Learn English Vocabulary Daily #22.1 — British English Podcast

Hello, and welcome to The English Like a Native Podcast.

Hola y bienvenido al podcast The English Like a Native.

My name is Anna and you're listening to Week 22, Day 1 of Your English Five a Day.

Mi nombre es Anna y estás escuchando la semana 22, día 1 de Your English Five a Day.

This is the series that aims to increase your active vocabulary by deep diving

Esta es la serie que tiene como objetivo aumentar tu vocabulario activo profundizando

into five pieces every day of the working week from Monday to Friday.

en cinco piezas todos los días de la semana laboral de lunes a viernes.

So, let's start today's list with a noun, an uncomfortable

Entonces, comencemos la lista de hoy con un sustantivo, un

noun, and it is discomfort.

sustantivo incómodo, y es malestar.

Discomfort.

Malestar.

We spell this D I S C O M F O R T.

Esto lo deletreamos MALESTAR T.

Discomfort.

Malestar.

Discomfort is a feeling of slight pain, unease, or physical or emotional distress.

El malestar es una sensación de dolor leve, malestar o angustia física o emocional.

Have you ever had a feeling of discomfort?

¿Alguna vez has tenido una sensación de malestar?

Have you ever had to suffer through discomfort?

¿Alguna vez has tenido que sufrir molestias?

Some people suffer from regular headaches, but still have to go

Algunas personas sufren dolores de cabeza habituales, pero aun así tienen que ir

to work and deal with their daily tasks despite their discomfort.

a trabajar y realizar sus tareas diarias a pesar del malestar.

People have to work through discomfort.

La gente tiene que superar el malestar.

They have to attend social events, despite maybe having a stomach pain

Tienen que asistir a eventos sociales, a pesar de tener tal vez un dolor de estómago

or a problem with their Achilles heel, perhaps, or a sports injury.

o un problema en el talón de Aquiles, tal vez, o una lesión deportiva.

Or sometimes we're dealing with some emotional discomfort and we still have

O a veces estamos lidiando con algún malestar emocional y aún así tenemos

to put on a brave face, which is another phrase meaning to smile and show the

que poner cara de valiente, que es otra frase que significa sonreír y mostrarle al

world that everything's okay, even though on the inside you're hurting.

mundo que todo está bien, aunque por dentro estés sufriendo.

So, dealing with discomfort.

Entonces, lidiar con el malestar.

When was the last time you dealt with discomfort?

¿Cuándo fue la última vez que sufriste malestar?

Here's an example sentence,

He aquí una frase de ejemplo:

"If you have any feelings of discomfort after doing these exercises let

"Si siente alguna incomodidad después de hacer estos ejercicios, hágamelo

me know, and we can look at giving you some easier ones instead."

saber y podremos intentar ofrecerle algunos más fáciles".

Next on the list is the adjective, allergic.

El siguiente en la lista es el adjetivo alérgico.

Allergic.

Alérgico.

We spell this A L L E R G I C.

Deletreamos esto ALLERGI C.

Allergic.

Alérgico.

Allergic.

Alérgico.

If you are allergic, then you have an allergy to something.

Si eres alérgico, entonces tienes alergia a algo.

So, you have a reaction when you come into contact or eat a certain thing.

Entonces, tienes una reacción cuando entras en contacto o comes una determinada cosa.

So, for example, my son has a dust mite allergy.

Por ejemplo, mi hijo tiene alergia a los ácaros del polvo.

And he has a grass pollen allergy.

Y tiene alergia al polen de gramíneas.

So, he's allergic to the grass and he's allergic to dust, which means he

Entonces, es alérgico a la hierba y al polvo, lo que significa que

has reactions when he's outside and he has reactions when he's inside.

tiene reacciones cuando está afuera y cuando está adentro.

So, my job as his mother is to ensure that the areas where he spends most

Entonces, mi trabajo como su madre es asegurarme de que las áreas donde pasa la mayor parte

of his time are regularly cleaned.

de su tiempo se limpien periódicamente.

So, I have to dust his room more regularly than I normally would.

Entonces, tengo que quitarle el polvo a su habitación con más frecuencia de lo normal.

I have to wash his bed linen regularly.

Tengo que lavar su ropa de cama con regularidad.

I have to wash his curtains.

Tengo que lavar sus cortinas.

I have to hoover more regularly just to keep those dust mites at bay, to

Tengo que aspirar con más frecuencia sólo para mantener a raya a los ácaros del polvo, para

hold them back, to stop them from creating problems for him and his skin.

contenerlos y evitar que le creen problemas a él y a su piel.

The reaction that he has is eczema.

La reacción que tiene es eccema.

So, he has flare ups on his skin.

Entonces, tiene brotes en la piel.

He can also get a runny nose and sometimes he even has swollen eyes and watery eyes.

También puede tener secreción nasal y, a veces, incluso tiene los ojos hinchados y llorosos.

Sometimes people's reactions can be quite severe.

A veces las reacciones de las personas pueden ser bastante graves.

They can be life-threatening, even.

Incluso pueden poner en peligro la vida.

Some people, particularly with nut allergies, these

En algunas personas, especialmente con alergias a las nueces, estas

allergies can be quite bad.

alergias pueden ser bastante graves.

They can make your throat swell, which stops you from

Pueden hacer que se le hinche la garganta, lo que le impide

breathing which is not good.

respirar, lo cual no es bueno.

And so, you have to be careful when you're allergic to things.

Por eso hay que tener cuidado cuando se es alérgico a cosas.

Are you allergic to anything?

¿Eres alérgico a algo?

Here's another example sentence,

Aquí hay otra oración de ejemplo:

"Can you tell me what is in the curry sauce, please?

"¿Puede decirme qué hay en la salsa de curry, por favor?

I'm allergic to dairy products, so I need to make sure that there is no

Soy alérgico a los productos lácteos, así que debo asegurarme de que no haya

milk, cream, or yoghurt in my meal."

leche, crema o yogur en mi comida".

Next on the list is a noun and it is intolerance, intolerance.

El siguiente en la lista es un sustantivo y es intolerancia, intolerancia.

We spell this I N T O L E R A N C E, intolerance.

Esto lo deletreamos INTOL ERANCE, intolerancia.

Now we normally have an intolerance and we'll talk about food intolerance.

Ahora bien, normalmente tenemos intolerancia y hablaremos de intolerancia alimentaria.

People will usually use words like a gluten intolerance or

La gente suele utilizar palabras como intolerancia al gluten,

a dairy intolerance or a milk intolerance or a nut intolerance.

intolerancia a los lácteos, intolerancia a la leche o intolerancia a las nueces.

It's slightly different to an allergy.

Es ligeramente diferente a una alergia.

It just means that you are more sensitive to those foods, even though you may not

Simplemente significa que usted es más sensible a esos alimentos, aunque no

have a particular allergic reaction.

tenga una reacción alérgica particular.

So, it means you can't really digest those particular foods very well.

Entonces, significa que realmente no puedes digerir muy bien esos alimentos en particular.

It can make you feel uncomfortable, maybe even a bit poorly when you eat them.

Puede hacerte sentir incómodo, tal vez incluso un poco mal, cuando los comes.

Here's an example sentence,

He aquí una frase de ejemplo:

"How do you cope with your intolerance to gluten?

"¿Cómo afrontas tu intolerancia al gluten?

It must be so hard not being able to eat bread, pasta, cakes,

¡Debe ser muy difícil no poder comer pan, pasta, pasteles

or enjoy a nice cold beer!"

o disfrutar de una buena cerveza fría!".

Alright, next on the list is the word anaphylaxis, anaphylaxis.

Muy bien, la siguiente en la lista es la palabra anafilaxia, anafilaxia.

This is a noun and we spell it A N A P H Y L A X I S.

Este es un sustantivo y lo deletreamos ANAPHYLAXI S.

Anaphylaxis.

Anafilaxis.

Now the 'PH' will often represent an 'F' sound as it does here.

Ahora bien, el 'PH' a menudo representará un sonido 'F' como ocurre aquí.

Anaphylaxis.

Anafilaxia.

Anaphylaxis, or you'll often hear anaphylactic shock is when a person

La anafilaxia, o como suele escucharse, shock anafiláctico, es cuando una persona

suffers from an extreme reaction.

sufre una reacción extrema.

So a very dangerous reaction when they've touched or eaten something

Entonces, es una reacción muy peligrosa cuando tocan o comen algo

that they are extremely allergic to.

a lo que son extremadamente alérgicos.

So, when I mentioned earlier about someone eating nuts and their throat

Entonces, cuando mencioné antes que alguien comía nueces y se le

swelling, that reaction is anaphylaxis.

hinchaba la garganta, esa reacción es anafilaxia.

That is anaphylactic shock.

Eso es shock anafiláctico.

It can also be something that's airborne.

También puede ser algo que esté en el aire.

So, if someone close to you is eating nuts and the nut dust kind of sprays

Entonces, si alguien cercano a ti está comiendo nueces y el polvo de nueces se esparce

up in the air and you inhale it, you can have that kind of reaction as well.

en el aire y lo inhalas, tú también puedes tener ese tipo de reacción.

Here's an example sentence,

He aquí una frase de ejemplo:

"We need volunteers to help with these food trials, but if you have experienced

"Necesitamos voluntarios para ayudar con estos ensayos alimentarios, pero si ha experimentado

anaphylaxis in the past, I'm afraid you won't be able to take part."

anafilaxia en el pasado, me temo que no podrá participar".

Now I'm hoping that none of you listening have ever experienced anaphylaxis.

Ahora espero que ninguno de los que me escuchan haya experimentado alguna vez anafilaxia.

I can imagine it's quite a scary thing to deal with.

Me imagino que es algo bastante aterrador con lo que lidiar.

But let's move on to our final piece, which is an idiom.

Pero pasemos a nuestra pieza final, que es un modismo.

And it is nip something in the bud.

Y es cortar algo de raíz.

To nip something in the bud.

Cortar algo de raíz.

This is nip.

Esto es genial.

N I P.

NI P.

Nip.

Nip.

Something in the bud.

Algo de raíz.

B U D.

BU D.

Bud.

Brote.

So, nip here means to cut or to bite and bud is representing something new,

Entonces, pellizcar aquí significa cortar o morder y el capullo representa algo nuevo,

like on a tree, a blossom tree in the spring before the flowers and the blossom

como en un árbol, un árbol en flor en la primavera, antes de que las flores y la flor

has come out, you'll see little buds.

hayan salido, verán pequeños capullos.

So, the little heads of the flowers before they open, that is a bud.

Entonces, las cabecitas de las flores antes de que se abran, eso es un capullo.

So, it's as something starts, we're going to bite it and

Entonces, cuando algo comienza, vamos a morderlo y

cut it off, nip it in the bud.

cortarlo, cortarlo de raíz.

So, the idiom means to stop something from progressing before it becomes established.

Entonces, el modismo significa detener el progreso de algo antes de que se establezca.

So, as something starts, you quickly cut it out just like with a flower.

Entonces, cuando algo comienza, lo cortas rápidamente como si fuera una flor.

If you don't want it to flower, but you can see it starting, you

Si no quieres que florezca, pero puedes verlo comenzar, puedes

can see the bud, you'd cut it off.

ver el capullo, lo cortarías.

You nip it in the bud.

Lo cortas de raíz.

And this is something that I use quite often.

Y esto es algo que uso con bastante frecuencia.

If I see a behaviour or something happening that I don't like,

Si veo que sucede un comportamiento o algo que no me gusta

and I don't want it to become something more, then I'd say,

y no quiero que se convierta en algo más, entonces digo:

"We need to nip that in the bud."

"Tenemos que cortar eso de raíz".

If my sons start using bad words, for example which one of my children did

Si mis hijos empiezan a usar malas palabras, por ejemplo, ¿cuál de mis hijos llegó

come home and say a swear word the other day, quite innocently, he didn't

a casa y dijo una mala palabra el otro día, de manera bastante inocente, no sabía

know what he was really saying, but he said this swear word and I was like,

lo que realmente estaba diciendo, pero dijo esa mala palabra y yo estaba como,

"Ah!

Oh, we need to nip that in the bud.

"¡Ah!

Oh, tenemos que cortar eso de raíz.

I'm not having my children walking around swearing."

No permitiré que mis hijos anden por ahí diciendo palabrotas".

So, we told him very firmly that that was not acceptable, that we don't

Entonces le dijimos muy firmemente que eso no era aceptable, que no usáramos

use those words, and I explained why.

esas palabras, y le expliqué por qué.

But we nipped that in the bud.

Pero lo cortamos de raíz.

We nipped the swearing in the bud.

Cortamos las malas palabras de raíz.

Here's another example,

Aquí hay otro ejemplo:

"The school really needs to nip this bullying in the bud before it

"La escuela realmente necesita cortar de raíz este acoso antes de que se

gets out of hand, every child should feel safe when they go to school."

salga de control; todos los niños deben sentirse seguros cuando van a la escuela".

Okay, so that's our five for today.

Bien, esos son nuestros cinco por hoy.

Let's do a quick recap.

Hagamos un resumen rápido.

We started with the noun discomfort which is the feeling of slight pain, unease,

Comenzamos con el sustantivo malestar, que es la sensación de dolor leve, malestar

or emotional or physical distress.

o angustia emocional o física.

Then we had the adjective allergic.

Luego teníamos el adjetivo alérgico.

Allergic.

Alérgico.

When you have an allergy to something.

Cuando tienes alergia a algo.

Then we have the noun intolerance, which is where you're not really

Luego tenemos el sustantivo intolerancia, que es cuando realmente no eres

able to digest a certain type of food without it making you poorly

capaz de digerir cierto tipo de alimento sin que te sienta mal

or feel uncomfortable, discomfort.

o te sientas incómodo, incómodo.

Then we have the noun anaphylaxis, anaphylaxis, which is the

Luego tenemos el sustantivo anafilaxia, anafilaxia, que es la

extreme reaction that you have to something you are allergic to.

reacción extrema que se tiene ante algo a lo que se es alérgico.

And we finished with the idiom nip something in the bud, which is to

Y terminamos con el modismo cortar algo de raíz, que es

stop something from progressing further and becoming more established.

impedir que algo progrese más y se establezca más.

So, let's now do this for pronunciation.

Entonces, hagamos esto ahora con la pronunciación.

Please repeat after me.

Porfavor repita despues de mi.

Discomfort.

Malestar.

Discomfort.

Malestar.

Allergic.

Alérgico.

Allergic.

Alérgico.

Intolerance.

Intolerancia.

Intolerance.

Intolerancia.

Anaphylaxis.

Anafilaxia.

Anaphylaxis.

Anafilaxia.

Nip something in the bud.

Corta algo de raíz.

Nip something in the bud.

Corta algo de raíz.

Very good.

Muy bien.

Okay, so let's now do a little bit of a quiz and see what you can remember.

Bien, ahora hagamos una pequeña prueba y veamos qué puedes recordar.

What is the term that we use to describe an extreme reaction to something?

¿Cuál es el término que usamos para describir una reacción extrema ante algo?

Perhaps eating nuts makes your throat swell up and you can potentially die.

Quizás comer nueces haga que se le hinche la garganta y potencialmente pueda morir.

What is the noun that we use to describe this type of reaction?

¿Cuál es el sustantivo que usamos para describir este tipo de reacción?

Anaphylaxis.

Anafilaxia.

Absolutely.

Absolutamente.

How about if you eat bread and every time you eat bread,

¿Qué tal si comes pan y cada vez que comes pan

it gives you a bloated tummy?

te hincha el estómago?

It gives you a little bit of pain and makes you uncomfortable.

Te produce un poco de dolor y te incomoda.

You're not allergic to it, but you just don't digest it very well, generally.

No eres alérgico a él, pero generalmente no lo digieres muy bien.

What noun would you use to describe this problem that you have?

¿Qué sustantivo usarías para describir este problema que tienes?

Intolerance.

Intolerancia.

You have an intolerance to bread.

Tienes intolerancia al pan.

That would be very unfortunate.

Sería muy desafortunado.

And this feeling of slight pain you get because of this bread intolerance, what

Y esa sensación de dolor leve que tienes por esta intolerancia al pan, ¿qué

noun could you use instead of saying you have a slight pain, a slight ache?

sustantivo podrías usar en lugar de decir que tienes un dolor leve, un dolor leve?

What could you say instead?

¿Qué podrías decir en su lugar?

You have...

Tienes...

discomfort.

malestar.

Yes, because of your bread intolerance, you have discomfort,

Sí, debido a tu intolerancia al pan, tienes molestias,

but luckily you don't have to deal with anything like anaphylaxis.

pero afortunadamente no tienes que lidiar con nada parecido a la anafilaxia.

But you do discover while having some tests to see if you have an intolerance to

Pero descubres, mientras te hacen algunas pruebas para ver si tienes intolerancia al

gluten in particular, you do discover that you have reactions when you drink milk.

gluten en particular, descubres que tienes reacciones cuando bebes leche.

You could say what?

¿Podrías decir qué?

What adjective do you have to milk?

¿Qué adjetivo tienes para ordeñar?

You are what to milk?

¿Eres qué ordeñar?

Allergic.

Alérgico.

You are allergic to milk.

Eres alérgico a la leche.

Oh my goodness.

Oh Dios mío.

Allergic to milk.

Alérgico a la leche.

You have a gluten intolerance.

Tienes intolerancia al gluten.

You get discomfort every time you eat bread and pasta, but luckily you still

Te sientes incómodo cada vez que comes pan y pasta, pero afortunadamente aún

don't have to deal with anaphylaxis.

no tienes que lidiar con la anafilaxia.

That's fantastic.

Eso es fantástico.

Now, for the last two weeks, your partner has come home with lots of delicious

Ahora, durante las últimas dos semanas, tu pareja ha regresado a casa con muchas

goodies from the bakery, including freshly-baked baguettes, and these

delicias deliciosas de la panadería, incluidas baguettes recién horneadas, estas

delicious olive loaves, and garlic bread.

deliciosas hogazas de aceitunas y pan de ajo.

And you can see that this is becoming a bit of a habit.

Y puedes ver que esto se está convirtiendo en un hábito.

Now you are intolerant to bread.

Ahora eres intolerante al pan.

You cannot eat bread without having discomfort.

No se puede comer pan sin sentir molestias.

You're not allergic to it, but still, it doesn't make you feel very good.

No eres alérgico a él, pero aun así no te hace sentir muy bien.

So, you are going to have to stop this habit from becoming a weekly thing.

Por lo tanto, tendrás que evitar que este hábito se convierta en algo semanal.

What idiom could you use to describe having to stop this from establishing

¿Qué modismo podrías usar para describir tener que evitar que esto se establezca

as a regular part of your day routine?

como una parte regular de tu rutina diaria?

You're going to nip it in the bud.

Vas a cortarlo de raíz.

Absolutely.

You're going to say to him,

Absolutamente.

Le vas a decir:

"Hey, listen, I've had some tests.

"Oye, escucha, me hicieron algunas pruebas.

I'm definitely suffering with a gluten intolerance and I'm allergic to milk.

Definitivamente sufro de intolerancia al gluten y soy alérgico a la leche.

So, we're going to have to make some changes because I don't want to have to

Entonces, vamos a tener que hacer algunos cambios". porque no quiero tener que

deal with discomfort on a regular basis.

lidiar con molestias regularmente.

And who knows, if you keep giving me all these things, I might

Y quién sabe, si siguen dándome todas estas cosas, podría

end up dealing with anaphylaxis.

terminar sufriendo anafilaxia.

That's not what we want.

Eso no es lo que queremos.

So, let's nip it in the bud right now and start eating a different type of diet.

Así que, dejémoslo de lado. Coge el capullo ahora mismo y empieza a comer un tipo diferente de dieta. ¿

Deal?

Trato?

Deal!"

¡Trato!".

Okay, let's bring them all together in a little story.

Bien, reunámoslos a todos en una pequeña historia.

Have you ever had an allergic reaction to something?

¿Alguna vez has tenido una reacción alérgica a algo?

Had a rash develop on your skin or struggled to breathe properly?

¿Le apareció un sarpullido en la piel o tuvo problemas para respirar adecuadamente?

If so then you are just one of the 30-40% of people in the world who

Si es así, entonces eres sólo uno del 30-40% de las personas en el mundo que

suffer from some type of allergy.

sufren algún tipo de alergia.

That's a huge number, isn't it?

Es una cifra enorme, ¿no?

Let me tell you about Adrian.

Déjame contarte sobre Adrián.

Adrian suffers from an allergy to dairy and gluten.

Adrian sufre de alergia a los lácteos y al gluten.

It's not just a mild discomfort or intolerance, it's a

No se trata sólo de una leve molestia o intolerancia, es una

full-blown allergic reaction.

reacción alérgica en toda regla.

And it's not easy to live with.

Y no es fácil vivir con ello.

At home, Adrian can control his allergies well, it's when he goes

En casa, Adrián puede controlar bien sus alergias, es cuando sale

out that things can go wrong.

cuando las cosas pueden salir mal.

Recently, Adrian and his girlfriend went to a local cafe and ordered a

Recientemente, Adrian y su novia fueron a un café local y pidieron un

sandwich, a gluten-free sandwich, but as soon as he took a bite, he

sándwich, un sándwich sin gluten, pero tan pronto como le dio un mordisco,

suddenly started to feel uneasy.

de repente comenzó a sentirse incómodo.

It started with a tingling sensation in his mouth and throat.

Comenzó con una sensación de hormigueo en la boca y la garganta.

He knew something was wrong, but he brushed it off, thinking

Sabía que algo andaba mal, pero lo desestimó, pensando

it was just a minor reaction.

que era sólo una reacción menor.

Then, it hit him like a ton of bricks.

Entonces, lo golpeó como una tonelada de ladrillos.

His throat started to close up and he could barely breathe.

Su garganta comenzó a cerrarse y apenas podía respirar.

His body was covered in hives and he felt like he was going to pass out.

Su cuerpo estaba cubierto de urticaria y sentía que se iba a desmayar.

He knew this was not just discomfort, it was an anaphylactic shock.

Sabía que esto no era sólo una molestia, sino un shock anafiláctico.

As Adrian lay on a hospital bed with the doctors and nurses rushing around him, in

Mientras Adrian yacía en una cama de hospital con los médicos y enfermeras corriendo a su alrededor, en

that moment, he was scared for his life.

ese momento temió por su vida.

He realised that he needed to nip this allergy in the

Se dio cuenta de que necesitaba cortar esta alergia de raíz

bud before it got any worse.

antes de que empeorara.

Luckily, Adrian had his EpiPen with him that day, and was able to use it in

Afortunadamente, Adrian tenía su EpiPen con él ese día y pudo usarlo a

time before the ambulance got to him.

tiempo antes de que la ambulancia llegara a él.

The doctors told him that if he had waited any longer, it could have been fatal.

Los médicos le dijeron que si hubiera esperado más, podría haber sido fatal.

Living with allergies is not easy, but it's important to take them seriously.

Vivir con alergias no es fácil, pero es importante tomarlas en serio.

It's not just about avoiding certain foods, it's about being prepared

No se trata sólo de evitar ciertos alimentos, sino de estar preparado

for any unexpected reactions.

para cualquier reacción inesperada.

So, anyone out there who suffers from severe allergies, if you have an

Por lo tanto, cualquier persona que sufra de alergias graves, si tiene un

EpiPen, always carry it with you and be diligent in reading food labels.

EpiPen, llévelo siempre consigo y sea diligente al leer las etiquetas de los alimentos.

Don't take any chances, being prepared could just save your life.

No se arriesgue, estar preparado podría salvarle la vida.

And that brings us to the end of today's episode.

Y eso nos lleva al final del episodio de hoy.

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Until next time, take very good care and goodbye.

Hasta la próxima, cuídense mucho y adiós.