Learn English Vocabulary Daily #13.1 - British English Podcast

Hello and welcome to The English Like a Native Podcast.

สวัสดีและยินดีต้อนรับสู่ The English Like a Native Podcast

My name is Anna and you're listening to Week 13, Day 1 of Your English Five a Day.

ฉันชื่อแอนนา และคุณกำลังฟัง Your English Five a Day สัปดาห์ที่ 13 วันที่ 1

This is a series that aims to increase your active vocabulary by deep

ซีรีส์นี้เป็นซีรีส์ที่มีเป้าหมายเพื่อเพิ่มคำศัพท์ที่ใช้งานโดยเจาะลึก

diving into five pieces every day of the week, from Monday to Friday.

เป็น 5 ส่วนทุกวันในสัปดาห์ ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์

Today, we're going to start with a noun that I'm sure you already know, but

วันนี้เราจะเริ่มด้วยคำนามที่มั่นใจว่าคุณรู้อยู่แล้ว แต่

really think about pronunciation here.

ขอพูดถึงการออกเสียงจริงๆ นะ

We have the word fear, fear.

เรามีคำว่ากลัวกลัว

We often talk about having a fear of something, a fear of.

เรามักพูดถึงการกลัวบางสิ่งบางอย่าง ความกลัว

Now fear is spelled F E A R, and we have this lovely diphthong sound, /ɪə/, /ɪə/.

ตอนนี้คำว่าความกลัวสะกดว่า FEAR และเรามีเสียงควบกล้ำที่น่ารักนี้ /əə/, /əə/

Fear.

กลัว.

So, if you're not familiar with this word, fear describes an unpleasant emotion or

ดังนั้นหากคุณไม่คุ้นเคยกับคำนี้ ความกลัวจะอธิบายถึงอารมณ์หรือ

thought that you have when you're afraid, when you're frightened or worried that

ความคิดที่ไม่พึงประสงค์ที่คุณมีเมื่อคุณกลัว เมื่อคุณรู้สึกหวาดกลัวหรือกังวลว่า

something dangerous is happening or about to happen or something painful.

จะมีบางสิ่งที่เป็นอันตรายเกิดขึ้น หรือกำลังจะเกิด หรือบางสิ่งที่เจ็บปวด

For example, people have a fear of needles.

เช่น คนเรากลัวเข็ม

They're scared to have an injection because they think it will hurt.

พวกเขากลัวที่จะฉีดยาเพราะคิดว่ามันจะเจ็บ

So, they have this worry, this fear of pain, when it comes to needles.

พวกเขามีความกังวล กลัวความเจ็บปวด ในเรื่องเข็ม

I used to have a fear of needles.

ฉันเคยกลัวเข็ม

I also had an irrational fear, which I have spoken about once or twice before,

ฉันยังมีความกลัวแบบไม่มีเหตุผล ซึ่งฉันเคยพูดไปแล้วครั้งหรือสองครั้งมาก่อน

but if you haven't heard about this, I used to have an irrational fear, which

แต่ถ้าคุณไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันเคยมีความกลัวแบบไม่มีเหตุผล ซึ่ง

is a fear that doesn't really make sense.

เป็นความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผลเลย

I have an irrational fear of of wet tea bags.

ฉันกลัวถุงชาเปียกอย่างไม่มีเหตุผล

Which is a little bit crazy.

ซึ่งมันบ้าไปหน่อย

But it all stemmed from this disgusting dream that I had.

แต่ทั้งหมดนั้นเกิดจากความฝันอันน่าขยะแขยงที่ฉันมี

And I, I'm doubting, hesitating now if I should even share this with you,

และฉัน ฉันกำลังลังเล กำลังลังเลอยู่ว่าควรจะแบ่งปันเรื่องนี้กับคุณหรือไม่

because you might be eating breakfast.

เพราะคุณอาจจะกำลังรับประทานอาหารเช้าอยู่

Anyway it was a dream that just made me feel quite disgusted

อย่างไรก็ตามมันเป็นความฝันที่ทำให้ฉันค่อนข้างรังเกียจ

because of wet tea bags.

เพราะถุงชาเปียก

So, when I saw wet tea bags after this dream, I had this physical

ดังนั้น เมื่อฉันเห็นถุงชาเปียกหลังจากความฝันนี้ ฉันมี

reaction of feeling quite sick and nauseous and I couldn't.

ปฏิกิริยาทางกายคือรู้สึกไม่สบายและคลื่นไส้ และทำไม่ได้

My mouth would start watering and everything.

ปากของฉันจะเริ่มรดน้ำและทุกอย่าง

I couldn't look at or touch wet tea bags.

ฉันไม่สามารถมองหรือสัมผัสถุงชาเปียกได้

I'm over it now.

ตอนนี้ฉันจบแล้ว

I'm past it now.

ตอนนี้ผมผ่านมันไปแล้ว

I've dealt with it.

ฉันจัดการกับมันแล้ว

But for a while it was, it was problematic because, you know, I'm

แต่สักพักมันก็เป็นปัญหา เพราะว่าฉันเป็น

British and I drink lots of tea.

คนอังกฤษและฉันดื่มชาเยอะมาก

So, anyway, do you have any fears?

แล้วคุณล่ะมีความกลัวบ้างไหม?

Irrational or rational fears?

ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลหรือมีเหตุผล?

Here's an example sentence.

นี่คือประโยคตัวอย่าง

"I have always had a fear of snakes, though I did once have a huge

"ฉันกลัวงูมาโดยตลอด แม้ว่าฉันจะเคยมี

Boa Constrictor around my neck.

งูเหลือมตัวใหญ่พันรอบคอก็ตาม

Oh, my heart was racing!"

โอ้ หัวใจฉันเต้นแรง!"

Okay, so next on our list is an adjective and it is afraid,

เอาล่ะ ถัดไปในรายการของเราคือคำคุณศัพท์ ซึ่งหมายถึง กลัว เกรงกลัว

afraid, to be afraid of something.

กลัวบางสิ่ง

So, this is spelled A F R A I D, afraid, afraid.

นี่สะกดว่า AF RAID กลัว กลัว

I am afraid.

ฉันเกรงว่า.

So, this is a feeling of fear.

นี่จึงเป็นความรู้สึกกลัว

So, there's that feeling of being worried or frightened, and you're

มีความรู้สึกกังวลหรือหวาดกลัว และคุณ

worried or frightened about a possible bad thing happening.

กังวลหรือหวาดกลัวกับสิ่งเลวร้ายที่อาจเกิดขึ้น

I am afraid of losing my children when I go out in a busy crowd, especially

ฉันกลัวที่จะสูญเสียลูกๆ ของฉันไปเมื่อฉันออกไปข้างนอกท่ามกลางฝูงชนที่พลุกพล่าน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

if I'm in a city like London.

ถ้าฉันอยู่ในเมืองอย่างลอนดอน

I get very nervous.

ฉันรู้สึกกังวลมาก

I am afraid that I might lose my child and not be able to find my

ฉันกลัวว่าฉันจะสูญเสียลูกไปและไม่สามารถหา

child, and that would be horrendous.

ลูกของฉันเจอได้ และนั่นคงจะเป็นเรื่องที่น่ากลัวมาก

So, I have a fear of losing my children.

ฉันจึงกลัวที่จะสูญเสียลูกไป

When I'm out in a crowd, I feel afraid.

เมื่อฉันออกไปในฝูงชนฉันรู้สึกกลัว

I have this ongoing worry, and if I turn around and for a second I

ฉันมีความกังวลอย่างต่อเนื่อง และถ้าฉันหันกลับมาและ

can't see my child, I really start to feel this growing fear inside me.

ไม่เห็นลูกของตัวเอง สักวินาที ฉันก็เริ่มรู้สึกถึงความกลัวที่เพิ่มมากขึ้นในตัวฉัน

I become very afraid.

ฉันกลัวมาก

So, I feel that fear.

ฉันจึงรู้สึกถึงความกลัวนั้น

Here's an example sentence.

นี่คือประโยคตัวอย่าง

"You should never be afraid to speak the truth, honesty is always the best policy."

“คุณไม่ควรกลัวที่จะพูดความจริง ความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุดเสมอ”

And that is really a very good example sentence.

และนั่นเป็นประโยคตัวอย่างที่ดีมากจริงๆ

Honesty is the best policy, but there are times when you feel

ความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุด แต่ก็มีบางครั้งที่คุณรู้สึก

afraid to tell someone the truth.

กลัวที่จะบอกความจริงกับใครสักคน

I remember I drove my partner's car off the driveway and we had some builders

ฉันจำได้ว่าฉันขับรถของคู่หูออกจากถนนรถแล่น และ

at the time doing some work on the garden, helping to build the studio

ตอนนั้นเรามีช่างก่อสร้างบางคนทำงานในสวน ช่วยสร้างสตูดิโอ

and they left a huge bag of gravel.

และพวกเขาทิ้งถุงกรวดใบใหญ่ไว้

It was a huge bag.

มันเป็นกระเป๋าใบใหญ่

It was like, you know, up to my waist.

มันเหมือนกับว่าสูงถึงเอวของฉัน

It was very high and wide.

มันสูงและกว้างมาก

And it was right on the edge of the driveway, as I was backing out the car,

และมันอยู่ตรงขอบถนน ขณะที่ฉันกำลังถอยรถ

it was right there, kind of in the way.

มันอยู่ตรงนั้น ขวางทางอยู่

I didn't have much room to manoeuvre, so, I tried my best, but I couldn't really

ฉันไม่มีที่ว่างให้เคลื่อนไหวมากนัก ฉันก็เลยพยายามอย่างเต็มที่ แต่ก็มองไม่

see the bag because of where it was positioned, so, I was kind of guessing,

เห็นกระเป๋าจริงๆ เพราะตำแหน่งที่มันวางอยู่ ฉันเลยคาดเดาไปต่างๆ นาๆ

and I misjudged it, and I scraped the side of the car along the side of this

และตัดสินมันผิด และฉันก็ขูดมันออก ด้านข้างของรถข้าง

bag, and because it had gravel in it, gravel is, is like lots of little stones,

กระเป๋าใบนี้ และเนื่องจากมีกรวดอยู่ในนั้น กรวดจึงเป็นเหมือนก้อนหินเล็กๆ มากมาย

it scratched the paintwork so badly.

มันทำให้งานสีเป็นรอยอย่างมาก

Like hundreds of tiny little scratches.

เหมือนรอยขีดข่วนเล็ก ๆ นับร้อย

It was just such a mess.

มันช่างยุ่งเหยิงจริงๆ

And when I got out and saw it, I just panicked.

และเมื่อออกไปเห็นแล้วก็ตกใจมาก

And I thought,

"Oh my goodness me, what am I going to do?"

และฉันก็คิดว่า "โอ้พระเจ้า ฉันจะทำอย่างไรดี"

I felt afraid.

ฉันรู้สึกกลัว

I was afraid to tell my partner.

ฉันกลัวที่จะบอกคู่ของฉัน

I knew I had to, but I was afraid about how he would react.

ฉันรู้ว่าฉันต้องทำ แต่ฉันกลัวว่าเขาจะตอบสนองอย่างไร

So, let's carry on with our next one.

เอาล่ะ เรามาต่อเรื่องต่อไปกันดีกว่า

This is another noun and it is phobia, phobia.

นี่เป็นอีกคำนามหนึ่งและมันคือ ความหวาดกลัว, ความหวาดกลัว.

Now we spell this P H O B I A.

ตอนนี้เราสะกดสิ่งนี้ว่า PHOBI A.

Phobia.

Phobia

Often PH represents an F sound.

บ่อยครั้งที่ PH แสดงถึงเสียง F

So, a phobia, this is like a type of anxiety.

ดังนั้น ความหวาดกลัว นี่ก็เหมือนกับความวิตกกังวลประเภทหนึ่ง

A phobia is much more of a big issue though.

ความหวาดกลัวเป็นปัญหาใหญ่มากกว่า

I might feel fear when I'm in a dangerous situation, but if I have a

ฉันอาจรู้สึกกลัวเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย แต่ถ้าฉันเป็น

phobia, then I'm extremely fearful.

โรคกลัว ฉันก็กลัวอย่างยิ่ง

I'm very afraid about something in particular.

ฉันกลัวมากเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างโดยเฉพาะ

So, I might have a phobia of spiders, and that's usually referred to

ฉันอาจจะเป็นโรคกลัวแมงมุม และนั่นมักเรียกว่า โรคกลัว

as arachnophobia, arachnophobia.

แมงมุม (arachnophobia) โรคกลัวแมงมุม (arachnophobia)

So, 'phobia' is the fear of, and 'arachna' represents spider, or arachnids.

ดังนั้น 'ความหวาดกลัว' คือความกลัว และ 'arachna' หมายถึงแมงมุมหรือแมง

So, a phobia is a fear of something.

ดังนั้นความหวาดกลัวคือความกลัวบางสิ่งบางอย่าง

Some people have a phobia of going outside.

บางคนมีอาการกลัวการออกไปข้างนอก

Some people have a phobia of large crowds of people.

บางคนมีอาการกลัวคนจำนวนมาก

Some people have a phobia of being left alone.

บางคนมีอาการกลัวการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง

I had that irrational fear.

ฉันมีความกลัวอย่างไม่มีเหตุผล

I had a phobia of wet tea bags.

ฉันเป็นโรคกลัวถุงชาเปียก

What else do people, oh, a phobia of heights, a fear of

ผู้คนทำอะไรอีก โอ้ โรคกลัวความสูง โรคกลัว

heights is a very common one.

ความสูงเป็นเรื่องปกติธรรมดามาก

So, it tends to be quite debilitating, a phobia.

ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง เป็นโรคกลัว

It's a quite an extreme anxiety.

ถือเป็นความวิตกกังวลอย่างมาก

Okay.

ตกลง.

Here's an example sentence.

นี่คือประโยคตัวอย่าง

"Adrian refused to have the vaccination because he has a phobia of needles."

“เอเดรียนปฏิเสธที่จะรับวัคซีน เพราะเขาเป็นโรคกลัวเข็ม”

Okay.

Moving on, we have an adverb and it is cautiously.

ตกลง.

ต่อไปเรามีคำวิเศษณ์และระมัดระวัง

Cautiously.

อย่างระมัดระวัง

We spell this C A U T I O U S L Y.

เราสะกดคำนี้ว่า CAUTIOUSL Y.

Cautiously.

อย่างระมัดระวัง

Cautiously.

อย่างระมัดระวัง

Now, if you do something cautiously, then you do it in a careful and

ตอนนี้ หากคุณทำอะไรด้วยความระมัดระวัง คุณจะต้องทำอย่างระมัดระวังและ

thought-about way to avoid risks.

ไตร่ตรองเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง

So, you really think about what you're doing.

ดังนั้นคุณคิดจริงๆเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

Often when we're doing things like walking down the path, we're not

บ่อยครั้งเมื่อเราทำสิ่งต่างๆ เช่น การเดินไปตามเส้นทาง เราไม่ได้

thinking about the movements and the act of walking, because we're

คิดถึงการเคลื่อนไหวและท่าทางการเดิน เนื่องจากเราอยู่

on autopilot, we're just doing it.

ในระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติ เราแค่ทำมัน

We've done it so many times before that our brain has a different

เราเคยทำมาแล้วหลายครั้งก่อนที่สมองของเราจะมี

process, one that saves energy.

กระบวนการที่แตกต่างออกไป ซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยประหยัดพลังงาน

It's not problem solving.

มันไม่ใช่การแก้ปัญหา

So, you're just walking.

ดังนั้นคุณก็แค่เดิน

However, if you step out one morning and it's icy because it's been

อย่างไรก็ตาม หากคุณก้าวออกไปในเช้าวันหนึ่งและอากาศหนาวมากเพราะหนาว

really cold, then you're going to walk in a very different way.

มาก คุณจะเดินแตกต่างออกไปมาก

Your brain can't go into default autopilot mode and just walk.

สมองของคุณไม่สามารถเข้าสู่โหมดอัตโนมัติเริ่มต้นและเพียงแค่เดินได้

You have to take very careful steps and slow down and try and keep yourself

คุณต้องทำตามขั้นตอนอย่างระมัดระวังและชะลอความเร็วและพยายามรักษาตัวเอง

steady on the unsteady surface.

ให้มั่นคงบนพื้นผิวที่ไม่มั่นคง

Not an unsteady surface, is it a slippery surface, on the slippery

ไม่ใช่พื้นผิวที่ไม่มั่นคงเป็นพื้นผิวที่ลื่นบน

surface because you don't want to fall.

พื้นผิวที่ลื่นเพราะไม่อยากล้ม

So, you have to walk cautiously down the path.

ดังนั้นคุณต้องเดินอย่างระมัดระวังไปตามทาง

Okay.

ตกลง.

Here's an example sentence.

นี่คือประโยคตัวอย่าง

"This path looks a bit rocky, as it's so dark, make sure you

“เส้นทางนี้ดูเป็นหินนิดหน่อย เพราะมันมืดมาก อย่าลืม

walk cautiously along the edge."

เดินเลียบขอบด้วยความระมัดระวัง”

And the last one on our list today is a phrasal verb and

และอันสุดท้ายในรายการของเราวันนี้คือกริยาวลี และ

it is freak out, freak out.

มัน Freak Out, Freak Out

This is spelled F R E A K; out, O U T.

นี่สะกดว่า FREAK; ออก OU T.

Freak out.

ประหลาดออก

Freak out.

ตื่นเต้นสุด ๆ.

Now, to freak out is to become extremely emotional, either in

ตอนนี้ การวิตกกังวลคือการมีอารมณ์แปรปรวนอย่างมาก ไม่ว่าจะใน

a negative or a positive way.

แง่ลบหรือแง่บวก

So, for example, if I surprise you with the most amazing gift that

ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันเซอร์ไพรส์คุณด้วยของขวัญที่น่าอัศจรรย์ที่สุดที่

you could ever possibly wish for.

คุณปรารถนาได้

And it's such a huge surprise.

และมันน่าประหลาดใจมาก

At that moment when the reveal happens, you will probably react in a very

ในช่วงเวลานั้นที่มีการเปิดเผยเกิดขึ้น คุณอาจจะตอบสนองด้วย

emotional way — excited, very happy.

อารมณ์ความรู้สึกอย่างมาก — ตื่นเต้น และมีความสุขมาก

So, you're probably going to be jumping around and screaming and

ดังนั้น คุณคงจะกระโดดไปรอบๆ กรีดร้อง และ

just hugging people and being like, "Ahh I can't believe it, ahh!"

กอดผู้คนและแบบว่า "อ่า ฉันไม่อยากจะเชื่อเลย อ่า!"

that is called freaking out.

นั่นเรียกว่าออกนอกลู่นอกทาง

But freak out can also be used for negative situations.

แต่ Freak Out ก็ใช้กับสถานการณ์เชิงลบได้เช่นกัน

So, if I'm in that circumstance where I don't know where my children are,

ดังนั้น หากฉันอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันไม่รู้ว่าลูกๆ ของฉันอยู่ที่ไหน

I'm in a very busy place, I turn around, and I can't see my kids.

ฉันอยู่ในสถานที่ที่ยุ่งมาก ฉันหันหลังกลับ และมองไม่เห็นลูกๆ ของฉัน

I very quickly start to freak out.

ฉันเริ่มสติแตกอย่างรวดเร็ว

And I will, you know, if I'm in the supermarket, I'll happily walk

และฉันจะทำ ถ้าฉันอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ต ฉันจะเดินออก

away from my shopping trolley.

จากรถเข็นช้อปปิ้ง

I'll start running around shouting the name of my lost child and panicking

อย่างมีความสุข ฉันจะเริ่มวิ่งไปรอบๆ ตะโกนชื่อลูกที่หายไป และตื่นตระหนก

and approaching strangers and asking for help, getting very distraught.

และเข้าไปหาคนแปลกหน้าขอความช่วยเหลือจนเกิดความว้าวุ่นใจมาก

Maybe I would start crying if, you know, it goes on for too long.

บางทีฉันอาจจะเริ่มร้องไห้ถ้ามันกินเวลานานเกินไป

I would be freaking out.

ฉันคงจะตกใจมาก

I would be filled with all these negative emotions.

ฉันจะเต็มไปด้วยอารมณ์เชิงลบเหล่านี้

Okay, so here's an example sentence.

เอาล่ะ นี่คือประโยคตัวอย่าง

"Don't freak out, but...

"อย่าตกใจไป แต่...

I just won 3.5 million on the lottery!

ฉันเพิ่งถูกลอตเตอรี 3.5 ล้าน!

I still can't quite believe it."

ฉันยังไม่อยากจะเชื่อเลย"

Alright, so that's our five for today.

เอาล่ะ นั่นคือห้ารายการของเราสำหรับวันนี้

Let's do a quick recap.

เรามาสรุปสั้นๆ กันดีกว่า

We had the noun fear, which is the unpleasant emotion you have when

เรามีคำนามความกลัว ซึ่งเป็นอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่คุณมีเมื่อ

you're worried that something dangerous or bad or painful will happen.

คุณกังวลว่าจะมีบางสิ่งที่อันตราย เลวร้าย หรือเจ็บปวดเกิดขึ้น

We had the adjective afraid, the feeling of fear, the feeling of worry.

เรามีคำคุณศัพท์กลัว ความรู้สึกกลัว ความรู้สึกกังวล

Then we had another noun, phobia, phobia, very similar to fear, but it's much more

จากนั้น เราก็มีคำนามอีกคำหนึ่ง ความหวาดกลัว ความหวาดกลัว คล้ายกับความกลัวมาก แต่มันเป็นความผิดปกติมากกว่า

of a disorder and it's much more extreme, a fear of something in particular.

และรุนแรงกว่านั้นมาก ความกลัวบางสิ่งบางอย่างโดยเฉพาะ

Then we had the adverb cautiously to do something in a very careful and

จากนั้นเราก็มีคำวิเศษณ์ว่าจะทำอะไรบางอย่างอย่างระมัดระวังและ

thought about way to avoid any risks.

คิดหาทางหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่างๆ

And finally, the phrasal verb freak out, freak out when you become extremely

และสุดท้าย กริยาวลีจะประหลาด ประหลาดเมื่อคุณมี

emotional in a positive or negative way.

อารมณ์รุนแรงมากในทางบวกหรือลบ

So, let's try this for pronunciation now.

เรามาลองออกเสียงกันดู

Please repeat after me.

กรุณาทำซ้ำหลังจากฉัน.

Fear.

กลัว.

Fear.

กลัว.

Afraid.

เกรงกลัว.

Afraid.

เกรงกลัว.

Phobia.

โรคกลัว.

Phobia.

โรคกลัว.

Cautiously.

อย่างระมัดระวัง

Cautiously.

อย่างระมัดระวัง

Freak out.

ตื่นเต้นสุด ๆ.

Freak out.

ตื่นเต้นสุด ๆ.

Fantastic.

มหัศจรรย์.

Okay, now I'm going to just quiz you a little bit.

โอเค ตอนนี้ฉันจะทดสอบคุณสักหน่อย

If I have a deep concern and worry about spiders, that's the one thing

ถ้าฉันกังวลและกังวลเรื่องแมงมุมมากๆ นั่นเป็นสิ่งเดียว

that just makes me go crazy with fear.

ที่ทำให้ฉันคลั่งไคล้ความกลัว

What noun would I use to describe that particular type of anxiety?

ฉันจะใช้คำนามอะไรเพื่ออธิบายความวิตกกังวลประเภทนั้นโดยเฉพาะ

A phobia, a phobia.

ความหวาดกลัว, ความหวาดกลัว

And the feeling that I get when I'm feeling worried could be

และความรู้สึกที่ฉันได้รับเมื่อรู้สึกกังวลสามารถ

described as what adjective?

อธิบายได้ว่าเป็นคำคุณศัพท์อะไร?

Afraid, to feel afraid.

กลัวจนรู้สึกกลัว

And if I need to do something in a very careful way, I need to

และถ้าฉันต้องทำอะไรบางอย่างอย่างระมัดระวัง ฉันต้อง

really think about it to avoid risks, which adverb would I use?

คิดให้รอบคอบจริงๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง ฉันจะใช้คำวิเศษณ์ใด

I would do it...

ฉันจะทำ...

cautiously.

อย่างระมัดระวัง

Cautiously.

อย่างระมัดระวัง

And if I tell you some bad news and you react in a really highly

และถ้าฉันบอกข่าวร้ายแก่คุณ และคุณโต้ตอบด้วย

emotional way, then I could say that you are, what phrasal verb?

อารมณ์ที่รุนแรงมาก ฉันคงพูดได้ว่าคุณคือ กริยาวลีอะไรล่ะ?

Freaking out.

โคตรจะบ้าเลย

Freaking out.

โคตรจะบ้าเลย

And finally, the noun that we use to describe that unpleasant emotion

และสุดท้าย คำนามที่เราใช้อธิบายอารมณ์อันไม่พึงประสงค์

that we feel when we are afraid is...

ที่เรารู้สึกเมื่อเรากลัวก็คือ...

fear.

ความกลัว

Fear.

กลัว.

Okay, now let's bring everything together in a little story.

เอาล่ะ ตอนนี้เราจะรวบรวมทุกอย่างมารวมกันเป็นเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ

I once knew someone with a phobia.

ฉันเคยรู้จักคนเป็นโรคกลัว

Yeah, my friend's son, Callum.

ใช่ คัลลัม ลูกชายเพื่อนฉัน

He was a brave boy - well, I mean, he was 13 so a brave teen - and

เขาเป็นเด็กกล้าหาญ ฉันหมายถึง เขาอายุ 13 ปีเป็นวัยรุ่นที่กล้าหาญมาก และ

had never encountered anything that sent shivers down his spine, until

ไม่เคยเจออะไรที่ทำให้กระดูกสันหลังของเขาสั่นสะท้านเลย จนกระทั่ง

one day when he laid eyes upon a spider for the very first time.

วันหนึ่งที่เขาได้เห็นแมงมุมเป็นครั้งแรก

A huge one.

อันใหญ่มาก

His heart raced, and his palms turned clammy with fear.

หัวใจของเขาเต้นรัว และฝ่ามือของเขากลับชื้นด้วยความกลัว

He realised he had a phobia, a deep-rooted fear of those eight-legged creatures.

เขาตระหนักว่าเขาเป็นโรคกลัว ซึ่งเป็นความกลัวที่หยั่งรากลึกต่อสัตว์แปดขาเหล่านั้น

At first, Callum was unable to move, he was paralysed with fear.

ในตอนแรก คัลลัมไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ เขาเป็นอัมพาตด้วยความกลัว

But something inside him kept saying,

แต่มีบางอย่างในตัวเขาที่คอยพูดว่า

"Don't let fear control you!"

"อย่าปล่อยให้ความกลัวครอบงำคุณ!"

So, cautiously, he inched closer, his heart beating so fast that he felt like

ดังนั้น เขาจึงเข้าใกล้อย่างระมัดระวัง หัวใจเต้นเร็วมากจนรู้สึกเหมือน

it was trying to jump out of his chest.

กำลังพยายามจะกระโดดออกจากอก

The spider seemed just as afraid as he was, crawling away as

แมงมุมตัวนี้ดูน่ากลัวไม่แพ้กัน คลานออกไปราวกับ

if it sensed Callum's terror.

สัมผัสได้ถึงความหวาดกลัวของคัลลัม

Callum was determined not to let this tiny, hairy creature control him.

Callum ตั้งใจแน่วแน่ว่าจะไม่ปล่อยให้สัตว์ขนปุยตัวเล็กตัวนี้มาควบคุมเขา

So, taking a deep breath, in one quick sweeping motion he picked the creepy

ดังนั้น เมื่อหายใจเข้าลึกๆ แล้วกวาดนิ้วอย่างรวดเร็วเพียงครั้งเดียว เขาก็หยิบ

crawly up and held it in his hands.

คลานที่น่าขนลุกขึ้นมาและถือมันไว้ในมือของเขา

For a moment, he thought he was going to completely freak out, or worse, that

เขาคิดว่าเขาจะต้องสติแตกไปชั่วขณะหนึ่ง หรือแย่กว่านั้นคือ

he might faint or vomit, but neither of those things happened and as the seconds

เขาอาจจะหมดสติหรืออาเจียนได้ แต่ก็ไม่เกิดขึ้นเลย และเมื่อผ่านไปไม่กี่วินาที

passed, the pounding in his chest eased off, and he finally plucked up the courage

ความเจ็บที่หน้าอกก็คลายลง และในที่สุดเขาก็ดึงมือออก กล้า

to peek a little closer at the spider.

ที่จะมองเข้าไปใกล้แมงมุมอีกสักหน่อย

He reminded himself that spiders were more afraid of him than he was of them.

เขาเตือนตัวเองว่าแมงมุมกลัวเขามากกว่าแมงมุมเสียอีก

Over time, he overcame his fear and even came to admire spiders,

เมื่อเวลาผ่านไป เขาได้เอาชนะความกลัวและมาชื่นชมแมงมุม

thinking how clever it was that such a small, scary creature could

โดยคิดว่ามันฉลาดแค่ไหนที่สิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ น่ากลัวเช่นนี้สามารถ

create intricate webs of such beauty.

สร้างใยแมงมุมที่สลับซับซ้อนแห่งความงามเช่นนั้นได้

The experience made Callum realise that allowing fear to dictate

ประสบการณ์ดังกล่าวทำให้คัลลัมตระหนักได้ว่าการปล่อยให้ความกลัวมาควบคุม

his actions was no way to live.

การกระทำของเขานั้นไม่มีทางที่จะดำรงชีวิตอยู่ได้

And from that day forward, the only thing he was afraid of was fear itself.

และตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นไป สิ่งเดียวที่เขากลัวก็คือความกลัวนั่นเอง

And that brings us to the end of today's episode.

และนั่นก็นำเราไปสู่จุดสิ้นสุดของตอนของวันนี้

I do hope you found it useful.

ฉันหวังว่าคุณจะพบว่ามันมีประโยชน์

If you are enjoying The English Like a Native podcast, then I'd greatly

หากคุณกำลังเพลิดเพลินกับพอดแคสต์ The English Like a Native ฉันขอ

appreciate a like, rating or review so that others can find us too.

ขอบคุณอย่างยิ่งสำหรับการกดไลค์ ให้คะแนน หรือวิจารณ์ เพื่อให้ผู้อื่นสามารถหาเราเจอเช่นกัน

Until next time, take very good care and goodbye.

คราวหน้าจะดูแลและลาเป็นอย่างดี