English Listening Practice: British English Podcast - The Gaming World

Anna: You are listening to the English Like a Native Podcast, a listening

Anna: Bạn đang nghe English Like a Native Podcast, một

resource for intermediate and advanced level English language learners.

tài nguyên luyện nghe dành cho những người học tiếng Anh trình độ trung cấp và cao cấp.

There are bonus episodes and transcripts available to Plus Members.

Có các phần thưởng và bảng điểm dành cho Thành viên Plus.

I'll leave details in the show notes, and if you are interested in

Tôi sẽ để lại thông tin chi tiết trong phần ghi chú của chương trình và nếu bạn quan tâm đến

English courses, then head over to my website www.englishlikeanative.co.uk

các khóa học tiếng Anh, hãy truy cập trang web của tôi www.englishlikeanative.co.uk

Hello, listeners, welcome back to the English Like a Native Podcast.

Xin chào quý thính giả, chào mừng các bạn đã quay trở lại với English Like a Native Podcast.

We are on Episode 50, so I thought, why not, with this fantastic

Chúng tôi đang ở Tập 50, vì vậy tôi nghĩ, tại sao không, với cột mốc tuyệt vời này

milestone, talk about addiction.

, hãy nói về chứng nghiện.

Are you a gamer?

Bạn có phải là một game thủ?

Do you play video games?

Bạn có chơi trò chơi điện tử không?

Do you have a PlayStation, a Nintendo Switch, an Xbox?

Bạn có PlayStation, Nintendo Switch, Xbox không?

Perhaps you play games on your PC or mobile phone.

Có lẽ bạn chơi trò chơi trên PC hoặc điện thoại di động.

Now whether you participate in video games or not, you likely know

Giờ đây, cho dù bạn có tham gia trò chơi điện tử hay không, bạn có thể biết

someone who does, with 3.9 billion active video gamers worldwide.

ai đó có chơi, với 3,9 tỷ người chơi trò chơi điện tử đang hoạt động trên toàn thế giới.

In general, gaming is thought of as being pretty cool.

Nói chung, chơi game được cho là khá thú vị.

Yeah. Gaming is thought of as being pretty cool.

Vâng. Chơi game được cho là khá thú vị.

If you're a talented gamer, then you almost automatically

Nếu bạn là một game thủ tài năng, thì bạn gần như tự động

gain the respect of the masses.

nhận được sự tôn trọng của số đông.

And some of the most popular and successful YouTubers are gaming YouTubers.

Và một số YouTuber phổ biến và thành công nhất là YouTuber chơi game.

For example, PewDiePie has over 110 million followers.

Ví dụ, PewDiePie có hơn 110 triệu người theo dõi.

Which certainly beats my 920,000 followers by a long way.

Điều đó chắc chắn đánh bại 920.000 người theo dõi của tôi trong một chặng đường dài.

And it's not just YouTubers.

Và nó không chỉ là YouTubers.

Gaming also has many associations with sports and athletes,

Chơi game cũng có nhiều mối liên hệ với thể thao và vận động viên,

which are, you know, cool.

mà bạn biết đấy, rất thú vị.

The famous sprinter, Usain Bolt once revealed that he was hooked on

Vận động viên chạy nước rút nổi tiếng Usain Bolt từng tiết lộ rằng anh bị cuốn hút bởi

the game Call of Duty and that he couldn't go to bed without playing it.

trò chơi Call of Duty và anh không thể đi ngủ nếu không chơi nó.

He even went as far in one interview as to state that the

Anh ấy thậm chí còn đi xa hơn trong một cuộc phỏng vấn khi tuyên bố rằng

game helped make him a winner.

trò chơi đã giúp anh ấy trở thành người chiến thắng.

Now, to be hooked on something means to be addicted to it.

Bây giờ, được nối vào một cái gì đó có nghĩa là nghiện nó.

So if you are hooked or hooked on something, then you're addicted to it.

Vì vậy, nếu bạn bị cuốn hút hoặc bị cuốn hút vào một thứ gì đó, thì bạn sẽ nghiện nó.

You can't stop consuming it.

Bạn không thể ngừng tiêu thụ nó.

You can be hooked on anything.

Bạn có thể được nối vào bất cứ điều gì.

You can be hooked on an activity or a show, a substance, or even a

Bạn có thể bị cuốn hút vào một hoạt động hoặc một chương trình, một chất hoặc thậm chí là một

person if you like them that much.

người nếu bạn thích chúng nhiều như vậy.

For example, if I try a new sport like netball, and I enjoy it so much

Ví dụ, nếu tôi thử một môn thể thao mới như bóng lưới, và tôi thích môn này đến mức

that I instantly know that I'm going to take this sport very seriously,

ngay lập tức tôi biết rằng mình sẽ chơi môn thể thao này một cách nghiêm túc,

so I buy all the kit, I attend as many practice sessions as I can,

vì vậy tôi mua tất cả các dụng cụ, tôi tham gia nhiều buổi tập nhất có thể.

and I sign up for every competition.

và tôi đăng ký cho mọi cuộc thi.

Then I might say,

Sau đó, tôi có thể nói,

"From the moment I set foot on the netball court, I was hooked."

"Ngay từ khi tôi đặt chân lên sân bóng rổ, tôi đã bị cuốn hút."

"I am hooked on netball."

"Tôi bị cuốn vào bóng lưới."

Now, in this example, to be hooked on netball doesn't seem that bad.

Bây giờ, trong ví dụ này, chơi bóng lưới có vẻ không tệ lắm.

Being addicted to a sport is a good thing, right?

Nghiện một môn thể thao là một điều tốt, phải không?

But is it healthy to be hooked on video games?

Nhưng việc say mê trò chơi điện tử có tốt cho sức khỏe không?

And what's the difference between a love of gaming and an addiction to gaming?

Và đâu là sự khác biệt giữa thích chơi game và nghiện chơi game?

Now, my earliest memory of a computer game was from when I was at primary school.

Bây giờ, ký ức đầu tiên của tôi về trò chơi máy tính là từ khi tôi còn học tiểu học.

I would go to my friend's house occasionally after school, and

Tôi thỉnh thoảng đến nhà một người bạn sau giờ học, và

she had an Atari gaming console.

cô ấy có một máy chơi game Atari.

Now, this is a really old console that you had to insert a cassette tape into,

Bây giờ, đây là một bảng điều khiển thực sự cũ mà bạn phải lắp một cuộn băng cát-xét vào,

and so you put in the cassette and you would start the loading process, and

vì vậy bạn đặt băng cát-xét vào và bạn sẽ bắt đầu quá trình tải trò chơi, và

I have this very clear memory of just waiting for this thing to load the game.

tôi có một ký ức rất rõ ràng về việc chỉ chờ thiết bị này tải trò chơi . Có

It would take probably about 15 to 20 minutes to load the game and there were

lẽ sẽ mất khoảng 15 đến 20 phút để tải trò chơi và có

all these funny noises going on, all this.

tất cả những tiếng ồn vui nhộn đang diễn ra, tất cả những điều này.

And then you would get to the point where the game would load.

Và sau đó bạn sẽ đến điểm mà trò chơi sẽ tải.

You're like, finally, let's play.

Bạn giống như, cuối cùng, chúng ta hãy chơi.

I remember the game I was obsessed with at the time was Bomb Jack, where this

Tôi nhớ trò chơi mà tôi mê mẩn lúc đó là Bomb Jack, trong đó

little chap had to go around and collect all the bombs within a certain time.

cậu bé này phải đi khắp nơi và thu thập tất cả các quả bom trong một thời gian nhất định.

The problem was, besides having to wait for so long for the game to load

Vấn đề là, bên cạnh việc phải đợi trò chơi tải quá lâu, trò chơi

was it would crash within minutes of starting to play the game and the whole

sẽ bị sập trong vòng vài phút sau khi bắt đầu chơi trò chơi và toàn bộ

thing would freeze and you'd have to take out the cassette tape, unplug

mọi thứ sẽ bị treo và bạn phải lấy băng cassette ra, rút ​​phích cắm

the machine, plug it all back in, put the cassette back in and reload.

của máy. cắm lại tất cả, đặt lại băng cassette và tải lại.

Oh, it was a disaster.

Ồ, đó là một thảm họa.

So it is understandable that we avoided having a gaming addiction

Vì vậy, có thể hiểu rằng chúng tôi đã tránh được việc nghiện game

when I was at primary school because the games just took too long.

khi tôi còn học tiểu học vì các trò chơi mất quá nhiều thời gian.

It took too long to load and it was boring.

Mất quá nhiều thời gian để tải và thật nhàm chán.

So we easily got distracted and went to play with sticks

Vì vậy, chúng tôi dễ dàng bị phân tâm và

and stones and balls instead.

thay vào đó chơi với gậy, đá và bóng.

But that was my earliest memory.

Nhưng đó là ký ức sớm nhất của tôi.

And then once I hit probably 12 or 13 years old, I got my first console.

Và sau đó khi tôi khoảng 12 hoặc 13 tuổi, tôi có chiếc máy chơi game đầu tiên của mình.

My first console was a Sega.

Bảng điều khiển đầu tiên của tôi là Sega.

I think it was the Sega Mega Drive.

Tôi nghĩ đó là Sega Mega Drive.

I got it for my birthday and I was so excited because at that time I had a

Tôi đã nhận nó vào ngày sinh nhật của mình và tôi đã rất phấn khích vì lúc đó tôi có một

little tiny TV screen in my bedroom that I could hook my console into.

màn hình TV nhỏ xíu trong phòng ngủ để tôi có thể treo bảng điều khiển của mình vào.

So I could just close the door and shut the world out and just be alone in my

Vì vậy, tôi chỉ có thể đóng cửa và đóng cửa thế giới bên ngoài và chỉ ở một mình trong

room, playing on my Sega Mega Drive.

phòng, chơi trên Sega Mega Drive của mình.

And the game that I got at that time was Sonic the Hedgehog.

Và trò chơi mà tôi nhận được lúc đó là Sonic the Hedgehog.

So there was lots of time spent with this blue spiky hedgehog jumping

Vì vậy, có rất nhiều thời gian dành cho con nhím có gai màu xanh này chạy nhảy

around collecting golden rings.

xung quanh để thu thập những chiếc nhẫn vàng.

And then after that I have memories of being a teenager.

Và rồi sau đó tôi có những ký ức về tuổi thiếu niên.

And my very first serious boyfriend had a PlayStation and he was a real

Và người bạn trai nghiêm túc đầu tiên của tôi có một chiếc PlayStation và anh ấy là một

serious gamer, so he had a PlayStation with lots of games, including

game thủ thực sự nghiêm túc, vì vậy anh ấy có một chiếc PlayStation với rất nhiều trò chơi, bao gồm cả

Tomb Raider and 007 GoldenEye.

Tomb Raider và 007 GoldenEye.

He had many other games, but these are the two that we played a lot, and I

Anh ấy có nhiều trò chơi khác, nhưng đây là hai trò chơi mà chúng tôi chơi rất nhiều, và tôi

remember that was the first time I felt like perhaps gaming could be unhealthy.

nhớ đó là lần đầu tiên tôi cảm thấy có lẽ chơi game có thể không lành mạnh.

Because we would spend our entire weekend during the summer...

Bởi vì chúng tôi sẽ dành cả ngày cuối tuần của mình trong suốt mùa hè... chúng

we'd spend an entire weekend where we could have been outdoors socialising,

tôi sẽ dành cả ngày cuối tuần mà lẽ ra chúng tôi có thể ở ngoài trời để giao lưu,

we would spend the entire week locked away in a very small kind

chúng tôi sẽ dành cả tuần bị nhốt trong một

of box room, which was his bedroom.

căn phòng hình hộp rất nhỏ, đó là phòng ngủ của anh ấy.

So we'd lock the door.

Vì vậy, chúng tôi sẽ khóa cửa.

Well not lock.

We weren't allowed to lock the door.

Cũng không khóa.

Chúng tôi không được phép khóa cửa.

We were teenagers.

Chúng tôi là thanh thiếu niên.

Our parents were like,

"What are you doing in there?

Bố mẹ chúng tôi nói:

"Con làm gì trong đó thế?

Don't lock the door."

Đừng khóa cửa."

So, we'd shut the door and we closed the curtains because we

Vì vậy, chúng tôi đóng cửa và kéo rèm vì chúng tôi

didn't want to let the world in.

không muốn để cả thế giới bước vào. Ý

I mean, realistically, it was probably because the sunlight was reflecting

tôi là, thực tế mà nói, có thể là do ánh sáng mặt trời phản chiếu

off the screen, and so we didn't want to affect the gameplay whatsoever.

trên màn hình nên chúng tôi không muốn ảnh hưởng gì đến lối chơi.

So we would shut out the day by closing the curtains and we'd

Vì vậy, chúng tôi sẽ kết thúc một ngày bằng cách đóng rèm cửa,

closed the door and shut out our parents and annoying siblings.

đóng cửa và ngăn cản cha mẹ và anh chị em phiền phức của chúng tôi.

And then just focus on playing games all day, both Saturday and Sunday.

Và rồi chỉ tập trung chơi game cả ngày, cả thứ bảy và chủ nhật.

And we probably played late on Friday night as well.

Và có lẽ chúng tôi cũng đã chơi muộn vào tối thứ Sáu.

And so the entire weekend was just staring at this little TV screen

Và thế là cả ngày cuối tuần chỉ nhìn chằm chằm vào màn hình TV nhỏ này phát đi

playing the same thing over and over and over and over again.

phát lại cùng một thứ.

We would emerge from our little cave in order to go and get a cheese sandwich and

Chúng tôi sẽ ra khỏi hang nhỏ của mình để đi lấy một chiếc bánh mì kẹp pho mát và

a bag of crisps, but it was at a push, like we would be starving by that point.

một túi khoai tây chiên giòn, nhưng đó là một sự thúc đẩy, giống như chúng tôi sẽ chết đói vào thời điểm đó.

So we'd come out wide-eyed and hungry and grunting for food.

Vì vậy, chúng tôi sẽ mở to mắt, đói và càu nhàu tìm kiếm thức ăn.

"Hungry.

"Đói.

Give me food."

Cho tôi ăn."

And I remember thinking, this is really not good.

Và tôi nhớ mình đã nghĩ, điều này thực sự không tốt.

I don't feel good.

Tôi không cảm thấy tốt.

I feel groggy.

Tôi cảm thấy lảo đảo.

My eyes hurt.

Mắt tôi đau.

I've got a headache.

Tôi bị đau đầu.

I'm thirsty.

Tôi khát nước.

I'm not moving my body.

Tôi không di chuyển cơ thể của tôi.

I feel pretty gross.

Tôi cảm thấy khá thô thiển.

And it's because I can't stop playing this game.

Và đó là bởi vì tôi không thể ngừng chơi trò chơi này.

And even knowing that it made me feel bad and I should probably do something else,

Và ngay cả khi biết rằng điều đó khiến tôi cảm thấy tồi tệ và có lẽ tôi nên làm điều gì đó khác,

I just couldn't peel myself away from, from the, the doing this with my fingers.

tôi vẫn không thể thoát khỏi việc làm điều này bằng những ngón tay của mình.

What do you call it?

Bạn gọi nó là gì?

Uh, controller.

Ồ, người điều khiển.

I couldn't peel my fingers off the controller.

Tôi không thể gỡ ngón tay ra khỏi bộ điều khiển.

They were glued to my hands.

Chúng được dán vào tay tôi.

Oh, terrible.

Ồ, khủng khiếp.

So I was definitely addicted.

Vì vậy, tôi chắc chắn đã nghiện.

How did I break that addiction?

Tôi đã phá vỡ cơn nghiện đó như thế nào?

Well, I broke up with my boyfriend.

Chà, tôi đã chia tay với bạn trai của mình.

I broke up with my boyfriend.

Tôi đã chia tay với bạn trai.

Or did he break up with me?

Hay anh ấy đã chia tay với tôi?

I think maybe it was mutual.

Tôi nghĩ có lẽ đó là của nhau.

We had a big fallout.

Chúng tôi đã có một bụi phóng xạ lớn.

We broke up with each other.

Chúng tôi chia tay nhau.

And because it was his PlayStation and he was the one I played with all

Và bởi vì đó là PlayStation của anh ấy và anh ấy là người tôi chơi cùng mọi

the time, I just stopped playing for a while and then life got in the way.

lúc, tôi chỉ ngừng chơi một thời gian và rồi cuộc sống bắt đầu.

You know a young teenager heading out into the world trying to find your

Bạn biết đấy, một thiếu niên trẻ tuổi bước ra thế giới đang cố gắng tìm kiếm

place, trying to, you know, find work so that you had some money, and then

vị trí của mình, cố gắng, bạn biết đấy, tìm việc làm để bạn có một số tiền, sau đó

trying to find places to live and figure out what you're gonna do with your

cố gắng tìm nơi để sống và tìm hiểu xem bạn sẽ làm gì với tài sản của mình.

life, what your career path should be.

cuộc sống, con đường sự nghiệp của bạn nên như thế nào.

So gaming kind of went on the back burner, and I'm glad it did.

Vì vậy, kiểu chơi game đã bị hoãn lại và tôi rất vui vì điều đó đã xảy ra.

There were some moments.

Có một số khoảnh khắc.

I remember being at university and having a little bit of a penchant for

Tôi nhớ mình đang học đại học và có một chút đam mê với

Minesweep(er), which was on the PC.

Minesweep(er) trên PC.

Spending probably a little bit too long playing that game.

Chi tiêu có lẽ là một chút quá lâu để chơi trò chơi đó.

When, I should have been doing like my thesis, doing my work for university.

Khi mà lẽ ra tôi phải làm luận văn của mình, làm bài tập cho trường đại học.

But yes, that was that.

Nhưng vâng, đó là điều đó.

And then with one of the phones that came out, I can't remember

Và rồi với một trong những chiếc điện thoại ra mắt, tôi không thể nhớ được

the model, but with one of the phones, someone listening will know.

kiểu máy, nhưng với một trong những chiếc điện thoại, ai đó nghe sẽ biết.

With one of the phones, there's a game called Snake, which I was

Với một trong những chiếc điện thoại, có một trò chơi tên là Snake, trò chơi mà tôi

quite addicted to playing that.

khá nghiện.

But nothing was ever as bad as the GoldenEye and the Tomb Raider years.

Nhưng không có gì tồi tệ bằng những năm GoldenEye và Tomb Raider.

I'm pleased to say.

Tôi vui mừng nói.

So, you know, I had my little dalliance, my little dilly dally.

Vì vậy, bạn biết đấy, tôi đã có một sự thiếu lịch sự nhỏ bé của mình, một chút ngớ ngẩn nhỏ bé của tôi.

I had my little dilly dally with a gaming addiction, but luckily I pulled myself

Tôi đã có một chút buồn tẻ với chứng nghiện game, nhưng may mắn thay, tôi đã kéo mình

away from the brink of addiction despair.

ra khỏi bờ vực tuyệt vọng của cơn nghiện.

And now as a mother, I'm slightly nervous about my sons becoming addicted

Và bây giờ, với tư cách là một người mẹ, tôi hơi lo lắng về việc các con trai mình sẽ nghiện

to video games when they are older.

trò chơi điện tử khi chúng lớn hơn.

Because gaming now has advanced way beyond where it was back in the 80s, early 90s.

Bởi vì trò chơi bây giờ đã tiến bộ vượt xa so với những năm 80, đầu những năm 90.

Gaming is incredible and there's so much out there.

Chơi game là không thể tin được và có rất nhiều thứ ngoài kia.

There are so many consoles, so many games, so many ways to access gaming.

Có rất nhiều bảng điều khiển, rất nhiều trò chơi, rất nhiều cách để tiếp cận trò chơi.

You could be anywhere and you can be playing a game online, offline, with

Bạn có thể ở bất cứ đâu và bạn có thể chơi game trực tuyến, ngoại tuyến, bằng

a phone, a tablet, with any device connected to the internet or not.

điện thoại, máy tính bảng, với bất kỳ thiết bị nào có kết nối internet hoặc không.

It is just...

Nó chỉ là...

It's so accessible.

Nó rất dễ tiếp cận.

And I can just see it now, the two of my boys locked away in their man

Và bây giờ tôi chỉ có thể thấy điều đó, hai cậu con trai của tôi bị nhốt trong hang người của chúng

caves, gaming for hours on end with a sign on the door saying, "Keep Out".

, chơi game hàng giờ liền với một tấm biển trên cửa có nội dung: "Tránh ra".

And me, at my wits end, wondering how I can coax them out of their rooms for

Và tôi, cuối cùng, tự hỏi làm thế nào tôi có thể dụ họ ra khỏi phòng để hít thở

some fresh air, food, and exercise.

không khí trong lành, thức ăn và tập thể dục.

This is the reality that many parents face, and it's a problem that we can't

Đây là thực tế mà nhiều bậc cha mẹ phải đối mặt và đó là một vấn đề mà chúng ta không thể

easily solve, given that this gaming world is the new norm for socialising,

dễ dàng giải quyết, vì thế giới trò chơi này là chuẩn mực mới cho giao tiếp xã hội,

many games are played online, connecting people from all over the world.

nhiều trò chơi được chơi trực tuyến, kết nối mọi người từ khắp nơi trên thế giới.

Many kids hang out with their school friends online after

Nhiều trẻ em đi chơi với bạn học trực tuyến sau giờ

school while playing these games.

học khi chơi những trò chơi này.

So how can you tell your 13-year-old that they can't spend time with their

Vậy làm sao bạn có thể nói với đứa con 13 tuổi của mình rằng chúng không thể dành thời gian cho

friends if that's the way that their social group is coming together?

bạn bè nếu đó là cách mà nhóm xã hội của chúng đến với nhau?

On the other hand, gaming gives players an opportunity to learn many skills

Mặt khác, chơi game mang đến cho người chơi cơ hội học hỏi nhiều kỹ năng

around logic and problem solving.

liên quan đến logic và giải quyết vấn đề.

Minecraft, for example, teaches coding and many team player games

Ví dụ, Minecraft dạy viết mã và nhiều trò chơi đồng đội

require, you guessed it, teamwork, which is an important life skill.

yêu cầu, bạn đoán nó, tinh thần đồng đội, đây là một kỹ năng sống quan trọng.

My children are two and a half and four and a half, closer to five.

Các con tôi hai tuổi rưỡi và bốn tuổi rưỡi, gần năm tuổi.

And I recently bought them their own iPads.

Và gần đây tôi đã mua cho họ những chiếc iPad của riêng họ.

Now, I agonised over this decision for a while because screens, especially

Bây giờ, tôi đã cân nhắc quyết định này một thời gian vì màn hình, đặc biệt là

for younger children are not good.

đối với trẻ nhỏ, không tốt. Bạn biết đấy,

They need to be interacting with the world and building, you know, skills

chúng cần được tương tác với thế giới và xây dựng các kỹ năng

physically and, and developing in a very natural way, but, screens can

thể chất và phát triển một cách rất tự nhiên, nhưng màn hình có thể

be very useful if used moderately.

rất hữu ích nếu được sử dụng vừa phải.

And I really wanted my older son to have an iPad, but I can't give one without the

Và tôi thực sự muốn con trai lớn của mình có một chiếc iPad, nhưng tôi không thể cho cái này mà không có cái

other because anyone with children will know it just causes chaos in my house.

kia vì ai có con nhỏ sẽ biết nó chỉ gây hỗn loạn trong nhà tôi.

If one child has a toy that is super-duper, the other child must

Nếu một đứa trẻ có một món đồ chơi siêu lừa đảo, thì đứa trẻ kia phải

have it and all hell will break loose if that situation ever occurs.

có nó và tất cả sẽ vỡ tung nếu tình huống đó xảy ra.

So I thought, well, I can't buy one without the other.

Vì vậy, tôi nghĩ, tốt, tôi không thể mua cái này mà không có cái kia.

I must get them each an iPad.

Tôi phải mua cho mỗi người một chiếc iPad.

So we've got these iPads and we set time limits on them so they

Vì vậy, chúng tôi có những chiếc iPad này và chúng tôi đặt giới hạn thời gian cho chúng để chúng

can only play for a certain amount of time within a 24-hour period.

chỉ có thể chơi trong một khoảng thời gian nhất định trong khoảng thời gian 24 giờ.

But we also have times on them so they can't play after a certain time in

Nhưng chúng tôi cũng có thời gian cho chúng nên chúng không thể chơi sau một thời gian nhất định vào

the evening, for example, they can't play too early in the mornings, and

buổi tối, chẳng hạn như chúng không thể chơi quá sớm vào buổi sáng và

in fact, they only get their iPads for about 40 minutes a week anyway.

trên thực tế, chúng chỉ nhận được iPad khoảng 40 phút một tuần Dẫu sao thì.

We use it for very specific times.

Chúng tôi sử dụng nó cho những thời điểm rất cụ thể.

When it's better for the children to be quiet and sitting still to keep

Khi trẻ im lặng và ngồi yên thì tốt hơn để giữ

them safe and in a certain location.

chúng an toàn và ở một vị trí nhất định.

Other than that, they don't really have their iPads as much as they ask and

Ngoài ra, họ không thực sự có iPad nhiều như họ yêu cầu và

whine, and moan, and beg for their iPads.

rên rỉ, rên rỉ và cầu xin iPad của họ.

They don't get them.

Họ không nhận được chúng.

But what I learned from having these iPads with my children is the

Nhưng điều tôi học được từ việc mang theo những chiếc iPad này cùng con là

times when we've been travelling and decided to allow them to have

những lần chúng tôi đi du lịch và quyết định cho phép chúng dùng

their iPads for an extended period, maybe an hour and a half, two hours.

iPad trong một thời gian dài, có thể là một tiếng rưỡi, hai tiếng.

It really has affected their mood and behaviour.

Nó thực sự đã ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi của họ.

And then they tend to mention their iPads more over the

Và sau đó, họ có xu hướng đề cập đến iPad của mình nhiều hơn trong

consecutive days that follow.

những ngày liên tiếp sau đó.

So if I give them their iPads for an extended period on a Monday, they are

Vì vậy, nếu tôi đưa iPad cho họ trong thời gian dài vào Thứ Hai, họ sẽ

asking for their iPads later that day on the Tuesday and then on the Wednesday,

yêu cầu iPad của họ vào cuối ngày hôm đó vào Thứ Ba và sau đó là Thứ Tư,

and perhaps even on the Thursday.

và thậm chí có thể là Thứ Năm.

The longer they're without the iPad, the more likely they are to forget

Càng không có iPad trong thời gian dài, họ càng có nhiều khả năng quên

about it and not ask for it anymore.

nó đi và không đòi hỏi sử dụng nó nữa.

But their mood is definitely affected when I've allowed them

Nhưng tâm trạng của họ chắc chắn bị ảnh hưởng khi tôi cho phép họ

to have extended periods of play.

chơi trong thời gian dài.

They become more agitated, easily frustrated.

Họ trở nên dễ bị kích động hơn, dễ bực bội.

My older son who's known for being very polite and kind and

Đứa con lớn của tôi vốn có tiếng là lễ phép, tốt bụng và

thoughtful, will become very short-tempered, forget all his manners.

chu đáo, sẽ trở nên rất nóng nảy, quên cả phép tắc.

Forget how to talk to people in a kind of polite way.

Quên cách nói chuyện với mọi người một cách lịch sự.

I've seen more tears from them on those occasions as well, like

Tôi cũng đã thấy họ rơi nước mắt nhiều hơn vào những dịp đó, chẳng hạn như họ

easily resorting to breaking down into tears when they are frustrated

dễ dàng bật khóc khi thất vọng

rather than being able to handle the task or the problem that's at hand.

hơn là không thể giải quyết được nhiệm vụ hoặc vấn đề trước mắt.

And so now we do restrict the time because we've noticed this

Và vì vậy, bây giờ chúng tôi hạn chế thời gian vì chúng tôi nhận thấy

behavioural change in them.

sự thay đổi hành vi này ở họ.

But what I would say about the iPads is there are many benefits besides

Nhưng điều tôi muốn nói về iPad là có rất nhiều lợi ích bên cạnh

the benefits that there are for the parents who sometimes just need a break.

những lợi ích dành cho các bậc cha mẹ đôi khi chỉ cần nghỉ ngơi.

My children have gained a lot from some of the programmes and the

Các con tôi đã học được rất nhiều từ một số chương trình và

apps that they use on the iPad.

ứng dụng mà chúng sử dụng trên iPad.

So for example, they're learning things like phonics and the iPad has

Vì vậy, ví dụ, chúng đang học những thứ như ngữ âm và iPad

been teaching my boys how to read.

đã dạy các con trai tôi cách đọc.

They have great ways of teaching numeracy and problem solving.

Họ có những cách tuyệt vời để dạy tính toán và giải quyết vấn đề.

You know, the hand eye coordination, the fine motor skills, being able to to pick

Bạn biết đấy, sự phối hợp giữa tay và mắt, các kỹ năng vận động tinh, có thể nhặt

things up and move them across the screen and tap moving objects on the screen.

đồ vật lên và di chuyển chúng trên màn hình cũng như chạm vào các đồ vật đang di chuyển trên màn hình.

I've seen those skills improve very quickly with the use of an iPad.

Tôi đã thấy những kỹ năng đó cải thiện rất nhanh khi sử dụng iPad.

So I think like with everything, moderation, moderation is key.

Nên tôi nghĩ cái gì cũng vậy, chừng mực, chừng mực là chính.

My grandma used to have this saying, and she used to say,

Bà tôi thường có câu nói này, và bà thường nói,

"A bit of what you fancy does, you good.

"Một chút điều bạn thích cũng tốt.

A bit of what you fancy does you good."

Một chút điều bạn thích cũng tốt."

So basically saying if you want something, having it in small amounts,

Vì vậy, về cơ bản, nếu bạn muốn một cái gì đó, hãy có nó với số lượng nhỏ,

so in moderation is good because you want it, it'll make you feel

vì vậy điều độ là tốt bởi vì bạn muốn nó, nó sẽ khiến bạn cảm thấy

fulfilled, and that's a good thing.

thỏa mãn, và đó là một điều tốt.

It will release endorphins and make you happy, but too much of it.

Nó sẽ giải phóng endorphin và khiến bạn hạnh phúc, nhưng quá nhiều.

Well, too much of anything, is never a good thing.

Chà, cái gì nhiều quá cũng không bao giờ là điều tốt.

Now, my grandma was talking at the time, probably about a little

Lúc đó, bà tôi đang nói chuyện , có lẽ là về một chút

chocolate or a bit of cheese or a bit of wine or port or something.

sô cô la hoặc một chút pho mát hoặc một chút rượu vang hoặc rượu vang hoặc thứ gì đó.

Something that you like actually consume with your mouth.

Một cái gì đó mà bạn thích thực sự tiêu thụ bằng miệng của bạn.

But it can be applied to all things, everything in moderation.

Nhưng nó có thể được áp dụng cho mọi thứ, mọi thứ trong chừng mực.

"A little bit of what you fancy does you good."

"Một chút những gì bạn thích làm bạn tốt."

If you like watching soap operas, if that's how you like to spend

Nếu bạn thích xem phim truyền hình dài tập, nếu đó là cách bạn muốn dành

your time, then watch soap operas.

thời gian của mình, thì hãy xem phim truyền hình dài tập.

If you like playing video games, play video games, but don't

Nếu bạn thích chơi trò chơi điện tử, hãy chơi trò chơi điện tử, nhưng đừng

allow it to take over your life.

để nó kiểm soát cuộc sống của bạn.

So some of the problems that do arise from a video game addiction when you're

Vì vậy, một số vấn đề phát sinh từ việc nghiện trò chơi điện tử khi bạn

playing too much is that you might end up spending too much of your time

chơi quá nhiều là bạn có thể sẽ dành quá nhiều thời gian

with the game at the detriment of your social life, your family, your

cho trò chơi gây hại cho đời sống xã hội, gia đình,

intimate relationships, your health.

các mối quan hệ thân thiết của bạn, sức khỏe của bạn.

So you might be neglecting yourself.

Vì vậy, bạn có thể đang bỏ bê chính mình.

Maybe you don't go to the toilet when your body says you need to go to the toilet.

Có thể bạn không đi vệ sinh khi cơ thể nói rằng bạn cần đi vệ sinh.

Maybe you'll hold on.

Có lẽ bạn sẽ giữ lấy.

Maybe you neglect your personal hygiene so you decide not to bother brushing

Có thể bạn bỏ bê việc vệ sinh cá nhân nên quyết định không thèm đánh

your teeth because you are too busy playing a game or you skip your shower.

răng vì mải chơi game hoặc bỏ tắm.

Maybe a few days in a run because you're too busy playing and so you start to

Có thể một vài ngày chạy trốn vì bạn mải chơi nên bạn bắt đầu

stink, but you don't care 'cause you're alone in a room and no one can smell you.

bốc mùi, nhưng bạn không quan tâm vì bạn ở một mình trong phòng và không ai có thể ngửi thấy bạn.

Maybe like me when I was a teenager, you don't listen to your hunger cues

Có thể giống như tôi khi còn là một thiếu niên, bạn không lắng nghe tín hiệu đói của mình

when your body's saying, I'm hungry.

khi cơ thể bạn nói rằng, tôi đói.

You wait until you are really, really ravenously hungry before

Bạn đợi cho đến khi bạn thực sự, thực sự đói cồn cào trước khi

you emerge to go and get some food.

bạn xuất hiện để đi kiếm thức ăn.

And the same with drinking.

Và với việc uống rượu cũng vậy.

It's highly likely that if you have a gaming addiction, then

Rất có khả năng nếu bạn nghiện game thì tức là

you're not drinking enough water.

bạn không uống đủ nước.

I remember playing a game more recently, I think it was some sort of racing game.

Tôi nhớ có chơi một trò chơi gần đây hơn, tôi nghĩ đó là một loại trò chơi đua xe.

It was a high speed game, and both my partner and I realised that every time

Đó là một trò chơi tốc độ cao, và cả tôi và đối tác của tôi đều nhận ra rằng mỗi khi

we had a round of this game, our eyes would be really sore and we'd be rubbing

chúng tôi chơi hết một lượt của trò chơi này, mắt của chúng tôi sẽ rất nhức và chúng tôi sẽ dụi

our eyes, oh, my eyes really hurt.

mắt, ôi, mắt tôi rất đau.

I don't understand why, and then we realised it's because we didn't blink.

Tôi không hiểu tại sao, và sau đó chúng tôi nhận ra rằng đó là vì chúng tôi đã không chớp mắt.

We were so obsessed, not obsessed.

Chúng tôi đã bị ám ảnh, không bị ám ảnh.

We were so focused on the game.

Chúng tôi đã quá tập trung vào trận đấu.

We didn't want to miss a beat.

Chúng tôi không muốn bỏ lỡ một nhịp nào.

We didn't want to crash the vehicle.

Chúng tôi không muốn đâm xe.

I think it was like one of those racing games with like a spaceship, and you are

Tôi nghĩ nó giống như một trong những trò chơi đua xe giống như một con tàu vũ trụ, và bạn đang

racing on a very thin strip of racetrack and even the slightest move in the wrong

đua trên một dải đường đua rất mỏng và thậm chí chỉ cần di chuyển sai hướng một chút thôi

direction and you'd explode and fall off the edge of the racetrack or something.

là bạn sẽ phát nổ và rơi khỏi mép đường đua hoặc điều gì đó tương tự .

And so you would play for a two minute race and not blink.

Và vì vậy bạn sẽ chơi trong một cuộc đua hai phút và không chớp mắt.

So you're just staring, staring, staring, which would cause your eyes to dry out and

Vì vậy, bạn chỉ nhìn chằm chằm, nhìn chằm chằm, nhìn chằm chằm, điều này sẽ khiến mắt bạn bị khô và

your eyes would get really sore and itchy.

mắt bạn sẽ rất đau và ngứa.

Yeah.

Vâng.

So how do you remember to blink?

Vậy làm thế nào để bạn nhớ chớp mắt?

Anyway, yes, so you might neglect yourself.

Dù sao, vâng, vì vậy bạn có thể bỏ bê chính mình.

You might be missing out on socialising with your friends.

Bạn có thể đang bỏ lỡ việc giao lưu với bạn bè.

You might decide to go home to play another round of your game rather than

Bạn có thể quyết định về nhà để chơi một ván khác thay vì

actually spending time with your friends.

thực sự dành thời gian với bạn bè.

I always thought with the game, Pokemon Go, which is designed to make you

Tôi luôn nghĩ với trò chơi Pokemon Go, trò chơi được thiết kế để khiến bạn

get up and go out of the house and walk around to try and find Pokemon.

đứng dậy, ra khỏi nhà và đi bộ xung quanh để thử tìm Pokemon.

It's also designed to try and get you to meet up with other Pokemon players.

Nó cũng được thiết kế để thử và giúp bạn gặp gỡ những người chơi Pokemon khác.

Now I can't speak for all Pokemon players, but I know someone who was a

Bây giờ tôi không thể nói cho tất cả những người chơi Pokemon, nhưng tôi biết một người

little bit addicted to Pokemon Go and that person, when I'd spend time with

hơi nghiện Pokemon Go và người đó, khi tôi dành thời gian cho

them, they would often be listening to me, but then get their phone out and I

họ, họ thường lắng nghe tôi nói, nhưng sau đó lấy điện thoại của họ. ra ngoài và tôi

could tell that they weren't 100% with me.

có thể nói rằng họ không ở bên tôi 100%.

I was like, what?

Tôi giống như, cái gì?

What are you doing?

Bạn đang làm gì thế?

What's going on and then say, I'm sorry, there's just, there's a really

Chuyện gì đang xảy ra và sau đó nói, tôi xin lỗi, chỉ là, có một Pokemon thực sự

rare Pokemon here, or I'm trying to get a shiny, or it's community day,

hiếm ở đây, hoặc tôi đang cố gắng để có được một thứ sáng bóng, hoặc đó là ngày cộng đồng,

which means there's some important Pokemons that I've got to catch.

điều đó có nghĩa là có một số Pokemon quan trọng mà tôi phải bắt .

And we'd be in some amazing, beautiful places and they would be I down on their

Và chúng tôi sẽ ở một số nơi đẹp đẽ, tuyệt vời và họ sẽ dùng

phone trying to catch these Pokemon in these amazing places and, and that

điện thoại của họ để cố gắng bắt những Pokemon này ở những nơi tuyệt vời này và điều đó

made me wonder about how they can sustain meaningful quality relationships

khiến tôi tự hỏi làm thế nào họ có thể duy trì các mối quan hệ chất lượng có ý nghĩa

when they aren't fully present.

khi họ không hoàn toàn hiện tại.

Anyway, so you might miss out on socialising properly with people and

Dù sao đi nữa, vì vậy bạn có thể bỏ lỡ việc giao tiếp xã hội đúng cách với mọi người và

building relationships and gaming often makes you stay up very, very late.

xây dựng các mối quan hệ và việc chơi game thường khiến bạn thức rất, rất muộn.

So you know you should go to sleep by 10 o'clock.

Vì vậy, bạn biết bạn nên đi ngủ trước 10 giờ.

But 10 o'clock comes and you are really close to the end of a level,

Nhưng 10 giờ đến và bạn thực sự gần kết thúc một cấp độ,

and then you get to the end of the level and you think, oh, I'll just

sau đó bạn đến cuối cấp độ và bạn nghĩ, ồ, mình sẽ

play a little bit more, just five more minutes, which turns into an hour.

chơi thêm một chút nữa, chỉ năm phút nữa thôi, mà biến thành một giờ.

And before you know it, you are hitting on one o'clock in the morning and you're

Và trước khi bạn biết điều đó, bạn đã đánh dấu một giờ sáng và bạn

like, oh, I really should go to sleep.

giống như, ồ, tôi thực sự nên đi ngủ.

I've gotta get up early for work.

Tôi phải dậy sớm để làm việc.

Then when you get to work, you can't focus because all you're

Sau đó, khi bạn đi làm, bạn không thể tập trung vì tất cả những gì bạn

thinking about is getting home to complete the next level of your game.

nghĩ là về nhà để hoàn thành cấp độ tiếp theo của trò chơi.

So this is what a gaming addiction looks like.

Đây là biểu hiện của chứng nghiện chơi game.

It makes you into a shell of yourself.

Nó biến bạn thành một cái vỏ của chính mình.

So ask yourself if you are a gamer, do you just enjoy gaming?

Vì vậy, hãy tự hỏi nếu bạn là một game thủ, bạn có thích chơi game không?

Is it a part of your life or is it your life?

Nó là một phần của cuộc sống của bạn hay nó là cuộc sống của bạn?

Do you have a gaming addiction?

Bạn có nghiện game không?

Is it having a negative impact on your health, on your

Nó có tác động tiêu cực đến sức khỏe,

relationships, on your work?

các mối quan hệ, công việc của bạn không?

Okay, so that brings me to the end of this little discussion

Được rồi, vậy là tôi đã kết thúc cuộc thảo luận nhỏ

into gaming and gaming addiction.

về chơi game và chứng nghiện chơi game.

I do hope that you found today useful.

Tôi hy vọng rằng bạn tìm thấy ngày hôm nay hữu ích.

If you're a Plus Member, then I'll be deep diving into some of today's

Nếu bạn là Thành viên Plus, thì tôi sẽ đi sâu vào một số

vocabulary in our bonus episode.

từ vựng ngày nay trong phần bổ sung của chúng tôi.

And if you are not a Plus Member, but you'd like to get more out

Và nếu bạn không phải là Thành viên Plus, nhưng bạn muốn khai thác thêm

of these podcasts, get access to bonus material, and access to the

từ các podcast này, có quyền truy cập vào tài liệu bổ sung và truy cập vào

transcripts for current episodes, then do consider becoming a Plus Member and

bản ghi cho các tập hiện tại, thì hãy xem xét trở thành Thành viên Plus và

supporting the growth of this podcast.

hỗ trợ sự phát triển của điều này tệp âm thanh.

I will leave a link in the show notes.

Tôi sẽ để lại một liên kết trong ghi chú hiển thị.

Thank you so much for joining me.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tham gia cùng tôi.

Until next time, game on.

Cho đến lần sau, trò chơi tiếp tục.

Or should I say game over.

Hay tôi nên nói trò chơi kết thúc.