Doctor That's a Long Word! English Pronounce Practice - British English Podcast

Well, hello there.

مرحبا يا من هناك.

You are listening to the English Like A Native Podcast, the

أنت تستمع إلى برنامج English Like A Native Podcast، وهو

podcast that's designed for lovers and learners of English.

البودكاست المصمم لعشاق اللغة الإنجليزية ومتعلميها.

I'm your host, Anna, and today we are doing some pronunciation.

أنا مضيفتك، آنا، واليوم نقوم ببعض النطق.

Hello everyone.

أهلا بالجميع.

In this episode, we will be learning how to correctly pronounce some

في هذه الحلقة، سوف نتعلم كيفية نطق بعض

tricky words that are commonly used in conversations with medical professionals.

الكلمات الصعبة بشكل صحيح والتي تستخدم عادة في المحادثات مع المتخصصين في المجال الطبي.

Though these words may seem specific to doctors, many of them are

على الرغم من أن هذه الكلمات قد تبدو خاصة بالأطباء، إلا أن الكثير منها

in fact, widely known and used.

في الواقع معروف ومستخدم على نطاق واسع.

So today we shall be focusing specifically on cardiovascular health, cardiovascular.

لذلك سنركز اليوم بشكل خاص على صحة القلب والأوعية الدموية.

Now, that in itself is a big word.

الآن، هذه في حد ذاتها كلمة كبيرة.

Let's just take a quick look at this.

دعونا نلقي نظرة سريعة على هذا.

Let's break it down so we have cardio.

دعونا نقسمها حتى نمارس تمارين القلب.

Cardio.

القلب.

This refers to anything heart related.

وهذا يشير إلى أي شيء يتعلق بالقلب.

You'll often hear people in the gym talking about doing a cardio workout.

غالبًا ما تسمع أشخاصًا في صالة الألعاب الرياضية يتحدثون عن ممارسة تمارين القلب.

They may say, oh, I'm not gonna lift weights today, I'm just gonna do cardio.

قد يقولون، أوه، لن أرفع الأثقال اليوم، سأمارس تمارين القلب فقط.

In this context, cardio refers to exercise that greatly raises your heart rate.

وفي هذا السياق، يشير مصطلح الكارديو إلى التمارين الرياضية التي ترفع معدل ضربات القلب بشكل كبير.

You are exercising your heart.

أنت تمارس قلبك.

A cardio workout could involve activities such as running, rowing, or cycling.

يمكن أن يتضمن تمرين القلب أنشطة مثل الجري أو التجديف أو ركوب الدراجات.

It's a workout that raises the heart rate, makes you feel out

إنه تمرين يرفع معدل ضربات القلب، ويجعلك تشعر بضيق

of breath, and if you're doing it properly, it should make you sweat.

التنفس، وإذا كنت تؤديه بشكل صحيح، فمن المفترض أن يجعلك تتعرق.

I always use that as my measure of how much I've worked.

أستخدم ذلك دائمًا كمقياس لمدى عملي.

When I've finished doing my cardio, I look at myself and say, am I sweaty enough?

عندما أنتهي من تمارين القلب، أنظر إلى نفسي وأقول، هل أنا متعرق بما فيه الكفاية؟

Have I done enough work today?

هل قمت بما يكفي من العمل اليوم؟

So cardio doesn't really focus on building muscle.

لذا فإن تمارين الكارديو لا تركز حقًا على بناء العضلات.

Cardio is all about the heart.

القلب هو كل شيء عن القلب.

Now, vascular, cardiovascular, vascular refers to your blood vessels.

الآن، الأوعية الدموية، القلب والأوعية الدموية، والأوعية الدموية تشير إلى الأوعية الدموية.

Your vascular system is your body's network of blood vessels.

نظام الأوعية الدموية الخاص بك هو شبكة الأوعية الدموية في جسمك.

Therefore, cardiovascular refers to your heart and blood vessels.

لذلك، القلب والأوعية الدموية يشير إلى القلب والأوعية الدموية.

These two things are part of the same network.

وهذان الشيئان جزء من نفس الشبكة.

Your heart is the pump that pumps the blood around your vascular system.

قلبك هو المضخة التي تضخ الدم حول نظام الأوعية الدموية.

Now, doctors who specialise in these areas of the body are called

الآن، يُطلق على الأطباء المتخصصين في هذه المناطق من الجسم اسم

cardiologists, cardiologists.

أطباء القلب، أطباء القلب.

Cardiologists are heart specialists and vascular surgeons.

أطباء القلب هم متخصصون في القلب وجراحو الأوعية الدموية.

Vascular surgeons, a vascular surgeon is a blood vessel specialist.

جراحي الأوعية الدموية، جراح الأوعية الدموية هو متخصص في الأوعية الدموية.

Hopefully, you'll never have a reason to visit a cardiologist or a vascular

نأمل ألا يكون لديك أبدًا سبب لزيارة طبيب القلب أو

surgeon, but if you do, fingers crossed that you are in good hands.

جراح الأوعية الدموية، ولكن إذا قمت بذلك، فهذا يعني أنك في أيدٍ أمينة.

Now I promised you that we would look at pronunciation, so let's begin with that

الآن وعدتكم بأننا سوف ننظر في النطق، لذلك دعونا نبدأ مع تلك

word that we've just been looking at.

الكلمة التي كنا ننظر إليها للتو.

Cardiovascular, cardiovascular.

القلب والأوعية الدموية، القلب والأوعية الدموية.

It has six syllables.

لديها ستة المقاطع.

Repeat after me.

كرر من بعدي.

Cardiovascular, cardiovascular.

القلب والأوعية الدموية، القلب والأوعية الدموية.

Now the tricky part of this word is the end: vascular cular, cular.

الآن الجزء الصعب من هذه الكلمة هو النهاية: الأوعية الدموية، الأوعية الدموية.

We need that.

نحن بحاجة لذلك.

It's quite tricky to explain this on podcast.

من الصعب جدًا شرح ذلك على البودكاست.

So we need that /j/ sound as if you're saying the word you, /j/

لذلك نحن بحاجة إلى الصوت /j/ كما لو كنت تقول الكلمة أنت، /j/

so the back of your tongue is touching the roof of your mouth.

بحيث يلامس الجزء الخلفي من لسانك سقف فمك.

So it's you, not me, but you, ular.

لذا فهو أنت، وليس أنا، ولكن أنت، أولار.

Cular, vascular, vascular, and then you've got to move your tongue tip

قلبية، وعائية، وعائية، ثم عليك تحريك طرف لسانك

up to touch the roof of the mouth.

للأعلى حتى تلمس سقف الفم.

For the /l/ vascular, vascular.

بالنسبة لل/ل/ الأوعية الدموية، والأوعية الدموية.

Many students will struggle with the L sound.

سيواجه العديد من الطلاب صعوبة في الصوت L.

The L is made with the tip of the tongue at the front

حرف L مصنوع بحيث يلامس طرف اللسان في الأمام

touching the roof of the mouth.

سقف الفم.

So here you've got the /j/, which is the back of the tongue touching

إذن هنا لديك /j/، وهو الجزء الخلفي من اللسان الذي يلامس

the roof of the mouth, followed by /l/, the tip of the tongue.

سقف الفم، يليه /l/، طرف اللسان.

So you've got to move the back, and then the front, the back, the

لذا عليك تحريك الظهر، ثم الأمام، الخلف، الأمام

front, the back, the front, like a seesaw, vascular, vascular, vascular.

، الخلف، الأمام، مثل الأرجوحة، الأوعية الدموية، الأوعية الدموية، الأوعية الدموية.

And you may notice that I don't pronounce the final syllable, which is AR.

وقد تلاحظ أنني لا أنطق المقطع الأخير وهو AR.

We don't pronounce this as R.

نحن لا ننطق هذا بالـ R.

Vascular vascular.

Vascular vascular.

Instead, it's pronounced as a schwa sound.

بدلا من ذلك، يتم نطقه كصوت schwa.

The /ə/ sound.

الصوت /ə/.

Vascular.

الأوعية الدموية.

Vascular.

الأوعية الدموية.

Vascular.

الأوعية الدموية.

Okay.

تمام.

Vascular.

الأوعية الدموية.

Vascular.

الأوعية الدموية.

So the whole word is cardiovascular.

لذا فإن الكلمة بأكملها هي القلب والأوعية الدموية.

Cardiovascular.

القلب والأوعية الدموية.

Alright, so here are 10 words that are related to cardiovascular health.

حسنًا، إليك 10 كلمات مرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية.

Now the first one is hypertension.

الآن الأول هو ارتفاع ضغط الدم.

Hypertension.

ارتفاع ضغط الدم.

You might also know this as high blood pressure.

قد تعرف هذا أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم.

High blood pressure.

ضغط دم مرتفع.

So whether you are saying, I've got high blood pressure, or

لذا سواء كنت تقول، لدي ارتفاع في ضغط الدم، أو

you are using the medical term, hypertension, you must pronounce the H.

كنت تستخدم المصطلح الطبي، ارتفاع ضغط الدم، يجب عليك نطق حرف H.

And this is just like a breath out, an audible breath.

وهذا تمامًا مثل الزفير، نفس مسموع.

Hypertension and high blood pressure.

ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم.

Hy-per-ten-sion.

فرط لكل عشرة سيون.

Hypertension.

ارتفاع ضغط الدم.

Hypertension.

ارتفاع ضغط الدم.

Hypertension.

ارتفاع ضغط الدم.

Have you ever had hypertension?

هل سبق أن أصبت بارتفاع ضغط الدم؟

Right.

يمين.

Moving on from hypertension, we're going to something that we all should keep

بالانتقال من ارتفاع ضغط الدم، سننتقل إلى شيء يجب علينا جميعًا مراقبته

an eye on, which is our cholesterol.

، وهو الكوليسترول لدينا.

Cholesterol.

الكولسترول.

Cholesterol is the fatty substance in the blood that can

الكوليسترول هو المادة الدهنية الموجودة في الدم والتي يمكن أن

contribute to heart disease.

تساهم في الإصابة بأمراض القلب.

So you want to keep your level of cholesterol low.

لذلك تريد أن تبقي مستوى الكولسترول منخفضا.

You don't want lots of fat in your blood because it can block your vessels, can

أنت لا تريد وجود الكثير من الدهون في دمك لأنها يمكن أن تسد الأوعية الدموية، ويمكن أن

block your veins, and cause you to have all sorts of problems with your heart.

تسد الأوردة، وتسبب لك جميع أنواع المشاكل في قلبك.

So we often work towards having low cholesterol.

لذلك نعمل في كثير من الأحيان على خفض نسبة الكوليسترول.

Cho-lest-er-ol cholesterol.

تشو ليه إير أول كوليسترول.

Now, this is a strange one because it starts with the letters CH, which would

الآن، هذا غريب لأنه يبدأ بالحرفين CH، والذي عادةً ما

normally be pronounced as /tʃ/ /tʃ/ like chair, but here it just represents

يتم نطقه كـ /tʃ/ /tʃ/ مثل الكرسي، ولكنه هنا يمثل فقط

a /k/ sound, which is quite unusual.

صوت /k/، وهو أمر غير عادي تمامًا.

Cho-lest-er-ol, cholesterol, cholesterol.

تشو ليه إير أول، الكولسترول، الكولسترول.

Alright, so this one is really tricky.

حسنًا، هذا الأمر صعب حقًا.

Probably the hardest one for me as well.

ربما هو الأصعب بالنسبة لي أيضًا.

Atherosclerosis, atherosclerosis.

تصلب الشرايين، وتصلب الشرايين.

Now, atherosclerosis is very much a medical term.

الآن، يعتبر تصلب الشرايين مصطلحًا طبيًا إلى حد كبير.

This refers to that buildup of plaque in the arteries that

يشير هذا إلى تراكم الترسبات في الشرايين مما

leads to reduced blood flow.

يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم.

So if you have high cholesterol, it might lead to atherosclerosis.

لذا، إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول، فقد يؤدي ذلك إلى تصلب الشرايين.

Atherosclerosis.

تصلب الشرايين.

Notice how I stop before saying it each time because I have to prepare

لاحظ كيف أتوقف قبل أن أقول ذلك في كل مرة لأنه يجب علي أن أجهز

myself for that pronunciation.

نفسي لهذا النطق.

So this one has 1, 2, 3, 4, 5, 6 syllables.

إذن هذا المقطع يحتوي على 1، 2، 3، 4، 5، 6 مقاطع.

Again, ath, ath, is the first one we have that TH, ath, the TH should be pronounced

مرة أخرى، ath، ath، هو أول ما لدينا أنه يجب نطق TH، ath، TH باللسان

with the tongue between the teeth.

بين الأسنان.

Ath, ath, ath, ath.

آث، آث، آث، آث.

It doesn't have to come far out, but just touch the teeth with your tongue, /θ/.

ليس من الضروري أن تكون بعيدة، ولكن فقط المس الأسنان بلسانك، /θ/.

Ath and then we have a schwa /ə/, ather, ather.

Ath ثم لدينا schwa /ə/، ather، ather.

And then we have row like to row, row row your boat gently down the stream.

ثم لدينا صف يشبه التجديف، صف قاربك برفق أسفل النهر.

Athero, athero, athero athero.

اثيرو اثيرو اثيرو اثيرو.

Life is but a dream Athero.

الحياة ليست سوى حلم اثيرو.

Athero, and then we have this really tricky constant cluster.

اثيرو، ثم لدينا هذه المجموعة الثابتة الصعبة حقًا.

We've got SKL.

لقد حصلنا على SKL.

Skl, skl, skl, skl, skl, skl.

سكل، سكل، سكل، سكل، سكل، سكل.

Can you do that?

هل تستطيع فعل ذلك؟

Skl, skl.

سكل، سكل.

And then we have row again, row, row, row again.

ثم لدينا صف مرة أخرى، صف، صف، صف مرة أخرى.

Athero, sclero, athero, sclero.

اثيرو، الصلبة، اثيرو، الصلبة.

And we finish with a sis.

وننتهي بأختي.

Atherosclerosis.

تصلب الشرايين.

Atherosclerosis.

تصلب الشرايين.

Atherosclerosis.

تصلب الشرايين.

Okay.

تمام.

Let's move on from that one to an easier, much easier phrase or word.

دعنا ننتقل من تلك العبارة أو الكلمة إلى عبارة أو كلمة أسهل بكثير.

It's not a phrase, it's a word, Anna.

إنها ليست عبارة، إنها كلمة يا آنا.

Come on.

تعال.

It's the word angina.

إنها كلمة الذبحة الصدرية.

Angina.

ذبحة.

Angina, angina.

الذبحة الصدرية، الذبحة الصدرية.

Angina is like a pain in your chest or a discomfort in your chest where

الذبحة الصدرية تشبه الألم في صدرك أو الانزعاج في صدرك حيث

your heart is, which is caused by reduced blood flow to the heart.

يوجد قلبك، والذي يحدث بسبب انخفاض تدفق الدم إلى القلب.

Oh, oh, pain, pain, pain.

أوه، أوه، الألم، الألم، الألم.

My angina.

الذبحة الصدرية.

I need my angina tablets.

أحتاج إلى أقراص الذبحة الصدرية.

Another slightly tricky one is arrhythmia.

شيء آخر صعب بعض الشيء هو عدم انتظام ضربات القلب.

Arrhythmia.

عدم انتظام ضربات القلب.

This has another TH in it and it has an awful spelling.

يحتوي هذا على TH آخر وله تهجئة فظيعة.

Arrhythmia.

عدم انتظام ضربات القلب.

Arrhythmia.

عدم انتظام ضربات القلب.

So, /ə/ schwa.

لذا، /ə/ schwa.

Ar-rhyth...

الإيقاع...

Here we have a voiced TH this time.

هنا لدينا صوت TH هذه المرة.

Ar-rhyth.

الإيقاع.

So I want to hear that vibration.

لذلك أريد أن أسمع هذا الاهتزاز.

Ar-rhyth-mi-a.

آر-إيقاع-مي-أ.

Arrhythmia, arrhythmia.

عدم انتظام ضربات القلب، عدم انتظام ضربات القلب.

Arrhythmia, it's similar to word rhythm because it's all

عدم انتظام ضربات القلب، يشبه إيقاع الكلمات لأنه يتعلق

about the rhythm of the heart.

بإيقاع القلب.

It's an irregular heart rhythm.

إنه عدم انتظام ضربات القلب.

Arrhythmia.

عدم انتظام ضربات القلب.

Many people suffer with arrhythmia later in their life.

يعاني العديد من الأشخاص من عدم انتظام ضربات القلب في وقت لاحق من حياتهم.

Okay, so next we have myocardial infarction.

حسنًا، بعد ذلك لدينا احتشاء عضلة القلب.

I don't know why I find this funny.

لا أعرف لماذا أجد هذا مضحكا.

I think because I used to see this when I, I'm dyslexic so

أعتقد أنني اعتدت أن أرى هذا عندما أعاني من عسر القراءة، لذا

sometimes I don't see words fully.

أحيانًا لا أرى الكلمات بشكل كامل.

I kind of skim them and then misinterpret them.

أنا أتصفحها نوعًا ما ثم أسيء تفسيرها.

And I always used to read this as myocardial infaction.

وكنت أقرأ هذا دائمًا على أنه قصور في عضلة القلب.

Infaction.

العدوى.

And then when I was preparing for this video, I realised that it's infarction,

وبعد ذلك عندما كنت أستعد لهذا الفيديو، أدركت أنه احتشاء عضلة القلب،

which just seems a bit funny to me.

والذي يبدو مضحكًا بعض الشيء بالنسبة لي.

Infarction.

جلطه.

So for that second word, infarction, we have to open our mouth wide.

لذا بالنسبة للكلمة الثانية، احتشاء، علينا أن نفتح فمنا على نطاق واسع.

Infarction.

جلطه.

This is a technical term for a heart attack.

هذا مصطلح تقني للنوبة القلبية.

Most of us would just say, heart attack.

معظمنا سيقول فقط، نوبة قلبية.

I'm having a heart attack.

أعاني من نوبة قلبية.

He's going to have a heart attack.

سوف يصاب بنوبة قلبية.

Don't play squash.

لا تلعب الاسكواش.

You'll have a heart attack.

ستصاب بنوبة قلبية.

Heart attack.

نوبة قلبية.

But if you are a doctor or speaking to a doctor or reading your medical notes,

ولكن إذا كنت طبيبًا أو تتحدث إلى طبيب أو تقرأ ملاحظاتك الطبية،

you might see the words myocardial.

فقد ترى عبارة "عضلة القلب".

There's the word cardio slightly different.

هناك كلمة القلب مختلفة قليلا.

Cardial.

قلبي.

Infarction.

جلطه.

Infarction.

جلطه.

So this is a heart attack that occurs because the blood flow

هذه نوبة قلبية تحدث بسبب

to the heart has been blocked.

انسداد تدفق الدم إلى القلب.

Sounds very scary.

يبدو مخيفا جدا.

And then even scarier still, we have congestive heart failure.

والأكثر رعبًا هو أننا نعاني من قصور القلب الاحتقاني.

Congestive heart failure.

فشل القلب الاحتقاني.

You might notice that when I'm saying the word heart, I'm giving

قد تلاحظ أنه عندما أقول كلمة قلب، فأنا أعطيك حرف

you a long /ɑ:/ vowel, and I'm not pronouncing the letter R, the sound

علة طويل /ɑ:/، ولا أنطق حرف R، صوت

R, I'm not saying heart, heart, heart.

R، أنا لا أقول قلب، قلب، قلب .

I'm just giving you a long vowel, followed by a T.

أنا فقط أعطيك حرف علة طويل، متبوعًا بحرف T.

Heart.

القلب.

Heart.

قلب.

Like the art is beautiful.

مثل الفن جميل.

Who painted this?

من رسم هذا؟

This is the most beautiful piece of art I've ever seen.

هذه أجمل قطعة فنية رأيتها على الإطلاق

This art is depicting a heart.

هذا الفن يصور القلب.

Okay, so congestive.

حسنا، احتقاني جدا.

Con, con.

يخدع، يخدع.

Notice how CON, con, I'm making it weak and saying con.

لاحظ كيف أن CON، con، أجعلها ضعيفة وأقول con.

Con, congestive.

كون، احتقاني.

Congestive heart failure.

فشل القلب الاحتقاني.

Okay, and then I think this is the last one on the list.

حسنًا، وبعد ذلك أعتقد أن هذا هو الأخير في القائمة.

Maybe it's not.

ربما ليس كذلك.

It's a list of 10, isn't it?

إنها قائمة من 10، أليس كذلك؟

I can't keep count.

لا أستطيع أن أحسب.

Next, we have coronary artery disease.

التالي، لدينا مرض الشريان التاجي.

Coronary artery disease.

مرض القلب التاجي.

Now important, the word disease is quite a common word.

المهم الآن أن كلمة المرض هي كلمة شائعة جدًا.

It has two Ss, but they are not pronounced as S.

لها حرفان S، لكن لا يتم نطقهما كـ S.

They're pronounced as a Z.

يتم نطقهما كـ Z.

Disease, disease.

مرض، مرض.

So that is a really common mispronunciation that I hear.

لذا فإن هذا خطأ لفظي شائع جدًا أسمعه.

So if you take nothing else from this particular lesson, remember

لذا، إذا لم تأخذ أي شيء آخر من هذا الدرس بالتحديد، فتذكر أن

disease is full of Zs, or as we say in British English, zeds.

المرض مليء بحرف Z، أو كما نقول في اللغة الإنجليزية البريطانية، zeds.

Disease.

مرض.

So coronary.

حتى الشريان التاجي.

Coronary coronary.

الشريان التاجي.

It's got lots of, uh, schwa sounds, so you have co, co-ron-ary rather than coronary.

إنها تحتوي على الكثير من أصوات schwa، لذلك لديك صوت مشترك وليس صوت تاجي.

Coronary coronary.

الشريان التاجي.

And then we have a long /ɑ:/ for artery.

وبعد ذلك لدينا /ɑ:/ طويل للشريان.

Again, it's like the art of the heart.

مرة أخرى، إنه مثل فن القلب.

Artery.

الشريان.

Artery, coronary artery disease.

الشريان، مرض الشريان التاجي.

This is a condition in which the coronary arteries, which are the important

هذه حالة تصبح فيها الشرايين التاجية، وهي

blood vessels that supply the heart with blood, the really big ones, they

الأوعية الدموية المهمة التي تزود القلب بالدم، وهي الأوعية الكبيرة حقًا،

become narrow or they become blocked, which is obviously a huge problem.

ضيقة أو مسدودة، وهي مشكلة كبيرة بشكل واضح.

So try to avoid getting coronary artery disease.

لذا حاول تجنب الإصابة بمرض الشريان التاجي.

The next one is very common.

التالي شائع جدًا.

It's a much smaller word, and it's the word stroke.

إنها كلمة أصغر بكثير، وهي ضربة الكلمة.

Stroke to have a stroke.

السكتة الدماغية للإصابة بالسكتة الدماغية.

If you have a stroke, then it means that the blood vessels supplying blood to

إذا كنت مصابًا بسكتة دماغية، فهذا يعني أن الأوعية الدموية التي تزود

the brain become somehow blocked, or you have some sort of clot or bleeding that

الدماغ بالدم أصبحت مسدودة بطريقة أو بأخرى، أو لديك نوع من الجلطة أو النزيف الذي

affects the supply of blood to the brain.

يؤثر على إمداد الدم إلى الدماغ.

And this will cause you to have all of these terrible symptoms.

وهذا سوف يسبب لك كل هذه الأعراض الرهيبة.

And if it's not caught early, it can be fatal.

وإذا لم يتم اكتشافه مبكرًا، فقد يكون قاتلًا.

So this is often talked about.

لذلك يتم الحديث عن هذا في كثير من الأحيان.

There's been a campaign running quite a lot recently reminding you of how

لقد تم إطلاق حملة مؤخرًا لتذكيرك بكيفية

to spot a stroke in time, 'cause you've got very little time to react

اكتشاف السكتة الدماغية في الوقت المناسب، لأنه ليس لديك سوى القليل من الوقت للرد

when someone's having a stroke.

عندما يصاب شخص ما بسكتة دماغية.

So stroke, you've got that O and you've got STR at the beginning,

إذن، لديك ذلك O ولديك STR في البداية،

str, str, str, str, str, str.

str، str، str، str، str، str.

Stroke, not strok.

السكتة الدماغية وليس السكتة الدماغية.

It's not an /ɒ/ in the middle.

انها ليست /ɒ/ في المنتصف.

It's an /əʊ/ stroke, stroke, stroke.

إنها /əʊ/ السكتة الدماغية، السكتة الدماغية، السكتة الدماغية.

Unfortunately, someone in my family had a stroke a few months ago.

لسوء الحظ، أصيب أحد أفراد عائلتي بسكتة دماغية منذ بضعة أشهر.

It was a complete shock, came out of nowhere.

لقد كانت صدمة كاملة، جاءت من العدم.

He is recovering, uh, but it's a long road back, unfortunately.

إنه يتعافى، لكن طريق العودة طويل للأسف.

So stroke, very common, not a nice thing to deal with.

لذا فإن السكتة الدماغية شائعة جدًا، وليس من الجيد التعامل معها.

And the last thing on my list before I move into a very exciting

وآخر شيء في قائمتي قبل أن أنتقل إلى

dialogue is the word palpitations.

حوار مثير للغاية هو كلمة خفقان القلب.

Palpitations.

الخفقان.

This is something I've probably said quite a lot lately.

هذا شيء ربما قلته كثيرًا مؤخرًا.

A pal-pi-ta-tion.

صديق بي تا نشوئها.

A palpitation is, it's like when your heart does something unusual

الخفقان هو عندما يقوم قلبك بشيء غير عادي

and you become aware of it.

وتصبح على علم به.

So it could be like a flutter of your heart or like suddenly a rapid

لذلك يمكن أن يكون مثل رفرفة قلبك أو مثل

heart beat or an irregular heartbeat.

ضربات القلب السريعة المفاجئة أو عدم انتظام ضربات القلب.

So sometimes if your heart skips or double beats, you might feel it and you go, oh,

لذلك في بعض الأحيان، إذا خفق قلبك أو دق مرتين، قد تشعر بذلك وتقول، أوه،

oh, something, I felt something strange.

أوه، شيء ما، شعرت بشيء غريب.

That's a palpitations.

هذا هو خفقان.

A palpitational or suddenly if your heart stops throbbing, unusually in your throat,

خفقان أو فجأة إذا توقف قلبك عن الخفقان، بشكل غير عادي في حلقك،

oh, oh, oh, I'm having palpitations.

أوه، أوه، أوه، أنا أعاني من خفقان.

People tend to have palpitations when they're stressed or if something's

يميل الناس إلى الإصابة بخفقان القلب عندما يشعرون بالتوتر أو إذا

going on, and they would probably be checked for things like arrhythmia.

حدث شيء ما، ومن المحتمل أن يتم فحصهم بحثًا عن أشياء مثل عدم انتظام ضربات القلب.

Palpitations may go hand in hand with angina.

قد يترافق خفقان القلب مع الذبحة الصدرية.

That pain that you feel in your chest, if there is a problem with the heart.

ذلك الألم الذي تشعر به في صدرك، إذا كان هناك مشكلة في القلب.

Like coronary artery disease.

مثل مرض الشريان التاجي.

So pal, make sure you get that L.

لذا يا صديقي، تأكد من حصولك على L.

Pal-pi-ta-tion, a palpitation, a palpitation.

Pal-pi-ta-tion، خفقان، خفقان.

Okay, I think it's time for you to hear all of these words and

حسنًا، أعتقد أن الوقت قد حان لسماع كل هذه الكلمات والعبارات

little phrases in a dialogue.

الصغيرة في الحوار.

I had fun writing this one.

لقد استمتعت بكتابة هذا.

It's a patient and a doctor.

إنه مريض وطبيب.

Ladies and gentlemen, here is a dialogue between a doctor with a terrible

سيداتي وسادتي، هنا حوار بين طبيب ذو

bedside manner and a hypochondriac.

سلوك فظيع ومصاب بالوساوس المرضية.

Good morning, doctor.

صباح الخير يا دكتور.

I've been feeling this unbearable heaviness on my chest lately.

لقد شعرت بهذا الثقل الذي لا يطاق على صدري مؤخرًا.

I'm convinced it's a heart attack.

أنا مقتنع أنها نوبة قلبية.

Oh, no need to be so melodramatic.

أوه، لا حاجة لأن تكون ميلودراميًا جدًا.

It's probably just indigestion.

ربما يكون مجرد عسر هضم.

Have you been eating those greasy burgers again?

هل كنت تأكل تلك البرغر الدهني مرة أخرى؟

Well, yes, I do enjoy an occasional burger, but I'm worried

حسنًا، نعم، أنا أستمتع بتناول البرجر بين الحين والآخر، لكني قلقة من

it's something more serious.

أن يكون الأمر أكثر خطورة.

I've had high blood pressure in the past, you know.

لقد كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم في الماضي، كما تعلم.

Oh, come on.

اووه تعال.

A bit of hypertension never killed anyone.

قليل من ارتفاع ضغط الدم لم يقتل أحدا.

The World Health Organization says it contributes to around

وتقول منظمة الصحة العالمية إنها تساهم بحوالي

13% of all deaths globally.

13% من إجمالي الوفيات على مستوى العالم.

Relax.

يستريح.

It's not the end of the world.

انها ليست نهايه العالم.

We'll check your blood pressure, but I'm sure it's just your

سوف نقوم بفحص ضغط دمك، لكنني متأكد من أنه مجرد خيالك

overactive imagination.

المفرط.

Should we check my cholesterol as well?

هل يجب علينا فحص نسبة الكوليسترول لدي أيضًا؟

Could that be causing this heaviness?

هل يمكن أن يكون هذا هو سبب هذا الثقل؟

Cholesterol, smolesterol.

الكولسترول، سمولسترول.

I doubt you have an issue there.

أشك أن لديك مشكلة هناك.

It's not like you are living on a deep fried diet.

ليس الأمر وكأنك تعيش على نظام غذائي مقلي.

Just cut down on french fries and you'll be fine.

فقط قلل من تناول البطاطس المقلية وستكون بخير.

Well, my real concern is atherosclerosis.

حسنا، قلقي الحقيقي هو تصلب الشرايين.

I've read about it.

لقد قرأت عن ذلك.

Doctor, it's a silent killer.

دكتور، إنه القاتل الصامت.

What if I'm a ticking time bomb?

ماذا لو كنت قنبلة موقوتة؟

You should be an actor.

يجب أن تكون ممثلاً.

You are so dramatic.

أنت دراماتيكي للغاية.

Unless you are a cheeseburger-eating marathon runner, I highly doubt it.

إلا إذا كنت عداءًا في سباق الماراثون لتناول البرجر بالجبن، فأنا أشك في ذلك بشدة.

Now, let's focus on something more probable, like you overreacting

الآن، دعونا نركز على شيء أكثر احتمالاً، مثل المبالغة في رد فعلك

to a little discomfort.

تجاه القليل من الانزعاج.

My mum had arrhythmia and my dad had congestive heart failure.

كانت والدتي تعاني من عدم انتظام ضربات القلب وكان والدي يعاني من قصور القلب الاحتقاني.

Shouldn't we check for those?

ألا يجب أن نتحقق من هؤلاء؟

Look, if it makes you happy, we'll run an ECG to look at your heart

انظر، إذا كان ذلك يجعلك سعيدًا، فسنقوم بإجراء مخطط كهربية القلب لننظر إلى

rhythm, but it's more likely that you are just getting ahead of yourself.

إيقاع قلبك، ولكن من المرجح أنك تتقدم على نفسك.

And of course there's coronary artery disease.

وبالطبع هناك مرض الشريان التاجي.

I've heard that.

لقد سمعت أن.

That's a silent assassin.

هذا قاتل صامت.

You are not exactly a heart disease poster child, my friend.

أنت لست طفلًا مصابًا بأمراض القلب، يا صديقي.

Just relax.

مجرد الاسترخاء.

Take a deep breath and stop googling your symptoms.

خذ نفسًا عميقًا وتوقف عن البحث عن الأعراض على Google.

Would an ECG rule out a stroke, doctor?

هل تخطيط القلب يستبعد السكتة الدماغية يا دكتور؟

Better to be safe than sorry.

من الأفضل أن تكون آمنًا من أن تكون آسفًا.

What makes you think you're having a stroke?

ما الذي يجعلك تعتقد أنك تعاني من السكتة الدماغية؟

Well, my left arm was a bit numb when I woke up this morning.

حسنًا، ذراعي اليسرى كانت مخدرة بعض الشيء عندما استيقظت هذا الصباح.

Let me guess.

دعني أخمن.

You were sleeping on your left side.

كنت نائماً على جانبك الأيسر.

That's right.

صحيح.

Oh dear.

What is it?

يا عزيزي.

ما هذا؟

A classic case of pins and needles caused by lying on your

حالة كلاسيكية من الدبابيس والإبر الناجمة عن الاستلقاء على ذراعك

arm for a prolonged period.

لفترة طويلة.

Now, is that all?

الآن، هل هذا كل شيء؟

No, I'm also having palpitations.

لا، أنا أيضًا أعاني من خفقان القلب.

Palpitations.

الخفقان.

It's probably just caffeine addiction playing tricks on you.

ربما يكون الأمر مجرد إدمان للكافيين يخدعك.

Cut back on the energy drinks and calm down.

قلل من تناول مشروبات الطاقة واهدأ.

Thank you doctor for your, uh, reassuring words.

شكرا دكتور على كلامك المطمئن.

I feel so much better now.

أشعر بتحسن كبير الآن.

You are welcome.

مرحباً بك.

I guess.

اعتقد.

Just remember, not every little twinge means you have a heart problem.

فقط تذكر، ليس كل وخز صغير يعني أنك تعاني من مشكلة في القلب.

Stay calm, take care of yourself, and try not to make a mountain out of a molehill.

ابقَ هادئًا، واعتني بنفسك، وحاول ألا تجعل من كومة الخلد جبلًا.

Now, please leave before you convince yourself you're on the verge of a

الآن، من فضلك غادر قبل أن تقنع نفسك أنك على وشك الإصابة

cardiac arrest, or I may be forced to crack out the defibrillator.

بسكتة قلبية، أو ربما سأضطر إلى استخدام جهاز إزالة الرجفان.

Next.

التالي.

Now, I do hope you found today useful.

الآن، أتمنى أن تكون قد وجدت اليوم مفيدًا.

I hope that it helped you a little with some vocabulary, medical

آمل أن يكون قد ساعدك قليلاً في بعض المفردات

understanding, and pronunciation.

والفهم الطبي والنطق.

Of course, if you are a Plus Member, thank you for your support.

بالطبع، إذا كنت عضوًا مميزًا، شكرًا لك على دعمك.

If you're a Plus Member, I will be providing some additional

إذا كنت عضوًا زائدًا، فسوف أقدم لك بعض الإضافات

pronunciation resource to go alongside this lesson, so look out for that.

مصدر النطق المناسب لهذا الدرس، لذا ابحث عنه.

I'll be sending it in an email for you.

سأرسلها لك عبر البريد الإلكتروني.

If you're not a Plus Member and you'd like to support this podcast, then your

إذا لم تكن عضوًا في Plus وترغب في دعم هذا البودكاست، فسيكون دعمك

support would be greatly appreciated.

موضع تقدير كبير.

All the support from Plus Members goes towards paying for the hosting

يذهب كل الدعم المقدم من Plus Members إلى دفع تكاليف استضافة

of the podcast and the production of the almost flawless transcriptions

البودكاست وإنتاج النسخ

that you see, oh, it takes ages.

التي تراها والتي لا تشوبها شائبة تقريبًا، أوه، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً.

Anyway, if you'd like to join, then you will be rewarded with bonus

على أي حال، إذا كنت ترغب في الانضمام، فستتم مكافأتك

material and exclusive episodes and pronunciation resources.

بمواد إضافية وحلقات حصرية وموارد النطق.

So thank you so much.

لذا شكرا جزيلا لك.

If you're interested, there is a link in the description or in the show notes.

إذا كنت مهتمًا، فهناك رابط في الوصف أو في ملاحظات العرض.

I do hope to see you again soon, or I hope to tickle your eardrums.

أتمنى أن أراك مجددًا قريبًا، أو أتمنى أن أداعب طبلة أذنك.

Until next time, take care and goodbye.

حتى المرة القادمة، اعتني بنفسك وداعًا.