Doctor That's a Long Word! English Pronounce Practice - British English Podcast

Well, hello there.

ਨਾਲ ਨਾਲ, ਹੈਲੋ ਉੱਥੇ.

You are listening to the English Like A Native Podcast, the

ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਏ ਨੇਟਿਵ ਪੋਡਕਾਸਟ, ਉਹ

podcast that's designed for lovers and learners of English.

ਪੋਡਕਾਸਟ ਜੋ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

I'm your host, Anna, and today we are doing some pronunciation.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਹਾਂ, ਅੰਨਾ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਉਚਾਰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

Hello everyone.

ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ.

In this episode, we will be learning how to correctly pronounce some

ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਾਂਗੇ ਕਿ ਕੁਝ

tricky words that are commonly used in conversations with medical professionals.

ਔਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਉਚਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

Though these words may seem specific to doctors, many of them are

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ

in fact, widely known and used.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

So today we shall be focusing specifically on cardiovascular health, cardiovascular.

ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਾਂਗੇ।

Now, that in itself is a big word.

ਹੁਣ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ.

Let's just take a quick look at this.

ਆਓ ਹੁਣੇ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ।

Let's break it down so we have cardio.

ਚਲੋ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਈਏ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਰਡੀਓ ਹੋਵੇ।

Cardio.

ਕਾਰਡੀਓ.

This refers to anything heart related.

ਇਹ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

You'll often hear people in the gym talking about doing a cardio workout.

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣੋਗੇ।

They may say, oh, I'm not gonna lift weights today, I'm just gonna do cardio.

ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਓ, ਮੈਂ ਅੱਜ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣਾ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਰਡੀਓ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

In this context, cardio refers to exercise that greatly raises your heart rate.

ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

You are exercising your heart.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

A cardio workout could involve activities such as running, rowing, or cycling.

ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਰਨਿੰਗ, ਰੋਇੰਗ, ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

It's a workout that raises the heart rate, makes you feel out

ਇਹ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

of breath, and if you're doing it properly, it should make you sweat.

, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

I always use that as my measure of how much I've worked.

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ।

When I've finished doing my cardio, I look at myself and say, am I sweaty enough?

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕਾਰਡੀਓ ਕਰਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਕੀ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?

Have I done enough work today?

ਕੀ ਮੈਂ ਅੱਜ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ?

So cardio doesn't really focus on building muscle.

ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

Cardio is all about the heart.

ਕਾਰਡੀਓ ਸਭ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਹੈ।

Now, vascular, cardiovascular, vascular refers to your blood vessels.

ਹੁਣ, ਨਾੜੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਨਾੜੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

Your vascular system is your body's network of blood vessels.

ਤੁਹਾਡੀ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ।

Therefore, cardiovascular refers to your heart and blood vessels.

ਇਸ ਲਈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

These two things are part of the same network.

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕੋ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

Your heart is the pump that pumps the blood around your vascular system.

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਉਹ ਪੰਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Now, doctors who specialise in these areas of the body are called

ਹੁਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ

cardiologists, cardiologists.

ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ, ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Cardiologists are heart specialists and vascular surgeons.

ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਦਿਲ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸਰਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Vascular surgeons, a vascular surgeon is a blood vessel specialist.

ਵੈਸਕੁਲਰ ਸਰਜਨ, ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਸਰਜਨ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Hopefully, you'll never have a reason to visit a cardiologist or a vascular

ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਵੈਸਕੁਲਰ

surgeon, but if you do, fingers crossed that you are in good hands.

ਸਰਜਨ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ।

Now I promised you that we would look at pronunciation, so let's begin with that

ਹੁਣ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਚਾਰਨ ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਆਓ ਉਸ

word that we've just been looking at.

ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ।

Cardiovascular, cardiovascular.

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ.

It has six syllables.

ਇਸ ਦੇ ਛੇ ਅੱਖਰ ਹਨ।

Repeat after me.

ਮੇਰੇ ਤੋ ਬਾਅਦ ਦੋਹਰਾਓ.

Cardiovascular, cardiovascular.

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ.

Now the tricky part of this word is the end: vascular cular, cular.

ਹੁਣ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਛਲ ਹਿੱਸਾ ਅੰਤ ਹੈ: vascular cular, cular.

We need that.

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

It's quite tricky to explain this on podcast.

ਪੋਡਕਾਸਟ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

So we need that /j/ sound as if you're saying the word you, /j/

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਉਸ /j/ ਧੁਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, /j/

so the back of your tongue is touching the roof of your mouth.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਿਹਾ ਹੈ।

So it's you, not me, but you, ular.

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ, ਉਲਰ।

Cular, vascular, vascular, and then you've got to move your tongue tip

Cular, vascular, vascular, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ

up to touch the roof of the mouth.

ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ।

For the /l/ vascular, vascular.

/l/ ਨਾੜੀ, ਨਾੜੀ ਲਈ।

Many students will struggle with the L sound.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ L ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਗੇ।

The L is made with the tip of the tongue at the front

L ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ

touching the roof of the mouth.

ਸਾਹਮਣੇ ਜੀਭ ਦੀ ਨੋਕ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

So here you've got the /j/, which is the back of the tongue touching

। ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ /j/ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

the roof of the mouth, followed by /l/, the tip of the tongue.

ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਜੀਭ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ , ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ /l/, ਜੀਭ ਦੀ ਨੋਕ ਹੈ।

So you've got to move the back, and then the front, the back, the

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਗੇ, ਪਿੱਛੇ, ਸਾਹਮਣੇ

front, the back, the front, like a seesaw, vascular, vascular, vascular.

, ਪਿੱਛੇ, ਪਿੱਛੇ, ਸਾਹਮਣੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਸ, ਨਾੜੀ, ਨਾੜੀ, ਨਾੜੀ.

And you may notice that I don't pronounce the final syllable, which is AR.

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਅੰਤਮ ਉਚਾਰਖੰਡ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜੋ ਕਿ AR ਹੈ।

We don't pronounce this as R.

ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਰ. ਵੈਸਕੁਲਰ ਵੈਸਕੁਲਰ

Vascular vascular.

ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਉਚਾਰਦੇ ਹਾਂ ।

Instead, it's pronounced as a schwa sound.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ schwa ਧੁਨੀ ਵਜੋਂ ਉਚਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

The /ə/ sound.

/ə/ ਆਵਾਜ਼।

Vascular.

ਨਾੜੀ.

Vascular.

ਨਾੜੀ.

Vascular.

ਨਾੜੀ.

Okay.

ਠੀਕ ਹੈ।

Vascular.

ਨਾੜੀ.

Vascular.

ਨਾੜੀ.

So the whole word is cardiovascular.

ਇਸ ਲਈ ਪੂਰਾ ਸ਼ਬਦ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਹੈ।

Cardiovascular.

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ.

Alright, so here are 10 words that are related to cardiovascular health.

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ 10 ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।

Now the first one is hypertension.

ਹੁਣ ਪਹਿਲਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ।

Hypertension.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.

You might also know this as high blood pressure.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ।

High blood pressure.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ.

So whether you are saying, I've got high blood pressure, or

ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ

you are using the medical term, hypertension, you must pronounce the H.

ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਚ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

And this is just like a breath out, an audible breath.

ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਹ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਇੱਕ ਸੁਣਨਯੋਗ ਸਾਹ ਵਾਂਗ ਹੈ।

Hypertension and high blood pressure.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ.

Hy-per-ten-sion.

ਹਾਇ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਸ-ਸੀਅਨ।

Hypertension.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.

Hypertension.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.

Hypertension.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.

Have you ever had hypertension?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਹੈ?

Right.

ਸੱਜਾ।

Moving on from hypertension, we're going to something that we all should keep

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ '

an eye on, which is our cholesterol.

ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ।

Cholesterol.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ.

Cholesterol is the fatty substance in the blood that can

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ

contribute to heart disease.

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

So you want to keep your level of cholesterol low.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

You don't want lots of fat in your blood because it can block your vessels, can

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ,

block your veins, and cause you to have all sorts of problems with your heart.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

So we often work towards having low cholesterol.

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

Cho-lest-er-ol cholesterol.

Cho-lest-er-ol ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ.

Now, this is a strange one because it starts with the letters CH, which would

ਹੁਣ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ CH ਅੱਖਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ

normally be pronounced as /tʃ/ /tʃ/ like chair, but here it just represents

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ /tʃ/ /tʃ/ ਵਾਂਗ ਕੁਰਸੀ ਵਜੋਂ ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਿਰਫ

a /k/ sound, which is quite unusual.

ਇੱਕ /k/ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ।

Cho-lest-er-ol, cholesterol, cholesterol.

Cho-lest-er-ol, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ।

Alright, so this one is really tricky.

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ।

Probably the hardest one for me as well.

ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ।

Atherosclerosis, atherosclerosis.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.

Now, atherosclerosis is very much a medical term.

ਹੁਣ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ.

This refers to that buildup of plaque in the arteries that

ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਦੇ ਉਸ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ

leads to reduced blood flow.

ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

So if you have high cholesterol, it might lead to atherosclerosis.

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Atherosclerosis.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.

Notice how I stop before saying it each time because I have to prepare

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਵਾਰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰੁਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ

myself for that pronunciation.

ਉਸ ਉਚਾਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

So this one has 1, 2, 3, 4, 5, 6 syllables.

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ 1, 2, 3, 4, 5, 6 ਉਚਾਰਖੰਡ ਹਨ।

Again, ath, ath, is the first one we have that TH, ath, the TH should be pronounced

ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਅਥ, ਅਥ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਕਿ TH, ath, TH ਨੂੰ

with the tongue between the teeth.

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੀਭ ਨਾਲ ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Ath, ath, ath, ath.

ਅਥ, ਅਥ, ਅਥ, ਅਥ।

It doesn't have to come far out, but just touch the teeth with your tongue, /θ/.

ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹੋ, /θ/।

Ath and then we have a schwa /ə/, ather, ather.

Ath ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ schwa /ə/, ather, ather ਹੈ।

And then we have row like to row, row row your boat gently down the stream.

ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਤਾਰ ਵਰਗੀ ਕਤਾਰ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧਾਰਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਤਾਰ ਕਰੋ।

Athero, athero, athero athero.

ਅਥਰੋ, ਅਥਰੋ, ਅਥਰੋ ਅਥਰੋ।

Life is but a dream Athero.

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ।

Athero, and then we have this really tricky constant cluster.

Athero, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਿਰੰਤਰ ਕਲੱਸਟਰ ਹੈ.

We've got SKL.

ਸਾਨੂੰ SKL ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ।

Skl, skl, skl, skl, skl, skl.

Skl, skl, skl, skl, skl, skl.

Can you do that?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

Skl, skl.

Skl, skl.

And then we have row again, row, row, row again.

ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਤਾਰ ਹੈ, ਕਤਾਰ, ਕਤਾਰ, ਕਤਾਰ ਦੁਬਾਰਾ.

Athero, sclero, athero, sclero.

ਅਥਰੋ, ਸਕਲੇਰੋ, ਅਥੇਰੋ, ਸਕਲੇਰੋ।

And we finish with a sis.

ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਭੈਣ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

Atherosclerosis.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.

Atherosclerosis.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.

Atherosclerosis.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.

Okay.

ਠੀਕ ਹੈ।

Let's move on from that one to an easier, much easier phrase or word.

ਆਉ ਉਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦ ਵੱਲ ਵਧੀਏ।

It's not a phrase, it's a word, Anna.

ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਕੰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਅੰਨਾ।

Come on.

ਆ ਜਾਓ.

It's the word angina.

ਇਹ ਐਨਜਾਈਨਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ।

Angina.

ਐਨਜਾਈਨਾ.

Angina, angina.

ਐਨਜਾਈਨਾ, ਐਨਜਾਈਨਾ।

Angina is like a pain in your chest or a discomfort in your chest where

ਐਨਜਾਈਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ

your heart is, which is caused by reduced blood flow to the heart.

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Oh, oh, pain, pain, pain.

ਓ, ਓ, ਦਰਦ, ਦਰਦ, ਦਰਦ।

My angina.

ਮੇਰੀ ਐਨਜਾਈਨਾ.

I need my angina tablets.

ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀਆਂ ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

Another slightly tricky one is arrhythmia.

ਇਕ ਹੋਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਐਰੀਥਮੀਆ ਹੈ।

Arrhythmia.

ਐਰੀਥਮੀਆ.

This has another TH in it and it has an awful spelling.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ TH ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸਪੈਲਿੰਗ ਹੈ।

Arrhythmia.

ਐਰੀਥਮੀਆ.

Arrhythmia.

ਐਰੀਥਮੀਆ.

So, /ə/ schwa.

ਇਸ ਲਈ, /ə/ schwa.

Ar-rhyth...

Ar-rhyth...

Here we have a voiced TH this time.

ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਵਾਰ TH ਹੈ।

Ar-rhyth.

ਅਰ-ਤਾਲ।

So I want to hear that vibration.

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।

Ar-rhyth-mi-a.

ਅਰ-ਤਾਲ-ਮਿ-ਆ।

Arrhythmia, arrhythmia.

ਐਰੀਥਮੀਆ, ਐਰੀਥਮੀਆ।

Arrhythmia, it's similar to word rhythm because it's all

ਐਰੀਥਮੀਆ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਲੈਅ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ

about the rhythm of the heart.

ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਬਾਰੇ ਹੈ।

It's an irregular heart rhythm.

ਇਹ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਲੈਅ ਹੈ।

Arrhythmia.

ਐਰੀਥਮੀਆ.

Many people suffer with arrhythmia later in their life.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਐਰੀਥਮੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Okay, so next we have myocardial infarction.

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਹੈ।

I don't know why I find this funny.

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਕਿਉਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।

I think because I used to see this when I, I'm dyslexic so

ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਦੇਖਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ, ਮੈਂ ਡਿਸਲੈਕਸਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਇਸਲਈ

sometimes I don't see words fully.

ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ।

I kind of skim them and then misinterpret them.

ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਕਿਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

And I always used to read this as myocardial infaction.

ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਸੀ।

Infaction.

ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।

And then when I was preparing for this video, I realised that it's infarction,

ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਹੈ,

which just seems a bit funny to me.

ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਥੋੜਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

Infarction.

ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ.

So for that second word, infarction, we have to open our mouth wide.

ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦ, ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

Infarction.

ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ.

This is a technical term for a heart attack.

ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ।

Most of us would just say, heart attack.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹੀ ਕਹਿਣਗੇ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ.

I'm having a heart attack.

ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

He's going to have a heart attack.

ਉਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।

Don't play squash.

ਸਕੁਐਸ਼ ਨਾ ਖੇਡੋ।

You'll have a heart attack.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ।

Heart attack.

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ.

But if you are a doctor or speaking to a doctor or reading your medical notes,

ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਹੋ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਨੋਟਸ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ

you might see the words myocardial.

ਤੁਸੀਂ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਸ਼ਬਦ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

There's the word cardio slightly different.

ਕਾਰਡੀਓ ਸ਼ਬਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

Cardial.

ਕਾਰਡੀਅਲ.

Infarction.

ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ.

Infarction.

ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ.

So this is a heart attack that occurs because the blood flow

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ

to the heart has been blocked.

ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

Sounds very scary.

ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

And then even scarier still, we have congestive heart failure.

ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਡਰਾਉਣਾ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ.

Congestive heart failure.

ਕੰਜੈਸਟਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ.

You might notice that when I'm saying the word heart, I'm giving

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਿਲ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ

you a long /ɑ:/ vowel, and I'm not pronouncing the letter R, the sound

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ /ɑ:/ ਸਵਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅੱਖਰ R, ਧੁਨੀ

R, I'm not saying heart, heart, heart.

R ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦਿਲ, ਦਿਲ, ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ। .

I'm just giving you a long vowel, followed by a T.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਵਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ T.

Heart.

ਦਿਲ।

Heart.

ਦਿਲ.

Like the art is beautiful.

ਜਿਵੇਂ ਕਲਾ ਸੁੰਦਰ ਹੈ।

Who painted this?

ਇਹ ਕਿਸਨੇ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ?

This is the most beautiful piece of art I've ever seen.

ਇਹ ਕਲਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।

This art is depicting a heart.

ਇਹ ਕਲਾ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

Okay, so congestive.

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੀੜ.

Con, con.

ਕੋਨ, ਕੋਨ.

Notice how CON, con, I'm making it weak and saying con.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ CON, con, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ con ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

Con, congestive.

Con, congestive.

Congestive heart failure.

ਕੰਜੈਸਟਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ.

Okay, and then I think this is the last one on the list.

ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਹੈ.

Maybe it's not.

ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।

It's a list of 10, isn't it?

ਇਹ 10 ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?

I can't keep count.

ਮੈਂ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ।

Next, we have coronary artery disease.

ਅੱਗੇ, ਸਾਨੂੰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.

Coronary artery disease.

ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.

Now important, the word disease is quite a common word.

ਹੁਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਬਦ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ।

It has two Ss, but they are not pronounced as S.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ Ss ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ S ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

They're pronounced as a Z.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ Z ਵਜੋਂ ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Disease, disease.

ਬਿਮਾਰੀ, ਬਿਮਾਰੀ।

So that is a really common mispronunciation that I hear.

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਉਚਾਰਣ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ.

So if you take nothing else from this particular lesson, remember

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਬਕ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ

disease is full of Zs, or as we say in British English, zeds.

ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ Zs ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, zeds.

Disease.

ਰੋਗ.

So coronary.

ਇਸ ਲਈ ਕੋਰੋਨਰੀ.

Coronary coronary.

ਕੋਰੋਨਰੀ ਕੋਰੋਨਰੀ.

It's got lots of, uh, schwa sounds, so you have co, co-ron-ary rather than coronary.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ, ਉਹ, ਸਕਵਾ ਧੁਨੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ co, co-ron-ary ਹੈ।

Coronary coronary.

ਕੋਰੋਨਰੀ ਕੋਰੋਨਰੀ.

And then we have a long /ɑ:/ for artery.

ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਧਮਣੀ ਲਈ ਲੰਬਾ /ɑ:/ ਹੈ।

Again, it's like the art of the heart.

ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਕਲਾ ਵਾਂਗ ਹੈ.

Artery.

ਧਮਣੀ.

Artery, coronary artery disease.

ਆਰਟਰੀ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।

This is a condition in which the coronary arteries, which are the important

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ

blood vessels that supply the heart with blood, the really big ones, they

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ

become narrow or they become blocked, which is obviously a huge problem.

ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਬਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

So try to avoid getting coronary artery disease.

ਇਸ ਲਈ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

The next one is very common.

ਅਗਲਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ.

It's a much smaller word, and it's the word stroke.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਟਰੋਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ।

Stroke to have a stroke.

ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰੋਕ.

If you have a stroke, then it means that the blood vessels supplying blood to

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ

the brain become somehow blocked, or you have some sort of clot or bleeding that

ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥੱਕਾ ਜਾਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜੋ

affects the supply of blood to the brain.

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

And this will cause you to have all of these terrible symptoms.

ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

And if it's not caught early, it can be fatal.

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾ ਫੜਿਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

So this is often talked about.

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

There's been a campaign running quite a lot recently reminding you of how

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ

to spot a stroke in time, 'cause you've got very little time to react

ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ, 'ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ

when someone's having a stroke.

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੈ।

So stroke, you've got that O and you've got STR at the beginning,

ਇਸ ਲਈ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ O ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ STR ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ,

str, str, str, str, str, str.

str, str, str, str, str, str।

Stroke, not strok.

ਸਟ੍ਰੋਕ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਹੀਂ।

It's not an /ɒ/ in the middle.

ਇਹ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ /ɒ/ ਨਹੀਂ ਹੈ।

It's an /əʊ/ stroke, stroke, stroke.

ਇਹ ਇੱਕ /əʊ/ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ।

Unfortunately, someone in my family had a stroke a few months ago.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਸੀ।

It was a complete shock, came out of nowhere.

ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਝਟਕਾ ਸੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਆਇਆ.

He is recovering, uh, but it's a long road back, unfortunately.

ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਓਹ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੜਕ ਹੈ।

So stroke, very common, not a nice thing to deal with.

ਇਸ ਲਈ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਬਹੁਤ ਆਮ, ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

And the last thing on my list before I move into a very exciting

ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਵਾਦ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਖ਼ਰੀ ਚੀਜ਼

dialogue is the word palpitations.

ਹੈ ਧੜਕਣ ਸ਼ਬਦ।

Palpitations.

ਧੜਕਣ.

This is something I've probably said quite a lot lately.

ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਹੈ.

A pal-pi-ta-tion.

ਇੱਕ ਪਲ-ਪਿ-ਤਾ-ਟੇਸ਼ਨ।

A palpitation is, it's like when your heart does something unusual

ਇੱਕ ਧੜਕਣ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

and you become aware of it.

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

So it could be like a flutter of your heart or like suddenly a rapid

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਤੇਜ਼

heart beat or an irregular heartbeat.

ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

So sometimes if your heart skips or double beats, you might feel it and you go, oh,

ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਛੱਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਬਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਓਹ,

oh, something, I felt something strange.

ਓਹ, ਕੁਝ, ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।

That's a palpitations.

ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਧੜਕਣ ਹੈ.

A palpitational or suddenly if your heart stops throbbing, unusually in your throat,

ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਧੜਕਣ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ,

oh, oh, oh, I'm having palpitations.

ਓਹ, ਓਹ, ਓਹ, ਮੈਨੂੰ ਧੜਕਣ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

People tend to have palpitations when they're stressed or if something's

ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਕੁਝ

going on, and they would probably be checked for things like arrhythmia.

ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਧੜਕਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਰੀਥਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

Palpitations may go hand in hand with angina.

ਧੜਕਣ ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

That pain that you feel in your chest, if there is a problem with the heart.

ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

Like coronary artery disease.

ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਂਗ।

So pal, make sure you get that L.

ਇਸ ਲਈ ਪਾਲ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲ.

Pal-pi-ta-tion, a palpitation, a palpitation.

ਪਾਲ-ਪੀ-ਟਾ-ਟੇਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਧੜਕਣ, ਇੱਕ ਧੜਕਣ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

Okay, I think it's time for you to hear all of these words and

ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਵਿੱਚ

little phrases in a dialogue.

ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ

I had fun writing this one.

। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਆਇਆ।

It's a patient and a doctor.

ਇਹ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੈ.

Ladies and gentlemen, here is a dialogue between a doctor with a terrible

ਇਸਤਰੀ ਅਤੇ ਸੱਜਣੋ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ

bedside manner and a hypochondriac.

ਬੈੱਡਸਾਈਡ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡ੍ਰਿਕ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਵਾਦ ਹੈ।

Good morning, doctor.

ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ, ਡਾਕਟਰ.

I've been feeling this unbearable heaviness on my chest lately.

ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਇਸ ਅਸਹਿ ਭਾਰੀਪਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

I'm convinced it's a heart attack.

ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੈ।

Oh, no need to be so melodramatic.

ਓ, ਇੰਨੇ ਸੁਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

It's probably just indigestion.

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਹੈ।

Have you been eating those greasy burgers again?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਉਹ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਬਰਗਰ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ?

Well, yes, I do enjoy an occasional burger, but I'm worried

ਖੈਰ, ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਰਗਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਕਿ

it's something more serious.

ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

I've had high blood pressure in the past, you know.

ਮੈਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

Oh, come on.

ਓ, ਆਓ.

A bit of hypertension never killed anyone.

ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੇ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਨਹੀਂ ਲਈ।

The World Health Organization says it contributes to around

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ

13% of all deaths globally.

ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 13% ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Relax.

ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ.

It's not the end of the world.

ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

We'll check your blood pressure, but I'm sure it's just your

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ

overactive imagination.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਲਪਨਾ ਹੈ।

Should we check my cholesterol as well?

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

Could that be causing this heaviness?

ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਭਾਰੀਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

Cholesterol, smolesterol.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, smolesterol.

I doubt you have an issue there.

ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

It's not like you are living on a deep fried diet.

ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ।

Just cut down on french fries and you'll be fine.

ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ।

Well, my real concern is atherosclerosis.

ਖੈਰ, ਮੇਰੀ ਅਸਲ ਚਿੰਤਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੈ.

I've read about it.

ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ।

Doctor, it's a silent killer.

ਡਾਕਟਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਹੈ।

What if I'm a ticking time bomb?

ਜੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਟਿਕਿੰਗ ਟਾਈਮ ਬੰਬ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

You should be an actor.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਦਾਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

You are so dramatic.

ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਨਾਟਕੀ ਹੋ।

Unless you are a cheeseburger-eating marathon runner, I highly doubt it.

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰਬਰਗਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।

Now, let's focus on something more probable, like you overreacting

ਹੁਣ, ਆਉ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ

to a little discomfort.

ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ।

My mum had arrhythmia and my dad had congestive heart failure.

ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਐਰੀਥਮੀਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਸੀ।

Shouldn't we check for those?

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ?

Look, if it makes you happy, we'll run an ECG to look at your heart

ਦੇਖੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਈਸੀਜੀ ਚਲਾਵਾਂਗੇ

rhythm, but it's more likely that you are just getting ahead of yourself.

, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।

And of course there's coronary artery disease.

ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

I've heard that.

ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਣਿਆ ਹੈ।

That's a silent assassin.

ਉਹ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਹੈ।

You are not exactly a heart disease poster child, my friend.

ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪੋਸਟਰ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ.

Just relax.

ਬਸ ਆਰਾਮ ਕਰੋ.

Take a deep breath and stop googling your symptoms.

ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।

Would an ECG rule out a stroke, doctor?

ਕੀ ਈਸੀਜੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ?

Better to be safe than sorry.

ਅਫ਼ਸੋਸ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

What makes you think you're having a stroke?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ?

Well, my left arm was a bit numb when I woke up this morning.

ਖੈਰ, ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ ਥੋੜੀ ਸੁੰਨ ਸੀ।

Let me guess.

ਮੈਨੂੰ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓ।

You were sleeping on your left side.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਸੀ।

That's right.

ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ.

Oh dear.

What is it?

ਉਹ ਪਿਆਰੇ.

ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

A classic case of pins and needles caused by lying on your

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਕਾਰਨ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੇਸ

arm for a prolonged period.

।

Now, is that all?

ਹੁਣ, ਇਹ ਸਭ ਹੈ?

No, I'm also having palpitations.

ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਧੜਕਣ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

Palpitations.

ਧੜਕਣ.

It's probably just caffeine addiction playing tricks on you.

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਲਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚਲਾਕੀ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ।

Cut back on the energy drinks and calm down.

ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ।

Thank you doctor for your, uh, reassuring words.

ਤੁਹਾਡੇ, ਹੌਸਲੇ ਭਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ।

I feel so much better now.

ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

You are welcome.

ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ.

I guess.

ਸ਼ਾਇਦ.

Just remember, not every little twinge means you have a heart problem.

ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

Stay calm, take care of yourself, and try not to make a mountain out of a molehill.

ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ, ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਮੋਲਹਿਲ ਤੋਂ ਪਹਾੜ ਨਾ ਬਣਾਓ।

Now, please leave before you convince yourself you're on the verge of a

ਹੁਣ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ

cardiac arrest, or I may be forced to crack out the defibrillator.

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਡੀਫਿਬਰੀਲੇਟਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Next.

ਅਗਲਾ.

Now, I do hope you found today useful.

ਹੁਣ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਇਆ ਹੈ.

I hope that it helped you a little with some vocabulary, medical

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ, ਡਾਕਟਰੀ

understanding, and pronunciation.

ਸਮਝ ਅਤੇ ਉਚਾਰਨ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ

Of course, if you are a Plus Member, thank you for your support.

। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਲੱਸ ਮੈਂਬਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।

If you're a Plus Member, I will be providing some additional

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਲੱਸ ਮੈਂਬਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗਾ

pronunciation resource to go alongside this lesson, so look out for that.

ਇਸ ਪਾਠ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਉਚਾਰਣ ਸਰੋਤ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

I'll be sending it in an email for you.

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਭੇਜਾਂਗਾ।

If you're not a Plus Member and you'd like to support this podcast, then your

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਲੱਸ ਮੈਂਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ

support would be greatly appreciated.

ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

All the support from Plus Members goes towards paying for the hosting

ਪਲੱਸ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੀ

of the podcast and the production of the almost flawless transcriptions

ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

that you see, oh, it takes ages.

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Anyway, if you'd like to join, then you will be rewarded with bonus

ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਨਸ

material and exclusive episodes and pronunciation resources.

ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਅਤੇ ਉਚਾਰਨ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

So thank you so much.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ।

If you're interested, there is a link in the description or in the show notes.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸ਼ੋਅ ਨੋਟਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੈ।

I do hope to see you again soon, or I hope to tickle your eardrums.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੰਦਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

Until next time, take care and goodbye.

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਤੱਕ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਲਵਿਦਾ.