Learn English Vocabulary Daily #13.1 - British English Podcast

Hello and welcome to The English Like a Native Podcast.

नमस्ते और द इंग्लिश लाइक ए नेटिव पॉडकास्ट में आपका स्वागत है।

My name is Anna and you're listening to Week 13, Day 1 of Your English Five a Day.

मेरा नाम अन्ना है और आप आपकी इंग्लिश फाइव ए डे का सप्ताह 13, दिन 1 सुन रहे हैं। यह एक श्रृंखला है जिसका उद्देश्य

This is a series that aims to increase your active vocabulary by deep

सोमवार से शुक्रवार तक, सप्ताह के प्रत्येक दिन पांच टुकड़ों में

diving into five pieces every day of the week, from Monday to Friday.

गहराई से गोता लगाकर आपकी सक्रिय शब्दावली को बढ़ाना है ।

Today, we're going to start with a noun that I'm sure you already know, but

आज, हम एक ऐसे संज्ञा से शुरुआत करने जा रहे हैं जिसके बारे में मुझे यकीन है कि आप पहले से ही जानते हैं, लेकिन

really think about pronunciation here.

वास्तव में यहां उच्चारण के बारे में सोचें।

We have the word fear, fear.

हमारे यहां भय शब्द है, भय।

We often talk about having a fear of something, a fear of.

हम अक्सर किसी चीज़ से डर होने, डर होने के बारे में बात करते हैं।

Now fear is spelled F E A R, and we have this lovely diphthong sound, /ɪə/, /ɪə/.

अब डर को FEAR लिखा जाता है, और हमारे पास यह प्यारी डिप्थॉन्ग ध्वनि है, /ɪə/, /ɪə/।

Fear.

डर।

So, if you're not familiar with this word, fear describes an unpleasant emotion or

इसलिए, यदि आप इस शब्द से परिचित नहीं हैं, तो डर एक अप्रिय भावना या

thought that you have when you're afraid, when you're frightened or worried that

विचार का वर्णन करता है जो आपके मन में तब आता है जब आप डरते हैं, जब आप भयभीत या चिंतित होते हैं कि

something dangerous is happening or about to happen or something painful.

कुछ खतरनाक हो रहा है या होने वाला है या कुछ दर्दनाक है।

For example, people have a fear of needles.

उदाहरण के लिए, लोगों को सुइयों से डर लगता है।

They're scared to have an injection because they think it will hurt.

वे इंजेक्शन लगवाने से डरते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे दर्द होगा।

So, they have this worry, this fear of pain, when it comes to needles.

इसलिए, जब सुइयों की बात आती है तो उन्हें यह चिंता, दर्द का डर होता है।

I used to have a fear of needles.

मुझे सुइयों से डर लगता था.

I also had an irrational fear, which I have spoken about once or twice before,

मुझे भी एक अतार्किक डर था, जिसके बारे में मैं पहले एक या दो बार बात कर चुका हूं,

but if you haven't heard about this, I used to have an irrational fear, which

लेकिन अगर आपने इसके बारे में नहीं सुना है, तो मुझे एक अतार्किक डर हुआ करता था, जो

is a fear that doesn't really make sense.

एक ऐसा डर है जिसका वास्तव में कोई मतलब नहीं है।

I have an irrational fear of of wet tea bags.

मुझे गीले टी बैग्स का एक अतार्किक डर है।

Which is a little bit crazy.

जो थोड़ा सा पागलपन भरा है.

But it all stemmed from this disgusting dream that I had.

लेकिन यह सब मेरे इस घिनौने सपने से उपजा है।

And I, I'm doubting, hesitating now if I should even share this with you,

और मुझे अब संदेह हो रहा है, झिझक हो रही है कि क्या मुझे इसे आपके साथ साझा करना चाहिए,

because you might be eating breakfast.

क्योंकि हो सकता है कि आप नाश्ता कर रहे हों।

Anyway it was a dream that just made me feel quite disgusted

वैसे भी यह एक सपना था जिसने

because of wet tea bags.

गीले टी बैग्स के कारण मुझे काफी घृणित महसूस कराया।

So, when I saw wet tea bags after this dream, I had this physical

इसलिए, जब मैंने इस सपने के बाद गीली चाय की थैलियाँ देखीं, तो मुझे

reaction of feeling quite sick and nauseous and I couldn't.

काफी बीमार और मिचली महसूस होने की शारीरिक प्रतिक्रिया हुई और मैं ऐसा नहीं कर सका।

My mouth would start watering and everything.

मेरे मुँह में पानी आ जाएगा और सब कुछ।

I couldn't look at or touch wet tea bags.

मैं गीले टी बैग्स को देख या छू नहीं सकता था।

I'm over it now.

मैं अब इस पर काबू पा चुका हूं।

I'm past it now.

मैं अब इससे आगे निकल चुका हूं।

I've dealt with it.

मैंने इससे निपट लिया है.

But for a while it was, it was problematic because, you know, I'm

लेकिन कुछ समय के लिए यह समस्याग्रस्त था क्योंकि, आप जानते हैं, मैं

British and I drink lots of tea.

ब्रिटिश हूं और बहुत सारी चाय पीता हूं।

So, anyway, do you have any fears?

तो, वैसे भी, क्या आपको कोई डर है?

Irrational or rational fears?

अतार्किक या तर्कसंगत भय?

Here's an example sentence.

यहाँ एक उदाहरण वाक्य है.

"I have always had a fear of snakes, though I did once have a huge

"मुझे हमेशा सांपों से डर लगता है, हालांकि एक बार

Boa Constrictor around my neck.

मेरे गले में एक बड़ा बोआ कंस्ट्रिक्टर था।

Oh, my heart was racing!"

ओह, मेरा दिल जोरों से धड़क रहा था!"

Okay, so next on our list is an adjective and it is afraid,

ठीक है, तो हमारी सूची में अगला एक विशेषण है और इसका अर्थ है डरना,

afraid, to be afraid of something.

डरना, किसी चीज़ से डरना।

So, this is spelled A F R A I D, afraid, afraid.

तो, इसे AF RAID लिखा जाता है, डरा हुआ, डरा हुआ।

I am afraid.

दर लगता है।

So, this is a feeling of fear.

तो ये डर का एहसास है.

So, there's that feeling of being worried or frightened, and you're

तो, चिंतित या भयभीत होने की भावना है, और आप

worried or frightened about a possible bad thing happening.

किसी संभावित बुरी चीज़ के घटित होने के बारे में चिंतित या भयभीत हैं।

I am afraid of losing my children when I go out in a busy crowd, especially

जब मैं व्यस्त भीड़ में बाहर जाता हूं तो मुझे अपने बच्चों को खोने का डर रहता है, खासकर

if I'm in a city like London.

अगर मैं लंदन जैसे शहर में हूं।

I get very nervous.

मैं बहुत घबरा जाता हूं.

I am afraid that I might lose my child and not be able to find my

मुझे डर है कि कहीं मैं अपना बच्चा खो न दूँ और अपने बच्चे को न पा सकूँ

child, and that would be horrendous.

, और यह भयावह होगा।

So, I have a fear of losing my children.

इसलिए, मुझे अपने बच्चों को खोने का डर है।

When I'm out in a crowd, I feel afraid.

जब मैं बाहर भीड़ में होता हूं तो मुझे डर लगता है।

I have this ongoing worry, and if I turn around and for a second I

मुझे यह चिंता लगातार बनी रहती है, और अगर मैं पीछे मुड़ता हूं और एक पल के लिए भी

can't see my child, I really start to feel this growing fear inside me.

अपने बच्चे को नहीं देख पाता, तो मुझे वास्तव में अपने अंदर इस बढ़ते डर का एहसास होने लगता है।

I become very afraid.

मैं बहुत डर जाता हूँ.

So, I feel that fear.

तो, मुझे वह डर महसूस होता है।

Here's an example sentence.

यहाँ एक उदाहरण वाक्य है.

"You should never be afraid to speak the truth, honesty is always the best policy."

"आपको सच बोलने से कभी नहीं डरना चाहिए, ईमानदारी हमेशा सबसे अच्छी नीति होती है।"

And that is really a very good example sentence.

और यह वास्तव में एक बहुत अच्छा उदाहरण वाक्य है।

Honesty is the best policy, but there are times when you feel

ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है, लेकिन कई बार आपको

afraid to tell someone the truth.

किसी को सच बताने में डर लगता है।

I remember I drove my partner's car off the driveway and we had some builders

मुझे याद है कि मैंने अपने साथी की कार ड्राइववे से हटा दी थी और

at the time doing some work on the garden, helping to build the studio

उस समय हमारे पास कुछ बिल्डर थे जो बगीचे में कुछ काम कर रहे थे, स्टूडियो बनाने में मदद कर रहे थे

and they left a huge bag of gravel.

और उन्होंने बजरी का एक बड़ा बैग छोड़ दिया था।

It was a huge bag.

यह एक बहुत बड़ा बैग था.

It was like, you know, up to my waist.

यह ऐसा था, जैसा कि आप जानते हैं, मेरी कमर तक।

It was very high and wide.

वह बहुत ऊँचा और चौड़ा था।

And it was right on the edge of the driveway, as I was backing out the car,

और यह ड्राइववे के ठीक किनारे पर था, जब मैं कार को पीछे कर रहा था,

it was right there, kind of in the way.

यह वहीं थी, रास्ते में।

I didn't have much room to manoeuvre, so, I tried my best, but I couldn't really

मेरे पास पैंतरेबाज़ी करने के लिए ज्यादा जगह नहीं थी, इसलिए, मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया, लेकिन मैं वास्तव में

see the bag because of where it was positioned, so, I was kind of guessing,

बैग को नहीं देख सका क्योंकि वह कहाँ स्थित था, इसलिए, मैं एक तरह का अनुमान लगा रहा था,

and I misjudged it, and I scraped the side of the car along the side of this

और मैंने इसे गलत समझा, और मैंने बैग को खुरच दिया इस बैग के किनारे कार के किनारे

bag, and because it had gravel in it, gravel is, is like lots of little stones,

, और क्योंकि इसमें बजरी थी, बजरी, बहुत सारे छोटे पत्थरों की तरह है,

it scratched the paintwork so badly.

इसने पेंटवर्क को इतनी बुरी तरह से खरोंच दिया।

Like hundreds of tiny little scratches.

सैकड़ों छोटी-छोटी खरोंचों की तरह।

It was just such a mess.

यह बिल्कुल ऐसी गड़बड़ी थी.

And when I got out and saw it, I just panicked.

और जब मैं बाहर निकला और इसे देखा, तो मैं घबरा गया।

And I thought,

"Oh my goodness me, what am I going to do?"

और मैंने सोचा, "हे भगवान, मैं क्या करने जा रहा हूँ?"

I felt afraid.

मुझे डर लग रहा था.

I was afraid to tell my partner.

मैं अपने साथी को बताने से डरता था।

I knew I had to, but I was afraid about how he would react.

मुझे पता था कि मुझे ऐसा करना होगा, लेकिन मुझे डर था कि वह कैसे प्रतिक्रिया देगा।

So, let's carry on with our next one.

तो, चलिए अपने अगले को जारी रखें।

This is another noun and it is phobia, phobia.

यह एक अन्य संज्ञा है और यह फोबिया है, फोबिया है।

Now we spell this P H O B I A.

अब हम इसे PHOBI A.

Phobia.

फ़ोबिया कहते हैं।

Often PH represents an F sound.

अक्सर PH एक F ध्वनि का प्रतिनिधित्व करता है।

So, a phobia, this is like a type of anxiety.

तो, एक फोबिया, यह एक प्रकार की चिंता की तरह है।

A phobia is much more of a big issue though.

हालाँकि फोबिया कहीं अधिक बड़ा मुद्दा है।

I might feel fear when I'm in a dangerous situation, but if I have a

जब मैं किसी खतरनाक स्थिति में होता हूं तो मुझे डर महसूस हो सकता है, लेकिन अगर मुझे

phobia, then I'm extremely fearful.

फोबिया है, तो मैं बेहद भयभीत हो जाता हूं।

I'm very afraid about something in particular.

मैं किसी विशेष चीज़ को लेकर बहुत डरा हुआ हूँ।

So, I might have a phobia of spiders, and that's usually referred to

तो, मुझे मकड़ियों से भय हो सकता है, और इसे आमतौर पर

as arachnophobia, arachnophobia.

एराकोनोफोबिया, एराकोनोफोबिया कहा जाता है।

So, 'phobia' is the fear of, and 'arachna' represents spider, or arachnids.

तो, 'फ़ोबिया' डर है, और 'अर्चना' मकड़ी, या अरचिन्ड का प्रतिनिधित्व करता है।

So, a phobia is a fear of something.

तो, फ़ोबिया किसी चीज़ का डर है।

Some people have a phobia of going outside.

कुछ लोगों को बाहर जाने से फोबिया होता है।

Some people have a phobia of large crowds of people.

कुछ लोगों को लोगों की बड़ी भीड़ से डर लगता है।

Some people have a phobia of being left alone.

कुछ लोगों को अकेले रहने का फोबिया होता है।

I had that irrational fear.

मुझे वह अतार्किक डर था।

I had a phobia of wet tea bags.

मुझे गीले टी बैग्स से डर था।

What else do people, oh, a phobia of heights, a fear of

लोग और क्या करते हैं, ओह, ऊंचाई का फोबिया,

heights is a very common one.

ऊंचाई से डर बहुत आम बात है।

So, it tends to be quite debilitating, a phobia.

तो, यह काफी दुर्बल करने वाला, एक फोबिया होता है।

It's a quite an extreme anxiety.

यह काफी गंभीर चिंता है.

Okay.

ठीक है।

Here's an example sentence.

यहाँ एक उदाहरण वाक्य है.

"Adrian refused to have the vaccination because he has a phobia of needles."

"एड्रियन ने टीका लगवाने से इनकार कर दिया क्योंकि उसे सुइयों से डर लगता है।"

Okay.

Moving on, we have an adverb and it is cautiously.

ठीक है।

आगे बढ़ते हुए, हमारे पास एक क्रियाविशेषण है और यह सावधानी से है।

Cautiously.

सावधानी से.

We spell this C A U T I O U S L Y.

हम इसे CAUTIOUSL Y लिखते हैं।

Cautiously.

सावधानी से।

Cautiously.

सावधानी से.

Now, if you do something cautiously, then you do it in a careful and

अब, यदि आप कोई काम सावधानी से करते हैं, तो जोखिम से बचने के लिए उसे सावधानीपूर्वक और

thought-about way to avoid risks.

सोच-समझकर करते हैं।

So, you really think about what you're doing.

तो, आप वास्तव में सोचें कि आप क्या कर रहे हैं।

Often when we're doing things like walking down the path, we're not

अक्सर जब हम रास्ते पर चलने जैसी चीजें कर रहे होते हैं, तो हम

thinking about the movements and the act of walking, because we're

चलने की गतिविधियों और क्रिया के बारे में नहीं सोच रहे होते हैं, क्योंकि हम

on autopilot, we're just doing it.

ऑटोपायलट पर होते हैं, हम बस यह कर रहे होते हैं।

We've done it so many times before that our brain has a different

हमने इसे पहले भी कई बार किया है कि हमारे मस्तिष्क की एक अलग

process, one that saves energy.

प्रक्रिया है, जो ऊर्जा बचाती है।

It's not problem solving.

यह समस्या का समाधान नहीं है.

So, you're just walking.

तो, आप बस चल रहे हैं।

However, if you step out one morning and it's icy because it's been

हालाँकि, यदि आप एक सुबह बाहर निकलते हैं और यह बर्फीला है क्योंकि यह

really cold, then you're going to walk in a very different way.

वास्तव में ठंडा है, तो आप बहुत अलग तरीके से चलेंगे।

Your brain can't go into default autopilot mode and just walk.

आपका मस्तिष्क डिफ़ॉल्ट ऑटोपायलट मोड में जाकर बस चल नहीं सकता।

You have to take very careful steps and slow down and try and keep yourself

आपको बहुत सावधानी से कदम उठाने होंगे और धीमी गति से चलना होगा और अपने आप को

steady on the unsteady surface.

अस्थिर सतह पर स्थिर रखने का प्रयास करना होगा।

Not an unsteady surface, is it a slippery surface, on the slippery

अस्थिर सतह नहीं, क्या यह फिसलन भरी सतह है, फिसलन वाली

surface because you don't want to fall.

सतह पर क्योंकि आप गिरना नहीं चाहते।

So, you have to walk cautiously down the path.

इसलिए, आपको रास्ते पर सावधानी से चलना होगा।

Okay.

ठीक है।

Here's an example sentence.

यहाँ एक उदाहरण वाक्य है.

"This path looks a bit rocky, as it's so dark, make sure you

"यह रास्ता थोड़ा पथरीला लगता है, क्योंकि यह बहुत अंधेरा है, सुनिश्चित करें कि आप

walk cautiously along the edge."

किनारे पर सावधानी से चलें।"

And the last one on our list today is a phrasal verb and

और आज हमारी सूची में आखिरी क्रिया एक वाक्यांश क्रिया है और

it is freak out, freak out.

यह अजीब है, अजीब है।

This is spelled F R E A K; out, O U T.

इसे FREAK लिखा जाता है; बाहर, ओयू टी.

Freak out.

घबरा जाओ।

Freak out.

घबरा जाना।

Now, to freak out is to become extremely emotional, either in

अब, घबराने का मतलब अत्यधिक भावुक हो जाना है, या तो

a negative or a positive way.

नकारात्मक या सकारात्मक तरीके से।

So, for example, if I surprise you with the most amazing gift that

इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि मैं आपको सबसे आश्चर्यजनक उपहार देकर आश्चर्यचकित कर दूं जिसकी

you could ever possibly wish for.

आप कभी भी कामना कर सकते हैं।

And it's such a huge surprise.

और यह बहुत बड़ा आश्चर्य है.

At that moment when the reveal happens, you will probably react in a very

उस क्षण जब खुलासा होगा, आप संभवतः बहुत

emotional way — excited, very happy.

भावनात्मक तरीके से प्रतिक्रिया देंगे - उत्साहित, बहुत खुश।

So, you're probably going to be jumping around and screaming and

तो, आप शायद इधर-उधर उछल-कूद कर रहे होंगे और चिल्ला रहे होंगे और

just hugging people and being like, "Ahh I can't believe it, ahh!"

बस लोगों को गले लगा रहे होंगे और कह रहे होंगे, "आह, मैं इस पर विश्वास नहीं कर सकता, आह!"

that is called freaking out.

इसे कहते हैं घबरा जाना.

But freak out can also be used for negative situations.

लेकिन फ़्रीक आउट का उपयोग नकारात्मक स्थितियों के लिए भी किया जा सकता है।

So, if I'm in that circumstance where I don't know where my children are,

इसलिए, अगर मैं उस परिस्थिति में हूं जहां मुझे नहीं पता कि मेरे बच्चे कहां हैं,

I'm in a very busy place, I turn around, and I can't see my kids.

मैं बहुत व्यस्त जगह पर हूं, मैं घूमता हूं, और मैं अपने बच्चों को नहीं देख सकता।

I very quickly start to freak out.

मैं बहुत जल्दी घबराने लगता हूँ।

And I will, you know, if I'm in the supermarket, I'll happily walk

और, आप जानते हैं, अगर मैं सुपरमार्केट में हूं, तो मैं खुशी-खुशी

away from my shopping trolley.

अपनी शॉपिंग ट्रॉली से चला जाऊंगा।

I'll start running around shouting the name of my lost child and panicking

मैं अपने खोए हुए बच्चे का नाम चिल्लाते हुए और घबराते हुए इधर-उधर दौड़ना शुरू कर दूंगा

and approaching strangers and asking for help, getting very distraught.

और अजनबियों के पास जाकर मदद माँगना, बहुत व्याकुल होना।

Maybe I would start crying if, you know, it goes on for too long.

यदि, आप जानते हैं, यह बहुत लंबे समय तक चलता रहा तो शायद मैं रोना शुरू कर दूंगा।

I would be freaking out.

मैं घबरा जाऊंगा.

I would be filled with all these negative emotions.

मैं इन सभी नकारात्मक भावनाओं से भर जाऊंगा।

Okay, so here's an example sentence.

ठीक है, तो यहाँ एक उदाहरण वाक्य है।

"Don't freak out, but...

"घबराओ मत, लेकिन...

I just won 3.5 million on the lottery!

मैंने अभी-अभी लॉटरी में 3.5 मिलियन जीते हैं!

I still can't quite believe it."

मुझे अभी भी इस पर पूरा विश्वास नहीं हो रहा है।"

Alright, so that's our five for today.

ठीक है, तो ये हैं आज के लिए हमारे पाँच।

Let's do a quick recap.

आइए एक त्वरित पुनर्कथन करें।

We had the noun fear, which is the unpleasant emotion you have when

हमारे पास भय नामक संज्ञा थी, जो वह अप्रिय भावना है जो आपके मन में तब आती है जब

you're worried that something dangerous or bad or painful will happen.

आप चिंतित होते हैं कि कुछ खतरनाक या बुरा या दर्दनाक घटित होगा।

We had the adjective afraid, the feeling of fear, the feeling of worry.

हमारे पास डर, डर की भावना, चिंता की भावना जैसे विशेषण थे।

Then we had another noun, phobia, phobia, very similar to fear, but it's much more

तब हमारे पास एक और संज्ञा थी, फ़ोबिया, फ़ोबिया, डर के समान, लेकिन यह एक विकार से कहीं अधिक है

of a disorder and it's much more extreme, a fear of something in particular.

और यह बहुत अधिक चरम है, विशेष रूप से किसी चीज़ का डर।

Then we had the adverb cautiously to do something in a very careful and

तब हमारे पास

thought about way to avoid any risks.

किसी भी जोखिम से बचने के तरीके के बारे में

And finally, the phrasal verb freak out, freak out when you become extremely

बहुत सावधानी से और सोच-समझकर कुछ करने की क्रिया-विशेषण था । और अंत में, जब आप सकारात्मक या नकारात्मक तरीके से

emotional in a positive or negative way.

अत्यधिक भावुक हो जाते हैं, तो वाक्यांश क्रिया ख़राब हो जाती है, ख़राब हो जाती है।

So, let's try this for pronunciation now.

तो, आइए अब इसे उच्चारण के लिए आज़माएँ।

Please repeat after me.

कृपया मेरे बाद दोहराएँ।

Fear.

डर।

Fear.

डर।

Afraid.

डरना।

Afraid.

डरना।

Phobia.

फोबिया.

Phobia.

फोबिया.

Cautiously.

सावधानी से.

Cautiously.

सावधानी से.

Freak out.

घबरा जाना।

Freak out.

घबरा जाना।

Fantastic.

ज़बरदस्त।

Okay, now I'm going to just quiz you a little bit.

ठीक है, अब मैं आपसे थोड़ा प्रश्नोत्तरी करने जा रहा हूँ।

If I have a deep concern and worry about spiders, that's the one thing

अगर मुझे मकड़ियों के बारे में गहरी चिंता और चिंता है, तो यही एक ऐसी चीज़ है

that just makes me go crazy with fear.

जो मुझे डर से पागल कर देती है।

What noun would I use to describe that particular type of anxiety?

उस विशेष प्रकार की चिंता का वर्णन करने के लिए मैं किस संज्ञा का उपयोग करूँगा?

A phobia, a phobia.

एक भय, एक भय.

And the feeling that I get when I'm feeling worried could be

और जब मैं चिंतित होता हूं तो मुझे जो अनुभूति होती है उसे

described as what adjective?

किस विशेषण के रूप में वर्णित किया जा सकता है?

Afraid, to feel afraid.

डरना, डर लगना।

And if I need to do something in a very careful way, I need to

और अगर मुझे बहुत सावधानी से कुछ करने की ज़रूरत है, तो मुझे

really think about it to avoid risks, which adverb would I use?

जोखिमों से बचने के लिए वास्तव में इसके बारे में सोचने की ज़रूरत है, मैं किस क्रिया-विशेषण का उपयोग करूंगा?

I would do it...

मैं यह करूँगा...

cautiously.

सावधानीपूर्वक।

Cautiously.

सावधानी से.

And if I tell you some bad news and you react in a really highly

और यदि मैं आपको कोई बुरी खबर सुनाता हूं और आप अत्यधिक

emotional way, then I could say that you are, what phrasal verb?

भावनात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं, तो मैं कह सकता हूं कि आप कौन सी वाक्यांश क्रिया हैं?

Freaking out.

मस्ती कर रहे हैं।

Freaking out.

मस्ती कर रहे हैं।

And finally, the noun that we use to describe that unpleasant emotion

और अंत में, जिस संज्ञा का उपयोग हम उस अप्रिय भावना का वर्णन करने के लिए करते हैं

that we feel when we are afraid is...

जिसे हम डरने पर महसूस करते हैं...

fear.

डर।

Fear.

डर।

Okay, now let's bring everything together in a little story.

ठीक है, अब सब कुछ एक छोटी सी कहानी में समेटते हैं।

I once knew someone with a phobia.

मैं एक बार किसी फोबिया से पीड़ित व्यक्ति को जानता था।

Yeah, my friend's son, Callum.

हाँ, मेरे दोस्त का बेटा, कैलम।

He was a brave boy - well, I mean, he was 13 so a brave teen - and

वह एक बहादुर लड़का था - ठीक है, मेरा मतलब है, वह 13 साल का था इसलिए एक बहादुर किशोर था - और उसने

had never encountered anything that sent shivers down his spine, until

कभी भी ऐसी किसी चीज़ का सामना नहीं किया था जिससे उसकी रीढ़ में सिहरन हो, जब तक कि

one day when he laid eyes upon a spider for the very first time.

एक दिन उसकी नज़र पहली बार एक मकड़ी पर नहीं पड़ी।

A huge one.

बहुत बड़ा.

His heart raced, and his palms turned clammy with fear.

उसका दिल जोरों से धड़कने लगा और उसकी हथेलियाँ डर के मारे चिपचिपी हो गईं।

He realised he had a phobia, a deep-rooted fear of those eight-legged creatures.

उसे एहसास हुआ कि उसे एक फ़ोबिया है, उन आठ पैरों वाले प्राणियों का गहरा डर।

At first, Callum was unable to move, he was paralysed with fear.

सबसे पहले, कैलम हिलने-डुलने में असमर्थ था, वह डर के मारे स्तब्ध हो गया था।

But something inside him kept saying,

लेकिन उसके अंदर कुछ कहता रहा,

"Don't let fear control you!"

"डर को अपने ऊपर हावी मत होने दो!"

So, cautiously, he inched closer, his heart beating so fast that he felt like

इसलिए, सावधानी से, वह करीब आया, उसका दिल इतनी तेजी से धड़क रहा था कि उसे लगा जैसे

it was trying to jump out of his chest.

यह उसकी छाती से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है।

The spider seemed just as afraid as he was, crawling away as

मकड़ी भी उसकी तरह ही डरी हुई लग रही थी, रेंगते हुए ऐसे चली जा रही थी मानो

if it sensed Callum's terror.

उसे कैलम के आतंक का एहसास हो गया हो।

Callum was determined not to let this tiny, hairy creature control him.

कैलम ने ठान लिया था कि वह इस छोटे, बालों वाले प्राणी को अपने ऊपर नियंत्रण नहीं करने देगा।

So, taking a deep breath, in one quick sweeping motion he picked the creepy

इसलिए, एक गहरी साँस लेते हुए, एक तेज़ गति में उसने उस खौफनाक

crawly up and held it in his hands.

रेंगने वाले जानवर को उठाया और अपने हाथों में पकड़ लिया।

For a moment, he thought he was going to completely freak out, or worse, that

एक पल के लिए, उसने सोचा कि वह पूरी तरह से पागल हो जाएगा, या इससे भी बदतर, कि

he might faint or vomit, but neither of those things happened and as the seconds

वह बेहोश हो जाएगा या उल्टी कर देगा, लेकिन इनमें से कुछ भी नहीं हुआ और जैसे-जैसे सेकंड

passed, the pounding in his chest eased off, and he finally plucked up the courage

बीतते गए, उसकी छाती में धड़कन कम हो गई, और अंततः उसने

to peek a little closer at the spider.

मकड़ी को थोड़ा करीब से देखने का साहस ।

He reminded himself that spiders were more afraid of him than he was of them.

उसने स्वयं को याद दिलाया कि मकड़ियाँ उससे अधिक डरती थीं जितना वह उनसे डरता था।

Over time, he overcame his fear and even came to admire spiders,

समय के साथ, उसने अपने डर पर काबू पा लिया और मकड़ियों की प्रशंसा भी करने लगा,

thinking how clever it was that such a small, scary creature could

यह सोचकर कि यह कितनी चतुराई है कि इतना छोटा, डरावना प्राणी

create intricate webs of such beauty.

इतनी सुंदरता के जटिल जाल बना सकता है।

The experience made Callum realise that allowing fear to dictate

अनुभव ने कैलम को एहसास कराया कि डर को

his actions was no way to live.

अपने कार्यों पर हावी होने देना जीने का कोई तरीका नहीं है।

And from that day forward, the only thing he was afraid of was fear itself.

और उस दिन के बाद से, एकमात्र चीज़ जिससे वह डरता था वह डर ही था।

And that brings us to the end of today's episode.

और यह हमें आज के एपिसोड के अंत तक लाता है।

I do hope you found it useful.

मुझे आशा है कि आपको यह उपयोगी लगा होगा।

If you are enjoying The English Like a Native podcast, then I'd greatly

यदि आप द इंग्लिश लाइक ए नेटिव पॉडकास्ट का आनंद ले रहे हैं, तो मैं

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Until next time, take very good care and goodbye.

अगली बार तक, बहुत अच्छे से ख्याल रखना और अलविदा।