Why does hitting your funny bone feel so horrible? - Cella Wright

Fordító: Peter Pallos Lektor: Reka Lorinczy

Whatever you were doing, there was no way to anticipate what came next.

Bármit csináltunk, nem láthattuk előre, mi következik.

The back of your elbow smacked against a hard surface

Könyökünk kemény felületbe ütközött,

and the impact sent a sensation so distinctly disquieting

és az ütközés kifejezetten kellemetlen érzést keltett.

shooting down your arm that it took several moments to regain composure.

Végigcikázott a karunkon, pár percbe telt, hogy elmúljon.

So, why does hitting this spot on your elbow—

Miért olyan furcsa, ha megütjük könyökünk e részét,

often referred to as your funny bone— feel so weird?

melyet villanyozó ínnak hívnak?

Well, to start, your elbow is one of the most complicated joints in your body.

Először is, a könyök a test egyik legbonyolultabb ízülete.

It's where your upper arm bone, the humerus,

Itt találkozik a felkar csontja, a humerus

meets the two bones of your forearm.

az alkar két csontjával.

Three main nerves run through your elbow.

Három fő ideg fut át a könyökön.

One of them, the ulnar nerve, is particularly relevant for our purposes.

Egyikük, a singcsonti ideg, céljaink szempontjából különösen fontos.

Your ulnar nerve is composed of both sensory and motor nerve fibers.

A singcsonti ideg szenzoros és motoros idegrostokból áll.

It extends from your spine to the tips of your fourth and fifth fingers,

A gerinctől a negyedik és az ötödik ujjbegyig terjed,

providing them with sensation along with swaths of your forearm and hand.

így érzékenységet biztosít az alkarnak és a kéznek.

So, say your little finger gets crushed by a car door.

Mondjuk, hogy kisujjunkat eltörte kocsink ajtaja.

Sensory receptors in your pinky finger's tissues

A kisujj szöveteiben lévő érzékszervi receptorok

register that unfortunate information

észlelik a sajnálatos információt,

and send electrical impulses up the ulnar nerve,

és villamos impulzusokat küldenek a singcsonti idegbe,

which are then processed in your central nervous system.

amelyeket ezután a központi idegrendszer dolgoz fel.

This leads to the perception of acute, sharp pain,

Az ütéstől hirtelen belenyilall, éles fájdalmat észlelünk,

followed by aching.

amelyet kínzó fájdalom követ.

So that's how your ulnar nerve generally works.

Általában így működik a singcsonti ideg.

But your elbow has an anatomical quirk that leaves your ulnar nerve vulnerable

De a könyökünk anatómiai furcsasága miatt a singcsonti ideg sebezhető,

to getting activated in a different way.

ha más igénybevétel éri.

Along almost all of its length, your ulnar nerve is protected,

Singcsonti idegünk szinte teljes hosszában védve van,

hidden beneath muscle, fat, and bone.

izom, zsír és csont alatt elrejtve.

Thankfully, this is generally true of your nerves.

Szerencsére az idegeinkre ez általában igaz.

But when your ulnar nerve reaches your elbow,

De amikor a singcsonti ideg eléri könyökünket,

it runs beneath the bony bump at the bottom of your humerus,

a humerus alján lévő csontos dudor alatt fut,

named the medial epicondyle,

ezt medialis epicondylusnak hívják.

and it passes through a tunnel of ligament and muscle tissue

Áthalad az ínszalagok és az izomszövet alagútján,

called the cubital tunnel.

az ún. cubitalis alagúton.

When you bend your elbow,

Amikor könyökünket meghajlítjuk,

your ulnar nerve gets flattened against the medial epicondyle

a singcsonti ideg a medialis epicondylushoz lapul,

and the protective tissue in the area gets displaced,

és környékének védőszövete elmozdul,

bringing the nerve especially close to the skin's surface.

így az ideg különösen közel kerül a bőr felületéhez.

In this position, the ulnar nerve is covered only by skin

E helyzetben a singcsonti ideget

csak bőr és kubitális ínszalag borítja,

and cubital tunnel ligament tissue,

making it perhaps the longest area of semi-exposed nerve in your body.

így ez testünk félig szabadon lévő idegének talán leghosszabb szakasza.

So, when the area is struck at the right angle with enough force,

Amikor a területet nagyobb erővel derékszögben ütjük meg,

something interesting happens.

valami érdekes történik.

Instead of the sensation simply activating peripheral receptors

Ahelyett, hogy az érzés egyszerűen beindítaná a perifériás receptorokat,

that send electrical signals along your ulnar nerve,

amelyek villamos jeleket küldenek a singcsonti idegen át

the nerve's fibers are stimulated directly.

az idegrostokat közvetlenül ingerlik.

This is why hitting your so-called funny bone hits different.

Ezért más érzés, ha a villanyozó inat éri az ütés.

The exact mechanisms aren't yet fully understood.

A pontos mechanizmusok még nem teljesen tisztázottak.

But the impact alters the ulnar nerve's signaling,

De az ütés talán azzal változtatja meg a singcsonti ideg jelátvitelét,

perhaps by causing a proliferation of nerve signals,

hogy az idegingerület terjedését okozza,

leading to that intense pins-and-needles sensation

amely erős bizsergető-szúró érzéshez vezet.

called transient paresthesia,

Ezt átmeneti paresztéziának, azaz végtagzsibbadásnak hívjuk,

which radiates down the length of your arm.

amely karunk egész hosszában kisugárzik.

In rare cases, whacks to this special spot

Ritka esetben az ütés

átmeneti eszméletvesztéshez vezet,

have led to temporary loss of consciousness,

perhaps because a hard enough strike could disrupt nerve signaling

tán azért, mert az elég kemény ütés megzavarhatja az idegingerületet

and blood flow.

és a véráramlást.

In addition to these more immediately distressing moments,

Az azonnali kellemetlen érzésen túl

regular bent-elbow activities are thought to put pressure

a rendszeresen hajlított könyökkel végzett tevékenységek

on the ulnar nerve over time.

nyomják a singcsonti ideget.

Ulnar nerve entrapment is a relatively common condition.

A singcsonti ideg beszorulása elég gyakori állapot.

It happens when the ulnar nerve becomes compressed and obstructed,

Ez akkor fordul elő, amikor a singcsonti ideg összenyomódik és elzáródik,

most commonly with the cubital tunnel.

leggyakrabban a kubitális alagútban.

The result of this chronic ulnar nerve pain can be persistent paresthesia,

E krónikus singcsontideg-fájdalom eredménye tartós zsibbadás lehet,

as well as weakness in the forearm and hand.

valamint az alkar és a kéz gyengesége.

In the hopes of preventing such conditions,

Az ilyen kórok megelőzésére

doctors recommend conscientious elbow usage.

orvosok körültekintő könyökhasználatot javasolnak.

That includes stretching your arms and straightening your elbows,

Ez magában foglalja a karnyújtást és a könyök kiegyenesítését,

and generally taking breaks that help provide regular relief

valamint általában olyan szüneteket, amelyek elősegítik a rendszeres lazítást

and maximal blood flow to your ulnar nerve.

és a maximális véráramlást a singcsonti idegnél.