Learn English Vocabulary Daily #13.1 - British English Podcast

Hello and welcome to The English Like a Native Podcast.

Ciao e benvenuto al podcast The English Like a Native.

My name is Anna and you're listening to Week 13, Day 1 of Your English Five a Day.

Mi chiamo Anna e stai ascoltando la Settimana 13, Giorno 1 di Your English Five a Day.

This is a series that aims to increase your active vocabulary by deep

Questa è una serie che mira ad aumentare il tuo vocabolario attivo immergendoti profondamente

diving into five pieces every day of the week, from Monday to Friday.

in cinque brani ogni giorno della settimana, dal lunedì al venerdì.

Today, we're going to start with a noun that I'm sure you already know, but

Oggi inizieremo con un sostantivo che sono sicuro che conosci già, ma

really think about pronunciation here.

qui pensa davvero alla pronuncia.

We have the word fear, fear.

Abbiamo la parola paura, paura.

We often talk about having a fear of something, a fear of.

Parliamo spesso di avere paura di qualcosa, paura di.

Now fear is spelled F E A R, and we have this lovely diphthong sound, /ɪə/, /ɪə/.

Ora la paura si scrive FEAR, e abbiamo questo bel suono dittongo, /ɪə/, /ɪə/.

Fear.

Paura.

So, if you're not familiar with this word, fear describes an unpleasant emotion or

Quindi, se non hai familiarità con questa parola, paura descrive un'emozione o un

thought that you have when you're afraid, when you're frightened or worried that

pensiero spiacevole che provi quando hai paura, quando sei spaventato o preoccupato che

something dangerous is happening or about to happen or something painful.

qualcosa di pericoloso stia accadendo o stia per accadere o qualcosa di doloroso.

For example, people have a fear of needles.

Ad esempio, le persone hanno paura degli aghi.

They're scared to have an injection because they think it will hurt.

Hanno paura di farsi un'iniezione perché pensano che farà male.

So, they have this worry, this fear of pain, when it comes to needles.

Quindi hanno questa preoccupazione, questa paura del dolore, quando si tratta di aghi.

I used to have a fear of needles.

Avevo paura degli aghi.

I also had an irrational fear, which I have spoken about once or twice before,

Avevo anche una paura irrazionale, di cui ho già parlato una o due volte,

but if you haven't heard about this, I used to have an irrational fear, which

ma se non ne hai sentito parlare, avevo una paura irrazionale, che

is a fear that doesn't really make sense.

è una paura che non ha davvero senso.

I have an irrational fear of of wet tea bags.

Ho una paura irrazionale delle bustine di tè bagnate.

Which is a little bit crazy.

Il che è un po’ folle.

But it all stemmed from this disgusting dream that I had.

Ma tutto nasce da questo sogno disgustoso che ho fatto.

And I, I'm doubting, hesitating now if I should even share this with you,

E io dubito, esito ora se dovrei condividere questo con te,

because you might be eating breakfast.

perché potresti fare colazione.

Anyway it was a dream that just made me feel quite disgusted

Comunque è stato un sogno che mi ha fatto sentire piuttosto disgustato

because of wet tea bags.

a causa delle bustine di tè bagnate.

So, when I saw wet tea bags after this dream, I had this physical

Quindi, quando ho visto le bustine di tè bagnate dopo questo sogno, ho avuto questa

reaction of feeling quite sick and nauseous and I couldn't.

reazione fisica di sentirmi piuttosto male e nauseato e non potevo.

My mouth would start watering and everything.

La mia bocca inizierebbe ad avere l'acquolina in bocca e tutto il resto.

I couldn't look at or touch wet tea bags.

Non potevo guardare o toccare le bustine di tè bagnate.

I'm over it now.

Ne ho abbastanza adesso.

I'm past it now.

L'ho superato adesso.

I've dealt with it.

Ne ho avuto a che fare.

But for a while it was, it was problematic because, you know, I'm

Ma per un po' lo è stato, è stato problematico perché, sai, sono

British and I drink lots of tea.

inglese e bevo molto tè.

So, anyway, do you have any fears?

Comunque, hai qualche paura?

Irrational or rational fears?

Paure irrazionali o razionali?

Here's an example sentence.

Ecco una frase di esempio.

"I have always had a fear of snakes, though I did once have a huge

"Ho sempre avuto paura dei serpenti, anche se una volta avevo un enorme

Boa Constrictor around my neck.

Boa Constrictor al collo.

Oh, my heart was racing!"

Oh, mi batteva forte il cuore!"

Okay, so next on our list is an adjective and it is afraid,

Ok, il prossimo sulla nostra lista è un aggettivo ed è paura,

afraid, to be afraid of something.

paura, avere paura di qualcosa.

So, this is spelled A F R A I D, afraid, afraid.

Quindi questo si scrive AF RAID, paura, paura.

I am afraid.

Ho paura.

So, this is a feeling of fear.

Quindi, questa è una sensazione di paura.

So, there's that feeling of being worried or frightened, and you're

Quindi, c'è quella sensazione di essere preoccupato o spaventato, e sei

worried or frightened about a possible bad thing happening.

preoccupato o spaventato per una possibile cosa brutta che accada.

I am afraid of losing my children when I go out in a busy crowd, especially

Ho paura di perdere i miei figli quando esco in mezzo a una folla affollata, soprattutto

if I'm in a city like London.

se mi trovo in una città come Londra.

I get very nervous.

Divento molto nervoso.

I am afraid that I might lose my child and not be able to find my

Ho paura di perdere mio figlio e di non riuscire a trovarlo

child, and that would be horrendous.

, e questo sarebbe orrendo.

So, I have a fear of losing my children.

Quindi ho paura di perdere i miei figli.

When I'm out in a crowd, I feel afraid.

Quando sono in mezzo alla folla, ho paura.

I have this ongoing worry, and if I turn around and for a second I

Ho questa preoccupazione continua, e se mi giro e per un secondo

can't see my child, I really start to feel this growing fear inside me.

non riesco a vedere mio figlio, inizio davvero a sentire questa paura crescente dentro di me.

I become very afraid.

Ho molta paura.

So, I feel that fear.

Quindi, sento quella paura.

Here's an example sentence.

Ecco una frase di esempio.

"You should never be afraid to speak the truth, honesty is always the best policy."

"Non bisogna mai aver paura di dire la verità, l'onestà è sempre la migliore politica."

And that is really a very good example sentence.

E questa è davvero un'ottima frase di esempio.

Honesty is the best policy, but there are times when you feel

L'onestà è la politica migliore, ma ci sono momenti in cui hai

afraid to tell someone the truth.

paura di dire a qualcuno la verità.

I remember I drove my partner's car off the driveway and we had some builders

Ricordo che guidai l'auto del mio partner fuori dal vialetto e

at the time doing some work on the garden, helping to build the studio

all'epoca avevamo alcuni muratori che facevano dei lavori in giardino, aiutando a costruire lo studio

and they left a huge bag of gravel.

e lasciarono un enorme sacco di ghiaia.

It was a huge bag.

Era una borsa enorme.

It was like, you know, up to my waist.

Era come, sai, fino alla vita.

It was very high and wide.

Era molto alto e largo.

And it was right on the edge of the driveway, as I was backing out the car,

Ed era proprio sul bordo del vialetto, mentre stavo uscendo dalla macchina,

it was right there, kind of in the way.

era proprio lì, un po' d'intralcio.

I didn't have much room to manoeuvre, so, I tried my best, but I couldn't really

Non avevo molto spazio di manovra, quindi ho fatto del mio meglio, ma non riuscivo a

see the bag because of where it was positioned, so, I was kind of guessing,

vedere bene la borsa a causa di dove era posizionata, quindi, stavo tirando a indovinare,

and I misjudged it, and I scraped the side of the car along the side of this

ho valutato male e ho raschiato il lato della macchina lungo il lato di questa

bag, and because it had gravel in it, gravel is, is like lots of little stones,

borsa, e poiché c'era della ghiaia dentro, la ghiaia è, è come tanti piccoli sassi,

it scratched the paintwork so badly.

ha graffiato gravemente la vernice.

Like hundreds of tiny little scratches.

Come centinaia di piccoli graffi.

It was just such a mess.

Era proprio un vero disastro.

And when I got out and saw it, I just panicked.

E quando sono uscito e l'ho visto, sono andato nel panico.

And I thought,

"Oh my goodness me, what am I going to do?"

E ho pensato: "Oh mio Dio, cosa farò?"

I felt afraid.

Avevo paura.

I was afraid to tell my partner.

Avevo paura di dirlo al mio partner.

I knew I had to, but I was afraid about how he would react.

Sapevo che dovevo farlo, ma avevo paura di come avrebbe reagito.

So, let's carry on with our next one.

Quindi, andiamo avanti con il prossimo.

This is another noun and it is phobia, phobia.

Questo è un altro sostantivo ed è fobia, fobia.

Now we spell this P H O B I A.

Ora scriviamo questo PHOBI A.

Phobia.

Phobia.

Often PH represents an F sound.

Spesso PH rappresenta un suono F.

So, a phobia, this is like a type of anxiety.

Quindi, una fobia, è come un tipo di ansia.

A phobia is much more of a big issue though.

Tuttavia, una fobia è molto più un grosso problema.

I might feel fear when I'm in a dangerous situation, but if I have a

Potrei provare paura quando mi trovo in una situazione pericolosa, ma se ho una

phobia, then I'm extremely fearful.

fobia, allora sono estremamente spaventato.

I'm very afraid about something in particular.

Ho molta paura per qualcosa in particolare.

So, I might have a phobia of spiders, and that's usually referred to

Quindi potrei avere una fobia dei ragni, che di solito viene chiamata

as arachnophobia, arachnophobia.

aracnofobia, aracnofobia.

So, 'phobia' is the fear of, and 'arachna' represents spider, or arachnids.

Quindi, "fobia" è la paura e "arachna" rappresenta il ragno o gli aracnidi.

So, a phobia is a fear of something.

Quindi, una fobia è la paura di qualcosa.

Some people have a phobia of going outside.

Alcune persone hanno la fobia di uscire.

Some people have a phobia of large crowds of people.

Alcune persone hanno la fobia delle grandi folle di persone.

Some people have a phobia of being left alone.

Alcune persone hanno la fobia di essere lasciate sole.

I had that irrational fear.

Avevo quella paura irrazionale.

I had a phobia of wet tea bags.

Avevo la fobia delle bustine di tè bagnate.

What else do people, oh, a phobia of heights, a fear of

Cos'altro fanno le persone, oh, la fobia dell'altezza, la paura dell'altezza

heights is a very common one.

è molto comune.

So, it tends to be quite debilitating, a phobia.

Quindi tende ad essere piuttosto debilitante, una fobia.

It's a quite an extreme anxiety.

È un'ansia piuttosto estrema.

Okay.

Va bene.

Here's an example sentence.

Ecco una frase di esempio.

"Adrian refused to have the vaccination because he has a phobia of needles."

"Adrian ha rifiutato di farsi vaccinare perché ha la fobia degli aghi."

Okay.

Moving on, we have an adverb and it is cautiously.

Va bene.

Andando avanti, abbiamo un avverbio ed è con cautela.

Cautiously.

Con cautela.

We spell this C A U T I O U S L Y.

Lo scriviamo CAUTIOUSL Y.

Cautiously.

Cautamente.

Cautiously.

Con cautela.

Now, if you do something cautiously, then you do it in a careful and

Ora, se fai qualcosa con cautela, lo fai in modo attento e

thought-about way to avoid risks.

ponderato per evitare rischi.

So, you really think about what you're doing.

Quindi, pensi davvero a quello che stai facendo.

Often when we're doing things like walking down the path, we're not

Spesso, quando facciamo cose come camminare lungo il sentiero, non pensiamo

thinking about the movements and the act of walking, because we're

ai movimenti e all'atto del camminare, perché abbiamo

on autopilot, we're just doing it.

il pilota automatico, lo stiamo semplicemente facendo.

We've done it so many times before that our brain has a different

L'abbiamo fatto così tante volte prima che il nostro cervello ha un

process, one that saves energy.

processo diverso, che risparmia energia.

It's not problem solving.

Non è una soluzione ai problemi.

So, you're just walking.

Quindi stai semplicemente camminando.

However, if you step out one morning and it's icy because it's been

Tuttavia, se esci una mattina ed è ghiacciato perché ha fatto

really cold, then you're going to walk in a very different way.

molto freddo, camminerai in un modo molto diverso.

Your brain can't go into default autopilot mode and just walk.

Il tuo cervello non può entrare nella modalità pilota automatico predefinita e semplicemente camminare.

You have to take very careful steps and slow down and try and keep yourself

Devi fare passi molto attenti, rallentare e cercare di mantenerti

steady on the unsteady surface.

fermo sulla superficie instabile.

Not an unsteady surface, is it a slippery surface, on the slippery

Non una superficie instabile, è una superficie scivolosa, sulla

surface because you don't want to fall.

superficie scivolosa perché non vuoi cadere.

So, you have to walk cautiously down the path.

Quindi, devi camminare con cautela lungo il sentiero.

Okay.

Va bene.

Here's an example sentence.

Ecco una frase di esempio.

"This path looks a bit rocky, as it's so dark, make sure you

"Questo sentiero sembra un po' roccioso perché è molto buio, assicurati di

walk cautiously along the edge."

camminare con cautela lungo il bordo."

And the last one on our list today is a phrasal verb and

E l'ultimo della nostra lista oggi è un verbo frasale ed

it is freak out, freak out.

è fuori di testa, fuori di testa.

This is spelled F R E A K; out, O U T.

Questo si scrive FREAK; fuori, OU T.

Freak out.

Fuori di testa.

Freak out.

Impazzire.

Now, to freak out is to become extremely emotional, either in

Ora, dare di matto significa diventare estremamente emotivo, sia in

a negative or a positive way.

modo negativo che positivo.

So, for example, if I surprise you with the most amazing gift that

Quindi, ad esempio, se ti sorprendessi con il regalo più straordinario che

you could ever possibly wish for.

potresti mai desiderare.

And it's such a huge surprise.

Ed è una sorpresa davvero enorme.

At that moment when the reveal happens, you will probably react in a very

Nel momento in cui avverrà la rivelazione, probabilmente reagirai in modo molto

emotional way — excited, very happy.

emotivo: eccitato, molto felice.

So, you're probably going to be jumping around and screaming and

Quindi, probabilmente salterai in giro, urlerai e

just hugging people and being like, "Ahh I can't believe it, ahh!"

abbraccerai le persone e dirai: "Ahh, non posso crederci, ahh!"

that is called freaking out.

questo si chiama dare di matto.

But freak out can also be used for negative situations.

Ma il freak out può essere utilizzato anche per situazioni negative.

So, if I'm in that circumstance where I don't know where my children are,

Quindi, se mi trovo nella circostanza in cui non so dove siano i miei figli,

I'm in a very busy place, I turn around, and I can't see my kids.

sono in un posto molto affollato, mi giro e non riesco a vedere i miei figli.

I very quickly start to freak out.

Comincio molto rapidamente a dare di matto.

And I will, you know, if I'm in the supermarket, I'll happily walk

E lo sai, se fossi al supermercato, mi allontanerei felicemente

away from my shopping trolley.

dal carrello della spesa.

I'll start running around shouting the name of my lost child and panicking

Inizierò a correre in giro gridando il nome del mio bambino perduto e andando nel panico

and approaching strangers and asking for help, getting very distraught.

e avvicinarsi a estranei e chiedere aiuto, diventando molto sconvolto.

Maybe I would start crying if, you know, it goes on for too long.

Forse inizierei a piangere se, sai, continuasse troppo a lungo.

I would be freaking out.

Impazzirei.

I would be filled with all these negative emotions.

Sarei pieno di tutte queste emozioni negative.

Okay, so here's an example sentence.

Ok, ecco una frase di esempio.

"Don't freak out, but...

"Non spaventarti, ma...

I just won 3.5 million on the lottery!

ho appena vinto 3,5 milioni alla lotteria!

I still can't quite believe it."

Ancora non riesco a crederci."

Alright, so that's our five for today.

Va bene, quindi questi sono i nostri cinque per oggi.

Let's do a quick recap.

Facciamo un breve riepilogo.

We had the noun fear, which is the unpleasant emotion you have when

Avevamo il sostantivo paura, che è l'emozione spiacevole che provi quando

you're worried that something dangerous or bad or painful will happen.

sei preoccupato che accada qualcosa di pericoloso, brutto o doloroso.

We had the adjective afraid, the feeling of fear, the feeling of worry.

Avevamo l'aggettivo paura, il sentimento di paura, il sentimento di preoccupazione.

Then we had another noun, phobia, phobia, very similar to fear, but it's much more

Poi abbiamo avuto un altro sostantivo, fobia, fobia, molto simile alla paura, ma è molto più

of a disorder and it's much more extreme, a fear of something in particular.

un disturbo ed è molto più estremo, la paura di qualcosa in particolare.

Then we had the adverb cautiously to do something in a very careful and

Poi abbiamo avuto l'avverbio cautamente di fare qualcosa in modo molto attento e

thought about way to avoid any risks.

ponderato per evitare qualsiasi rischio.

And finally, the phrasal verb freak out, freak out when you become extremely

E infine, il verbo frasale dare di matto, dare di matto quando diventi estremamente

emotional in a positive or negative way.

emotivo in modo positivo o negativo.

So, let's try this for pronunciation now.

Quindi, proviamolo adesso per la pronuncia.

Please repeat after me.

Per cortesia ripeta dopo di me.

Fear.

Paura.

Fear.

Paura.

Afraid.

Paura.

Afraid.

Paura.

Phobia.

Fobia.

Phobia.

Fobia.

Cautiously.

Con cautela.

Cautiously.

Con cautela.

Freak out.

Impazzire.

Freak out.

Impazzire.

Fantastic.

Fantastico.

Okay, now I'm going to just quiz you a little bit.

Ok, ora ti farò solo qualche domanda.

If I have a deep concern and worry about spiders, that's the one thing

Se ho una profonda preoccupazione e preoccupazione per i ragni, questa è l'unica cosa

that just makes me go crazy with fear.

che mi fa impazzire dalla paura.

What noun would I use to describe that particular type of anxiety?

Quale sostantivo userei per descrivere quel particolare tipo di ansia?

A phobia, a phobia.

Una fobia, una fobia.

And the feeling that I get when I'm feeling worried could be

E la sensazione che provo quando mi sento preoccupato potrebbe essere

described as what adjective?

descritta con quale aggettivo?

Afraid, to feel afraid.

Paura, avere paura.

And if I need to do something in a very careful way, I need to

E se devo fare qualcosa con molta attenzione, devo

really think about it to avoid risks, which adverb would I use?

pensarci davvero per evitare rischi, quale avverbio userei?

I would do it...

Lo farei...

cautiously.

con cautela.

Cautiously.

Con cautela.

And if I tell you some bad news and you react in a really highly

E se ti dico una brutta notizia e tu reagisci in

emotional way, then I could say that you are, what phrasal verb?

modo davvero altamente emotivo, allora potrei dire che sei, quale verbo frasale?

Freaking out.

Andando fuori di testa.

Freaking out.

Andando fuori di testa.

And finally, the noun that we use to describe that unpleasant emotion

E infine, il sostantivo che usiamo per descrivere quell'emozione spiacevole

that we feel when we are afraid is...

che proviamo quando abbiamo paura è...

fear.

paura.

Fear.

Paura.

Okay, now let's bring everything together in a little story.

Ok, ora riuniamo tutto in una piccola storia.

I once knew someone with a phobia.

Una volta conoscevo qualcuno con una fobia.

Yeah, my friend's son, Callum.

Sì, il figlio del mio amico, Callum.

He was a brave boy - well, I mean, he was 13 so a brave teen - and

Era un ragazzo coraggioso - beh, voglio dire, aveva 13 anni, quindi un adolescente coraggioso - e

had never encountered anything that sent shivers down his spine, until

non aveva mai incontrato nulla che gli facesse venire i brividi lungo la schiena, fino a quando

one day when he laid eyes upon a spider for the very first time.

un giorno non posò gli occhi su un ragno per la prima volta.

A huge one.

Uno enorme.

His heart raced, and his palms turned clammy with fear.

Il suo cuore batteva forte e i suoi palmi diventavano umidi per la paura.

He realised he had a phobia, a deep-rooted fear of those eight-legged creatures.

Si rese conto di avere una fobia, una paura profondamente radicata nei confronti di quelle creature a otto zampe.

At first, Callum was unable to move, he was paralysed with fear.

All'inizio Callum non era in grado di muoversi, era paralizzato dalla paura.

But something inside him kept saying,

Ma qualcosa dentro di lui continuava a dirgli:

"Don't let fear control you!"

"Non lasciare che la paura ti controlli!"

So, cautiously, he inched closer, his heart beating so fast that he felt like

Quindi, con cautela, si avvicinò, il suo cuore batteva così forte che gli sembrava come

it was trying to jump out of his chest.

se stesse cercando di saltargli fuori dal petto.

The spider seemed just as afraid as he was, crawling away as

Il ragno sembrava spaventato quanto lui, strisciando via come

if it sensed Callum's terror.

se percepisse il terrore di Callum.

Callum was determined not to let this tiny, hairy creature control him.

Callum era determinato a non lasciare che quella minuscola creatura pelosa lo controllasse.

So, taking a deep breath, in one quick sweeping motion he picked the creepy

Quindi, facendo un respiro profondo, con un rapido movimento ampio raccolse l'inquietante

crawly up and held it in his hands.

strisciante e lo tenne tra le mani.

For a moment, he thought he was going to completely freak out, or worse, that

Per un momento, pensò che sarebbe andato completamente fuori di testa, o peggio, che

he might faint or vomit, but neither of those things happened and as the seconds

sarebbe potuto svenire o vomitare, ma nessuna di queste cose accadde e con il

passed, the pounding in his chest eased off, and he finally plucked up the courage

passare dei secondi, il battito nel suo petto si attenuò, e finalmente sollevò la presa. coraggio

to peek a little closer at the spider.

di sbirciare un po' più da vicino il ragno.

He reminded himself that spiders were more afraid of him than he was of them.

Ricordò a se stesso che i ragni avevano più paura di lui che lui di loro.

Over time, he overcame his fear and even came to admire spiders,

Col tempo, superò la sua paura e arrivò persino ad ammirare i ragni,

thinking how clever it was that such a small, scary creature could

pensando a quanto fosse intelligente che una creatura così piccola e spaventosa potesse

create intricate webs of such beauty.

creare intricate tele di tale bellezza.

The experience made Callum realise that allowing fear to dictate

L'esperienza fece capire a Callum che permettere alla paura di dettare

his actions was no way to live.

le sue azioni non era un modo di vivere.

And from that day forward, the only thing he was afraid of was fear itself.

E da quel giorno in poi, l'unica cosa di cui ebbe paura fu la paura stessa.

And that brings us to the end of today's episode.

E questo ci porta alla fine della puntata di oggi.

I do hope you found it useful.

Spero che tu lo abbia trovato utile.

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Until next time, take very good care and goodbye.

Alla prossima, abbi molta cura e arrivederci.