Getting Naked:Terrifying or Liberating? English Listening Practice - British English Podcast

How do you feel when you have to speak in English?

Що ви відчуваєте, коли вам доводиться говорити англійською?

I used to be a very nervous speaker, even though English is my native language, I

Раніше я був дуже нервовим розмовником, хоча англійська мова є моєю рідною, я

would be fearful of answering the phone.

б боявся відповідати на телефонні дзвінки.

I'd get nervous if I had to read aloud in class.

Я б нервував, якби мені довелося читати вголос на уроці.

If I ever had to speak standing in front of a group of

Якби мені колись довелося виступати перед групою

people, I would be terrified.

людей, я б налякався.

Even though I wanted to be an actress, I found it really scary and transforming

Незважаючи на те, що я хотіла стати актрисою, мені це було дуже страшно, і зміна

my voice and my speaking confidence made a world of difference to me on my life.

мого голосу та впевненості в розмові значно змінила моє життя.

Now I have over 20 years of experience in teaching pronunciation.

Зараз я маю понад 20 років досвіду викладання вимови.

I know how to build not only your pronunciation skills, but

Я знаю, як розвинути не тільки ваші навички вимови, але

also your speaking confidence.

й вашу впевненість у спілкуванні.

And I'm happy to share my strategy for voice transformation.

І я радий поділитися своєю стратегією трансформації голосу.

I'm running a free masterclass and I'd love you to come and join.

Я проводжу безкоштовний майстер-клас і буду радий, щоб ви прийшли і приєдналися.

You can click on the link in the description below and reserve your

Ви можете натиснути посилання в описі нижче та забронювати

spot on the next available class.

місце на наступному доступному класі.

Don't miss this opportunity to invest in yourself.

Не пропустіть цю можливість інвестувати в себе.

Vocal transformation made a world of difference to me, and

Вокальна трансформація змінила світ для мене, і

I'm sure it will for you too.

я впевнений, що це станеться і для вас.

I hope to see you in class.

Я сподіваюся побачити вас на уроці.

Hello everyone.

Привіт всім.

You are listening to the English Like a Native Podcast.

Ви слухаєте подкаст English Like a Native.

The podcast that's designed for lovers and learners of English.

Подкаст, створений для любителів і тих, хто вивчає англійську мову.

I'm your host, Anna, and today we're going to talk about something

Я ваш ведучий, Анна, і сьогодні ми поговоримо про дещо

a little bit taboo: nudity.

табуйоване: наготу.

Now nudity is not something we talk about very often, but it is something

Нагота — це те, про що ми говоримо не дуже часто, але це те

that we all experience every single day.

, що ми відчуваємо кожен день.

We all derobe at the end of the day, don't we?

Ми всі роздягаємося в кінці дня, чи не так?

We all get undressed, change into our night clothes, night

Ми всі роздягаємося, переодягаємося в нічний одяг, нічний

clothes, that sounds so strange.

одяг, це так дивно звучить.

You might call your night clothes your pyjamas, or your PJs, or

Ви можете назвати свій нічний одяг піжамою, піжамою,

your jammies or your nighty.

джемом або нічним одягом.

If you are a lady, you'd wear a nighty, which is short for nightgown.

Якщо ви леді, ви б одягли нічну сорочку, що скорочено від нічної сорочки.

Or you might just put on your comfy pants, sit around in

Або ви можете просто одягнути зручні штани, посидіти в

your comfy pants and your robe.

них і в халаті.

Anyway, we all you know, show our naked selves at some point during the day.

У будь-якому випадку, ми всі, кого ви знаєте, показуємо себе оголеними в якийсь момент протягом дня.

And we all have different feelings about our naked selves, don't we?

І всі ми маємо різні почуття щодо себе оголених, чи не так?

Some of us may prance around in front of the mirror striking poses.

Деякі з нас можуть гарцювати перед дзеркалом у вражаючих позах.

"Oh", and admiring the view.

«О», і милуючись краєвидом.

"Oh, yes."

"О, так."

While others might shriek as they catch sight of themselves in the mirror.

Тоді як інші можуть кричати, побачивши себе в дзеркалі.

"Oh.

"Ой

Oh, no."

, ні".

Now, why on Earth am I talking about nudity?

Чому я говорю про наготу?

Where has this come from?

Звідки це взялося?

Well, I'm constantly exploring the topic of confidence because it has a knock

Що ж, я постійно досліджую тему впевненості, тому що вона впливає

on effect on every part of our lives.

на кожну частину нашого життя.

And how we feel about our naked selves has a lot to do with how

І те, як ми ставимося до себе оголеними, багато в чому залежить від того, наскільки

confident we are within ourselves, how comfortable we are in our own skin.

ми впевнені в собі, наскільки комфортно нам у власній шкірі.

What is within shines out.

Те, що всередині, висвітлюється.

Now, recently we had a heat wave here in the UK and that prompted me to

Нещодавно у Великобританії була спека, і це спонукало мене купити

buy a paddling pool for the garden.

дитячий басейн для саду.

And I was watching the children running around the garden gleefully,

І я дивився, як діти радісно бігають по саду,

screaming and splashing in the water, just having a whale of a time.

кричать і хлюпаються у воді, просто весело проводячи час.

And then they both decided, unprompted by me, they both decided that they wanted

І тоді вони обидва вирішили, без мого спонукання, вони обидва вирішили, що хочуть

to strip their clothes off and run around butt naked, and this delighted them so

роздягнутися й бігати голі, і це приносило їм набагато

much more than their toys or the water.

більше задоволення, ніж їхні іграшки чи вода.

Just the fact that they were free and they were running around stark

Сам факт того, що вони були вільні й бігали абсолютно

naked, and this filled me with joy to watch them having so much fun.

голі, мене наповнювало радістю спостерігати, як вони так розважаються.

It's so exciting for children.

Це так захоплююче для дітей.

Most children, not all children, to be naked, to just be themselves,

Більшість дітей, не всі діти, щоб бути оголеними, просто бути собою,

to not feel shame or judgement, they don't feel judged by others.

не відчувати сорому чи засудження, вони не відчувають, що їх засуджують інші.

They don't judge themselves or each other.

Вони не засуджують ні себе, ні один одного.

They just, they just be, they're just as nature intended them to be.

Вони просто, вони просто є, вони такі, якими їх задумала природа.

They're in their birthday suits, running around in the garden, and

Вони в своїх костюмах на день народження бігають по саду, а

the same is not true for adults.

дорослі це не так.

As adults, most of us become quite uneasy or ashamed or shy when it

Ставши дорослими, більшість із нас відчуває незручність, сором чи сором’язливість, коли справа

comes to revealing our naked form.

доходить до відкриття оголеної форми.

And of course, I'm not stupid.

І звичайно, я не дурний.

I do understand that there is a change when the naked form

Я розумію, що відбувається зміна, коли оголена форма

is no longer just a body.

більше не є просто тілом.

It becomes sexualised after puberty, which is why we start to cover ourselves up,

Після статевого дозрівання воно стає сексуальним, тому ми починаємо прикриватися,

to protect ourselves from prying eyes.

щоб захистити себе від сторонніх очей.

"Oh, don't look at me.

"Ой, не дивись на мене.

Don't look at me.

Не дивися на мене.

Oh!"

Ой!"

But it's interesting to note how our confidence is

Але цікаво відзначити, як на нашу впевненість

impacted by our changing form.

впливає зміна нашої форми.

You may have heard the phrase body confidence.

Можливо, ви чули фразу впевненість у тілі.

You hear this phrase being thrown around in talk shows or written

Ви чуєте, як цю фразу повторюють у ток-шоу, пишуть

in articles or spoken by self-help gurus who are trying to teach you

у статтях або говорять гуру самодопомоги, які намагаються навчити вас,

how to increase your body confidence.

як підвищити впевненість у своєму тілі.

So if you have body confidence, then you are very confident

Отже, якщо у вас є впевненість у своєму тілі, то ви дуже впевнені

and comfortable with your body.

та відчуваєте себе комфортно зі своїм тілом.

You don't feel ashamed or nervous about showing yourself.

Ви не соромитеся і не нервуєте, демонструючи себе.

Now, when I say showing yourself, I'm not talking about being a flasher.

Тепер, коли я говорю про те, щоб показати себе, я не маю на увазі те, щоб бути митцем.

Woo!

ой!

What do they call it, streaking.

Як вони це називають, мелирование.

Have you ever watched a football match where there's been a streaker?

Ви коли-небудь дивилися футбольний матч, де був стрикер?

Someone who just takes off all their clothes in the middle of the

Той, хто просто знімає весь свій одяг посеред матчу

match and just runs naked in front of all the spectators, the players,

і просто бігає голим перед усіма глядачами, гравцями,

the referee, and the cameras, and they have no shame whatsoever.

суддею та камерами, і їм зовсім не соромно.

They just streak across the pitch.

Вони просто мчать по полю.

Have you ever seen that?

Ви це коли-небудь бачили?

There have been plenty of occasions.

Було багато випадків.

I'm sure you'll find some videos on YouTube showing examples of

Я впевнений, що ви знайдете кілька відео на YouTube із прикладами

streak, streakers, streakers, S-T-R streak, streakers.

streak, streakers, streakers, STR streak, streakers.

A bit of a mouthful for me actually.

Насправді для мене трохи ковтка.

Anyway, so where was I?

Так де я був?

Yes, I'm not talking about streaking or flashing when I say that you're

Так, я не кажу про смуги чи блимання, коли кажу, що вам

not ashamed to show yourself.

не соромно себе показувати.

And just for the record, a flasher, I mentioned being a flasher.

І просто для запису, мигалка, я згадав, що мигалка.

A flasher is someone who goes out in public and flashes their naked self.

Флакер — це той, хто виходить на публіку й показує себе оголеним.

So it might just be that they lift up their top and show

Тож може бути просто, що вони піднімають верх і показують

their breasts, if it's a woman.

груди, якщо це жінка.

Or a man might open his coat and be wearing nothing underneath and

Або чоловік може розкрити своє пальто і нічого під ним не одягнути, і

show his genitals to the world or to some people, and it's, you

показати свої геніталії всьому світу або деяким людям, і це, знаєте

know, you get in trouble for it.

, у вас через це проблеми.

It's not allowed.

Це не дозволено.

It's naughty.

Це неслухняно.

Don't do it.

Не робіть цього.

Don't flash yourself.

Не спалахуйте.

I'm not talking about doing that, when I'm talking about showing yourself.

Я не говорю про це, а про те, щоб показати себе.

I'm talking about revealing your body in any way.

Я говорю про розкриття свого тіла будь-яким способом.

So someone with low body confidence may hate revealing their body,

Тож хтось із низькою впевненістю у своєму тілі може ненавидіти

their body shape in any way.

будь-яким чином розкривати своє тіло, свою форму тіла.

They may detest wearing a swimsuit, for example.

Вони можуть ненавидіти, наприклад, носити купальник.

They may really dislike their own feet and never wear sandals or flip flops.

Вони можуть справді не любити своїх власних ніг і ніколи не носити сандалі чи шльопанці.

They might refuse to take off their baggy jumper because they really feel

Вони можуть відмовитися знімати свій мішкуватий джемпер, тому що їм справді

embarrassed about their upper arms or their stomach or their muffin tops.

соромно за плечі, живіт чи мафіни.

In contrast to that, you have people who seem to have no hangups whatsoever.

На відміну від цього, у вас є люди, які, здається, взагалі не зависають.

People who don't hesitate to whip off their clothes in the changing rooms while

Люди, які без вагань знімають одяг у роздягальнях, водночас

simultaneously having a conversation and holding eye contact with somebody else.

розмовляючи та дивлячись зоровим контактом з кимось іншим.

Would you say that you have body confidence?

Чи можете ви сказати, що маєте впевненість у своєму тілі?

Are you the kind of person in a changing room who can be holding a conversation

Ви та людина в роздягальні, яка може вести розмову,

while getting completely naked?

повністю оголяючись?

I personally get really embarrassed.

Мені особисто стає дуже соромно.

Now, as you may know, I am myself a gym goer.

Тепер, як ви, можливо, знаєте, я сам відвідую спортзал.

I do like to look after myself.

Я люблю стежити за собою.

The body is a temple and it must be looked after, so I go to the gym regularly.

Тіло - це храм, і за ним потрібно піклуватися, тому я регулярно відвідую тренажерний зал.

I try to keep fit and it always amazes me the difference in

Я намагаюся підтримувати себе у формі, і мене завжди вражає різниця в

people's confidence levels.

рівнях впевненості людей.

So for example, in the swimming pool, the younger, fitter swimmers will strut

Так, наприклад, у басейні молодші, підготовлені плавці будуть вигулькувати

around the pool happy to be gazed upon.

навколо басейну із задоволенням, коли на них дивляться.

"Look at me!

«Погляньте на мене!

Look at me!"

Подивіться на мене!»

Occasionally you'll spot a guy peacocking in his speedos.

Час від часу ви помітите хлопця, що павичіє на своїх спідо.

"Uh-hoo.

"У-у-у.

Hey-hey, check me out.

Гей-гей, перевірте мене.

Hello ladies."

Привіт, дівчата".

And as is the fashion these days, there is often a lady or two mooning in return.

І, як це модно в наші дні, у відповідь часто є одна або дві жінки.

Well, I'm being slightly silly there 'cause they're not actually mooning.

Ну, я трохи дурний, тому що вони насправді не місячать.

So to moon is to quickly flash your buttocks at someone in

Отже, лунати — швидко кидати когось сідницями, щоб

order to insult or amuse them.

образити чи потішити.

A cheeky young boy escaping a police officer may turn and moon the police

Нахабний молодий хлопець, який тікає від поліцейського, може обернутися й налякати на поліцейського

officer before he disappears, and he does that as a sign of insult,

, перш ніж той зникне, і він робить це на знак образи,

like sticking your tongue out or flashing the V at them going,

наприклад, висовуючи язик або блимаючи буквою V, кажучи:

"Haha, you didn't catch me, I got away with it."

«Ха-ха, ви не впіймали» я, я зійшов з рук».

Or if you have a group of friends on a stag do, they may decide to moon

Або, якщо у вас є група друзів на мальчишнику, вони можуть вирішити посміятися

everyone in the pub just for a laugh.

всім у пабі.

To amuse themselves or onlookers, though it could serve to get them

Щоб розважити себе чи глядачів, хоча це може стати причиною того, що їм

barred if they aren't careful.

заблокують доступ, якщо вони не будуть обережні.

So I was talking about the ladies in the swimming pool sometimes mooning.

Тож я говорив про те, що жінки в басейні іноді плачуть.

What I meant was, the fashion these days is to have the buttock, the seat area

Я мав на увазі, що сьогодні модно мати сідниці, зону сидіння

of a swimsuit for a lady to be more like a thong, meaning that it doesn't cover

купальник для жінки більше схожий на стрінги, тобто він не закриває

your buttocks, the material, it's just a thin piece of material that just goes

ваші сідниці, матеріал, це лише тонкий шматок матеріалу, який просто проходить

between your bum cheeks so that your entire bum, your bottom is on show.

між вашими сідницями, щоб уся ваша сідниця, ваша попа була на шоу.

So it's like a thong bikini or a thong swimsuit.

Тож це як бікіні стрінги чи купальник стрінги.

I don't know how people have the guts to wear them.

Я не знаю, як люди мають сміливість їх носити.

I mean, you know, even if you've got the most amazing body, I

Я маю на увазі, знаєте, навіть якщо у вас неймовірне тіло, у мене

wouldn't have the guts to wear it.

не вистачить сміливості його одягнути.

Anyway, so, but that's the fashion these days.

У всякому разі, так, але зараз така мода.

That's, I'm probably just getting old and just like,

Тобто я, напевно, просто старію і просто кажу:

"Oh, I couldn't wear that in my day.

«О, я не міг цього носити свого часу.

Everybody covered up in my day.

У мій час усі покривалися.

We all went swimming in coats."

Ми всі ходили купатися в пальтах».

Anyway, so yes, these ladies, some ladies, will strut around with their

У будь-якому разі, так, ці дами, деякі дами, будуть вигулькувати з своїми

bottoms on show, with the men peacocking.

попами на виставці, а чоловіки павичають.

But then in the changing rooms, it's quite a different story.

Але в роздягальнях зовсім інша історія.

The tables turn slightly.

Столи злегка повертаються.

I normally find that these younger women who are very confident by the

Зазвичай я вважаю, що ці молоді жінки, які дуже впевнені в собі біля

poolside, these ladies who are in their early twenties, perhaps, tend

басейну, ці жінки, яким, мабуть, за двадцять, як правило,

to be much more self-conscious.

набагато більш стримані.

You know, they either go into a little cubicle if there is one, and

Знаєте, вони або заходять у маленьку кабінку, якщо така є, і

lock the door so no one can see them.

замикають двері, щоб їх ніхто не бачив.

But if they do decide to change in the communal area, then they wrap a towel

Але якщо вони все-таки вирішують переодягнутися в громадській зоні, то вони загортають

around themselves and they start doing this little wriggly manoeuvre trying to

себе в рушник і починають робити цей маленький звивистий маневр, намагаючись

get their clothes on and off behind the towel so that no one can see any of their

одягнути чи зняти свій одяг за рушником, щоб ніхто не міг побачити їхні шматочки

bits, even though no one really cares.

, навіть хоча це нікого не хвилює.

Nor are they even looking because everyone's just focused on themselves.

Вони навіть не дивляться, тому що всі зосереджені лише на собі.

But then the older people, as they get older, their anxieties

Але потім у старших людей, коли вони стають старшими, їхні тривоги

around nakedness seem to fade away.

щодо наготи, здається, зникають.

So in my experience, the much older people whose bodies are very much,

Отже, з мого досвіду, набагато старші люди, чиї тіла,

should we say, past their best.

можна сказати, перестаралися.

Because none of us are getting any younger.

Тому що ніхто з нас не молодшає.

Our skin isn't getting any firmer.

Наша шкіра не стає міцнішою.

Nothing's going up, everything's going down.

Нічого не піднімається, все падає.

Well, they just don't seem to care.

Ну, їм просто байдуже.

They just get on with it.

Вони просто продовжують це робити.

The towel is off.

Рушник знятий.

They're walking around loud and proud, having conversations, rubbing

Вони голосно та гордовито ходять, розмовляють, витираються

themselves dry, doing a little dance.

, танцюють.

Well, not doing a little dance, but you know, just relaxed and open and

Ну, не танцюю, але, знаєте, просто розслаблено та відкрито,

not in the least bit self-conscious.

анітрохи не сором’язливо.

I think it's really interesting how we grow in confidence even though

Я вважаю, що це справді цікаво, як ми зростаємо в впевненості, навіть якщо

our body starts to fade and sag, and maybe that's got something to do with

наше тіло починає в’янути та провисати, і, можливо, це пов’язано з

wisdom or a realisation that it doesn't matter what other people think so much.

мудрістю чи усвідомленням того, що неважливо, що думають інші люди.

So, and this is my experience of the female changing rooms, by

Отже, і це мій досвід жіночих роздягалень, до

the way, I think it might be very different in the male changing rooms.

речі, я думаю, що в чоловічих роздягальнях все може бути зовсім іншим.

I don't know.

Не знаю.

I've never been in there.

Я ніколи там не був.

I've never experienced the male changing rooms.

Я ніколи не відчував чоловічих роздягалень.

This is just my experience as a woman.

Це лише мій досвід як жінки.

Now I try to be relatively confident.

Зараз я намагаюся бути відносно впевненим.

And despite my general confidence, I definitely think twice before

І, незважаючи на мою загальну впевненість, я точно двічі подумаю, перш ніж

whipping off my undergarments.

скинути спідню білизну.

I generally try to find a corner to turn myself away when I'm trying to

Зазвичай я намагаюся знайти куточок, щоб відвернутися, коли намагаюся переодягнутися,

get changed so that no one can see me.

щоб мене ніхто не бачив.

I try to look like I'm confident, oh, I don't need to go in a cubicle.

Я намагаюся виглядати впевнено, о, мені не потрібно йти в кабінку.

I'm confident, but then I will turn myself away and hide myself as I change.

Я впевнений у собі, але потім я відвернуся й сховаюся, змінюючись.

Now I had this dilemma the other day after swimming, I'd finished my session and I

У мене була така дилема днями після купання, я закінчив свій сеанс і

had already changed back into my clothes.

вже перевдягнувся.

It was a hot day, so I was wearing shorts.

Був спекотний день, тому я був у шортах.

Now, when stepping out of the main changing rooms at my gym,

Тепер, коли виходжу з головних роздягалень у моєму тренажерному залі,

there's this additional space.

є додатковий простір.

It's still ladies only, but it's a space where you can dry

Тут все ще тільки для жінок, але це місце, де можна висушити

your hair and do your makeup.

волосся та зробити макіяж.

As I entered this space, I realised that I had my shorts on back to front.

Увійшовши в це приміщення, я зрозумів, що на мені шорти одягнені задом наперед.

What a plonker!

Який дурень!

My first instinct was to take them off and turn them around

Моїм першим інстинктом було зняти їх і перевернути

right there, but then I hesitated.

тут же, але потім я завагався.

What will people think?

Що подумають люди?

Even though these were the same people who were parading their naked

Незважаючи на те, що це були ті самі люди, які демонстрували себе оголеними

selves around just next door, it suddenly felt really inappropriate

біля сусіднього будинку, раптом я відчув себе дуже недоречним

to flash my knickers in this area.

демонструвати свої трусики в цьому місці.

I debated hauling all of my stuff back into the changing rooms just to adjust my

Я обмірковував, чи не тягнути всі свої речі назад у роздягальні, щоб поправити

shorts, but I'm glad to say I managed to come to my senses and just get on with it.

шорти, але я радий сказати, що мені вдалося схаменутися і просто продовжити це.

I took the risk and guess what?

Я ризикнув і вгадайте що?

No one batted an eyelid.

Ніхто й оком не моргнув.

No one cared about my knickers.

Ніхто не дбав про мої трусики.

So I would say that although I'm a relatively confident person, seemingly, I

Тож я б сказав, що хоча я відносно впевнена людина, я, здається, певно

definitely harbour some insecurities that I'm trying to deal with, and I care far

приховую певну невпевненість, з якою я намагаюся впоратися, і мене дуже хвилює

too deeply about what people think of me.

те, що про мене думають люди.

You'd never catch me skinny dipping.

Ви б ніколи не спіймали мене худим.

That's for sure.

Це точно.

Though I do recognise how liberating skinny dipping can be.

Хоча я розумію, наскільки звільняючим може бути занурення в худий одяг.

Gosh, that reminds me.

Боже, це нагадує мені.

I haven't even touched on nudist beaches and naturalists.

Я навіть не торкався нудистських пляжів і натуралістів.

Naturalists are people that practice a lifestyle of non-sexual social

Натуралісти - це люди, які практикують спосіб життя, пов’язаний із несексуальною соціальною

nudity in private and in public.

оголеністю як приватно, так і публічно.

They just live life with everything on show.

Вони просто живуть життям з усім на показі.

And a nudist beach is a beach where you are allowed and, in

А нудистський пляж — це пляж, де вам дозволено, а в

many cases, expected, to be naked.

багатьох випадках і очікується, бути голим.

These beaches are very popular in many countries, not just the UK.

Ці пляжі дуже популярні в багатьох країнах, не тільки у Великобританії.

Do you have one in your country?

У вас є такий у вашій країні?

We have one in Brighton, I remember.

Я пам’ятаю, у нас є один у Брайтоні.

Yeah.

так

It's very funny when you are taking a stroll along a long stretch of beach and

Це дуже смішно, коли ти гуляєш довгим пляжем і

suddenly you come across a nudist beach.

раптом натрапляєш на нудистський пляж.

"Ah, where do I look?

"Ах, куди мені дивитися?

Avert your eyes, quick stare at the sea."

Відвести очі, швидко дивитися на море".

Maybe they won't notice that I'm polluting their nude sanctuary

Можливо, вони не помітять, що я забруднюю їхнє оголене святилище

with my fully clothed body.

своїм повністю одягненим тілом.

Yes, I stumbled upon the nudist beach in Brighton quite by accident and was very

Так, я випадково потрапила на нудистський пляж у Брайтоні і дуже

embarrassed when I realised my mistake.

зніяковіла, коли зрозуміла свою помилку.

So just remember that your body is a temple.

Тому просто пам’ятайте, що ваше тіло – це храм.

It may not be perfect, but it's yours and whether you decide to show

Можливо, він не ідеальний, але він ваш, і незалежно від того, вирішите ви показати

it off or to hide it, you should always try and love it and respect it

його чи приховати, ви завжди повинні намагатися любити його та поважати,

because it's the only one you've got.

тому що це єдине, що у вас є.

And thinking back to how joyful nudity can be for little children who don't

І згадуючи про те, якою радістю може бути нагота для маленьких дітей, які

yet have that corrupt view of nudity, everything is just so innocent.

ще не мають зіпсованого погляду на наготу, все виглядає так невинно.

And they feel so liberated.

І вони почуваються такими звільненими.

You know, maybe we can apply this to our language learning.

Ви знаєте, можливо, ми можемо застосувати це до нашого вивчення мови.

Those who delight in being vulnerable, in being naked in

Ті, кому подобається бути вразливим, бути оголеним у

our language learning exploits.

нашому вивченні мови.

Those of you who are happy to be vulnerable will have a much better

Ті з вас, хто радий бути вразливим, матимуть набагато кращий

experience if you just let go.

досвід, якщо просто відпустять.

And you will, in time, progress to fluency if you continue

І ви з часом прогресуватимете до вільного мовлення, якщо й надалі залишатиметеся

to be metaphorically naked.

метафорично оголеним.

Oh, as always, I greatly appreciate you listening to me.

О, як завжди, я дуже ціную, що ви мене вислухали.

If you are enjoying my podcast, then please do leave a rating or review so

Якщо вам подобається мій подкаст, будь ласка, залиште оцінку або відгук, щоб

that other learners can benefit too.

інші учні також могли скористатися.

Until next time, take care and goodbye.

До наступного разу, будьте обережні та до побачення.

Are you still here?

Ви все ще тут?

Okay, let me tell you a little joke.

Гаразд, дозвольте розповісти вам маленький анекдот.

Did you hear about the flasher?

Ви чули про флешер?

Who was thinking of retiring?

Хто думав піти на пенсію?

He decided to stick it out for one more year.

Він вирішив протриматися ще один рік.

Let me give you another one.

Дозвольте дати вам ще один.

Derek is pretty frugal.

Дерек досить економний.

When he wanted to save money, redecorating his house, he walked around naked

Коли він хотів заощадити гроші, ремонтуючи свій будинок, він

for a few days and his neighbours all chipped in for new curtains.

кілька днів ходив голим, а його сусіди всі скинулися на нові штори.

That's all for now.

Bye.

Це все, що на даний момент.

до побачення