Getting Naked:Terrifying or Liberating? English Listening Practice - British English Podcast

How do you feel when you have to speak in English?

Come ti senti quando devi parlare in inglese?

I used to be a very nervous speaker, even though English is my native language, I

Ero un oratore molto nervoso, anche se l'inglese è la mia lingua madre, avevo

would be fearful of answering the phone.

paura di rispondere al telefono.

I'd get nervous if I had to read aloud in class.

Mi innervosirei se dovessi leggere ad alta voce in classe.

If I ever had to speak standing in front of a group of

Se mai dovessi parlare davanti a un gruppo di

people, I would be terrified.

persone, sarei terrorizzato.

Even though I wanted to be an actress, I found it really scary and transforming

Anche se volevo fare l'attrice, l'ho trovato davvero spaventoso e trasformare

my voice and my speaking confidence made a world of difference to me on my life.

la mia voce e la mia sicurezza nel parlare hanno fatto una differenza enorme nella mia vita.

Now I have over 20 years of experience in teaching pronunciation.

Ora ho più di 20 anni di esperienza nell'insegnamento della pronuncia.

I know how to build not only your pronunciation skills, but

So come sviluppare non solo le tue capacità di pronuncia, ma

also your speaking confidence.

anche la tua sicurezza nel parlare.

And I'm happy to share my strategy for voice transformation.

E sono felice di condividere la mia strategia per la trasformazione della voce.

I'm running a free masterclass and I'd love you to come and join.

Sto organizzando una masterclass gratuita e mi piacerebbe che tu venissi a partecipare.

You can click on the link in the description below and reserve your

Puoi fare clic sul collegamento nella descrizione seguente e prenotare il tuo

spot on the next available class.

posto nella prossima lezione disponibile.

Don't miss this opportunity to invest in yourself.

Non perdere questa occasione per investire su te stesso.

Vocal transformation made a world of difference to me, and

La trasformazione vocale ha fatto un'enorme differenza per me, e

I'm sure it will for you too.

sono sicuro che lo farà anche per te.

I hope to see you in class.

Spero di vederti a lezione.

Hello everyone.

Ciao a tutti.

You are listening to the English Like a Native Podcast.

Stai ascoltando il podcast English Like a Native.

The podcast that's designed for lovers and learners of English.

Il podcast pensato per gli amanti e gli studenti dell'inglese.

I'm your host, Anna, and today we're going to talk about something

Sono la tua ospite, Anna, e oggi parleremo di qualcosa che è

a little bit taboo: nudity.

un po' tabù: la nudità.

Now nudity is not something we talk about very often, but it is something

Ora, la nudità non è qualcosa di cui parliamo molto spesso, ma è qualcosa

that we all experience every single day.

che tutti noi sperimentiamo ogni singolo giorno.

We all derobe at the end of the day, don't we?

Ci spogliamo tutti alla fine della giornata, no?

We all get undressed, change into our night clothes, night

Ci spogliamo tutti, ci mettiamo la camicia da notte,

clothes, that sounds so strange.

la camicia da notte, sembra così strano.

You might call your night clothes your pyjamas, or your PJs, or

Potresti chiamare i tuoi vestiti da notte il tuo pigiama, o il tuo pigiama, o

your jammies or your nighty.

il tuo pigiama o la tua camicia da notte.

If you are a lady, you'd wear a nighty, which is short for nightgown.

Se sei una donna, indosseresti una camicia da notte, che è l'abbreviazione di camicia da notte.

Or you might just put on your comfy pants, sit around in

Oppure potresti semplicemente indossare i tuoi pantaloni comodi, sederti con

your comfy pants and your robe.

i tuoi pantaloni comodi e la tua vestaglia.

Anyway, we all you know, show our naked selves at some point during the day.

Comunque, tutti noi lo sappiamo, ci mostriamo nudi ad un certo punto della giornata.

And we all have different feelings about our naked selves, don't we?

E tutti noi abbiamo sentimenti diversi riguardo a noi stessi nudi, non è vero?

Some of us may prance around in front of the mirror striking poses.

Alcuni di noi potrebbero saltellare davanti allo specchio assumendo pose.

"Oh", and admiring the view.

"Oh", e ammirando il panorama.

"Oh, yes."

"Oh si."

While others might shriek as they catch sight of themselves in the mirror.

Mentre altri potrebbero urlare vedendosi allo specchio.

"Oh.

"Oh.

Oh, no."

Oh, no."

Now, why on Earth am I talking about nudity?

Ora, perché mai sto parlando di nudità?

Where has this come from?

Da dove viene questo?

Well, I'm constantly exploring the topic of confidence because it has a knock

Bene, esploro costantemente il tema della fiducia perché ha un

on effect on every part of our lives.

effetto a catena su ogni parte della nostra vita.

And how we feel about our naked selves has a lot to do with how

E il modo in cui ci sentiamo riguardo a noi stessi nudi ha molto a che fare con quanto

confident we are within ourselves, how comfortable we are in our own skin.

siamo sicuri di noi stessi, quanto ci sentiamo a nostro agio nella nostra pelle.

What is within shines out.

Ciò che è dentro risplende.

Now, recently we had a heat wave here in the UK and that prompted me to

Recentemente abbiamo avuto un'ondata di caldo qui nel Regno Unito e questo mi ha spinto a

buy a paddling pool for the garden.

comprare una piscina per bambini per il giardino.

And I was watching the children running around the garden gleefully,

E stavo guardando i bambini che correvano allegramente per il giardino,

screaming and splashing in the water, just having a whale of a time.

urlando e sguazzando nell'acqua, divertendosi un mondo.

And then they both decided, unprompted by me, they both decided that they wanted

E poi entrambi hanno deciso, senza che io li avessi sollecitati, entrambi hanno deciso che volevano

to strip their clothes off and run around butt naked, and this delighted them so

spogliarsi e correre in giro nudi, e questo li ha deliziati molto

much more than their toys or the water.

più dei loro giocattoli o dell'acqua.

Just the fact that they were free and they were running around stark

Solo il fatto che fossero liberi e corressero in giro completamente

naked, and this filled me with joy to watch them having so much fun.

nudi, e questo mi riempiva di gioia vederli divertirsi così tanto.

It's so exciting for children.

È così emozionante per i bambini.

Most children, not all children, to be naked, to just be themselves,

La maggior parte dei bambini, non tutti i bambini, per essere nudi, per essere semplicemente se stessi,

to not feel shame or judgement, they don't feel judged by others.

per non provare vergogna o giudizio, non si sentono giudicati dagli altri.

They don't judge themselves or each other.

Non giudicano se stessi o gli altri.

They just, they just be, they're just as nature intended them to be.

Sono semplicemente, sono proprio come la natura voleva che fossero.

They're in their birthday suits, running around in the garden, and

Indossano i loro abiti da compleanno, corrono in giardino, e

the same is not true for adults.

lo stesso non vale per gli adulti.

As adults, most of us become quite uneasy or ashamed or shy when it

Da adulti, la maggior parte di noi si sente piuttosto a disagio, si vergogna o è timido quando si

comes to revealing our naked form.

tratta di rivelare la propria forma nuda.

And of course, I'm not stupid.

E ovviamente non sono stupido.

I do understand that there is a change when the naked form

Capisco che c'è un cambiamento quando la forma nuda

is no longer just a body.

non è più solo un corpo.

It becomes sexualised after puberty, which is why we start to cover ourselves up,

Diventa sessualizzato dopo la pubertà, per questo cominciamo a coprirci,

to protect ourselves from prying eyes.

per proteggerci da sguardi indiscreti.

"Oh, don't look at me.

"Oh, non guardarmi.

Don't look at me.

Non guardarmi.

Oh!"

Oh!"

But it's interesting to note how our confidence is

Ma è interessante notare come la nostra fiducia sia

impacted by our changing form.

influenzata dal nostro cambiamento di forma.

You may have heard the phrase body confidence.

Potresti aver sentito la frase fiducia nel corpo.

You hear this phrase being thrown around in talk shows or written

Senti questa frase pronunciata nei talk show o scritta

in articles or spoken by self-help gurus who are trying to teach you

in articoli o pronunciata da guru dell'auto-aiuto che stanno cercando di insegnarti

how to increase your body confidence.

come aumentare la fiducia nel tuo corpo.

So if you have body confidence, then you are very confident

Quindi, se hai fiducia nel tuo corpo, allora sei molto fiducioso

and comfortable with your body.

e a tuo agio con il tuo corpo.

You don't feel ashamed or nervous about showing yourself.

Non ti vergogni o non ti senti nervoso nel mostrarti.

Now, when I say showing yourself, I'm not talking about being a flasher.

Ora, quando dico mostrarsi, non sto parlando di essere un esibizionista.

Woo!

Corteggiare!

What do they call it, streaking.

Come lo chiamano, striature.

Have you ever watched a football match where there's been a streaker?

Hai mai guardato una partita di calcio in cui c'è stata una striscia?

Someone who just takes off all their clothes in the middle of the

Qualcuno che si toglie tutti i vestiti nel bel mezzo della

match and just runs naked in front of all the spectators, the players,

partita e corre nudo davanti a tutti gli spettatori, i giocatori,

the referee, and the cameras, and they have no shame whatsoever.

l'arbitro e le telecamere, e non ha alcuna vergogna.

They just streak across the pitch.

Semplicemente attraversano il campo.

Have you ever seen that?

L'hai mai visto?

There have been plenty of occasions.

Ci sono state tantissime occasioni.

I'm sure you'll find some videos on YouTube showing examples of

Sono sicuro che troverai alcuni video su YouTube che mostrano esempi di

streak, streakers, streakers, S-T-R streak, streakers.

streak, streakers, streakers, STR streak, streakers.

A bit of a mouthful for me actually.

Un po' un boccone per me in realtà.

Anyway, so where was I?

Comunque, allora dov'ero?

Yes, I'm not talking about streaking or flashing when I say that you're

Sì, non parlo di striature o di flashing quando dico che

not ashamed to show yourself.

non ti vergogni di mostrarti.

And just for the record, a flasher, I mentioned being a flasher.

E giusto per la cronaca, un esibizionista, ho detto di essere un esibizionista.

A flasher is someone who goes out in public and flashes their naked self.

Un esibizionista è qualcuno che esce in pubblico e mostra se stesso nudo.

So it might just be that they lift up their top and show

Quindi potrebbe essere semplicemente che si alzino il top e mostrino

their breasts, if it's a woman.

il seno, se si tratta di una donna.

Or a man might open his coat and be wearing nothing underneath and

Oppure un uomo potrebbe aprire il suo cappotto e non indossare nulla sotto e

show his genitals to the world or to some people, and it's, you

mostrare i suoi genitali al mondo o ad alcune persone, e, sai

know, you get in trouble for it.

, ti metti nei guai.

It's not allowed.

Non è permesso.

It's naughty.

È cattivo.

Don't do it.

Non farlo.

Don't flash yourself.

Non farti vedere.

I'm not talking about doing that, when I'm talking about showing yourself.

Non sto parlando di farlo, quando parlo di mostrare te stesso.

I'm talking about revealing your body in any way.

Sto parlando di rivelare il tuo corpo in qualsiasi modo.

So someone with low body confidence may hate revealing their body,

Quindi qualcuno con scarsa fiducia nel proprio corpo potrebbe odiare rivelare il proprio corpo,

their body shape in any way.

la propria forma corporea in qualsiasi modo.

They may detest wearing a swimsuit, for example.

Ad esempio, potrebbero detestare indossare un costume da bagno.

They may really dislike their own feet and never wear sandals or flip flops.

Potrebbero davvero detestare i propri piedi e non indossare mai sandali o infradito.

They might refuse to take off their baggy jumper because they really feel

Potrebbero rifiutarsi di togliersi il maglione largo perché si sentono davvero

embarrassed about their upper arms or their stomach or their muffin tops.

in imbarazzo per la parte superiore delle braccia, per la pancia o per i muffin.

In contrast to that, you have people who seem to have no hangups whatsoever.

Al contrario, ci sono persone che sembrano non avere alcun problema.

People who don't hesitate to whip off their clothes in the changing rooms while

Persone che non esitano a togliersi i vestiti negli spogliatoi e

simultaneously having a conversation and holding eye contact with somebody else.

allo stesso tempo conversare e mantenere il contatto visivo con qualcun altro.

Would you say that you have body confidence?

Diresti che hai fiducia nel tuo corpo?

Are you the kind of person in a changing room who can be holding a conversation

Sei il tipo di persona che in uno spogliatoio riesce a sostenere una conversazione

while getting completely naked?

restando completamente nuda?

I personally get really embarrassed.

Personalmente mi sento davvero in imbarazzo.

Now, as you may know, I am myself a gym goer.

Ora, come forse saprai, anch'io frequento la palestra.

I do like to look after myself.

Mi piace prendermi cura di me stesso.

The body is a temple and it must be looked after, so I go to the gym regularly.

Il corpo è un tempio e va curato, per questo vado regolarmente in palestra.

I try to keep fit and it always amazes me the difference in

Cerco di mantenermi in forma e mi stupisce sempre la differenza nei

people's confidence levels.

livelli di fiducia delle persone.

So for example, in the swimming pool, the younger, fitter swimmers will strut

Così, ad esempio, in piscina, i nuotatori più giovani e in forma si pavoneggeranno

around the pool happy to be gazed upon.

felici di essere osservati.

"Look at me!

"Guardami!

Look at me!"

Guardami!"

Occasionally you'll spot a guy peacocking in his speedos.

Di tanto in tanto vedrai un ragazzo che pavoneggia nei suoi slip.

"Uh-hoo.

"Uh-hoo.

Hey-hey, check me out.

Ehi-ehi, guardatemi.

Hello ladies."

Ciao ragazze."

And as is the fashion these days, there is often a lady or two mooning in return.

E come è di moda al giorno d'oggi, spesso c'è una o due donne in cambio.

Well, I'm being slightly silly there 'cause they're not actually mooning.

Beh, sono un po' sciocco in questo perché in realtà non sono lunatici.

So to moon is to quickly flash your buttocks at someone in

Quindi fare la luna significa mostrare rapidamente le natiche a qualcuno per

order to insult or amuse them.

insultarlo o divertirlo.

A cheeky young boy escaping a police officer may turn and moon the police

Un ragazzino sfacciato che scappa da un agente di polizia può girarsi e prendere in giro l'

officer before he disappears, and he does that as a sign of insult,

agente di polizia prima che scompaia, e lo fa in segno di insulto,

like sticking your tongue out or flashing the V at them going,

come tirare fuori la lingua o mostrare loro la V dicendo:

"Haha, you didn't catch me, I got away with it."

"Haha, non hai capito me, me la sono cavata."

Or if you have a group of friends on a stag do, they may decide to moon

Oppure, se hai un gruppo di amici ad un addio al celibato, potrebbero decidere di prendere in giro

everyone in the pub just for a laugh.

tutti nel pub solo per una risata.

To amuse themselves or onlookers, though it could serve to get them

Per divertire se stessi o gli astanti, anche se potrebbe servire a farli

barred if they aren't careful.

sbarrare se non stanno attenti.

So I was talking about the ladies in the swimming pool sometimes mooning.

Quindi stavo parlando delle donne in piscina che a volte si sballano.

What I meant was, the fashion these days is to have the buttock, the seat area

Quello che volevo dire è che la moda di questi tempi è avere i glutei, la zona del sedile

of a swimsuit for a lady to be more like a thong, meaning that it doesn't cover

di un costume da bagno per una donna in modo che sia più simile a un perizoma, il che significa che non copre

your buttocks, the material, it's just a thin piece of material that just goes

i tuoi glutei, il materiale, è solo un sottile pezzo di materiale che va semplicemente

between your bum cheeks so that your entire bum, your bottom is on show.

tra le tue natiche in modo che tutto il tuo sedere, il tuo sedere sia su spettacolo.

So it's like a thong bikini or a thong swimsuit.

Quindi è come un bikini o un costume da bagno perizoma.

I don't know how people have the guts to wear them.

Non so come faccia la gente ad avere il coraggio di indossarli.

I mean, you know, even if you've got the most amazing body, I

Voglio dire, sai, anche se avessi un corpo fantastico, non

wouldn't have the guts to wear it.

avrei il coraggio di indossarlo.

Anyway, so, but that's the fashion these days.

Comunque è così, ma questa è la moda di questi tempi.

That's, I'm probably just getting old and just like,

Cioè, probabilmente sto solo invecchiando e sto pensando:

"Oh, I couldn't wear that in my day.

"Oh, non potevo indossarlo ai miei tempi.

Everybody covered up in my day.

Tutti si coprivano ai miei tempi.

We all went swimming in coats."

Andavamo tutti a nuotare con i cappotti".

Anyway, so yes, these ladies, some ladies, will strut around with their

Comunque, quindi sì, queste donne, alcune donne, andranno in giro con il

bottoms on show, with the men peacocking.

sedere in mostra, con gli uomini che pavoneggiano.

But then in the changing rooms, it's quite a different story.

Ma poi negli spogliatoi è tutta un'altra storia.

The tables turn slightly.

Le cose cambiano leggermente.

I normally find that these younger women who are very confident by the

Normalmente trovo che queste donne più giovani che sono molto sicure a

poolside, these ladies who are in their early twenties, perhaps, tend

bordo piscina, queste donne che hanno poco più di vent'anni, forse, tendono

to be much more self-conscious.

ad essere molto più impacciate.

You know, they either go into a little cubicle if there is one, and

Sai, o entrano in un piccolo cubicolo, se ce n'è uno, e

lock the door so no one can see them.

chiudono la porta in modo che nessuno possa vederli.

But if they do decide to change in the communal area, then they wrap a towel

Ma se decidono di cambiarsi nell'area comune, allora si avvolgono in un asciugamano

around themselves and they start doing this little wriggly manoeuvre trying to

e iniziano a fare questa piccola manovra dimenante cercando di

get their clothes on and off behind the towel so that no one can see any of their

indossare e togliere i vestiti dietro l'asciugamano in modo che nessuno possa vedere niente dei loro

bits, even though no one really cares.

pezzi, nemmeno anche se a nessuno importa davvero.

Nor are they even looking because everyone's just focused on themselves.

Né guardano perché tutti sono concentrati solo su se stessi.

But then the older people, as they get older, their anxieties

Ma poi le persone anziane, man mano che invecchiano, le loro ansie

around nakedness seem to fade away.

riguardo alla nudità sembrano svanire.

So in my experience, the much older people whose bodies are very much,

Quindi, secondo la mia esperienza, le persone molto anziane i cui corpi hanno superato,

should we say, past their best.

dovremmo dire, il loro meglio.

Because none of us are getting any younger.

Perché nessuno di noi sta diventando più giovane.

Our skin isn't getting any firmer.

La nostra pelle non diventa più soda.

Nothing's going up, everything's going down.

Niente va su, tutto va giù.

Well, they just don't seem to care.

Beh, sembra che a loro non importi niente.

They just get on with it.

Vanno avanti e basta.

The towel is off.

L'asciugamano è spento.

They're walking around loud and proud, having conversations, rubbing

Vanno in giro rumorosi e orgogliosi, conversano, si strofinano

themselves dry, doing a little dance.

, ballano un po'.

Well, not doing a little dance, but you know, just relaxed and open and

Beh, non ballare un po', ma sai, semplicemente rilassato e aperto e

not in the least bit self-conscious.

per niente a disagio.

I think it's really interesting how we grow in confidence even though

Penso che sia davvero interessante il modo in cui aumentiamo la fiducia in noi stessi anche se

our body starts to fade and sag, and maybe that's got something to do with

il nostro corpo inizia a svanire e ad abbassarsi, e forse ha qualcosa a che fare con

wisdom or a realisation that it doesn't matter what other people think so much.

la saggezza o con la consapevolezza che non importa così tanto ciò che pensano gli altri.

So, and this is my experience of the female changing rooms, by

Quindi, e questa è la mia esperienza con gli spogliatoi femminili,

the way, I think it might be very different in the male changing rooms.

penso che potrebbe essere molto diverso negli spogliatoi maschili.

I don't know.

Non lo so.

I've never been in there.

Non ci sono mai stato.

I've never experienced the male changing rooms.

Non ho mai provato gli spogliatoi maschili.

This is just my experience as a woman.

Questa è solo la mia esperienza di donna.

Now I try to be relatively confident.

Adesso cerco di essere relativamente fiducioso.

And despite my general confidence, I definitely think twice before

E nonostante la mia fiducia generale, ci penso due volte prima di

whipping off my undergarments.

togliermi la biancheria intima.

I generally try to find a corner to turn myself away when I'm trying to

In genere cerco di trovare un angolo in cui allontanarmi quando cerco di

get changed so that no one can see me.

cambiarmi, in modo che nessuno possa vedermi.

I try to look like I'm confident, oh, I don't need to go in a cubicle.

Cerco di sembrare fiducioso, oh, non ho bisogno di entrare in un cubicolo.

I'm confident, but then I will turn myself away and hide myself as I change.

Ho fiducia, ma poi mi volterò dall'altra parte e mi nasconderò mentre cambio.

Now I had this dilemma the other day after swimming, I'd finished my session and I

Ora ho avuto questo dilemma l'altro giorno dopo il nuoto, avevo finito la mia sessione e mi

had already changed back into my clothes.

ero già rimesso i vestiti.

It was a hot day, so I was wearing shorts.

Era una giornata calda, quindi indossavo pantaloncini.

Now, when stepping out of the main changing rooms at my gym,

Ora, quando esco dagli spogliatoi principali della mia palestra,

there's this additional space.

c'è questo spazio aggiuntivo.

It's still ladies only, but it's a space where you can dry

È ancora riservato alle donne, ma è uno spazio dove puoi asciugarti

your hair and do your makeup.

i capelli e truccarti.

As I entered this space, I realised that I had my shorts on back to front.

Quando sono entrato in questo spazio, mi sono reso conto che avevo i pantaloncini al contrario.

What a plonker!

Che idiota!

My first instinct was to take them off and turn them around

Il mio primo istinto è stato quello di toglierli e girarli

right there, but then I hesitated.

subito, ma poi ho esitato.

What will people think?

Cosa penserà la gente?

Even though these were the same people who were parading their naked

Anche se erano le stesse persone che stavano sfoggiando nude

selves around just next door, it suddenly felt really inappropriate

proprio nella porta accanto, all'improvviso mi è sembrato davvero inappropriato

to flash my knickers in this area.

mostrare le mie mutande in quella zona.

I debated hauling all of my stuff back into the changing rooms just to adjust my

Ho pensato di riportare tutta la mia roba negli spogliatoi solo per aggiustarmi i

shorts, but I'm glad to say I managed to come to my senses and just get on with it.

pantaloncini, ma sono felice di dire che sono riuscita a riprendere i sensi e ad andare avanti.

I took the risk and guess what?

Ho corso il rischio e indovina un po'?

No one batted an eyelid.

Nessuno ha battuto ciglio.

No one cared about my knickers.

A nessuno importava delle mie mutande.

So I would say that although I'm a relatively confident person, seemingly, I

Quindi direi che, sebbene io sia una persona relativamente sicura di sé, a quanto pare,

definitely harbour some insecurities that I'm trying to deal with, and I care far

nutro sicuramente alcune insicurezze che sto cercando di affrontare, e mi preoccupo troppo

too deeply about what people think of me.

profondamente di ciò che la gente pensa di me.

You'd never catch me skinny dipping.

Non mi sorprenderesti mai a fare il bagno nudo.

That's for sure.

Certamente.

Though I do recognise how liberating skinny dipping can be.

Anche se riconosco quanto possa essere liberatorio immergersi magri.

Gosh, that reminds me.

Cavolo, questo mi ricorda.

I haven't even touched on nudist beaches and naturalists.

Non ho nemmeno accennato alle spiagge per nudisti e ai naturalisti.

Naturalists are people that practice a lifestyle of non-sexual social

I naturalisti sono persone che praticano uno stile di vita di nudità sociale non sessuale

nudity in private and in public.

in privato e in pubblico.

They just live life with everything on show.

Vivono semplicemente la vita con tutto in mostra.

And a nudist beach is a beach where you are allowed and, in

E una spiaggia per nudisti è una spiaggia dove è consentito e, in

many cases, expected, to be naked.

molti casi, previsto, essere nudi.

These beaches are very popular in many countries, not just the UK.

Queste spiagge sono molto popolari in molti paesi, non solo nel Regno Unito.

Do you have one in your country?

Ne hai uno nel tuo paese?

We have one in Brighton, I remember.

Ne abbiamo uno a Brighton, ricordo.

Yeah.

Sì.

It's very funny when you are taking a stroll along a long stretch of beach and

È molto divertente quando stai passeggiando lungo un lungo tratto di spiaggia e

suddenly you come across a nudist beach.

all'improvviso ti imbatti in una spiaggia per nudisti.

"Ah, where do I look?

"Ah, dove guardo?

Avert your eyes, quick stare at the sea."

Distogli lo sguardo, fissa velocemente il mare."

Maybe they won't notice that I'm polluting their nude sanctuary

Forse non si accorgeranno che sto inquinando il loro santuario nudo

with my fully clothed body.

con il mio corpo completamente vestito.

Yes, I stumbled upon the nudist beach in Brighton quite by accident and was very

Sì, mi sono imbattuto quasi per caso nella spiaggia per nudisti di Brighton e sono rimasto molto

embarrassed when I realised my mistake.

imbarazzato quando ho realizzato il mio errore.

So just remember that your body is a temple.

Quindi ricorda solo che il tuo corpo è un tempio.

It may not be perfect, but it's yours and whether you decide to show

Potrebbe non essere perfetto, ma è tuo e, sia che tu decida di metterlo

it off or to hide it, you should always try and love it and respect it

in mostra o di nasconderlo, dovresti sempre cercare di amarlo e rispettarlo

because it's the only one you've got.

perché è l'unico che hai.

And thinking back to how joyful nudity can be for little children who don't

E ripensando a quanto può essere gioiosa la nudità per i bambini piccoli che non

yet have that corrupt view of nudity, everything is just so innocent.

hanno ancora quella visione corrotta della nudità, tutto è così innocente.

And they feel so liberated.

E si sentono così liberati.

You know, maybe we can apply this to our language learning.

Sai, forse possiamo applicare questo al nostro apprendimento delle lingue.

Those who delight in being vulnerable, in being naked in

Coloro che amano essere vulnerabili, essere nudi nelle

our language learning exploits.

nostre imprese di apprendimento delle lingue.

Those of you who are happy to be vulnerable will have a much better

Quelli di voi che sono felici di essere vulnerabili vivranno un'esperienza molto migliore

experience if you just let go.

se lasciate andare.

And you will, in time, progress to fluency if you continue

E, col tempo, progredirai fino a diventare fluente se continuerai

to be metaphorically naked.

a essere metaforicamente nudo.

Oh, as always, I greatly appreciate you listening to me.

Oh, come sempre, apprezzo molto che tu mi ascolti.

If you are enjoying my podcast, then please do leave a rating or review so

Se ti piace il mio podcast, lascia una valutazione o una recensione in modo

that other learners can benefit too.

che anche altri studenti possano trarne vantaggio.

Until next time, take care and goodbye.

Alla prossima, abbi cura di te e arrivederci.

Are you still here?

Sei ancora qui?

Okay, let me tell you a little joke.

Ok, lascia che ti racconti una piccola barzelletta.

Did you hear about the flasher?

Hai sentito del lampeggiatore?

Who was thinking of retiring?

Chi pensava di andare in pensione?

He decided to stick it out for one more year.

Ha deciso di resistere ancora un anno.

Let me give you another one.

Lascia che te ne dia un altro.

Derek is pretty frugal.

Derek è piuttosto frugale.

When he wanted to save money, redecorating his house, he walked around naked

Quando voleva risparmiare denaro, ridecorando la sua casa, andava in giro nudo

for a few days and his neighbours all chipped in for new curtains.

per qualche giorno e tutti i suoi vicini contribuivano per nuove tende.

That's all for now.

Bye.

È tutto per ora.

Ciao.