Learn English Vocabulary Daily #21.5 — British English Podcast

Hello.

Привет.

Welcome to the English Like a Native Podcast.

Добро пожаловать на подкаст English Like a Native.

My name is Anna and you're listening to Week 21, Day 5 of Your English Five a Day.

Меня зовут Анна, и вы слушаете 21-ю неделю, 5-й день курса Your English Five a Day.

This is the ever-popular series that's all about increasing your active vocabulary.

Это неизменно популярная серия, посвященная увеличению вашего активного словарного запаса.

We focus on five target pieces every day of the working week from Monday to Friday.

Мы фокусируемся на пяти целевых задачах каждый день рабочей недели с понедельника по пятницу.

So, buckle up and let's get going.

Итак, пристегнитесь и поехали.

Number one on today's list is the noun indigestion.

Номер один в сегодняшнем списке — существительное «несварение желудка».

Indigestion.

Расстройство желудка.

We spell this I N D I G E S T I O N.

Мы пишем это НЕИСВРЕЖДЕНИЕ N.

Indigestion.

Расстройство пищеварения.

Indigestion.

Расстройство желудка.

Indigestion describes that pain or that discomfort that you get

Расстройство желудка описывает ту боль или дискомфорт, которые вы испытываете

in your stomach after you've eaten food that's hard to digest.

в желудке после того, как съели трудно перевариваемую пищу.

I tend to get indigestion when I eat quite fast, just before doing sports,

У меня обычно возникает несварение желудка, когда я ем довольно быстро, непосредственно перед занятиями спортом,

like, if I go and play a squash match.

например, если я иду играть в сквош.

Let's say I have a heavy lasagne half an hour before I go on court,

Допустим, за полчаса до выхода на корт я съедаю тяжелую лазанью,

then I'm bound to get indigestion, this pain, this discomfort.

тогда у меня обязательно начнется несварение желудка, эта боль, этот дискомфорт.

These days, actually, I find that if I eat white rice, I get indigestion.

Сегодня я обнаружил, что если я ем белый рис, у меня возникает расстройство желудка.

I get bloating and pain in my tummy.

У меня вздутие и боль в животе.

It's very odd.

Это очень странно.

What causes indigestion for you?

Что у вас вызывает расстройство желудка?

Here's an example sentence,

Вот пример предложения:

"I knew I shouldn't have eaten so much bread at lunchtime.

«Я знал, что мне не следовало есть так много хлеба во время обеда.

I've got terrible indigestion now."

У меня теперь ужасное расстройство желудка».

Next on the list is an adjective and it is wholesome, wholesome.

Следующим в списке идет прилагательное, и оно полезное, полезное.

We spell it W H O L E S O M E.

Мы пишем это ЗДОРОВЫЙ E.

Wholesome.

Здоровый.

Wholesome.

Полезный.

If something is described as wholesome, then we are saying that it's good for you.

Если что-то описывается как полезное, мы говорим, что это полезно для вас.

Now, usually it's used when talking about food so, you might hear someone saying,

Обычно его используют, когда говорят о еде, поэтому вы можете услышать, как кто-то говорит:

"This is a wholesome meal,"

«Это полезная еда»

Or,

или

"We should eat more wholesome food."

«Мы должны есть больше полезной еды».

Sometimes you'll hear a film being described as a wholesome film.

Иногда вы слышите, как фильм описывают как полезный фильм.

It's a film that is good for all the family.

Это фильм, который подойдет для всей семьи.

There's nothing offensive or challenging in the film.

В фильме нет ничего оскорбительного или вызывающего.

It's a good, family-friendly, wholesome film, but often it's referring to food.

Это хороший, семейный и полезный фильм, но часто в нем говорится о еде.

So, here's an example sentence,

Итак, вот пример предложения:

"Goodness me, you look so skinny!

«Боже мой, ты выглядишь таким худым!

You need a good, wholesome meal.

Тебе нужна хорошая, полезная еда.

Sit down and I'll cook you something."

Садись, и я тебе что-нибудь приготовлю».

Okay, next on the list is the adjective disciplined.

Хорошо, следующим в списке является прилагательное «дисциплинированный».

Disciplined.

Дисциплинированный.

We spell this D I S C I P L I N E D.

Мы пишем это ДИСЦИПЛИНА D.

Disciplined.

Дисциплинированный.

If you or someone is disciplined then you are able to control yourself.

Если вы или кто-то дисциплинирован, вы сможете контролировать себя.

You can control how you act, how you behave.

Вы можете контролировать то, как вы действуете, как вы себя ведете.

You can avoid being distracted and you get up on time.

Вы сможете не отвлекаться и вставать вовремя.

You do the jobs you're supposed to do, you're very disciplined.

Вы выполняете свою работу, вы очень дисциплинированы.

I'm always in awe of the people who get out of bed at the crack of

Я всегда восхищаюсь людьми, которые встают с постели на рассвете

dawn and do a big workout, a big exercise routine before the sun has

и делают большую тренировку, большую тренировку до восхода солнца

come up on a cold winter morning.

холодным зимним утром.

When they're tired, they just drag themselves out of bed.

Когда они устают, они просто вытаскивают себя из постели.

They're very disciplined and they get it done.

Они очень дисциплинированы и справляются со своей задачей.

I'm always impressed by that.

Меня это всегда впечатляет.

It's not something I've really been able to implement into my routine.

Это не то, что мне действительно удалось внедрить в свою рутину.

As much as I would love to get up at 5 am to work out, I just love my bed!

Как бы мне ни хотелось встать в 5 утра и потренироваться, я просто обожаю свою кровать!

I don't get enough sleep, so, I don't want to get up earlier than I have to.

Я не высыпаюсь, поэтому не хочу вставать раньше, чем нужно.

I'm not very disciplined in that respect.

Я не очень дисциплинирован в этом отношении.

Here's an example sentence,

Вот пример предложения:

"If you're going to apply for the gymnastics competition team,

«Если вы собираетесь подать заявку в команду для соревнований по гимнастике,

you need to be more disciplined.

вам нужно быть более дисциплинированным.

Train every day, eat healthy wholesome food, and stop going

Тренируйтесь каждый день, ешьте здоровую здоровую пищу и перестаньте каждый вечер ходить

out drinking every night.

куда-нибудь

They're very strict about who they let in."

пить. они впустили».

Next on the list is the phrasal verb, polish off, polish off.

Следующим в списке идет фразовый глагол «отполировать», «отполировать».

I like this one, it's fun.

Мне нравится это, это весело.

We spell this P O L I S H, polish, and then off, O F F, polish off.

Мы пишем это ПОЛИШ, полировать, а затем выключать, ВЫКЛ, полировать.

If you polish something off, then you eat it completely until it's all gone.

Если ты что-то отполируешь, то ты съедаешь это полностью, пока все не исчезнет.

For example, I might say,

Например, я могу сказать:

"Oh, we opened a bottle of wine last night.

«О, вчера вечером мы открыли бутылку вина.

We were only going to have a tiny little drop, but I polished off the whole bottle.

Мы собирались выпить лишь крошечную каплю, но я выпил всю бутылку.

It's no wonder I've got a headache this morning."

Неудивительно, что сегодня утром у меня болит голова. "

Here's another example sentence,

Вот еще один пример предложения:

"Please don't tell me you polished off that whole chocolate gateau.

«Пожалуйста, не говорите мне, что вы уничтожили все это шоколадное пирожное.

I was saving some for your parents coming over tomorrow."

Я оставил немного для завтрашних приезда ваших родителей».

We've all been guilty of that, haven't we?

Мы все были в этом виноваты, не так ли?

Polishing something off that we probably shouldn't have.

Отшлифовываем то, чего нам, вероятно, не следовало бы делать.

We should have been more disciplined and avoided it.

Нам следовало быть более дисциплинированными и избегать этого.

It will now give us indigestion.

Теперь это вызовет у нас расстройство желудка.

Next and last on today's list is the verb devour, devour.

Следующим и последним в сегодняшнем списке является глагол пожирать, пожирать.

We spell this D E V O U R.

Мы пишем это DEVOU R.

Devour.

Devour.

To devour something is to eat food in a kind of greedy and eager way.

Пожирать что-то — значит есть пищу жадно и нетерпеливо.

You devour it, you dive in and you eat the lot.

Вы пожираете это, ныряете и съедаете много.

You probably are going to polish off the thing that you are

Вы, вероятно, собираетесь довести до конца то, что пожираете

devouring, but it's all about the intention, the eagerness of eating.

, но все зависит от намерения и рвения к еде.

So, I might eat a piece of cake or devour a piece of cake.

Итак, я могу съесть кусок торта или сожрать кусок торта.

The verb devour really suggests that I jump straight in there and I eat it

Глагол «пожирать» на самом деле предполагает, что я прыгну прямо туда, съеду

really quickly and I polish it off.

очень быстро и доложу до конца.

I eat the whole thing, every crumb.

Я съедаю все целиком, каждую крошку.

I even lick the plate clean afterwards and lick every finger to

После этого я даже начисто вылизываю тарелку и облизываю каждый палец, чтобы

get every last crumb into my mouth.

попасть в рот до последней крошки.

I devour it.

Я пожираю это.

Okay, here's another example,

Хорошо, вот еще один пример:

"OMG!

«Боже мой!

That angus burger was the best I've ever had, I devoured it in seconds!"

Этот ангусский бургер был лучшим, что я когда-либо ел, я съел его за считанные секунды!»

Okay, so that was our five for today.

Итак, это была наша пятёрка на сегодня.

Let's do a quick recap.

Давайте подведем краткий итог.

We started with the noun indigestion, to have a pain or discomfort after

Мы начали с существительного «несварение желудка», означающего боль или дискомфорт после

eating something that's hard to digest.

употребления в пищу чего-то трудноперевариваемого.

Then we had the adjective wholesome.

Тогда у нас было прилагательное «полезный».

When relating to food, it means food that's good for you.

Когда речь идет о еде, это означает, что еда полезна для вас.

Then we had the adjective disciplined, disciplined, meaning

Тогда у нас было прилагательное дисциплинированный, дисциплинированный, означающее, что

you're able to control yourself.

ты умеешь себя контролировать.

You can push yourself to do things you don't want to do and stick to it.

Вы можете заставить себя делать то, чего не хотите, и придерживаться этого.

Then we had the phrasal verb polish off, which is to keep eating

Затем мы отшлифовали фразовый глагол, который означает продолжать есть

something until it's all gone.

что-то, пока все не исчезнет.

And we ended with the verb devour, devour, which is to eat

И закончили мы глаголом «пожирать», «пожирать», который означает есть

something eagerly, quickly, and with full intention and keenness.

что-то охотно, быстро, с полным намерением и усердием.

Okay, let's do this now for pronunciation.

Хорошо, давайте займёмся произношением.

Please repeat after me.

Пожалуйста, повторяйте за мной.

Indigestion.

Расстройство желудка.

Indigestion.

Расстройство желудка.

Wholesome.

Полезный.

Wholesome.

Полезный.

Disciplined.

Дисциплинированный.

Disciplined.

Дисциплинированный.

Polish off.

Отполировать.

Polish off.

Отполировать.

Devour.

Пожирать.

Devour.

Пожирать.

Very good.

Очень хороший.

Okay, let's test you now.

Хорошо, давай проверим тебя сейчас.

Oh dear.

О, Боже.

I've just opened the fridge and spotted a huge, a huge piece of chocolate gateau.

Я только что открыл холодильник и увидел огромный, огромный кусок шоколадного торта.

And even though I know it's not for me, it's my son's chocolate gateau because he

И хотя я знаю, что это не для меня, это шоколадное пирожное моего сына, потому что он

missed the party and we saved it for him.

пропустил вечеринку, и мы сохранили его для него.

I just cannot control myself.

Я просто не могу контролировать себя.

So, even though I'm going to try to control myself, I know I

Итак, хотя я и попытаюсь контролировать себя, я знаю, что

might fail, but I'm going to try.

могу потерпеть неудачу, но я попробую.

I'm going to try to be controlled, to stop myself from doing something.

Я постараюсь, чтобы меня контролировали, чтобы удержать себя от чего-то.

What adjective could I use to describe myself being in control of my own actions?

Какое прилагательное я мог бы использовать, чтобы описать себя, контролирующего свои действия?

Disciplined, yes.

Дисциплинированный, да.

Yes, Anna, you can be disciplined.

Да, Анна, тебя можно дисциплинировать.

Come on, don't eat that deliciously chocolatey chocolate cake that's sitting

Да ладно, не ешь этот восхитительный шоколадный торт, который сидит

and calling my name from the fridge shelf.

и зовет меня по имени с полки холодильника.

Don't do it.

Не делай этого.

Don't put it in your mouth.

Не клади его в рот.

Oh no.

О, нет.

I've done it.

Я сделал это.

I've gone to the fridge, I've grabbed it, and I've shoved

Я подошел к холодильнику, схватил его и засунул

the entire thing into my mouth.

все это в рот.

I didn't just eat it.

Я не просто так это ел.

I ate it in a really greedy and eager way.

Я ел это очень жадно и нетерпеливо.

What verb could we use there?

Какой глагол мы могли бы там использовать?

I devoured it, absolutely, and I didn't just devour it, proving that I'm not

Я сожрал его, абсолютно, и я не просто сожрал, доказывая, что я вообще не

very disciplined at all, never was, never will be, but I even licked the

очень дисциплинирован, никогда не был и никогда не буду, но я даже облизывал тарелку

plate and picked up every teeny tiny crumb that was on the fridge shelf.

и собирал каждую крошечную крошку, которая была на полка холодильника.

What phrasal verb could you use to describe completely

Какой фразовый глагол вы могли бы использовать, чтобы описать полное

finishing a piece of food?

завершение приема пищи?

I polished it off.

Я отполировал это.

Yes, I devoured and polished off this one piece of cake that was meant for my

Да, я проглотил и съел этот кусок торта, который предназначался моему

son because I'm not very disciplined.

сыну, потому что я не очень дисциплинирован.

Oh, and now, oh no, I've just remembered, I'm gluten intolerant and that chocolate

О, и теперь, о нет, я только что вспомнил, что у меня непереносимость глютена, и от этого шоколадного

cake has given me a pain in my stomach.

торта у меня заболел живот.

Oh, it's going to be so hard to digest this.

Ох, мне будет очень трудно это переварить.

What noun could I use instead of saying I have a pain in my stomach?

Какое существительное я мог бы использовать вместо того, чтобы сказать, что у меня болит живот?

I've got indigestion.

У меня расстройство желудка.

Yes.

Да.

Devouring and polishing off that chocolate cake that wasn't

Пожирание и доедание шоколадного торта, который не

meant for me because I have no discipline has given me indigestion.

предназначался мне, потому что у меня нет дисциплины, вызвало у меня несварение желудка.

Well, that's my own fault, isn't it?

Ну, это я сам виноват, не так ли?

That's my punishment for being so bad.

Это мое наказание за то, что я такой плохой.

What I should do is create a meal that's very healthy and good for me

Что мне следует сделать, так это приготовить еду, которая будет очень здоровой и полезной для меня.

and for my son as well to say sorry.

и моему сыну тоже извиниться.

What adjective could I use to describe this very good

Каким прилагательным я мог бы описать это очень вкусное

meal that I'm going to make?

блюдо, которое я собираюсь приготовить?

Wholesome.

Полезный.

Yes, I'm going to make a wholesome meal for me and my son and apologise

Да, я собираюсь приготовить полезную еду для себя и своего сына и извиниться

for being so ill-disciplined and devouring and polishing off that

за то, что я так недисциплинирован, пожираю и полирую этот

delicious piece of chocolate cake.

восхитительный кусок шоколадного торта.

OK, let's bring this all together in a little monologue.

Хорошо, давайте объединим все это в небольшой монолог.

That smell, the aroma of sizzling burgers fills the air as I stand outside

Этот запах, аромат шипящих гамбургеров наполняет воздух, когда я стою возле

the iconic Bullring in Birmingham.

знаменитой арены для боя быков в Бирмингеме.

Hi, there, my name is Ally and I am a proud burger lover.

Привет, меня зовут Элли, и я большой любитель гамбургеров.

Today, I'm standing in front of the Bullring, where an exciting

Сегодня я стою перед ареной для корриды, где вот-вот

event is about to take place.

произойдет захватывающее событие.

It's a gourmet burger-tasting competition where people from all

Это соревнование по дегустации гамбургеров для гурманов, в котором люди со всего

over the city will compete to make the best gourmet burgers and the hungry

города будут соревноваться в том, чтобы приготовить лучшие гамбургеры для гурманов, а голодные

crowds have the chance to devour each one and vote for their favourite.

толпы будут иметь возможность съесть каждый из них и проголосовать за свой любимый.

I'm currently standing in the middle of the activity, as a foodie, I

В настоящее время я нахожусь в центре событий, как гурман, я

just couldn't resist the opportunity to be a part of this event.

просто не мог устоять перед возможностью стать частью этого мероприятия.

But let me tell you, this is not just about satisfying our taste buds.

Но позвольте мне сказать вам, что речь идет не только об удовлетворении наших вкусовых рецепторов.

It's not about indulging in and polishing off as many gourmet

Речь идет не о том, чтобы побаловать себя и съесть как можно больше изысканных

burgers as you can, no, today's event is also about being disciplined

гамбургеров, нет, сегодняшнее мероприятие также направлено на то, чтобы быть дисциплинированными

and appreciating wholesome food.

и ценить полезную еду.

We have to be careful not to overindulge, we don't want to suffer from indigestion.

Мы должны быть осторожны, чтобы не злоупотреблять, мы не хотим страдать от несварения желудка.

That's why, even though it's a competition, the organisers and

Вот почему, несмотря на то, что это соревнование, организаторы и

competitors are all being mindful of the portions they serve and are

участники внимательно следят за порциями, которые они подают, и

promoting healthy eating practices.

пропагандируют здоровое питание.

The competition is fierce, but the atmosphere is fun and friendly.

Конкуренция жесткая, но атмосфера веселая и дружелюбная.

We are all here to celebrate our love for burgers and appreciate the hard

Мы все здесь, чтобы отдать должное нашей любви к гамбургерам и оценить тяжелую

work put in by the creators and chefs.

работу их создателей и поваров.

The best part is, these patties are not your average fast food type.

Самое приятное то, что эти котлеты не похожи на обычный фаст-фуд.

They are gourmet, with unique flavours and ingredients that will

Они изысканные, с уникальным вкусом и ингредиентами, которые заставят

leave your taste buds dancing.

ваши вкусовые рецепторы танцевать.

So, if you're a burger lover like me, come down to the Bullring in

Итак, если вы такой же любитель гамбургеров, как и я, приходите на арену для корриды в

Birmingham and join us for this epic gourmet burger-tasting event.

Бирмингеме и присоединяйтесь к нам на этом грандиозном мероприятии по дегустации гамбургеров для гурманов.

Trust me, it's an experience you don't want to miss.

Поверьте мне, это опыт, который вы не захотите пропустить.

See you soon!

До скорой встречи!

And that brings us to the end of today's episode and Week 21.

И это подводит нас к концу сегодняшнего выпуска и 21-й недели.

If you've enjoyed any of the episodes that I've made this week, then please do leave

Если вам понравился какой-либо из эпизодов, которые я сделал на этой неделе, пожалуйста, оставьте

this podcast a like, rating or review so that others can find this resource too.

этому подкасту лайк, оценку или обзор, чтобы другие могли найти этот ресурс. слишком.

I appreciate you tuning in and I hope that you'll tune in again tomorrow.

Я ценю, что вы включились, и надеюсь, что завтра вы снова подключитесь.

Until then, take very good care and goodbye.

А пока берегите себя и до свидания.