Why does hitting your funny bone feel so horrible? - Cella Wright

Übersetzung: Nicole Fast Lektorat: Sonja Maria Neef

Was auch immer du getan hast, gab es keine Möglichkeit vorherzusehen,

Whatever you were doing, there was no way to anticipate what came next.

was als nächstes kam.

The back of your elbow smacked against a hard surface

Dein Ellbogenrücken prallte gegen eine harte Oberfläche

and the impact sent a sensation so distinctly disquieting

und der Aufprall erzeugte ein Gefühl, das so deutlich beunruhigend war,

shooting down your arm that it took several moments to regain composure.

als es deinen Arm herunterschoss, dass es mehrere Augenblicke dauerte,

bis du wieder zur Ruhe kamst.

So, why does hitting this spot on your elbow—

Warum fühlt es sich so komisch an,

diese Stelle an deinem Ellbogen zu treffen,

often referred to as your funny bone— feel so weird?

die oft als Musikantenknochen bezeichnet wird?

Well, to start, your elbow is one of the most complicated joints in your body.

Zunächst einmal ist der Ellbogen eines der kompliziertesten Gelenke des Körpers.

It's where your upper arm bone, the humerus,

Hier trifft dein Oberarmknochen, der Humerus,

meets the two bones of your forearm.

die beiden Knochen deines Unterarms.

Three main nerves run through your elbow.

Drei Hauptnerven verlaufen durch deinen Ellbogen.

One of them, the ulnar nerve, is particularly relevant for our purposes.

Einer von ihnen, der Nervus ulnaris, ist für unsere Zwecke besonders relevant.

Your ulnar nerve is composed of both sensory and motor nerve fibers.

Der Nervus ulnaris besteht aus sensorischen und motorischen Nervenfasern.

It extends from your spine to the tips of your fourth and fifth fingers,

Er erstreckt sich von der Wirbelsäule

bis zu den Spitzen des vierten und fünften Fingers

providing them with sensation along with swaths of your forearm and hand.

und versorgt diese sowie Teile des Unterarms und der Hand mit Sensibilität.

So, say your little finger gets crushed by a car door.

Nehmen wir an, dein kleiner Finger wird von einer Autotür zerquetscht.

Sensory receptors in your pinky finger's tissues

Sensorische Rezeptoren im Gewebe deines kleinen Fingers

register that unfortunate information

registrieren diese unglücklichen Informationen

and send electrical impulses up the ulnar nerve,

und senden elektrische Impulse den Nervus ulnaris hinauf,

which are then processed in your central nervous system.

die dann in deinem Zentralnervensystem verarbeitet werden.

This leads to the perception of acute, sharp pain,

Dies führt zur Wahrnehmung von akuten, scharfen Schmerzen,

followed by aching.

gefolgt von dumpfen Schmerzen.

So that's how your ulnar nerve generally works.

So funktioniert dein Nervus ulnaris im Allgemeinen.

But your elbow has an anatomical quirk that leaves your ulnar nerve vulnerable

Dein Ellbogen hat jedoch eine anatomische Eigenart,

die deinen Nervus ulnaris anfällig dafür macht,

to getting activated in a different way.

auf andere Weise aktiviert zu werden.

Along almost all of its length, your ulnar nerve is protected,

Auf fast seiner gesamten Länge ist der Nervus ulnaris geschützt

hidden beneath muscle, fat, and bone.

und versteckt sich unter Muskeln, Fett und Knochen.

Thankfully, this is generally true of your nerves.

Zum Glück trifft dies im Allgemeinen auf deine Nerven zu.

But when your ulnar nerve reaches your elbow,

Aber wenn dein Nervus ulnaris deinen Ellbogen erreicht,

it runs beneath the bony bump at the bottom of your humerus,

verläuft er unter der knöchernen Beule an der Unterseite deines Humerus,

named the medial epicondyle,

die als medialer Epikondylus bezeichnet wird,

and it passes through a tunnel of ligament and muscle tissue

und durchquert einen Tunnel aus Band und Muskelgewebe,

called the cubital tunnel.

den sogenannten Kubitaltunnel.

When you bend your elbow,

Wenn du deinen Ellbogen beugst,

your ulnar nerve gets flattened against the medial epicondyle

wird dein Nervus ulnaris gegen den medialen Epikondylus abgeflacht

and the protective tissue in the area gets displaced,

und das Schutzgewebe in diesem Bereich wird verschoben,

bringing the nerve especially close to the skin's surface.

wodurch der Nerv besonders nahe an die Hautoberfläche kommt.

In this position, the ulnar nerve is covered only by skin

In dieser Position ist der Nervus ulnaris nur von Haut

and cubital tunnel ligament tissue,

und Bandgewebe im Cubitaltunnel bedeckt,

making it perhaps the longest area of semi-exposed nerve in your body.

sodass er möglicherweise der längste halbabdeckende Nervbereich im Körper ist.

So, when the area is struck at the right angle with enough force,

Wenn der Bereich also mit genügend Kraft im rechten Winkel getroffen wird,

something interesting happens.

passiert etwas Interessantes.

Instead of the sensation simply activating peripheral receptors

Anstatt dass das Gefühl lediglich periphere Rezeptoren aktiviert,

that send electrical signals along your ulnar nerve,

die elektrische Signale entlang des Nervus ulnaris senden,

the nerve's fibers are stimulated directly.

werden die Nervenfasern direkt stimuliert.

This is why hitting your so-called funny bone hits different.

Deshalb trifft es anders, wenn du deinen sogenannten Musikantenknochen triffst.

The exact mechanisms aren't yet fully understood.

Die genauen Mechanismen sind noch nicht vollständig verstanden.

But the impact alters the ulnar nerve's signaling,

Aber der Aufprall verändert die Signalübertragung des Nervus ulnaris,

perhaps by causing a proliferation of nerve signals,

vielleicht durch eine Vermehrung von Nervensignalen,

leading to that intense pins-and-needles sensation

was zu einem intensiven Nadelgefühl führt,

called transient paresthesia,

das als vorübergehende Parästhesie bezeichnet wird

which radiates down the length of your arm.

und über die gesamte Armlänge ausstrahlt.

In rare cases, whacks to this special spot

In seltenen Fällen haben Schläge auf diese spezielle Stelle

have led to temporary loss of consciousness,

zu einem vorübergehenden Verlust des Bewusstseins geführt,

perhaps because a hard enough strike could disrupt nerve signaling

vielleicht weil ein ausreichend starker Schlag

die Nervensignale und den Blutfluss stören könnte.

and blood flow.

In addition to these more immediately distressing moments,

Zusätzlich zu diesen eher unmittelbar belastenden Momenten wird angenommen,

regular bent-elbow activities are thought to put pressure

dass regelmäßige Aktivitäten im Beugebereich des Ellbogens

on the ulnar nerve over time.

im Laufe der Zeit Druck auf den Nervus ulnaris ausüben.

Ulnar nerve entrapment is a relatively common condition.

Eine Einklemmung des Nervus ulnaris ist eine relativ häufige Erkrankung.

It happens when the ulnar nerve becomes compressed and obstructed,

Sie tritt auf, wenn der Nervus ulnaris zusammengedrückt und verstopft wird,

most commonly with the cubital tunnel.

am häufigsten im Kubitaltunnel.

The result of this chronic ulnar nerve pain can be persistent paresthesia,

Das Ergebnis dieser chronischen Schmerzen im Nervus ulnaris

können anhaltende Parästhesien sowie eine Schwäche des Unterarms und der Hand sein.

as well as weakness in the forearm and hand.

In the hopes of preventing such conditions,

In der Hoffnung, solche Erkrankungen zu verhindern,

doctors recommend conscientious elbow usage.

empfehlen Ärzte eine gewissenhafte Anwendung des Ellbogens.

That includes stretching your arms and straightening your elbows,

Dazu gehören das Strecken der Arme und das Strecken der Ellbogen,

sowie generell das Einlegen von Pausen, die zu einer regelmäßigen Linderung

and generally taking breaks that help provide regular relief

and maximal blood flow to your ulnar nerve.

und einer maximalen Durchblutung des Nervus ulnaris beitragen.