Why does hitting your funny bone feel so horrible? - Cella Wright

المترجم: Walaa Mohammed المدقّق: Karam Kassam Alhinnawi

Whatever you were doing, there was no way to anticipate what came next.

مهما كان ما كنت تفعله، لم تكن هناك طريقة لتوقع ما سيحدث بعد ذلك.

The back of your elbow smacked against a hard surface

ارتطم الجزء الخلفي من كوعك بسطح صلب

and the impact sent a sensation so distinctly disquieting

وأحدث الارتطام إحساسًا مقلقًا

shooting down your arm that it took several moments to regain composure.

للغاية عند سقوط ذراعك لدرجة أن الأمر استغرق عدة لحظات لاستعادة رباطة جأشك.

So, why does hitting this spot on your elbow—

إذن، لماذا يبدو ضرب هذه البقعة على كوعك - التي يشار إليها

often referred to as your funny bone— feel so weird?

غالبًا باسم عظامك المضحكة - غريبًا جدًا؟

Well, to start, your elbow is one of the most complicated joints in your body.

حسنًا، في البداية، يعد كوعك أحد أكثر المفاصل تعقيدًا في جسمك.

It's where your upper arm bone, the humerus,

إنه المكان الذي تلتقي فيه عظمة الذراع العلوية،

meets the two bones of your forearm.

عظم العضد، بعظمتي الساعد.

Three main nerves run through your elbow.

تمر ثلاثة أعصاب رئيسية عبر كوعك.

One of them, the ulnar nerve, is particularly relevant for our purposes.

واحد منهم، العصب الزندي، مهم بشكل خاص لأغراضنا.

Your ulnar nerve is composed of both sensory and motor nerve fibers.

يتكون العصب الزندي من كل من الألياف العصبية الحسية والحركية.

It extends from your spine to the tips of your fourth and fifth fingers,

يمتد من العمود الفقري إلى أطراف أصابعك الرابعة والخامسة،

providing them with sensation along with swaths of your forearm and hand.

مما يوفر لهم الإحساس جنبًا إلى جنب مع أجزاء من الساعد واليد.

So, say your little finger gets crushed by a car door.

لذا، لنفترض أن إصبعك الصغير قد سُحق بواسطة باب السيارة.

Sensory receptors in your pinky finger's tissues

المستقبلات الحسية في أنسجة إصبعك الخنصر

register that unfortunate information

تسجل تلك المعلومات المؤسفة

and send electrical impulses up the ulnar nerve,

وترسل نبضات كهربائية إلى العصب الزندي،

which are then processed in your central nervous system.

والتي تتم معالجتها بعد ذلك في الجهاز العصبي المركزي.

This leads to the perception of acute, sharp pain,

هذا يؤدي إلى إدراك الألم الحاد والحاد،

followed by aching.

يليه الألم.

So that's how your ulnar nerve generally works.

هذه هي الطريقة التي يعمل بها العصب الزندي بشكل عام.

But your elbow has an anatomical quirk that leaves your ulnar nerve vulnerable

لكن كوعك يعاني من خلل تشريحي يجعل العصب الزندي

to getting activated in a different way.

عرضة للتنشيط بطريقة مختلفة.

Along almost all of its length, your ulnar nerve is protected,

على طول كل طوله تقريبًا، يكون العصب الزندي محميًا

hidden beneath muscle, fat, and bone.

ومخفيًا تحت العضلات والدهون والعظام.

Thankfully, this is generally true of your nerves.

لحسن الحظ، هذا ينطبق بشكل عام على أعصابك.

But when your ulnar nerve reaches your elbow,

ولكن عندما يصل العصب الزندي إلى مرفقك،

it runs beneath the bony bump at the bottom of your humerus,

فإنه يمر تحت النتوء العظمي في الجزء السفلي من عظم العضد،

named the medial epicondyle,

والذي يُطلق عليه اسم اللقمة الإنسية،

and it passes through a tunnel of ligament and muscle tissue

ويمر عبر نفق من الأربطة والأنسجة العضلية

called the cubital tunnel.

يسمى النفق المرفقي.

When you bend your elbow,

عندما تقوم بثني الكوع،

your ulnar nerve gets flattened against the medial epicondyle

يتم تسطيح العصب الزندي مقابل اللقمة الإنسية

and the protective tissue in the area gets displaced,

ويتم إزاحة الأنسجة الواقية في المنطقة،

bringing the nerve especially close to the skin's surface.

مما يجعل العصب قريبًا بشكل خاص من سطح الجلد.

In this position, the ulnar nerve is covered only by skin

في هذا الوضع، يتم تغطية العصب الزندي فقط بالجلد

and cubital tunnel ligament tissue,

وأنسجة الرباط النفقي المربعي،

making it perhaps the longest area of semi-exposed nerve in your body.

مما يجعله ربما أطول منطقة من العصب شبه المكشوف في جسمك.

So, when the area is struck at the right angle with enough force,

لذلك، عندما يتم ضرب المنطقة بالزاوية الصحيحة بقوة كافية،

something interesting happens.

يحدث شيء مثير للاهتمام.

Instead of the sensation simply activating peripheral receptors

بدلًا من الإحساس ببساطة بتنشيط المستقبلات الطرفية

that send electrical signals along your ulnar nerve,

التي ترسل إشارات كهربائية على طول العصب الزندي،

the nerve's fibers are stimulated directly.

يتم تحفيز ألياف العصب بشكل مباشر.

This is why hitting your so-called funny bone hits different.

هذا هو السبب في أن ضرب ما يسمى بالعظام المضحكة يضرب بشكل مختلف.

The exact mechanisms aren't yet fully understood.

الآليات الدقيقة ليست مفهومة بالكامل بعد.

But the impact alters the ulnar nerve's signaling,

لكن التأثير يغير إشارات العصب الزندي،

perhaps by causing a proliferation of nerve signals,

ربما عن طريق التسبب في تكاثر الإشارات العصبية،

leading to that intense pins-and-needles sensation

مما يؤدي إلى إحساس شديد بالدبابيس والإبر

called transient paresthesia,

يسمى التنمل العابر،

which radiates down the length of your arm.

والذي يشع على طول ذراعك.

In rare cases, whacks to this special spot

في حالات نادرة،

have led to temporary loss of consciousness,

أدت الضربات على هذه البقعة الخاصة إلى فقدان مؤقت للوعي،

perhaps because a hard enough strike could disrupt nerve signaling

ربما لأن الضربة القوية بما يكفي يمكن أن تعطل الإشارات العصبية

and blood flow.

وتدفق الدم.

In addition to these more immediately distressing moments,

بالإضافة إلى هذه اللحظات المؤلمة بشكل فوري،

regular bent-elbow activities are thought to put pressure

يُعتقد أن أنشطة ثني الكوع المنتظمة تضغط

on the ulnar nerve over time.

على العصب الزندي بمرور الوقت.

Ulnar nerve entrapment is a relatively common condition.

يُعد انحباس العصب الزندي حالة شائعة نسبيًا.

It happens when the ulnar nerve becomes compressed and obstructed,

يحدث ذلك عندما يصبح العصب الزندي مضغوطًا ومنسدًا،

most commonly with the cubital tunnel.

وهو الأكثر شيوعًا مع النفق المرفقي.

The result of this chronic ulnar nerve pain can be persistent paresthesia,

يمكن أن تكون نتيجة هذا الألم العصبي الزندي المزمن تنمل مستمر،

as well as weakness in the forearm and hand.

وكذلك ضعف في الساعد واليد.

In the hopes of preventing such conditions,

على أمل منع مثل هذه الحالات، يوصي

doctors recommend conscientious elbow usage.

الأطباء باستخدام الكوع الواعي.

That includes stretching your arms and straightening your elbows,

يتضمن ذلك مد ذراعيك وتقويم المرفقين،

and generally taking breaks that help provide regular relief

وأخذ فترات راحة بشكل عام تساعد على توفير الراحة المنتظمة

and maximal blood flow to your ulnar nerve.

والحد الأقصى من تدفق الدم إلى العصب الزندي.