Why does hitting your funny bone feel so horrible? - Cella Wright

תרגום: zeeva livshitz עריכה: Ido Dekkers

Whatever you were doing, there was no way to anticipate what came next.

לא משנה מה עשיתם, לא הייתה דרך לצפות מה יקרה אחר כך.

The back of your elbow smacked against a hard surface

החלק האחורי של המרפק שלכם היכה על משטח קשה

and the impact sent a sensation so distinctly disquieting

והפגיעה שלחה תחושה כל כך מטרידה במורד זרועכם

shooting down your arm that it took several moments to regain composure.

שלקח כמה רגעים להחזיר את קור הרוח.

So, why does hitting this spot on your elbow—

אז למה להכות את הנקודה הזו במרפק שלכם -

often referred to as your funny bone— feel so weird?

המכונה לעתים קרובות העצם המצחיקה שלכם - מרגיש כל כך מוזר?

Well, to start, your elbow is one of the most complicated joints in your body.

ובכן, ראשית, המרפק שלכם הוא אחד המפרקים המורכבים ביותר בגופכם.

It's where your upper arm bone, the humerus,

זה המקום שבו עצם הזרוע העליונה שלכם, עצם הזרוע,

meets the two bones of your forearm.

פוגשת את שתי עצמות האמה שלכם.

Three main nerves run through your elbow.

שלושה עצבים עיקריים עוברים דרך המרפק שלכם.

One of them, the ulnar nerve, is particularly relevant for our purposes.

אחד מהם, העצב האולנרי, רלוונטי במיוחד למטרותינו.

Your ulnar nerve is composed of both sensory and motor nerve fibers.

העצב האולנארי שלכם מורכב מסיבי עצב תחושתיים ומוטוריים כאחד.

It extends from your spine to the tips of your fourth and fifth fingers,

הוא משתרע מעמוד השדרה שלכם לקצות האצבעות הרביעית והחמישית שלכם,

providing them with sensation along with swaths of your forearm and hand.

ומספק להן תחושה יחד עם חלקי האמה והיד שלכם.

So, say your little finger gets crushed by a car door.

אז, נניח שהאצבע הקטנה שלכם נמחצת על ידי דלת מכונית.

Sensory receptors in your pinky finger's tissues

קולטנים חושיים ברקמות הזרת שלכם

register that unfortunate information

רושמים את המידע המצער הזה

and send electrical impulses up the ulnar nerve,

ושולחים דחפים חשמליים במעלה העצב האולנרי,

which are then processed in your central nervous system.

אשר מעובדים לאחר מכן במערכת העצבים המרכזית שלכם.

This leads to the perception of acute, sharp pain,

זה מוביל לתפיסה של כאב חריף, חד,

followed by aching.

ואחריו כאב.

So that's how your ulnar nerve generally works.

אז ככה בדרך כלל עובד העצב האולנרי שלכם.

But your elbow has an anatomical quirk that leaves your ulnar nerve vulnerable

אבל למרפק שלכם יש מוזרות אנטומית שמשאירה את העצב האולנרי שלכם פגיע

to getting activated in a different way.

להפעלה בצורה אחרת.

Along almost all of its length, your ulnar nerve is protected,

כמעט לכל אורכו, העצב האולנרי שלכם מוגן,

hidden beneath muscle, fat, and bone.

מוסתר מתחת לשרירים, שומן ועצמות.

Thankfully, this is generally true of your nerves.

למרבה המזל, זה נכון בדרך כלל לגבי העצבים שלכם.

But when your ulnar nerve reaches your elbow,

אבל כאשר העצב האולנרי שלכם מגיע למרפק שלכם,

it runs beneath the bony bump at the bottom of your humerus,

הוא עובר מתחת לבליטה הגרמית בתחתית ההומרוס שלכם,

named the medial epicondyle,

הנקראת האפיקונדיל המדיאלי,

and it passes through a tunnel of ligament and muscle tissue

והוא עובר דרך מנהרה של רקמת רצועה ושריר

called the cubital tunnel.

הנקראת המנהרה הקוביטלית.

When you bend your elbow,

כשאתם מכופפים את המרפק,

your ulnar nerve gets flattened against the medial epicondyle

העצב האולנרי שלכם משתטח כנגד האפיקונדיל המדיאלי

and the protective tissue in the area gets displaced,

ורקמת המגן באזור מוזזת,

bringing the nerve especially close to the skin's surface.

מה שמקרב את העצב במיוחד אל פני העור .

In this position, the ulnar nerve is covered only by skin

במצב זה, העצב האולנרי מכוסה רק ברקמת עור

and cubital tunnel ligament tissue,

ורצועת המנהרה הקוביטלית,

making it perhaps the longest area of semi-exposed nerve in your body.

מה שהופך אותו אולי לאזור הארוך ביותר של עצב חשוף למחצה בגופכם.

So, when the area is struck at the right angle with enough force,

לכן, כאשר האזור נפגע בזווית הנכונה עם מספיק כוח, קורה

something interesting happens.

משהו מעניין.

Instead of the sensation simply activating peripheral receptors

במקום שהתחושה פשוט תפעיל קולטנים היקפיים

that send electrical signals along your ulnar nerve,

השולחים אותות חשמליים לאורך העצב האולנרי שלכם,

the nerve's fibers are stimulated directly.

סיבי העצב מגורים ישירות.

This is why hitting your so-called funny bone hits different.

זו הסיבה שפגיעה במה שנקרא העצם המצחיקה שלכם מכה אחרת.

The exact mechanisms aren't yet fully understood.

המנגנונים המדויקים עדיין לא מובנים במלואם.

But the impact alters the ulnar nerve's signaling,

אבל ההשפעה משנה את איתות העצב האולנרי,

perhaps by causing a proliferation of nerve signals,

אולי על ידי גרימת התפשטות של אותות עצביים,

leading to that intense pins-and-needles sensation

מה שמוביל לתחושת סיכות ומחטים אינטנסיבית

called transient paresthesia,

הנקראת נימלול חולף,

which radiates down the length of your arm.

המקרינה לאורך הזרוע שלכם.

In rare cases, whacks to this special spot

במקרים נדירים, פגיעות לנקודה המיוחדת הזו

have led to temporary loss of consciousness,

הובילו לאובדן הכרה זמני,

perhaps because a hard enough strike could disrupt nerve signaling

אולי בגלל שפגיעה קשה מספיק עלולה לשבש את איתות העצבים

and blood flow.

ואת זרימת הדם.

In addition to these more immediately distressing moments,

בנוסף לרגעים מציקים מיידיים יותר אלה,

regular bent-elbow activities are thought to put pressure

פעילויות מרפק כפוף רגילות נחשבות כמפעילות לחץ

on the ulnar nerve over time.

על עצב האולנרי לאורך זמן.

Ulnar nerve entrapment is a relatively common condition.

לכידת עצב אולנר היא מצב שכיח יחסית .

It happens when the ulnar nerve becomes compressed and obstructed,

זה קורה כאשר העצב האולנרי הופך דחוס וחסום,

most commonly with the cubital tunnel.

לרוב עם המנהרה הקוביטלית.

The result of this chronic ulnar nerve pain can be persistent paresthesia,

התוצאה של כאב עצבי אולנרי כרוני זה יכולה להיות פרסטזיה מתמשכת,

as well as weakness in the forearm and hand.

כמו גם חולשה בזרוע וביד.

In the hopes of preventing such conditions,

בתקווה למנוע מצבים כאלה,

doctors recommend conscientious elbow usage.

הרופאים ממליצים על שימוש תודעתי במרפק.

That includes stretching your arms and straightening your elbows,

זה כולל מתיחת הידיים ויישור המרפקים,

and generally taking breaks that help provide regular relief

ובאופן כללי הפסקות המסייעות לספק הקלה קבועה

and maximal blood flow to your ulnar nerve.

וזרימת דם מקסימלית לעצב האולנרי שלכם.