Learn English Vocabulary Daily #13.1 - British English Podcast

Hello and welcome to The English Like a Native Podcast.

Witamy w podcaście The English Like a Native.

My name is Anna and you're listening to Week 13, Day 1 of Your English Five a Day.

Nazywam się Anna i słuchasz 13. tygodnia, pierwszego dnia programu Your English Five a Day.

This is a series that aims to increase your active vocabulary by deep

Jest to seria, która ma na celu poszerzenie Twojego aktywnego słownictwa poprzez głębokie

diving into five pieces every day of the week, from Monday to Friday.

zanurzenie się w pięciu fragmentach każdego dnia tygodnia, od poniedziałku do piątku.

Today, we're going to start with a noun that I'm sure you already know, but

Dzisiaj zaczniemy od rzeczownika, który z pewnością już znasz, ale

really think about pronunciation here.

naprawdę zastanów się nad wymową.

We have the word fear, fear.

Mamy słowo strach, strach.

We often talk about having a fear of something, a fear of.

Często mówimy o strachu przed czymś, o strachu przed czymś.

Now fear is spelled F E A R, and we have this lovely diphthong sound, /ɪə/, /ɪə/.

Teraz strach pisze się F E A R i mamy ten piękny dźwięk dyftongu, /ɪə/, /ɪə/.

Fear.

Strach.

So, if you're not familiar with this word, fear describes an unpleasant emotion or

Jeśli więc nie znasz tego słowa, strach opisuje nieprzyjemną emocję lub

thought that you have when you're afraid, when you're frightened or worried that

myśl, która pojawia się, gdy się boisz, boisz się lub martwisz, że

something dangerous is happening or about to happen or something painful.

dzieje się lub wkrótce stanie coś niebezpiecznego lub coś bolesnego.

For example, people have a fear of needles.

Na przykład ludzie boją się igieł.

They're scared to have an injection because they think it will hurt.

Boją się zrobić zastrzyk, bo myślą, że będzie bolało.

So, they have this worry, this fear of pain, when it comes to needles.

Więc mają to zmartwienie, ten strach przed bólem, jeśli chodzi o igły.

I used to have a fear of needles.

Kiedyś bałam się igieł.

I also had an irrational fear, which I have spoken about once or twice before,

Miałem też irracjonalny strach, o którym mówiłem już raz czy dwa razy,

but if you haven't heard about this, I used to have an irrational fear, which

ale jeśli o tym nie słyszeliście, miałem irracjonalny

is a fear that doesn't really make sense.

strach, który tak naprawdę nie ma sensu.

I have an irrational fear of of wet tea bags.

Mam irracjonalny strach przed mokrymi torebkami herbaty.

Which is a little bit crazy.

Co jest trochę szalone.

But it all stemmed from this disgusting dream that I had.

Ale to wszystko wynikało z tego obrzydliwego snu, który miałem.

And I, I'm doubting, hesitating now if I should even share this with you,

A ja, wątpię, waham się teraz, czy w ogóle powinienem się tym z tobą podzielić,

because you might be eating breakfast.

bo być może jesz śniadanie.

Anyway it was a dream that just made me feel quite disgusted

W każdym razie to był sen, który wywołał we mnie obrzydzenie

because of wet tea bags.

z powodu mokrych torebek z herbatą.

So, when I saw wet tea bags after this dream, I had this physical

Kiedy więc po tym śnie zobaczyłem mokre torebki herbaty, doznałem fizycznej

reaction of feeling quite sick and nauseous and I couldn't.

reakcji, czułem się chory i miałem mdłości, ale nie mogłem.

My mouth would start watering and everything.

Zaczęła mi łzawić w ustach i w ogóle.

I couldn't look at or touch wet tea bags.

Nie mogłam patrzeć ani dotykać mokrych torebek z herbatą.

I'm over it now.

Już mi przeszło.

I'm past it now.

Mam już to za sobą.

I've dealt with it.

Zajmowałem się tym.

But for a while it was, it was problematic because, you know, I'm

Ale przez jakiś czas było to problematyczne, bo wiesz, jestem

British and I drink lots of tea.

Brytyjczykiem i piję dużo herbaty. A

So, anyway, do you have any fears?

tak w ogóle, czy masz jakieś obawy?

Irrational or rational fears?

Irracjonalny czy racjonalny strach?

Here's an example sentence.

Oto przykładowe zdanie.

"I have always had a fear of snakes, though I did once have a huge

„Zawsze bałem się węży, chociaż kiedyś miałem

Boa Constrictor around my neck.

na szyi wielkiego boa dusiciela.

Oh, my heart was racing!"

Och, serce mi biło!”

Okay, so next on our list is an adjective and it is afraid,

OK, następny na naszej liście jest przymiotnik, który oznacza strach,

afraid, to be afraid of something.

strach, bać się czegoś.

So, this is spelled A F R A I D, afraid, afraid.

Więc to się pisze A F R A I D, boi się, boi się.

I am afraid.

Obawiam się. Jest

So, this is a feeling of fear.

to więc uczucie strachu.

So, there's that feeling of being worried or frightened, and you're

Zatem pojawia się to uczucie zmartwienia lub strachu i

worried or frightened about a possible bad thing happening.

martwisz się lub boisz, że wydarzy się coś złego.

I am afraid of losing my children when I go out in a busy crowd, especially

Boję się, że stracę dzieci, gdy wyjdę w zatłoczony tłum, zwłaszcza

if I'm in a city like London.

jeśli jestem w mieście takim jak Londyn.

I get very nervous.

Bardzo się denerwuję.

I am afraid that I might lose my child and not be able to find my

Boję się, że stracę dziecko i nie będę w stanie

child, and that would be horrendous.

go odnaleźć, a to byłoby okropne.

So, I have a fear of losing my children.

Dlatego boję się, że stracę moje dzieci.

When I'm out in a crowd, I feel afraid.

Kiedy jestem w tłumie, czuję strach. Ciągle się

I have this ongoing worry, and if I turn around and for a second I

martwię i jeśli się odwrócę i przez sekundę

can't see my child, I really start to feel this growing fear inside me.

nie będę widzieć mojego dziecka, naprawdę zaczynam odczuwać narastający we mnie strach.

I become very afraid.

Bardzo się boję.

So, I feel that fear.

Więc czuję ten strach.

Here's an example sentence.

Oto przykładowe zdanie.

"You should never be afraid to speak the truth, honesty is always the best policy."

„Nigdy nie powinieneś bać się mówić prawdy, uczciwość jest zawsze najlepszą polityką”.

And that is really a very good example sentence.

I to jest naprawdę bardzo dobre zdanie przykładowe.

Honesty is the best policy, but there are times when you feel

Uczciwość jest najlepszą polityką, ale są chwile, kiedy

afraid to tell someone the truth.

boisz się powiedzieć komuś prawdę.

I remember I drove my partner's car off the driveway and we had some builders

Pamiętam, że zjechałem samochodem mojego partnera z podjazdu i mieliśmy wtedy kilku budowniczych, którzy

at the time doing some work on the garden, helping to build the studio

pracowali w ogrodzie, pomagając przy budowie studia,

and they left a huge bag of gravel.

a oni zostawili ogromny worek żwiru.

It was a huge bag.

To była ogromna torba.

It was like, you know, up to my waist.

To było, no wiesz, do pasa.

It was very high and wide.

Był bardzo wysoki i szeroki.

And it was right on the edge of the driveway, as I was backing out the car,

I to było na skraju podjazdu, kiedy cofałem samochód,

it was right there, kind of in the way.

było tam, w pewnym sensie na drodze.

I didn't have much room to manoeuvre, so, I tried my best, but I couldn't really

Nie miałam zbyt wiele pola manewru, więc starałam się, jak mogłam, ale tak naprawdę nie

see the bag because of where it was positioned, so, I was kind of guessing,

widziałam torby ze względu na jej umiejscowienie, więc trochę zgadłam, źle

and I misjudged it, and I scraped the side of the car along the side of this

to oceniłam i otarłam się o boku samochodu wzdłuż boku tej

bag, and because it had gravel in it, gravel is, is like lots of little stones,

torby, a ponieważ był w niej żwir, żwir jest jak mnóstwo małych kamieni,

it scratched the paintwork so badly.

bardzo porysował lakier.

Like hundreds of tiny little scratches.

Jak setki drobnych zadrapań.

It was just such a mess.

To był po prostu taki bałagan.

And when I got out and saw it, I just panicked.

A kiedy wyszedłem i to zobaczyłem, po prostu spanikowałem.

And I thought,

"Oh my goodness me, what am I going to do?"

I pomyślałem:

„O mój Boże, co ja zrobię?”

I felt afraid.

Poczułem strach.

I was afraid to tell my partner.

Bałam się powiedzieć partnerowi.

I knew I had to, but I was afraid about how he would react.

Wiedziałam, że muszę, ale bałam się jego reakcji.

So, let's carry on with our next one.

Kontynuujmy więc nasz następny.

This is another noun and it is phobia, phobia.

To inny rzeczownik i jest to fobia, fobia.

Now we spell this P H O B I A.

Teraz piszemy to P H O B I A.

Phobia.

Fobia.

Often PH represents an F sound.

Często PH reprezentuje dźwięk F.

So, a phobia, this is like a type of anxiety.

Zatem fobia jest rodzajem lęku.

A phobia is much more of a big issue though.

Fobia to jednak znacznie poważniejszy problem.

I might feel fear when I'm in a dangerous situation, but if I have a

Mogę odczuwać strach, gdy znajduję się w niebezpiecznej sytuacji, ale jeśli mam

phobia, then I'm extremely fearful.

fobię, to jestem niezwykle przestraszony.

I'm very afraid about something in particular.

Bardzo się boję czegoś konkretnego.

So, I might have a phobia of spiders, and that's usually referred to

Więc mogę mieć fobię przed pająkami i zwykle nazywa się to

as arachnophobia, arachnophobia.

arachnofobią, arachnofobią.

So, 'phobia' is the fear of, and 'arachna' represents spider, or arachnids.

Zatem „fobia” to strach przed, a „ arachna” reprezentuje pająka lub pajęczaki.

So, a phobia is a fear of something.

Zatem fobia to strach przed czymś.

Some people have a phobia of going outside.

Niektórzy ludzie mają fobię przed wychodzeniem na zewnątrz.

Some people have a phobia of large crowds of people.

Niektórzy ludzie mają fobię przed dużymi tłumami ludzi.

Some people have a phobia of being left alone.

Niektórzy ludzie mają fobię bycia pozostawionym samym sobie.

I had that irrational fear.

Ogarnął mnie ten irracjonalny strach.

I had a phobia of wet tea bags.

Miałem fobię na punkcie mokrych torebek z herbatą.

What else do people, oh, a phobia of heights, a fear of

Co jeszcze robią ludzie, och, fobia wysokości, lęk

heights is a very common one.

wysokości jest bardzo powszechny. Jest to

So, it tends to be quite debilitating, a phobia.

więc dość wyniszczające zjawisko, będące fobią.

It's a quite an extreme anxiety.

To dość ekstremalny niepokój.

Okay.

Dobra.

Here's an example sentence.

Oto przykładowe zdanie.

"Adrian refused to have the vaccination because he has a phobia of needles."

„Adrian odmówił przyjęcia szczepionki, ponieważ ma fobię przed igłami”.

Okay.

Moving on, we have an adverb and it is cautiously.

Dobra.

Idąc dalej, mamy przysłówek i to ostrożnie.

Cautiously.

Ostrożnie.

We spell this C A U T I O U S L Y.

Piszemy to C A U T I O U S L Y.

Cautiously.

Ostrożnie.

Cautiously.

Ostrożnie.

Now, if you do something cautiously, then you do it in a careful and

Jeśli robisz coś ostrożnie, to rób to ostrożnie i

thought-about way to avoid risks.

przemyślanie, aby uniknąć ryzyka.

So, you really think about what you're doing.

Więc naprawdę myślisz o tym, co robisz.

Often when we're doing things like walking down the path, we're not

Często, gdy robimy takie rzeczy, jak chodzenie ścieżką, nie

thinking about the movements and the act of walking, because we're

myślimy o ruchach i samym chodzeniu, ponieważ działamy

on autopilot, we're just doing it.

na autopilocie, po prostu to robimy.

We've done it so many times before that our brain has a different

Robiliśmy to już tyle razy, że w naszym mózgu funkcjonuje inny

process, one that saves energy.

proces, oszczędzający energię.

It's not problem solving.

To nie jest rozwiązywanie problemów.

So, you're just walking.

Więc po prostu spacerujesz.

However, if you step out one morning and it's icy because it's been

Jeśli jednak pewnego ranka wyjdziesz i będzie lodowato, bo było

really cold, then you're going to walk in a very different way.

naprawdę zimno, będziesz chodził w zupełnie inny sposób.

Your brain can't go into default autopilot mode and just walk.

Twój mózg nie może przejść w domyślny tryb autopilota i po prostu chodzić.

You have to take very careful steps and slow down and try and keep yourself

Musisz podjąć bardzo ostrożne kroki, zwolnić i spróbować utrzymać się

steady on the unsteady surface.

stabilnie na niestabilnej powierzchni.

Not an unsteady surface, is it a slippery surface, on the slippery

Nie niestabilna powierzchnia, czy jest to śliska powierzchnia, na śliskiej

surface because you don't want to fall.

powierzchni, ponieważ nie chcesz upaść.

So, you have to walk cautiously down the path.

Trzeba więc ostrożnie podążać ścieżką.

Okay.

Dobra.

Here's an example sentence.

Oto przykładowe zdanie.

"This path looks a bit rocky, as it's so dark, make sure you

„Ta ścieżka wygląda na nieco kamienistą, ponieważ jest tak ciemno, upewnij się, że

walk cautiously along the edge."

idziesz ostrożnie wzdłuż krawędzi”.

And the last one on our list today is a phrasal verb and

Ostatnim na naszej dzisiejszej liście jest czasownik frazowy, który brzmi:

it is freak out, freak out.

wystraszyć się, wystraszyć się.

This is spelled F R E A K; out, O U T.

Zapisuje się to jako F R E A K; wyjdź, O U T.

Freak out.

Zwariuj.

Freak out.

Świrować.

Now, to freak out is to become extremely emotional, either in

Wpaść w panikę oznacza stać się niezwykle emocjonalnym, zarówno w

a negative or a positive way.

negatywny, jak i pozytywny sposób.

So, for example, if I surprise you with the most amazing gift that

Na przykład, jeśli zaskoczę Cię najbardziej niesamowitym prezentem, o jakim

you could ever possibly wish for.

możesz marzyć.

And it's such a huge surprise.

I to jest taka ogromna niespodzianka.

At that moment when the reveal happens, you will probably react in a very

W tym momencie, kiedy nastąpi ujawnienie, prawdopodobnie zareagujesz bardzo

emotional way — excited, very happy.

emocjonalnie – podekscytowany, bardzo szczęśliwy.

So, you're probably going to be jumping around and screaming and

Więc prawdopodobnie będziesz skakać i krzyczeć, po

just hugging people and being like, "Ahh I can't believe it, ahh!"

prostu przytulać ludzi i mówić: „ Ach, nie mogę w to uwierzyć, ach!”

that is called freaking out.

to się nazywa szaleństwo.

But freak out can also be used for negative situations.

Ale strach może być również używany w negatywnych sytuacjach.

So, if I'm in that circumstance where I don't know where my children are,

Jeśli więc znajduję się w takiej sytuacji, że nie wiem, gdzie są moje dzieci,

I'm in a very busy place, I turn around, and I can't see my kids.

jestem w bardzo zajętym miejscu, odwracam się i nie widzę moich dzieci.

I very quickly start to freak out.

Bardzo szybko zaczynam się bać.

And I will, you know, if I'm in the supermarket, I'll happily walk

I wiesz, jeśli będę w supermarkecie, chętnie

away from my shopping trolley.

odejdę od wózka na zakupy.

I'll start running around shouting the name of my lost child and panicking

Zacznę biegać i krzyczeć imię mojego zagubionego dziecka, panikować,

and approaching strangers and asking for help, getting very distraught.

podchodzić do nieznajomych i prosić o pomoc, co będzie bardzo zrozpaczone.

Maybe I would start crying if, you know, it goes on for too long.

Może zaczęłabym płakać, gdyby to trwało zbyt długo.

I would be freaking out.

Wkurzyłabym się.

I would be filled with all these negative emotions.

Byłbym przepełniony tymi wszystkimi negatywnymi emocjami.

Okay, so here's an example sentence.

OK, oto przykładowe zdanie.

"Don't freak out, but...

„Nie panikuj, ale…

I just won 3.5 million on the lottery!

właśnie wygrałem 3,5 miliona na loterii!

I still can't quite believe it."

Wciąż nie mogę w to uwierzyć”.

Alright, so that's our five for today.

W porządku, więc to nasza piątka na dzisiaj.

Let's do a quick recap.

Zróbmy szybkie podsumowanie.

We had the noun fear, which is the unpleasant emotion you have when

Mieliśmy rzeczownik strach, który jest nieprzyjemną emocją, której doświadczasz, gdy

you're worried that something dangerous or bad or painful will happen.

martwisz się, że wydarzy się coś niebezpiecznego, złego lub bolesnego.

We had the adjective afraid, the feeling of fear, the feeling of worry.

Mieliśmy przymiotnik „przestraszony”, „ uczucie strachu”, „uczucie zmartwienia”.

Then we had another noun, phobia, phobia, very similar to fear, but it's much more

Potem mieliśmy inny rzeczownik, fobię, fobię, bardzo podobną do strachu, ale jest to o wiele bardziej

of a disorder and it's much more extreme, a fear of something in particular.

zaburzenie i jest znacznie bardziej ekstremalne, strach przed czymś konkretnym.

Then we had the adverb cautiously to do something in a very careful and

Następnie mieliśmy przysłówek ostrożnie, aby zrobić coś w bardzo ostrożny i

thought about way to avoid any risks.

przemyślany sposób, aby uniknąć jakiegokolwiek ryzyka.

And finally, the phrasal verb freak out, freak out when you become extremely

I na koniec czasownik frazowy wystraszyć się, wystraszyć się, gdy staniesz się niezwykle

emotional in a positive or negative way.

emocjonalny w pozytywny lub negatywny sposób.

So, let's try this for pronunciation now.

Spróbujmy teraz tego z wymową.

Please repeat after me.

Prosze powtarzaj za mną.

Fear.

Strach.

Fear.

Strach.

Afraid.

Przestraszony.

Afraid.

Przestraszony.

Phobia.

Fobia.

Phobia.

Fobia.

Cautiously.

Ostrożnie.

Cautiously.

Ostrożnie.

Freak out.

Świrować.

Freak out.

Świrować.

Fantastic.

Fantastyczny.

Okay, now I'm going to just quiz you a little bit.

OK, teraz cię trochę przepytam.

If I have a deep concern and worry about spiders, that's the one thing

Jeśli bardzo się niepokoję i martwię się o pająki, to jedyna rzecz,

that just makes me go crazy with fear.

która sprawia, że ​​wariuję ze strachu.

What noun would I use to describe that particular type of anxiety?

Jakiego rzeczownika użyłbym do opisania tego konkretnego rodzaju lęku?

A phobia, a phobia.

Fobia, fobia.

And the feeling that I get when I'm feeling worried could be

A uczucie, które odczuwam, gdy się martwię, można

described as what adjective?

opisać jakim przymiotnikiem?

Afraid, to feel afraid.

Bać się, czuć strach.

And if I need to do something in a very careful way, I need to

A jeśli muszę zrobić coś bardzo ostrożnie, muszę

really think about it to avoid risks, which adverb would I use?

to naprawdę przemyśleć, aby uniknąć ryzyka, jakiego przysłówka bym użył?

I would do it...

Zrobiłbym to...

cautiously.

ostrożnie.

Cautiously.

Ostrożnie.

And if I tell you some bad news and you react in a really highly

A jeśli przekażę ci jakąś złą wiadomość, a ty zareagujesz naprawdę bardzo

emotional way, then I could say that you are, what phrasal verb?

emocjonalnie, to mógłbym powiedzieć, że jesteś. Jaki czasownik frazowy?

Freaking out.

Dziwię się.

Freaking out.

Dziwię się.

And finally, the noun that we use to describe that unpleasant emotion

I wreszcie rzeczownik, którego używamy do opisania nieprzyjemnej emocji,

that we feel when we are afraid is...

którą odczuwamy, gdy się boimy, to…

fear.

strach.

Fear.

Strach.

Okay, now let's bring everything together in a little story.

OK, teraz zbierzmy wszystko w jedną krótką historię.

I once knew someone with a phobia.

Znałem kiedyś osobę z fobią.

Yeah, my friend's son, Callum.

Tak, syn mojego przyjaciela, Callum.

He was a brave boy - well, I mean, he was 13 so a brave teen - and

Był odważnym chłopcem – cóż, miał 13 lat, więc był odważnym nastolatkiem – i

had never encountered anything that sent shivers down his spine, until

nigdy nie spotkał niczego, co wywołało u niego dreszcze, aż do

one day when he laid eyes upon a spider for the very first time.

pewnego dnia, kiedy po raz pierwszy ujrzał pająka.

A huge one.

Ogromny.

His heart raced, and his palms turned clammy with fear.

Serce biło mu jak szalone, a dłonie lepiły się ze strachu.

He realised he had a phobia, a deep-rooted fear of those eight-legged creatures.

Uświadomił sobie, że ma fobię, głęboko zakorzeniony strach przed tymi ośmionożnymi stworzeniami.

At first, Callum was unable to move, he was paralysed with fear.

Callum początkowo nie mógł się poruszać, był sparaliżowany strachem.

But something inside him kept saying,

Ale coś w nim ciągle powtarzało:

"Don't let fear control you!"

„Nie pozwól, aby strach tobą rządził!”

So, cautiously, he inched closer, his heart beating so fast that he felt like

Więc ostrożnie podszedł bliżej, a jego serce biło tak szybko, że miał wrażenie, że

it was trying to jump out of his chest.

próbuje wyskoczyć mu z piersi.

The spider seemed just as afraid as he was, crawling away as

Pająk wydawał się tak samo przestraszony jak on i odczołgał się,

if it sensed Callum's terror.

jakby wyczuł przerażenie Calluma.

Callum was determined not to let this tiny, hairy creature control him.

Callum był zdecydowany nie pozwolić, aby to maleńkie, włochate stworzenie miało nad nim kontrolę.

So, taking a deep breath, in one quick sweeping motion he picked the creepy

Więc biorąc głęboki oddech, jednym szybkim, zamaszystym ruchem podniósł przerażającego

crawly up and held it in his hands.

pełzacza i trzymał go w dłoniach.

For a moment, he thought he was going to completely freak out, or worse, that

Przez chwilę myślał, że zupełnie zwariuje albo, co gorsza,

he might faint or vomit, but neither of those things happened and as the seconds

zemdleje lub zwymiotuje, ale nic takiego się nie wydarzyło i w miarę

passed, the pounding in his chest eased off, and he finally plucked up the courage

upływu sekund bicie w klatce piersiowej osłabło i w końcu podniósł odwagę,

to peek a little closer at the spider.

by przyjrzeć się pająkowi nieco bliżej.

He reminded himself that spiders were more afraid of him than he was of them.

Przypomniał sobie, że pająki boją się go bardziej niż on ich.

Over time, he overcame his fear and even came to admire spiders,

Z biegiem czasu przezwyciężył swój strach i nawet zaczął podziwiać pająki,

thinking how clever it was that such a small, scary creature could

myśląc, jakie to sprytne, że tak małe, przerażające stworzenie mogło

create intricate webs of such beauty.

tworzyć skomplikowane i tak piękne sieci.

The experience made Callum realise that allowing fear to dictate

To doświadczenie uświadomiło Callumowi, że pozwalanie, aby strach dyktował

his actions was no way to live.

jego działania, nie jest sposobem na życie.

And from that day forward, the only thing he was afraid of was fear itself.

I od tego dnia jedyną rzeczą, której się bał, był sam strach.

And that brings us to the end of today's episode.

I tak dotarliśmy do końca dzisiejszego odcinka.

I do hope you found it useful.

Mam nadzieję, że uznałeś to za przydatne.

If you are enjoying The English Like a Native podcast, then I'd greatly

Jeśli podoba Ci się podcast The English Like a Native, będę bardzo

appreciate a like, rating or review so that others can find us too.

wdzięczny za polubienie, ocenę lub recenzję, aby inni też mogli nas znaleźć.

Until next time, take very good care and goodbye.

Do następnego razu uważaj na siebie i do widzenia.