Learn English Vocabulary Daily #13.1 - British English Podcast

Hello and welcome to The English Like a Native Podcast.

Xin chào và chào mừng bạn đến với The English Like a Native Podcast.

My name is Anna and you're listening to Week 13, Day 1 of Your English Five a Day.

Tên tôi là Anna và các bạn đang nghe Tuần 13, Ngày 1 của cuốn sách Your English Five a Day.

This is a series that aims to increase your active vocabulary by deep

Đây là loạt bài nhằm mục đích nâng cao vốn từ vựng tích cực của bạn bằng cách

diving into five pieces every day of the week, from Monday to Friday.

đào sâu vào năm phần mỗi ngày trong tuần, từ thứ Hai đến thứ Sáu.

Today, we're going to start with a noun that I'm sure you already know, but

Hôm nay, chúng ta sẽ bắt đầu với một danh từ mà tôi chắc chắn bạn đã biết, nhưng hãy

really think about pronunciation here.

thực sự nghĩ về cách phát âm ở đây.

We have the word fear, fear.

Chúng ta có từ sợ hãi, sợ hãi.

We often talk about having a fear of something, a fear of.

Chúng ta thường nói về việc sợ hãi một điều gì đó, một nỗi sợ hãi.

Now fear is spelled F E A R, and we have this lovely diphthong sound, /ɪə/, /ɪə/.

Bây giờ nỗi sợ hãi được đánh vần là F E A R, và chúng ta có âm nguyên âm đôi đáng yêu này, /ɪə/, /ɪə/.

Fear.

Nỗi sợ.

So, if you're not familiar with this word, fear describes an unpleasant emotion or

Vì vậy, nếu bạn không quen với từ này, nỗi sợ hãi mô tả một cảm xúc hoặc

thought that you have when you're afraid, when you're frightened or worried that

suy nghĩ khó chịu mà bạn có khi sợ hãi, khi bạn sợ hãi hoặc lo lắng rằng

something dangerous is happening or about to happen or something painful.

điều gì đó nguy hiểm đang xảy ra hoặc sắp xảy ra hoặc điều gì đó đau đớn.

For example, people have a fear of needles.

Ví dụ, mọi người sợ kim tiêm.

They're scared to have an injection because they think it will hurt.

Họ sợ tiêm vì nghĩ sẽ đau.

So, they have this worry, this fear of pain, when it comes to needles.

Vì vậy, họ có nỗi lo lắng này, nỗi sợ đau đớn khi nói đến kim tiêm.

I used to have a fear of needles.

Tôi vốn rất sợ kim tiêm.

I also had an irrational fear, which I have spoken about once or twice before,

Tôi cũng có một nỗi sợ hãi phi lý, điều mà tôi đã nói đến một hoặc hai lần trước đây,

but if you haven't heard about this, I used to have an irrational fear, which

nhưng nếu bạn chưa từng nghe về điều này, tôi đã từng có một nỗi sợ hãi vô lý, đó

is a fear that doesn't really make sense.

là một nỗi sợ hãi vô nghĩa.

I have an irrational fear of of wet tea bags.

Tôi có một nỗi sợ phi lý về túi trà ướt.

Which is a little bit crazy.

Đó là một chút điên rồ.

But it all stemmed from this disgusting dream that I had.

Nhưng tất cả đều bắt nguồn từ giấc mơ kinh tởm mà tôi có.

And I, I'm doubting, hesitating now if I should even share this with you,

Và tôi, tôi đang nghi ngờ, đang do dự liệu có nên chia sẻ điều này với bạn hay không,

because you might be eating breakfast.

vì có thể bạn đang ăn sáng.

Anyway it was a dream that just made me feel quite disgusted

Dù sao thì đó chỉ là giấc mơ thôi mà tôi đã cảm thấy khá ghê tởm

because of wet tea bags.

vì những túi trà ướt.

So, when I saw wet tea bags after this dream, I had this physical

Vì vậy, khi tôi nhìn thấy những túi trà ướt sau giấc mơ này, tôi đã có

reaction of feeling quite sick and nauseous and I couldn't.

phản ứng vật lý là cảm thấy khá buồn nôn và buồn nôn nhưng không thể.

My mouth would start watering and everything.

Miệng tôi bắt đầu chảy nước miếng và mọi thứ.

I couldn't look at or touch wet tea bags.

Tôi không thể nhìn hay chạm vào túi trà ướt.

I'm over it now.

Bây giờ tôi đã vượt qua nó.

I'm past it now.

Bây giờ tôi đã vượt qua nó.

I've dealt with it.

Tôi đã giải quyết nó.

But for a while it was, it was problematic because, you know, I'm

Nhưng có một thời gian, nó có vấn đề vì bạn biết đấy, tôi là

British and I drink lots of tea.

người Anh và tôi uống rất nhiều trà.

So, anyway, do you have any fears?

Vì vậy, dù sao đi nữa, bạn có nỗi sợ hãi nào không? Những

Irrational or rational fears?

nỗi sợ hãi phi lý hay hợp lý?

Here's an example sentence.

Đây là một câu ví dụ.

"I have always had a fear of snakes, though I did once have a huge

"Tôi luôn sợ rắn, mặc dù tôi từng có một con

Boa Constrictor around my neck.

Boa Constrictor khổng lồ quanh cổ.

Oh, my heart was racing!"

Ôi, tim tôi đập thình thịch!"

Okay, so next on our list is an adjective and it is afraid,

Được rồi, tiếp theo trong danh sách của chúng ta là một tính từ và nó sợ,

afraid, to be afraid of something.

sợ, sợ cái gì đó.

So, this is spelled A F R A I D, afraid, afraid.

Vì vậy, từ này được đánh vần là A F R A I D, sợ hãi, sợ hãi.

I am afraid.

Tôi e rằng.

So, this is a feeling of fear.

Vì vậy, đây là một cảm giác sợ hãi.

So, there's that feeling of being worried or frightened, and you're

Vì vậy, có cảm giác lo lắng hay sợ hãi, và bạn

worried or frightened about a possible bad thing happening.

lo lắng hay sợ hãi về một điều tồi tệ có thể xảy ra.

I am afraid of losing my children when I go out in a busy crowd, especially

Tôi sợ mất con khi đi ra ngoài nơi đông đúc, đặc biệt

if I'm in a city like London.

nếu tôi ở một thành phố như London.

I get very nervous.

Tôi rất lo lắng.

I am afraid that I might lose my child and not be able to find my

Tôi sợ mình sẽ mất con và không thể tìm thấy

child, and that would be horrendous.

con, điều đó thật khủng khiếp.

So, I have a fear of losing my children.

Vì thế tôi rất sợ mất con.

When I'm out in a crowd, I feel afraid.

Khi tôi ở ngoài đám đông, tôi cảm thấy sợ hãi.

I have this ongoing worry, and if I turn around and for a second I

Tôi luôn có nỗi lo lắng này, và nếu tôi quay lại và trong một giây tôi

can't see my child, I really start to feel this growing fear inside me.

không thể nhìn thấy con mình, tôi thực sự bắt đầu cảm thấy nỗi sợ hãi ngày càng lớn trong mình.

I become very afraid.

Tôi trở nên rất sợ hãi.

So, I feel that fear.

Vì vậy, tôi cảm thấy nỗi sợ hãi đó.

Here's an example sentence.

Đây là một câu ví dụ.

"You should never be afraid to speak the truth, honesty is always the best policy."

"Bạn đừng bao giờ ngại nói sự thật, sự trung thực luôn là chính sách tốt nhất."

And that is really a very good example sentence.

Và đó thực sự là một câu ví dụ rất hay.

Honesty is the best policy, but there are times when you feel

Thành thật là chính sách tốt nhất, nhưng có những lúc bạn cảm thấy

afraid to tell someone the truth.

ngại nói sự thật với ai đó.

I remember I drove my partner's car off the driveway and we had some builders

Tôi nhớ tôi đã lái xe của đối tác ra khỏi đường lái xe và lúc đó chúng tôi có một số thợ xây đang

at the time doing some work on the garden, helping to build the studio

làm một số công việc trong vườn, giúp xây dựng xưởng vẽ

and they left a huge bag of gravel.

và họ đã để lại một túi sỏi khổng lồ.

It was a huge bag.

Đó là một cái túi lớn.

It was like, you know, up to my waist.

Bạn biết đấy, nó dài tới tận thắt lưng của tôi.

It was very high and wide.

Nó rất cao và rộng.

And it was right on the edge of the driveway, as I was backing out the car,

Và nó ở ngay rìa đường lái xe, khi tôi đang lùi xe,

it was right there, kind of in the way.

nó ở ngay đó, gần như trên đường đi.

I didn't have much room to manoeuvre, so, I tried my best, but I couldn't really

Tôi không có nhiều cơ hội để điều động, vì vậy, tôi đã cố gắng hết sức, nhưng tôi thực sự không thể

see the bag because of where it was positioned, so, I was kind of guessing,

nhìn thấy chiếc túi vì vị trí của nó, vì vậy, tôi đã đoán mò

and I misjudged it, and I scraped the side of the car along the side of this

và đã đánh giá sai, và tôi đã cạo nó. Bên hông xe dọc theo thành

bag, and because it had gravel in it, gravel is, is like lots of little stones,

túi này, và vì bên trong có sỏi nên sỏi giống như nhiều viên đá nhỏ

it scratched the paintwork so badly.

nên xước sơn rất nặng.

Like hundreds of tiny little scratches.

Giống như hàng trăm vết xước nhỏ li ti.

It was just such a mess.

Đó chỉ là một mớ hỗn độn.

And when I got out and saw it, I just panicked.

Và khi tôi ra ngoài và nhìn thấy nó, tôi chỉ hoảng sợ.

And I thought,

"Oh my goodness me, what am I going to do?"

Và tôi nghĩ,

"Ôi chúa ơi, tôi sẽ làm gì đây?"

I felt afraid.

Tôi cảm thấy sợ hãi.

I was afraid to tell my partner.

Tôi sợ phải nói với đối tác của mình.

I knew I had to, but I was afraid about how he would react.

Tôi biết mình phải làm vậy nhưng tôi sợ anh ấy sẽ phản ứng thế nào.

So, let's carry on with our next one.

Vì vậy, hãy tiếp tục với phần tiếp theo của chúng ta.

This is another noun and it is phobia, phobia.

Đây là một danh từ khác và nó là ám ảnh, ám ảnh.

Now we spell this P H O B I A.

Bây giờ chúng ta đánh vần cái này là P H O B I A.

Phobia.

Phobia.

Often PH represents an F sound.

Thường PH đại diện cho âm F.

So, a phobia, this is like a type of anxiety.

Vì vậy, nỗi ám ảnh, nó giống như một loại lo lắng. Tuy nhiên,

A phobia is much more of a big issue though.

nỗi ám ảnh là một vấn đề lớn hơn nhiều.

I might feel fear when I'm in a dangerous situation, but if I have a

Tôi có thể cảm thấy sợ hãi khi ở trong một tình huống nguy hiểm, nhưng nếu tôi mắc

phobia, then I'm extremely fearful.

chứng ám ảnh sợ hãi thì tôi cực kỳ sợ hãi.

I'm very afraid about something in particular.

Tôi rất sợ một điều gì đó đặc biệt.

So, I might have a phobia of spiders, and that's usually referred to

Vì vậy, tôi có thể mắc chứng sợ nhện, và điều đó thường được gọi

as arachnophobia, arachnophobia.

là chứng sợ nhện, chứng sợ nhện.

So, 'phobia' is the fear of, and 'arachna' represents spider, or arachnids.

Vì vậy, 'ám ảnh' là nỗi sợ hãi và 'arachna' đại diện cho nhện hoặc loài nhện.

So, a phobia is a fear of something.

Vì vậy, nỗi ám ảnh là nỗi sợ hãi về một điều gì đó.

Some people have a phobia of going outside.

Một số người có nỗi ám ảnh khi đi ra ngoài.

Some people have a phobia of large crowds of people.

Một số người có nỗi ám ảnh về đám đông lớn.

Some people have a phobia of being left alone.

Một số người có nỗi ám ảnh bị bỏ lại một mình.

I had that irrational fear.

Tôi đã có nỗi sợ hãi phi lý đó.

I had a phobia of wet tea bags.

Tôi mắc chứng sợ túi trà ướt. Mọi

What else do people, oh, a phobia of heights, a fear of

người còn làm gì nữa, ồ, nỗi ám ảnh về độ cao, nỗi sợ

heights is a very common one.

độ cao là một điều rất phổ biến.

So, it tends to be quite debilitating, a phobia.

Vì vậy, nó có xu hướng khá suy nhược, một nỗi ám ảnh.

It's a quite an extreme anxiety.

Đó là một sự lo lắng cực độ.

Okay.

Được rồi.

Here's an example sentence.

Đây là một câu ví dụ.

"Adrian refused to have the vaccination because he has a phobia of needles."

"Adrian từ chối tiêm chủng vì anh ấy mắc chứng sợ kim tiêm."

Okay.

Moving on, we have an adverb and it is cautiously.

Được rồi.

Tiếp tục, chúng ta có một trạng từ và nó thận trọng.

Cautiously.

Thận trọng.

We spell this C A U T I O U S L Y.

Chúng tôi đánh vần chữ này là C A U T I O U S L Y.

Cautiously.

Một cách thận trọng.

Cautiously.

Thận trọng.

Now, if you do something cautiously, then you do it in a careful and

Bây giờ, nếu bạn làm việc gì đó một cách thận trọng, nghĩa là bạn làm việc đó một cách cẩn thận và cân nhắc

thought-about way to avoid risks.

để tránh rủi ro.

So, you really think about what you're doing.

Vì vậy, bạn thực sự nghĩ về những gì bạn đang làm.

Often when we're doing things like walking down the path, we're not

Thông thường, khi làm những việc như đi bộ trên đường, chúng ta không

thinking about the movements and the act of walking, because we're

nghĩ đến chuyển động và hành động đi bộ, bởi vì chúng ta đang

on autopilot, we're just doing it.

ở chế độ lái tự động, chúng ta chỉ đang làm việc đó.

We've done it so many times before that our brain has a different

Chúng ta đã làm điều đó rất nhiều lần trước đó nên não của chúng ta có một

process, one that saves energy.

quy trình khác, quy trình tiết kiệm năng lượng.

It's not problem solving.

Đó không phải là giải quyết vấn đề.

So, you're just walking.

Vì vậy, bạn chỉ đang đi bộ.

However, if you step out one morning and it's icy because it's been

Tuy nhiên, nếu một buổi sáng bạn bước ra ngoài và trời lạnh cóng vì trời

really cold, then you're going to walk in a very different way.

rất lạnh, thì bạn sẽ bước đi theo một cách rất khác.

Your brain can't go into default autopilot mode and just walk.

Bộ não của bạn không thể chuyển sang chế độ lái tự động mặc định và chỉ đi bộ.

You have to take very careful steps and slow down and try and keep yourself

Bạn phải thực hiện các bước rất cẩn thận, giảm tốc độ và cố gắng giữ vững bản thân

steady on the unsteady surface.

trên bề mặt không ổn định.

Not an unsteady surface, is it a slippery surface, on the slippery

Không phải là bề mặt không vững, là bề mặt trơn trượt, trên

surface because you don't want to fall.

bề mặt trơn trượt vì không muốn bị ngã.

So, you have to walk cautiously down the path.

Vì vậy, bạn phải đi bộ thận trọng trên con đường.

Okay.

Được rồi.

Here's an example sentence.

Đây là một câu ví dụ.

"This path looks a bit rocky, as it's so dark, make sure you

"Con đường này có vẻ hơi nhiều đá vì trời rất tối, hãy nhớ

walk cautiously along the edge."

đi dọc theo mép đường một cách thận trọng."

And the last one on our list today is a phrasal verb and

Và từ cuối cùng trong danh sách của chúng ta hôm nay là một cụm động từ và

it is freak out, freak out.

nó thật kỳ lạ, thật kỳ lạ.

This is spelled F R E A K; out, O U T.

Đây được đánh vần là F R E A K; ra ngoài, O U T.

Freak out.

Quái đản.

Freak out.

Hoảng hốt.

Now, to freak out is to become extremely emotional, either in

Bây giờ, hoảng sợ là trở nên cực kỳ xúc động, theo

a negative or a positive way.

cách tiêu cực hoặc tích cực.

So, for example, if I surprise you with the most amazing gift that

Vì vậy, ví dụ, nếu tôi làm bạn ngạc nhiên với món quà tuyệt vời nhất mà

you could ever possibly wish for.

bạn có thể mong ước.

And it's such a huge surprise.

Và đó là một bất ngờ lớn.

At that moment when the reveal happens, you will probably react in a very

Vào thời điểm sự tiết lộ xảy ra, bạn có thể sẽ phản ứng một

emotional way — excited, very happy.

cách rất xúc động - phấn khích, rất hạnh phúc.

So, you're probably going to be jumping around and screaming and

Vì vậy, bạn có thể sẽ nhảy xung quanh, la hét và

just hugging people and being like, "Ahh I can't believe it, ahh!"

ôm lấy mọi người và nói, "Ahhh, tôi không thể tin được, ahh!"

that is called freaking out.

cái đó gọi là hoảng loạn.

But freak out can also be used for negative situations.

Nhưng quái đản cũng có thể được dùng trong những tình huống tiêu cực.

So, if I'm in that circumstance where I don't know where my children are,

Vì vậy, nếu tôi ở trong hoàn cảnh không biết con mình ở đâu,

I'm in a very busy place, I turn around, and I can't see my kids.

tôi đang ở một nơi rất bận rộn, tôi quay lại cũng không thấy con mình đâu.

I very quickly start to freak out.

Tôi rất nhanh chóng bắt đầu hoảng sợ.

And I will, you know, if I'm in the supermarket, I'll happily walk

Và tôi sẽ, bạn biết đấy, nếu tôi ở siêu thị, tôi sẽ vui vẻ bước

away from my shopping trolley.

ra khỏi xe đẩy hàng của mình.

I'll start running around shouting the name of my lost child and panicking

Tôi sẽ bắt đầu chạy khắp nơi và hét tên đứa con thất lạc của mình, hoảng sợ đến

and approaching strangers and asking for help, getting very distraught.

gần người lạ và cầu cứu, trở nên rất quẫn trí. Bạn biết đấy,

Maybe I would start crying if, you know, it goes on for too long.

có lẽ tôi sẽ bắt đầu khóc nếu chuyện đó kéo dài quá lâu.

I would be freaking out.

Tôi sẽ phát điên mất.

I would be filled with all these negative emotions.

Tôi sẽ tràn ngập tất cả những cảm xúc tiêu cực này.

Okay, so here's an example sentence.

Được rồi, đây là một câu ví dụ.

"Don't freak out, but...

"Đừng lo lắng, nhưng...

I just won 3.5 million on the lottery!

tôi vừa trúng số 3,5 triệu!

I still can't quite believe it."

Tôi vẫn không thể tin được."

Alright, so that's our five for today.

Được rồi, vậy đó là năm suất của chúng ta ngày hôm nay.

Let's do a quick recap.

Chúng ta hãy tóm tắt nhanh.

We had the noun fear, which is the unpleasant emotion you have when

Chúng ta có danh từ sợ hãi, đó là cảm xúc khó chịu mà bạn có khi

you're worried that something dangerous or bad or painful will happen.

lo lắng rằng điều gì đó nguy hiểm , tồi tệ hoặc đau đớn sẽ xảy ra.

We had the adjective afraid, the feeling of fear, the feeling of worry.

Chúng ta có tính từ sợ hãi, cảm giác sợ hãi, cảm giác lo lắng.

Then we had another noun, phobia, phobia, very similar to fear, but it's much more

Rồi chúng ta có một danh từ khác, ám ảnh, ám ảnh, rất giống với sợ hãi, nhưng nó giống

of a disorder and it's much more extreme, a fear of something in particular.

một sự rối loạn hơn và cực đoan hơn nhiều, nỗi sợ hãi về một điều gì đó cụ thể.

Then we had the adverb cautiously to do something in a very careful and

Sau đó, chúng ta có trạng từ một cách thận trọng để làm điều gì đó một cách rất cẩn thận và

thought about way to avoid any risks.

suy nghĩ về cách tránh mọi rủi ro.

And finally, the phrasal verb freak out, freak out when you become extremely

Và cuối cùng là cụm động từ phát cuồng , hoảng hốt khi bạn trở nên cực kỳ

emotional in a positive or negative way.

xúc động theo hướng tích cực hoặc tiêu cực.

So, let's try this for pronunciation now.

Vì vậy, bây giờ chúng ta hãy thử cách phát âm này.

Please repeat after me.

Hãy lặp lại sau tôi.

Fear.

Nỗi sợ.

Fear.

Nỗi sợ.

Afraid.

Sợ.

Afraid.

Sợ.

Phobia.

Nỗi ám ảnh.

Phobia.

Nỗi ám ảnh.

Cautiously.

Thận trọng.

Cautiously.

Thận trọng.

Freak out.

Hoảng hốt.

Freak out.

Hoảng hốt.

Fantastic.

Tuyệt vời.

Okay, now I'm going to just quiz you a little bit.

Được rồi, bây giờ tôi sẽ hỏi bạn một chút.

If I have a deep concern and worry about spiders, that's the one thing

Nếu tôi có mối quan tâm và lo lắng sâu sắc về loài nhện, đó là điều

that just makes me go crazy with fear.

khiến tôi phát điên vì sợ hãi.

What noun would I use to describe that particular type of anxiety?

Tôi sẽ dùng danh từ nào để mô tả loại lo lắng cụ thể đó?

A phobia, a phobia.

Một nỗi ám ảnh, một nỗi ám ảnh.

And the feeling that I get when I'm feeling worried could be

Và cảm giác mà tôi có được khi lo lắng có thể được

described as what adjective?

miêu tả là tính từ nào?

Afraid, to feel afraid.

Sợ hãi, cảm thấy sợ hãi.

And if I need to do something in a very careful way, I need to

Và nếu cần làm việc gì đó một cách thật cẩn thận, cần phải

really think about it to avoid risks, which adverb would I use?

suy nghĩ thật kỹ để tránh rủi ro, tôi sẽ dùng trạng từ nào?

I would do it...

Tôi sẽ làm điều đó...

cautiously.

một cách thận trọng.

Cautiously.

Thận trọng.

And if I tell you some bad news and you react in a really highly

Và nếu tôi báo cho bạn một số tin xấu và bạn phản ứng theo một cách thực sự rất

emotional way, then I could say that you are, what phrasal verb?

xúc động, thì tôi có thể nói rằng bạn là ai, cụm động từ nào?

Freaking out.

Hoảng sợ.

Freaking out.

Hoảng sợ.

And finally, the noun that we use to describe that unpleasant emotion

Và cuối cùng, danh từ mà chúng ta dùng để diễn tả cảm xúc khó chịu

that we feel when we are afraid is...

mà chúng ta cảm thấy khi sợ hãi chính là...

fear.

sợ hãi.

Fear.

Nỗi sợ.

Okay, now let's bring everything together in a little story.

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy tập hợp mọi thứ lại với nhau trong một câu chuyện nhỏ.

I once knew someone with a phobia.

Tôi từng biết một người mắc chứng ám ảnh.

Yeah, my friend's son, Callum.

Ừ, con trai bạn tôi, Callum.

He was a brave boy - well, I mean, he was 13 so a brave teen - and

Anh ấy là một cậu bé dũng cảm - ý tôi là, anh ấy 13 tuổi, một thiếu niên dũng cảm - và

had never encountered anything that sent shivers down his spine, until

chưa bao giờ gặp phải bất cứ điều gì khiến anh ấy rùng mình, cho đến

one day when he laid eyes upon a spider for the very first time.

một ngày khi anh ấy lần đầu tiên nhìn thấy một con nhện.

A huge one.

Một cái rất lớn.

His heart raced, and his palms turned clammy with fear.

Tim anh đập thình thịch, lòng bàn tay lạnh buốt vì sợ hãi.

He realised he had a phobia, a deep-rooted fear of those eight-legged creatures.

Anh nhận ra mình có một nỗi ám ảnh, một nỗi sợ hãi sâu xa đối với những sinh vật tám chân đó.

At first, Callum was unable to move, he was paralysed with fear.

Lúc đầu, Callum không thể cử động, anh tê liệt vì sợ hãi.

But something inside him kept saying,

Nhưng có điều gì đó bên trong anh cứ nói:

"Don't let fear control you!"

"Đừng để nỗi sợ hãi kiểm soát bạn!"

So, cautiously, he inched closer, his heart beating so fast that he felt like

Vì vậy, anh thận trọng nhích lại gần hơn, tim đập nhanh đến mức anh cảm thấy như

it was trying to jump out of his chest.

muốn nhảy ra khỏi lồng ngực.

The spider seemed just as afraid as he was, crawling away as

Con nhện có vẻ cũng sợ hãi như anh, bò đi như

if it sensed Callum's terror.

thể cảm nhận được nỗi kinh hoàng của Callum.

Callum was determined not to let this tiny, hairy creature control him.

Callum kiên quyết không để sinh vật nhỏ bé đầy lông này kiểm soát mình.

So, taking a deep breath, in one quick sweeping motion he picked the creepy

Vì vậy, hít một hơi thật sâu, bằng một động tác quét nhanh, anh ta nhấc

crawly up and held it in his hands.

con vật đáng sợ lên và cầm nó trên tay.

For a moment, he thought he was going to completely freak out, or worse, that

Trong một khoảnh khắc, anh nghĩ mình sẽ hoàn toàn hoảng sợ, hoặc tệ hơn là

he might faint or vomit, but neither of those things happened and as the seconds

có thể ngất xỉu hoặc nôn mửa, nhưng cả hai điều đó đều không xảy ra và khi từng giây

passed, the pounding in his chest eased off, and he finally plucked up the courage

trôi qua, nhịp đập trong lồng ngực anh dịu đi , và cuối cùng anh cũng nhấc chiếc cốc lên. can đảm

to peek a little closer at the spider.

để nhìn gần hơn một chút vào con nhện.

He reminded himself that spiders were more afraid of him than he was of them.

Anh tự nhắc mình rằng lũ nhện sợ anh hơn anh sợ chúng.

Over time, he overcame his fear and even came to admire spiders,

Theo thời gian, anh vượt qua nỗi sợ hãi và thậm chí còn ngưỡng mộ loài nhện,

thinking how clever it was that such a small, scary creature could

nghĩ rằng thật thông minh làm sao khi một sinh vật nhỏ bé, đáng sợ như vậy lại có thể

create intricate webs of such beauty.

tạo ra những mạng lưới phức tạp có vẻ đẹp như vậy.

The experience made Callum realise that allowing fear to dictate

Trải nghiệm đó khiến Callum nhận ra rằng việc để nỗi sợ hãi điều khiển

his actions was no way to live.

hành động của mình không phải là cách sống.

And from that day forward, the only thing he was afraid of was fear itself.

Và kể từ ngày đó trở đi, điều duy nhất anh sợ chính là nỗi sợ hãi.

And that brings us to the end of today's episode.

Và điều đó đưa chúng ta đến phần cuối của tập hôm nay.

I do hope you found it useful.

Tôi hy vọng bạn thấy nó hữu ích.

If you are enjoying The English Like a Native podcast, then I'd greatly

Nếu bạn đang thưởng thức podcast The English Like a Native thì tôi

appreciate a like, rating or review so that others can find us too.

đánh giá rất cao một lượt thích, xếp hạng hoặc đánh giá để những người khác cũng có thể tìm thấy chúng tôi.

Until next time, take very good care and goodbye.

Cho đến lần sau, hãy chăm sóc thật tốt và tạm biệt.