren't very well accepted in society, these people,

Ci ludzie często nie są zbyt dobrze akceptowani w społeczeństwie, ci ludzie,

I don't know, maybe they are.

nie wiem, może są.

Anyway, to be full of yourself is just to think that you are wonderful.

W każdym razie być pełnym siebie to po prostu myśleć, że jesteś wspaniały.

So, you wouldn't really say that about yourself, that you are full of yourself.

Tak naprawdę nie powiedziałbyś tak o sobie, że jesteś pełen siebie.

So, I wouldn't say I'm full of myself.

Więc nie powiedziałbym, że jestem zadufany w sobie.

Look at me.

Spójrz na mnie.

I'm full of myself because I'm just putting myself down.

Jestem pełna siebie, bo po prostu się poniżam.

That doesn't really work.

To naprawdę nie działa.

But you would say it's about someone else who's being very arrogant.

Ale można powiedzieć, że chodzi o kogoś innego, kto jest bardzo arogancki.

So, if someone stands up in front of a room of strangers and

Więc jeśli ktoś stanie przed pokojem pełnym nieznajomych, a

they stand up and go, "Hey guys.

oni wstaną i powiedzą: „Hej, chłopaki.

Um, so my name is Anna and I'm really beautiful.

Um, więc mam na imię Anna i jestem naprawdę piękna.

And I'm really clever.

I jestem naprawdę sprytna.

I got a first in my degree and I'm really popular.

Mam pierwszeństwo w mój stopień naukowy i jestem bardzo popularna.

Everyone likes me and if you want to follow me on social media, you

Wszyscy mnie lubią i jeśli chcesz śledzić mnie w mediach społecznościowych, możesz

can follow me because everyone else does, so you should too.

mnie obserwować, ponieważ wszyscy to robią, więc ty też powinieneś.

And I can teach you a thing or two about everything because I

I mogę cię nauczyć kilku rzeczy o wszystkim, ponieważ

know everything about everything."

wiedzieć wszystko o wszystkim”.

Then everyone might think, "Oh, she is full of herself.

Wtedy wszyscy mogliby pomyśleć: „Och, jest zadufana w sobie.

I don't think I'll be following her on social media.

Nie sądzę, żebym śledziła ją w mediach społecznościowych.

She loves herself."

Ona kocha siebie”.

Okay, so to be full of yourself.

Ok, więc bądź pełen siebie.

One that I didn't mention, and that's because it's not used as often,

Jeden, o którym nie wspomniałem, a to dlatego, że nie jest używany tak często,

but you might see it in creative writing, is to be full of woe.

ale możesz to zobaczyć w kreatywnym pisaniu, to być pełnym nieszczęścia.

So, this is kind of along the lines of being full of emotion.

Jest to coś w rodzaju bycia pełnym emocji.

So, being full of energy and enthusiasm.

A więc pełna energii i entuzjazmu.

You can be full of woe.

Możesz być pełen nieszczęścia.

Woe is an older word that means sadness.

Biada to starsze słowo, które oznacza smutek.

So if you're full of woe, you're full of sadness.

Więc jeśli jesteś pełen nieszczęścia, jesteś pełen smutku.

It's not something that I would say.

To nie jest coś, co bym powiedział.

I wouldn't say to my partner, "Oh, Jacob was full of woe today."

Nie powiedziałbym do mojego partnera: „Och, Jacob był dziś pełen nieszczęścia”.

It's a bit too poetic, but you will see it within poetry and within

To trochę zbyt poetyckie, ale zobaczysz, że w poezji iw

literature to be full of woe.

literaturze jest pełne nieszczęścia.

In fact, every time I say full of woe, I get this little

Właściwie za każdym razem, gdy mówię „pełen nieszczęścia”, dostaję takie małe

niggle of a memory of a poem.

wspomnienie wiersza.

Poem, a poem that I used to hear over and over again, like maybe it's a A.A

Wiersz, wiersz, który słyszałem w kółko, jakby to był

Milne poem and I can't think what it is.

wiersz AA Milne'a i nie mogę sobie przypomnieć, co to jest.

Oh, it's the child one.

O, to ten dziecięcy.

So, Monday's child is full of grace.

Więc poniedziałkowe dziecko jest pełne łaski.

Tuesday's child is fair of face.

Wtorkowe dziecko ma piękną twarz.

Wednesday's child is full of woe,

Środowe dziecko jest pełne nieszczęścia,

Thursday's child has far to go

czwartkowe dziecko ma daleko do przebycia

And it carries on like that.

I tak dalej.

I won't do the whole poem in case I get done for copyright, but yes.

Nie napiszę całego wiersza na wypadek, gdyby skończyły się prawa autorskie, ale tak.

There you go.

Proszę bardzo.

There's an example of it being used in literature that's quite a common poem.

Jest przykład użycia tego w literaturze, która jest dość powszechnym wierszem.

I think it's called Sunday's Child.

Myślę, że to się nazywa Sunday's Child.

Sunday's Child.

Niedzielne dziecko.

Look it up.

It's a nice poem.

Sprawdź to.

To ładny wiersz.

Right.

Prawidłowy.

So, to be full of woe and to be full of...

Więc, być pełnym nieszczęścia i być pełnym...

now this is a rude one and this is the last one.

teraz to jest niegrzeczne, a to jest ostatnie.

If there are small children around, don't worry because I'm not going to say

Jeśli w pobliżu są małe dzieci, nie martw się, bo nie powiem

the word, it's S-H-I-T to be full of.

tego słowa, to GÓWNO być tym pełnym.

If you are full of S H I T, then you are talking nonsense or you are telling

Jeśli jesteś pełen GÓWNA, to mówisz nonsensy lub kłamiesz

lies, or you are talking as if you know something when really you don't.

, albo mówisz tak, jakbyś coś wiedział, kiedy tak naprawdę nie wiesz.

So, you are spouting off a whole bunch of facts that aren't actually based in truth.

Więc wylewasz całą masę faktów, które tak naprawdę nie są oparte na prawdzie.

So, if I say to you, "Oh yes, I'm a mechanic.

Więc jeśli powiem ci: „O tak, jestem mechanikiem.

I know how to fix your car.

Wiem, jak naprawić twój samochód.

You just take a dumbbell and you bang the dumbbell against the engine.

Po prostu weź hantle i uderz nim w silnik.

Give it a few knocks.

Potrząśnij nim kilka razy.

If you don't have a dumbbell, use a hammer.

Jeśli nie masz hantli, użyj młotka.

Just bash it a few times.

Po prostu uderz nim kilka razy.

Oh, and instead of petrol, maybe try using cooking oil in your petrol tank.

Aha, i zamiast benzyny, może spróbuj wlać olej kuchenny do zbiornika benzyny.

That'll do the world of good to your car.

To dobrze zrobi Twojemu samochodowi.

Yeah.

Yeah. Do that."

Tak.

Tak. To."

Then I am full of sh** I do not know what I'm talking about,

Wtedy jestem pełen gówna Nie wiem, o czym mówię,

but I'm talking as if I do know.

ale mówię tak, jakbym wiedział.

Okay.

Dobra.

So, again, not a pleasant phrase, but a very common phrase.

Więc znowu nie jest to przyjemna fraza, ale bardzo powszechna fraza.

Sometimes people would use that phrase with that meaning,

Czasami ludzie używali tego wyrażenia w tym znaczeniu,

but not say the rude word.

ale nie używali tego niegrzecznego słowa.

Sometimes they say he's full of it.

Czasami mówią, że ma tego pełno.

"Oh, he's full of it.

„Och, jest tego pełen.

Just ignore him.

Po prostu go zignoruj.

He's full of it."

Jest tego pełen”.

Okay.

Dobra.

Bringing it back to having a cold and being poorly.

Powrót do przeziębienia i złego samopoczucia.

So, let me have a look.

Pozwól mi więc spojrzeć.

I'm just gonna bring my notes up to where I can see them.

Po prostu przyniosę moje notatki tak, żeby je zobaczyć.

Okay, so how do you feel when you have a cold?

Dobra, więc jak się czujesz, kiedy jesteś przeziębiony?

Well, for me, with this particular cold, I feel very congested.

Cóż, jeśli chodzi o mnie, przy tym szczególnym przeziębieniu, czuję się bardzo przeciążony.

Congested.

Przeciążony.

Congested is a word that you will hear related to health,

Zatłoczony to słowo, które usłyszysz związane ze zdrowiem,

but also related to traffic.

ale także związane z ruchem ulicznym.

This could be vehicle-based traffic or people traffic.

Może to być ruch pojazdów lub ruch ludzi.

So if there is a road or a walkway that's full and people can't really get to

Więc jeśli jest pełna droga lub chodnik, a ludzie nie mogą naprawdę dotrzeć

where they need to go because everyone's in the way, then that is congestion.

tam, gdzie powinni iść, ponieważ wszyscy przeszkadzają, to jest to zator.

Oh, hang on, I can't breathe, huh.

Och, poczekaj, nie mogę oddychać, huh.

So, if it's a busy time for the roads, like between 4:00 PM and 6:00 PM when

Tak więc, jeśli jest to ruchliwy czas na drogach, na przykład między 16:00 a 18:00, kiedy

everyone's leaving work, that would be a time of congestion on the roads.

wszyscy wychodzą z pracy, byłby to czas korków na drogach.

So, you wouldn't want to drive in Central London around five o'clock

Więc nie chciałbyś jeździć po centrum Londynu około piątej

in the afternoon because there's going to be a lot of congestion.

po południu, ponieważ będzie dużo korków.

You won't be able to move freely.

Nie będziesz mógł się swobodnie poruszać.

And if you are within a university building around the time when all

A jeśli znajdujesz się w budynku uniwersyteckim w czasie, gdy wszystkie

the class is empty or when everyone's going to class, then there's

klasy są puste lub kiedy wszyscy idą na zajęcia, będzie

going to be lots of congestion.

dużo korków.

Excuse me, I'm just going to wipe my nose.

Przepraszam, idę tylko wytrzeć nos.

Because my nose is running.

Ponieważ mój nos cieknie.

We'll come back to that.

Wrócimy do tego.

Oh it's a bit tickly now as well.

Och, teraz też jest trochę łaskotanie.

Right.

Prawidłowy.

So, congestion, when we talk about congestion in our face, in our

Tak więc przekrwienie, kiedy mówimy o zatorze na twarzy, w nosie

nose, we have a congested nose.

, mamy zatkany nos.

Then we're talking about our nose being blocked, our airway being blocked.

Wtedy mówimy o zatkaniu nosa, zatkaniu dróg oddechowych.

We can't breathe easily through our nose because the airway is blocked,

Nie możemy swobodnie oddychać przez nos, ponieważ drogi oddechowe są zablokowane,

either because of inflammation or because there's a lot of mucus.

albo z powodu stanu zapalnego, albo z powodu dużej ilości śluzu.

Now we tend to just talk about the mucus in a more gross way.

Teraz mamy tendencję do mówienia o śluzie w bardziej obrzydliwy sposób.

We use the word snot more often.

Częściej używamy słowa smark.

You could say, "I'm quite snotty."

Możesz powiedzieć: „Jestem dość zasmarkany”.

Oh, I'm quite snotty at the moment, although that feels to me like

Och, w tej chwili jestem dość zasmarkany, chociaż wydaje mi się, że

that's a word that we use more with children than anything else.

jest to słowo, którego używamy częściej w odniesieniu do dzieci niż czegokolwiek innego.

So we rarely say the word mucus.

Dlatego rzadko wypowiadamy słowo „śluz”.

That's the technical term.

To termin techniczny.

We would use the word snotty, although you can say that someone is snotty

Użylibyśmy słowa zasmarkany, chociaż można powiedzieć, że ktoś jest zasmarkany

to refer to an unpleasant manner.

w odniesieniu do nieprzyjemnego zachowania.

So if you always see me in the morning and we always say, "Hey, how are you?"

Więc jeśli zawsze widzisz mnie rano i zawsze mówimy: „Hej, jak się masz?”

"I'm good, thanks.

„W porządku, dzięki.

How are you?

Jak się masz?

You going to work?"

"Yeah."

Idziesz do pracy?”

"Tak."

"Anything interesting happening today?"

– Czy dzieje się dzisiaj coś ciekawego?

"No, not really."

"Nie, nie bardzo."

"Oh, well it was lovely to see you."

- Och, cóż, miło było cię zobaczyć.

"And you!"

"A ty!"

"Right.

Take care.

Bye."

Uważaj na

siebie .

Do widzenia.

But then one morning you arrive and I see you and I say, "What do you want?"

Ale pewnego ranka przybywasz, a ja cię widzę i mówię: „Czego chcesz?”

"Oh, nothing.

- Och, nic.

Are you okay?"

Wszystko w porządku?

"Yeah, I'm fine.

„Tak, nic mi nie jest.

Just leave me alone.

Po prostu zostaw mnie w spokoju.

"All right, just, I'll just sit down here."

„W porządku, po prostu tu usiądę.”

"Well, can you not sit next to me please?

„Cóż, czy nie możesz usiąść obok mnie, proszę?

I just need some space.

Potrzebuję tylko trochę miejsca.

Can you just go away?"

Czy możesz po prostu odejść?”

"Okay, fine."

„Dobrze, w porządku”.

Then that manner is very inappropriate.

W takim razie ten sposób bycia jest bardzo nieodpowiedni.

It's unpleasant, you could say, "Anna was a bit snotty this morning.

To nieprzyjemne, możesz powiedzieć: „Anna była trochę zasmarkana dziś rano.

Anna was quite snotty with me this morning."

Anna była dziś rano dość zasmarkana w stosunku do mnie.

And that has nothing to do with mucus that has everything to

I to nie ma nic wspólnego ze śluzem, który ma wszystko wspólnego

do with an unpleasant manner.

z nieprzyjemnym zachowaniem.

So, be careful how you use that word.

Więc uważaj, jak używasz tego słowa.

So, to be snotty, what we would normally say is, I'm congested.

Więc, będąc zasmarkanym, normalnie byśmy powiedzieli: , Jestem zatkany.

When I'm talking about the mucus in our nose, I'm quite congested.

Kiedy mówię o śluzie w naszym nosie, jestem dość zatkany.

Or you might say, I'm bunged up.

Można też powiedzieć, że jestem zatkany.

I feel quite bunged up.

Czuję się całkiem zatkany.

A bung.

Zatkany.

B-U-N-G.

Zatkany.

A bung is something that blocks a hole.

Zatkany to coś który blokuje dziurę.

So if you have, for example, a plug is a kind of bung, you bung a plug into

Więc jeśli masz na przykład korek, który jest rodzajem korka, wkładasz korek do otworu

the plug hole to stop the water going down the sink or out of the bathtub.

korka, aby woda nie spływała do zlewu lub z wanny.

So a bung, but we talk about being bunged up when we are congested in our

Więc korek, ale rozmawiamy o byciu zatkanym, gdy jesteśmy zatkani w

nose, when mucus is preventing our air to flow freely through our airways.

nosie, kiedy śluz uniemożliwia swobodny przepływ powietrza przez drogi oddechowe.

And right now I'm quite bunged up.

A teraz jestem całkiem zatkany.

Particularly, in my sinuses.

Szczególnie w moich zatokach.

So, your sinuses are the kind of air-filled cavities.

Więc twoje zatoki są rodzajem powietrza - wypełnione ubytki.

I always think of them as little tubes, but they're cavities that run

Zawsze myślę o nich jako o małych rurkach, ale są to ubytki, które biegną

on either side of your nose and go under your eyes, kind of in that area.

po obu stronach nosa i idą pod oczami, mniej więcej w tym obszarze.

So, when you are bunged up, you might get pain in your sinuses.

Więc kiedy jesteś zatkany, możesz odczuwać ból w twoich zatokach.

So, pain underneath the eyes, maybe more on one side than the

Więc ból pod oczami, może bardziej po jednej stronie niż po

other, or equally on both sides.

drugiej, lub jednakowo po obu stronach.

And that's quite a specific pain.

A to dość specyficzny ból.

Sometimes you get an infection in your sinuses, so you might need to go

Czasami masz infekcję zatok, więc być może będziesz musiał pójść

to the pharmacist or the doctor and say, "I've got a lot of pain in my

do farmaceuty lub lekarza i powiedzieć: „Mam dużo bólu w moich

sinuses, or I feel quite congested, and my sinuses feel blocked."

zatokach lub czuję się dość zatkany, a moje zatoki są zablokowane”.

And then they will give you a decongestant, something to remove the

A potem dadzą ci środek zmniejszający przekrwienie, coś, co usunie zatory

congestion, to take down inflammation and help to open up your airways again.

, złagodzi stany zapalne i pomoże ponownie otworzyć drogi oddechowe.

Or if you've got sinusitis, if you've got an infection in your sinuses,

Lub jeśli masz zapalenie zatok, jeśli masz infekcję zatok,

you'll need some stronger medicine to help reduce that infection.

będziesz potrzebować silniejszego leku, aby zmniejszyć tę infekcję.

Okay, so if you do have congestion, your nose is blocked, then you

Okay, więc jeśli masz przekrwienie, twój nos jest zatkany, to możesz

might be sniffing quite a lot.

dużo wąchać.

That's a sniff.

To jest pociągnięcie nosem.

Also, this is a sniff, so you might sniff a flower.

Poza tym jest to powąchanie, więc możesz powąchać kwiat.

Or I might sniff myself.

Albo sam się powącham.

Oh, I smell quite bad.

Och, brzydko pachnę.

I think I need to put on some deodorant.

Chyba muszę użyć dezodorantu.

Oh, ugh, woo-fee!

Oh, ugh, woo-fee!

I don't smell bad, at least I don't think I smell bad.

Nie brzydko pachnę, przynajmniej nie wydaje mi się, żebym brzydko pachniała.

I can't smell anything.

Nic nie czuję.

I've lost my sense of smell because I'm so bunged up.

Straciłem węch, bo jestem tak zatkany.

But we sniff things, to sniff is the same as to smell, but sniff describes

Ale wąchamy rzeczy, wąchać to to samo, co wąchać, ale wąchanie opisuje

more the action, the short, sharp...

bardziej działanie, krótkie, ostre...

We sniff when we cry as well, don't we?

Wąchamy też, kiedy płaczemy, prawda?

When we're upset, you might just hear someone sniffling.

Kiedy jesteśmy zdenerwowani, możesz po prostu usłyszeć, jak ktoś pociąga nosem.

Whimpering and sniffling.

Kwiląc i pociągając nosem.

So we play with this word a lot to sniff, to have the sniffles, to be sniffly.

Więc dużo bawimy się tym słowem, żeby wąchać, pociągać nosem, wąchać.

Sometimes you might hear snuffly, have the snuffles.

Czasami możesz usłyszeć pociąganie nosem, pociągnąć nosem.

It's very unusual, but it just means that you are doing this quite a lot.

To bardzo niezwykłe, ale oznacza to po prostu, że robisz to dość często.

I'm a bit sniffly and I'm sneezing a lot as well.

Trochę pociągam nosem i często też kicham.

To sneeze.

Kichać.

Now, if you should, if you sneeze, you should use a hanky or a tissue,

Teraz, jeśli powinieneś, jeśli kichasz, powinieneś użyć chusteczki lub chusteczki

and with that hanky or tissue you are going to wipe or blow your nose.

i tą chusteczką lub chusteczką zamierzasz wytrzeć lub wydmuchać nos.

If you wipe your nose a lot, if you blow your nose a lot, then you can often

Jeśli często wycierasz nos, jeśli często wydmuchujesz nos, często możesz

aggravate the skin around the nose.

pogorszyć stan skóry wokół nosa.

So sometimes you get a very red sore nose from all the sniffing and wiping

Więc czasami masz bardzo czerwony ból nosa od wąchania, wycierania

and blowing and it helps to put Vaseline on your skin, around your nose to

i dmuchania i pomaga nałożenie wazeliny na skórę, wokół nosa, aby

protect these little holes in your nose by the way, are called nostrils.

chronić te małe dziurki w nosie, tak przy okazji, zwane nozdrzami.

So you have two nostrils.

Więc masz dwa nozdrza.

So yes, we blow our nose and funnily enough, my eldest son

Więc tak, wydmuchujemy nos i, co zabawne, mój najstarszy syn

Jacob cannot blow his nose.

Jacob nie może wydmuchać nosa.

He hasn't yet worked out the skill of blowing your nose.

Nie opanował jeszcze umiejętności wydmuchania nosa.

He doesn't know how to blow air down one nostril, while holding the other

Nie wie, jak wdmuchnąć powietrze do jednego nozdrza, trzymając drugie

one closed and closing his mouth so the air doesn't come through his mouth.

zamknięte i zamykając usta, żeby powietrze nie przechodziło przez jego usta.

We, we are trying to teach him how to blow his nose, but he

Próbujemy go nauczyć, jak wydmuchać nos, ale on

really struggles with the idea.

naprawdę walczy z pomysłem.

It just hasn't clicked yet.

Po prostu jeszcze nie kliknął.

He just hasn't cottoned on with how it works.

Po prostu nie zorientował się, jak to działa.

He'll get there.

Dotrze tam.

But yes, blowing your nose, especially if your nose is runny.

Ale tak, dmuchanie nosa, zwłaszcza jeśli masz katar.

If your nose is running, when the mucus dribbles down your face.

Jeśli cieknie ci z nosa, kiedy śluz spływa po twojej twarzy.

Ooh, yuck!

Och, fuj!

You have to get a tissue quick and wipe it away, and then blow your

Musisz szybko zdobyć chusteczkę i wytrzeć ją, a następnie wydmuchać

nose to remove all the excess mucus.

nos, aby usunąć cały nadmiar śluzu.

There's nothing worse than having a runny nose, especially when you are

Nie ma nic gorszego niż katar, zwłaszcza gdy jesteś

at work and having to talk to people.

w pracy i musisz rozmawiać z ludźmi.

Now, the congestion might also give you what is a very common

Teraz, przekrwienie może również powodować bardzo częsty

symptom of a cold, a headache.

objaw przeziębienia, ból głowy.

A headache.

Now we'll often talk about where we feel the headache.

Ból głowy.

Teraz często będziemy rozmawiać o tym, gdzie odczuwamy ból głowy.

Sometimes you might say, I've got a headache above the eyes, across my

Czasami możesz powiedzieć, że boli mnie głowa nad oczami, na

forehead, or I've got pain in my temples.

czole albo boli mnie skroń.

Which are the soft bits at the side of your head, either side of on

Które są miękkimi kawałkami z boku twojej głowy, po obu stronach

the outsides of your eyes, those soft little areas, your temples.

zewnętrznych oczu, tych miękkich małych obszarów, twoich skroni.

The areas like between your eyes and your ears.

Obszary takie jak między oczami a uszami.

I'm just thinking about those people listening might not understand what

Myślę tylko o tych, którzy słuchając, mogą nie zrozumieć, co

I mean, but between the outside of your eye and your ear, there's this

mam na myśli, ale między zewnętrzną częścią twojego oka a twoim uchem jest taki

soft little bit that's your temple.

mały, miękki kawałek, który jest twoją skronią.

We often rub our temples if we're feeling stressed or if we have a

Często pocieramy skronie, jeśli jesteśmy zestresowani lub boli nas

headache, we tend to rub the temple.

głowa, mamy tendencję do pocierania skroni.

You might have a headache all over, or sometimes I'll describe a headache as

Możesz mieć cały ból głowy, a czasami opiszę ból głowy jako

being like a band around my head because I feel this tightness all the way around.

opaskę wokół głowy, ponieważ czuję to napięcie dookoła.

If you have horrendous headaches, really bad headaches, then you

Jeśli masz straszne bóle głowy, naprawdę silne bóle głowy, możesz

might describe that as a migraine.

opisać to jako migrenę.

The kind of headache that stops you from functioning, that puts you to

Ten rodzaj bólu głowy, który uniemożliwia funkcjonowanie, który powoduje, że kładziesz się do

bed where you can't even lift your head because it's just so bad where

łóżka, z którego nie możesz nawet podnieść głowy, ponieważ jest tak źle, że

you can't see sometimes because it's so bad that makes you feel sick.

czasami nie widzisz, ponieważ jest tak źle, że czujesz się chory.

That's a migraine.

To migrena.

And I hope that's not something you suffer with very often because it's

I mam nadzieję, że nie jest to coś, na co cierpisz bardzo często, ponieważ to

an awful thing to have migraines.

okropne mieć migreny.

Okay, so we've talked about the head a lot.

Dobra, dużo rozmawialiśmy o głowie.

Now we're gonna move down.

Teraz będziemy schodzić w dół.

So often our throat is affected when we have a cold.

Tak często nasze gardło jest dotknięte przeziębieniem.

You may have a sore throat.

Możesz mieć ból gardła.

In fact, I start with a sore throat.

Właściwie zaczynam od bólu gardła.

Often I know that I'm going to get a cold if I start with a pain in my throat.

Często wiem, że przeziębię się, jeśli zacznę od bólu gardła.

You can also see when you look in the mirror that your

Możesz również zobaczyć, kiedy patrzysz w lustro, że twoje

throat might be quite red.

gardło może być dość czerwone.

Or inflamed, it might feel a bit swollen and tender.

Lub stan zapalny, może wydawać się nieco spuchnięty i delikatny.

The pain feeling sometimes is described as a scratchy feeling.

Uczucie bólu jest czasami opisywane jako uczucie drapania.

So, you could say, I've got a scratchy feeling in my throat.

Można więc powiedzieć, że mam drapanie w gardle.

When you feel like you've cut the back of your throat, like someone has

Kiedy czujesz, jakbyś podciął sobie tył gardła, jakby ktoś podrapał cię

scratched the back of your throat, then you have a scratchy feeling.

w tył gardła, masz uczucie drapania.

Sometimes the pain's only there when you swallow, so you'd say,

Czasami ból pojawia się tylko wtedy, gdy przełykasz, więc powiedziałbyś:

I have a pain when I swallow.

boli mnie, kiedy przełykam.

My throat hurts when I swallow.

Gardło mnie boli, gdy przełykam.

Now a sore throat may be worse if you have swollen tonsils.

Teraz ból gardła może być gorszy, jeśli masz opuchnięte migdałki.

I don't have tonsils anymore.

Nie mam już migdałków.

Many people have their tonsils removed if they suffer with

Wiele osób ma usunięte migdałki, jeśli regularnie

swollen tonsils on a regular basis.

cierpią z powodu obrzęku migdałków.

I had my tonsils out when I was four because I kept getting tonsillitis,

Usunięto mi migdałki, gdy miałem cztery lata, ponieważ ciągle chorowałem na zapalenie migdałków,

which is infection in the tonsils.

czyli infekcję migdałków.

However, I do feel like maybe some of the tissue from my tonsils was

Jednak czuję, że może trochę tkanki z moich migdałków zostało

left in my throat, like some remains in my throat because when I do get

w moim gardle, jakby trochę zostało w moim gardle, ponieważ kiedy boli mnie

a sore throat, I get these little swellings always in the same place,

gardło, mam te małe obrzęki zawsze w tym samym miejscu,

just little lumps, and it really hurts.

tylko małe grudki, i to naprawdę boli.

And so I think perhaps that's tonsil tissue, but I don't know.

Więc myślę, że to może być tkanka migdałków, ale nie wiem.

I'm not a doctor.

nie jestem lekarzem.

So if you do have swollen tonsils, you may have tonsillitis,

Więc jeśli masz obrzęk migdałków, możesz mieć zapalenie migdałków,

which can lead to laryngitis.

które może prowadzić do zapalenia krtani.

It could lead to you losing your voice and getting laryngitis, which is an

Może to doprowadzić do utraty głosu i zapalenia krtani, które jest

infection in the larynx, your voice box.

infekcją krtani, czyli krtani.

You might also lose your voice because you are coughing a lot.

Możesz także stracić głos, ponieważ dużo kaszlesz.

This is always my concern when I'm suffering with a cold,

To jest zawsze moim zmartwieniem, gdy cierpię na przeziębienie,

especially if it involves a cough.

zwłaszcza jeśli wiąże się to z kaszlem.

Am I going to lose my voice?

Czy stracę głos?

Because when you cough, it makes your larynx or your vocal folds

Ponieważ kiedy kaszlesz, twoja krtań lub fałdy głosowe

swell, which impacts your voice.

puchną, co wpływa na twój głos.

So, with a cough, you might have a pain in your chest or a heaviness

Tak więc, gdy kaszlesz, możesz odczuwać ból w klatce piersiowej lub uczucie ciężkości

on your chest, feeling like there's a weight on your chest.

w klatce piersiowej, czując ciężar na klatce piersiowej.

Your chest might be tight.

Twoja klatka piersiowa może być napięta.

So we talk about having a tight chest when you breathe, but it's hard to breathe.

Mówimy więc o ciasnej klatce piersiowej podczas oddychania, ale oddychanie jest trudne.

If you have a cough, we can describe it in multiple ways.

Jeśli masz kaszel, możemy go opisać na wiele sposobów.

You might say, I've got a chesty cough.

Można powiedzieć, że mam duszący kaszel.

That's when your cough...

To wtedy twój kaszel…

how would you describe a chesty cough, when it rattles in your chest when you

jak opisałbyś kaszel w klatce piersiowej, kiedy grzechota w klatce piersiowej, kiedy kaszlesz

cough, rather than just being a throaty...

, a nie tylko gardłowy…

that's a throaty cough.

to gardłowy kaszel.

Yeah.

Tak.

That's more of a chesty cough.

To raczej duszący kaszel.

I don't know if you could hear that difference.

Nie wiem, czy usłyszysz tę różnicę.

We talk about having a dry cough, and that's when there's no movement of mucus.

Mówimy o suchym kaszlu i wtedy nie ma ruchu śluzu.

You're just coughing.

Po prostu kaszlesz.

It's more throaty.

Jest bardziej gardłowy.

Whereas if there's a movement of mucus when you cough, we'd

Podczas gdy podczas kaszlu występuje ruch śluzu, nazwalibyśmy

call that a phlegmy cough.

to kaszlem z flegmą.

Or you might say, I'm coughing up phlegm.

Albo możesz powiedzieć, że odkrztuszam flegmę.

If your cough produces mucus.

Jeśli twój kaszel powoduje wydzielanie śluzu.

Which is a bit gross.

Co jest trochę obrzydliwe.

Also, phlegm has got a really unusual spelling, if I'm correct, it's

Poza tym flegma ma naprawdę nietypową pisownię, jeśli mam rację, to

spelled P-H-L-E-G-M, when really it should just be spelled F-L-E-M.

PHLEGM, podczas gdy tak naprawdę powinno być pisane po prostu FLEM.

That would be sensible, wouldn't it?

To byłoby rozsądne, prawda?

But no, a lot of medical terms are quite difficult to write, so you might

Ale nie, wiele terminów medycznych jest dość trudnych do napisania, więc możesz

have a mucusy cough or a phlegmy cough, and some people will have a wheeze.

mieć śluzowy kaszel lub flegmy kaszel, a niektórzy ludzie będą mieli świszczący oddech.

Or a wheezy cough to wheeze is this kind of extended escape of air sound.

Lub świszczący kaszel do świszczącego oddechu to rodzaj przedłużonej ucieczki dźwięku powietrza.

It sounds like this...

Brzmi to tak...

So, if you're coughing...

Więc, jeśli kaszlesz...

Yeah.

Oh gosh. That's made me lightheaded.

Tak.

O Boże. To sprawiło, że zakręciło mi się w głowie.

Oh gosh.

Woo.

O Boże.

Zabiegać.

If you have a wheezy cough, it might be because you've got asthma,

Jeśli masz świszczący kaszel, może to być spowodowane astmą,

oh, I'm really lightheaded now.

och, teraz naprawdę mam zawroty głowy.

It may be asthma-related or it might just be the type of infection that you've got

Może to być związane z astmą lub może to być po prostu rodzaj infekcji, który

is causing you to have a wheezy cough.

powoduje świszczący kaszel.

Now sometimes you feel the cough coming and it tickles you in your

Czasami czujesz, że nadchodzi kaszel i łaskocze cię w

throat or it tickles your chest.

gardle lub w klatce piersiowej.

And if it's not an appropriate time for you to cough, you might

A jeśli nie jest to odpowiedni czas na kaszel, możesz

try and suppress that cough.

spróbować stłumić ten kaszel.

You might try and swallow the tickle.

Możesz spróbować połknąć łaskotanie.

Oh, I've got a bit of a tickle in my throat.

Och, mam trochę łaskotki w gardle.

Hang on.

Wytrzymać.

I just need to have a drink of water because I've got a tickle.

Muszę tylko napić się wody, bo mam łaskotanie.

But if you suppress that cough for too long.

Ale jeśli tłumisz ten kaszel zbyt długo.

You suppress that tickle, then it could end up leading to a coughing fit where

Tłumisz to łaskotanie, a wtedy może to doprowadzić do napadu kaszlu, w którym

you've suppressed it, suppressed it, suppressed it, and then it just explodes

go tłumisz, tłumisz, tłumisz, a potem po prostu eksploduje

and people often go red, I start sweating and you're just coughing uncontrollably.

i ludzie często robią się czerwoni, zaczynam się pocić, a ty po prostu kaszlesz w niekontrolowany sposób.

That is a coughing fit.

To atak kaszlu.

A fit in medical terms is usually a spasm or what's the word?

Napad w terminologii medycznej to zwykle skurcz lub jak to się mówi?

A seizure.

Napad.

A seizure, it came to me a seizure.

Napad padaczkowy, dopadł mnie napad padaczkowy.

So in medical terms, a fit would be a seizure.

Więc z medycznego punktu widzenia atak byłby napadem padaczkowym.

So if you say I had a fit in medical terms, you'd often hear I had a seizure.

Więc jeśli mówisz, że miałem atak w kategoriach medycznych, często słyszysz, że miałem atak.

You wouldn't say I had a coughing seizure, because it's not really a seizure,

Nie powiedziałbyś, że miałem atak kaszlu, ponieważ tak naprawdę to nie jest atak,

it's just uncontrollable coughing.

to tylko niekontrolowany kaszel.

So we'd say a coughing fit.

Więc powiedzielibyśmy, że atak kaszlu.

The last symptom that you are likely to experience when you have a cold

Ostatnim objawem, którego prawdopodobnie doświadczysz podczas przeziębienia,

is to be quite tired, but not in a way where you need to go to sleep.

jest zmęczenie, ale nie w sposób, który wymaga pójścia spać.

Just that you are lacking energy.

Tylko, że brakuje Ci energii.

A great word to describe this lack of energy is to be lethargic.

Świetnym słowem opisującym ten brak energii jest bycie ospałym.

To be lethargic.

Być ospałym.

I feel lethargic or I am quite lethargic.

Czuję się ospały lub jestem dość ospały.

Okay, so to be lethargic is to lack energy to do things.

Dobra, więc bycie ospałym oznacza brak energii do robienia rzeczy.

And yesterday I was really lethargic.

A wczoraj byłam naprawdę ospała.

I really struggled to function and perform my basic tasks because

Naprawdę miałem trudności z funkcjonowaniem i wykonywaniem podstawowych zadań z powodu

of how my cold was affecting me.

tego, jak wpływało na mnie moje przeziębienie.

And last night I had a lot of trouble sleeping.

A zeszłej nocy miałem duże problemy ze snem.

I couldn't fall asleep because I was too warm.

Nie mogłam zasnąć, bo było mi za ciepło.

I had this pressure in my head, I had a headache, the congestion in my face

Miałem to ciśnienie w głowie, bolała mnie głowa, przekrwienie twarzy

was making it hard to breathe and it was just very difficult for me to nod off.

utrudniało oddychanie i po prostu bardzo trudno było mi zasnąć.

Okay.

Dobra.

All right.

So what I'm gonna do now is give you how many, five nice phrases,

W porządku.

To, co teraz zrobię, to podam wam, ile, pięć fajnych zwrotów,

nice common phrases that you might use to describe how you are feeling

fajnych, powszechnych zwrotów, których możecie użyć do opisania tego, jak się czujecie,

when you're feeling a bit rough.

kiedy czujecie się trochę szorstko.

Apart from the first one, which just describes that kind, of

Oprócz pierwszego, który opisuje właśnie ten rodzaj, swego

kind of catch in your throat.

rodzaju chwyt w gardle.

So if you start speaking and you're a bit croaky and you need to cough, to

Więc jeśli zaczynasz mówić i jesteś trochę chrypiący i musisz kaszleć, aby

clear away that mucus or whatever it is that's affecting your voice, that's

usunąć ten śluz lub cokolwiek innego, co wpływa na twój głos, nazywa się to

called having a frog in your throat.

posiadaniem żaby w gardle.

Okay.

So you're just talking and then suddenly something comes in your, sorry, I

Dobra.

Więc tak sobie gadasz i nagle coś przychodzi ci do głowy, przepraszam, mam

have, I have a frog in my throat.

, mam żabę w gardle.

I don't know what happened there.

Nie wiem, co się tam stało.

So whenever there's mucus or something that impacts your voice

Więc kiedy pojawia się śluz lub coś, co wpływa na twój głos

and can be coughed away, then you'd say, I have a frog in my throat.

i można to odkaszlnąć, wtedy mówisz, że mam żabę w gardle.

Okay, the next phrase is to be a little worse for wear.

Dobra, następna fraza ma być trochę gorsza pod względem zużycia.

Oh, I'm a little worse for wear.

Och, jestem trochę gorszy pod względem zużycia.

You can describe an object as being worse for wear as well as yourself.

Możesz opisać przedmiot jako gorszy pod względem zużycia, tak samo jak siebie.

If you are worse for wear this is when something or someone is in

Jeśli jesteś gorszy pod względem zużycia, dzieje się tak, gdy coś lub ktoś jest w

a bad condition because of use.

złym stanie z powodu użytkowania.

So if I take an old phone case.

Więc jeśli wezmę starą obudowę telefonu.

So if my phone case has been used, like my phone case is a little worse for wear,

Więc jeśli moja obudowa telefonu była używana, tak jak moja obudowa telefonu jest trochę gorsza pod względem zużycia,

you can see it's got a lot of marks on it.

widać, że ma na sobie wiele śladów.

It's got this circular mark on it from where I had something

Ma na sobie ten okrągły ślad po tym, jak coś

stuck to it for a while.

do niego przykleiło się przez jakiś czas.

The edges are a bit bashed.

Krawędzie są nieco postrzępione.

I mean, it's not that bad.

To znaczy, nie jest tak źle.

This bit at the end doesn't stick in properly for you.

Ten kawałek na końcu nie pasuje do ciebie.

Can you see that this pops out?

Czy widzisz, że to wyskakuje?

It doesn't stick in properly anymore.

Nie trzyma się już prawidłowo.

That's a dust, like, protector.

To pył, jak protektor.

Oh, can't breathe.

Och, nie mogę oddychać.

Hang on.

Wytrzymać.

Ugh.

Yeah, so my phone case is a little worse for wear.

Ugh.

Tak, więc moja obudowa telefonu jest trochę gorsza pod względem zużycia.

It's not horrendous, but it's a little worse for wear.

Nie jest tragicznie, ale trochę gorzej się nosi.

I've used it a lot and therefore it's in a worse condition because of all the use.

Używałem go dużo i dlatego jest w gorszym stanie z powodu całego użytkowania.

Now, I describe myself as being a little worse for wear if I'd been working

Teraz opisuję siebie jako trochę mniej zużytego, jeśli pracowałem

really hard and I was tired for it.

naprawdę ciężko i byłem przez to zmęczony.

But more often it's if I've been out partying.

Ale częściej dzieje się tak, gdy imprezuję.

So if last night I stayed out until three o'clock in the morning, not even drinking.

Więc jeśli zeszłej nocy zostałem poza domem do trzeciej nad ranem, nawet nie piłem.

It's not even about being hungover.

Nie chodzi nawet o bycie na kacu.

This is just about, you know, I was out late, I didn't go to bed

Chodzi o to, że wiesz, byłem późno, nie poszedłem do łóżka,

when I should have gone to bed.

kiedy powinienem był się położyć.

I was dancing.

Tańczyłem.

I was just like jumping around and being very silly with my body,

Po prostu skakałem i zachowywałem się głupio z moim ciałem,

and this morning I feel rough.

a dziś rano czuję się szorstko.

I feel tired.

Czuję się zmęczony.

My body's sore.

Moje ciało jest obolałe.

I'm really aching from all the movements and everything I was

Naprawdę boli mnie od wszystkich ruchów i wszystkiego, co robiłem

doing, and I've got a headache.

, i boli mnie głowa.

So if you ask me how I'm feeling this morning, I'd say, "oh, I'm a

Więc jeśli zapytasz mnie, jak się czuję dziś rano, powiedziałbym: „Och, jeśli mam

little worse for wear to be honest."

być szczery, trochę gorzej się czuję”.

"Why?

- Dlaczego?

What were you doing last night?"

Co robiłeś zeszłej nocy?

"Well, I was out very late, so I was being very silly.

„Cóż, wyszedłem bardzo późno, więc zachowywałem się bardzo głupio.

I was at a party and then I couldn't leave, so I'm a little

Byłem na przyjęciu, a potem nie mogłem wyjść, więc

worse for wear this morning."

dziś rano jestem trochę gorzej ubrany”.

Okay.

Dobra.

The next phrase is very common.

Następne zdanie jest bardzo częste.

This is a phrasal verb to be run down, to be run down.

Jest to czasownik frazowy być spuszczoną, być spuszczoną.

If you are run down, then you are just generally feeling unwell or

Jeśli jesteś wyczerpany, to po prostu ogólnie źle się czujesz lub jesteś

extremely tired and not so great.

bardzo zmęczony i nie tak wspaniale.

Like your energy levels might be down.

Jakby twój poziom energii mógł spaść.

Maybe you've got a few symptoms and ailments.

Może masz kilka objawów i dolegliwości.

It doesn't mean that you're ill.

To nie znaczy, że jesteś chory.

You're just not feeling your best.

Po prostu nie czujesz się najlepiej.

So for example, when I work too hard and I don't get much sleep and I'm

Na przykład, kiedy pracuję zbyt ciężko i nie śpię dużo i jestem

stressed, then I get quite run down.

zestresowany, wtedy jestem bardzo wyczerpany.

And when I'm run down, I get spots on my face.

A kiedy jestem wyczerpany, dostaję pryszcze na twarzy.

My skin is bad.

Moja skóra jest zła.

I tend to have headaches maybe because I'm not drinking enough water

Często mam bóle głowy, być może dlatego, że nie piję wystarczającej ilości wody,

because I'm busy and I'm stressed.

ponieważ jestem zajęty i zestresowany.

I tend to get ulcers on my tongue.

Często mam owrzodzenia na języku.

And, you know, I sometimes get like patches of psoriasis, so dry skin patches

I wiesz, czasami mam plamy łuszczycy, więc suche plamy na skórze

and things, and these tend to pop up when I'm stressed or overworked or tired.

i takie tam, które pojawiają się, kiedy jestem zestresowany, przepracowany lub zmęczony.

And so in that case, I'm not ill, but I am run down.

W takim razie nie jestem chory, ale wyczerpany.

I'm not at my best, my energy levels aren't good.

Nie jestem w najlepszej formie, mój poziom energii nie jest dobry.

A few little symptoms and ailments are creeping in, and it's because I'm

Wkrada się kilka drobnych symptomów i dolegliwości, a to dlatego, że nie

not looking after myself very well.

dbam o siebie zbyt dobrze.

So I'm a bit run down.

Więc jestem trochę zaniedbany.

If you go to the opposite end and you are really poorly and you really

Jeśli idziesz na drugi koniec i jesteś naprawdę słaby i naprawdę

don't feel very well, then you could say that you are at death's door.

nie czujesz się zbyt dobrze, to możesz powiedzieć, że jesteś u progu śmierci.

That you're knocking at the door of death saying, I think I'm ready to come in now.

Że pukasz do drzwi śmierci, mówiąc: Myślę, że jestem już gotowy, by wejść.

I think I'm ready to die now.

Myślę, że jestem już gotowy na śmierć.

We often use this actually to say that someone isn't that bad, so you say

Często używamy tego, aby powiedzieć, że ktoś nie jest taki zły, więc mówisz

"she's not at death's door or anything.

„nie stoi u drzwi śmierci ani nic takiego.

She's ill, but she's not at death's door."

Jest chora, ale nie stoi u progu śmierci”.

Or you might use it to suggest that you feel bad, but it's not something

Lub możesz użyć go, aby zasugerować, że czujesz się źle, ale nie jest to coś,

that you would use, like if someone is literally at death's door, if someone's

czego byś użył, na przykład jeśli ktoś jest dosłownie u progu śmierci, jeśli ktoś

literally about to die from an illness that they've got, then it wouldn't

dosłownie ma umrzeć z powodu choroby, którą ma, to nie

be appropriate to say, oh, maybe it would actually, maybe at a point later

byłoby właściwe powiedzieć, och, może rzeczywiście tak by się stało, może w pewnym momencie później,

down the line when they've recovered.

kiedy wyzdrowieją.

So if I, let's say I'm involved in an accident and I lose a lot of blood, and

Więc jeśli, powiedzmy, że biorę udział w wypadku i tracę dużo krwi,

I'm literally at the point where I might die because I've lost so much blood.

dosłownie znajduję się w punkcie, w którym mogę umrzeć, ponieważ straciłem tak dużo krwi.

And then I get a blood transfusion and My condition improves and I survive.

A potem dostaję transfuzję krwi i mój stan się poprawia i żyję.

And now I'm okay and I'm telling the story.

A teraz czuję się dobrze i opowiadam historię.

"Oh, well, I mean, when I had the accident, I was really at death's door."

„Och, cóż, to znaczy, kiedy miałem wypadek, naprawdę byłem u progu śmierci”.

"I was at death's door.

„Byłem u progu śmierci.

I nearly died from blood loss, but luckily I survived."

Prawie umarłem z powodu utraty krwi, ale na szczęście przeżyłem”.

But if someone's like just about to die, it wouldn't be very appropriate to

Ale jeśli ktoś jest bliski śmierci, nie byłoby właściwe powiedzieć,

say that they're at death's door, maybe because it just feels a bit lighthearted.

że jest u drzwi śmierci, może dlatego, że wydaje się to trochę beztroskie.

But if I have a bad cold and I'm in bed, I could say, "oh, I'm at death's door."

Ale jeśli jestem przeziębiony i leżę w łóżku, mogę powiedzieć: „Och, jestem u progu śmierci”.

So, it's one of those funny phrases.

Więc to jedno z tych zabawnych sformułowań.

A funny old phrase used in different ways.

Zabawne stare wyrażenie używane na różne sposoby.

All right, last one is to be in a bad way.

W porządku, ostatnie to być w złym stanie.

To be in a bad way.

Być w złym stanie.

You can use this to describe your emotional health as

Możesz użyć tego do opisania swojego zdrowia emocjonalnego, jak

well as your physical health.

również zdrowia fizycznego.

So if you've had some bad news and you're not coping with that

Więc jeśli otrzymałeś złe wieści i nie radzisz sobie z nimi

bad news very well, because we all cope in different ways, don't we?

zbyt dobrze, ponieważ wszyscy radzimy sobie na różne sposoby, prawda?

Sometimes we deal with bad news better than other times.

Czasami radzimy sobie ze złymi wiadomościami lepiej niż innym razem.

So if you're not dealing with it very well, if I ask you, are you okay?

Więc jeśli nie radzisz sobie z tym zbyt dobrze, jeśli cię zapytam, czy wszystko w porządku?

You say "no, I'm in a bad way, to be honest.

Mówisz „nie, jestem w złym stanie, szczerze mówiąc.

I'm really struggling.

Naprawdę walczę.

I'm in a bad way."

Jestem w złym stanie”.

Or if I come off my bike, I'm cycling to work and I fall off my bike and

Lub jeśli spadnę z roweru, jadę do pracy na rowerze i spadnę z roweru i

I've really bashed myself quite badly.

naprawdę mocno się poturbowałem.

I've broken my ankle, I've damaged some nerves in my elbow, and I've

Złamałem kostkę, uszkodziłem kilka nerwów w łokciu i mam

got some cuts that required stitches.

kilka skaleczeń, które wymagały szwów.

Then I could say, "Yeah, I came off my bike and I'm in a bad way.

Wtedy mogłem powiedzieć: „Tak, spadłem z roweru i jestem w złym stanie.

I didn't come out of it very well at all.

W ogóle nie wyszedłem z tego zbyt dobrze.

I'm in quite a bad way.

Jestem w dość złym stanie.

A lot of injuries.

Wiele kontuzji

I'm struggling."

. walczę”.

Ah, okay.

Ah, dobrze.

Well, I'm glad to report that I'm not in a bad way right now.

Cóż, miło mi donieść, że nie czuję się teraz źle.

I'm on the up, I'm improving.

Jestem na górze, poprawiam się.

Hopefully this congestion will clear soon and I can start recording

Mam nadzieję, że to zatory wkrótce znikną i będę mógł zacząć nagrywać

podcast episodes where I sound normal.

odcinki podcastów, w których brzmię normalnie.

So just to recap very quickly those phrases.

Więc po prostu bardzo szybko przypomnę te frazy.

We had a frog in the throat, to have a frog in your throat, to be a little worse

Mieliśmy żabę w gardle, mieć żabę w gardle, być trochę gorszym

for wear, to be generally run down, to be at death's door or to be in a bad way.

w zużyciu, być ogólnie wycieńczonym, być u progu śmierci lub być w złym stanie.

I do hope that you are feeling okay and that you're not listening to this

Mam nadzieję, że czujesz się dobrze i nie słuchasz tego,

while blowing your nose and sticking your head over a, a steamy bowl of

wydmuchując nos i wystawiając głowę nad parującą miską

hot water, feeling sorry for yourself.

gorącej wody, użalając się nad sobą.

And if you are, then I hope you feel better very soon.

A jeśli tak, to mam nadzieję, że wkrótce poczujesz się lepiej.

Okay.

Dobra.

If you found this useful, then it would be wonderful if you

Jeśli uznasz to za przydatne, byłoby wspaniale, gdybyś

could give it a rating or review.

mógł wystawić ocenę lub recenzję.

Remember to subscribe so that I can tickle your eardrums again in the

Pamiętaj, aby zasubskrybować, abym mógł znów łaskotać twoje bębenki w

future with a better voice, hopefully.

uszach, mam nadzieję, że lepszym głosem.

Until then, do take care and goodbye.

Do tego czasu uważaj i do widzenia.