Getting Naked:Terrifying or Liberating? English Listening Practice - British English Podcast

How do you feel when you have to speak in English?

Что вы чувствуете, когда вам приходится говорить по-английски?

I used to be a very nervous speaker, even though English is my native language, I

Раньше я очень нервничал, хотя английский — мой родной язык, но

would be fearful of answering the phone.

боялся подходить к телефону.

I'd get nervous if I had to read aloud in class.

Я бы нервничал, если бы мне приходилось читать вслух на уроке.

If I ever had to speak standing in front of a group of

Если бы мне когда-нибудь пришлось говорить, стоя перед группой

people, I would be terrified.

людей, я бы испугался.

Even though I wanted to be an actress, I found it really scary and transforming

Несмотря на то, что я хотела стать актрисой, мне было очень страшно, и изменение

my voice and my speaking confidence made a world of difference to me on my life.

моего голоса и моей уверенности в разговоре оказало огромное влияние на мою жизнь.

Now I have over 20 years of experience in teaching pronunciation.

Сейчас у меня более 20 лет опыта преподавания произношения.

I know how to build not only your pronunciation skills, but

Я знаю, как улучшить не только ваше произношение, но

also your speaking confidence.

и уверенность в разговорной речи.

And I'm happy to share my strategy for voice transformation.

И я рад поделиться своей стратегией трансформации голоса.

I'm running a free masterclass and I'd love you to come and join.

Я провожу бесплатный мастер-класс и мне бы хотелось, чтобы вы пришли и присоединились.

You can click on the link in the description below and reserve your

Вы можете нажать на ссылку в описании ниже и зарезервировать

spot on the next available class.

место на следующем доступном занятии.

Don't miss this opportunity to invest in yourself.

Не упустите возможность инвестировать в себя.

Vocal transformation made a world of difference to me, and

Вокальная трансформация сильно изменила меня, и

I'm sure it will for you too.

я уверен, что и вы тоже.

I hope to see you in class.

Я надеюсь увидеть тебя в классе.

Hello everyone.

Всем привет.

You are listening to the English Like a Native Podcast.

Вы слушаете подкаст English Like a Native.

The podcast that's designed for lovers and learners of English.

Подкаст создан для любителей и изучающих английский язык.

I'm your host, Anna, and today we're going to talk about something

Я ваша ведущая, Анна, и сегодня мы поговорим о чем-то

a little bit taboo: nudity.

немного табу: наготе.

Now nudity is not something we talk about very often, but it is something

Нагота — это не то, о чем мы говорим очень часто, но это то

that we all experience every single day.

, что мы все испытываем каждый божий день.

We all derobe at the end of the day, don't we?

Мы все в конце концов сбрасываем одежду, не так ли?

We all get undressed, change into our night clothes, night

Мы все раздеваемся, переодеваемся в ночную одежду, ночную

clothes, that sounds so strange.

одежду, это звучит так странно.

You might call your night clothes your pyjamas, or your PJs, or

Вы можете называть свою ночную одежду пижамой, пижамой,

your jammies or your nighty.

пижамой или ночной рубашкой.

If you are a lady, you'd wear a nighty, which is short for nightgown.

Если вы женщина, вам следует надеть ночную рубашку.

Or you might just put on your comfy pants, sit around in

Или вы можете просто надеть удобные штаны и посидеть в

your comfy pants and your robe.

удобных штанах и халате.

Anyway, we all you know, show our naked selves at some point during the day.

В любом случае, мы все, как вы знаете, в какой-то момент дня показываем себя обнаженными.

And we all have different feelings about our naked selves, don't we?

И мы все по-разному относимся к своей обнаженной натуре, не так ли?

Some of us may prance around in front of the mirror striking poses.

Некоторые из нас могут скакать перед зеркалом в ярких позах.

"Oh", and admiring the view.

«Ой», и любуясь видом.

"Oh, yes."

"О, да."

While others might shriek as they catch sight of themselves in the mirror.

В то время как другие могут вскрикнуть, увидев себя в зеркале.

"Oh.

«Ох.

Oh, no."

О, нет».

Now, why on Earth am I talking about nudity?

Итак, с какой стати я говорю о наготе?

Where has this come from?

Откуда это взялось?

Well, I'm constantly exploring the topic of confidence because it has a knock

Что ж, я постоянно изучаю тему уверенности, потому что она влияет

on effect on every part of our lives.

на каждую часть нашей жизни.

And how we feel about our naked selves has a lot to do with how

И то, как мы относимся к своей обнаженной натуре, во многом зависит от того, насколько

confident we are within ourselves, how comfortable we are in our own skin.

мы уверены в себе, насколько комфортно мы чувствуем себя в собственной шкуре.

What is within shines out.

То, что внутри, сияет.

Now, recently we had a heat wave here in the UK and that prompted me to

Недавно у нас в Великобритании случилась жара, и это побудило меня купить

buy a paddling pool for the garden.

детский бассейн для сада.

And I was watching the children running around the garden gleefully,

И я наблюдал, как дети радостно бегают по саду,

screaming and splashing in the water, just having a whale of a time.

кричат ​​и плещутся в воде, просто отлично проводя время.

And then they both decided, unprompted by me, they both decided that they wanted

А потом они оба, без моей подсказки, решили, что хотят

to strip their clothes off and run around butt naked, and this delighted them so

раздеться и побегать голышом, и это радовало их гораздо

much more than their toys or the water.

больше, чем игрушки или вода.

Just the fact that they were free and they were running around stark

Сам факт того, что они были свободны и бегали совершенно

naked, and this filled me with joy to watch them having so much fun.

голыми, меня наполнял радостью, наблюдая за тем, как они так весело проводят время.

It's so exciting for children.

Это так увлекательно для детей.

Most children, not all children, to be naked, to just be themselves,

Большинство детей, не все дети, чтобы быть обнаженными, просто быть самими собой,

to not feel shame or judgement, they don't feel judged by others.

не чувствовать стыда или осуждения, они не чувствуют осуждения со стороны других.

They don't judge themselves or each other.

Они не судят ни себя, ни друг друга.

They just, they just be, they're just as nature intended them to be.

Они просто, они просто есть, они такие, какими их задумала природа.

They're in their birthday suits, running around in the garden, and

Они в своих праздничных костюмах бегают по саду,

the same is not true for adults.

чего нельзя сказать о взрослых.

As adults, most of us become quite uneasy or ashamed or shy when it

Став взрослыми, большинству из нас становится очень неловко, стыдно или застенчиво, когда дело

comes to revealing our naked form.

доходит до обнажения своего тела.

And of course, I'm not stupid.

И я, конечно, не глупый.

I do understand that there is a change when the naked form

Я понимаю, что происходят изменения, когда обнаженная форма

is no longer just a body.

перестает быть просто телом.

It becomes sexualised after puberty, which is why we start to cover ourselves up,

После полового созревания оно становится сексуализированным, поэтому мы начинаем прикрываться,

to protect ourselves from prying eyes.

чтобы защититься от любопытных глаз.

"Oh, don't look at me.

«Ой, не смотри на меня.

Don't look at me.

Не смотри на меня.

Oh!"

Ой!»

But it's interesting to note how our confidence is

Но интересно отметить, как на нашу уверенность

impacted by our changing form.

влияет меняющаяся форма.

You may have heard the phrase body confidence.

Возможно, вы слышали фразу «уверенность в своем теле».

You hear this phrase being thrown around in talk shows or written

Вы слышите, как эту фразу используют в ток-шоу, пишут

in articles or spoken by self-help gurus who are trying to teach you

в статьях или произносят гуру самопомощи, которые пытаются научить вас,

how to increase your body confidence.

как повысить уверенность в своем теле.

So if you have body confidence, then you are very confident

Итак, если вы уверены в своем теле, то вы очень уверены в себе

and comfortable with your body.

и чувствуете себя комфортно со своим телом.

You don't feel ashamed or nervous about showing yourself.

Вы не стесняетесь и не нервничаете, показывая себя.

Now, when I say showing yourself, I'm not talking about being a flasher.

Теперь, когда я говорю «показать себя», я не говорю о том, чтобы быть «мигалкой».

Woo!

Ву!

What do they call it, streaking.

Как они это называют, полосатость.

Have you ever watched a football match where there's been a streaker?

Вы когда-нибудь смотрели футбольный матч, где играл стрикер?

Someone who just takes off all their clothes in the middle of the

Кто-то, кто просто снимает всю одежду посреди матча

match and just runs naked in front of all the spectators, the players,

и просто бегает голым перед всеми зрителями, игроками,

the referee, and the cameras, and they have no shame whatsoever.

судьей и камерами, и ему вообще не стыдно.

They just streak across the pitch.

Они просто несутся по полю.

Have you ever seen that?

Вы когда-нибудь это видели?

There have been plenty of occasions.

Было много случаев.

I'm sure you'll find some videos on YouTube showing examples of

Я уверен, что вы найдете на YouTube несколько видеороликов, демонстрирующих примеры

streak, streakers, streakers, S-T-R streak, streakers.

полос, полос, полос, полос STR, полос.

A bit of a mouthful for me actually.

На самом деле для меня это немного глоток.

Anyway, so where was I?

В любом случае, где я был?

Yes, I'm not talking about streaking or flashing when I say that you're

Да, я не говорю о полосах и бликах, когда говорю, что не

not ashamed to show yourself.

стыдно себя показать.

And just for the record, a flasher, I mentioned being a flasher.

И для справки: я упомянул, что я мигалка.

A flasher is someone who goes out in public and flashes their naked self.

Мигалка — это тот, кто выходит на публику и показывает себя обнаженным.

So it might just be that they lift up their top and show

Так что, возможно, они просто задирают верх и показывают

their breasts, if it's a woman.

грудь, если это женщина.

Or a man might open his coat and be wearing nothing underneath and

Или мужчина может расстегнуть пальто и ничего под ним не надеть, и

show his genitals to the world or to some people, and it's, you

показать свои гениталии миру или некоторым людям, и из-за этого

know, you get in trouble for it.

у вас, знаете ли, будут проблемы.

It's not allowed.

Это не разрешено.

It's naughty.

Это неприлично.

Don't do it.

Не делай этого.

Don't flash yourself.

Не прошивайте себя.

I'm not talking about doing that, when I'm talking about showing yourself.

Я не говорю об этом, когда говорю о том, чтобы показать себя.

I'm talking about revealing your body in any way.

Я говорю о раскрытии своего тела любым способом.

So someone with low body confidence may hate revealing their body,

Таким образом, кто-то с низкой уверенностью в своем теле может ненавидеть раскрывать свое тело,

their body shape in any way.

свою форму каким-либо образом.

They may detest wearing a swimsuit, for example.

Например, они могут ненавидеть носить купальник.

They may really dislike their own feet and never wear sandals or flip flops.

Они могут очень не любить свои ноги и никогда не носить сандалии или шлепанцы.

They might refuse to take off their baggy jumper because they really feel

Они могут отказаться снимать мешковатый свитер, потому что им действительно

embarrassed about their upper arms or their stomach or their muffin tops.

неловко из-за своих плеч, живота или кексов.

In contrast to that, you have people who seem to have no hangups whatsoever.

В отличие от этого, есть люди, у которых, кажется, вообще нет никаких зависаний.

People who don't hesitate to whip off their clothes in the changing rooms while

Люди, которые без колебаний сбрасывают с себя одежду в раздевалках,

simultaneously having a conversation and holding eye contact with somebody else.

одновременно разговаривая и удерживая зрительный контакт с кем-то еще.

Would you say that you have body confidence?

Можешь ли ты сказать, что у тебя есть уверенность в своем теле?

Are you the kind of person in a changing room who can be holding a conversation

Вы тот человек в раздевалке, который может поддерживать разговор,

while getting completely naked?

будучи полностью обнаженным?

I personally get really embarrassed.

Лично мне становится очень неловко.

Now, as you may know, I am myself a gym goer.

Как вы, возможно, знаете, я сам посещаю тренажерный зал.

I do like to look after myself.

Мне нравится следить за собой.

The body is a temple and it must be looked after, so I go to the gym regularly.

Тело – это храм и за ним нужно ухаживать, поэтому я регулярно хожу в спортзал.

I try to keep fit and it always amazes me the difference in

Я стараюсь поддерживать себя в форме, и меня всегда поражает разница в

people's confidence levels.

уровне уверенности людей.

So for example, in the swimming pool, the younger, fitter swimmers will strut

Так, например, в бассейне более молодые и подготовленные пловцы будут расхаживать

around the pool happy to be gazed upon.

по бассейну с важным видом, радуясь, что на них смотрят.

"Look at me!

«Посмотри на меня!

Look at me!"

Посмотри на меня!»

Occasionally you'll spot a guy peacocking in his speedos.

Время от времени вы увидите парня, щеголяющего в своих спидометрах.

"Uh-hoo.

«Угу.

Hey-hey, check me out.

Эй-эй, загляните ко мне.

Hello ladies."

Здравствуйте, дамы».

And as is the fashion these days, there is often a lady or two mooning in return.

И, как это сейчас модно, в ответ часто тусуются одна-две дамы.

Well, I'm being slightly silly there 'cause they're not actually mooning.

Ну, я веду себя немного глупо, потому что на самом деле они не бездельничают.

So to moon is to quickly flash your buttocks at someone in

Итак, луна — это быстро показать кому-то ягодицы, чтобы

order to insult or amuse them.

оскорбить или развлечь его.

A cheeky young boy escaping a police officer may turn and moon the police

Нахальный мальчик, убегающий от полицейского, может повернуться и поманить полицейского,

officer before he disappears, and he does that as a sign of insult,

прежде чем он исчезнет, ​​и он делает это в знак оскорбления,

like sticking your tongue out or flashing the V at them going,

например, высовывает им язык или показывает им букву V со словами:

"Haha, you didn't catch me, I got away with it."

«Ха-ха, вы не заметили». мне, мне это сошло с рук».

Or if you have a group of friends on a stag do, they may decide to moon

Или, если у вас есть группа друзей на мальчишнике, они могут решить подразнить

everyone in the pub just for a laugh.

всех в пабе просто ради смеха.

To amuse themselves or onlookers, though it could serve to get them

Чтобы развлечь себя или зрителей, хотя это может привести к тому, что им

barred if they aren't careful.

запретят, если они не будут осторожны.

So I was talking about the ladies in the swimming pool sometimes mooning.

Итак, я говорил о дамах в бассейне, которые иногда мечтают.

What I meant was, the fashion these days is to have the buttock, the seat area

Я имел в виду, что в наши дни модно иметь ягодицы и область сиденья.

of a swimsuit for a lady to be more like a thong, meaning that it doesn't cover

Купальник для женщины должен быть больше похож на стринги, то есть он не закрывает

your buttocks, the material, it's just a thin piece of material that just goes

ваши ягодицы, материал, это просто тонкий кусок материала, который просто проходит

between your bum cheeks so that your entire bum, your bottom is on show.

между вашими ягодицами, так что вся ваша попа, ваша попа находится на показывать.

So it's like a thong bikini or a thong swimsuit.

Это как бикини-стринги или купальник-стринги.

I don't know how people have the guts to wear them.

Я не знаю, как у людей хватает смелости их носить.

I mean, you know, even if you've got the most amazing body, I

Я имею в виду, знаешь, даже если у тебя самое потрясающее тело, у меня

wouldn't have the guts to wear it.

не хватит смелости носить его.

Anyway, so, but that's the fashion these days.

Во всяком случае, так, но сейчас это модно.

That's, I'm probably just getting old and just like,

То есть, я, наверное, просто старею и думаю:

"Oh, I couldn't wear that in my day.

«О, в свое время я не могла это носить.

Everybody covered up in my day.

В мое время все были одеты в одежду.

We all went swimming in coats."

Мы все ходили купаться в пальто».

Anyway, so yes, these ladies, some ladies, will strut around with their

В любом случае, да, эти дамы, некоторые дамы, будут расхаживать с важным видом

bottoms on show, with the men peacocking.

, выставляя напоказ свои задницы, а мужчины павлинят.

But then in the changing rooms, it's quite a different story.

А вот в раздевалках совсем другая история.

The tables turn slightly.

Столы слегка поворачиваются.

I normally find that these younger women who are very confident by the

Обычно я обнаруживаю, что эти молодые женщины, которые очень уверены в себе у

poolside, these ladies who are in their early twenties, perhaps, tend

бассейна, дамы, которым чуть больше двадцати, как правило,

to be much more self-conscious.

гораздо более застенчивы.

You know, they either go into a little cubicle if there is one, and

Знаете, они либо заходят в маленькую кабинку, если она есть, и

lock the door so no one can see them.

запирают дверь, чтобы никто их не увидел.

But if they do decide to change in the communal area, then they wrap a towel

Но если они все-таки решают переодеться в общей зоне, тогда они обматывают

around themselves and they start doing this little wriggly manoeuvre trying to

себя полотенцем и начинают делать этот небольшой извилистый маневр, пытаясь

get their clothes on and off behind the towel so that no one can see any of their

надеть и снять одежду за полотенцем, чтобы никто не мог видеть ничего из их

bits, even though no one really cares.

вещей, даже хотя это никого особо не волнует.

Nor are they even looking because everyone's just focused on themselves.

И они даже не смотрят, потому что все сосредоточены только на себе.

But then the older people, as they get older, their anxieties

Но у пожилых людей, когда они становятся старше, их тревога

around nakedness seem to fade away.

по поводу наготы, кажется, угасает.

So in my experience, the much older people whose bodies are very much,

По моему опыту, гораздо более пожилые люди, чьи тела,

should we say, past their best.

скажем так, уже не в лучшей форме.

Because none of us are getting any younger.

Потому что никто из нас не молодеет.

Our skin isn't getting any firmer.

Наша кожа не становится более упругой.

Nothing's going up, everything's going down.

Ничего не растет, все падает.

Well, they just don't seem to care.

Ну, их просто, кажется, это не волнует.

They just get on with it.

Они просто продолжают это делать.

The towel is off.

Полотенце снято.

They're walking around loud and proud, having conversations, rubbing

Они ходят громко и гордо, разговаривают, вытираются

themselves dry, doing a little dance.

, немного танцуют.

Well, not doing a little dance, but you know, just relaxed and open and

Ну, не танцуя немного, но, знаете ли, просто расслабленно, открыто и

not in the least bit self-conscious.

ни капельки не застенчиво.

I think it's really interesting how we grow in confidence even though

Я думаю, это действительно интересно, как мы обретаем уверенность в себе, хотя

our body starts to fade and sag, and maybe that's got something to do with

наше тело начинает увядать и обвисать, и, возможно, это как-то связано с

wisdom or a realisation that it doesn't matter what other people think so much.

мудростью или осознанием того, что не имеет значения, что так много думают другие люди.

So, and this is my experience of the female changing rooms, by

Итак, это мой опыт работы с женскими раздевалками, кстати

the way, I think it might be very different in the male changing rooms.

, я думаю, что в мужских раздевалках все может быть совсем по-другому.

I don't know.

Я не знаю.

I've never been in there.

Я никогда там не был.

I've never experienced the male changing rooms.

Я никогда не видел мужских раздевалок.

This is just my experience as a woman.

Это всего лишь мой женский опыт.

Now I try to be relatively confident.

Сейчас я стараюсь вести себя относительно уверенно.

And despite my general confidence, I definitely think twice before

И, несмотря на мою общую уверенность, я определенно дважды подумаю, прежде чем

whipping off my undergarments.

стянуть с себя нижнее белье.

I generally try to find a corner to turn myself away when I'm trying to

Когда я пытаюсь переодеться, я обычно стараюсь найти уголок, чтобы отвернуться,

get changed so that no one can see me.

чтобы меня никто не увидел.

I try to look like I'm confident, oh, I don't need to go in a cubicle.

Я стараюсь выглядеть уверенным в себе, ох, мне не нужно идти в кабинку.

I'm confident, but then I will turn myself away and hide myself as I change.

Я уверен в себе, но тогда я отвернусь и спрячусь, меняясь.

Now I had this dilemma the other day after swimming, I'd finished my session and I

На днях после купания у меня возникла эта дилемма: я закончил сеанс и

had already changed back into my clothes.

уже снова переоделся.

It was a hot day, so I was wearing shorts.

День был жаркий, поэтому я был в шортах.

Now, when stepping out of the main changing rooms at my gym,

Теперь, выходя из главной раздевалки в моем спортзале,

there's this additional space.

появляется дополнительное пространство.

It's still ladies only, but it's a space where you can dry

Это по-прежнему только для женщин, но это место, где вы можете посушить

your hair and do your makeup.

волосы и сделать макияж.

As I entered this space, I realised that I had my shorts on back to front.

Когда я вошел в это пространство, я понял, что на мне шорты задом наперед.

What a plonker!

Какой дурак!

My first instinct was to take them off and turn them around

Моим первым инстинктом было снять их и тут же

right there, but then I hesitated.

развернуть , но потом я заколебался.

What will people think?

Что подумают люди?

Even though these were the same people who were parading their naked

Несмотря на то, что это были те же самые люди, которые выставляли напоказ свои обнаженные

selves around just next door, it suddenly felt really inappropriate

тела по соседству, внезапно мне показалось неуместным

to flash my knickers in this area.

демонстрировать трусики в этом месте.

I debated hauling all of my stuff back into the changing rooms just to adjust my

Я подумывал о том, чтобы отнести все свои вещи обратно в раздевалку, просто чтобы поправить

shorts, but I'm glad to say I managed to come to my senses and just get on with it.

шорты, но рад сообщить, что мне удалось прийти в себя и продолжить работу.

I took the risk and guess what?

Я рискнул и что?

No one batted an eyelid.

Никто и глазом не моргнул.

No one cared about my knickers.

Мои трусики никого не волновали.

So I would say that although I'm a relatively confident person, seemingly, I

Поэтому я бы сказал, что, хотя я относительно уверенный в себе человек, по-видимому, у меня

definitely harbour some insecurities that I'm trying to deal with, and I care far

определенно есть некоторая неуверенность, с которой я пытаюсь справиться, и меня слишком

too deeply about what people think of me.

сильно волнует, что обо мне думают люди.

You'd never catch me skinny dipping.

Ты никогда не застанешь меня купающимся нагишом.

That's for sure.

Это точно.

Though I do recognise how liberating skinny dipping can be.

Хотя я понимаю, насколько освобождающим может быть купание нагишом.

Gosh, that reminds me.

Черт возьми, это мне напоминает.

I haven't even touched on nudist beaches and naturalists.

Я даже не затронул нудистские пляжи и натуралистов.

Naturalists are people that practice a lifestyle of non-sexual social

Натуралисты — это люди, которые ведут образ жизни несексуальной социальной

nudity in private and in public.

наготы в частном порядке и публично.

They just live life with everything on show.

Они просто живут жизнью со всем, что выставлено напоказ.

And a nudist beach is a beach where you are allowed and, in

А нудистский пляж – это пляж, где разрешено и, во

many cases, expected, to be naked.

многих случаях, ожидается, что вы будете обнаженными.

These beaches are very popular in many countries, not just the UK.

Эти пляжи очень популярны во многих странах, не только в Великобритании.

Do you have one in your country?

У вас есть такой в ​​вашей стране?

We have one in Brighton, I remember.

Насколько я помню, у нас есть один в Брайтоне.

Yeah.

Ага.

It's very funny when you are taking a stroll along a long stretch of beach and

Это очень забавно, когда ты прогуливаешься по длинному пляжу и

suddenly you come across a nudist beach.

вдруг натыкаешься на нудистский пляж.

"Ah, where do I look?

«Ах, куда мне смотреть?

Avert your eyes, quick stare at the sea."

Отведи глаза и быстро взгляни на море».

Maybe they won't notice that I'm polluting their nude sanctuary

Возможно, они не заметят, что я загрязняю их обнаженное убежище

with my fully clothed body.

своим полностью одетым телом.

Yes, I stumbled upon the nudist beach in Brighton quite by accident and was very

Да, на нудистский пляж в Брайтоне я наткнулся совершенно случайно и очень смутился,

embarrassed when I realised my mistake.

когда осознал свою ошибку.

So just remember that your body is a temple.

Так что просто помните, что ваше тело — это храм.

It may not be perfect, but it's yours and whether you decide to show

Возможно, он не идеален, но он ваш, и решите ли вы выставить

it off or to hide it, you should always try and love it and respect it

его напоказ или скрыть, вы всегда должны стараться любить его и уважать,

because it's the only one you've got.

потому что он единственный, что у вас есть.

And thinking back to how joyful nudity can be for little children who don't

И если вспомнить, насколько радостной может быть нагота для маленьких детей, у которых

yet have that corrupt view of nudity, everything is just so innocent.

еще нет этого испорченного взгляда на наготу, все так невинно.

And they feel so liberated.

И они чувствуют себя такими освобожденными.

You know, maybe we can apply this to our language learning.

Знаете, возможно, мы сможем применить это к изучению языка.

Those who delight in being vulnerable, in being naked in

Те, кто наслаждается своей уязвимостью, обнаженностью в

our language learning exploits.

наших подвигах в изучении языка.

Those of you who are happy to be vulnerable will have a much better

Те из вас, кто счастлив быть уязвимым, получат гораздо лучший

experience if you just let go.

опыт, если просто отпустят ситуацию.

And you will, in time, progress to fluency if you continue

И со временем вы достигнете беглости речи, если продолжите

to be metaphorically naked.

метафорически оставаться обнаженными.

Oh, as always, I greatly appreciate you listening to me.

О, как всегда, я очень ценю, что ты меня выслушал.

If you are enjoying my podcast, then please do leave a rating or review so

Если вам нравится мой подкаст, пожалуйста, оставьте оценку или отзыв, чтобы

that other learners can benefit too.

другие учащиеся тоже могли получить пользу.

Until next time, take care and goodbye.

До следующего раза, берегите себя и до свидания.

Are you still here?

Ты все еще здесь?

Okay, let me tell you a little joke.

Хорошо, позвольте мне рассказать вам небольшую шутку.

Did you hear about the flasher?

Слышали про флешер?

Who was thinking of retiring?

Кто думал уйти на пенсию?

He decided to stick it out for one more year.

Он решил продержаться еще один год.

Let me give you another one.

Позвольте мне дать вам еще один.

Derek is pretty frugal.

Дерек довольно бережлив.

When he wanted to save money, redecorating his house, he walked around naked

Когда он хотел сэкономить деньги на ремонте своего дома, он

for a few days and his neighbours all chipped in for new curtains.

несколько дней ходил голым, и все его соседи скинулись на новые шторы.

That's all for now.

Bye.

Это все на данный момент.

Пока.