English Listening Practice: British English Podcast - The Gaming World

Anna: You are listening to the English Like a Native Podcast, a listening

Anna: Słuchasz podcastu English Like a Native,

resource for intermediate and advanced level English language learners.

materiału do słuchania dla osób uczących się języka angielskiego na poziomie średniozaawansowanym i zaawansowanym.

There are bonus episodes and transcripts available to Plus Members.

Dla członków Plus dostępne są dodatkowe odcinki i transkrypcje.

I'll leave details in the show notes, and if you are interested in

Szczegóły zostawię w notatkach do programu, a jeśli jesteście zainteresowani

English courses, then head over to my website www.englishlikeanative.co.uk

kursami angielskiego, to wejdźcie na moją stronę internetową www.englishlikeanative.co.uk

Hello, listeners, welcome back to the English Like a Native Podcast.

Witajcie, słuchacze, witajcie ponownie w podcaście English Like a Native.

We are on Episode 50, so I thought, why not, with this fantastic

Jesteśmy na odcinku 50, więc pomyślałem, dlaczego nie, z tym fantastycznym

milestone, talk about addiction.

kamieniem milowym, mówić o uzależnieniu.

Are you a gamer?

Czy jesteś graczem?

Do you play video games?

Grasz w gry wideo?

Do you have a PlayStation, a Nintendo Switch, an Xbox?

Czy masz PlayStation, Nintendo Switch, Xbox?

Perhaps you play games on your PC or mobile phone.

Być może grasz w gry na komputerze lub telefonie komórkowym.

Now whether you participate in video games or not, you likely know

Niezależnie od tego, czy uczestniczysz w grach wideo, czy nie, prawdopodobnie znasz

someone who does, with 3.9 billion active video gamers worldwide.

kogoś, kto to robi, z 3,9 miliarda aktywnych graczy wideo na całym świecie.

In general, gaming is thought of as being pretty cool.

Ogólnie rzecz biorąc, gry są uważane za całkiem fajne.

Yeah. Gaming is thought of as being pretty cool.

Tak. Gry są uważane za całkiem fajne.

If you're a talented gamer, then you almost automatically

Jeśli jesteś utalentowanym graczem, prawie automatycznie zyskujesz

gain the respect of the masses.

szacunek mas.

And some of the most popular and successful YouTubers are gaming YouTubers.

A niektórzy z najbardziej popularnych i odnoszących sukcesy YouTuberów to YouTuberzy grający.

For example, PewDiePie has over 110 million followers.

Na przykład PewDiePie ma ponad 110 milionów obserwujących.

Which certainly beats my 920,000 followers by a long way.

Co z pewnością znacznie przewyższa liczbę moich 920 000 obserwujących.

And it's not just YouTubers.

I to nie tylko YouTuberzy.

Gaming also has many associations with sports and athletes,

Gry mają również wiele skojarzeń ze sportem i sportowcami,

which are, you know, cool.

które są, wiesz, fajne.

The famous sprinter, Usain Bolt once revealed that he was hooked on

Słynny sprinter, Usain Bolt, wyznał kiedyś, że był uzależniony od

the game Call of Duty and that he couldn't go to bed without playing it.

gry Call of Duty i że nie mógł iść spać bez niej.

He even went as far in one interview as to state that the

W jednym z wywiadów posunął się nawet do stwierdzenia, że ​​gra

game helped make him a winner.

pomogła mu zostać zwycięzcą.

Now, to be hooked on something means to be addicted to it.

Teraz być uzależnionym od czegoś oznacza być od tego uzależnionym.

So if you are hooked or hooked on something, then you're addicted to it.

Więc jeśli jesteś uzależniony lub uzależniony od czegoś, to jesteś od tego uzależniony.

You can't stop consuming it.

Nie możesz przestać go spożywać.

You can be hooked on anything.

Można się przyczepić do wszystkiego.

You can be hooked on an activity or a show, a substance, or even a

Możesz być uzależniony od działania lub programu, substancji, a nawet osoby,

person if you like them that much.

jeśli tak bardzo je lubisz.

For example, if I try a new sport like netball, and I enjoy it so much

Na przykład, jeśli próbuję nowego sportu, takiego jak siatkówka, i sprawia mi to tak dużą frajdę,

that I instantly know that I'm going to take this sport very seriously,

że od razu wiem, że zamierzam traktować ten sport bardzo poważnie,

so I buy all the kit, I attend as many practice sessions as I can,

więc kupuję cały zestaw i uczęszczam na tak wiele sesji treningowych, jak tylko mogę ,

and I sign up for every competition.

i zapisuję się na każdy konkurs.

Then I might say,

Wtedy mógłbym powiedzieć:

"From the moment I set foot on the netball court, I was hooked."

„Od chwili, gdy postawiłem stopę na boisku do netballa, byłem uzależniony”.

"I am hooked on netball."

„Jestem uzależniony od siatkówki”.

Now, in this example, to be hooked on netball doesn't seem that bad.

W tym przykładzie uzależnienie od siatkówki nie wydaje się takie złe.

Being addicted to a sport is a good thing, right?

Uzależnienie od sportu to dobra rzecz, prawda?

But is it healthy to be hooked on video games?

Ale czy uzależnienie od gier wideo jest zdrowe?

And what's the difference between a love of gaming and an addiction to gaming?

Jaka jest różnica między miłością do gier a uzależnieniem od gier?

Now, my earliest memory of a computer game was from when I was at primary school.

Moje najwcześniejsze wspomnienie związane z grą komputerową pochodzi z czasów szkoły podstawowej.

I would go to my friend's house occasionally after school, and

Czasami po szkole chodziłem do domu mojej przyjaciółki, a

she had an Atari gaming console.

ona miała konsolę do gier Atari.

Now, this is a really old console that you had to insert a cassette tape into,

To jest naprawdę stara konsola, do której trzeba było włożyć kasetę,

and so you put in the cassette and you would start the loading process, and

więc włożyłeś kasetę i zacząłeś proces ładowania, i

I have this very clear memory of just waiting for this thing to load the game.

mam bardzo wyraźne wspomnienie czekania, aż ta rzecz załaduje grę .

It would take probably about 15 to 20 minutes to load the game and there were

Załadowanie gry zajęłoby prawdopodobnie około 15 do 20 minut i były tam

all these funny noises going on, all this.

wszystkie te śmieszne odgłosy, wszystko to.

And then you would get to the point where the game would load.

A potem dojdziesz do punktu, w którym gra się załaduje.

You're like, finally, let's play.

Jesteś jak, w końcu zagrajmy.

I remember the game I was obsessed with at the time was Bomb Jack, where this

Pamiętam grę, na punkcie której miałem wtedy obsesję, był Bomb Jack, w której ten

little chap had to go around and collect all the bombs within a certain time.

mały facet musiał chodzić i zbierać wszystkie bomby w określonym czasie.

The problem was, besides having to wait for so long for the game to load

Problem polegał na tym, że oprócz długiego czekania na załadowanie gry, gra

was it would crash within minutes of starting to play the game and the whole

zawieszała się w ciągu kilku minut od rozpoczęcia gry i wszystko

thing would freeze and you'd have to take out the cassette tape, unplug

się zawieszało i trzeba było wyjąć kasetę, odłączyć

the machine, plug it all back in, put the cassette back in and reload.

urządzenie, podłącz wszystko z powrotem, włóż kasetę z powrotem i załaduj ponownie.

Oh, it was a disaster.

Och, to była katastrofa.

So it is understandable that we avoided having a gaming addiction

Jest więc zrozumiałe, że uniknęliśmy uzależnienia od gier,

when I was at primary school because the games just took too long.

kiedy byłem w szkole podstawowej, ponieważ gry trwały zbyt długo.

It took too long to load and it was boring.

Ładowanie trwało zbyt długo i było nudne.

So we easily got distracted and went to play with sticks

Więc łatwo się rozproszyliśmy i

and stones and balls instead.

zamiast tego poszliśmy bawić się kijami, kamieniami i piłkami.

But that was my earliest memory.

Ale to było moje najwcześniejsze wspomnienie.

And then once I hit probably 12 or 13 years old, I got my first console.

A kiedy skończyłem prawdopodobnie 12 lub 13 lat, dostałem swoją pierwszą konsolę.

My first console was a Sega.

Moją pierwszą konsolą była Sega.

I think it was the Sega Mega Drive.

Myślę, że to była Sega Mega Drive.

I got it for my birthday and I was so excited because at that time I had a

Dostałem go na urodziny i byłem bardzo podekscytowany, ponieważ w tym czasie miałem

little tiny TV screen in my bedroom that I could hook my console into.

mały telewizor w mojej sypialni, do którego mógłbym podłączyć konsolę.

So I could just close the door and shut the world out and just be alone in my

Więc mogłem po prostu zamknąć drzwi i odciąć się od świata i po prostu być sam w swoim

room, playing on my Sega Mega Drive.

pokoju, grając na moim Sega Mega Drive.

And the game that I got at that time was Sonic the Hedgehog.

A grą, którą dostałem w tamtym czasie, był Sonic the Hedgehog.

So there was lots of time spent with this blue spiky hedgehog jumping

Tak więc spędziliśmy dużo czasu z tym niebieskim, kolczastym jeżem, skacząc

around collecting golden rings.

po okolicy i zbierając złote pierścienie.

And then after that I have memories of being a teenager.

A potem mam wspomnienia z bycia nastolatkiem.

And my very first serious boyfriend had a PlayStation and he was a real

A mój pierwszy poważny chłopak miał PlayStation i był naprawdę

serious gamer, so he had a PlayStation with lots of games, including

poważnym graczem, więc miał PlayStation z mnóstwem gier, w tym

Tomb Raider and 007 GoldenEye.

Tomb Raider i 007 GoldenEye.

He had many other games, but these are the two that we played a lot, and I

Miał wiele innych gier, ale to są dwie, w które dużo graliśmy i pamiętam,

remember that was the first time I felt like perhaps gaming could be unhealthy.

że to był pierwszy raz, kiedy poczułem, że może granie może być niezdrowe.

Because we would spend our entire weekend during the summer...

Ponieważ spędzaliśmy cały nasz weekend w lecie…

we'd spend an entire weekend where we could have been outdoors socialising,

spędzaliśmy cały weekend, gdzie mogliśmy spędzać czas na świeżym powietrzu,

we would spend the entire week locked away in a very small kind

spędzaliśmy cały tydzień zamknięci w bardzo małym

of box room, which was his bedroom.

pokoju, który był jego sypialnią.

So we'd lock the door.

Więc zamknęlibyśmy drzwi.

Well not lock.

We weren't allowed to lock the door.

Cóż, nie zamek.

Nie pozwolono nam zamknąć drzwi.

We were teenagers.

Byliśmy nastolatkami.

Our parents were like,

"What are you doing in there?

Nasi rodzice mówili:

„Co ty tam robisz?

Don't lock the door."

Nie zamykaj drzwi”.

So, we'd shut the door and we closed the curtains because we

Więc zamknęliśmy drzwi i zasunęliśmy zasłony, ponieważ

didn't want to let the world in.

nie chcieliśmy wpuścić świata.

I mean, realistically, it was probably because the sunlight was reflecting

To znaczy, realistycznie, prawdopodobnie dlatego, że światło słoneczne odbijało się

off the screen, and so we didn't want to affect the gameplay whatsoever.

od ekranu, więc nie chcieliśmy jakikolwiek wpływ na rozgrywkę.

So we would shut out the day by closing the curtains and we'd

Więc zamykaliśmy dzień, zasuwając zasłony, zamykaliśmy

closed the door and shut out our parents and annoying siblings.

drzwi i odcinaliśmy się od rodziców i irytującego rodzeństwa.

And then just focus on playing games all day, both Saturday and Sunday.

A potem po prostu skup się na graniu w gry przez cały dzień, zarówno w sobotę, jak i niedzielę.

And we probably played late on Friday night as well.

I prawdopodobnie graliśmy do późna w piątek wieczorem.

And so the entire weekend was just staring at this little TV screen

I tak cały weekend polegał na wpatrywaniu się w ten mały ekran telewizora, na którym w

playing the same thing over and over and over and over again.

kółko odtwarzano to samo.

We would emerge from our little cave in order to go and get a cheese sandwich and

Wychodziliśmy z naszej małej jaskini, żeby pójść po kanapkę z serem i

a bag of crisps, but it was at a push, like we would be starving by that point.

paczkę chipsów, ale to było pod presją, jakbyśmy do tego momentu umierali z głodu.

So we'd come out wide-eyed and hungry and grunting for food.

Więc wychodziliśmy z szeroko otwartymi oczami, głodni i chrząkając o jedzenie.

"Hungry.

„Głodny.

Give me food."

Daj mi jeść”.

And I remember thinking, this is really not good.

I pamiętam, że pomyślałem, że to naprawdę nie jest dobre.

I don't feel good.

nie czuję się dobrze.

I feel groggy.

Czuję się oszołomiony.

My eyes hurt.

Bolą mnie oczy.

I've got a headache.

Boli mnie głowa.

I'm thirsty.

Jestem spragniona.

I'm not moving my body.

Nie ruszam ciałem.

I feel pretty gross.

Czuję się dość obrzydliwie.

And it's because I can't stop playing this game.

A to dlatego, że nie mogę przestać grać w tę grę.

And even knowing that it made me feel bad and I should probably do something else,

I nawet wiedząc, że źle się z tym czuję i prawdopodobnie powinienem zrobić coś innego,

I just couldn't peel myself away from, from the, the doing this with my fingers.

po prostu nie mogłem oderwać się od robienia tego palcami.

What do you call it?

Jak to nazywasz?

Uh, controller.

Ech, kontroler.

I couldn't peel my fingers off the controller.

Nie mogłem oderwać palców od kontrolera.

They were glued to my hands.

Były przyklejone do moich dłoni.

Oh, terrible.

Och, straszne.

So I was definitely addicted.

Więc zdecydowanie byłem uzależniony.

How did I break that addiction?

Jak zerwałam z tym nałogiem?

Well, I broke up with my boyfriend.

No i rozstałam się z chłopakiem.

I broke up with my boyfriend.

Zerwałam z moim chłopakiem.

Or did he break up with me?

A może ze mną zerwał?

I think maybe it was mutual.

Myślę, że może to było z wzajemnością.

We had a big fallout.

Mieliśmy duży upadek.

We broke up with each other.

Zerwaliśmy ze sobą.

And because it was his PlayStation and he was the one I played with all

A ponieważ to było jego PlayStation i to z nim cały czas

the time, I just stopped playing for a while and then life got in the way.

grałem , po prostu przestałem grać na jakiś czas, a potem życie stanęło mi na drodze.

You know a young teenager heading out into the world trying to find your

Znasz młodego nastolatka wyruszającego w świat

place, trying to, you know, find work so that you had some money, and then

, próbującego znaleźć swoje miejsce, próbującego znaleźć pracę, żebyś miał trochę pieniędzy, a następnie

trying to find places to live and figure out what you're gonna do with your

próbując znaleźć miejsce do życia i dowiedzieć się, co zrobisz ze swoim

life, what your career path should be.

życia, jaka powinna być Twoja ścieżka kariery.

So gaming kind of went on the back burner, and I'm glad it did.

Więc gry poszły na dalszy plan i cieszę się, że tak się stało.

There were some moments.

Było kilka chwil.

I remember being at university and having a little bit of a penchant for

Pamiętam, jak byłem na uniwersytecie i miałem trochę upodobania do

Minesweep(er), which was on the PC.

Minesweep(er), który był na PC.

Spending probably a little bit too long playing that game.

Spędzanie prawdopodobnie trochę za dużo czasu grając w tę grę.

When, I should have been doing like my thesis, doing my work for university.

Kiedy powinienem robić coś jak moja praca magisterska, wykonywać moją pracę na uniwersytecie.

But yes, that was that.

Ale tak, to było to.

And then with one of the phones that came out, I can't remember

A potem z jednym z telefonów, które wyszły, nie pamiętam

the model, but with one of the phones, someone listening will know.

modelu, ale z jednym z telefonów, ktoś słuchający będzie wiedział.

With one of the phones, there's a game called Snake, which I was

Z jednym z telefonów jest gra o nazwie Snake,

quite addicted to playing that.

od której byłem uzależniony.

But nothing was ever as bad as the GoldenEye and the Tomb Raider years.

Ale nic nie było tak złe jak lata GoldenEye i Tomb Raider.

I'm pleased to say.

Miło mi to powiedzieć.

So, you know, I had my little dalliance, my little dilly dally.

Więc, wiesz, miałem swoje małe igraszki, moje małe igraszki.

I had my little dilly dally with a gaming addiction, but luckily I pulled myself

Miałem swoją małą dilly igłę z uzależnieniem od gier, ale na szczęście odsunąłem się

away from the brink of addiction despair.

od krawędzi rozpaczy związanej z nałogiem.

And now as a mother, I'm slightly nervous about my sons becoming addicted

A teraz, jako matka, trochę się denerwuję, że moi synowie uzależnią się

to video games when they are older.

od gier wideo, gdy będą starsi.

Because gaming now has advanced way beyond where it was back in the 80s, early 90s.

Ponieważ gry poszły teraz daleko poza to, co było w latach 80., na początku lat 90.

Gaming is incredible and there's so much out there.

Gry są niesamowite i jest ich tak wiele.

There are so many consoles, so many games, so many ways to access gaming.

Jest tak wiele konsol, tak wiele gier, tak wiele sposobów dostępu do gier.

You could be anywhere and you can be playing a game online, offline, with

Możesz być w dowolnym miejscu i możesz grać w grę online, offline, za pomocą

a phone, a tablet, with any device connected to the internet or not.

telefonu, tabletu, dowolnego urządzenia podłączonego do Internetu lub nie.

It is just...

To jest po prostu...

It's so accessible.

To jest takie przystępne.

And I can just see it now, the two of my boys locked away in their man

I dopiero teraz to widzę, dwóch moich chłopców zamkniętych w swoich męskich

caves, gaming for hours on end with a sign on the door saying, "Keep Out".

jaskiniach, grających całymi godzinami z tabliczką na drzwiach mówiącą „Trzymaj się z dala”.

And me, at my wits end, wondering how I can coax them out of their rooms for

A ja, u kresu sił, zastanawiam się, jak mogę nakłonić ich do wyjścia z ich pokoi na

some fresh air, food, and exercise.

świeże powietrze, jedzenie i ćwiczenia.

This is the reality that many parents face, and it's a problem that we can't

Taka jest rzeczywistość, z którą boryka się wielu rodziców i jest to problem, którego nie możemy

easily solve, given that this gaming world is the new norm for socialising,

łatwo rozwiązać, biorąc pod uwagę, że ten świat gier jest nową normą w kontaktach towarzyskich,

many games are played online, connecting people from all over the world.

wiele gier jest rozgrywanych online, łącząc ludzi z całego świata.

Many kids hang out with their school friends online after

Wiele dzieci spędza czas ze swoimi szkolnymi przyjaciółmi online po

school while playing these games.

szkole, grając w te gry.

So how can you tell your 13-year-old that they can't spend time with their

Jak więc powiedzieć 13-latkowi, że nie może spędzać czasu z

friends if that's the way that their social group is coming together?

przyjaciółmi, jeśli w ten sposób zbliża się ich grupa społeczna?

On the other hand, gaming gives players an opportunity to learn many skills

Z drugiej strony gry dają graczom możliwość nauczenia się wielu umiejętności

around logic and problem solving.

związanych z logiką i rozwiązywaniem problemów.

Minecraft, for example, teaches coding and many team player games

Na przykład Minecraft uczy kodowania, a wiele gier zespołowych

require, you guessed it, teamwork, which is an important life skill.

wymaga, jak się domyślacie, pracy zespołowej, która jest ważną umiejętnością życiową.

My children are two and a half and four and a half, closer to five.

Moje dzieci mają dwa i pół i cztery i pół roku, bliżej pięciu.

And I recently bought them their own iPads.

A ostatnio kupiłem im własne iPady.

Now, I agonised over this decision for a while because screens, especially

Teraz męczyłem się z tą decyzją przez jakiś czas, ponieważ ekrany, zwłaszcza

for younger children are not good.

dla młodszych dzieci, nie są dobre.

They need to be interacting with the world and building, you know, skills

Muszą wchodzić w interakcje ze światem i budować, wiesz, umiejętności

physically and, and developing in a very natural way, but, screens can

fizyczne i rozwijać się w bardzo naturalny sposób, ale ekrany mogą

be very useful if used moderately.

być bardzo przydatne, jeśli są używane z umiarem.

And I really wanted my older son to have an iPad, but I can't give one without the

A ja bardzo chciałam, żeby mój starszy syn miał iPada, ale nie mogę dać jednego bez drugiego,

other because anyone with children will know it just causes chaos in my house.

bo każdy, kto ma dzieci, wie, że to robi chaos w moim domu.

If one child has a toy that is super-duper, the other child must

Jeśli jedno dziecko ma zabawkę, która jest super-duper, drugie dziecko musi

have it and all hell will break loose if that situation ever occurs.

ją mieć i rozpęta się piekło, jeśli taka sytuacja kiedykolwiek nastąpi.

So I thought, well, I can't buy one without the other.

Więc pomyślałem, cóż, nie mogę kupić jednego bez drugiego.

I must get them each an iPad.

Muszę dać każdemu po iPadzie.

So we've got these iPads and we set time limits on them so they

Mamy więc te iPady i ustalamy na nich limity czasowe, aby

can only play for a certain amount of time within a 24-hour period.

mogły grać tylko przez określony czas w ciągu 24 godzin.

But we also have times on them so they can't play after a certain time in

Ale mamy też na nich czas, więc nie mogą grać po określonej godzinie

the evening, for example, they can't play too early in the mornings, and

wieczorem, na przykład nie mogą grać zbyt wcześnie rano, a

in fact, they only get their iPads for about 40 minutes a week anyway.

tak naprawdę dostają swoje iPady tylko na około 40 minut w tygodniu W każdym razie.

We use it for very specific times.

Używamy go w bardzo określonych momentach.

When it's better for the children to be quiet and sitting still to keep

Kiedy lepiej jest, aby dzieci były cicho i siedziały nieruchomo, aby zapewnić

them safe and in a certain location.

im bezpieczeństwo i przebywanie w określonym miejscu.

Other than that, they don't really have their iPads as much as they ask and

Poza tym tak naprawdę nie mają swoich iPadów tak często, jak proszą,

whine, and moan, and beg for their iPads.

jęczą, jęczą i błagają o iPady.

They don't get them.

Nie dostają ich.

But what I learned from having these iPads with my children is the

Ale to, czego nauczyłem się, mając te iPady z moimi dziećmi, to

times when we've been travelling and decided to allow them to have

czasy, kiedy podróżowaliśmy i postanowiliśmy pozwolić im mieć

their iPads for an extended period, maybe an hour and a half, two hours.

iPady przez dłuższy czas, może półtorej godziny, dwie godziny.

It really has affected their mood and behaviour.

To naprawdę wpłynęło na ich nastrój i zachowanie.

And then they tend to mention their iPads more over the

A potem częściej wspominają o swoich iPadach w

consecutive days that follow.

kolejnych dniach.

So if I give them their iPads for an extended period on a Monday, they are

Więc jeśli dam im iPady na dłuższy czas w poniedziałek, proszą

asking for their iPads later that day on the Tuesday and then on the Wednesday,

o iPady później tego samego dnia we wtorek, a potem w środę,

and perhaps even on the Thursday.

a może nawet w czwartek.

The longer they're without the iPad, the more likely they are to forget

Im dłużej są bez iPada, tym bardziej prawdopodobne jest, że

about it and not ask for it anymore.

o nim zapomną i już o niego nie poproszą.

But their mood is definitely affected when I've allowed them

Ale zdecydowanie wpływa to na ich nastrój, kiedy pozwalam im

to have extended periods of play.

na dłuższe okresy zabawy.

They become more agitated, easily frustrated.

Stają się bardziej pobudzeni, łatwo się frustrują.

My older son who's known for being very polite and kind and

Mój starszy syn, który jest znany z tego, że jest bardzo uprzejmy, miły i

thoughtful, will become very short-tempered, forget all his manners.

troskliwy, stanie się bardzo porywczy, zapomni o swoich manierach.

Forget how to talk to people in a kind of polite way.

Zapomnij, jak rozmawiać z ludźmi w uprzejmy sposób.

I've seen more tears from them on those occasions as well, like

Widziałem też więcej łez z ich strony przy takich okazjach, jak

easily resorting to breaking down into tears when they are frustrated

łatwe uciekanie się do płaczu, gdy są sfrustrowani,

rather than being able to handle the task or the problem that's at hand.

zamiast być w stanie poradzić sobie z zadaniem lub problemem, który jest pod ręką.

And so now we do restrict the time because we've noticed this

Więc teraz ograniczamy czas, ponieważ zauważyliśmy

behavioural change in them.

u nich zmianę w zachowaniu.

But what I would say about the iPads is there are many benefits besides

Ale to, co powiedziałbym o iPadach, to wiele korzyści poza

the benefits that there are for the parents who sometimes just need a break.

korzyściami dla rodziców, którzy czasami potrzebują przerwy.

My children have gained a lot from some of the programmes and the

Moje dzieci wiele zyskały dzięki niektórym programom i

apps that they use on the iPad.

aplikacjom, z których korzystają na iPadzie.

So for example, they're learning things like phonics and the iPad has

Na przykład uczą się takich rzeczy jak akustyka, a iPad uczy

been teaching my boys how to read.

moich chłopców, jak czytać.

They have great ways of teaching numeracy and problem solving.

Mają świetne sposoby nauczania liczenia i rozwiązywania problemów.

You know, the hand eye coordination, the fine motor skills, being able to to pick

Wiesz, koordynacja wzrokowo-ruchowa, zdolności motoryczne, umiejętność podnoszenia

things up and move them across the screen and tap moving objects on the screen.

rzeczy i przesuwania ich po ekranie oraz dotykania poruszających się obiektów na ekranie.

I've seen those skills improve very quickly with the use of an iPad.

Widziałem, jak te umiejętności bardzo szybko się poprawiają przy użyciu iPada.

So I think like with everything, moderation, moderation is key.

Więc myślę, że jak we wszystkim, umiar, umiar jest kluczem.

My grandma used to have this saying, and she used to say,

Moja babcia mawiała:

"A bit of what you fancy does, you good.

„Odrobina tego, na co masz ochotę, jest dobra.

A bit of what you fancy does you good."

Odrobina tego, na co masz ochotę, jest dobra”.

So basically saying if you want something, having it in small amounts,

Więc w zasadzie mówienie, że jeśli czegoś chcesz, to posiadanie tego w małych ilościach,

so in moderation is good because you want it, it'll make you feel

więc z umiarem jest dobre, ponieważ tego chcesz, to sprawi, że poczujesz się

fulfilled, and that's a good thing.

spełniony i to jest dobra rzecz.

It will release endorphins and make you happy, but too much of it.

Wyzwoli endorfiny i sprawi, że będziesz szczęśliwy, ale za dużo.

Well, too much of anything, is never a good thing.

Cóż, wszystkiego w nadmiarze nigdy nie jest dobrze.

Now, my grandma was talking at the time, probably about a little

Moja babcia wtedy rozmawiała, prawdopodobnie o odrobinie

chocolate or a bit of cheese or a bit of wine or port or something.

czekolady, odrobinie sera, odrobinie wina, porto czy czegoś takiego.

Something that you like actually consume with your mouth.

Coś, co lubisz jeść ustami.

But it can be applied to all things, everything in moderation.

Ale można to zastosować do wszystkiego, wszystkiego z umiarem.

"A little bit of what you fancy does you good."

„Odrobina tego, na co masz ochotę, dobrze ci zrobi”.

If you like watching soap operas, if that's how you like to spend

Jeśli lubisz oglądać telenowele, jeśli tak lubisz spędzać

your time, then watch soap operas.

czas, to oglądaj telenowele.

If you like playing video games, play video games, but don't

Jeśli lubisz grać w gry wideo, graj w gry wideo, ale nie

allow it to take over your life.

pozwól, aby przejęły kontrolę nad Twoim życiem.

So some of the problems that do arise from a video game addiction when you're

Niektóre z problemów wynikających z uzależnienia od gier wideo, gdy grasz

playing too much is that you might end up spending too much of your time

za dużo, polegają na tym, że możesz spędzać zbyt dużo czasu

with the game at the detriment of your social life, your family, your

z grą ze szkodą dla życia towarzyskiego, rodziny,

intimate relationships, your health.

intymnych relacji, Twoje zdrowie.

So you might be neglecting yourself.

Więc może zaniedbujesz siebie.

Maybe you don't go to the toilet when your body says you need to go to the toilet.

Może nie chodzisz do toalety, kiedy twoje ciało mówi, że musisz iść do toalety.

Maybe you'll hold on.

Może wytrzymasz.

Maybe you neglect your personal hygiene so you decide not to bother brushing

Być może zaniedbujesz higienę osobistą i decydujesz się nie zawracać sobie głowy myciem

your teeth because you are too busy playing a game or you skip your shower.

zębów, ponieważ jesteś zbyt zajęty grą lub opuszczasz prysznic.

Maybe a few days in a run because you're too busy playing and so you start to

Może kilka dni z rzędu, bo jesteś zbyt zajęty graniem i zaczynasz

stink, but you don't care 'cause you're alone in a room and no one can smell you.

śmierdzieć, ale nie obchodzi cię to, bo jesteś sam w pokoju i nikt nie może cię wyczuć.

Maybe like me when I was a teenager, you don't listen to your hunger cues

Może tak jak ja, gdy byłem nastolatkiem, nie słuchasz sygnałów głodu,

when your body's saying, I'm hungry.

kiedy twoje ciało mówi: „Jestem głodny”.

You wait until you are really, really ravenously hungry before

Czekasz, aż będziesz naprawdę bardzo głodny, zanim

you emerge to go and get some food.

wyjdziesz, żeby coś zjeść.

And the same with drinking.

I tak samo z piciem.

It's highly likely that if you have a gaming addiction, then

Jest wysoce prawdopodobne, że jeśli jesteś uzależniony od gier, to

you're not drinking enough water.

nie pijesz wystarczającej ilości wody.

I remember playing a game more recently, I think it was some sort of racing game.

Pamiętam, jak niedawno grałem w grę, myślę, że była to jakaś gra wyścigowa.

It was a high speed game, and both my partner and I realised that every time

To była szybka gra i zarówno mój partner, jak i ja zdaliśmy sobie sprawę, że za każdym razem, gdy

we had a round of this game, our eyes would be really sore and we'd be rubbing

mamy rundę tej gry, nasze oczy będą naprawdę obolałe i będziemy trzeć

our eyes, oh, my eyes really hurt.

oczy, och, moje oczy naprawdę bolą.

I don't understand why, and then we realised it's because we didn't blink.

Nie rozumiem dlaczego, a potem zdaliśmy sobie sprawę, że to dlatego, że nie mrugaliśmy.

We were so obsessed, not obsessed.

Mieliśmy obsesję, a nie obsesję.

We were so focused on the game.

Byliśmy bardzo skoncentrowani na grze.

We didn't want to miss a beat.

Nie chcieliśmy przegapić żadnego rytmu.

We didn't want to crash the vehicle.

Nie chcieliśmy rozbić pojazdu.

I think it was like one of those racing games with like a spaceship, and you are

Myślę, że to było jak jedna z tych gier wyścigowych ze statkiem kosmicznym, w którym ścigasz się

racing on a very thin strip of racetrack and even the slightest move in the wrong

na bardzo cienkim pasku toru wyścigowego, a nawet najmniejszy ruch w złym

direction and you'd explode and fall off the edge of the racetrack or something.

kierunku eksplodował i spadłeś z krawędzi toru wyścigowego czy coś .

And so you would play for a two minute race and not blink.

I tak grałbyś przez dwie minuty wyścigu i nie mrugnąłbyś.

So you're just staring, staring, staring, which would cause your eyes to dry out and

Więc po prostu się gapisz, gapisz się, gapisz się, co spowodowałoby wysuszenie twoich oczu, a

your eyes would get really sore and itchy.

twoje oczy stałyby się naprawdę obolałe i swędzące.

Yeah.

Tak.

So how do you remember to blink?

Jak więc pamiętać o mruganiu?

Anyway, yes, so you might neglect yourself.

W każdym razie tak, więc możesz zaniedbywać siebie.

You might be missing out on socialising with your friends.

Być może brakuje Ci spotkań towarzyskich ze znajomymi.

You might decide to go home to play another round of your game rather than

Możesz zdecydować się na powrót do domu, aby zagrać w kolejną rundę gry, zamiast

actually spending time with your friends.

spędzać czas ze znajomymi.

I always thought with the game, Pokemon Go, which is designed to make you

Zawsze myślałem o grze Pokemon Go, która ma sprawić, że wstaniesz

get up and go out of the house and walk around to try and find Pokemon.

, wyjdziesz z domu i pospacerujesz, próbując znaleźć Pokemona.

It's also designed to try and get you to meet up with other Pokemon players.

Jest również zaprojektowany, aby spróbować spotkać się z innymi graczami Pokemon.

Now I can't speak for all Pokemon players, but I know someone who was a

Teraz nie mogę mówić w imieniu wszystkich graczy Pokemon, ale znam kogoś, kto był trochę

little bit addicted to Pokemon Go and that person, when I'd spend time with

uzależniony od Pokemon Go i ta osoba, kiedy spędzałem z

them, they would often be listening to me, but then get their phone out and I

nią czas, często mnie słuchała, ale potem odbierała telefon i mogłem

could tell that they weren't 100% with me.

powiedzieć, że nie byli w 100% ze mną.

I was like, what?

Byłem jak, co?

What are you doing?

Co robisz?

What's going on and then say, I'm sorry, there's just, there's a really

Co się dzieje, a potem mówisz, przepraszam, jest

rare Pokemon here, or I'm trying to get a shiny, or it's community day,

tu po prostu bardzo rzadki pokemon, albo próbuję zdobyć błyszczącego, albo jest dzień społeczności,

which means there's some important Pokemons that I've got to catch.

co oznacza, że ​​jest kilka ważnych pokemonów, które muszę złapać .

And we'd be in some amazing, beautiful places and they would be I down on their

Bylibyśmy w niesamowitych, pięknych miejscach, a oni byliby ze mną przy

phone trying to catch these Pokemon in these amazing places and, and that

telefonie, próbując złapać te pokemony w tych niesamowitych miejscach, i to

made me wonder about how they can sustain meaningful quality relationships

sprawiło, że zacząłem się zastanawiać, jak mogą utrzymać znaczące relacje o wysokiej jakości,

when they aren't fully present.

kiedy nie są w pełni obecny.

Anyway, so you might miss out on socialising properly with people and

W każdym razie możesz przegapić odpowiednie kontakty towarzyskie z ludźmi i

building relationships and gaming often makes you stay up very, very late.

budowanie relacji, a granie często sprawia, że ​​nie śpisz bardzo, bardzo późno.

So you know you should go to sleep by 10 o'clock.

Więc wiesz, że powinieneś iść spać o 10:00.

But 10 o'clock comes and you are really close to the end of a level,

Ale nadchodzi godzina 10 i jesteś naprawdę blisko końca poziomu,

and then you get to the end of the level and you think, oh, I'll just

a potem dochodzisz do końca poziomu i myślisz, och, zagram

play a little bit more, just five more minutes, which turns into an hour.

jeszcze trochę, jeszcze tylko pięć minut, co zamienia się w godzinę.

And before you know it, you are hitting on one o'clock in the morning and you're

I zanim się zorientujesz, uderzasz o pierwszą w nocy i myślisz

like, oh, I really should go to sleep.

: och, naprawdę powinienem iść spać.

I've gotta get up early for work.

Muszę wcześnie wstać do pracy.

Then when you get to work, you can't focus because all you're

Kiedy przychodzisz do pracy, nie możesz się skupić, ponieważ myślisz tylko o

thinking about is getting home to complete the next level of your game.

powrocie do domu i ukończeniu kolejnego poziomu gry.

So this is what a gaming addiction looks like.

Tak wygląda uzależnienie od gier.

It makes you into a shell of yourself.

Sprawia, że ​​stajesz się skorupą samego siebie.

So ask yourself if you are a gamer, do you just enjoy gaming?

Więc zadaj sobie pytanie, czy jesteś graczem, czy po prostu lubisz grać?

Is it a part of your life or is it your life?

Czy to część twojego życia, czy to twoje życie?

Do you have a gaming addiction?

Czy masz uzależnienie od gier?

Is it having a negative impact on your health, on your

Czy ma to negatywny wpływ na Twoje zdrowie, relacje

relationships, on your work?

, pracę?

Okay, so that brings me to the end of this little discussion

Okay, więc to prowadzi mnie do końca tej krótkiej dyskusji

into gaming and gaming addiction.

na temat gier i uzależnienia od gier.

I do hope that you found today useful.

Mam nadzieję, że dzisiejszy dzień okazał się przydatny.

If you're a Plus Member, then I'll be deep diving into some of today's

Jeśli jesteś członkiem Plus, zagłębię się w niektóre dzisiejsze

vocabulary in our bonus episode.

słownictwo w naszym dodatkowym odcinku.

And if you are not a Plus Member, but you'd like to get more out

A jeśli nie jesteś członkiem Plus, ale chcesz wyciągnąć więcej

of these podcasts, get access to bonus material, and access to the

z tych podcastów, uzyskać dostęp do dodatkowych materiałów i transkrypcji

transcripts for current episodes, then do consider becoming a Plus Member and

bieżących odcinków, rozważ zostanie Członkiem Plus i

supporting the growth of this podcast.

wesprzeć rozwój tego podcastu podcast.

I will leave a link in the show notes.

Zostawię link w notatkach do programu.

Thank you so much for joining me.

Dziękuję bardzo za dołączenie do mnie.

Until next time, game on.

Do następnego razu, gra dalej.

Or should I say game over.

A może powinienem powiedzieć koniec gry.