How to have a healthier, positive relationship with sex | Tiffany Kagure Mugo and Siphumeze Khundayi

المترجم: omar idmassaoud المدقّق: Hani Eldalees

[This talk contains mature content Viewer discretion is advised]

[هذا الحديث يحتوي على مضمون للبالغين]

Tiffany Kagure Mugo: OK.

تيفاني كاجور موجو: حسنًا.

So we've signed up, there's no turning back now.

ها قد بدأنا، لا مجال للتراجع الآن.

(Laughter)

(ضحك)

Siphumeze Khundayi: Hi, guys. TKM: Hello, everyone.

سيفوميزي كونداي: مرحبًا شباب. ت ك: أهلًا بكم جميعًا.

TKM: So, you think you know about sex.

ت ك: حسنًا تعتقد أنك تعلم جيدًا عن الجنس.

Chances are you don't,

هناك احتمال بأنك لا تعلم،

and we are here to tell you that you don't.

ونحن هنا لنخبرك أنك لا تعلم.

SK: We are here to tell you that no matter where you come from,

SK: نحن هنا لنخبرك: بغض النظر عن أصلك

Abuja to Alabama, Dubai to downtown London,

من أبوجا لألباما، من دبي لقلب مدينة لندن،

sex has and continues to change.

الجنس تغيّر وفي تغيّرٍ مستمر.

And we need to understand this

ونحن بحاجة لفهم ذلك

if we're going to keep things safe and spicy.

إذا كنا سنحافظ على الأمور آمنة ومثيرة.

TKM: So now, the act of rubbing our naked bodies together

ت ك: لذلك احتكاك أجسادنا العارية ببعضها،

has undergone a number of changes.

خضع للعديد من التغيرات.

And those changes have been affected by eons of ideas.

وقد تأثرت هذه التغييرات بآلاف الأفكار.

Even you, as an adult, have some internalized ideas about sex

حتى أنت، كبالغ، لديك بعض الأفكار عن الجنس

that you never challenge.

التي لا تشك بها.

Some good, some bad and some very, very strange.

البعض جيد، والبعض سيىء، والبعض غريب جدًا جدًا.

(Laughter)

(ضحك)

SK: So when you allow someone to see you butt naked,

SK: لذلك عندما تتيح لأحد أن يراك عاريًا،

do you ever think about how the ideas that you internally have

هل فكرت يومًا كيف لأفكارك الداخلية

أن تؤثر على حبك لدغدغتهم لكوعك أو تقبيلهم لفخذك

will affect whether you will like them tickling your elbow or kissing your thigh

or shouting out the name of a chose deity?

أو حتى النداء باسم الإله المختار؟

One must do internal monitoring and evaluation

يجب على المرء الرصد والتقييم على المستوى الداخلي

if we are going to live our best sexy lives.

إن كنا سنعيش حياتنا الجنسية بأحسن صورة.

TKM: And we're going to tell you how to have a great sex life, right?

ت ك: سنرشدك لتحصل على حياة جنسية رائعة؛ اتفقنا؟

But the first thing you need to do

لكن، أول شيء عليك فعله،

is let go of the bad ideas you have about sex.

هو أن تترك الأفكار السيئة لديك عن الجنس.

SK: Think about the things that we need to change.

SK: فكروا في الأشياء التي تحتاج إلى التغيير.

TKM: And the things we need to embrace in all of their shiny newness.

والتي علينا احتوائها في حداثتها اللامعة.

So, we're going to take you on a journey of sex:

لذا؛ سنأخذك في رحلة عن الجنس:

the bad parts of sex, historically great sexual practices

الأجزاء السيئة عن الجنس، الممارسات الجنسية العظيمة عبر التاريخ

and the future of sex.

ومستقبل الجنس.

SK: Now, judging by the cool seven billion people on this planet,

SK:الآن، بحكم سبعة مليار إنسان على الكوكب،

human beings have been doing the sex thing for a long time.

الإنسان يمارس الجنس منذ وقت طويل.

And in vast quantities.

وبكمياتٍ كبيرة.

But this does not mean we are actually good at it.

ولكن هذا لا يعني أننا جيدين في فعله.

From the top of my head -- rape culture.

أول ما خطر في بالي-- حضارة الاغتصاب.

TKM: How tradition and culture limit ideas of pleasure.

ت ك: كيف تحجم العادات والتقاليد من فكرة الاستمتاع.

SK: Or even the idea that the nipple

SK: أو حتى فكرة أن حلمة الثدي

deserves the same treatment that a DJ gives his deck

تستحق نفس معاملة الDJ للوحة التحكم خاصته

when he's trying to turn up the volume.

عندما يحاول أن يرفع الصوت.

TKM: Like, that is a personal pet peeve of mine.

ت ك: هذا مثلاً، شئ يزعجني شخصياً.

SK: We are so scared of sex.

SK: نحن خائفون بشدة من الجنس،

TKM: And we need somebody to blame for our fear.

ت ك: ونحتاج شخص لنلومه على خوفنا هذا

Enter women, and our fear of every part of their anatomy,

مثل النساء وخوفنا من كل جزء في أجسادهنّ

unless we are the ones using their sexiness.

ما لم نكن نحن مَن يستغل جاذبيتهم الجنسية.

SK: فكّروا في الأمر.

SK: Think about it.

You can quite easily go to someone and say, "My elbow hurts."

يمكنك بسهولة الذهاب لأحد وقول: “كوعي يؤلمني.”

But try going to someone and saying,

ولكن حاول الذهاب لشخص وقل:

"Excuse me, my vagina has a strange buzzing feeling,

“معذرةً، أشعر بشعور غريب في مهبلي،

do you know where I can find the buzzing-vagina ointment?"

هل تعلم أين يمكنني الحصول على مرهم لذلك؟”

And see how well that goes down.

و انتظر لترى ما سيحدث.

(Laughter)

(ضحك)

TKM: Does not go down well.

ت ك: لن يمر بطريقة جيدة!

I once challenged friends to simply go into supermarkets

لقد تحديت أصدقائي مرةً أن يدخلوا متجر

and say to strangers, "Thighs."

و يقولوا "أرداف" للغرباء.

No one did it,

لم يفعلها أحد،

despite the fact that they could have been talking about chicken or turkey.

بالرغم من أنه يمكنهم الحديث عن الدجاج أو الديك الرومي.

(Laughter)

(ضحك)

SK: So a number of cultural and historical notions

SK: لذاعددًا من الأفكار التاريخية والثقافية

have burrowed so deeply within us,

شقّت طريقها إلى أعماقنا،

we don't even notice that it's strange to freak out when somebody says "nipple"

نحن حتى لا نلاحظ أنه من الغريب أن نفزع عندما يقول أحد “حلمة”

as opposed to "left knee."

بعكس "ركبة يسرى".

We refuse to engage with sex properly.

نحن نرفض أن نتعامل مع الجنس بطريقة مناسبة.

And the first step is admitting that it exists

وأول خطوة هي الاعتراف بأنها موجودة

outside of trying to sell us products like bottled water or coffee.

خارج كونها تحاول بيعنا منتجات مثل المياه المعلبة أو القهوة.

The unrealistic depictions in movies

التصوير غير الواقعي في الأفلام

or that one thing that you saw on the internet "by mistake."

أو ذلك الشيء الذي رأيته على الإنترنت “بالخطأ“.

TKM: Mhm.

ت ك: ممم.

So, now in order to cure this ailment, again,

إذًا، الآن من أجل معالجة هذا الاعتلال، مجددًا،

لنعترف أولًا أن لدينا أفكار خاطئة عن الجنس.

let us just first admit that we have some messed-up ideas of sex.

SK: And breathe in --

سيفوميزي: وتنفسوا --

(Inhales)

(شهيق)

And let it all go.

ودعوها كلها تخرج.

Now, it all seems pretty morbid --

الآن، كل ذلك يبدو مثقلًا للكاهل --

that culture and society have failed us in our quest for coitus.

تلك الثقافة وذلك المجتمع خذلنا في طلبنا للجماع.

But this is not the case.

ولكن ليست هذه هي القضية.

There are things that the past can teach us

فثمة أشياء علَّمنا إياها الماضي

to help us upgrade the present.

ليساعدنا على النهوض بحاضرنا

ت ك: الآن لو كنت أملك كأس نبيذ-هو ما أتمنى-

TKM: So now, if I had a glass of Merlot -- which I really wish I did --

I would pour the ancestors a drink,

لسكبت بعضه لأسلافي،

because there are ways in which African societies

لأن هناك طرقا تمارسها المجتمعات الإفريقية

huddled this sex thing before the C that shall not be named --

تجمع هذا الشيء الجنسي قبل وجود المُسمى ال—

SK: (Whispering) Colonization.

SK: (هامسة) الاستعمار.

TKM: Came through.

ت ك: وصولًا إلى ذلك

Within African societies, we had spaces, both social and spiritual,

بمجتمعنا الإفريقي، نملك مساحة إجتماعية و روحية،

that helped institutionalize healthy sexual practices.

تساعدنا على تأسيس ممارسات جنسية أكثر صحة.

We had sexuality schools that taught social and erotic cues.

لدينا مدارس جنس، لتعظنا جنسياً وإجتماعياً

We had spaces where teenagers could engage, understand

ومساحة ينضم لها المراهقون ليشاركوا ويفهموا

and like, properly know how to handle sexual urges,

ويحبوا، ويعرفوا التعامل مع الرغبة الجنسية.

and places where adults could handle the stresses and strifes of adulting.

وأماكن للبالغين حيث يعامل توتر وشغب البلوغ

SK: Ways that didn't include you hiding your credit card bill

SK: طرق لاتتضمن إخفاء فاتورة بطاقة الائتمان

or deleting that toll-free number from your phone.

أو حذف خط هاتفك المجاني

These spaces of old were so important for women.

هذه المساحات القديمة كانت ذات أهمية للنساء

TKM: There were African sexual practices that centered women

ت ك: كانت ثمة ممارسات جنسية أفريقية النساء

and in particular, their pleasure.

مركزها وتحديداً متعتهن الجنسية

SK: And we're going to talk about one in particular

SK: وسوف نخص أحدها بالحديث

that's named "osunality."

ويدعى "OSUNALITY"

TKM: Also known as the African erotic.

ت ك: ويعرف أيضا بالشهوة الإفريقية

Yes, my people, welcome to the Thunderdome.

نعم, يا أصدقائيK أهلا بكم في قبة الرعد

The erotic takes on different shapes and forms

الشهوة تحدث في عدة أشكال وانماط

as you travel the globe.

كما تسافر في هذا العالم

Now let's take a bow to the "Kama Sutra,"

الآن دعونا ننحني لـ "Kama Satura"

the world's first book on the pleasures of sensual living.

الكتاب العالمي الأول عن متع الحياة الحسية

More than just a mere depiction of contortionist sexual positions,

ليس مجرد تصوير للوضعيات الجنسية البهلوانية

it provided a comprehensive guide on living a good life.

بل يقدم دليلاً شاملاً لعيش حياة جيدة.

What is particularly interesting for us

وما هو مثير لنا تحديداً

is that it focused on women and creating pleasure for women.

يركز على النساء و يصنع المتعة لهن

TKM: Mhm. Shout-out to the "Kama Sutra," but back to the African erotic.

ت ك: امم، تحية “Sutra” ولنعد للشهوة الأفريقية

SK: OK, my bad, bringing it back.

SK: حسناK يا لسوء حظيK

So, Nkiru Nzegwu says that Osun, who is an orisha of the Yoruba people,

Nzegwu تقول أن Osunالتي هي إله قبيلة يوربا

typically associated with water,

ترتبط عادة بالماء

purity, fertility, love and, most importantly, sensuality,

النقاء، والخصوبة، والحب، والأهم من ذلك الجن

represents a female-centered life-transforming energy

تمثل طاقة تحول الأرواح المجتمعة حول الأنثى

that courses through and animates life.

التي تدور فيها وتبعث الحياة

She says that women who typify the osun force

تقول أن النساء اللواتي يجسدن قوة Osun

brandish their sexuality quite openly and unselfconsciously.

يشهرن سلوكهن الجنسي صراحة ولاشعوريا

And she goes on to say ...

وتتابع قائلة ...

TKM: There you go, you got that line this time.

ت ك: أنت تمضين ووصلت لذاك السطر هذه المرة.

"The flow need not result in conception and birth

"التدفق لا يحتاج لأن يظهر بصورة حمل وولادة

but doesn't tell the principle of pleasure at the heart of copulation.

ولكن لا يخبرنا بمبدأ اللذة في صميم الجماع

This pleasure principle at the heart of the creative energy

إن مبدأ اللذة في صميم الطاقة الإبداعية

is metaphorically known as 'osun honey'."

يعرف مجازيا بعسل Osun

Sorry, I did not want to misquote that.

"آسفة ,لا لأريد إساءة معنى الاقتباس هنا"

So now, osun honey and osunality

لذا الآن عسل Osun و عبادة اوسنالتي

re-affirm the normality of sexual pleasure and the erotic.

تؤكد: اللذة الجنسية والشهوة أمران طبيعيان.

Osun, like other female deities of fertility across Africa,

آلهة Osun شأنها آلهة أنثى تخصب في أفريقيا

made sure and emphasized the importance of female sexuality

تؤكد أهمية السلوك الجنسي الأنثوي

without negating male sexuality.

دون نفي السلوك الجنسي الذكوري

We had the Tonga, the Bemba, the Sande

لدينا رقصة التانغو والبمبا والساندا

and other similar sexuality schools of thought

ومدارس لديها ذات الفكر الجنسي

that taught young women about the power of this inner force.

تعلم النساء الشابات قوة قدرتهن الداخلية.

TKM: So within the African continent,

TKM: لذا هناك ضمن القارة الإفريقية

there's a great deal of talk about the synergic nature of sex

الكثير من الكلام حول طبيعة الحنس التلاحمية

and how it comes together as a social good.

وكيف يحدث مصلحة اجتماعية

For example, within Rwanda,

فمثلًَا في راوندا

there is the notion that the rivers are replenished

هناك فكرة أن الانهار تتجدد

by the act of a woman squirting.

ولكن فعل المرأة يتدفق

(Laughter)

(ضحك)

SK: But modern-day ideas of sex have become some sort of battle

sk: أفكار العصر عن الجنس أصبحت كنوع صراع

in which we are all trying to subvert each other.

حيث نحاول جميعا تقويض بعضنا

TKM: We are pounding the pussy, using sex as a weapon,

TKM: نحن نسحق النساء مستخدمين الجنس سلاحاً

playing hard to get, conquering --

نلعب بجد لننتصر،

a constant power struggle.

صراع قوة مستمر،

SK: And there is always a loser when it comes to this war.

هناك دوما خاسر بالنسبة لهذه الحرب

TKM: So now the ability to openly brandish and explore your sexuality and your sex

TKM: الآن،قدرتك للتلويح وكشف شهوتك الجنسية

without it being a threat to others

وميولك الجنسي دون تشكيل تهديد على الآخرين

is at the core of engaging with healthy sexual practices.

في صميم الانخراط بممارسات جنسية صحية

SK: Now this is where it begins to get really, really good.

sk: الآن هنا يصبح الأمر جيد جدا بحق

TKM: So what does it mean

TKM: ماذا يعني إذًا؟

to reconceptualize sex away from this idea of the monster hiding in the night?

فهم الجنس بعيداً عن فكرة الوحش المختبئ ليلًا؟

What is the potential for doing greatness

ما هي الاحتمالات للقيام بهذا؟

on the kitchen counter, a secluded beach, the backseat of a car

على طاولة مطبخ، شاطئ منعزل، في مقعد السيارة

or even simply in between the sheets?

أو ببساطة في السرير؟

Now in learning from the past and sliding into the present,

الآن خلال التعلم من الماضي ونقله للحاضر

a radical theory of sex

نظرية صولية عن الجنس

must identify, it must describe, explain and denounce

يجب أن تحدد وتصف وتشرح وتدين

sexual oppression and erotic injustice.

الإضطهاد والظلم الجنسي.

TKM: And sex positivity is one of the realms

TKM: والإيجابية الجنسية هي إحدى الميادين

in which the new can be unpacked and explored.

التي يمكن فيها إفراغ الجديد وكشفه

SK: We're asking you to call upon the osun honey

sk: نحن ندعوك إلى المطالبة بعسل أوسن

to engage with new ideas of sex and pleasure

للانخراط بأفكار جديدة عن الجنس والمتعة

so that we can start to build a new identity

وبذالك نستطيع البدء في بناء هوية جديدة

that feels more like a fitted dress

تشبه الشعور بارتداء ثوب مناسب

and less like a wooden coffin slowly choking the life out of us.

وأقل، كأنك في كفن خشبي يختنق الحياة ببطء.

Now there are a lot of people charting their own sexual paths.

الآن، الكثير من الناس يعيشون سبلهم الجنسية.

But, because as HOLAAfrica --

لكن، بسبب مثل الهولاافريقيا

SK: We do sex and sexuality online --

SK: لقد خصصنا خطا مباشر للجنس والمتعة

TKM: We would be foolhardy not to mention the digital realm.

TKM: سنكون حمقى إن لم نُشر للجانب الرقمي

There are women who are online, creating incredible conversations,

هناك نساء على الانترنت يخلقن محادثات رائعة

chatting about the clitoris,

يثرثرن حول البظر،

chatting about the reverse cowgirl and also cunnilingus.

ووضعية راعية البقر المعكوسة وكذلك المداعبة.

SK: I like the word "cunnilingus."

sk: أحب كلمة “المداعبة”

TKM: I bet you do. But that's not the point.

TKM: أراهن على ذلك، ولكن ليست هذه هي الفكرة

Anyway, these women are resurrecting the work of ancestors

على أي حال، هن نساء يقمن بإحياء عمل السلف

to have some incredible conversations

للحصول على بعض المحادثات الرائعة

that have been previously buried and sealed.

التي دفنت وأغلق عليها بإحكام سابقا.

SK: They are asking the questions that we are so afraid to ask,

SK: إنهن يطرحن الأسئلة التي نخشى طرحها،

so that we don't end up in sticky situations.

حتى لا ينتهي بنا المطاف في مواقف صعبة.

TKM: That's true.

TKM: هذا صحيح

And another space that we've been seeing the charting of a new sexual path

وفضاء آخر كنا نراه كرسم لمسار جنسي جديد

is by queer women and their engagement in kink.

بواسطة النساء الشواذ ومشاركتهن في محنة.

SK: Now, think "Fifty Shades of Grey"

SK: الآن فكروا “خمسين طيفا من الرمادي”

without the creepy rich guy who does not understand consent.

دون الفتى الغني المخيف. من لم يفهم التوافق

(Laughter)

(ضحك)

TKM: So one fascinating subset of kink is actually rope play.

TKM: لذا، أحد الطرق الرائعة، اللعب بالحبل.

SK: Shibari, also known as Kinbaku, is the Japanese art of rope play.

SK: "شيباري" ومعروف ب"كينباكو" فن ياباني

Originally used as a means of restraining captives,

استخدم أساساً كوسيلة لتقييد الأسرى

it became sexualized and spreading across the globe

ثم أصبح ذو طابع جنسي وانتشر عبر العالم

as a kinky form of restraint with a respected and erotic aesthetic.

كشكل غريب من التقييد مع احترام جمالي مثير.

TKM: And it landed on our shores.

TKM: وقد حَطّ على ضفافنا.

Who would have thought that African queer women would be kinksters?

من سيعتقد أن شاذات إفريقيا ينشطن بجنس غريب

Coming from a history of sexual violence, slavery and a lack of bodily autonomy.

آتي من تاريخ مليئ بعنف جنسي، عبودية وفاقد

Is it not too soon, you ask.

للاستقلال الجسدي. ليس قريباً،ستسأل

SK: No, it's not,

SK: لا، ليس كذلك

and these women have taught us that despite the dark history

هؤلاء النسوة علمونا أنه رغم التاريخ المظلم

that covers the body of women from our beautiful continent,

الذي يغطي أجساد النساء من قارتنا الجميلة

these women are actively and beautifully constructing

فإنهن يقمن ببناء فاعل وجميل

what sex and pleasure means to them.

لما يعنيه الجنس والمتعة بالنسبة لهن.

TKM: This is not to say that everyone now needs to rush out and engage in kink.

TKM: فلا يعني، كل أحد عليه أن يشترك بالمحنة.

But if these queer women can come out of a history

لكن إن استطعن نسوة شواذ الخروج من تاريخ

of, again, sexual violence, slavery, colonization

العنف الجنسي والعبودية والاستعمار

and all manner of traditional, religious and cultural pitfalls,

وكل أساليب التقلي والدين والثقافة المزرية

to reconceptualize what sex and pleasure means to them,

لإعادة تعريف الجنس والمتعة بالنسبة لهن

then you can do it, too.

فيمكنك فعل ذلك أيضاً.

SK: You can do it too, boo-boo.

SK: تستطيعين فعل ذلك ايضا بووبوو

Yes, you can.

نعم تستطيعين.

(Laughter)

(ضحك)

TKM: It is in taking the ideas that we have about sex -- the bad ones,

TKM: خلال أخذ أفكارنا السيئة عن الجنس

and head-butting them,

ونطحها بالرأس،

holding on to the good ones and creating new ones

والتمسك بالأفكار الجيدة وخلق أخرى جديدة

that we can have an incredible engagement

وبذلك نمتلك تفاعل رائع

with one of the most prolific and natural human acts ever.

مع واحد من أكثر الأفعال البشرية الطبيعية.

SK: It's about figuring out what counts as a system bug.

SK: إنه باستكشاف ماالذي يعد خللا في النظام.

TKM: What to term a classic.

TKM: وما الذي يعد نموذجا تقليدياً.

SK: And what new features we should add.

SK: وماهي الخصائص الجديدة التي يجب إضافتها

Human beings are infamous for their superpower to upgrade.

البشر ليسوا مشهورين بقدرتهم الفائقة للترقي

This should count for our sex, too.

يجب أن يحتسب هذا لصالح جنسنا أيضاً

TKM: Thank you.

TKM: شكرًا لكم

(Applause)

(تصفيق)