Getting Naked:Terrifying or Liberating? English Listening Practice - British English Podcast

How do you feel when you have to speak in English?

Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Englisch sprechen müssen?

I used to be a very nervous speaker, even though English is my native language, I

Früher war ich ein sehr nervöser Redner, obwohl Englisch meine Muttersprache ist,

would be fearful of answering the phone.

hatte ich Angst, ans Telefon zu gehen.

I'd get nervous if I had to read aloud in class.

Ich würde nervös werden, wenn ich im Unterricht laut vorlesen müsste.

If I ever had to speak standing in front of a group of

Wenn ich jemals vor einer Gruppe von

people, I would be terrified.

Menschen sprechen müsste, hätte ich schreckliche Angst.

Even though I wanted to be an actress, I found it really scary and transforming

Obwohl ich Schauspielerin werden wollte, fand ich es wirklich beängstigend und die Veränderung

my voice and my speaking confidence made a world of difference to me on my life.

meiner Stimme und meiner Selbstsicherheit beim Sprechen hat für mich einen großen Unterschied in meinem Leben gemacht.

Now I have over 20 years of experience in teaching pronunciation.

Mittlerweile verfüge ich über mehr als 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten der Aussprache.

I know how to build not only your pronunciation skills, but

Ich weiß, wie Sie nicht nur Ihre Aussprachefähigkeiten, sondern

also your speaking confidence.

auch Ihr Selbstvertrauen beim Sprechen stärken können.

And I'm happy to share my strategy for voice transformation.

Und ich teile gerne meine Strategie zur Stimmtransformation.

I'm running a free masterclass and I'd love you to come and join.

Ich veranstalte einen kostenlosen Meisterkurs und würde mich über Ihre Teilnahme freuen.

You can click on the link in the description below and reserve your

Sie können auf den Link in der Beschreibung unten klicken und Ihren

spot on the next available class.

Platz im nächsten verfügbaren Kurs reservieren.

Don't miss this opportunity to invest in yourself.

Lassen Sie sich diese Gelegenheit nicht entgehen, in sich selbst zu investieren.

Vocal transformation made a world of difference to me, and

Die Stimmveränderung hat für mich einen großen Unterschied gemacht, und

I'm sure it will for you too.

ich bin mir sicher, dass das auch für Sie der Fall sein wird.

I hope to see you in class.

Ich hoffe, wir sehen uns im Unterricht.

Hello everyone.

Hallo zusammen.

You are listening to the English Like a Native Podcast.

Sie hören den English Like a Native Podcast.

The podcast that's designed for lovers and learners of English.

Der Podcast, der für Liebhaber und Lernende der englischen Sprache konzipiert ist.

I'm your host, Anna, and today we're going to talk about something

Ich bin deine Gastgeberin, Anna, und heute werden wir über etwas reden, das

a little bit taboo: nudity.

ein bisschen tabu ist: Nacktheit.

Now nudity is not something we talk about very often, but it is something

Nun reden wir nicht oft über Nacktheit, aber

that we all experience every single day.

wir alle erleben sie jeden Tag.

We all derobe at the end of the day, don't we?

Am Ende des Tages entkleiden wir uns doch alle, nicht wahr?

We all get undressed, change into our night clothes, night

Wir ziehen uns alle aus, ziehen unsere Nachtkleidung an, Nachtkleidung

clothes, that sounds so strange.

, das klingt so seltsam.

You might call your night clothes your pyjamas, or your PJs, or

Sie könnten Ihre Nachtwäsche Ihren Pyjama, Ihren Schlafanzug,

your jammies or your nighty.

Ihren Schlafanzug oder Ihr Nachthemd nennen.

If you are a lady, you'd wear a nighty, which is short for nightgown.

Wenn Sie eine Dame sind, tragen Sie ein Nachthemd, die Abkürzung für Nachthemd.

Or you might just put on your comfy pants, sit around in

Oder Sie ziehen einfach Ihre bequeme Hose an und sitzen in

your comfy pants and your robe.

Ihrer bequemen Hose und Ihrem Bademantel herum.

Anyway, we all you know, show our naked selves at some point during the day.

Wie auch immer, wir alle zeigen uns irgendwann im Laufe des Tages nackt.

And we all have different feelings about our naked selves, don't we?

Und wir alle haben unterschiedliche Gefühle gegenüber unserem nackten Selbst, nicht wahr?

Some of us may prance around in front of the mirror striking poses.

Einige von uns tänzeln vielleicht vor dem Spiegel herum und nehmen Posen ein.

"Oh", and admiring the view.

„Oh“, und die Aussicht bewundern.

"Oh, yes."

"Oh ja."

While others might shriek as they catch sight of themselves in the mirror.

Während andere vielleicht aufschreien, wenn sie sich selbst im Spiegel erblicken.

"Oh.

„Oh.

Oh, no."

Oh nein.“

Now, why on Earth am I talking about nudity?

Warum um alles in der Welt spreche ich nun über Nacktheit?

Where has this come from?

Woher kommt das?

Well, I'm constantly exploring the topic of confidence because it has a knock

Nun, ich beschäftige mich ständig mit dem Thema Selbstvertrauen, weil es Auswirkungen

on effect on every part of our lives.

auf jeden Teil unseres Lebens hat.

And how we feel about our naked selves has a lot to do with how

Und wie wir uns nackt fühlen, hat viel damit zu tun, wie

confident we are within ourselves, how comfortable we are in our own skin.

sicher wir in uns selbst sind und wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen.

What is within shines out.

Was drinnen ist, strahlt heraus.

Now, recently we had a heat wave here in the UK and that prompted me to

Vor kurzem hatten wir hier in Großbritannien eine Hitzewelle und das veranlasste mich,

buy a paddling pool for the garden.

ein Planschbecken für den Garten zu kaufen.

And I was watching the children running around the garden gleefully,

Und ich sah den Kindern zu, wie sie fröhlich durch den Garten rannten,

screaming and splashing in the water, just having a whale of a time.

kreischten und im Wasser planschten und einfach jede Menge Spaß hatten.

And then they both decided, unprompted by me, they both decided that they wanted

Und dann entschieden sie beide, ohne dass ich es dazu gesagt hätte, dass sie

to strip their clothes off and run around butt naked, and this delighted them so

sich ausziehen und nackt durch die Gegend rennen wollten, und das erfreute sie so

much more than their toys or the water.

viel mehr als ihre Spielsachen oder das Wasser.

Just the fact that they were free and they were running around stark

Allein die Tatsache, dass sie frei waren und völlig nackt herumliefen

naked, and this filled me with joy to watch them having so much fun.

, erfüllte mich mit Freude, ihnen dabei zuzusehen, wie sie so viel Spaß hatten.

It's so exciting for children.

Es ist so spannend für Kinder.

Most children, not all children, to be naked, to just be themselves,

Die meisten Kinder, nicht alle Kinder, wollen nackt sein, einfach sie selbst sein, sich

to not feel shame or judgement, they don't feel judged by others.

nicht schämen oder verurteilen, sie fühlen sich nicht von anderen beurteilt.

They don't judge themselves or each other.

Sie beurteilen weder sich selbst noch einander.

They just, they just be, they're just as nature intended them to be.

Sie sind einfach, sie sind einfach so, wie die Natur sie vorgesehen hat.

They're in their birthday suits, running around in the garden, and

Sie tragen ihre Geburtstagskostüme und rennen im Garten herum, und

the same is not true for adults.

das Gleiche gilt nicht für Erwachsene.

As adults, most of us become quite uneasy or ashamed or shy when it

Als Erwachsene werden die meisten von uns ziemlich unruhig oder beschämt oder schüchtern, wenn es darum

comes to revealing our naked form.

geht, ihre nackte Gestalt zu offenbaren.

And of course, I'm not stupid.

Und natürlich bin ich nicht dumm.

I do understand that there is a change when the naked form

Ich verstehe, dass es eine Veränderung gibt, wenn die nackte Form

is no longer just a body.

nicht mehr nur ein Körper ist.

It becomes sexualised after puberty, which is why we start to cover ourselves up,

Ab der Pubertät wird es sexualisiert, weshalb wir beginnen, uns zu verhüllen,

to protect ourselves from prying eyes.

um uns vor neugierigen Blicken zu schützen.

"Oh, don't look at me.

„Oh, sieh mich nicht an.

Don't look at me.

Sieh mich nicht an.

Oh!"

Oh!“

But it's interesting to note how our confidence is

Es ist jedoch interessant zu beobachten, wie sich

impacted by our changing form.

unsere veränderte Form auf unser Selbstvertrauen auswirkt.

You may have heard the phrase body confidence.

Möglicherweise haben Sie den Ausdruck „Körperbewusstsein“ gehört.

You hear this phrase being thrown around in talk shows or written

Sie hören diesen Satz in Talkshows,

in articles or spoken by self-help gurus who are trying to teach you

in Artikeln oder von Selbsthilfegurus, die Ihnen beibringen möchten,

how to increase your body confidence.

wie Sie Ihr Körperbewusstsein stärken können.

So if you have body confidence, then you are very confident

Wenn Sie also Körperbewusstsein haben, dann fühlen Sie sich sehr sicher

and comfortable with your body.

und fühlen sich mit Ihrem Körper wohl.

You don't feel ashamed or nervous about showing yourself.

Sie schämen sich nicht und sind auch nicht nervös, wenn Sie sich zeigen.

Now, when I say showing yourself, I'm not talking about being a flasher.

Wenn ich jetzt sage, dass du dich zeigst, meine ich nicht, dass du ein Flasher bist.

Woo!

Umwerben!

What do they call it, streaking.

Wie nennt man es, Streifenbildung?

Have you ever watched a football match where there's been a streaker?

Haben Sie schon einmal ein Fußballspiel gesehen, bei dem es einen Flitzer gab?

Someone who just takes off all their clothes in the middle of the

Jemand, der sich mitten im Spiel einfach komplett auszieht

match and just runs naked in front of all the spectators, the players,

und nackt vor allen Zuschauern, Spielern,

the referee, and the cameras, and they have no shame whatsoever.

dem Schiedsrichter und den Kameras rennt, und der sich überhaupt nicht schämt.

They just streak across the pitch.

Sie flitzen einfach über das Spielfeld.

Have you ever seen that?

Hast du das schon einmal gesehen?

There have been plenty of occasions.

Es gab viele Gelegenheiten.

I'm sure you'll find some videos on YouTube showing examples of

Ich bin mir sicher, dass Sie auf YouTube einige Videos finden, die Beispiele für

streak, streakers, streakers, S-T-R streak, streakers.

Streak, Streaker, Streaker, STR Streak, Streaker zeigen.

A bit of a mouthful for me actually.

Für mich ist es tatsächlich ein ziemlicher Bissen.

Anyway, so where was I?

Wie auch immer, wo war ich?

Yes, I'm not talking about streaking or flashing when I say that you're

Ja, ich spreche nicht von Streifen oder Aufblitzen, wenn ich sage, dass man sich

not ashamed to show yourself.

nicht schämt, sich zu zeigen.

And just for the record, a flasher, I mentioned being a flasher.

Und nur zur Veranschaulichung, ein Flasher, ich habe erwähnt, dass ich ein Flasher bin.

A flasher is someone who goes out in public and flashes their naked self.

Ein Flasher ist jemand, der in die Öffentlichkeit geht und sein nacktes Ich zur Schau stellt.

So it might just be that they lift up their top and show

Wenn es sich also um eine Frau handelt,

their breasts, if it's a woman.

kann es sein, dass sie einfach ihr Oberteil hochheben und ihre Brüste zeigen

Or a man might open his coat and be wearing nothing underneath and

. Oder ein Mann öffnet seinen Mantel, trägt nichts darunter und

show his genitals to the world or to some people, and it's, you

zeigt der Welt oder einigen Leuten seine Genitalien, und dann

know, you get in trouble for it.

gerät er in Schwierigkeiten.

It's not allowed.

Es ist nicht erlaubt.

It's naughty.

Es ist unartig.

Don't do it.

Tu es nicht.

Don't flash yourself.

Flashen Sie nicht.

I'm not talking about doing that, when I'm talking about showing yourself.

Ich spreche nicht davon, das zu tun, sondern davon, sich zu zeigen.

I'm talking about revealing your body in any way.

Ich spreche davon, deinen Körper in irgendeiner Weise zu enthüllen.

So someone with low body confidence may hate revealing their body,

Jemand mit geringem Körperbewusstsein kann es also hassen, seinen Körper und

their body shape in any way.

seine Körperform in irgendeiner Weise preiszugeben.

They may detest wearing a swimsuit, for example.

Sie können es zum Beispiel ablehnen, einen Badeanzug zu tragen.

They may really dislike their own feet and never wear sandals or flip flops.

Möglicherweise mögen sie ihre eigenen Füße wirklich nicht und tragen niemals Sandalen oder Flip-Flops.

They might refuse to take off their baggy jumper because they really feel

Sie weigern sich möglicherweise, ihren weiten Pullover auszuziehen, weil ihnen

embarrassed about their upper arms or their stomach or their muffin tops.

ihre Oberarme, ihr Bauch oder ihre Muffinoberteile wirklich peinlich sind.

In contrast to that, you have people who seem to have no hangups whatsoever.

Im Gegensatz dazu gibt es Leute, die scheinbar überhaupt keine Hemmungen haben.

People who don't hesitate to whip off their clothes in the changing rooms while

Menschen, die nicht davor zurückschrecken, sich in den Umkleidekabinen auszuziehen, während sie

simultaneously having a conversation and holding eye contact with somebody else.

gleichzeitig ein Gespräch führen und Blickkontakt mit jemand anderem halten.

Would you say that you have body confidence?

Würden Sie sagen, dass Sie Körperbewusstsein haben?

Are you the kind of person in a changing room who can be holding a conversation

Gehören Sie zu den Menschen in der Umkleidekabine, die

while getting completely naked?

völlig nackt ein Gespräch führen können?

I personally get really embarrassed.

Es ist mir persönlich wirklich peinlich.

Now, as you may know, I am myself a gym goer.

Nun, wie Sie vielleicht wissen, gehe ich selbst ins Fitnessstudio.

I do like to look after myself.

Ich mag es, auf mich selbst aufzupassen.

The body is a temple and it must be looked after, so I go to the gym regularly.

Der Körper ist ein Tempel und muss gepflegt werden, deshalb gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio.

I try to keep fit and it always amazes me the difference in

Ich versuche, mich fit zu halten, und es überrascht mich immer wieder, wie unterschiedlich das

people's confidence levels.

Selbstvertrauen der Menschen ist.

So for example, in the swimming pool, the younger, fitter swimmers will strut

So stolzieren beispielsweise im Schwimmbad die jüngeren, fitteren Schwimmer

around the pool happy to be gazed upon.

um das Becken herum und freuen sich über die Blicke.

"Look at me!

„Schau mich an!

Look at me!"

Schau mich an!“

Occasionally you'll spot a guy peacocking in his speedos.

Gelegentlich sieht man einen Kerl, der in seiner Badehose einen Pfau macht.

"Uh-hoo.

„Uh-hoo.

Hey-hey, check me out.

Hey-hey, seht mich an.

Hello ladies."

Hallo meine Damen.“

And as is the fashion these days, there is often a lady or two mooning in return.

Und wie es heutzutage Mode ist, gibt es oft eine oder zwei Damen, die dafür schwärmen.

Well, I'm being slightly silly there 'cause they're not actually mooning.

Na ja, da bin ich etwas albern, weil sie nicht wirklich schwärmen.

So to moon is to quickly flash your buttocks at someone in

„To Moon“ bedeutet also, jemanden schnell mit dem Gesäß anzublitzen, um

order to insult or amuse them.

ihn zu beleidigen oder zu amüsieren.

A cheeky young boy escaping a police officer may turn and moon the police

Ein frecher kleiner Junge, der vor einem Polizisten flüchtet, kann sich umdrehen und den Polizisten beschimpfen

officer before he disappears, and he does that as a sign of insult,

, bevor er verschwindet, und er tut das als Zeichen der Beleidigung,

like sticking your tongue out or flashing the V at them going,

etwa indem er ihm die Zunge herausstreckt oder ihnen das V zeigt und sagt:

"Haha, you didn't catch me, I got away with it."

„Haha, du hast es nicht erwischt.“ Ich bin damit durchgekommen.

Or if you have a group of friends on a stag do, they may decide to moon

Oder wenn Sie mit einer Gruppe von Freunden einen Junggesellenabschied haben, beschließen sie vielleicht,

everyone in the pub just for a laugh.

jeden im Pub nur zum Spaß zu belästigen.

To amuse themselves or onlookers, though it could serve to get them

Um sich selbst oder die Zuschauer zu amüsieren, könnte es jedoch dazu führen, dass sie

barred if they aren't careful.

gesperrt werden, wenn sie nicht aufpassen.

So I was talking about the ladies in the swimming pool sometimes mooning.

Ich habe also von den Damen im Schwimmbad gesprochen, die manchmal mondän sind.

What I meant was, the fashion these days is to have the buttock, the seat area

Was ich meinte war, dass es heutzutage in Mode ist, das Gesäß, den Sitzbereich, zu haben

of a swimsuit for a lady to be more like a thong, meaning that it doesn't cover

Ein Badeanzug für eine Dame soll eher einem Tanga ähneln, das heißt, er bedeckt nicht

your buttocks, the material, it's just a thin piece of material that just goes

Ihr Gesäß, das Material, es ist nur ein dünnes Stück Material, das einfach

between your bum cheeks so that your entire bum, your bottom is on show.

zwischen Ihre Po-Wangen passt, sodass Ihr gesamter Po, Ihr Po, darauf liegt zeigen.

So it's like a thong bikini or a thong swimsuit.

Es ist also wie ein Tanga-Bikini oder ein Tanga-Badeanzug.

I don't know how people have the guts to wear them.

Ich weiß nicht, wie die Leute den Mut haben, sie zu tragen.

I mean, you know, even if you've got the most amazing body, I

Ich meine, wissen Sie, selbst wenn Sie den tollsten Körper hätten,

wouldn't have the guts to wear it.

hätte ich nicht den Mut, ihn zu tragen.

Anyway, so, but that's the fashion these days.

Wie dem auch sei, aber das ist heutzutage Mode.

That's, I'm probably just getting old and just like,

Das heißt, ich werde wahrscheinlich gerade alt und denke nur:

"Oh, I couldn't wear that in my day.

„Oh, das konnte ich damals nicht tragen.

Everybody covered up in my day.

Zu meiner Zeit waren alle verhüllt.

We all went swimming in coats."

Wir sind alle in Mänteln schwimmen gegangen.“

Anyway, so yes, these ladies, some ladies, will strut around with their

Wie auch immer, also ja, diese Damen, einige Damen, werden mit ausgestelltem Hintern

bottoms on show, with the men peacocking.

herumstolzieren , während die Männer Pfauen tanzen.

But then in the changing rooms, it's quite a different story.

Aber in den Umkleidekabinen sieht das ganz anders aus.

The tables turn slightly.

Der Spieß dreht sich leicht.

I normally find that these younger women who are very confident by the

Normalerweise finde ich, dass diese jüngeren Frauen, die am Pool sehr selbstbewusst sind

poolside, these ladies who are in their early twenties, perhaps, tend

, diese Damen, die vielleicht Anfang Zwanzig sind, dazu neigen,

to be much more self-conscious.

viel selbstbewusster zu sein.

You know, they either go into a little cubicle if there is one, and

Weißt du, sie gehen entweder in eine kleine Kabine, falls es eine gibt, und

lock the door so no one can see them.

schließen die Tür ab, damit niemand sie sehen kann.

But if they do decide to change in the communal area, then they wrap a towel

Wenn sie sich jedoch dazu entschließen, sich im Gemeinschaftsbereich umzuziehen, wickeln sie ein Handtuch

around themselves and they start doing this little wriggly manoeuvre trying to

um sich und beginnen mit diesem kleinen, zappelnden Manöver, bei dem sie versuchen,

get their clothes on and off behind the towel so that no one can see any of their

ihre Kleidung hinter dem Handtuch an- und auszuziehen, sodass niemand ihre

bits, even though no one really cares.

Teile sehen kann obwohl es niemanden wirklich interessiert.

Nor are they even looking because everyone's just focused on themselves.

Sie schauen auch nicht einmal hin, weil jeder nur auf sich selbst konzentriert ist.

But then the older people, as they get older, their anxieties

Aber wenn die älteren Menschen älter werden,

around nakedness seem to fade away.

scheinen ihre Ängste vor Nacktheit zu verschwinden.

So in my experience, the much older people whose bodies are very much,

Meiner Erfahrung nach sind es also die viel älteren Menschen, deren Körper,

should we say, past their best.

sagen wir mal, schon längst ihre besten Zeiten hinter sich hat.

Because none of us are getting any younger.

Denn keiner von uns wird jünger.

Our skin isn't getting any firmer.

Unsere Haut wird nicht straffer.

Nothing's going up, everything's going down.

Nichts geht hoch, alles geht runter.

Well, they just don't seem to care.

Nun, es scheint ihnen einfach egal zu sein.

They just get on with it.

Sie machen einfach weiter.

The towel is off.

Das Handtuch ist aus.

They're walking around loud and proud, having conversations, rubbing

Sie laufen laut und stolz umher, unterhalten sich, reiben

themselves dry, doing a little dance.

sich trocken, tanzen ein wenig.

Well, not doing a little dance, but you know, just relaxed and open and

Nun ja, ich mache keinen kleinen Tanz, aber einfach entspannt und offen und

not in the least bit self-conscious.

kein bisschen selbstbewusst.

I think it's really interesting how we grow in confidence even though

Ich finde es wirklich interessant, wie unser Selbstvertrauen wächst, auch wenn

our body starts to fade and sag, and maybe that's got something to do with

unser Körper anfängt zu schwinden und durchzuhängen, und vielleicht hat das etwas mit

wisdom or a realisation that it doesn't matter what other people think so much.

Weisheit oder der Erkenntnis zu tun, dass es so sehr egal ist, was andere Leute denken.

So, and this is my experience of the female changing rooms, by

Also, und das ist übrigens meine Erfahrung mit den Damenumkleidekabinen,

the way, I think it might be very different in the male changing rooms.

ich denke, dass es in den Herrenumkleidekabinen ganz anders sein könnte.

I don't know.

Ich weiß nicht.

I've never been in there.

Ich war noch nie dort.

I've never experienced the male changing rooms.

Ich habe die Umkleidekabinen für Männer noch nie erlebt.

This is just my experience as a woman.

Das ist nur meine Erfahrung als Frau.

Now I try to be relatively confident.

Jetzt versuche ich, relativ zuversichtlich zu sein.

And despite my general confidence, I definitely think twice before

Und trotz meines allgemeinen Selbstvertrauens überlege ich es mir auf jeden Fall zweimal, bevor

whipping off my undergarments.

ich meine Unterwäsche ausziehe.

I generally try to find a corner to turn myself away when I'm trying to

Ich versuche im Allgemeinen, eine Ecke zu finden, in der ich mich abwenden kann, wenn ich versuche, mich

get changed so that no one can see me.

umzuziehen, sodass mich niemand sehen kann.

I try to look like I'm confident, oh, I don't need to go in a cubicle.

Ich versuche so auszusehen, als wäre ich zuversichtlich, oh, ich muss nicht in eine Kabine gehen.

I'm confident, but then I will turn myself away and hide myself as I change.

Ich bin zuversichtlich, aber dann werde ich mich abwenden und verstecken, wenn ich mich verändere.

Now I had this dilemma the other day after swimming, I'd finished my session and I

Nun hatte ich dieses Dilemma neulich nach dem Schwimmen, ich hatte meine Sitzung beendet und

had already changed back into my clothes.

hatte mich bereits wieder umgezogen.

It was a hot day, so I was wearing shorts.

Es war ein heißer Tag, deshalb trug ich Shorts.

Now, when stepping out of the main changing rooms at my gym,

Wenn ich jetzt die Hauptumkleidekabinen meines Fitnessstudios verlasse,

there's this additional space.

gibt es diesen zusätzlichen Platz.

It's still ladies only, but it's a space where you can dry

Es ist immer noch nur für Damen, aber es ist ein Ort, an dem Sie

your hair and do your makeup.

Ihre Haare trocknen und Ihr Make-up auftragen können.

As I entered this space, I realised that I had my shorts on back to front.

Als ich diesen Raum betrat, wurde mir klar, dass ich meine Shorts verkehrt herum anhatte.

What a plonker!

Was für ein Trottel!

My first instinct was to take them off and turn them around

Mein erster Instinkt war, sie sofort auszuziehen und umzudrehen

right there, but then I hesitated.

, aber dann zögerte ich.

What will people think?

Was werden die Leute denken?

Even though these were the same people who were parading their naked

Auch wenn es dieselben Leute waren, die

selves around just next door, it suddenly felt really inappropriate

gleich nebenan nackt herumliefen, kam es mir plötzlich wirklich unpassend vor,

to flash my knickers in this area.

in diesem Bereich meine Unterhose zur Schau zu stellen.

I debated hauling all of my stuff back into the changing rooms just to adjust my

Ich habe darüber nachgedacht, alle meine Sachen zurück in die Umkleidekabine zu schleppen, nur um meine

shorts, but I'm glad to say I managed to come to my senses and just get on with it.

Shorts anzupassen, aber ich bin froh, sagen zu können, dass ich zur Vernunft gekommen bin und einfach weitergemacht habe.

I took the risk and guess what?

Ich bin das Risiko eingegangen und weißt du was?

No one batted an eyelid.

Niemand zuckte mit der Wimper.

No one cared about my knickers.

Niemand kümmerte sich um meine Unterhosen.

So I would say that although I'm a relatively confident person, seemingly, I

Ich würde also sagen, dass ich, obwohl ich scheinbar ein relativ selbstbewusster Mensch bin, auf jeden

definitely harbour some insecurities that I'm trying to deal with, and I care far

Fall einige Unsicherheiten hege, mit denen ich klarzukommen versuche, und dass es mir viel

too deeply about what people think of me.

zu wichtig ist, was die Leute über mich denken.

You'd never catch me skinny dipping.

Du würdest mich nie beim Nacktbaden erwischen.

That's for sure.

Das ist sicher.

Though I do recognise how liberating skinny dipping can be.

Allerdings weiß ich, wie befreiend das Nacktbaden sein kann.

Gosh, that reminds me.

Meine Güte, das erinnert mich.

I haven't even touched on nudist beaches and naturalists.

FKK-Strände und Naturforscher habe ich noch nicht einmal erwähnt.

Naturalists are people that practice a lifestyle of non-sexual social

Naturforscher sind Menschen, die privat und in der Öffentlichkeit

nudity in private and in public.

einen Lebensstil der nicht-sexuellen sozialen Nacktheit praktizieren .

They just live life with everything on show.

Sie leben einfach das Leben mit allem, was zur Schau gestellt wird.

And a nudist beach is a beach where you are allowed and, in

Und ein FKK-Strand ist ein Strand, an dem man nackt sein darf und in

many cases, expected, to be naked.

vielen Fällen auch erwartet wird.

These beaches are very popular in many countries, not just the UK.

Diese Strände sind in vielen Ländern sehr beliebt, nicht nur in Großbritannien.

Do you have one in your country?

Gibt es eines in Ihrem Land?

We have one in Brighton, I remember.

Ich erinnere mich, dass wir eines in Brighton haben.

Yeah.

Ja.

It's very funny when you are taking a stroll along a long stretch of beach and

Es ist sehr lustig, wenn man an einem langen Strandabschnitt spazieren geht und

suddenly you come across a nudist beach.

plötzlich auf einen FKK-Strand stößt.

"Ah, where do I look?

„Ah, wo soll ich hinschauen?

Avert your eyes, quick stare at the sea."

Wende deinen Blick ab und starre schnell auf das Meer.“

Maybe they won't notice that I'm polluting their nude sanctuary

Vielleicht merken sie nicht, dass ich mit meinem vollständig bekleideten Körper ihren Nacktraum verschmutze

with my fully clothed body.

.

Yes, I stumbled upon the nudist beach in Brighton quite by accident and was very

Ja, ich bin ganz zufällig auf den FKK-Strand in Brighton gestoßen und war sehr

embarrassed when I realised my mistake.

verlegen, als ich meinen Fehler bemerkte.

So just remember that your body is a temple.

Denken Sie also daran, dass Ihr Körper ein Tempel ist.

It may not be perfect, but it's yours and whether you decide to show

Es ist vielleicht nicht perfekt, aber es gehört dir, und egal, ob du

it off or to hide it, you should always try and love it and respect it

es zur Schau stellst oder versteckst, du solltest immer versuchen, es zu lieben und zu respektieren,

because it's the only one you've got.

denn es ist das Einzige, das du hast.

And thinking back to how joyful nudity can be for little children who don't

Und wenn man daran zurückdenkt, wie freudig Nacktheit für kleine Kinder sein kann, die

yet have that corrupt view of nudity, everything is just so innocent.

noch nicht diese korrupte Sicht auf Nacktheit haben, ist alles einfach so unschuldig.

And they feel so liberated.

Und sie fühlen sich so befreit.

You know, maybe we can apply this to our language learning.

Wissen Sie, vielleicht können wir das auf unser Sprachenlernen anwenden.

Those who delight in being vulnerable, in being naked in

Diejenigen, die Freude daran haben, verletzlich zu sein und bei

our language learning exploits.

unseren Sprachlern-Heldentaten nackt zu sein.

Those of you who are happy to be vulnerable will have a much better

Diejenigen unter Ihnen, die gerne verletzlich sind, werden eine viel bessere

experience if you just let go.

Erfahrung machen, wenn Sie einfach loslassen.

And you will, in time, progress to fluency if you continue

Und Sie werden mit der Zeit Fortschritte beim Sprechen erzielen, wenn Sie weiterhin

to be metaphorically naked.

metaphorisch nackt sind.

Oh, as always, I greatly appreciate you listening to me.

Oh, wie immer schätze ich es sehr, dass du mir zuhörst.

If you are enjoying my podcast, then please do leave a rating or review so

Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, hinterlassen Sie bitte eine Bewertung oder Rezension, damit

that other learners can benefit too.

auch andere Lernende davon profitieren können.

Until next time, take care and goodbye.

Bis zum nächsten Mal, pass auf dich auf und leb wohl.

Are you still here?

Bist du noch da?

Okay, let me tell you a little joke.

Okay, lass mich dir einen kleinen Witz erzählen.

Did you hear about the flasher?

Hast du von dem Blinker gehört?

Who was thinking of retiring?

Wer dachte daran, in den Ruhestand zu gehen?

He decided to stick it out for one more year.

Er beschloss, noch ein Jahr durchzuhalten.

Let me give you another one.

Lass mich dir noch eins geben.

Derek is pretty frugal.

Derek ist ziemlich sparsam.

When he wanted to save money, redecorating his house, he walked around naked

Als er Geld sparen und sein Haus neu dekorieren wollte, lief er

for a few days and his neighbours all chipped in for new curtains.

ein paar Tage lang nackt herum und seine Nachbarn spendeten alle für neue Vorhänge.

That's all for now.

Bye.

Das ist alles für den Moment.

Tschüss.