Learn English Vocabulary Daily #21.5 — British English Podcast

Hello.

Ciao.

Welcome to the English Like a Native Podcast.

Benvenuti al podcast English Like a Native.

My name is Anna and you're listening to Week 21, Day 5 of Your English Five a Day.

Mi chiamo Anna e stai ascoltando la Settimana 21, Giorno 5 di Your English Five a Day.

This is the ever-popular series that's all about increasing your active vocabulary.

Questa è la serie sempre popolare che mira ad aumentare il tuo vocabolario attivo.

We focus on five target pieces every day of the working week from Monday to Friday.

Ci concentriamo su cinque obiettivi ogni giorno della settimana lavorativa dal lunedì al venerdì.

So, buckle up and let's get going.

Quindi allacciatevi le cinture e andiamo avanti.

Number one on today's list is the noun indigestion.

Il numero uno nella lista di oggi è il sostantivo indigestione.

Indigestion.

Indigestione.

We spell this I N D I G E S T I O N.

Si scrive INDIGESTIO N.

Indigestion.

Indigestione.

Indigestion.

Indigestione.

Indigestion describes that pain or that discomfort that you get

L'indigestione descrive quel dolore o quel disagio che provi

in your stomach after you've eaten food that's hard to digest.

allo stomaco dopo aver mangiato cibo difficile da digerire.

I tend to get indigestion when I eat quite fast, just before doing sports,

Tendo ad avere indigestione quando mangio abbastanza velocemente, subito prima di fare sport,

like, if I go and play a squash match.

ad esempio se vado a giocare una partita di squash.

Let's say I have a heavy lasagne half an hour before I go on court,

Diciamo che mangio una lasagna pesante mezz'ora prima di entrare in campo,

then I'm bound to get indigestion, this pain, this discomfort.

poi mi viene l'indigestione, questo dolore, questo disagio.

These days, actually, I find that if I eat white rice, I get indigestion.

In questi giorni, infatti, mi accorgo che se mangio riso bianco mi viene indigestione.

I get bloating and pain in my tummy.

Ho gonfiore e dolore alla pancia.

It's very odd.

E' molto strano.

What causes indigestion for you?

Cosa ti provoca indigestione?

Here's an example sentence,

Ecco una frase di esempio:

"I knew I shouldn't have eaten so much bread at lunchtime.

"Sapevo che non avrei dovuto mangiare così tanto pane all'ora di pranzo.

I've got terrible indigestion now."

Adesso ho una terribile indigestione".

Next on the list is an adjective and it is wholesome, wholesome.

Il prossimo sulla lista è un aggettivo ed è salutare, salutare.

We spell it W H O L E S O M E.

Lo scriviamo WHOLESOM E.

Wholesome.

Salutare.

Wholesome.

Sano.

If something is described as wholesome, then we are saying that it's good for you.

Se qualcosa viene descritto come sano, allora stiamo dicendo che ti fa bene.

Now, usually it's used when talking about food so, you might hear someone saying,

Di solito viene usato quando si parla di cibo, quindi potresti sentire qualcuno dire:

"This is a wholesome meal,"

"Questo è un pasto sano"

Or,

oppure

"We should eat more wholesome food."

"Dovremmo mangiare cibo più sano".

Sometimes you'll hear a film being described as a wholesome film.

A volte sentirai un film descritto come un film sano.

It's a film that is good for all the family.

E' un film che va bene per tutta la famiglia.

There's nothing offensive or challenging in the film.

Non c'è nulla di offensivo o provocatorio nel film.

It's a good, family-friendly, wholesome film, but often it's referring to food.

È un buon film, adatto alle famiglie e sano, ma spesso si riferisce al cibo.

So, here's an example sentence,

Quindi, ecco una frase di esempio:

"Goodness me, you look so skinny!

"Santo cielo, sembri così magro!

You need a good, wholesome meal.

Hai bisogno di un pasto buono e sano.

Sit down and I'll cook you something."

Siediti e ti cucino qualcosa".

Okay, next on the list is the adjective disciplined.

Ok, il prossimo sulla lista è l'aggettivo disciplinato.

Disciplined.

Disciplinato.

We spell this D I S C I P L I N E D.

Lo scriviamo DISCIPLINA D.

Disciplined.

Disciplinato.

If you or someone is disciplined then you are able to control yourself.

Se tu o qualcuno siete disciplinati, allora siete in grado di controllarvi.

You can control how you act, how you behave.

Puoi controllare come ti comporti, come ti comporti.

You can avoid being distracted and you get up on time.

Puoi evitare di distrarti e alzarti in orario.

You do the jobs you're supposed to do, you're very disciplined.

Fai i lavori che dovresti fare, sei molto disciplinato.

I'm always in awe of the people who get out of bed at the crack of

Sono sempre in soggezione davanti alle persone che si alzano dal letto alle prime luci dell'alba

dawn and do a big workout, a big exercise routine before the sun has

e fanno un grande allenamento, un grande esercizio di routine prima che sorga il sole

come up on a cold winter morning.

in una fredda mattina invernale.

When they're tired, they just drag themselves out of bed.

Quando sono stanchi, si trascinano fuori dal letto.

They're very disciplined and they get it done.

Sono molto disciplinati e riescono a farlo.

I'm always impressed by that.

Ne sono sempre impressionato.

It's not something I've really been able to implement into my routine.

Non è qualcosa che sono stato davvero in grado di implementare nella mia routine.

As much as I would love to get up at 5 am to work out, I just love my bed!

Per quanto mi piacerebbe alzarmi alle 5 del mattino per allenarmi, adoro il mio letto!

I don't get enough sleep, so, I don't want to get up earlier than I have to.

Non dormo abbastanza, quindi non voglio alzarmi prima del dovuto.

I'm not very disciplined in that respect.

Non sono molto disciplinato in questo senso.

Here's an example sentence,

Ecco una frase di esempio:

"If you're going to apply for the gymnastics competition team,

"Se intendi candidarti per la squadra della competizione di ginnastica,

you need to be more disciplined.

devi essere più disciplinato.

Train every day, eat healthy wholesome food, and stop going

Allenati ogni giorno, mangia cibi sani e genuini e smetti di uscire

out drinking every night.

a bere ogni sera.

They're very strict about who they let in."

Sono molto severi su chi hanno fatto entrare."

Next on the list is the phrasal verb, polish off, polish off.

Il prossimo nella lista è il verbo frasale, lucidare, lucidare.

I like this one, it's fun.

Mi piace questo, è divertente.

We spell this P O L I S H, polish, and then off, O F F, polish off.

Scriviamo questo POLISH, lucidato, e poi off, OFF, lucidato.

If you polish something off, then you eat it completely until it's all gone.

Se pulisci qualcosa, lo mangi completamente finché non è tutto finito.

For example, I might say,

Ad esempio, potrei dire:

"Oh, we opened a bottle of wine last night.

"Oh, ieri sera abbiamo aperto una bottiglia di vino.

We were only going to have a tiny little drop, but I polished off the whole bottle.

Volevamo berne solo una piccola goccia, ma ho scolato tutta la bottiglia.

It's no wonder I've got a headache this morning."

Non c'è da meravigliarsi se stamattina ho mal di testa. "

Here's another example sentence,

Ecco un'altra frase di esempio:

"Please don't tell me you polished off that whole chocolate gateau.

"Per favore, non dirmi che hai finito tutta quella torta al cioccolato.

I was saving some for your parents coming over tomorrow."

Ne stavo conservando un po' per i tuoi genitori che verranno domani".

We've all been guilty of that, haven't we?

Siamo tutti colpevoli di questo, non è vero?

Polishing something off that we probably shouldn't have.

Eliminare qualcosa che probabilmente non avremmo dovuto.

We should have been more disciplined and avoided it.

Avremmo dovuto essere più disciplinati ed evitarlo.

It will now give us indigestion.

Adesso ci farà fare indigestione.

Next and last on today's list is the verb devour, devour.

Il prossimo e ultimo della lista di oggi è il verbo divorare, divorare.

We spell this D E V O U R.

Si scrive DEVOU R.

Devour.

Devour.

To devour something is to eat food in a kind of greedy and eager way.

Divorare qualcosa significa mangiare cibo in una sorta di modo avido e desideroso.

You devour it, you dive in and you eat the lot.

Lo divori, ti immergi e mangi tutto.

You probably are going to polish off the thing that you are

Probabilmente finirai per finire la cosa che stai

devouring, but it's all about the intention, the eagerness of eating.

divorando, ma è tutta una questione di intenzione, l'entusiasmo di mangiare.

So, I might eat a piece of cake or devour a piece of cake.

Quindi, potrei mangiare una fetta di torta o divorare una fetta di torta.

The verb devour really suggests that I jump straight in there and I eat it

Il verbo divorare suggerisce davvero di saltarci dentro e di mangiarlo

really quickly and I polish it off.

molto velocemente e di lucidarlo.

I eat the whole thing, every crumb.

Mangio tutto, ogni briciola.

I even lick the plate clean afterwards and lick every finger to

Dopo lecco anche il piatto e mi lecco ogni dito per

get every last crumb into my mouth.

mettermi in bocca fino all'ultima briciola.

I devour it.

Lo divoro.

Okay, here's another example,

Ok, ecco un altro esempio:

"OMG!

"OMG!

That angus burger was the best I've ever had, I devoured it in seconds!"

Quell'hamburger di angus era il migliore che abbia mai mangiato, l'ho divorato in pochi secondi!"

Okay, so that was our five for today.

Ok, quindi questi erano i nostri cinque per oggi.

Let's do a quick recap.

Facciamo un breve riepilogo.

We started with the noun indigestion, to have a pain or discomfort after

Abbiamo iniziato con il sostantivo indigestione, ovvero provare dolore o fastidio dopo

eating something that's hard to digest.

aver mangiato qualcosa di difficile da digerire.

Then we had the adjective wholesome.

Poi abbiamo avuto l'aggettivo sano.

When relating to food, it means food that's good for you.

Quando si parla di cibo, significa cibo che fa bene.

Then we had the adjective disciplined, disciplined, meaning

Poi abbiamo avuto l'aggettivo disciplinato, disciplinato, che significa che

you're able to control yourself.

sei in grado di controllarti.

You can push yourself to do things you don't want to do and stick to it.

Puoi spingerti a fare cose che non vuoi fare e attenervisi.

Then we had the phrasal verb polish off, which is to keep eating

Poi abbiamo eliminato il verbo frasale, che significa continuare a mangiare

something until it's all gone.

qualcosa finché non è tutto finito.

And we ended with the verb devour, devour, which is to eat

E finiamo con il verbo divorare, divorare, che è mangiare

something eagerly, quickly, and with full intention and keenness.

qualcosa con appetito, velocemente, e con piena intenzione e acutezza.

Okay, let's do this now for pronunciation.

Ok, facciamolo adesso per la pronuncia.

Please repeat after me.

Per cortesia ripeta dopo di me.

Indigestion.

Indigestione.

Indigestion.

Indigestione.

Wholesome.

Sano.

Wholesome.

Sano.

Disciplined.

Disciplinato.

Disciplined.

Disciplinato.

Polish off.

Pulito.

Polish off.

Pulito.

Devour.

Divorare.

Devour.

Divorare.

Very good.

Molto bene.

Okay, let's test you now.

Ok, mettiamoci alla prova adesso.

Oh dear.

Oh caro.

I've just opened the fridge and spotted a huge, a huge piece of chocolate gateau.

Ho appena aperto il frigorifero e ho visto un enorme, enorme pezzo di torta al cioccolato.

And even though I know it's not for me, it's my son's chocolate gateau because he

E anche se so che non è per me, è la torta al cioccolato di mio figlio perché si è

missed the party and we saved it for him.

perso la festa e gliel'abbiamo tenuta da parte.

I just cannot control myself.

Non riesco proprio a controllarmi.

So, even though I'm going to try to control myself, I know I

Quindi, anche se cercherò di controllarmi, so che potrei

might fail, but I'm going to try.

fallire, ma ci proverò.

I'm going to try to be controlled, to stop myself from doing something.

Cercherò di farmi controllare, di impedirmi di fare qualcosa.

What adjective could I use to describe myself being in control of my own actions?

Quale aggettivo potrei usare per descrivere me stesso che ha il controllo delle proprie azioni?

Disciplined, yes.

Disciplinato, sì.

Yes, Anna, you can be disciplined.

Sì, Anna, puoi essere disciplinata.

Come on, don't eat that deliciously chocolatey chocolate cake that's sitting

Andiamo, non mangiare quella torta al cioccolato deliziosamente cioccolatosa che sta seduta

and calling my name from the fridge shelf.

e chiama il mio nome dallo scaffale del frigorifero.

Don't do it.

Non farlo.

Don't put it in your mouth.

Non metterlo in bocca.

Oh no.

Oh no.

I've done it.

L'ho fatto.

I've gone to the fridge, I've grabbed it, and I've shoved

Sono andato al frigorifero, l'ho preso e me lo sono ficcato

the entire thing into my mouth.

tutto in bocca.

I didn't just eat it.

Non l'ho semplicemente mangiato.

I ate it in a really greedy and eager way.

L'ho mangiato in maniera davvero golosa e vogliosa.

What verb could we use there?

Che verbo potremmo usare lì?

I devoured it, absolutely, and I didn't just devour it, proving that I'm not

L'ho divorato, assolutamente, e non l'ho divorato e basta, dimostrando che non sono affatto

very disciplined at all, never was, never will be, but I even licked the

molto disciplinato, non lo sono mai stato, non lo sarò mai, ma ho anche leccato il

plate and picked up every teeny tiny crumb that was on the fridge shelf.

piatto e ho raccolto ogni piccola briciola che c'era sul piatto. ripiano del frigorifero.

What phrasal verb could you use to describe completely

Quale verbo frasale potresti usare per descrivere

finishing a piece of food?

la fine completa di un pezzo di cibo?

I polished it off.

L'ho lucidato.

Yes, I devoured and polished off this one piece of cake that was meant for my

Sì, ho divorato e rifinito questo pezzo di torta destinato a mio

son because I'm not very disciplined.

figlio perché non sono molto disciplinato.

Oh, and now, oh no, I've just remembered, I'm gluten intolerant and that chocolate

Oh, e ora, oh no, mi sono appena ricordato che sono intollerante al glutine e quella

cake has given me a pain in my stomach.

torta al cioccolato mi ha fatto male allo stomaco.

Oh, it's going to be so hard to digest this.

Oh, sarà difficilissimo digerirlo.

What noun could I use instead of saying I have a pain in my stomach?

Quale sostantivo potrei usare invece di dire che ho mal di pancia?

I've got indigestion.

Ho un'indigestione.

Yes.

SÌ.

Devouring and polishing off that chocolate cake that wasn't

Divorare e lucidare quella torta al cioccolato che non era

meant for me because I have no discipline has given me indigestion.

destinata a me perché non ho disciplina mi ha fatto fare indigestione.

Well, that's my own fault, isn't it?

Beh, è ​​colpa mia, no?

That's my punishment for being so bad.

Questa è la mia punizione per essere stato così cattivo.

What I should do is create a meal that's very healthy and good for me

Quello che dovrei fare è creare un pasto che sia molto sano e buono per me

and for my son as well to say sorry.

e anche che mio figlio chieda scusa.

What adjective could I use to describe this very good

Che aggettivo potrei usare per descrivere questo buonissimo

meal that I'm going to make?

pasto che sto per preparare?

Wholesome.

Sano.

Yes, I'm going to make a wholesome meal for me and my son and apologise

Sì, preparerò un pasto sano per me e mio figlio e mi scuso

for being so ill-disciplined and devouring and polishing off that

per essere stato così indisciplinato e per aver divorato e lucidato quel

delicious piece of chocolate cake.

delizioso pezzo di torta al cioccolato.

OK, let's bring this all together in a little monologue.

OK, riuniamo tutto questo in un piccolo monologo.

That smell, the aroma of sizzling burgers fills the air as I stand outside

Quell'odore, l'aroma degli hamburger sfrigolanti riempie l'aria mentre mi trovo fuori

the iconic Bullring in Birmingham.

dall'iconica Arena di Birmingham.

Hi, there, my name is Ally and I am a proud burger lover.

Ciao, mi chiamo Ally e sono un orgoglioso amante degli hamburger.

Today, I'm standing in front of the Bullring, where an exciting

Oggi mi trovo davanti all'arena, dove

event is about to take place.

sta per svolgersi un evento emozionante.

It's a gourmet burger-tasting competition where people from all

È una competizione di degustazione di hamburger gourmet in cui persone provenienti da tutta

over the city will compete to make the best gourmet burgers and the hungry

la città gareggeranno per creare i migliori hamburger gourmet e le

crowds have the chance to devour each one and vote for their favourite.

folle affamate avranno la possibilità di divorarli tutti e votare il loro preferito.

I'm currently standing in the middle of the activity, as a foodie, I

Attualmente sono nel bel mezzo dell'attività, da buongustaio,

just couldn't resist the opportunity to be a part of this event.

non ho potuto resistere all'opportunità di prendere parte a questo evento.

But let me tell you, this is not just about satisfying our taste buds.

Ma lasciatemelo dire, non si tratta solo di soddisfare le nostre papille gustative.

It's not about indulging in and polishing off as many gourmet

Non si tratta di indulgere e mangiare quanti più

burgers as you can, no, today's event is also about being disciplined

hamburger gourmet possibile, no, l'evento di oggi riguarda anche l'essere disciplinati

and appreciating wholesome food.

e apprezzare il cibo sano.

We have to be careful not to overindulge, we don't want to suffer from indigestion.

Dobbiamo stare attenti a non esagerare, non vogliamo soffrire di indigestione.

That's why, even though it's a competition, the organisers and

Ecco perché, anche se si tratta di una competizione, gli organizzatori e

competitors are all being mindful of the portions they serve and are

i concorrenti sono tutti attenti alle porzioni servite e

promoting healthy eating practices.

promuovono pratiche alimentari sane.

The competition is fierce, but the atmosphere is fun and friendly.

La competizione è agguerrita, ma l’atmosfera è divertente e amichevole.

We are all here to celebrate our love for burgers and appreciate the hard

Siamo tutti qui per celebrare il nostro amore per gli hamburger e apprezzare il duro

work put in by the creators and chefs.

lavoro svolto dai creatori e dagli chef.

The best part is, these patties are not your average fast food type.

La parte migliore è che queste polpette non sono il tipico tipo di fast food.

They are gourmet, with unique flavours and ingredients that will

Sono gourmet, con sapori e ingredienti unici che lasceranno

leave your taste buds dancing.

ballare le vostre papille gustative.

So, if you're a burger lover like me, come down to the Bullring in

Quindi, se sei un amante degli hamburger come me, vieni all'Arena di

Birmingham and join us for this epic gourmet burger-tasting event.

Birmingham e unisciti a noi per questo epico evento di degustazione di hamburger gourmet.

Trust me, it's an experience you don't want to miss.

Credimi, è un'esperienza da non perdere.

See you soon!

Arrivederci!

And that brings us to the end of today's episode and Week 21.

E questo ci porta alla fine dell'episodio di oggi e della settimana 21.

If you've enjoyed any of the episodes that I've made this week, then please do leave

Se ti è piaciuto uno qualsiasi degli episodi che ho realizzato questa settimana, lascia

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I appreciate you tuning in and I hope that you'll tune in again tomorrow.

Apprezzo che tu ti sia sintonizzato e spero che ti sintonizzerai di nuovo domani.

Until then, take very good care and goodbye.

Fino ad allora, state molto attenti e arrivederci.